Gezondheid
alle pijlers
Supradyn bij vermoeidheid?
zondag 5 april 2009 om 12:36
Geen ervaring met supradyn, wel een andere, goedkope tip. Als je je nu heel vermoeid voelt pluk dan wat brandnetelbladeren (stuk of 5-6 voor een pot vol thee), overgiet die met kokend water in je theepot, laat even trekken en vis ze er dan met een vork uit. Drink de thee.
Dan ben je zo van je vermoeidheid af. Wil je een voorraadje aanleggen pluk dan voor het eind van deze maand wat bosjes (in ieder geval voor eind mei), hang ze op de kop en als de bladeren gedroogd zijn pluk je ze er af en doe je ze in een pot. Wanneer je je dan in de herfst, winter weer vermoeid voelt kun je zo weer wat thee maken.
Dan ben je zo van je vermoeidheid af. Wil je een voorraadje aanleggen pluk dan voor het eind van deze maand wat bosjes (in ieder geval voor eind mei), hang ze op de kop en als de bladeren gedroogd zijn pluk je ze er af en doe je ze in een pot. Wanneer je je dan in de herfst, winter weer vermoeid voelt kun je zo weer wat thee maken.
Those dresses and skirts make you look so gloriously girlie, my darlings.
zondag 5 april 2009 om 13:03
Vermoeidheid is een teken van het lichaam dat het overvraagd wordt of dat er iets niet in orde is. Je zal dus eerst even verder moeten zoeken naar waar je moeheid vandaan komt.
Vitamine gaan slikken kan natuurlijk wel, maar het zal je niet helpen als er echt iets aan de hand is, en brandnetelthee al helemaal niet.
Vitamine gaan slikken kan natuurlijk wel, maar het zal je niet helpen als er echt iets aan de hand is, en brandnetelthee al helemaal niet.
zondag 5 april 2009 om 13:11
Waarom ben je vermoeid? Beweeg je genoeg (buiten)? Eet je gezond? Slaap je voldoende? Zo ja, dan zou ik eerst even bloedprikken.
Waar bestaat de vermoeidheid uit? Ben je overdag echt moe of meer duf? Als je echt moe bent en hoofdpijn hebt bijvoorbeeld, dan zou ik eerst gaan bloedprikken.
Teveel slapen kan trouwens ook vermoeidheid/dufheid in de hand werken.
Waar bestaat de vermoeidheid uit? Ben je overdag echt moe of meer duf? Als je echt moe bent en hoofdpijn hebt bijvoorbeeld, dan zou ik eerst gaan bloedprikken.
Teveel slapen kan trouwens ook vermoeidheid/dufheid in de hand werken.
zondag 5 april 2009 om 13:12
quote:TheEmpress schreef op 05 april 2009 @ 13:03:
Vitamine gaan slikken kan natuurlijk wel, maar het zal je niet helpen als er echt iets aan de hand is, en brandnetelthee al helemaal niet.Brandnetels bevatten vollgens mij erg veel vitamine C. Als je erg vermoeid bent doordat je bijvoorbeeld vaak verkouden bent of er vaak net tegenaan zit, dan kan dat dus best helpen.
Vitamine gaan slikken kan natuurlijk wel, maar het zal je niet helpen als er echt iets aan de hand is, en brandnetelthee al helemaal niet.Brandnetels bevatten vollgens mij erg veel vitamine C. Als je erg vermoeid bent doordat je bijvoorbeeld vaak verkouden bent of er vaak net tegenaan zit, dan kan dat dus best helpen.
zondag 5 april 2009 om 13:21
quote:TheEmpress schreef op 05 april 2009 @ 13:03:
Vitamine gaan slikken kan natuurlijk wel, maar het zal je niet helpen als er echt iets aan de hand is, en brandnetelthee al helemaal niet.
Kortzichtig om brandnetelthee af te doen als zou dat helemaal niet helpen. Er zitten heel veel vitaminen en mineralen in en helpt super tegen voorjaarsmoeheid omdat het giftige stoffen in je lichaam afvoert.
Een tripje naar buiten de stad kan je vermoeidheid ook doen afnemen en kun je gelijk wat brandnetels plukken.
We zijn alleen zo verleerd om hier mee om te gaan dat we liever naar een potje pillen met toevoegingen grijpen dan dat we kijken naar wat om ons heen staat, zo voorradig is en wat net zo goed helpt.
Natuurlijk geldt dat als er echt iets aan de hand is dat je naar een huisarts moet gaan en dat je ook moet kijken naar waar de oorzaak van je vermoeidheid.
Vitamine gaan slikken kan natuurlijk wel, maar het zal je niet helpen als er echt iets aan de hand is, en brandnetelthee al helemaal niet.
Kortzichtig om brandnetelthee af te doen als zou dat helemaal niet helpen. Er zitten heel veel vitaminen en mineralen in en helpt super tegen voorjaarsmoeheid omdat het giftige stoffen in je lichaam afvoert.
Een tripje naar buiten de stad kan je vermoeidheid ook doen afnemen en kun je gelijk wat brandnetels plukken.
We zijn alleen zo verleerd om hier mee om te gaan dat we liever naar een potje pillen met toevoegingen grijpen dan dat we kijken naar wat om ons heen staat, zo voorradig is en wat net zo goed helpt.
Natuurlijk geldt dat als er echt iets aan de hand is dat je naar een huisarts moet gaan en dat je ook moet kijken naar waar de oorzaak van je vermoeidheid.
Those dresses and skirts make you look so gloriously girlie, my darlings.
zondag 5 april 2009 om 13:39
zondag 5 april 2009 om 13:51
Ik heb energiecomplex van een drogistenhuismerk gekocht en het hielp (mee).
Bij mij kwam de vermoeidheid door structureel iets te weinig te slapen, een jaar lang gewicht verliezen en qua werk/sociaal leven iets teveel hooi op mijn vork nemen.
Dus: heeft mijn HA bloed laten prikken, slaap ik meer, heb ik wat dingen in mijn agenda geschrapt, laat ik het afvallen even voor wat het is, en ga ik wat vaker een eindje lopen. Verder heb ik heerlijk mijzelf verwend met sauna, massage ed.
In combinatie met dat energiecomplex werkt het als een tierelier
Bij mij kwam de vermoeidheid door structureel iets te weinig te slapen, een jaar lang gewicht verliezen en qua werk/sociaal leven iets teveel hooi op mijn vork nemen.
Dus: heeft mijn HA bloed laten prikken, slaap ik meer, heb ik wat dingen in mijn agenda geschrapt, laat ik het afvallen even voor wat het is, en ga ik wat vaker een eindje lopen. Verder heb ik heerlijk mijzelf verwend met sauna, massage ed.
In combinatie met dat energiecomplex werkt het als een tierelier
zondag 5 april 2009 om 14:05
ik heb mij echt allang al laten onderzoeken door mijn huis-arts op de moe-heid.
bloed laten prikken, urine onderzocht, allerlei foto's.
Er kwam niets uit, behalve dat ik ooit pfeiffer gehad heb. Hier waren nog restanten van te zien maar was niet meer actief in mn lichaam.
Aangeraden werd gewoon doorgaan en vooral niet toe geven aan de vermoeidheid. Ben nu al meer dan een halfjaar verder en het liefst zou ik nog steeds altijd wel willen slapen. Dus vandaar dat ik nu probeer met vitamine-pillen.
Moe met hoofdpijn ben ik niet. Maar gewoon de hele dag door suf, op een gegeven moment gewoon mn ogen niet meer open kunnen houden.
Ik eet gezond, en ik sport 3 a 4 x per week een uur. Ik drink geen koffie. Dus tja.
bloed laten prikken, urine onderzocht, allerlei foto's.
Er kwam niets uit, behalve dat ik ooit pfeiffer gehad heb. Hier waren nog restanten van te zien maar was niet meer actief in mn lichaam.
Aangeraden werd gewoon doorgaan en vooral niet toe geven aan de vermoeidheid. Ben nu al meer dan een halfjaar verder en het liefst zou ik nog steeds altijd wel willen slapen. Dus vandaar dat ik nu probeer met vitamine-pillen.
Moe met hoofdpijn ben ik niet. Maar gewoon de hele dag door suf, op een gegeven moment gewoon mn ogen niet meer open kunnen houden.
Ik eet gezond, en ik sport 3 a 4 x per week een uur. Ik drink geen koffie. Dus tja.
zondag 5 april 2009 om 15:22
Bij mij heeft het wel geholpen; ik ben begonnen met slikken toen ik uitgeput was icm/door een depressie. Omdat de oorzaken daarvan nou eenmaal niet zo 1 2 3 weg te nemen zijn, heb ik Supradyn gebruikt als ondersteuning. Ik heb er wel baat bij gehad; meer dan bij andere vitaminepillen (kan ook placebo-effect zijn tuurlijk, dat weet je nooit).
zondag 5 april 2009 om 15:25
Goed plan, het voegt niet alleen toe aan je lichaam (het is bijv. rijk aan ijzer) maar het voert ook nog afvalstoffen af dus werkt dubbel.
Mocht je het niet lekker vinden voeg dan geen suiker aan je thee toe maar een beetje honing. Maar de smaak went echt snel.
(was reaktie op Heyjij)
Mocht je het niet lekker vinden voeg dan geen suiker aan je thee toe maar een beetje honing. Maar de smaak went echt snel.
(was reaktie op Heyjij)
Those dresses and skirts make you look so gloriously girlie, my darlings.
zondag 5 april 2009 om 15:52
Heyjij, wij kunnen toch niet weten wat je allemaal al gedaan hebt als je het niet in je openingspost zet?
pfeiffer kun je ook nog heel lang nadien last van hebben, dat heb ik aan den lijve ondervonden.
Je kunt helaas weinig grip krijgen op vermoeidheidsklachten, wanneer het niet medisch is aan te tonen. Het kan namelijk ook psychisch zijn. Wanneer je in een neerwaartse spiraal zit (ook ivm vermoeidheid) is het soms lastig om daar uit te komen.
Het is ook belangrijk om regelmatig en vaak te eten om zo je suikerspiegel op peil te houden, maar om suiker en een teveel aan koolhydraten te vermijden. Die laatsten zorgen ervoor dat je tijdelijk veel energie krijgt, maar al snel raak je dan weer in een dip.
Ik denk dat die vitaminepillen wel kunnen helpen ter ondersteuning, maar wanneer de rest (slapen, gezond eten, veel bewegen) niet helpen denk ik niet dat het veel toevoegt.
pfeiffer kun je ook nog heel lang nadien last van hebben, dat heb ik aan den lijve ondervonden.
Je kunt helaas weinig grip krijgen op vermoeidheidsklachten, wanneer het niet medisch is aan te tonen. Het kan namelijk ook psychisch zijn. Wanneer je in een neerwaartse spiraal zit (ook ivm vermoeidheid) is het soms lastig om daar uit te komen.
Het is ook belangrijk om regelmatig en vaak te eten om zo je suikerspiegel op peil te houden, maar om suiker en een teveel aan koolhydraten te vermijden. Die laatsten zorgen ervoor dat je tijdelijk veel energie krijgt, maar al snel raak je dan weer in een dip.
Ik denk dat die vitaminepillen wel kunnen helpen ter ondersteuning, maar wanneer de rest (slapen, gezond eten, veel bewegen) niet helpen denk ik niet dat het veel toevoegt.
zondag 5 april 2009 om 15:59
Antoinette, het was ook niet kwaad of boos bedoelt.
Ik heb ook idd een burn out gehad, maar al voor de burnout was ik erg moe (kan er natuurlijk mee te maken hebben) en de burn out is nu zo goed als weg, en nog steeds moe.
Verder eet ik dus gezond, weinig suiker want ik hou sowieso er niet van en kan er slecht tegen, ik sport genoeg. Het enige wat ik niet dagelijks eet is fruit. Niet dat ik het niet lust, maar ik vind het niet lekker.
Maar goed, we zullen zien. Ik probeer in ieder geval van alles.
Ik heb ook idd een burn out gehad, maar al voor de burnout was ik erg moe (kan er natuurlijk mee te maken hebben) en de burn out is nu zo goed als weg, en nog steeds moe.
Verder eet ik dus gezond, weinig suiker want ik hou sowieso er niet van en kan er slecht tegen, ik sport genoeg. Het enige wat ik niet dagelijks eet is fruit. Niet dat ik het niet lust, maar ik vind het niet lekker.
Maar goed, we zullen zien. Ik probeer in ieder geval van alles.
