Verschillende vitamines tegelijk innemen

Hatchi schreef: ↑

28-08-2019 09:19

Grotere onzin heb ik hier nog nooit gelezen. De mensen met verstand zijn juist in staat om te bedenken en begrijpen dat dat vegetarisch en veganistisch eten en dat zogenaamde biologische eten alleen maar geldklopperij is. Af en toe vlees eten is niet slecht. Maar ik ga niet in discussie met veganisten of vegetariërs, want dat is hetzelfde als in discussie gaan met Jehova’s getuigen...
Maar eet lekker wat je wilt, slik zoveel vitamines als je wilt. Zolang je mij er niet mee lastig valt vind ik het best.

´zogenaamd biologisch´. ok.
Ik eet niet veganistisch omdat ik denk dat dat het gezondst is, het is een morele overtuiging.

Uit veel onderzoeken blijkt dat veganisten gezonder zijn dan mensen die alles eten/omni´s. Het is niet helemaal duidelijk of dat komt door het veganistische eten of doordat veganisten bewuster met voeding omgaan, want natuurlijk kan je ook heel ongezond veganistisch eten.
Ik slik geen apotheek, maar heel bewust D, B12 en kelp. Ik val je er nu mee lastig omdat je je in de discussie mengt, wat je eigen vrije keuze is.
Geldklopperij? Grappig; vegetarisch of veganistisch eten is juist goedkoper. Let maar eens op in de supermarkt: vlees, vis en kaas zijn een stuk duurder dan groentes, granen en bonen.


Iemand vroeg naar bewijs dat er veel mensen in noord-europa rondlopen met een vitamine D tekort. Nou heb ik geen onderzoek onder de ctrl-v klaarstaan maar je kan het zo vinden als je er naar googelt. De kracht van de zon is waar wij leven niet zo sterk en we gebruiken steeds betere middelen om onze huid tegen de zon te beschermen, wat ook heel belangrijk en absoluut aan te raden is.
Ik geloof dat het voedingscentrum als advies geeft dat je iedere dag tussen 11 en 15 een half uur buiten moet lopen, nou dat lukt mij niet hoor, dat komt gewoon lang niet altijd uit en ik denk niet dat ik daar de enige in ben. Daarnaast kan je vitamine D binnen krijgen uit eieren en vette vis, maar niet iedereen eet dat (voldoende).

Ik ben ook verbaasd dat 5x per jaar je huisarts zien gemiddeld is! Ik denk dat het bij mij inderdaad eerder eens in de 5 jaar is.

lilalinda schreef: ↑

28-08-2019 08:44

wow, is dat inderdaad een echt gemiddelde? 5x per jaar? (of verzin jij het?)
Nou ja, chronisch zieken halen het gemiddelde erg op. Vriendin van mij haalt de 50x per jaar gemakkelijk

Ik slik alleen D (maar ben dan ook bijna 50) en in een minimale hoeveelheid. Geen multivitamines etc. Wel eens gedaan hoor, maar nooit enig effect gemerkt.

Het gemiddelde hoeft niet de grootste groep te zijn; daar heb je gelijk in. En misschien zijn de resultaten verschillend per praktijk. Je weet nooit het fijne van een onderzoek.

ClumsyNinja schreef: ↑

28-08-2019 09:35

´zogenaamd biologisch´. ok.
Ik eet niet veganistisch omdat ik denk dat dat het gezondst is, het is een morele overtuiging.

Uit veel onderzoeken blijkt dat veganisten gezonder zijn dan mensen die alles eten/omni´s. Het is niet helemaal duidelijk of dat komt door het veganistische eten of doordat veganisten bewuster met voeding omgaan, want natuurlijk kan je ook heel ongezond veganistisch eten.
Ik slik geen apotheek, maar heel bewust D, B12 en kelp. Ik val je er nu mee lastig omdat je je in de discussie mengt, wat je eigen vrije keuze is.
Geldklopperij? Grappig; vegetarisch of veganistisch eten is juist goedkoper. Let maar eens op in de supermarkt: vlees, vis en kaas zijn een stuk duurder dan groentes, granen en bonen.


Iemand vroeg naar bewijs dat er veel mensen in noord-europa rondlopen met een vitamine D tekort. Nou heb ik geen onderzoek onder de ctrl-v klaarstaan maar je kan het zo vinden als je er naar googelt. De kracht van de zon is waar wij leven niet zo sterk en we gebruiken steeds betere middelen om onze huid tegen de zon te beschermen, wat ook heel belangrijk en absoluut aan te raden is.
Ik geloof dat het voedingscentrum als advies geeft dat je iedere dag tussen 11 en 15 een half uur buiten moet lopen, nou dat lukt mij niet hoor, dat komt gewoon lang niet altijd uit en ik denk niet dat ik daar de enige in ben. Daarnaast kan je vitamine D binnen krijgen uit eieren en vette vis, maar niet iedereen eet dat (voldoende).

Ik ben ook verbaasd dat 5x per jaar je huisarts zien gemiddeld is! Ik denk dat het bij mij inderdaad eerder eens in de 5 jaar is.

een veganistisch dieet is niet gezond, vele onderzoeken bewijzen dat

retrostar schreef: ↑

28-08-2019 10:39

Het gemiddelde hoeft niet de grootste groep te zijn; daar heb je gelijk in. En misschien zijn de resultaten verschillend per praktijk. Je weet nooit het fijne van een onderzoek.

Ik was opzoek naar modus&meridiaan, want gemiddelde zegt verrekte weinig
Maar kon het niet vinden.

S-Meds schreef: ↑

28-08-2019 10:40

een veganistisch dieet is niet gezond, vele onderzoeken bewijzen dat

Zucht...
Ok, I'll show you mine you show me yours:

https://www.health.harvard.edu/staying- ... vegetarian
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK396513/
https://academic.oup.com/jn/article/149 ... 4da51189dd
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324869.php
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26853923
https://www.bbc.com/news/health-45409471
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19562864

Bij mijn buurvrouw komt de huisarts ongeveer 100 keer per jaar. Dan moet een ander aardig wat jaren overslaan om op gemiddeld 5 keer te komen. Mensen maken gemiddeld gezien 95% van hun medische kosten in de laatste 5 jaar van hun leven. Ooit eens ergens gelezen, geen link naar onderzoeken, maar het klinkt enorm logisch.

S-Meds schreef: ↑

28-08-2019 00:29

Baat het niet dan kan het toch zeker schaden, eerder is al aangetoond dat een te veel aan bètacaroteen het risico op longkanker vergroot

Bij rokers.