Waarom haat ik sporten?

Charcoal vrijdag 8 september 2023 om 22:01

Ik reageer zo negatief op lichamelijk inspanning. En dat vind ik wel jammer eigenlijk. Ik raak altijd heel erg uit mijn humeur van fysiek moe worden. Ik doe dan ook niet echt aan sporten.
Ik fiets wel dagelijks veel, heb een beroep waar ik veel bij loop (verpleegkundige) dus vermoedelijk kom ik wel aan de nodige beweging.
Maar ik vind het gewoon toch

jammer dat ik er dus die energie niet van krijg. Mijn ene dochter is precies zo als ik hierin, en de andere komt helemaal fris en stralend en blij terug na een vette workout in de sportschool. Waarom ben ik niet zo?
Is het genetisch?
Het zou voor mijn ouder wordende lichaam wel goed zijn wat sterker te worden, ik krijg pijntjes hier en daar, maar het idéé alleen al en ik wordt al chagrijnig… hoe gaan andere sport haters hiermee om?

Nb ik heb het ooit klaar gespeeld om met hardlopen te trainen tot 15 km rennen maar haatte iedere stap en de endorfinen die beloofd waren bleven uit…

Rosebloom zaterdag 9 september 2023 om 09:15

Ik ben mijn hele leven een sporthater geweest. Ik vond gym op school vreselijk, werd altijd als laatste gekozen want ik had een slechte grove motoriek, ik kan alleen maar rennen als ik moet en dus op adrenaline en ik haat het gevoel van zweten en dus vies worden. Daarnaast snap ik dus niet dat mensen hier blij van worden, ik word eigenlijk gewoon boos van sporten. Ik heb een paar keer een groepsles in een sportschool gehad, mensen lagen groen en geel in het hoekje van de sportschool bijna over hun huig te gaan. Ik kon vervolgens de trap niet meer af, wat een pijn.. ik heb wel heel lang gedanst en ook op hoog niveau, inclusief wedstrijden. Tot ik daar ook allerlei blessures en pijntjes van kreeg (gescheurde hamstring, enkelbanden naar de gallemiezen, rugklachten) dus mee gestopt want dat was het me allemaal niet waard. Ik ben daarnaast ook heel erg hypermobiel en ook die diagnose gekregen dus ook eens onder begeleiding pilates gedaan. Afschuwelijk, nooit meer. Het is gewoon niets voor mij. Ik ben wel dol op water en dus zwemmen, maar dat omkleden in zo'n hokje staat me dus ook weer tegen.. ik werk in de gehandicaptenzorg dus ik loop altijd meer dan 10K stappen per dag en ik probeer veel lopend te doen. Maar echt sporten? Nee hoor, ik neem die 5 vakantiekilo's wel voor lief en met normaal eten komt dat wel weer goed. En anders maar niet. Mijn basisconditie is in orde en ik vind het wel mooi zo.

GroenTuintje zaterdag 9 september 2023 om 09:18

Pingu schreef: ↑
09-09-2023 06:47
Ik haat sporten ook heel erg. Ik geef graag de schuld aan de afschuwelijke gymlessen die ik op de middelbare school kreeg. Domme balsporten, vooral veel domme balsporten. En trefbal! Puur sadisme. En de coopertest, mijn god.
Ik haat het gevoel van mijn hartslag die omhoog gaat, en ik haat zweten. Endorfinen? Geen idee, volgens mij maak ik die niet aan. Tenminste niet met hardlopen, god wat haat ik hardlopen. Dat domme gehots en gebots, de eentonigheid.

Maar. Ik heb het zwemmen ontdekt. Dat haatte ik ook door de afgrijselijke zwemlessen die ik als kind kreeg. Daar ben ik overheen, want ik ben eigenlijk dol op water. Zwemmen voelt als natuurlijk voor mij. En yoga. Zonder yoga was ik allang dood. Het houdt mijn lichaam en geest fit. Yoga is sportief, maar geen sport, vind ik. En er zit geen wedstrijdelement in.

Maar de fijnste manier van bewegen vind ik wandelen. En dan kijk ik altijd een beetje meewaring naar de menssoorten die voorbij komen rennen: Homo Adidas, zoals Midas Dekkers ze noemt. Of zoals Joan Rivers zei: ‘The first time I see a jogger smiling, I’ll consider it.’

https://allesinbeweging.net/storage/201 ... ADIDAS.pdf

Interessant interview

Voor iedereen een groene tuin

TinyTiny zaterdag 9 september 2023 om 09:18

nerdopviva schreef: ↑
09-09-2023 08:48
Heb je het topic gelezen? Dit is al meerdere keren gesuggereerd en al meerdere keren is daarop gereageerd. In real life heb ik het ook al zó vaak gehoord: kies dan iets wat je leuk vindt. Ik haat sporten. Punt. Er is niets dat ik leuk vind. Ik word er niet gelukkig van, sterker nog, ik word er bloedchagrijnig van. Ik krijg geen relaxt of voldaan gevoel. En 's ochtends draai ik me 100x liever nog een keer om dan tussen de velden te gaan hardlopen (echt, the horror).

Ik vind hardlopen ook de horror en ga zeker niet in de ochtend vroeg sporten (behalve op wintersport).

Ik vraag me toch soms wel af of de haters ook weleens ander soort activiteiten hebben geprobeerd als dansen, surfen, kanoën, trampoline springen (in zo'n grote hal). Dingen die ik als een leuke bezigheid (kan natuurlijk ook compleet iets anders zijn) zie, waardoor je niet het idee hebt dat je sport.

Of misschien juist dingen die in een rustig tempo gaan als yoga of golfen.

Maargoed, zolang je lekker beweegt op een dag, is sporten zeker niet noodzakelijk.

tv-icoon zaterdag 9 september 2023 om 09:24

nerdopviva schreef: ↑
09-09-2023 08:48
Heb je het topic gelezen? Dit is al meerdere keren gesuggereerd en al meerdere keren is daarop gereageerd. In real life heb ik het ook al zó vaak gehoord: kies dan iets wat je leuk vindt. Ik haat sporten. Punt. Er is niets dat ik leuk vind. Ik word er niet gelukkig van, sterker nog, ik word er bloedchagrijnig van. Ik krijg geen relaxt of voldaan gevoel. En 's ochtends draai ik me 100x liever nog een keer om dan tussen de velden te gaan hardlopen (echt, the horror).

Dat heb ik nou haast nooit, want met omdraaien in bed beleef je niks nieuws dus saaaaaaai! Ik probeer dus zo vaak als het maar kan zonder dat mijn lijf me straft, om ergens wat natuur/herfst/sneeuw of wat dan ook op te doen, iets wat je alleen maar buiten krijgt opgediend en nooit binnen.

Overigens is er een zekere overgang tussen beweging (spieren vervallen snel bij gebrek aan enige uitdaging) en sport. Sport zie ik als een vorm van beweging die een surplus is bovenop dat wat noodzakelijk voor je lijf is om normaal te blijven functioneren.

Het is natuurlijk altijd handig als je zo sterk bent dat je niet voor alles hulp nodig hebt.

Dan moet het maar zoals het kan

Anoniem_65b76fd3af17f zaterdag 9 september 2023 om 09:39

Solomio schreef: ↑
09-09-2023 07:26
Maar dat is toch precies waar het om gaat? Je stukje daarna slaat dan dus nergens meer op.
Sommige mensen houden ervan, anderen niet.

Nee, jij zegt te denken dat velen met tegenzin sporten, onder druk van de maatschappij. Ik zeg dat dat best nog wel eens mee kan vallen. Met als uitleg dat mensen eigenlijk altijd wel voor de lol hebben bewogen.

Ik denk dus eerder dat de enorme aversie die jij hebt tegen sporten niet de norm is.

Solomio zaterdag 9 september 2023 om 09:45

Sprookjesbos schreef: ↑
09-09-2023 08:54
Vermakelijk topic. Amusant om te lezen hoe sporthaters argumenten verzinnen om 'aan te tonen' dat sporten ongezond is, om voor zichzelf recht te breien dat het prima is om lekker op de bank te blijven zitten.

Ik lees sommige forummers uit dit topic al een tijdje en die zijn nou niet bepaald het toonbeeld van gezondheid. Kwalijk dat dit soort denkbeelden juist door hun worden verspreid.

Je haalt wat dingen door elkaar: het afgeven op sporten betekent niet dat mensen op de bank blijven zitten.
Ze doen veel op de fiets, lopend, kortom: het belang van bewegen heeft niemand ontkend.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Solomio zaterdag 9 september 2023 om 09:48

nitflex schreef: ↑
09-09-2023 09:39
Nee, jij zegt te denken dat velen met tegenzin sporten, onder druk van de maatschappij. Ik zeg dat dat best nog wel eens mee kan vallen. Met als uitleg dat mensen eigenlijk altijd wel voor de lol hebben bewogen.

Ik denk dus eerder dat de enorme aversie die jij hebt tegen sporten niet de norm is.

Maar dus niet alle mensen. Lees dit topic gewoon eens door en bedenk dat er mss geen norm is.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

PimPom zaterdag 9 september 2023 om 09:52

TinyTiny schreef: ↑
09-09-2023 09:18
Ik vind hardlopen ook de horror en ga zeker niet in de ochtend vroeg sporten (behalve op wintersport).

Ik vraag me toch soms wel af of de haters ook weleens ander soort activiteiten hebben geprobeerd als dansen, surfen, kanoën, trampoline springen (in zo'n grote hal). Dingen die ik als een leuke bezigheid (kan natuurlijk ook compleet iets anders zijn) zie, waardoor je niet het idee hebt dat je sport.

Of misschien juist dingen die in een rustig tempo gaan als yoga of golfen.

Maargoed, zolang je lekker beweegt op een dag, is sporten zeker niet noodzakelijk.

Dit bleek voor mij goed te zijn: bodybalance (combinatie tussen yoga, pilates en tai chi).
Ik kan zelf bepalen hoe intensief ik een les wil doen en op welk niveau ik een oefening doe. Al heb ik hier wel 2 keer een blessure bij opgelopen (beide knieën), dus bij specifieke tracks/bewegingen ga ik lekker in een child's pose liggen.

Geen schreeuwende instructeur op harde muziek die je probeert te pushen meer/verder/harder te gaan. Zet mij niet op een apparaat (saaaaaai) of in een les Grit/Pump/BRN (alsjeblieft zeg)...en ja, ik heb daar proeflessen van gedaan!

Ik hoef niet perse een superconditie te hebben of heel krachtig te zijn, maar leniger/soepeler vind ik wel fijn. Dus ik haal eruit en beleef wat ik leuk vind, daarom blijf ik gaan. Al sla ik zonder schuldgevoel een keertje over wanneer het zo uitkomt

"I love not Man the less, but Nature more..."

tv-icoon zaterdag 9 september 2023 om 09:52

Kan me herinneren dat ik vroeger als kind van vier, vijf, geen enkele aanmoediging nodig had om met mijn stepje rond mijn huis te gaan toeren of met een bal overal tegenaan te gaan gooien. Je deed niks liever dan op je handen te gaan staan en pirouettes draaien op je rolschaatsen.

Later kreeg je gymles en toen werd me duidelijk dat ik de dingen die tijdens die lessen belangrijk waren, niet goed kon. Eigenlijk ging het daar altijd om dingen die je niet goed kon. Dus het werd een sport om die lessen te ontwijken. Met platte voeten hurken kon ik alleen als hummel, maar later begon ik om te vallen naar achteren. De gymleraar was niet opgeleid om daarvan de oorzaak te kunnen ontdekken dus faalde ik.

Ik vond het leven al moeilijk genoeg op andere gebieden dus deze stressbron probeerde ik zo snel mogelijk af te schaffen om wat meer energie te hebben voor andere problemen.

Dan moet het maar zoals het kan

Anoniem_65b76fd3af17f zaterdag 9 september 2023 om 09:54

Solomio schreef: ↑
09-09-2023 09:48
Maar dus niet alle mensen. Lees dit topic gewoon eens door en bedenk dat er mss geen norm is.

Ik denk dat er in dit topic een clubje uitzonderingen elkaar heeft gevonden.

Dat iemand het niet met je eens is wil niet zeggen dat iemand iets niet heeft gelezen.

KamilleT zaterdag 9 september 2023 om 09:57

Wat herkenbaar allemaal! Ik vind sporten dus ook echt stom. Ik doe het nu wel omdat het na je 50e belangrijk is om je botten hard te houden en je hart aan de gang. Twee keer per week zwemmen. Ik vind het niet heel afschuwelijk, de eerste paar baantjes zijn ook wel comfortabel, maar ik ben blij als ze erop zitten.
Sommige sporten vind ik voor een keer wel aardig, schaatsen doe ik gerust een paar keer per jaar voor de lol, maar om elke week te gaan skaten trekt me totaal niet. Alles met ballen vind ik trouwens nooit leuk, maar een stormbaan met klimmen en zo wel weer aardig voor een keer.
De opmerking dat ik gewoon nog nooit mijn sport heb gevonden, herken ik ook. Ik denk dat golfen wel iets voor mij zou kunnen zijn, maar dat kun je amper een sport noemen en het is ook heel duur.

Solomio zaterdag 9 september 2023 om 09:57

nitflex schreef: ↑
09-09-2023 09:54
Ik denk dat er in dit topic een clubje uitzonderingen elkaar heeft gevonden.

Dat iemand het niet met je eens is wil niet zeggen dat iemand iets niet heeft gelezen.

Wat ik wel opvallend vind is dat sommigen, jij dus in dit geval, het blijkbaar onvoorstelbaar vinden dat niet iedereen in het leven staat zoals zij, dus dat die anderen wel de uitzondering moeten zijn.

Mss is het wel fifty-fifty, waarom zou jouw instelling de norm (moeten?) zijn?

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

TinyTiny zaterdag 9 september 2023 om 10:00

@PimPom fijn dat dat voor jou werkt!

@tv-icoon zou je rolschaatsen nog leuk vinden? Je kan ook naar een rollerdisco bijvoorbeeld. Zoiets lijkt mij ook echt leuk om te doen!

En golfen komt nog wel aardig wat lopen bij kijken, dus uiteindelijk heb je aardig wat bewogen.

Anoniem_65b76fd3af17f zaterdag 9 september 2023 om 10:10

Solomio schreef: ↑
09-09-2023 09:57
Wat ik wel opvallend vind is dat sommigen, jij dus in dit geval, het blijkbaar onvoorstelbaar vinden dat niet iedereen in het leven staat zoals zij, dus dat die anderen wel de uitzondering moeten zijn.

Mss is het wel fifty-fifty, waarom zou jouw instelling de norm (moeten?) zijn?

Nee hoor, helemaal niet. Ik ben zelf ook totaal geen diehard sporter!

Wat mij motiveert is eerder wat anderen tegenstaat. Ik houd niet van het gevoel om buiten adem te zijn of om te zweten. Ik sport dus om te zorgen dat dingen mij juist makkelijk af gaan. Met wandelen en fietsen alleen red ik dat niet.

Ik zeg alleen dat de mens als geheel altijd gesport en gespeeld heeft.

anoniem_65b76fd3af17f wijzigde dit bericht op 09-09-2023 10:13

26.53% gewijzigd

tv-icoon zaterdag 9 september 2023 om 10:12

TinyTiny schreef: ↑
09-09-2023 10:00
@PimPom fijn dat dat voor jou werkt!

@tv-icoon zou je rolschaatsen nog leuk vinden? Je kan ook naar een rollerdisco bijvoorbeeld. Zoiets lijkt mij ook echt leuk om te doen!

En golfen komt nog wel aardig wat lopen bij kijken, dus uiteindelijk heb je aardig wat bewogen.

Op rolschaatsen kan je vooral heeeel hard vallen, haast net zo ongecontroleerd als op een hoverboard (die is nog wat erger). En als volwassene komt er dan heel wat gewicht naar beneden en dat komt keihard in contact met de grond. En altijd met je gevoelige delen tegen de een of andere punt van een obstakel.

Dus zou je het willen leren, neem les of gebruik je oma's rollator!

Dan moet het maar zoals het kan

nerdopviva zaterdag 9 september 2023 om 10:14

nitflex schreef: ↑
09-09-2023 10:10
Nee hoor, helemaal niet. Ik ben zelf ook totaal geen diehard sporter!

Wat mij motiveert is eerder wat anderen tegenstaat. Ik houd niet van het gevoel om buiten adem te zijn of om te zweten. Ik sport dus om te zorgen dat dingen mij juist makkelijk af gaan. Met wandelen en fietsen alleen red ik dat niet.

Ik zeg alleen dat de mens als geheel altijd gesport en gespeeld heeft.

Ik ook en ik merk dat ik makkelijker beweeg en minder pijntjes heb. Maar het sporten staat me nog steeds enorm tegen. Ik vind het echt een noodzakelijk kwaad.

KamilleT zaterdag 9 september 2023 om 10:16

De sporten die ik leuk vind zijn vooral ‘luie’ sporten. Boogschieten, bowlen, klimmen, golfen, af en toe schaatsen en ik ben er eigenlijk nooit goed in (hoewel ik wel aardig raak kan (boog-) schieten en putten bij het golfen).
Ik heb ooit eens met mijn jongste een vierdaagse schaatscursus gevolgd. Bij aanvang kon ik een aardig rondje schaatsen, na die vier dagen net iets zekerder. Kind begon op 0 maar heeft een kamikazementaliteit (gáán), en was na die vier dagen tien keer beter dan ik.

Anoniem_65b76fd3af17f zaterdag 9 september 2023 om 10:24

nerdopviva schreef: ↑
09-09-2023 10:14
Ik ook en ik merk dat ik makkelijker beweeg en minder pijntjes heb. Maar het sporten staat me nog steeds enorm tegen. Ik vind het echt een noodzakelijk kwaad.

Ik wil gewoon een sprintje kunnen trekken naar de trein zonder met klotsende oksels en zweetsnor ergens te arriveren. Ik heb ook een zittend beroep.

Verder merkte ik dat ik steeds minder lenig werd. Ik kon met maar moeite mijn handen plat op de grond krijgen, terwijl ik vroeger van nature lenig was. Leuk is het niet, maar daar werk ik dus nu aan.

Leyawiin zaterdag 9 september 2023 om 10:26

Ik vind sporten helemaal niet leuk, behalve paardrijden. Op school moesten we wel sporten ( zwemmen, turnen en balsporten ) en ik heb er altijd een gruwelijke hekel aan gehad. Andere sporten hebben me ook nooit getrokken, sportschool lijkt me al helemaal de hel.

Anoniem_65b76fd3af17f zaterdag 9 september 2023 om 10:28

Gym vond ik sowieso afschuwelijk. Ik schaar dat niet eens onder sporten.

Pingu zaterdag 9 september 2023 om 10:30

nitflex schreef: ↑
09-09-2023 10:10
Nee hoor, helemaal niet. Ik ben zelf ook totaal geen diehard sporter!

Wat mij motiveert is eerder wat anderen tegenstaat. Ik houd niet van het gevoel om buiten adem te zijn of om te zweten. Ik sport dus om te zorgen dat dingen mij juist makkelijk af gaan. Met wandelen en fietsen alleen red ik dat niet.

Ik zeg alleen dat de mens als geheel altijd gesport en gespeeld heeft.

Dat is niet helemaal waar, bewegen is iets anders dan sporten. Kort door de bocht: eeuwenlang heeft de mens niet gesport, tot de Grieken er een heel ding van begonnen te maken. En daarna eeuwenlang ook weer niet, tot de Duitse Körperkultur in opmars kwam. Die mondde uit tot de sportverdwazing van het nazisme. Nu wil ik sport niet in één lijn trekken met het nazisme (tenzij ik echt heel chagrijnig ben), maar goed. Dit valt allemaal te lezen in het boek van de door mij al eerder genoemde Midas Dekkers - het heet Lichamelijke Oefening en gaat diep in op de geschiedenis en biologie van de sportende mens. Leestip!

't Is al met al een heel gedoe

HiltjeHillegonda zaterdag 9 september 2023 om 10:32

Ik haatte ook sporten, heb er eerder hier wel eens een topic over geopend.

Ook dacht ik dat ik een gen afwijking had waardoor ik geen positieve effecten van bewegen ondervond.

Inmiddels blijk ik wel van bewegen te houden en niet meer zonder te kunnen. In een langzaam tempo landurig achter elkaar bewegen blijkt wel bij me te passen, en dat gen-effect bleek dus een jarenlang ijzervoorraad tekort waardoor mijn energie idd te snel op was.

Ik zwem nu 2 keer per week op een rustig tempo 2 uur (!) lang baantjes en wandel regelmatig 10 km in de natuur. Beiden werkt therapeutisch, biedt ontspanning en ik ben een stuk fitter geworden.

Nu ik in psychisch zwaar weer zit is het zelfs mijn life-saver.

Anoniem_65b76fd3af17f zaterdag 9 september 2023 om 10:34

Pingu schreef: ↑
09-09-2023 10:30
Dat is niet helemaal waar, bewegen is iets anders dan sporten. Kort door de bocht: eeuwenlang heeft de mens niet gesport, tot de Grieken er een heel ding van begonnen te maken. En daarna eeuwenlang ook weer niet, tot de Duitse Körperkultur in opmars kwam. Die mondde uit tot de sportverdwazing van het nazisme. Nu wil ik sport niet in één lijn trekken met het nazisme (tenzij ik echt heel chagrijnig ben), maar goed. Dit valt allemaal te lezen in het boek van de door mij al eerder genoemde Midas Dekkers - het heet Lichamelijke Oefening en gaat diep in op de geschiedenis en biologie van de sportende mens. Leestip!

Jawel hoor, lang voor de Grieken is er overal op de wereld al bewijs van sport en spel (waarbij meer dan normaal bewogen moet worden).

Het boek van Midas Dekkers heb ik ook, inderdaad! Ook gelezen trouwens.

anoniem_65b76fd3af17f wijzigde dit bericht op 09-09-2023 10:37

4.29% gewijzigd

ElHefe zaterdag 9 september 2023 om 10:35

De belangrijkste reden om niet van beweging te houden is juist een gevolg van te veel stilzitten. Na jarenlang weinig bewegen en stilzitten doet sporten gewoon pijn. Mensen zijn gemaakt om te bewegen. Wat trouwens niet meteen wil zeggen dat iedereen ook van sporten moet houden, want daar komt ook een set regeltjes en competitie bij kijken.

Sabeltandcavia zaterdag 9 september 2023 om 10:44

Logisch toch, dat je er chagrijnig van wordt.

Hier ook een hater. Vooral sportscholen vind ik verschrikkelijk, met name door die keiharde techno-herrie die ze daar altijd draaien. Ooit heb ik wel eens ergens op een loopband gestaan tijdens wat blijkbaar het ouwe-lullenuurtje was, want toen liep ik op discoklassiekers uit de jaren 70 en 80. Dat was al een hele verbetering. Maar dan nog ... een deel van de tijd ben je vaak alleen maar aan het wachten tot het toestel dat je wilt gebruiken eindelijk vrij is. Het er heen gaan, omkleden, moet je nu voor of ná het eten.

Met wedstrijden en competities heb ik ook helemaal niets. Buiten sporten is lastig i.v.m. crohn waardoor ik snel bij een toilet moet kunnen zijn. Toen ik nog geen crohn had heb ik ooit getraind voor de Nijmeegse Vierdaagse en deze heb ik ook uitgelopen, maar ik het er geen minuut van genoten. Het kostte zoveel tijd waarin ik zoveel leuke dingen had kunnen doen. Ik hou het daarom bij klussen en tuinieren. Bij dat laatste ben ik ook in de buitenlucht, maar dan zonder de aerosolen en herrie van de sportschool, ik doe vitamine D en een kleurtje op en ik zie direct resultaat (in de tuin). Veel beter voor mij.

Ik vind hier dingen van.

Actieve topics