Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
dinsdag 7 januari 2025 om 16:43
Oh wauw…
dinsdag 7 januari 2025 om 16:46
vrijdag 10 januari 2025 om 10:59
Was je wandeling fijn Swamp?
Hoe is het onderzoek van je vriend gegaan Plinkie? Of moeten jullie nog wachten op uitslagen oid?
Wij hebben dit weekend weer een verjaardag maar ik drink lekker fris. Maak me er nu niet druk om. Gek hoe je dat de ene keer wel kan hebben en de andere keer je veel zekerder voelt.
Ik heb ook weer allemaal leuke dingen gepland dus kijk wel uit naar de aankomende tijd.
Hoe is het onderzoek van je vriend gegaan Plinkie? Of moeten jullie nog wachten op uitslagen oid?
Wij hebben dit weekend weer een verjaardag maar ik drink lekker fris. Maak me er nu niet druk om. Gek hoe je dat de ene keer wel kan hebben en de andere keer je veel zekerder voelt.
Ik heb ook weer allemaal leuke dingen gepland dus kijk wel uit naar de aankomende tijd.
vrijdag 10 januari 2025 om 13:12
Onderzoeken waren prima, qua lever enzovoorts, dus dat is fijn.
Het duurt nog wel een week of twee voor hij echt kan beginnen. Duurt best lang vind ik; inmiddels zijn we al zo'n zes weken verder. Eerst kon hij zich nog best inhouden, maar de laatste week is hij best een paar keer dronken in bed gekomen. Als ie al naar bed komt, want hij valt ook heel vaak op de bank in slaap. Heel vervelend vind ik.
Ik erger me daar ook meer aan dan eerst, merk ik. En elke keer zeg ik tegen mezelf: "Niks van zeggen, Plinkie. Da's niet eerlijk. Hij wil graag stoppen, maar zit te wachten op groen licht." Beetje zo'n mantra..
Het duurt nog wel een week of twee voor hij echt kan beginnen. Duurt best lang vind ik; inmiddels zijn we al zo'n zes weken verder. Eerst kon hij zich nog best inhouden, maar de laatste week is hij best een paar keer dronken in bed gekomen. Als ie al naar bed komt, want hij valt ook heel vaak op de bank in slaap. Heel vervelend vind ik.
Ik erger me daar ook meer aan dan eerst, merk ik. En elke keer zeg ik tegen mezelf: "Niks van zeggen, Plinkie. Da's niet eerlijk. Hij wil graag stoppen, maar zit te wachten op groen licht." Beetje zo'n mantra..
vrijdag 10 januari 2025 om 15:46
Een paar keer per week en inclusief op de bank blijven slapen is echt nog wel wat heftiger dan hoe ik het eerder had begrepen.Plinkie schreef: ↑10-01-2025 13:12Onderzoeken waren prima, qua lever enzovoorts, dus dat is fijn.
Het duurt nog wel een week of twee voor hij echt kan beginnen. Duurt best lang vind ik; inmiddels zijn we al zo'n zes weken verder. Eerst kon hij zich nog best inhouden, maar de laatste week is hij best een paar keer dronken in bed gekomen. Als ie al naar bed komt, want hij valt ook heel vaak op de bank in slaap. Heel vervelend vind ik.
Ik erger me daar ook meer aan dan eerst, merk ik. En elke keer zeg ik tegen mezelf: "Niks van zeggen, Plinkie. Da's niet eerlijk. Hij wil graag stoppen, maar zit te wachten op groen licht." Beetje zo'n mantra..
Fijn dat er hulp in zicht is.
Maakt zijn gebruik het voor jou dan juist makkelijker of juist moeilijker om zelf niks te drinken? Beide zou ik me kunnen voorstellen (zo wil ik niet meer zijn vs ik kan net zo goed een glaasje meedrinken).
vrijdag 10 januari 2025 om 15:54
Ik vind het ook lang duren voor jullie. Maar het einde/begin is in zicht gelukkig.
Ik zou het best lastig vinden er niks van te zeggen, dat vind ik knap van je dat je dat lukt. Zeker met jullie kindje en de zorg die nu misschien in de ochtenden op jou neerkomt?
Dat gezegd hebbende: het zou bij mij waarschijnlijk ook niet geholpen hebben als mijn man wat zou zeggen. Ik zou me aangevallen voelen, het heus zelf ook wel weten en misschien zelfs stiekemer gaan doen. Echt een goede reactie bestaat er niet. Maar ik zou het gesprek er wel over aan gaan en dan proberen zonder oordeel.
Mijn man kon (voor zijn medicatie gebruik) hem ook nog wel eens heel flink raken en dat remde mij dan juist weer. Precies zoals jij het omschrijft LDB.
Zuchtervan ik moet ook aan jou denken, gaat het nog een beetje?
Ik zou het best lastig vinden er niks van te zeggen, dat vind ik knap van je dat je dat lukt. Zeker met jullie kindje en de zorg die nu misschien in de ochtenden op jou neerkomt?
Dat gezegd hebbende: het zou bij mij waarschijnlijk ook niet geholpen hebben als mijn man wat zou zeggen. Ik zou me aangevallen voelen, het heus zelf ook wel weten en misschien zelfs stiekemer gaan doen. Echt een goede reactie bestaat er niet. Maar ik zou het gesprek er wel over aan gaan en dan proberen zonder oordeel.
Mijn man kon (voor zijn medicatie gebruik) hem ook nog wel eens heel flink raken en dat remde mij dan juist weer. Precies zoals jij het omschrijft LDB.
Zuchtervan ik moet ook aan jou denken, gaat het nog een beetje?
vrijdag 10 januari 2025 om 16:01
De zorg komt inderdaad in de ochtenden op mij neer. Hoewel hij ons kind wel 's morgens naar de opvang brengt. Alleen kleed ik haar aan en maak ik ontbijt voor haar. Vanmorgen heb ik hem wel in het kader van 's avonds een vent/ 's morgens een vent uit bed getrommeld hoor. Vrijdag is zijn standaard dag met onze dochter, dan moet je die ook nemen van het begin tot het eind vind ik.
Ldp, het is ook wel 'echt' een verslaving hoor. Nu denk ik niet dat hij altijd op de bank in slaap valt omdat hij straalbezopen is. Ik denk eerder dat hij gewoon oververmoeid is, zeker in combinatie met zijn hersenletsel. Zijn dag- en nachtritme is al jaren verstoord door zijn vroegere werk. Nu is daar een klein kind bijgekomen en slaapt hij daardoor eigenlijk steevast te weinig. Tel daar de minder diepe slaap door alcoholgebruik bij op, en hij is gewoon eigenlijk continu moe.
Ik hoop dat ze in die behandeling veel aandacht gaan besteden aan zijn slaaphygiëne, want daar is echt een wereld te winnen.
Ldp, het is ook wel 'echt' een verslaving hoor. Nu denk ik niet dat hij altijd op de bank in slaap valt omdat hij straalbezopen is. Ik denk eerder dat hij gewoon oververmoeid is, zeker in combinatie met zijn hersenletsel. Zijn dag- en nachtritme is al jaren verstoord door zijn vroegere werk. Nu is daar een klein kind bijgekomen en slaapt hij daardoor eigenlijk steevast te weinig. Tel daar de minder diepe slaap door alcoholgebruik bij op, en hij is gewoon eigenlijk continu moe.
Ik hoop dat ze in die behandeling veel aandacht gaan besteden aan zijn slaaphygiëne, want daar is echt een wereld te winnen.
, vriend is toch niet thuis en dochter slaapt natuurlijk al.
vrijdag 10 januari 2025 om 22:32
zaterdag 11 januari 2025 om 09:23
Ik lig ook vaak op tijd in bed, heerlijk. Ik slaap ook zo diep nu, en de kinderen zijn altijd op tijd weer wakker.
Wat goed zuchtervan. En fijn dat je eetlust weer terug is.
Dat is wel pittig Plinkie, met alles wat bij jou terecht komt qua taken. Hij is zelf ook gemotiveerd om te stoppen toch? Dat in slaap vallen hoeft idd niet altijd perse van de drank maar kan ook pure vermoeidheid zijn. Dat had ik afgelopen week ook een keer.
Dag 11!
Vanavond naar het theater, dat is niet moeilijk. Heerlijk niet hoeven nadenken en zelf auto kunnen rijden.
Bij mij helpt het on het niet te groot te maken en elke dag weer te denken: ' vandaag drink ik niet, ik wil het niet'.
Wat goed zuchtervan. En fijn dat je eetlust weer terug is.
Dat is wel pittig Plinkie, met alles wat bij jou terecht komt qua taken. Hij is zelf ook gemotiveerd om te stoppen toch? Dat in slaap vallen hoeft idd niet altijd perse van de drank maar kan ook pure vermoeidheid zijn. Dat had ik afgelopen week ook een keer.
Dag 11!
Vanavond naar het theater, dat is niet moeilijk. Heerlijk niet hoeven nadenken en zelf auto kunnen rijden.
Bij mij helpt het on het niet te groot te maken en elke dag weer te denken: ' vandaag drink ik niet, ik wil het niet'.
zaterdag 11 januari 2025 om 10:03
Metta wat ga je lekker! Fijn en vrij gevoel is dat toch! Was de voorstelling leuk?
Plinkie ik herken dit zo wat je schrijft, mijn man heeft ook iets en daardoor komen de zorgtaken ook op mij. Pas op dat je jezelf niet wegcijfert en de balans echt zoek raakt op dat vlak (spreek uit ervaring), is niet heel goed voor je relatie.
Ik lag ook al om 22:00 in bed. Haha, stelletje slaapkoppen zijn we geworden, maar liever dat dan tot diep in de nacht ergens in een café of op de bank met teveel drank op.
Wij een druk weekend dus ik ga even opschieten nu.
Zuchtervan wat ontzettend fijn voor je!
Plinkie ik herken dit zo wat je schrijft, mijn man heeft ook iets en daardoor komen de zorgtaken ook op mij. Pas op dat je jezelf niet wegcijfert en de balans echt zoek raakt op dat vlak (spreek uit ervaring), is niet heel goed voor je relatie.
Ik lag ook al om 22:00 in bed. Haha, stelletje slaapkoppen zijn we geworden, maar liever dat dan tot diep in de nacht ergens in een café of op de bank met teveel drank op.
Wij een druk weekend dus ik ga even opschieten nu.
Zuchtervan wat ontzettend fijn voor je!
zaterdag 11 januari 2025 om 19:56
Herkenbaar van de zorgtaken Plinkie. Was hier ook altijd zo.
Hopelijk gaat het snel de goede kant op rollen allemaal.
Ik ga juist heel laat naar bed. Heb ‘s avonds altijd zo de behoefte om nog even af te schakelen en alleen te zijn. En dat lukt het beste op de bank, met een serie. En voor ik het weet is het 1 uur. En ook mijn wekker gaat best vroeg. Dus nog een verslaving te tackelen
.
Net overviel me opeens zo’n trek. Die behoefte aan de instant vrolijkheid. Gewoon tijdens het koken. Zal zo wel weer zakken. Op zo’n moment ben ik wel weer even bang dat ik toch ooit weer terug zal gaan. Want de gedachten: ah joh wat maakt het uit. Kan toch best af en toe. Aiaiai, linke soep.
Ik denk dat ik zo maar even een wandelingetje ga maken, om de gewoonte te doorbreken.
Hopelijk gaat het snel de goede kant op rollen allemaal.
Ik ga juist heel laat naar bed. Heb ‘s avonds altijd zo de behoefte om nog even af te schakelen en alleen te zijn. En dat lukt het beste op de bank, met een serie. En voor ik het weet is het 1 uur. En ook mijn wekker gaat best vroeg. Dus nog een verslaving te tackelen
.Net overviel me opeens zo’n trek. Die behoefte aan de instant vrolijkheid. Gewoon tijdens het koken. Zal zo wel weer zakken. Op zo’n moment ben ik wel weer even bang dat ik toch ooit weer terug zal gaan. Want de gedachten: ah joh wat maakt het uit. Kan toch best af en toe. Aiaiai, linke soep.
Ik denk dat ik zo maar even een wandelingetje ga maken, om de gewoonte te doorbreken.
zondag 12 januari 2025 om 12:06
Hier ook een leuk theaterfilm avondje gehad, met thee en chocolade na haha. Heel even lichte drang maar het was goed te doen.
Nu helaas snotverkouden dus alsnog beroerd en hoofdpijn, niet eerlijk.
Wat fijn dat het zo makkelijk ging Plinkie! Bij pubquizzen wordt er meestal stevig gedronken inderdaad.
Ja koken is wel een trigger he Lobi, hier ook.
Nu helaas snotverkouden dus alsnog beroerd en hoofdpijn, niet eerlijk.
Wat fijn dat het zo makkelijk ging Plinkie! Bij pubquizzen wordt er meestal stevig gedronken inderdaad.
Ja koken is wel een trigger he Lobi, hier ook.
dinsdag 14 januari 2025 om 10:55
Goedemorgen allemaal!
Hoe gaat het met jullie?
Wij hadden zondag een borrel met vrienden bij ons thuis, was gezellig en prima te doen alcoholvrij. Steeds minder mensen in onze omgeving drinken 'standaard' alcohol. Dat is echt iets wat we moeten leren, dat alcohol niet bij iedereen zo verweven is als het bij ons is/was. Toen ook verteld dat vriend ook gaat stoppen en daarbij hulp krijgt van een kliniek. Prima reacties, dus dat was ook fijn.
Ben zo benieuwd hoe het dadelijk met hem gaat. Zie er ook wel een beetje tegenop.
Hoe gaat het met jullie?
Wij hadden zondag een borrel met vrienden bij ons thuis, was gezellig en prima te doen alcoholvrij. Steeds minder mensen in onze omgeving drinken 'standaard' alcohol. Dat is echt iets wat we moeten leren, dat alcohol niet bij iedereen zo verweven is als het bij ons is/was. Toen ook verteld dat vriend ook gaat stoppen en daarbij hulp krijgt van een kliniek. Prima reacties, dus dat was ook fijn.
Ben zo benieuwd hoe het dadelijk met hem gaat. Zie er ook wel een beetje tegenop.
dinsdag 14 januari 2025 om 13:28
Knap van jullie!
Zelf ben ik aan een dry januari' bezig en dat gaat me eigenlijk vrij makkelijk af moet ik zeggen. Ik dronk toch wel gemiddeld 1 of 2 glazen per dag. Nog geen lichamelijk of geestelijk verschil gemerkt trouwens of dat het wijnrek heel erg naar me roept. Mijn nieuwe date drinkt ook vrijwel niet, dus dat helpt.
Zelf ben ik aan een dry januari' bezig en dat gaat me eigenlijk vrij makkelijk af moet ik zeggen. Ik dronk toch wel gemiddeld 1 of 2 glazen per dag. Nog geen lichamelijk of geestelijk verschil gemerkt trouwens of dat het wijnrek heel erg naar me roept. Mijn nieuwe date drinkt ook vrijwel niet, dus dat helpt.
dinsdag 14 januari 2025 om 21:27
Gaat jouw vriend thuis de detox doen Plinkie?
Ik heb het ook thuis gedaan ( mocht niet zonder hulp stoppen) met diazepam.De detox is mij lichamelijk en psychisch heel erg meegevallen.De strijd begon voor mij pas na de detox want dan wordt het volhouden net zoals bij iedereen hier.En ik trapte in de val dat eentje wel kon
maar daar heb ik van geleerd al moest ik daarom wel een tweede detox(je).En anti-trek medicijnen voorlopig.
Gisteren een moeilijke dag, emotioneel en toch vrij makkelijk volgehouden omdat ik de eetlust,het betere slapen niet meer kwijt wil en de katers niet meer terug wil.
Succes voor jouw vriend.
Ik heb het ook thuis gedaan ( mocht niet zonder hulp stoppen) met diazepam.De detox is mij lichamelijk en psychisch heel erg meegevallen.De strijd begon voor mij pas na de detox want dan wordt het volhouden net zoals bij iedereen hier.En ik trapte in de val dat eentje wel kon
maar daar heb ik van geleerd al moest ik daarom wel een tweede detox(je).En anti-trek medicijnen voorlopig.Gisteren een moeilijke dag, emotioneel en toch vrij makkelijk volgehouden omdat ik de eetlust,het betere slapen niet meer kwijt wil en de katers niet meer terug wil.
Succes voor jouw vriend.
dinsdag 14 januari 2025 om 22:15
Thuis ja, er komt elke dag iemand thuis om zijn vitale functies te meten en hij krijgt inderdaad in het begin diazepam.
Het echte werk begint natuurlijk daarna ja. Het duurt best een tijdje dat het niet drinken is ingesleten. En hoewel ik er nu echt niet meer dagelijks mee bezig ben (qua trek/zucht) kan dat echt nog wel de kop opsteken.
Het is alleen wel veel makkelijker geworden om te denken: haha, gekkie! Nee joh.
Maar zeker in het begin is het echt dag voor dag.
Het echte werk begint natuurlijk daarna ja. Het duurt best een tijdje dat het niet drinken is ingesleten. En hoewel ik er nu echt niet meer dagelijks mee bezig ben (qua trek/zucht) kan dat echt nog wel de kop opsteken.
Het is alleen wel veel makkelijker geworden om te denken: haha, gekkie! Nee joh.
Maar zeker in het begin is het echt dag voor dag.
woensdag 15 januari 2025 om 08:16
Pioen wat fijn om te merken dat het je makkelijk afgaat.
Metta hier heeft griepvirus ons ook te pakken. Geen kater, wel koppijn ja.
Zuchtervan, fijn dat het goed gaat. Ik denk dat de trek nog wel zal blijven, maar hopelijk worden de momenten van trek steeds minder frequent.
Plinkie, ik snap dat jij er ook een beetje tegenop ziet. Hoe is je vriend er in de tijd dat jij stopte er voor jou geweest? Voelde je je toen goed gesteund? Dat zal misschien ook verschil maken in hoe jij hem nu kan steunen.
Ik voel me helemaal niet lekker en dus sowieso geen trek maar wel op persoonlijk vlak wat moeilijk nieuws gekregen waar ik niet zo goed raad mee weet. Normaal had ik dat weggedronken, nu moet ik er wat mee en word ik er wakker van 's nachts. Ik ga vandaag eens proberen echt te voelen wat het met mij doet (als dat lukt naast die stomme hoofdpijn). En wie weet kan ik het dan op een gezonde manier verwerken ipv het te verdoven.
Metta hier heeft griepvirus ons ook te pakken. Geen kater, wel koppijn ja.
Zuchtervan, fijn dat het goed gaat. Ik denk dat de trek nog wel zal blijven, maar hopelijk worden de momenten van trek steeds minder frequent.
Plinkie, ik snap dat jij er ook een beetje tegenop ziet. Hoe is je vriend er in de tijd dat jij stopte er voor jou geweest? Voelde je je toen goed gesteund? Dat zal misschien ook verschil maken in hoe jij hem nu kan steunen.
Ik voel me helemaal niet lekker en dus sowieso geen trek maar wel op persoonlijk vlak wat moeilijk nieuws gekregen waar ik niet zo goed raad mee weet. Normaal had ik dat weggedronken, nu moet ik er wat mee en word ik er wakker van 's nachts. Ik ga vandaag eens proberen echt te voelen wat het met mij doet (als dat lukt naast die stomme hoofdpijn). En wie weet kan ik het dan op een gezonde manier verwerken ipv het te verdoven.
woensdag 15 januari 2025 om 11:53
Ja, steun wel in de zin van dat hij me complimenteerde en ook niet zei dat hij het jammer vond als ik op tijd (lees: half 9 als het ff kon) naar bed ging. En hij liet me mijn snacks eten, zei niet zoiets als: "Da's toch zonde als je dit als vervanger kiest." En als ik aangaf wel iets te willen drinken, vroeg hij waarom en hoe ik me zou voelen als ik dat zou doen. Dus wat dat betreft heb ik wel steun ervaren ja.Portinatx schreef: ↑15-01-2025 08:16
Plinkie, ik snap dat jij er ook een beetje tegenop ziet. Hoe is je vriend er in de tijd dat jij stopte er voor jou geweest? Voelde je je toen goed gesteund? Dat zal misschien ook verschil maken in hoe jij hem nu kan steunen.
Ik voel me helemaal niet lekker en dus sowieso geen trek maar wel op persoonlijk vlak wat moeilijk nieuws gekregen waar ik niet zo goed raad mee weet. Normaal had ik dat weggedronken, nu moet ik er wat mee en word ik er wakker van 's nachts. Ik ga vandaag eens proberen echt te voelen wat het met mij doet (als dat lukt naast die stomme hoofdpijn). En wie weet kan ik het dan op een gezonde manier verwerken ipv het te verdoven.
Ik moet ook proberen hem zijn eigen weg te laten vinden en niet te oordelen als hij een keer chagrijnig is ofzo.
Vervelend dat je je niet lekker voelt. En rot dat je moeilijk nieuws hebt gekregen. Het is nu inderdaad de 'kunst' om het te doorvoelen en niet te verdoven. Dat is best lastig, maar uiteindelijk heb je daar alleen maar meer baat bij. Verdoofde gevoelens komen altijd terug, maar dan harder.
donderdag 16 januari 2025 om 08:55
@Metta en Portinax: Beterschap!
Ik zie weer een hoop mijlpalen. Wat goed!
@zuchtervan: Wat fijn dat je nu op een punt bent dat de voordelen van niet drinken opwegen tegen de nadelen van niet drinken.
@Zuchtervan en Portinax: Qua emoties is het wel even lastig hé? Dat merk ik nu ook wel in sommige situaties. Bij mij vooral met boosheid. Ik kan dat heel lastig van mij af laten glijden en ik was afgelopen dagen heel kwoad en gefrustreerd. Dat blijkt mijn zwakke punt dus te zijn. Helaas voor vriend, krijgt hij nu steeds een waterval van frustraties over zich heen tijdens onze wandelingen en moet hij ook mijn boze wandeltempo zien bij te houden, maar het helpt wel iets
Ik hoop dat jullie ook een manier gaan vinden om emoties te beteugelen of mee om te kunnen gaan zonder de verdovende werking van alcohol. Dikke knuffel in ieder geval.
@Plinkie: Goed dat je jezelf er bewust van weg dat jouw weg niet perse de weg van je vriend is en hij zijn eigen pad moet volgen. Hoe lastig dat soms ook zal zijn.
Hoe gaat het met je conditie met al dat spinnen? Ik bedoel, de wekker zetten op zondag om te gaan spinnen... Respect
Hier gaat het dus wel goed. Behalve dat ik weet dat ik dus frustraties en boosheid verdoofde met alcohol. Dat had ik eerder niet echt door. Maar drinken is eigenlijk gewoon geen optie meer.
Ik zie weer een hoop mijlpalen. Wat goed!
@zuchtervan: Wat fijn dat je nu op een punt bent dat de voordelen van niet drinken opwegen tegen de nadelen van niet drinken.
@Zuchtervan en Portinax: Qua emoties is het wel even lastig hé? Dat merk ik nu ook wel in sommige situaties. Bij mij vooral met boosheid. Ik kan dat heel lastig van mij af laten glijden en ik was afgelopen dagen heel kwoad en gefrustreerd. Dat blijkt mijn zwakke punt dus te zijn. Helaas voor vriend, krijgt hij nu steeds een waterval van frustraties over zich heen tijdens onze wandelingen en moet hij ook mijn boze wandeltempo zien bij te houden, maar het helpt wel iets
Ik hoop dat jullie ook een manier gaan vinden om emoties te beteugelen of mee om te kunnen gaan zonder de verdovende werking van alcohol. Dikke knuffel in ieder geval.
@Plinkie: Goed dat je jezelf er bewust van weg dat jouw weg niet perse de weg van je vriend is en hij zijn eigen pad moet volgen. Hoe lastig dat soms ook zal zijn.
Hoe gaat het met je conditie met al dat spinnen? Ik bedoel, de wekker zetten op zondag om te gaan spinnen... Respect
Hier gaat het dus wel goed. Behalve dat ik weet dat ik dus frustraties en boosheid verdoofde met alcohol. Dat had ik eerder niet echt door. Maar drinken is eigenlijk gewoon geen optie meer.
donderdag 16 januari 2025 om 13:26
Mijn conditie gaat goed ja! Echt fijn. Wekker zetten hoeft niet hoor, dochter is al 2 uur eerder wakker 
Maar het is wel een andere mindset om dan je sportkleding aan te trekken in plaats van de hele ochtend in badjas te lummelen.
Volgende week komt zelfs onze eigen spinningfiets binnen, dan kan ik ook vaker thuis spinnen
Vriend krijgt morgen uitleg over de detox en gaat maandag starten. Eindelijk.
Maar het is wel een andere mindset om dan je sportkleding aan te trekken in plaats van de hele ochtend in badjas te lummelen.
Volgende week komt zelfs onze eigen spinningfiets binnen, dan kan ik ook vaker thuis spinnen
Vriend krijgt morgen uitleg over de detox en gaat maandag starten. Eindelijk.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
