Gezondheid
alle pijlers
Waarom haat ik sporten?
vrijdag 8 september 2023 om 22:01
Ik reageer zo negatief op lichamelijk inspanning. En dat vind ik wel jammer eigenlijk. Ik raak altijd heel erg uit mijn humeur van fysiek moe worden. Ik doe dan ook niet echt aan sporten.
Ik fiets wel dagelijks veel, heb een beroep waar ik veel bij loop (verpleegkundige) dus vermoedelijk kom ik wel aan de nodige beweging.
Maar ik vind het gewoon toch
jammer dat ik er dus die energie niet van krijg. Mijn ene dochter is precies zo als ik hierin, en de andere komt helemaal fris en stralend en blij terug na een vette workout in de sportschool. Waarom ben ik niet zo?
Is het genetisch?
Het zou voor mijn ouder wordende lichaam wel goed zijn wat sterker te worden, ik krijg pijntjes hier en daar, maar het idéé alleen al en ik wordt al chagrijnig… hoe gaan andere sport haters hiermee om?
Nb ik heb het ooit klaar gespeeld om met hardlopen te trainen tot 15 km rennen maar haatte iedere stap en de endorfinen die beloofd waren bleven uit…
Ik fiets wel dagelijks veel, heb een beroep waar ik veel bij loop (verpleegkundige) dus vermoedelijk kom ik wel aan de nodige beweging.
Maar ik vind het gewoon toch
Is het genetisch?
Het zou voor mijn ouder wordende lichaam wel goed zijn wat sterker te worden, ik krijg pijntjes hier en daar, maar het idéé alleen al en ik wordt al chagrijnig… hoe gaan andere sport haters hiermee om?
Nb ik heb het ooit klaar gespeeld om met hardlopen te trainen tot 15 km rennen maar haatte iedere stap en de endorfinen die beloofd waren bleven uit…
vrijdag 8 september 2023 om 22:03
Ik hou ook eigenlijk niet van sporten. Tenzij het dansen is of een spel zoals tennis. Ik denk dat het vooral belangrijk is, dat je het vol gaat houden en iets kiest wat je echt leuk vindt 
. Dat kan zwemmen zijn, wandelen, fietsen of een teamsport (handbal tennis etc). Niet iedereen is geschikt voor bijv een sportschool.
. Dat kan zwemmen zijn, wandelen, fietsen of een teamsport (handbal tennis etc). Niet iedereen is geschikt voor bijv een sportschool.
Voor iedereen een groene tuin
vrijdag 8 september 2023 om 22:05
Ben ook echt een niet-sporter. Het valt me op hoeveel mensen er sporten en dat ook echt willen en leuk vinden.
Ik probeer zoveel mogelijk te gaan wandelen (met podcast op, anders saai) en verder kom ik eerlijk gezegd niet. (Ja ik heb een hele playlist aan fitness- en yogavideo's, maar naast ze verzamelen doe ik er eigenlijk niks mee).
Dat doet me denken aan een heel leuk topic van een aantal jaar geleden van medestanders die ook sport en beweging haatten, maar dat kan ik niet meer vinden, ook niet met de nieuwe zoekfunctie. Iemand die dat nog weet?
Ik probeer zoveel mogelijk te gaan wandelen (met podcast op, anders saai) en verder kom ik eerlijk gezegd niet. (Ja ik heb een hele playlist aan fitness- en yogavideo's, maar naast ze verzamelen doe ik er eigenlijk niks mee).
Dat doet me denken aan een heel leuk topic van een aantal jaar geleden van medestanders die ook sport en beweging haatten, maar dat kan ik niet meer vinden, ook niet met de nieuwe zoekfunctie. Iemand die dat nog weet?
vrijdag 8 september 2023 om 22:07
Ik zit weleens te kijken naar sportscholen in de buurt omdat ik wil afvallen, denk dat het beter kan zijn voor mijn mentale gezondheid en conditie.
Maar het idee dat ik daar dan mijn comfortabele huis voor moet verlaten, kleding en schoenen voor moet aanschaffen, daar in een ruimte met andere mensen moet gaan sporten en dan weer naar huis moet, en dat wekelijks, echt, het staat me te erg tegen.
Maar het idee dat ik daar dan mijn comfortabele huis voor moet verlaten, kleding en schoenen voor moet aanschaffen, daar in een ruimte met andere mensen moet gaan sporten en dan weer naar huis moet, en dat wekelijks, echt, het staat me te erg tegen.
vrijdag 8 september 2023 om 22:07
Ik ben ook geen sportieve persoon. In tegendeel, ik ben een heel slechte loper, fietser, balsporter,... Ik word er niet zo humeurig van, maar ik kàn het gewoon niet zo goed? Zelfs niet na training...
Ik heb dan maar dingen gezocht die wél vanzelf gaan. Fitnessen, dat kan ik op eigen tempo en met een serietje erbij voel ik niet heel hard dat ik sport. Wandelen, dat is ontspannend. Zwemmen, vind ik leuk om in het water te zijn. Dansen, geniet ik vooral van de muziek. En yoga, daar heb ik eigenlijk geen reden voor, voel ik me gewoon goed bij. Verder pak ik dan ook nog zo veel mogelijk de fiets en de trap om mij te verplaatsen, dan voelt het niet zo "kijk mij nou, sporten!"
Ik heb dan maar dingen gezocht die wél vanzelf gaan. Fitnessen, dat kan ik op eigen tempo en met een serietje erbij voel ik niet heel hard dat ik sport. Wandelen, dat is ontspannend. Zwemmen, vind ik leuk om in het water te zijn. Dansen, geniet ik vooral van de muziek. En yoga, daar heb ik eigenlijk geen reden voor, voel ik me gewoon goed bij. Verder pak ik dan ook nog zo veel mogelijk de fiets en de trap om mij te verplaatsen, dan voelt het niet zo "kijk mij nou, sporten!"
vrijdag 8 september 2023 om 22:08
Ja lopen en fietsen met podcasts op doe ik idd ook veel, dat vind ik dan ook niet zo erg. Alleen voelt het als niet genoeg. Ik heb best vaak rugpijn en nekpijn en ben dus bang dat dit komt omdat ik niks sportschoolachtigs doe.
Nee ik snap het echt niet, waarom mensen er zoveel energie van krijgen en ik er van ga snauwen
Nee ik snap het echt niet, waarom mensen er zoveel energie van krijgen en ik er van ga snauwen
vrijdag 8 september 2023 om 22:09
vrijdag 8 september 2023 om 22:09
Ik vind sporten het ook echt niet leuk. Ik zet me er vrijwel dagelijks toe (+/-30 min thuissport mbv youtube) en dat doe ik alleen maar omdat ik aan mijn lichaam voel dat het zich de overige 23.5u van de dag zich stukken lekkerder voelt als ik sport.
Ik zie het als een noodzakelijk kwaad, net als tandenpoetsen.
Leuk zal ik het nooit gaan vinden nee, ik lig 100x liever languit op de bank.
Ik zie het als een noodzakelijk kwaad, net als tandenpoetsen.
Leuk zal ik het nooit gaan vinden nee, ik lig 100x liever languit op de bank.
.
vrijdag 8 september 2023 om 22:10
Ik herken het helemaal.
Geeft me nul endorfine alleen maar chagrijn.
(Vind sport kijken ook niks trouwens, elke sport)
Weet niet waar het vandaan komt maakt me ook niet zoveel uit eigenlijk..
Ik ben blij dat ik lichamelijk gezond ben.
Ik doe alles lopend of op de fiets dus beweeg echt veel en ik eet normaal. Volgens mij is dat belangrijk.
Ik vind verder dat ik een mooi figuur heb en heb een goede conditie,
dus ik vind het wel prima zo. Laat anderen maar sporten, ik begin er niet meer aan.
(Ik ben 49 trouwens)
Geeft me nul endorfine alleen maar chagrijn.
(Vind sport kijken ook niks trouwens, elke sport)
Weet niet waar het vandaan komt maakt me ook niet zoveel uit eigenlijk..
Ik ben blij dat ik lichamelijk gezond ben.
Ik doe alles lopend of op de fiets dus beweeg echt veel en ik eet normaal. Volgens mij is dat belangrijk.
Ik vind verder dat ik een mooi figuur heb en heb een goede conditie,
dus ik vind het wel prima zo. Laat anderen maar sporten, ik begin er niet meer aan.
(Ik ben 49 trouwens)
vrijdag 8 september 2023 om 22:10
En waarom zou het dan voor je mentale gezondheid beter zijn? Als je er al zo'n aversie tegen hebt?Mijniebelle schreef: ↑08-09-2023 22:07Ik zit weleens te kijken naar sportscholen in de buurt omdat ik wil afvallen, denk dat het beter kan zijn voor mijn mentale gezondheid en conditie.
Maar het idee dat ik daar dan mijn comfortabele huis voor moet verlaten, kleding en schoenen voor moet aanschaffen, daar in een ruimte met andere mensen moet gaan sporten en dan weer naar huis moet, en dat wekelijks, echt, het staat me te erg tegen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
vrijdag 8 september 2023 om 22:11
Je hebt gewoon nog niet de juiste sport gevonden. Die bestaat echt!
Ik heb lang geleden mijn geluk gevonden in buikdansen. Nu doe ik yoga en paaldansen.
Dat paaldansen schiet niet op, ik mis kracht, dus vraag ik binnenkort een trainingsschema aan bij mijn sportschool (waar ik o.a. die yoga doe).
Mijn paaldansdocente heeft aangegeven waar ik aan kan oefenen. Ze kent mijn sportschool, en weet dat ze daar wel iets kunnen met haar instructies.
Ik heb lang geleden mijn geluk gevonden in buikdansen. Nu doe ik yoga en paaldansen.
Dat paaldansen schiet niet op, ik mis kracht, dus vraag ik binnenkort een trainingsschema aan bij mijn sportschool (waar ik o.a. die yoga doe).
Mijn paaldansdocente heeft aangegeven waar ik aan kan oefenen. Ze kent mijn sportschool, en weet dat ze daar wel iets kunnen met haar instructies.
Je ziet toch liever zo’n strak lijf dan een uitgezakte mokkapunt, weet je wel weet je niet.
vrijdag 8 september 2023 om 22:11
vrijdag 8 september 2023 om 22:12
vrijdag 8 september 2023 om 22:12
Ik heb al jaren een e-bike. Schijnt niet eens zoveel ongezonder te zijn.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
vrijdag 8 september 2023 om 22:14
Omdat iedereen en zijn moeder bewegen en sporten aanraadt als je mentale klachten hebt. Kan voor mezelf best ook iets inzitten denk ik hoor. Ik ben nu heel (te) inactief en wellicht dat het verbetering geeft. Maar ja, dan moet ik eerst de wilskracht vinden om het ook echt te gaan doen.
vrijdag 8 september 2023 om 22:14
Dat is het ook. Vroeger in de oertijd moesten mensen wel bewegen om aan voedsel te komen. Maar sporten? Dan kwam volgens mij pas in de Romeinse tijd in de mode.. en dat was dan meer een vermaak om naar te kijken. En Midas Dekker houd ook niet van sporten
Van alle diersoorten die er zijn, is er niet één die er sport." https://radio1.be/luister/select/de-wer ... genspreken
groentuintje wijzigde dit bericht op 08-09-2023 22:15
4.86% gewijzigd
Voor iedereen een groene tuin
vrijdag 8 september 2023 om 22:15
vrijdag 8 september 2023 om 22:15
Heel veel mensen die door het sporten juist blessures oplopen.Charcoal schreef: ↑08-09-2023 22:08Ja lopen en fietsen met podcasts op doe ik idd ook veel, dat vind ik dan ook niet zo erg. Alleen voelt het als niet genoeg. Ik heb best vaak rugpijn en nekpijn en ben dus bang dat dit komt omdat ik niks sportschoolachtigs doe.
Nee ik snap het echt niet, waarom mensen er zoveel energie van krijgen en ik er van ga snauwen
Als je dan al last hebt kan je m.i. beter onder een begeleiding van een fysio sporten/oefeningen doen.
Zo te lezen krijg je voldoende lichaamsbeweging, ik zou niet weten waarom je dan ook nog zou moeten sporten
vrijdag 8 september 2023 om 22:16
Ik ken echt wel mensen die heel erg blij worden van sporten, en dat lijkt me zo goed voor je. Dat je lekker sterk bent en een goede conditie en niet zo naar of vroeg doodgaat aan dingen. Maar misschien heb ik een wat vertekend beeld omdat ik veel zieke patiënten zie die soms ook best narigheid aan eigen levensstijl te danken hebben
vrijdag 8 september 2023 om 22:16
En wáárom je de pest hebt aan sporten?
Had je stomme gymleraren, werd je altijd als laatste gekozen bij gym, kon je nooit fatsoenlijk een bal vangen of gooien, was je altijd als eerste af?
Dáárom heb ik de pest gekregen aan sporten.
Nu ik het nut ervan ga inzien, heb ik alvast bij de trainers gemeld dat ik na mijn vakantie mijn contract wil uitbreiden met fitness. Goede stok achter de deur.
Had je stomme gymleraren, werd je altijd als laatste gekozen bij gym, kon je nooit fatsoenlijk een bal vangen of gooien, was je altijd als eerste af?
Dáárom heb ik de pest gekregen aan sporten.
Nu ik het nut ervan ga inzien, heb ik alvast bij de trainers gemeld dat ik na mijn vakantie mijn contract wil uitbreiden met fitness. Goede stok achter de deur.
Je ziet toch liever zo’n strak lijf dan een uitgezakte mokkapunt, weet je wel weet je niet.
vrijdag 8 september 2023 om 22:16
Barnsteen schreef: ↑08-09-2023 22:09Ik vind sporten het ook echt niet leuk. Ik zet me er vrijwel dagelijks toe (+/-30 min thuissport mbv youtube) en dat doe ik alleen maar omdat ik aan mijn lichaam voel dat het zich de overige 23.5u van de dag zich stukken lekkerder voelt als ik sport.
Ik zie het als een noodzakelijk kwaad, net als tandenpoetsen.
Leuk zal ik het nooit gaan vinden nee, ik lig 100x liever languit op de bank.
Ja maar toch doe je het en ik niet. Dus dat is nog wel een behoorlijk verschil vind ik.
vrijdag 8 september 2023 om 22:18
Maar gelukkig hoeft het ook niet!!Kennelijk is het voor jou helemaal niet beter voor je mentale gezondheid. Dat kan.Mijniebelle schreef: ↑08-09-2023 22:07Ik zit weleens te kijken naar sportscholen in de buurt omdat ik wil afvallen, denk dat het beter kan zijn voor mijn mentale gezondheid en conditie.
Maar het idee dat ik daar dan mijn comfortabele huis voor moet verlaten, kleding en schoenen voor moet aanschaffen, daar in een ruimte met andere mensen moet gaan sporten en dan weer naar huis moet, en dat wekelijks, echt, het staat me te erg tegen.
Als je wilt afvallen zou ik dat met voeding doen en voor je conditie gewoon een stappenteller en veel wandelen en fietsen.
Vroeger waren mensen veel slanker dan nu en bestond die hele sportschool niet. Gewoon ander voedingspatroon en minder zitten dan tegenwoordig.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
