Gezondheid
alle pijlers
Tips - huisstofmijtallergie, kriebelneus en slecht slapen
maandag 10 juni 2024 om 06:56
Goedemorgen,
Al lange tijd heb ik last van huisstofmijtallergie maar de laatste tijd is het bijna niet meer te doen. Overdag gaat het wel maar 's nachts niet. Ik val wel goed in slaap maar als ik eenmaal wakker word in de nacht (twee jonge kinderen dus dat gebeurt nog wel eens), is het raak. Enorme jeukneus, ik word er GEK van! Het kriebelt zo enorm en is zo irritant dat ik er soms uren van wakker lig. Ik heb dan ook een lichte loopneus maar dat vind ik niet zo erg.
Ik slik regelmatig loratadine maar dit lijkt niet (meer?) te werken. Uiteraard stoffen en zuigen we de kamer goed, staan de ramen altijd op, maken we het bed niet op, wassen het regelmatig etc etc.
Herkent iemand dit en heeft iemand tips?
Al lange tijd heb ik last van huisstofmijtallergie maar de laatste tijd is het bijna niet meer te doen. Overdag gaat het wel maar 's nachts niet. Ik val wel goed in slaap maar als ik eenmaal wakker word in de nacht (twee jonge kinderen dus dat gebeurt nog wel eens), is het raak. Enorme jeukneus, ik word er GEK van! Het kriebelt zo enorm en is zo irritant dat ik er soms uren van wakker lig. Ik heb dan ook een lichte loopneus maar dat vind ik niet zo erg.
Ik slik regelmatig loratadine maar dit lijkt niet (meer?) te werken. Uiteraard stoffen en zuigen we de kamer goed, staan de ramen altijd op, maken we het bed niet op, wassen het regelmatig etc etc.
Herkent iemand dit en heeft iemand tips?
maandag 10 juni 2024 om 07:02
Vraag bij de huisarts om een bloedonderzoek te laten doen. Van daaruit kunnen zij de juiste (hoeveelheid) medicijnen voorschrijven. Ik moest bijvoorbeeld een pilletje extra en dat helpt goed. Ik heb ook neusdruppels die ik langdurig kan gebruiken en ik spoel mijn neus met een goedje van de KNO arts.
Daarnaast heb ik de dekbedden en kussens vervangen door wol en synthetisch, een luchtbevochtiger in de kamer en inderdaad de boel goed schoonhouden.
Het schoonhouden doe ik niet zelf, net zo als het bed afhalen. Dat doet mij man, omdat ik er anders nog meer last van krijg. Stofzuigen doet hij sowieso vanwege de allergie.
Daarnaast heb ik de dekbedden en kussens vervangen door wol en synthetisch, een luchtbevochtiger in de kamer en inderdaad de boel goed schoonhouden.
Het schoonhouden doe ik niet zelf, net zo als het bed afhalen. Dat doet mij man, omdat ik er anders nog meer last van krijg. Stofzuigen doet hij sowieso vanwege de allergie.
maandag 10 juni 2024 om 07:07
Dank voor je reactie! Welke neusdruppels gebruik je? En waarmee spoel je je neus precies? Gebruik je ook speciaal beddengoed als in lakens en dekbedovertrek?Juul234 schreef: ↑10-06-2024 07:02Vraag bij de huisarts om een bloedonderzoek te laten doen. Van daaruit kunnen zij de juiste (hoeveelheid) medicijnen voorschrijven. Ik moest bijvoorbeeld een pilletje extra en dat helpt goed. Ik heb ook neusdruppels die ik langdurig kan gebruiken en ik spoel mijn neus met een goedje van de KNO arts.
Daarnaast heb ik de dekbedden en kussens vervangen door wol en synthetisch, een luchtbevochtiger in de kamer en inderdaad de boel goed schoonhouden.
Het schoonhouden doe ik niet zelf, net zo als het bed afhalen. Dat doet mij man, omdat ik er anders nog meer last van krijg. Stofzuigen doet hij sowieso vanwege de allergie.
maandag 10 juni 2024 om 07:15
Ik gebruik nasaal spoel zout van Dosmedical (is online vrij bestelbaar). Voorgeschreven gebruik ik Flixonase pipetjes. En ik gebruik voorgeschreven anti histamine. Deze werken beter dan die uit de winkel en je wordt er niet moe van.
In huis doe ik verder niets speciaals, behalve goed schoon laten houden en overal laminaat of houten vloeren.
Voor het bed gebruik ik niets bijzonders. Bij mij scheelde het al heel veel door het dekbed en kussens te vervangen (gewoon Ikea beddengoed).We zuigen het bed ook bij elke wissel. Ook wassen we het molton elke keer mee.
maandag 10 juni 2024 om 07:39
Sinds tienerleeftijd last, nu helft van mijn leven. Zonder inderdaad chronisch verkouden 's nachts tot 's ochtends half 12 (in klas 4 opgemerkt dat het vóór de middagpauze ophield). Snurken, verstopte neus.
Corticosteroïdspray werkt als een zonnetje. Wel 2x gewisseld doordat oude het na 5+ jaren het dan niet meer deed, maar de nieuwe is dan top.
Direct ook weinig last van de andere allergieën uit het pretpakket! 1 week was de hooikoorts wel zo erg dat mijn ogen jeukten, maar daarvoor nam ik dan ff loratadine.
Het werkt ook wel wat voor mijn warmte/kou gevoeligheid, neus loopt dan ook snel met name in de winter.
Beddengoed op 60 graden, gladde vloeren en geen huisdieren hier.
Corticosteroïdspray werkt als een zonnetje. Wel 2x gewisseld doordat oude het na 5+ jaren het dan niet meer deed, maar de nieuwe is dan top.
Direct ook weinig last van de andere allergieën uit het pretpakket! 1 week was de hooikoorts wel zo erg dat mijn ogen jeukten, maar daarvoor nam ik dan ff loratadine.
Het werkt ook wel wat voor mijn warmte/kou gevoeligheid, neus loopt dan ook snel met name in de winter.
Beddengoed op 60 graden, gladde vloeren en geen huisdieren hier.
maandag 10 juni 2024 om 08:05
Ja datCharlie591 schreef: ↑10-06-2024 07:00Bij mijn hooikoorts maakt ‘cortisonen neusspray’ (in mijn geval mometason) naast tabletjes echt een enorm verschil met alleen tabletjes.
maandag 10 juni 2024 om 08:07
Medicatie: voor de neus (bij mij staat het ook op de longen dus daar ook medicatie voor) Fluticason, en desloratadine neusspray (voorheen avamys).
Verder:
Voor het slapengaan gezicht goed wassen
Astma hoes om kussensloop en daaroverheen wasbare hoes van de Ikea, en die vervang ik jaarlijks
Beddegoed wassen met programma wat extra spoelt en jaarlijks nieuw kopen
Goed opletten met gezichtscrème en zonnebrand, sommige triggeren bij mij ook
Ik moet zeggen dat ik nu tweede jaar op rij de klachten redelijk onder controle heb. Ik moet wel echt het hele jaar door de medicatie, behalve de pilletjes, nemen.
Verder:
Voor het slapengaan gezicht goed wassen
Astma hoes om kussensloop en daaroverheen wasbare hoes van de Ikea, en die vervang ik jaarlijks
Beddegoed wassen met programma wat extra spoelt en jaarlijks nieuw kopen
Goed opletten met gezichtscrème en zonnebrand, sommige triggeren bij mij ook
Ik moet zeggen dat ik nu tweede jaar op rij de klachten redelijk onder controle heb. Ik moet wel echt het hele jaar door de medicatie, behalve de pilletjes, nemen.
maandag 10 juni 2024 om 14:46
Een luchtbevochtiger is geen goed idee, huisstofmijten zijn gek op vocht. Daarom is luchten ook zo belangrijk. En sochtends je bed openleggen zodat de zon erop kan.
Je matras is echt de grootste boosdoener door al het vocht dat zich erin verzamelt.
Helemaal bij een boxspring. Bij een lattenbodem kan lucht onder het bed door. (Ruimte onder het bed vrij houden dus)
Laminaat is ook geen aanrader, daarop blijft stof maar rond dwarrelen. Liever pvc of een houten vloer.
Ik doe zelf iedere dag een nieuwe kussensloop om m’n kussen. Onder de sloop zit een anti mijten hoes, die was ik elke week op 60 graden. Net als de matras hoes. Regelmatig op zonnige dagen zorg ik dat ik het bed volledig afhaal en dat de zon goed op de matras en kussens kan komen zodat er zo min mogelijk vocht in achter blijft
maandag 10 juni 2024 om 17:20
Door die luchtbevochtiger heb ik veel minder last van een dichtzitttende neus als ik 's ochtends wakker word en ik heb echt huisstofmijt allergie.Vicky87nw schreef: ↑10-06-2024 14:46Een luchtbevochtiger is geen goed idee, huisstofmijten zijn gek op vocht. Daarom is luchten ook zo belangrijk. En sochtends je bed openleggen zodat de zon erop kan.
Je matras is echt de grootste boosdoener door al het vocht dat zich erin verzamelt.
Helemaal bij een boxspring. Bij een lattenbodem kan lucht onder het bed door. (Ruimte onder het bed vrij houden dus)
Laminaat is ook geen aanrader, daarop blijft stof maar rond dwarrelen. Liever pvc of een houten vloer.
Ik doe zelf iedere dag een nieuwe kussensloop om m’n kussen. Onder de sloop zit een anti mijten hoes, die was ik elke week op 60 graden. Net als de matras hoes. Regelmatig op zonnige dagen zorg ik dat ik het bed volledig afhaal en dat de zon goed op de matras en kussens kan komen zodat er zo min mogelijk vocht in achter blijft
Bij een houten vloer (en ook andere vloeren) moet je wel goed opletten dat je geen v groef hebt. Daar hoopt het stof goed in op.
maandag 10 juni 2024 om 18:34
Ik lees even mee. Ik gebruik helaas elke nacht 1 spuitje xylometazoline neusspray (0,5 mg/ml = kinderen variant) per neusgat omdat ik anders geen adem krijg. Laatst heb ik 3 weken gekampeerd en nérgens last van gehad; ik kon voor het eerst in lange tijd slapen zonder neusdruppels! Zodra ik thuis kwam had ik ze 's nachts direct weer nodig... Natuurlijk wil ik graag van deze neusspray af want je mag het eigenlijk niet lang gebruiken (gelukkig heb ik het alleen 's nachts 1x nodig), dus ik neem ook alle tips mee 
Daarnaast slik ik al 2x per dag desloratadine pillen tegen erge hooikoorts. Ik merk over het algemeen dat ik in de winter soms nachten heb dat ik geen neusspray nodig heb, dus de pollen zullen het nu ook wel erger maken.
Daarnaast slik ik al 2x per dag desloratadine pillen tegen erge hooikoorts. Ik merk over het algemeen dat ik in de winter soms nachten heb dat ik geen neusspray nodig heb, dus de pollen zullen het nu ook wel erger maken.
maandag 10 juni 2024 om 18:50
Heb je niet toevallig ook hooikoorts (gaat vaak samen). Want dan ben je lekker aan het luchten en waaien vervolgens alle pollen je huis in..
Wat hier verlichting geeft is Excaller, een luchtfilter en een pollenhor voor de ramen. Verder vaak beddengoed wassen, stofzuigen/dweilen etc.
Die neusspray werkt inderdaad fantastisch, maar na het langdurig gebruikt te hebben probeer ik het nu maar minimaal te gebruiken. Best heftig; altijd aan de ontstekingsremmer. Compenseer nu met voeding (alles voor een goede, gebalanceerde darmflora). En dat heeft best veel effect.
Wat hier verlichting geeft is Excaller, een luchtfilter en een pollenhor voor de ramen. Verder vaak beddengoed wassen, stofzuigen/dweilen etc.
Die neusspray werkt inderdaad fantastisch, maar na het langdurig gebruikt te hebben probeer ik het nu maar minimaal te gebruiken. Best heftig; altijd aan de ontstekingsremmer. Compenseer nu met voeding (alles voor een goede, gebalanceerde darmflora). En dat heeft best veel effect.
woensdag 12 juni 2024 om 06:01
Overdag heb ik er eigenlijk geen last van dus denk niet dat het de pollen zijn! Ik kom ook goed in slaap, dan heb ik nog geen last._horizon_ schreef: ↑10-06-2024 18:50Heb je niet toevallig ook hooikoorts (gaat vaak samen). Want dan ben je lekker aan het luchten en waaien vervolgens alle pollen je huis in..
Wat hier verlichting geeft is Excaller, een luchtfilter en een pollenhor voor de ramen. Verder vaak beddengoed wassen, stofzuigen/dweilen etc.
Die neusspray werkt inderdaad fantastisch, maar na het langdurig gebruikt te hebben probeer ik het nu maar minimaal te gebruiken. Best heftig; altijd aan de ontstekingsremmer. Compenseer nu met voeding (alles voor een goede, gebalanceerde darmflora). En dat heeft best veel effect.
Wat doe je anders qua voeding? Zou heeel fijn zijn als het daarmee lukt het te verminderen! Ik zocht daar laatst onderzoeken naar maar kon het niet zo snel vinden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
