Gezondheid
alle pijlers
Wanneer resultaat van sporten zichtbaar op weegschaal?
vrijdag 4 mei 2007 om 12:41
Hoi hoi,
Omdat ik graag wat kilo's kwijt wil, ben ik 3 weken geleden begonnen met sporten.
3x in de week een uur, cardio in combinatie met krachttraining.
De instructeur waarschuwde me al dat ik in eerste instantie weinig tot geen resultaat zou zien op de weegschaal, omdat je spieren gaat opbouwen, en spieren wegen blijkbaar zwaarder dan vet.
Eigenwijs als ik ben, heb ik me natuurlijk toch al tig keer gewogen (stom stom stom, ik weet het) en daar word ik niet vrolijk van.
Er is geen gewicht bijgekomen, maar er is ook nog geen gram vanaf.
Dus nu vroeg ik me af: wanneer begin je nou wel resultaat te zien op de weegschaal??? Over een paar weken??? Of maanden???
(tsja, geduld is niet mijn sterkste punt...):$
Groetjes!
Faye
Omdat ik graag wat kilo's kwijt wil, ben ik 3 weken geleden begonnen met sporten.
3x in de week een uur, cardio in combinatie met krachttraining.
De instructeur waarschuwde me al dat ik in eerste instantie weinig tot geen resultaat zou zien op de weegschaal, omdat je spieren gaat opbouwen, en spieren wegen blijkbaar zwaarder dan vet.
Eigenwijs als ik ben, heb ik me natuurlijk toch al tig keer gewogen (stom stom stom, ik weet het) en daar word ik niet vrolijk van.
Er is geen gewicht bijgekomen, maar er is ook nog geen gram vanaf.
Dus nu vroeg ik me af: wanneer begin je nou wel resultaat te zien op de weegschaal??? Over een paar weken??? Of maanden???
(tsja, geduld is niet mijn sterkste punt...):$
Groetjes!
Faye
