Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
vrijdag 17 januari 2025 om 23:19
Ik wil graag lid worden van deze groep en tips ontvangen. Drink wat teveel maar wil dit terugbrengen naar niet drinken. Hoe begin je daaraan?
Ik ben al heeel mijn leven een slechte slaper en raak al in paniek als ik eraan denk te gaan slapen 3-5 uur wakker liggen is normaal... met een drankje slaap ik sneller, en ja ik weet het heel goed, slaap onder wat drank is niet kwalitatief...
Ik ben al heeel mijn leven een slechte slaper en raak al in paniek als ik eraan denk te gaan slapen 3-5 uur wakker liggen is normaal... met een drankje slaap ik sneller, en ja ik weet het heel goed, slaap onder wat drank is niet kwalitatief...
zaterdag 18 januari 2025 om 11:40
Wat fijn Zuchtervan! Zo zou het altijd moeten kunnen zijn toch! Fijn om nu etentjes etc anders te beleven en zonder drank het heel erg leuk te hebben!
Hoi Ina, welkom! Wat vervelend dat je zo slecht slaapt. Misschien slaap je wel slecht door de alcohol? Ik slaap zonder in ieder geval veel beter en dieper. Niet meer wakker liggen en piekeren, bonkend hart, hoofdpijn, dorst.
De stap is best eng, maar het ergste wat er kan gebeuren is dat je inderdaad wakker ligt. En dan? Ja, dan ben je moe. Maar met drank op ben je nooit uitgerust.
Ik weet niet hoeveel je drinkt dus daar ligt het ook nog wel aan of je eerst moet minderen voordat je mag stoppen.
Maar de eerste stap is het eerste glas niet te nemen. En hier schrijven natuurlijk!
Hoi Ina, welkom! Wat vervelend dat je zo slecht slaapt. Misschien slaap je wel slecht door de alcohol? Ik slaap zonder in ieder geval veel beter en dieper. Niet meer wakker liggen en piekeren, bonkend hart, hoofdpijn, dorst.
De stap is best eng, maar het ergste wat er kan gebeuren is dat je inderdaad wakker ligt. En dan? Ja, dan ben je moe. Maar met drank op ben je nooit uitgerust.
Ik weet niet hoeveel je drinkt dus daar ligt het ook nog wel aan of je eerst moet minderen voordat je mag stoppen.
Maar de eerste stap is het eerste glas niet te nemen. En hier schrijven natuurlijk!
maandag 20 januari 2025 om 10:26
Succes vandaag voor jullie Plinkie! De detox gaat vandaag beginnen toch?
Welkom Ina! Hier meeschrijven is inderdaad een goed begin, dat helpt echt. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje.
Ik heb zaterdag en gisteren twee glazen wijn gedronken.. ..Er stond een halve witte in de koelkast van vriend. Zaterdag smaakte het niet echt en kon ik makkelijk stoppen na 2, gisteren smaakte het al naar meer... Zo jammer en gewoon niet meer doen. Merk gelijk al meer anxiety. Vandaag weer met frisse moed beginnen!
Komt ook wel voort uit veel voelen door naar/heftig nieuws (heeft niet eens betrekking op mezelf!), moet daar anders mee leren omgaan.
Welkom Ina! Hier meeschrijven is inderdaad een goed begin, dat helpt echt. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje.
Ik heb zaterdag en gisteren twee glazen wijn gedronken.. ..Er stond een halve witte in de koelkast van vriend. Zaterdag smaakte het niet echt en kon ik makkelijk stoppen na 2, gisteren smaakte het al naar meer... Zo jammer en gewoon niet meer doen. Merk gelijk al meer anxiety. Vandaag weer met frisse moed beginnen!
Komt ook wel voort uit veel voelen door naar/heftig nieuws (heeft niet eens betrekking op mezelf!), moet daar anders mee leren omgaan.
maandag 20 januari 2025 om 21:49
Hoi Metta, de detox start morgen. Paste net beter in de planning, i.v.m. zieken bij de medewerkers. Vriend drinkt nu zijn laatste biertjes.
Jammer dat het niet helemaal goed is gegaan. Heftig he, dat dat monstertje dan meteen de kop opsteekt! Vol goede moed weer verder!
Welkom Ina! Fijn dat je de weg hiernaartoe gevonden hebt. Mijn vriend slaapt ook slecht zonder alcohol en ziet daar heel erg tegenop. Hij krijgt daar wel wat hulp bij. Misschien kan je huisarts iets betekenen?
En inderdaad, weinig slaap zonder alcohol is nog altijd beter dan meer slaap met alcohol.
Was je ook al een slechte slaper voor je dronk? Mijn moeder was ook altijd een slechte slaper, tot ze merkte dat ze in de nachten dat ze geen alcohol had gedronken wél goed sliep.
Jammer dat het niet helemaal goed is gegaan. Heftig he, dat dat monstertje dan meteen de kop opsteekt! Vol goede moed weer verder!
Welkom Ina! Fijn dat je de weg hiernaartoe gevonden hebt. Mijn vriend slaapt ook slecht zonder alcohol en ziet daar heel erg tegenop. Hij krijgt daar wel wat hulp bij. Misschien kan je huisarts iets betekenen?
En inderdaad, weinig slaap zonder alcohol is nog altijd beter dan meer slaap met alcohol.
Was je ook al een slechte slaper voor je dronk? Mijn moeder was ook altijd een slechte slaper, tot ze merkte dat ze in de nachten dat ze geen alcohol had gedronken wél goed sliep.
dinsdag 21 januari 2025 om 12:56
Dag allemaal,
Ik wil graag bij jullie aanschuiven. Ik heb een alcoholprobleem. Zo, dat is eruit.
Al een paar jaar drink ik teveel. Eerst alleen tijdens het weekend, maar langzaam aan zijn de wijntjes doordeweek erin geslopen. Ik houd mezelf dan voor dat ik na een dag hard werken, 's avonds wel 1 glas wijn verdiend heb. Dat ene glas worden er ook weleens 2, maar meestal weet ik het wel bij 1 glas te houden. In het weekend niet, dan zit er nauwelijks een rem op en drink ik gerust een glas of 4 per avond.
Lange tijd heb ik mezelf voor kunnen spiegelen dat, aangezien er dus wel een soort van rem op mijn drinkgedrag lijkt te zitten, ik geen alcoholist ben. En dan deed ik zo'n test op de site van Jellinek en dan werd ik weer gesust: ook Jellinek vindt mij geen alcoholist. Nog niet. Maar zelf weet ik wel beter: ik ben wel degelijk een alcoholist of in ieder geval een probleemdrinker of drankmisbruiker.
Afgelopen weekend ben ik erg van mezelf geschrokken: ik had een kater en moest daarom een voor mij belangrijke afspraak afzeggen. "Moet u weleens belangrijke afspraken afzeggen vanwege alcolholgebruik?" was nou juist de vraag die ik altijd met "nee" kon beantwoorden in die testen, en dan was ik weer gerustgesteld (tegen beter weten in). En nu heb ik voor mijn gevoel het dieptepunt bereikt: ik lag in bed met een kater terwijl ik ergens had moeten zijn waar mijn aanwezigheid belangrijk was.
Ik voel me een loser. Ik WIL dit niet meer. Ik heb dus besloten radicaal met alcohol te stoppen. Niet minderen, maar stoppen. Ik zit op dag 4, hahahahaha.
In mijn hoofd zit het monster al te onderhandelen hoor. "Als ik nu een maand lang bewijs dat ik niet kan drinken, dan kan ik daarna best eens een glaasje nemen". Of "zonder alcohol vind ik heel veel dingen niet meer zo leuk, ik heb al best veel stress en dan wordt dat ene pleziertje me ook nog afgenomen".
Dat zijn de onderhandelingen van een alcoholist, denk ik. Ik wil niet meer drinken. Dus mag ik met jullie mee schrijven?
Ik wil graag bij jullie aanschuiven. Ik heb een alcoholprobleem. Zo, dat is eruit.
Al een paar jaar drink ik teveel. Eerst alleen tijdens het weekend, maar langzaam aan zijn de wijntjes doordeweek erin geslopen. Ik houd mezelf dan voor dat ik na een dag hard werken, 's avonds wel 1 glas wijn verdiend heb. Dat ene glas worden er ook weleens 2, maar meestal weet ik het wel bij 1 glas te houden. In het weekend niet, dan zit er nauwelijks een rem op en drink ik gerust een glas of 4 per avond.
Lange tijd heb ik mezelf voor kunnen spiegelen dat, aangezien er dus wel een soort van rem op mijn drinkgedrag lijkt te zitten, ik geen alcoholist ben. En dan deed ik zo'n test op de site van Jellinek en dan werd ik weer gesust: ook Jellinek vindt mij geen alcoholist. Nog niet. Maar zelf weet ik wel beter: ik ben wel degelijk een alcoholist of in ieder geval een probleemdrinker of drankmisbruiker.
Afgelopen weekend ben ik erg van mezelf geschrokken: ik had een kater en moest daarom een voor mij belangrijke afspraak afzeggen. "Moet u weleens belangrijke afspraken afzeggen vanwege alcolholgebruik?" was nou juist de vraag die ik altijd met "nee" kon beantwoorden in die testen, en dan was ik weer gerustgesteld (tegen beter weten in). En nu heb ik voor mijn gevoel het dieptepunt bereikt: ik lag in bed met een kater terwijl ik ergens had moeten zijn waar mijn aanwezigheid belangrijk was.
Ik voel me een loser. Ik WIL dit niet meer. Ik heb dus besloten radicaal met alcohol te stoppen. Niet minderen, maar stoppen. Ik zit op dag 4, hahahahaha.
In mijn hoofd zit het monster al te onderhandelen hoor. "Als ik nu een maand lang bewijs dat ik niet kan drinken, dan kan ik daarna best eens een glaasje nemen". Of "zonder alcohol vind ik heel veel dingen niet meer zo leuk, ik heb al best veel stress en dan wordt dat ene pleziertje me ook nog afgenomen".
Dat zijn de onderhandelingen van een alcoholist, denk ik. Ik wil niet meer drinken. Dus mag ik met jullie mee schrijven?
dinsdag 21 januari 2025 om 13:15
Om jouw laatste vraag te beantwoorden: absoluut! Voel je welkom.
Kan me voorstellen dat dit als je dieptepunt voelt dan ja. Het voelt beschamend om ergens niet heen te kunnen, omdat je een kater hebt.
Aan de andere kant hoorde ik daar ook wel eens mensen lacherig over doen: "Haha, Henk is er niet, want die heeft een enorme kater!" Ik realiseerde me dan altijd dat ík me in zulke gevallen wel schaamde, omdat ik van mezelf wel wist dat ik een probleem had.
Als jij je dat ook realiseert, dan denk ik dat je een goede keuze maakt.
Jouw hoeveelheden klinken misschien niet heel gigantisch en het is fijn dat je die rem nog hebt. Maar je merkt al dat het van kwaad tot erger gaat en dat kan alleen maar nóg erger worden. Bovendien gaat een verslaving veel vaker over de drang om te drinken, het soort van 'moeten' dan over de hoeveelheden.
Fijn dat je hier bent!
Kan me voorstellen dat dit als je dieptepunt voelt dan ja. Het voelt beschamend om ergens niet heen te kunnen, omdat je een kater hebt.
Aan de andere kant hoorde ik daar ook wel eens mensen lacherig over doen: "Haha, Henk is er niet, want die heeft een enorme kater!" Ik realiseerde me dan altijd dat ík me in zulke gevallen wel schaamde, omdat ik van mezelf wel wist dat ik een probleem had.
Als jij je dat ook realiseert, dan denk ik dat je een goede keuze maakt.
Jouw hoeveelheden klinken misschien niet heel gigantisch en het is fijn dat je die rem nog hebt. Maar je merkt al dat het van kwaad tot erger gaat en dat kan alleen maar nóg erger worden. Bovendien gaat een verslaving veel vaker over de drang om te drinken, het soort van 'moeten' dan over de hoeveelheden.
Fijn dat je hier bent!
dinsdag 21 januari 2025 om 13:25
Dankjewel, Plinkie!
Ja, ik schaamde me enorm. En terecht.
De hoeveelheden die ik drink zijn misschien niet wereldschokkend (zo heb ik echt zelden een kater, maar afgelopen weekend dus wel), maar mijn gedachten erover zijn dat wel. Altijd checken of er nog wijn in huis is, even snel een Flink-bestelling doen als het er niet is etc. Dat ene glas op een doordeweekse avond is niet zo heel erg, maar het feit dat het MOET is wel degelijk erg en maakt mij een probleemdrinker. Dat wil ik niet meer.
Ja, ik schaamde me enorm. En terecht.
De hoeveelheden die ik drink zijn misschien niet wereldschokkend (zo heb ik echt zelden een kater, maar afgelopen weekend dus wel), maar mijn gedachten erover zijn dat wel. Altijd checken of er nog wijn in huis is, even snel een Flink-bestelling doen als het er niet is etc. Dat ene glas op een doordeweekse avond is niet zo heel erg, maar het feit dat het MOET is wel degelijk erg en maakt mij een probleemdrinker. Dat wil ik niet meer.
dinsdag 21 januari 2025 om 13:48
Precies. Zo begon het bij mij ook. Het was qua hoeveelheden echt nog wel te overzien, maar het 'moeten' en het continu er mee bezig zijn was erg. Die hoeveelheden werden ook steeds erger trouwens en die obsessie ook. Tóch nog even naar de avondwinkel, om een extra fles te halen, want stel toch dat ik te snel door mijn voorraad heen ging. Voor een paar dagen buitenland voor mijn werk, waar zeker geen alcohol gedronken zou worden, toch een paar kleine flesjes wijn in mijn koffer stoppen, zodat ik op mijn hotelkamer stiekem wel kon drinken.
Als ik op stap ging en wist dat ik al genoeg zou drinken, tóch nog wat in huis halen, zodat ik thuis nog door kan gaan.
Wat in huis was, ging op. Dus elke dag drank halen.
Bleuuhuhhheheurheurhjen. (Dat was een fysieke vorm van afkeer uiten op mijn toetsenbord
)
Ik ben zo blij dat ik dat allemaal niet meer doe.
Als ik op stap ging en wist dat ik al genoeg zou drinken, tóch nog wat in huis halen, zodat ik thuis nog door kan gaan.
Wat in huis was, ging op. Dus elke dag drank halen.
Bleuuhuhhheheurheurhjen. (Dat was een fysieke vorm van afkeer uiten op mijn toetsenbord
)Ik ben zo blij dat ik dat allemaal niet meer doe.
woensdag 22 januari 2025 om 14:56
Dankjewel, Metta! En Plinkie, ik ben ook benieuwd hoe het met je vriend is gegaan.
Gisteren heb ik me ook aangemeld bij NewHealth. Iedere hulp grijp ik aan
.
Ik zit op dag 5 en bedacht me vanochtend dat ik me nu al beter voel. Mijn buik is minder opgeblazen, ik voel me energieker en het lijkt alsof er een soort mist in mijn hoofd zat die wat opgetrokken lijkt. Dat kan zeker allemaal helemaal niet na 5 dagen he?
Gisteren heb ik me ook aangemeld bij NewHealth. Iedere hulp grijp ik aan
.Ik zit op dag 5 en bedacht me vanochtend dat ik me nu al beter voel. Mijn buik is minder opgeblazen, ik voel me energieker en het lijkt alsof er een soort mist in mijn hoofd zat die wat opgetrokken lijkt. Dat kan zeker allemaal helemaal niet na 5 dagen he?
woensdag 22 januari 2025 om 16:44
Wat zijn jullie allemaal goed bezig hier! Ik heb een studieachtergrond waarin je omkomt in de borrels, en later ook werkomgeving gehad waar het heel normaal was om veel te drinken. Mijn werk, studiegenoten, festivals, overal waar ik me bevond vloeide de alcohol rijkelijk. Het was onderdeel van de sociale norm en werd een gewoonte om te ontspannen en te belonen. Ik ben van een fles per dag gegaan naar een fles per week. Die ene keer per week de teugels loslaten heb ik op dit moment (nog?) nodig en geniet daar ook van. Stom eigenlijk.
Gestopt ben ik dus niet, maar maar het grenzeloze en constante is er vanaf. Wat mij hielp in het begin om van die alledaagse drank af te komen was op tijd lekker en gezond avondeten. Als dat niet lukte en ik wilde de bier/wijn cravings stoppen, dan at ik een augurk (haha! Hielp echt!).
Gestopt ben ik dus niet, maar maar het grenzeloze en constante is er vanaf. Wat mij hielp in het begin om van die alledaagse drank af te komen was op tijd lekker en gezond avondeten. Als dat niet lukte en ik wilde de bier/wijn cravings stoppen, dan at ik een augurk (haha! Hielp echt!).
woensdag 22 januari 2025 om 17:48
Zo herkenbaar allemaal vooral weten dat je nog genoeg in huis hebt. Zeker toen ik nog veel omging met mijn drinkmaatje. Ik wist dat hij op een avond al goed was voor twee flessen.
Als de flessen dan bijna leeg waren dronk ik stiekem uit zijn glas als hij naar de WC was zodat ik meer in mijn eigen glas had. Hij was dan al zo aangeschoten dat hij het niet eens door had.
We hebben er een keer 7 flessen doorheen gejaagd alles wat we maar kunnen zuipen namen we in.
Maar ook met blowen had ik het, zorgen dat ik mijn voorraad voor de week op orde had en ook steeds minder hasj in mijn joint doen als het op begon te raken en de kruimels uit mijn lade bij elkaar vegen om nog een joint te kunnen bouwen.
Als ik hier op terug kijk denk ik echt what the fuck!
Als de flessen dan bijna leeg waren dronk ik stiekem uit zijn glas als hij naar de WC was zodat ik meer in mijn eigen glas had. Hij was dan al zo aangeschoten dat hij het niet eens door had.
We hebben er een keer 7 flessen doorheen gejaagd alles wat we maar kunnen zuipen namen we in.
Maar ook met blowen had ik het, zorgen dat ik mijn voorraad voor de week op orde had en ook steeds minder hasj in mijn joint doen als het op begon te raken en de kruimels uit mijn lade bij elkaar vegen om nog een joint te kunnen bouwen.
Als ik hier op terug kijk denk ik echt what the fuck!
woensdag 22 januari 2025 om 20:42
Even over vriend:
Het gaat goed. Dag 1 is in de pocket en dag 2 ook bijna. Hij heeft vannacht best goed geslapen. Ook dankzij de diazepam. Het is zo fijn dat ze elke dag langskomen. Zijn hartslag in rust was al best wel gedaald. Vanavond had ie een vergadering en daar hebben ze ‘m op voorbereid. Normaal komt daar bier op tafel, dus nu heeft ie van tevoren een uitgebreide app gestuurd om de situatie uit te leggen. Vind het zo knap van hem.
Ik ben heel blij dat ik (nuchter!!) naast hem kan staan nu.
Het gaat goed. Dag 1 is in de pocket en dag 2 ook bijna. Hij heeft vannacht best goed geslapen. Ook dankzij de diazepam. Het is zo fijn dat ze elke dag langskomen. Zijn hartslag in rust was al best wel gedaald. Vanavond had ie een vergadering en daar hebben ze ‘m op voorbereid. Normaal komt daar bier op tafel, dus nu heeft ie van tevoren een uitgebreide app gestuurd om de situatie uit te leggen. Vind het zo knap van hem.
Ik ben heel blij dat ik (nuchter!!) naast hem kan staan nu.
plinkie wijzigde dit bericht op 22-01-2025 20:45
3.53% gewijzigd
woensdag 22 januari 2025 om 20:43
Dat kan wel degelijk na 5 dagen hoor!MissUnderstood schreef: ↑22-01-2025 14:56Dankjewel, Metta! En Plinkie, ik ben ook benieuwd hoe het met je vriend is gegaan.
Gisteren heb ik me ook aangemeld bij NewHealth. Iedere hulp grijp ik aan
Ik zit op dag 5 en bedacht me vanochtend dat ik me nu al beter voel. Mijn buik is minder opgeblazen, ik voel me energieker en het lijkt alsof er een soort mist in mijn hoofd zat die wat opgetrokken lijkt. Dat kan zeker allemaal helemaal niet na 5 dagen he?
woensdag 22 januari 2025 om 20:44
woensdag 22 januari 2025 om 20:53
Plinkie wat fijn dat de kop eraf is! En dat het tot nu toe goed gaat. Je vriend maakt grote stappen, ontzettend fijn dat je er voor hem kunt zijn.
Noordzee, snap ik helemaal. Ik zou dat ook wel willen kunnen. Want ik heb ook die drang om de teugels te laten vieren. Maar het blijft niet bij 1 fles per week, dan vind ik op een andere dag ook wel weer dat ik de teugels mag laten vieren. Maar heel knap hoe je de regie weer in eigen handen hebt genomen!
Sjaantje zo herkenbaar (behalve het blowen en 7 flessen wijn). Maar allemaal pijnlijk herkenbaar.
En Miss Understood, ook ik heb meerdere malen afspraken afgezegd door de drank. Of als ik wist dat ik op donderdag weer "mocht" drinken dan plande ik vrijdag ochtend niks ingewikkelds. Ook leuke dingen liet ik daarvoor wel schieten. Kansloos maar toch deed ik het. Fijn dat je je al wat beter voelt!
Noordzee, snap ik helemaal. Ik zou dat ook wel willen kunnen. Want ik heb ook die drang om de teugels te laten vieren. Maar het blijft niet bij 1 fles per week, dan vind ik op een andere dag ook wel weer dat ik de teugels mag laten vieren. Maar heel knap hoe je de regie weer in eigen handen hebt genomen!
Sjaantje zo herkenbaar (behalve het blowen en 7 flessen wijn). Maar allemaal pijnlijk herkenbaar.
En Miss Understood, ook ik heb meerdere malen afspraken afgezegd door de drank. Of als ik wist dat ik op donderdag weer "mocht" drinken dan plande ik vrijdag ochtend niks ingewikkelds. Ook leuke dingen liet ik daarvoor wel schieten. Kansloos maar toch deed ik het. Fijn dat je je al wat beter voelt!
vrijdag 24 januari 2025 om 10:12
Ik heb het hier al eerder geplaatst, maar hier gaat het daarover: https://youtu.be/pqjRCj5DIRs?si=8M1TsMdKwqIuqzAs
Het is een presentatie van dr drs Els Noorlander over verslaving, behandeling en valkuilen. Echt héél zinnig om in die beginfase even te kijken, duurt 33 minuten.
Welkom aan de nieuwelingen; goed bezig! De eerste stap is de allerbelangrijkste, en nu 1 stap tegelijk, 24u per keer. Vandáág drink ik niet, morgen zien we wel weer. En zo dag voor dag.
Ik moet nu even verder, maar zal later nog even uitgebreider reageren.
Het is een presentatie van dr drs Els Noorlander over verslaving, behandeling en valkuilen. Echt héél zinnig om in die beginfase even te kijken, duurt 33 minuten.
Welkom aan de nieuwelingen; goed bezig! De eerste stap is de allerbelangrijkste, en nu 1 stap tegelijk, 24u per keer. Vandáág drink ik niet, morgen zien we wel weer. En zo dag voor dag.
Ik moet nu even verder, maar zal later nog even uitgebreider reageren.
vrijdag 24 januari 2025 om 13:25
Oh dank je! Ik ga het kijken en delen met mijn vriend.
Gisteren was ik bij het behandelingsgesprek, omdat ik vrij was. Toen vroeg die behandelaar aan mij: "Jij bent ook in herstel, toch?" Ik vond dat een hele confronterende vraag en mompelde iets van: Ja, nou ja, ik noem het niet zo. Ik ben 'gewoon' gestopt met alcohol drinken.
Gek, dat het zo binnenkwam. Want 'in herstel zijn' associeer ik echt met een verslaving hebben en hoewel ik weet dat ik beter nooit meer kan drinken, vond ik mezelf niet 'verslaafd'. Terwijl ik toch zeker wel een probleemdrinker ben. Dus ja, ook mijn mindset kan nog wel een duwtje gebruiken.
Vriend gaat prima. Vandaag voelt hij zich beroerd, maar hij heeft dag 3 in the pocket! Ben heel trots op hem.
Gisteren was ik bij het behandelingsgesprek, omdat ik vrij was. Toen vroeg die behandelaar aan mij: "Jij bent ook in herstel, toch?" Ik vond dat een hele confronterende vraag en mompelde iets van: Ja, nou ja, ik noem het niet zo. Ik ben 'gewoon' gestopt met alcohol drinken.
Gek, dat het zo binnenkwam. Want 'in herstel zijn' associeer ik echt met een verslaving hebben en hoewel ik weet dat ik beter nooit meer kan drinken, vond ik mezelf niet 'verslaafd'. Terwijl ik toch zeker wel een probleemdrinker ben. Dus ja, ook mijn mindset kan nog wel een duwtje gebruiken.
Vriend gaat prima. Vandaag voelt hij zich beroerd, maar hij heeft dag 3 in the pocket! Ben heel trots op hem.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
