Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
vrijdag 6 december 2024 om 07:25
Stoppen met alcohol is voor mij als leren fietsen: het gaat met vallen en opstaan.
Ik drink inmiddels 4,5 maand thuis geen twee flessen wijn per dag meer, ik heb mijn leven weer op de rit (goed slapen, eten, huishouden). Daar ben ik best trots op.
Het aller, allermoeilijkste vind ik om in een sociale setting geen alcohol te drinken. Alsof het erbij hoort en gezelliger is met alcohol. Ik ben de afgelopen dagen lichamelijk niet zo fit, slaap slecht en voel me daardoor een beetje somber. Had van de week echt zin om een fles wijn te kopen, gelukkig niet gedaan.
Ik was de afgelopen maanden stil op dit topic, heb wel elke dag meegelezen. Ik word blij van jullie mijlpalen en herken mij in de struggles.
@Zuchtervan: na een afbouwschema heb ik ook een week een benzodiazepine gebruikt. En slik al een tijdje vitamine b. En net zoals Portinatx ben ik benieuwd naar je ervaringen met zuchtremmers. Ik heb dat in het traject dat ik volg nog niet besproken, maar wil mij de komende tijd wel een beetje verdiepen in de werking van dat soort medicatie.
Ik drink inmiddels 4,5 maand thuis geen twee flessen wijn per dag meer, ik heb mijn leven weer op de rit (goed slapen, eten, huishouden). Daar ben ik best trots op.
Het aller, allermoeilijkste vind ik om in een sociale setting geen alcohol te drinken. Alsof het erbij hoort en gezelliger is met alcohol. Ik ben de afgelopen dagen lichamelijk niet zo fit, slaap slecht en voel me daardoor een beetje somber. Had van de week echt zin om een fles wijn te kopen, gelukkig niet gedaan.
Ik was de afgelopen maanden stil op dit topic, heb wel elke dag meegelezen. Ik word blij van jullie mijlpalen en herken mij in de struggles.
@Zuchtervan: na een afbouwschema heb ik ook een week een benzodiazepine gebruikt. En slik al een tijdje vitamine b. En net zoals Portinatx ben ik benieuwd naar je ervaringen met zuchtremmers. Ik heb dat in het traject dat ik volg nog niet besproken, maar wil mij de komende tijd wel een beetje verdiepen in de werking van dat soort medicatie.
vrijdag 6 december 2024 om 09:36
Dat heb ik ook daarom vermijd ik nu al bijna een jaar de events waarvan ik weet dat ik een terugval zou kunnen krijgen. Afgelopen weekend was ik in Schotland en stond daar naar de heuvels te kijken en dacht ineens ik ben klaar met vluchten en bang zijn. Ik kan dit gewoon want ik wil het ook echt niet meer. Ik ben sterk genoeg. ik wil mij niet meer verstoppen.Kamperfoelie schreef: ↑06-12-2024 07:25Stoppen met alcohol is voor mij als leren fietsen: het gaat met vallen en opstaan.
Ik drink inmiddels 4,5 maand thuis geen twee flessen wijn per dag meer, ik heb mijn leven weer op de rit (goed slapen, eten, huishouden). Daar ben ik best trots op.
Het aller, allermoeilijkste vind ik om in een sociale setting geen alcohol te drinken. Alsof het erbij hoort en gezelliger is met alcohol. Ik ben de afgelopen dagen lichamelijk niet zo fit, slaap slecht en voel me daardoor een beetje somber. Had van de week echt zin om een fles wijn te kopen, gelukkig niet gedaan.
Ik was de afgelopen maanden stil op dit topic, heb wel elke dag meegelezen. Ik word blij van jullie mijlpalen en herken mij in de struggles.
@Zuchtervan: na een afbouwschema heb ik ook een week een benzodiazepine gebruikt. En slik al een tijdje vitamine b. En net zoals Portinatx ben ik benieuwd naar je ervaringen met zuchtremmers. Ik heb dat in het traject dat ik volg nog niet besproken, maar wil mij de komende tijd wel een beetje verdiepen in de werking van dat soort medicatie.
Dus ik heb mijn vlucht rond de jaarwisseling naar het hoge Noorden geannuleerd want had echt zoiets wil helemaal niet in een hutje op de hei zitten maar gewoon thuis in mijn vertrouwde omgeving en in mijn eigen bed slapen.
Ik stond ook in de taxfree winkel en kon goedkoop flessen sterke drank kopen maar dacht echt bij de flessen sterke drank als je dit gaat meenemen dan leidt dit weer tot blowen en weet ik veel wat nog meer. En katers hele vreselijke katers! Ik had ook steun van mijn zoon die zei moeder niet doen je bent zo goed bezig.
Ik heb hier al eens geschreven dat ik nog wel eens een glas wijn drink als ik uit eten ga maar daar blijft het ook bij. Heb al bijna een jaar geen sterke drank meer aangeraakt en ook geen joints of sigaretten.
Ik heb zoveel respect en bewondering voor jullie kracht ook voor degene die het blijven proberen ook na een terugval wat ik liever een uitglijder noem.
Heel veel sterkte en ik blijf meelezen want ik put hier echt kracht uit en inspiratie.
vrijdag 6 december 2024 om 10:42
Wat een mooie berichten weer. Wat een fijn topic heb je toch geopend Plinkie, en wat een dappere schrijvers hier.
Kamperfoelie, fijn dat je lekker gaat en die fles wijn hebt laten staan in de winkel. Dat deed je vast goed!
Ja, als fietsen, misschien is het ook wel zo, een proces van vallen en opstaan.
Sjaantje, wat een mooi moment daar op die heuvels! En Schotland, daar wordt geloof ik sowieso veel gedronken dus dat is al een dappere reis bestemming
En wat lief van je zoon. Hoe kwam het dat je ineens de gedachte had zo'n fles te kopen!
Zo knap dat je al bijna een heel jaar jezelf op één zet. Want eigenlijk is dat het, je kiest voor je lichaam dat beter verdient dan er gif in te stoppen.
Kamperfoelie, fijn dat je lekker gaat en die fles wijn hebt laten staan in de winkel. Dat deed je vast goed!
Ja, als fietsen, misschien is het ook wel zo, een proces van vallen en opstaan.
Sjaantje, wat een mooi moment daar op die heuvels! En Schotland, daar wordt geloof ik sowieso veel gedronken dus dat is al een dappere reis bestemming
En wat lief van je zoon. Hoe kwam het dat je ineens de gedachte had zo'n fles te kopen!
Zo knap dat je al bijna een heel jaar jezelf op één zet. Want eigenlijk is dat het, je kiest voor je lichaam dat beter verdient dan er gif in te stoppen.
vrijdag 6 december 2024 om 11:56
Zo, daar ben ik weer. Even tijd om wat uitgebreider te reageren 
Swampi, alvast gefeliciteerd met je verjaardag! Prima om te zeggen dat je geen alcohol drinkt, denk ik. Ik merk vaak dat mensen het prima vinden, of er bewondering voor hebben. De mensen die er 'moeilijk over doen', of het saai of ongezellig vinden, zijn vaak mensen die zelf ook behoorlijk innemen en er misschien beter aan zouden doen om te stoppen of minderen met drinken.
'Ik drink, of ik drink niet'. Ja, zo is het inderdaad. Laatst sprak ik iemand die een beetje uit de hoogte deed, toen ik zei dat ik na twee glazen pas echt begon. Zij zei: "Ohhhh, ik kan príma twee glazen drinken hoor!"
Nou, fijn voor je dat jij dat wel kan. Maar niet iedereen kan zo goed met alcohol omgaan als jij. En daarna noemde ze zichzelf 'enórm verslavingsgevoelig'. Ga toch weg.
Zuchtervan, fijn dat je weer begonnen bent (met stoppen dan ). Hoop dat de campral je goed gaat helpen.
Jammer dat het mis is gegaan Jojojanneke. Het gaat inderdaad met vallen en opstaan. Dat heeft bij mij in elk geval jaren geduurd. Een jaar in dit topic, en daarvoor deed ik ook al vaak halfslachtige pogingen. Maar het komt goed. Is die fles nu leeg? Dat zou alweer schelen.
Portinatx, wat stom eigenlijk he, dat mensen minder met je afspreken omdat je niet gezellig meedrinkt. Op die manier leer je je echte vrienden wel kennen. Best pijnlijk lijkt me.
Wat vervelend dat je het zo zwaar hebt momenteel. Dat jezelf zielig vinden werkt inderdaad niet mee. Dat is zo'n trigger.. hopelijk voel je je snel weer beter.
Ik merk heel erg de verschillen in mijn gemoedstoestand, kijkend naar mijn cyclus. Herkennen jullie dat ook?
Kamperfoelie, wat een enórme stappen heb je al gezet. Weet je hoeveel wijn dat al scheelt, de wijn die je al hebt laten staan? Heel goed. Fijn dat je je ook zo veel beter voelt.
Sjaantje, wat stoer dat je dat hutje hebt geannuleerd! En inderdaad een mooi moment daar in Schotland. Wat fijn, met je zoon zo.
Ik herken het niet echt, dat vooral de sociale setting me triggert. Ik was juist een alleendrinker. Als ik een sociale setting had, dan was ik vaak met de auto. En dan zorgde ik meestal dat ik op tijd naar huis ging, zodat ik kon drinken. Heb mezelf ook lang wijsgemaakt dat ik niet kon slapen als ik meteen na een activiteit buitenshuis naar bed ging. Dat blijk ik nu dus wel prima te kunnen.
Eind juni ga ik naar een festival, waar ik veel drinkebroeders ga treffen. Ik merk dat ik nu al denk: Maar dán kan ik toch wel drinken? Ik ben dan al ruim een jaar nuchter. Gelukkig denk ik ook nu al vaker: waarom zou ik alles wat ik nu bereikt heb en waar ik me goed bij voel, weggooien met 1 of 2 avondjes 'afzien'. Zo'n festival kan toch ook best leuk zijn zonder drank?
Aanvulling na de bijna-crash:
Net zat ik weer na te denken over mijn alcoholgebruik en hoe lang het te veel drinken er al in zit. Toen ik een jaar of 19 was, werkte ik bij een uit de hand gelopen bijbaan. Toen ik daar stopte, tegelijkertijd met wat andere collega’s, kreeg iedereen een bos bloemen. Behalve ik. Ik kreeg ‘voor de grap’ een krat bier. Omdat ik altijd zo lekker lang bleef hangen bij de vrijmibo’s. Toen kon ik daar ook echt om lachen. Maar als ik nu terugkijk denk ik: veelzeggend, toch?
Komende week gaan we trouwens (eindelijk) naar de verslavingszorginstelling voor de intake.
Swampi, alvast gefeliciteerd met je verjaardag! Prima om te zeggen dat je geen alcohol drinkt, denk ik. Ik merk vaak dat mensen het prima vinden, of er bewondering voor hebben. De mensen die er 'moeilijk over doen', of het saai of ongezellig vinden, zijn vaak mensen die zelf ook behoorlijk innemen en er misschien beter aan zouden doen om te stoppen of minderen met drinken.
'Ik drink, of ik drink niet'. Ja, zo is het inderdaad. Laatst sprak ik iemand die een beetje uit de hoogte deed, toen ik zei dat ik na twee glazen pas echt begon. Zij zei: "Ohhhh, ik kan príma twee glazen drinken hoor!"
Nou, fijn voor je dat jij dat wel kan. Maar niet iedereen kan zo goed met alcohol omgaan als jij. En daarna noemde ze zichzelf 'enórm verslavingsgevoelig'. Ga toch weg.
Zuchtervan, fijn dat je weer begonnen bent (met stoppen dan
). Hoop dat de campral je goed gaat helpen.Jammer dat het mis is gegaan Jojojanneke. Het gaat inderdaad met vallen en opstaan. Dat heeft bij mij in elk geval jaren geduurd. Een jaar in dit topic, en daarvoor deed ik ook al vaak halfslachtige pogingen. Maar het komt goed. Is die fles nu leeg? Dat zou alweer schelen.
Portinatx, wat stom eigenlijk he, dat mensen minder met je afspreken omdat je niet gezellig meedrinkt. Op die manier leer je je echte vrienden wel kennen. Best pijnlijk lijkt me.
Wat vervelend dat je het zo zwaar hebt momenteel. Dat jezelf zielig vinden werkt inderdaad niet mee. Dat is zo'n trigger.. hopelijk voel je je snel weer beter.
Ik merk heel erg de verschillen in mijn gemoedstoestand, kijkend naar mijn cyclus. Herkennen jullie dat ook?
Kamperfoelie, wat een enórme stappen heb je al gezet. Weet je hoeveel wijn dat al scheelt, de wijn die je al hebt laten staan? Heel goed. Fijn dat je je ook zo veel beter voelt.
Sjaantje, wat stoer dat je dat hutje hebt geannuleerd! En inderdaad een mooi moment daar in Schotland. Wat fijn, met je zoon zo.
Ik herken het niet echt, dat vooral de sociale setting me triggert. Ik was juist een alleendrinker. Als ik een sociale setting had, dan was ik vaak met de auto. En dan zorgde ik meestal dat ik op tijd naar huis ging, zodat ik kon drinken. Heb mezelf ook lang wijsgemaakt dat ik niet kon slapen als ik meteen na een activiteit buitenshuis naar bed ging. Dat blijk ik nu dus wel prima te kunnen.
Eind juni ga ik naar een festival, waar ik veel drinkebroeders ga treffen. Ik merk dat ik nu al denk: Maar dán kan ik toch wel drinken? Ik ben dan al ruim een jaar nuchter. Gelukkig denk ik ook nu al vaker: waarom zou ik alles wat ik nu bereikt heb en waar ik me goed bij voel, weggooien met 1 of 2 avondjes 'afzien'. Zo'n festival kan toch ook best leuk zijn zonder drank?
Aanvulling na de bijna-crash:
Net zat ik weer na te denken over mijn alcoholgebruik en hoe lang het te veel drinken er al in zit. Toen ik een jaar of 19 was, werkte ik bij een uit de hand gelopen bijbaan. Toen ik daar stopte, tegelijkertijd met wat andere collega’s, kreeg iedereen een bos bloemen. Behalve ik. Ik kreeg ‘voor de grap’ een krat bier. Omdat ik altijd zo lekker lang bleef hangen bij de vrijmibo’s. Toen kon ik daar ook echt om lachen. Maar als ik nu terugkijk denk ik: veelzeggend, toch?
Komende week gaan we trouwens (eindelijk) naar de verslavingszorginstelling voor de intake.
plinkie wijzigde dit bericht op 06-12-2024 18:52
11.58% gewijzigd
vrijdag 6 december 2024 om 14:24
Volgens een app scheelt het 1.895 glazen!
En 385.000 calorieën, haha. Merk van de minder calorieën weinig, want ik eet weer alle maaltijden en ga de laatste tijd regelmatig uit eten.
vrijdag 6 december 2024 om 14:29
@Sjaantje37 wat ontzettend dapper dat je je niet meer wilt verstoppen! Top ook dat je steun van je zoon hebt.
Ik wil sociale events juist niet mijden, bang om in een isolement terecht te komen. Ik leef alleen, heb een groot netwerk, maar mijn vrije tijd breng ik al veel alleen door. En nu ik niet meer drink, geniet ik juist veel meer van sociale contacten, ik beleef het bewuster, heb ik diepere gesprekken.
Ik wil sociale events juist niet mijden, bang om in een isolement terecht te komen. Ik leef alleen, heb een groot netwerk, maar mijn vrije tijd breng ik al veel alleen door. En nu ik niet meer drink, geniet ik juist veel meer van sociale contacten, ik beleef het bewuster, heb ik diepere gesprekken.
vrijdag 6 december 2024 om 18:56
Wooow!!Kamperfoelie schreef: ↑06-12-2024 14:24Volgens een app scheelt het 1.895 glazen!
Oeh! Ik heb gekeken en zit bijna (ik denk morgen) op 1000 glazen!
maandag 9 december 2024 om 15:09
Ha forummers, ik heb dit topic ook maar eens geopend, had het al vaker voorbij zien komen. Ik vond al dat ik minder moest drinken, of eigenlijk vooral minder vaak. Ik drink niet veel, kan er niet zo goed tegen, maar eerlijk gezegd wel bijna elke dag. Het moeilijkst vind ik het zo rond 16.00 uur. 's Avonds drink ik vrijwel nooit, alleen bij sociale gelegenheden.
Vorige week zouden mijn man en ik samen een paar dagen weggaan. We hadden een hotel bijna twee uur rijden van huis genomen, 's avonds daar samen zitten schaken en wat borrelen. Toen we al in bed lagen en ik al een uur of wat had geslapen, ging de telefoon; het toestel van onze oudste zoon (21 jaar) belde, maar het was een ambulancebroeder die we aan de lijn kregen. Ze hadden onze zoon op straat aangetroffen, compleet van de wereld door alcohol, liggend in de stromende regen. Als hij ergens buiten het zicht had gelegen, had hij door onderkoeling uiteindelijk kunnen sterven. Ze waren nu bij ons thuis binnen, onze jongste zoon was na lang aanbellen wakker geworden en had opengedaan. Lang verhaal kort, wij hebben snel onze spullen ingepakt en zijn door de stormnacht vol slagregens naar huis gereden, met zelf misschien nog net iets te veel alcohol in het lijf (3 uur na het borrelen, ik had in de 2-3 uurtjes daarvoor 4 kleine glazen wijn gedronken en veel kaas en brood gegeten, ik durfde het rijden aan en gelukkig ging het ook allemaal goed). Intussen was mijn moeder ook opgetrommeld door onze jongste zoon. Zij in alle staten, wij natuurlijk, jongste zoon ook, oudste lag thuis op het vloerkleed in een diepe slaap. Hij is door vier ogen van naalden gekropen, had kunnen sterven door onderkoeling, had in zijn eigen braaksel kunnen stikken (mijn moeder moest hem met veel moeite op zijn zij rollen toen hij overgaf), had door de alcohol in een coma kunnen raken en had onder een auto of wat dan ook kunnen lopen. Het is niet de eerste keer dat iets dergelijks gebeurde. Hij weet zelf niet waarom het gebeurt, hij had gewoon gegeten, in zijn ogen niet bijzonder veel gedronken en er zijn ook genoeg avonden dat hij naar een feestje of uitgaat en drinkt, maar dat zoiets niet gebeurt (al was de ambulance wel de eerste keer, we zijn ook al twee keer gebeld door iemand van de studievereniging dat we hem moesten komen ophalen, een keer door de politie en het is een keer op een feestje bij vrienden gebeurd). Hij kan ook plezier hebben zonder drank, zegt hij zelf. Na een ernstig gesprek is de enige conclusie dat hij dus niet meer moet drinken, want dit mag niet meer gebeuren. Mijn man en ik durven anders niet meer van huis. Hij had dat zelf na het ontwaken ook al besloten.
Ik vind dat wij het goede voorbeeld moeten geven. Alle alcoholische drank is het huis inmiddels uit en we halen het niet meer binnen. Een goed moment dus om zelf ook te stoppen. Ik heb wel een horecazaak waar wijn en bier aanwezig zijn, ik heb het dus altijd binnen handbereik. Inmiddels heb ik vier dagen geen alcohol gebruikt en in die dagen een etentje met vrienden gehad, waarbij ik ook niet heb gedronken en het niet miste. Ik hoop dat het zo blijft, een topic als dit kan een goede steun zijn.
Extra reden: ik ben klein en vrij zwaar, ik kom snel aan van alcohol dus ook daarom is het goed om in elk geval drastisch te minderen.
Sorry voor het lange verhaal, wie het te lang vindt kan het natuurlijk gewoon skippen. Ik hoop hier zo nu en dan mee te mogen lezen en schrijven.
Ik ga later een aantal pagina's teruglezen.
Vorige week zouden mijn man en ik samen een paar dagen weggaan. We hadden een hotel bijna twee uur rijden van huis genomen, 's avonds daar samen zitten schaken en wat borrelen. Toen we al in bed lagen en ik al een uur of wat had geslapen, ging de telefoon; het toestel van onze oudste zoon (21 jaar) belde, maar het was een ambulancebroeder die we aan de lijn kregen. Ze hadden onze zoon op straat aangetroffen, compleet van de wereld door alcohol, liggend in de stromende regen. Als hij ergens buiten het zicht had gelegen, had hij door onderkoeling uiteindelijk kunnen sterven. Ze waren nu bij ons thuis binnen, onze jongste zoon was na lang aanbellen wakker geworden en had opengedaan. Lang verhaal kort, wij hebben snel onze spullen ingepakt en zijn door de stormnacht vol slagregens naar huis gereden, met zelf misschien nog net iets te veel alcohol in het lijf (3 uur na het borrelen, ik had in de 2-3 uurtjes daarvoor 4 kleine glazen wijn gedronken en veel kaas en brood gegeten, ik durfde het rijden aan en gelukkig ging het ook allemaal goed). Intussen was mijn moeder ook opgetrommeld door onze jongste zoon. Zij in alle staten, wij natuurlijk, jongste zoon ook, oudste lag thuis op het vloerkleed in een diepe slaap. Hij is door vier ogen van naalden gekropen, had kunnen sterven door onderkoeling, had in zijn eigen braaksel kunnen stikken (mijn moeder moest hem met veel moeite op zijn zij rollen toen hij overgaf), had door de alcohol in een coma kunnen raken en had onder een auto of wat dan ook kunnen lopen. Het is niet de eerste keer dat iets dergelijks gebeurde. Hij weet zelf niet waarom het gebeurt, hij had gewoon gegeten, in zijn ogen niet bijzonder veel gedronken en er zijn ook genoeg avonden dat hij naar een feestje of uitgaat en drinkt, maar dat zoiets niet gebeurt (al was de ambulance wel de eerste keer, we zijn ook al twee keer gebeld door iemand van de studievereniging dat we hem moesten komen ophalen, een keer door de politie en het is een keer op een feestje bij vrienden gebeurd). Hij kan ook plezier hebben zonder drank, zegt hij zelf. Na een ernstig gesprek is de enige conclusie dat hij dus niet meer moet drinken, want dit mag niet meer gebeuren. Mijn man en ik durven anders niet meer van huis. Hij had dat zelf na het ontwaken ook al besloten.
Ik vind dat wij het goede voorbeeld moeten geven. Alle alcoholische drank is het huis inmiddels uit en we halen het niet meer binnen. Een goed moment dus om zelf ook te stoppen. Ik heb wel een horecazaak waar wijn en bier aanwezig zijn, ik heb het dus altijd binnen handbereik. Inmiddels heb ik vier dagen geen alcohol gebruikt en in die dagen een etentje met vrienden gehad, waarbij ik ook niet heb gedronken en het niet miste. Ik hoop dat het zo blijft, een topic als dit kan een goede steun zijn.
Extra reden: ik ben klein en vrij zwaar, ik kom snel aan van alcohol dus ook daarom is het goed om in elk geval drastisch te minderen.
Sorry voor het lange verhaal, wie het te lang vindt kan het natuurlijk gewoon skippen. Ik hoop hier zo nu en dan mee te mogen lezen en schrijven.
Ik ga later een aantal pagina's teruglezen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 9 december 2024 om 17:40
Yella jeetje wat heftig en wat een schrik! Wat fijn dat er zo adequaat gehandeld is en dat zoon ook inziet dat dit dus niet meer kan. En wat fijn dat jullie meteen met hem meedoen. Pfoeh wat zullen jullie geschrokken zijn!
Welkom en schrijf mee!
Plinkie 1000 glazen niet gedronken? Zit er er al op! Goed gedaan! Fijn eindelijk de intake voor je vriend. Ziet hij er erg tegenop?
Hoe voel jij je nu verder met die twee vervelende etters op school en alle druk er omheen?
Zuchtervan ik hoop dat je nog lekker gaat!
Ik voel me weer wat beter en zie het allemaal weer een beetje zitten. Dat gaat echt op en neer en vind ik lastig. Net gesport en nu lekker een wintermaal eten. Maandag vind ik nooit een moeilijke dag, dan dronk ik sowieso nooit en was ik het zat na het weekend.
Welkom en schrijf mee!
Plinkie 1000 glazen niet gedronken? Zit er er al op! Goed gedaan! Fijn eindelijk de intake voor je vriend. Ziet hij er erg tegenop?
Hoe voel jij je nu verder met die twee vervelende etters op school en alle druk er omheen?
Zuchtervan ik hoop dat je nog lekker gaat!
Ik voel me weer wat beter en zie het allemaal weer een beetje zitten. Dat gaat echt op en neer en vind ik lastig. Net gesport en nu lekker een wintermaal eten. Maandag vind ik nooit een moeilijke dag, dan dronk ik sowieso nooit en was ik het zat na het weekend.
maandag 9 december 2024 om 19:54
Ik heb vrijdag mijn laatste halve diazepam geslikt en ben vrijdag ook begonnen met Campral. Het duurt 3 weken voordat dit werkt maar gelukkig heb ik geen bijwerkingen. Het zijn 4 pillen per dag plus 2 pillen vitamine b dus best veel maar het is niet anders.
Het was dit weekend vechten tegen de zucht en ook al heb ik nu geleerd dat eentje ook niet kan ik blijf het moeilijk vinden dat ik nooit meer kan drinken.
Ik heb altijd gedronken om gevoelens te onderdrukken dus die komen nu allemaal naar boven.
Ik heb nu ook geen rust ik blijf maar rennen, schoonmaken en opruimen.
Het was dit weekend vechten tegen de zucht en ook al heb ik nu geleerd dat eentje ook niet kan ik blijf het moeilijk vinden dat ik nooit meer kan drinken.
Ik heb altijd gedronken om gevoelens te onderdrukken dus die komen nu allemaal naar boven.
Ik heb nu ook geen rust ik blijf maar rennen, schoonmaken en opruimen.
maandag 9 december 2024 om 20:00
Als mensen minder met je af willen spreken omdat je minder bent gaan drinken of zelfs er mee gestopt zijn, zijn dat eigenlijk wel de juiste mensen om mee om te gaan? Want hun normen liggen dus bij drinken, en zelf zijn ze dan wellicht ook wel stevige drinkers. Die kun je niet om je heen gebruiken als je zelf wilt stoppen. Dan zul je andere vrienden moeten proberen te vinden in andere kringen
maandag 9 december 2024 om 20:02
Ja Zichtervan, dat is herkenbaar. Al die gevoelens die boven komen zijn niet altijd fijn, maar je gaat ook de mooie dingen weer echt voelen. En mijn huis is nog nooit zo netjes geweest als nu, zoveel energie en tijd over.
Net heb ik bijvoorbeeld nog na het eten grote boodschappen gehaald, zulke dingen deed ik nooit in de avond.
Niet denken aan: het mag nooit meer, neem het echt dag voor dag. Nooit meer is te lang en ver. Je doet het goed.
Net heb ik bijvoorbeeld nog na het eten grote boodschappen gehaald, zulke dingen deed ik nooit in de avond.
Niet denken aan: het mag nooit meer, neem het echt dag voor dag. Nooit meer is te lang en ver. Je doet het goed.
dinsdag 10 december 2024 om 10:16
Ik meld mij ook weer eens, verleden week zaterdag heb ik echt zoveel gedronken sinds een lange tijd. Likeur en daarna Likeur whisky. Zondag natuurlijk zo brak als het maar zijn kan ook doordat ik die nacht niet goed kon slapen door de alcohol.
Wat ik echt het meest erg vond was dat ik mij tot afgelopen vrijdag zo down voelde en teleurgesteld was in mijzelf.
Ik ben juist zo goed bezig, veel sporten, proberen voldoende te slapen etc etc.
Wat een verschil vandaag met verleden week zondag, vanmorgen heerlijk gesport en dat fitte gevoel waar ik zo van hou is gelukkig weer een beetje terug.
Alcohol is echt gif.
Ik quote even mijn eigen bericht eind 2023. Bizar dat ik al bijna een heel jaar geen kater meer heb gehad. Merk echt dat ik steeds huiveriger word voor drank.
Ik heb het momenteel echt heel druk op mijn werk tegen het overspannen aan en gisteren was ik aan het repeteren en wat ik nooit meer doe is drinken tijdens en toch bestelde ik een wijn met de gedachte dat ik het even nodig had om te ontspannen. Daarna had ik nog meer trek. Gelukkig heb ik het bij die ene gelaten ook door sociale druk om mij heen op een goede manier.
Maar ik zit duidelijk in de gevarenzone want ik droom ook nu bijna elke nacht dat ik aan het blowen ben. Want ik zou toch maar een jaar stoppen om aan te zien hoe het zou voelen. En het jaar is bijna voorbij dus heb ik mij officieel aan de afspraak gehouden.
Ik denk ook dat het komt dat nu na bijna een jaar nuchter zijn de echte emotionele en mentale shit naar bovenkomt. Ik moet echt veel huilen, zit niet lekker in mijn vel ondanks het sporten en hormoontherapie voor de overgangsklachten. Ik voel mij zo onbestendig.
Wat ik echt het meest erg vond was dat ik mij tot afgelopen vrijdag zo down voelde en teleurgesteld was in mijzelf.
Ik ben juist zo goed bezig, veel sporten, proberen voldoende te slapen etc etc.
Wat een verschil vandaag met verleden week zondag, vanmorgen heerlijk gesport en dat fitte gevoel waar ik zo van hou is gelukkig weer een beetje terug.
Alcohol is echt gif.
Ik quote even mijn eigen bericht eind 2023. Bizar dat ik al bijna een heel jaar geen kater meer heb gehad. Merk echt dat ik steeds huiveriger word voor drank.
Ik heb het momenteel echt heel druk op mijn werk tegen het overspannen aan en gisteren was ik aan het repeteren en wat ik nooit meer doe is drinken tijdens en toch bestelde ik een wijn met de gedachte dat ik het even nodig had om te ontspannen. Daarna had ik nog meer trek. Gelukkig heb ik het bij die ene gelaten ook door sociale druk om mij heen op een goede manier.
Maar ik zit duidelijk in de gevarenzone want ik droom ook nu bijna elke nacht dat ik aan het blowen ben. Want ik zou toch maar een jaar stoppen om aan te zien hoe het zou voelen. En het jaar is bijna voorbij dus heb ik mij officieel aan de afspraak gehouden.
Ik denk ook dat het komt dat nu na bijna een jaar nuchter zijn de echte emotionele en mentale shit naar bovenkomt. Ik moet echt veel huilen, zit niet lekker in mijn vel ondanks het sporten en hormoontherapie voor de overgangsklachten. Ik voel mij zo onbestendig.
dinsdag 10 december 2024 om 12:11
Goedemorgen allemaal,
Jeetje Yella, wat een verhaal. Wat zullen jullie geschrokken zijn. En wat goed dat jullie hier een gezinsaangelegenheid van maken, dat jij en je man ook stoppen met drinken. Het is goed om met je kinderen te praten over de risico's. Nu heeft jullie zoon dat zelf al ondervonden, dus hopelijk ‘helpt’ dat mee.
Onze dochter is pas 2, maar heeft niet echt een goed genenpakketje meegekregen. Ik hoop voor de toekomst dat ze bij ons thuis in elk geval ziet dat alcohol drinken niet de norm is, hopelijk geven we ook over 10 jaar nog het goede voorbeeld. En ik ben zeker van plan de risico's met haar te bespreken, denk dat dat meer nut heeft dan verbieden. Haar 'leren drinken' zal ik in elk geval nooit doen, dat vind ik toch altijd zoiets geks... Dat doe je toch ook niet met nicotine of cocaïne..
Portinatx, ja, de 1000 ben ik al voorbij! Nee, vriend is juist erg toe aan de intake. En ik ook merk ik.
Fijn dat jij je weer wat beter voelt.
Ik wilde net reageren dat het rondom de leerling iets rustiger is, en toen kwam de conciërge binnen....
Nou ja, bijna vakantie.
Zuchtervan, hopelijk gaat de medicatie snel werken en wordt het minder vechten tegen de zucht. Als je thuis écht niks meer hebt schoon te maken, dan ben je van harte welkom bij ons hoor
Moeilijk hè, dat je nu moet dealen met alle gevoelens die je voorheen kon wegdrinken.
Oehh, Sjaantje. Wat goed dat je deze enorme valkuil al zo snel herkent. Je hebt je aan de afspraak gehouden, dus nu 'mag' je weer. Denk je dat het je lukt om een nieuwe afspraak met jezelf te maken?
Jeetje Yella, wat een verhaal. Wat zullen jullie geschrokken zijn. En wat goed dat jullie hier een gezinsaangelegenheid van maken, dat jij en je man ook stoppen met drinken. Het is goed om met je kinderen te praten over de risico's. Nu heeft jullie zoon dat zelf al ondervonden, dus hopelijk ‘helpt’ dat mee.
Onze dochter is pas 2, maar heeft niet echt een goed genenpakketje meegekregen. Ik hoop voor de toekomst dat ze bij ons thuis in elk geval ziet dat alcohol drinken niet de norm is, hopelijk geven we ook over 10 jaar nog het goede voorbeeld. En ik ben zeker van plan de risico's met haar te bespreken, denk dat dat meer nut heeft dan verbieden. Haar 'leren drinken' zal ik in elk geval nooit doen, dat vind ik toch altijd zoiets geks... Dat doe je toch ook niet met nicotine of cocaïne..
Portinatx, ja, de 1000 ben ik al voorbij! Nee, vriend is juist erg toe aan de intake. En ik ook merk ik.
Fijn dat jij je weer wat beter voelt.
Ik wilde net reageren dat het rondom de leerling iets rustiger is, en toen kwam de conciërge binnen....
Nou ja, bijna vakantie.
Zuchtervan, hopelijk gaat de medicatie snel werken en wordt het minder vechten tegen de zucht. Als je thuis écht niks meer hebt schoon te maken, dan ben je van harte welkom bij ons hoor
Moeilijk hè, dat je nu moet dealen met alle gevoelens die je voorheen kon wegdrinken.
Oehh, Sjaantje. Wat goed dat je deze enorme valkuil al zo snel herkent. Je hebt je aan de afspraak gehouden, dus nu 'mag' je weer. Denk je dat het je lukt om een nieuwe afspraak met jezelf te maken?
donderdag 12 december 2024 om 13:54
Wauw! Echt! Wat goed en sterk!Sjaantje37 schreef: ↑06-12-2024 09:36Dat heb ik ook daarom vermijd ik nu al bijna een jaar de events waarvan ik weet dat ik een terugval zou kunnen krijgen. Afgelopen weekend was ik in Schotland en stond daar naar de heuvels te kijken en dacht ineens ik ben klaar met vluchten en bang zijn. Ik kan dit gewoon want ik wil het ook echt niet meer. Ik ben sterk genoeg. ik wil mij niet meer verstoppen.
Dus ik heb mijn vlucht rond de jaarwisseling naar het hoge Noorden geannuleerd want had echt zoiets wil helemaal niet in een hutje op de hei zitten maar gewoon thuis in mijn vertrouwde omgeving en in mijn eigen bed slapen.
Ik stond ook in de taxfree winkel en kon goedkoop flessen sterke drank kopen maar dacht echt bij de flessen sterke drank als je dit gaat meenemen dan leidt dit weer tot blowen en weet ik veel wat nog meer. En katers hele vreselijke katers! Ik had ook steun van mijn zoon die zei moeder niet doen je bent zo goed bezig.
Ik heb hier al eens geschreven dat ik nog wel eens een glas wijn drink als ik uit eten ga maar daar blijft het ook bij. Heb al bijna een jaar geen sterke drank meer aangeraakt en ook geen joints of sigaretten.
Ik heb zoveel respect en bewondering voor jullie kracht ook voor degene die het blijven proberen ook na een terugval wat ik liever een uitglijder noem.
Heel veel sterkte en ik blijf meelezen want ik put hier echt kracht uit en inspiratie.
donderdag 12 december 2024 om 13:57
Ja, dat is wel veelzeggend ja. Toen al. Bizar toch? Alcohol is echt troep.Plinkie schreef: ↑06-12-2024 11:56Zo, daar ben ik weer. Even tijd om wat uitgebreider te reageren
Aanvulling na de bijna-crash:
Net zat ik weer na te denken over mijn alcoholgebruik en hoe lang het te veel drinken er al in zit. Toen ik een jaar of 19 was, werkte ik bij een uit de hand gelopen bijbaan. Toen ik daar stopte, tegelijkertijd met wat andere collega’s, kreeg iedereen een bos bloemen. Behalve ik. Ik kreeg ‘voor de grap’ een krat bier. Omdat ik altijd zo lekker lang bleef hangen bij de vrijmibo’s. Toen kon ik daar ook echt om lachen. Maar als ik nu terugkijk denk ik: veelzeggend, toch?
Komende week gaan we trouwens (eindelijk) naar de verslavingszorginstelling voor de intake.
Wanneer is het voor jou begonnen dat je liever alleen dronk?
Fijn dat je man nu ondersteuning gaat krijgen! Ik ben heel benieuwd naar het traject.
donderdag 12 december 2024 om 14:06
donderdag 12 december 2024 om 14:10
En ik? Ja, ik heb afgelopen weekend gedronken. Zaterdagavond thuis. Samen met mijn vriend de fles fijn die er nog stond. En zondag tijdens het eten. 2 glazen. Wel mijn ouders verteld wat mijn alcohol’probleem’ is en dat ik dus in principe niet drink omdat ik niet een beetje kan drinken.
Maar goed, ik had dit natuurlijk al ingecalculeerd. En heb zaterdag 3 glazen en zondag 2 glazen gedronken en geen kater de volgende dag. En nu is het weer klaar.
De teller staat weer op 0. Of nouja. Dag 4 zonder alcohol
Maar goed, ik had dit natuurlijk al ingecalculeerd. En heb zaterdag 3 glazen en zondag 2 glazen gedronken en geen kater de volgende dag. En nu is het weer klaar.
De teller staat weer op 0. Of nouja. Dag 4 zonder alcohol
donderdag 12 december 2024 om 20:00
Ik begrijp niet hoe het werkt maar de Campral begint een beetje te werken.
Ik ben niet meer de hele dag in mijn hoofd bezig met alcohol en de zucht.Denk niet s, ochtends bij het opstaan " hoe kom ik deze dag nu weer door"Ik heb morgen een afspraak bij verslavingszorg ik ga daar vragen hoe de Campral werkt en wat het nu precies doet.
Sinds dinsdag hebben we een nieuwe pup in huis dus ook veel afleiding.
Ik ben niet meer de hele dag in mijn hoofd bezig met alcohol en de zucht.Denk niet s, ochtends bij het opstaan " hoe kom ik deze dag nu weer door"Ik heb morgen een afspraak bij verslavingszorg ik ga daar vragen hoe de Campral werkt en wat het nu precies doet.
Sinds dinsdag hebben we een nieuwe pup in huis dus ook veel afleiding.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
