Waarom haat ik sporten?

Charcoal vrijdag 8 september 2023 om 22:01

Ik reageer zo negatief op lichamelijk inspanning. En dat vind ik wel jammer eigenlijk. Ik raak altijd heel erg uit mijn humeur van fysiek moe worden. Ik doe dan ook niet echt aan sporten.
Ik fiets wel dagelijks veel, heb een beroep waar ik veel bij loop (verpleegkundige) dus vermoedelijk kom ik wel aan de nodige beweging.
Maar ik vind het gewoon toch

jammer dat ik er dus die energie niet van krijg. Mijn ene dochter is precies zo als ik hierin, en de andere komt helemaal fris en stralend en blij terug na een vette workout in de sportschool. Waarom ben ik niet zo?
Is het genetisch?
Het zou voor mijn ouder wordende lichaam wel goed zijn wat sterker te worden, ik krijg pijntjes hier en daar, maar het idéé alleen al en ik wordt al chagrijnig… hoe gaan andere sport haters hiermee om?

Nb ik heb het ooit klaar gespeeld om met hardlopen te trainen tot 15 km rennen maar haatte iedere stap en de endorfinen die beloofd waren bleven uit…

Blckcffee vrijdag 8 september 2023 om 22:19

Ik houd van mijn ebike.

Ik merk dat mijn conditie daar beter van geworden is, want tijdens de vakanties op een gewone huurfiets merk ik dat ik nu veel minder mopper, klaag en dóór kan fietsen.

Geen OV meer nodig om op mijn werk te komen.

Je ziet toch liever zo’n strak lijf dan een uitgezakte mokkapunt, weet je wel weet je niet.

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:19

Mijniebelle schreef: ↑
08-09-2023 22:14
Omdat iedereen en zijn moeder bewegen en sporten aanraadt als je mentale klachten hebt. Kan voor mezelf best ook iets inzitten denk ik hoor. Ik ben nu heel (te) inactief en wellicht dat het verbetering geeft. Maar ja, dan moet ik eerst de wilskracht vinden om het ook echt te gaan doen.

Omdat iedereen en zijn moeder elkaar napapegaait. Ja, voor veel mensen helpt het, maar lang niet voor iedereen. Ik word er onderhand zo agressief van, dat eeuwige 'ga sporten', 'ga wandelen', 'ga hardlopen'.
Ik word daar echt mentaal slechter van.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Blckcffee vrijdag 8 september 2023 om 22:21

Mijniebelle schreef: ↑
08-09-2023 22:14
Omdat iedereen en zijn moeder bewegen en sporten aanraadt als je mentale klachten hebt. Kan voor mezelf best ook iets inzitten denk ik hoor. Ik ben nu heel (te) inactief en wellicht dat het verbetering geeft. Maar ja, dan moet ik eerst de wilskracht vinden om het ook echt te gaan doen.

Sporten hielp mij niet toen ik slecht in mijn vel zat.

Een pittige cursus volgen hielp wel.

Veel theorie opfrissen, huiswerk maken dat gecontroleerd werd, nieuwe mensen leren kennen.

blckcffee wijzigde dit bericht op 08-09-2023 22:24

9.45% gewijzigd

Je ziet toch liever zo’n strak lijf dan een uitgezakte mokkapunt, weet je wel weet je niet.

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:22

nitflex schreef: ↑
08-09-2023 22:15
Velen vinden juist al het zitten dat we tegenwoordig doen tegennatuurlijk.

Ja, maar dat is wat anders. Ik zeg niet dat zitten natuurlijk is, ik zeg dat sporten onnatuurlijk is.

Bewegen: eetbare bessen, knollen en zaden zoeken. Een mammoetje omleggen. Dat is prima.
Maar een sportschool is iets heel anders.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Mijniebelle vrijdag 8 september 2023 om 22:22

Solomio schreef: ↑
08-09-2023 22:19
Omdat iedereen en zijn moeder elkaar napapegaait. Ja, voor veel mensen helpt het, maar lang niet voor iedereen. Ik word er onderhand zo agressief van, dat eeuwige 'ga sporten', 'ga wandelen', 'ga hardlopen'.
Ik word daar echt mentaal slechter van.

Ik ben het op zich met je eens hoor. Als je naar een huisarts gaat en dat die dan vraagt 'sport je?' dan ben ik alweer klaar.

Ik beweer ook absoluut niet dat als je problemen als sneeuw voor de zon zullen verdwijnen. Maar van te inactief zijn wordt het denk ik ook niet beter. Soms als ik heel de dag slecht ga en op één plaats zit te piekeren en panieken, dan merk ik wel verbetering als ik er even uitga en over ga tot beweging (maar ook niet altijd).

mijniebelle wijzigde dit bericht op 08-09-2023 22:23

1.50% gewijzigd

Eviade vrijdag 8 september 2023 om 22:22

Nyx schreef: ↑
08-09-2023 22:17
Ik ken zat mensen die sporten wel echt leuk vinden.

Ja ik ook. Die zijn er heel veel.
Niet iedereen, echter
Zou ook heel gek zijn he, een score "dit vindt echt 100 procent van de mensheid leuk" vind je bij niks.

Barnsteen vrijdag 8 september 2023 om 22:23

Mijniebelle schreef: ↑
08-09-2023 22:16
Ja maar toch doe je het en ik niet. Dus dat is nog wel een behoorlijk verschil vind ik.

Tja... 'gewoon' beginnen. Tenminste, ik ben ook gewoon begonnen en al gauw merkte ik verbetering, zowel lichamelijk als geestelijk.
Ik hoef het niet leuk te vinden van mezelf, net als dat ik de wc schoonmaken ook niet leuk vind maar toch ook gewoon doe.
Ik zit die workout gewoon maar uit en focus me op de andere 23.5u per dag, en op het feit dat ik lekkerder in mijn vel zit door dat stomme gesport.

.

Eviade vrijdag 8 september 2023 om 22:23

Eviade schreef: ↑
08-09-2023 22:22
Ja ik ook. Die zijn er heel veel.
Niet iedereen, echter
Zou ook heel gek zijn he, een score "dit vindt echt 100 procent van de mensheid leuk" vind je bij niks.

Nou ja sex komt denk ik een heel eind, onder de volwassenen.
Maar zélfs dat niet iedereen.

Mijniebelle vrijdag 8 september 2023 om 22:24

Eviade schreef: ↑
08-09-2023 22:23
Nou ja sex komt denk ik een heel eind, onder de volwassenen.
Maar zélfs dat niet iedereen.

Bij lange na niet zelfs, denk ik. En het is seks.

mijniebelle wijzigde dit bericht op 08-09-2023 22:25

0.92% gewijzigd

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:25

Charcoal schreef: ↑
08-09-2023 22:16
Ik ken echt wel mensen die heel erg blij worden van sporten, en dat lijkt me zo goed voor je. Dat je lekker sterk bent en een goede conditie en niet zo naar of vroeg doodgaat aan dingen. Maar misschien heb ik een wat vertekend beeld omdat ik veel zieke patiënten zie die soms ook best narigheid aan eigen levensstijl te danken hebben

Er zullen idd mensen zijn die blij worden van sporten, maar ik gok dat er heel veel zijn die a) nooit zullen toegeven dat ze er niet blij van worden en b) hooguit blij zijn omdat ze iets vervelends hebben gedaan en dat staat in onze maatschappij hoog aangeschreven.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:27

Blckcffee schreef: ↑
08-09-2023 22:16
En wáárom je de pest hebt aan sporten?

Had je stomme gymleraren, werd je altijd als laatste gekozen bij gym, kon je nooit fatsoenlijk een bal vangen of gooien, was je altijd als eerste af?

Dáárom heb ik de pest gekregen aan sporten.

Nu ik het nut ervan ga inzien, heb ik alvast bij de trainers gemeld dat ik na mijn vakantie mijn contract wil uitbreiden met fitness. Goede stok achter de deur.

Andersom: waarom hebben sommige mensen geen hekel aan sporten?
Waarom moet dat een 'traumatische' oorzaak hebben?
Sporten is gewoon stom: je wordt er moe en zweterig van.

solomio wijzigde dit bericht op 08-09-2023 22:28

0.15% gewijzigd

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Mijniebelle vrijdag 8 september 2023 om 22:27

Solomio schreef: ↑
08-09-2023 22:25
Er zullen idd mensen zijn die blij worden van sporten, maar ik gok dat er heel veel zijn die a) nooit zullen toegeven dat ze er niet blij van worden en b) hooguit blij zijn omdat ze iets vervelends hebben gedaan en dat staat in onze maatschappij hoog aangeschreven.

Haha interessante take.

Ik kom tijdens mijn wandelrondes vaak door het park hier en daar zijn heel vaak mensen aan het sporten in groepsverband. Echt veel mensen die zoiets doen, en ik voel me dan echt een soort alien, want dat combineert drie dingen die ik haat: sporten, buiten zijn en groepen mensen.

Potvolkoffie vrijdag 8 september 2023 om 22:29

Solomio schreef: ↑
08-09-2023 22:27
Andersom: waarom hebben sommige mensen geen hekel aan sporten?
Waarom moet dat een 'traimatische' oorzaak hebben?
Sporten is gewoon stom: je wordt er moe en zweterig van.

En het doet soms pijn

En het kost je tijd, geld, inspanning, ...

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:29

Mijniebelle schreef: ↑
08-09-2023 22:27
Haha interessante take.

Ik kom tijdens mijn wandelrondes vaak door het park hier en daar zijn heel vaak mensen aan het sporten in groepsverband. Echt veel mensen die zoiets doen, en ik voel me dan echt een soort alien, want dat combineert drie dingen die ik haat: sporten, buiten zijn en groepen mensen.

Ik mag jou wel.

Maar ik zal je niebelle.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:30

Potvolkoffie schreef: ↑
08-09-2023 22:29
En het doet soms pijn
En het kost je tijd, geld, inspanning, ...

Maar je krijgt er zoveel voor terug...

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

GroenTuintje vrijdag 8 september 2023 om 22:31

GroenTuintje schreef: ↑
08-09-2023 22:14
Dat is het ook. Vroeger in de oertijd moesten mensen wel bewegen om aan voedsel te komen. Maar sporten? Dan kwam volgens mij pas in de Romeinse tijd in de mode.. en dat was dan meer een vermaak om naar te kijken. En Midas Dekker houd ook niet van sporten Van alle diersoorten die er zijn, is er niet één die er sport." https://radio1.be/luister/select/de-wer ... genspreken

Incl leuk radio interview met Midas

Voor iedereen een groene tuin

Wissewis vrijdag 8 september 2023 om 22:32

Als ik al de mensen rond me heen zie die voortdurend geblesseerd zijn en ook al die grote sporters die om de zoveel tijd een half jaar uit liggen met één of ander vaag beenkwetsuur ben ik altijd weer heel blij dat ik een absolute sport-hater ben.

Nergens goed voor, behalve dan om je armen en benen te breken.

En jep, hier iemand die jaren gepest is, altijd als laatste gekozen werd (als ze al gekozen werd), een hekel had aan sportleraren, die bal élke keer op haar (al kromme) neus kreeg, ... En al moe wordt als ze naar sport kijkt.
Laatmaarzittendus. Geen zin in sport, niets leuks aan en ook geen zin om weer uitgelachen te worden.

Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben

Rawr vrijdag 8 september 2023 om 22:33

Ik vind alleen mijn sport leuk, al de rest vind ik niks aan.
Ik doe aan kunstschaatsen, al 16 jaar ondertussen. Ik blijf het leuk vinden omdat er altijd iets nieuws te leren is. Zonder dat ben ik niet gemotiveerd.

Lopen is dan ook niks voor mij. Daar heb ik die motivatie niet. Tenzij ik een doel heb maar dan nog heb ik vaak een excuus om niet te gaan.

Morgenochtend mag ik weer. Eindelijk zit de zomer erop.

Rawr! It means 'I love you' in dinosaur.

Solomio vrijdag 8 september 2023 om 22:34

Wissewis schreef: ↑
08-09-2023 22:32
Als ik al de mensen rond me heen zie die voortdurend geblesseerd zijn en ook al die grote sporters die om de zoveel tijd een half jaar uit liggen met één of ander vaag beenkwetsuur ben ik altijd weer heel blij dat ik een absolute sport-hater ben.

Nergens goed voor, behalve dan om je armen en benen te breken.

En jep, hier iemand die jaren gepest is, altijd als laatste gekozen werd (als ze al gekozen werd), een hekel had aan sportleraren, die bal élke keer op haar (al kromme) neus kreeg, ... En al moe wordt als ze naar sport kijkt.
Laatmaarzittendus. Geen zin in sport, niets leuks aan en ook geen zin om weer uitgelachen te worden.

Nou ja, ik zit momenteel met een gebroken ruggenwervel, uitgegleden in huis.
Volgens mij gebeuren nog altijd de meeste ongelukken in en om het huis.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Eviade vrijdag 8 september 2023 om 22:35

Blckcffee schreef: ↑
08-09-2023 22:16
En wáárom je de pest hebt aan sporten?

Had je stomme gymleraren, werd je altijd als laatste gekozen bij gym, kon je nooit fatsoenlijk een bal vangen of gooien, was je altijd als eerste af?

Dáárom heb ik de pest gekregen aan sporten.

Nu ik het nut ervan ga inzien, heb ik alvast bij de trainers gemeld dat ik na mijn vakantie mijn contract wil uitbreiden met fitness. Goede stok achter de deur.

Nee, ik ben altijd supergoed geweest in elke sport die ik probeerde. Klinkt stom maar is echt zo.
Goed bij gym op school ook, maar daar vond ik ook al geen klap aan. Daarna onder die druk die we hier noemen van alles geprobeerd, want 'er moet toch iets zijn wat je leuk vindt'
Nou, overal keigoed in, niks leuk.
Vind het gewoon vooral nutteloos en saai gedoe eigenlijk.
Of je beweegt zonder letterlijk iets te bereiken, of je doet een soort spel (en het maakt helemaal niet uit wie er wint want het is altijd een amateur niveau).
Ik kan zoveel leukere dingen verzinnen om te doen.

Nyx vrijdag 8 september 2023 om 22:35

Eviade schreef: ↑
08-09-2023 22:23
Nou ja sex komt denk ik een heel eind, onder de volwassenen.
Maar zélfs dat niet iedereen.

Ook goed voor je lichaam. Mijn oma zei al: wie vrijt, die slijt (kilo’s).

Anoniem_66fe539526f72 vrijdag 8 september 2023 om 22:35

Ik ken dat tevreden voldane gevoel na het sporten ook niet. Bij een therapeut -waar ik voor iets anders was - ontdekt dat ik constant gespannen spieren heb. Niet zo hoog dat het me was opgevallen, ik kan gewoon bewegen, maar het hele inspannen-door-sporten en daarna weer ontspannen, dat lukt me niet. Sporten geeft me extra stress op toch al verkrampte spieren.

Sindsdien probeer ik de pijn te bestrijden door het omgekeerde van sporten: massages, massagegun en rekken. Eigenlijk moet ik weer yin yoga gaan doen, maar daar zie ik zo verschrikkelijk tegenop dat ik het ook uitstel.

mardejo vrijdag 8 september 2023 om 22:37

Ik heb sporten, m.n. in de buitenlucht altijd wel fijn gevonden, dus heb daarin een andere achtergrond als TO.
Wat mij enorm geholpen heeft, is dat ik sport met vriendinnen en buurvrouwen, op de hoek van de straat (hoef er dus niet ver voor weg) , in de buitenlucht olv een trainer. Soort van fitness. We zijn echt soort van fanatiek bezig, maar kletsen ook bij, lachen, delen de leukse boeken/films etc.
We zijn allemaal 2e helft 40, dus ook last van kwaaltjes, maar dat is geen probleem. Je hoeft niet strak en sterk te zijn.
Voor mij werkt dit top! Ik snap dat dit misschien best uniek is, maar zoek iets (sport of bewegen) waar je blij van wordt. Als je hobby fotografie is, ga er fietsend of wandelend heen, als je van muziek houdt, doe daar iets mee (stijldansen, salsa, etc), wil je alleen, met partner/vriend(in) of in een groep, binnen of buiten? Kortom bedenk wat fijn is voor jou en zoek daar iets bij.
En als er niets is wat je blij maakt, zoek dan vooral een andere hobby! (En wandel/fiets daar heen

Succes!

Elinde vrijdag 8 september 2023 om 22:38

Ik houd ook helemaal niet van sporten. Grotendeels te wijten aan mijn gymtrauma. Als kind was ik motorisch niet sterk en werd hier vaak om gepest. Ik werd als laatste gekozen als er groepjes gevormd moesten worden en heb meerdere onvoldoendes gehaald omdat ik niet naar behoren presteerde. Ja, dan vergaat het plezier om te sporten wel.

Een aantal jaar geleden heb ik wel geprobeerd om te fitnessen i.v.m. ondergewicht. Ik hoopte wat sterker te worden, maar het sporten stond mij zo tegen dat ik het niet lang heb volgehouden. Dan maar niet. Dan maar geen sterk Insta-fitgirl lichaam. Gelukkig maak ik me daar verder ook niet druk om.

Barnsteen vrijdag 8 september 2023 om 22:38

Nyx schreef: ↑
08-09-2023 22:35
Ook goed voor je lichaam. Mijn oma zei al: wie vrijt, die slijt (kilo’s).

Niet als je onderop ligt en de ander het zware werk laat doen

.

Actieve topics