Gezondheid alle pijlers

Wij leven met chronische pijn - kletstopic vervolg

29-04-2020 20:25 2980 berichten
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.

Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".

Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.

Toevoeging:

Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 07-05-2020 19:54
11.50% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Lise, zoals ik het lees zit je poh een beetje in de hoek van het zoeken van oplossingen voor je lichamelijke problemen, terwijl jij veel meer hulp zoekt bij het accepteren van die problemen. De oplossingen zoek je immers al bij de fysio/revalidatie en nog steeds in het ziekenhuis.
Dat is ook het mooie van zo'n multidisciplinaire revalidatie. Daar weet een ieder waar hij/zij zich op moet richten.

Zelfs man en jongste wilden hier nog wel eens reageren naar oudste met 'maar als je dit kan, waarom dat dan niet?', terwijl oudste dan over tig grenzen ging om een keer wat leuks te doen en vervolgens een week in de kreukels lag. Dat mocht ik dan weer uitleggen. :)
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Doordat trouwens mijn belastbaarheid wisselt, zeg ik ook wel eens dat het lastig moet zijn voor anderen wat ik wel en niet kan, omdat ik het zelf niet eens altijd weet. Man wordt er wel steeds flexibeler in. Zoals afgelopen vakantie (vorig jaar..) dat hij gewoon elke dag een stuk ging wandelen en ik 1x per 3 dagen meeging ofzo.
Later is nu
lientje69 schreef:
12-07-2020 16:35
Lise, soms zeg ik nog wel eens wat nuttigs. :proud:

Eigenlijk zou er een ervaringsdeskundige moeten zijn als POH.
Zij gaat waarschijnlijk van haar eigen ervaringen uit, en dat is héél wat anders. De ene hernia is de andere niet, en hetzelfde geldt voor ( chronische ) pijn.
Hoe breng je dat zo iemand nu aan het verstand hè.?

Je wilt iemand graag duidelijk maken hoe het voor je is maar totdat je doordringt kost het zoveel tijd. En energie. En die heb je eigenlijk niet.
Lastig hoor.
Eigenlijk zouden alle medewerkers in de zorg een verplichte cursus/ workshop: " Omgaan met mensen met chronische pijn " moeten volgen.
Ze is er zelf heel goed vanaf gekomen. Wel wat restklachten maar ze kan haar leven gewoon leven voordat ze die hernia kreeg. En nu gaat ze er eigenlijk vanuit dat dat bij mij ook zo zal zijn. Terwijl ik daar juist zit om met mijn beperkingen om te leren gaan.

Ik heb chronische pijn en dat bepaalt mijn belastbaarheid op een dag. En mijn fysiotherapeut helpt mij bij die belastbaarheid. Ik heb inderdaad behoefte aan hulp bij al het emotionele gedoe. Dus dat ga ik haar vertellen de volgende keer. En als ze zich dan nog zo opstelt zoals de eerste keer, dan is het duidelijk dat zij mij niet de hulp kan bieden die ik nodig heb.
Dreamer schreef:
12-07-2020 16:38
Lise, zoals ik het lees zit je poh een beetje in de hoek van het zoeken van oplossingen voor je lichamelijke problemen, terwijl jij veel meer hulp zoekt bij het accepteren van die problemen. De oplossingen zoek je immers al bij de fysio/revalidatie en nog steeds in het ziekenhuis.
Dat is ook het mooie van zo'n multidisciplinaire revalidatie. Daar weet een ieder waar hij/zij zich op moet richten.

Zelfs man en jongste wilden hier nog wel eens reageren naar oudste met 'maar als je dit kan, waarom dat dan niet?', terwijl oudste dan over tig grenzen ging om een keer wat leuks te doen en vervolgens een week in de kreukels lag. Dat mocht ik dan weer uitleggen. :)
Klopt denk ik. En inderdaad, ik heb al hulp bij de lichamelijke problemen en bovendien weet zij daar echt veel te weinig vanaf. Van mijn dossier dan bedoel ik.
Ik heb uiteindelijk ook veel behoefte bij multidisciplinaire revalidatie. De psychische hulp nu is vooral ter overbrugging naar dat revalidatietraject. Moet dat er wel komen, maar daar ga ik maar even vanuit.
Alle reacties Link kopieren
lientje69 schreef:
12-07-2020 15:55
Nah Suzy, iemand die je met handoplegging van je hoofdpijn af kan helpen, hoe kan je dat nu afwijzen? :proud:
Is hij morgen in de buurt? Schat zo in dat ik ook wel wat verkreukeld uit de auto klauter morgen. Dan kan ik wel wat handoplegging gebruiken.
Hij woont heel dicht bij Hemke 🤣
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Kwebbeltje91 schreef:
12-07-2020 16:01
Je kan van tevoren toch niet weten wat je doet?
Ik noem even een voorbeeld van een tijd geleden, toen er een rij-instructeur om het leven kwam, toen zijn auto (met leerlinge erin) stil kwam te staan op een overgangsweg, terwijl er een trein aankwam. Leerlinge wist zich te redden maar hij was waarschijnlijk in shock.

Stel dat iemand hem deze vraag zou stellen, wat hij zou doen als hij in deze situatie kwam, zou hij waarschijnlijk zeggen dat hij zich meteen uit de voeten zou maken. Maar helaas lukte hem dat op dat moment niet.

Toen mijn oom slecht lag en het niet lang meer duurde voordat hij overleed, dacht k altijd; zodra ik word gebeld pak ik meteen alle spullen en vertrek ik naar mijn tante.

Toen dat moment echter kwam, heb ik eerst een half uur wat verbijsterd rondgelopen hier thuis. Er kwam gewoon niets uit mijn handen. Na een tijdje lukte het pas om wat spullen bij elkaar te pakken.
Mensen reageren meestal op dezelfde manier in crisissituaties. Dat zit namelijk in je reptielenbrein en is een instinct. Zo verstijft een ree bij gevaar en zal een krokodil vechten.
Ik heb al zo vaak situaties meegemaakt waar hierin een beroep werd gedaan op dat instinct.
Een auto die recht op mij af kwam, een man die me wilde ontvoeren en verkrachten, een kind dat van een muur afviel (mooie volleybalduik), ehbo-situaties, leerlingen waar iets fout dreigde te gaan. Als er ergens snel actie nodig is dan zit daar mijn kracht.
Zo ben ik ook iemand die goed is in dingen opzetten maar zodra de spanning eraf is zak ik in. Afmaken van langere projecten is dan ook niet helemaal mijn ding maar ik geef ook niet snel op.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Ik reageer wisselend bij bepaalde stress-situaties. Mijn eerste reactie is niet altijd reageren of bevriezen, het is bekijken. Net of ik mentaal een stapje terug doe: wat is hier aan de hand en wat moet er gebeuren. Vaak springen anderen dan al voor mij, soms besluit ik dat ingrijpen niet nodig is, maar dan springt er ook al iemand anders voor mij. En als ik wél als eerste ingrijp, heb ik de ervaring gehad dat ik gewoon aan e kant geduwd werd en iemand anders precies hetzelfde ging doen :roll:
(was bij een kind met een voetje tussen de spaken bij moeder achterop. Ik was er gelijk bij, maakte sandaaltje los en daarna voetje, vroeg of ze kon bewegen enz.. springt er iemand voor me "kom hier, kun je je voet bewegen.. enz" Ik was toen dan weer niet assertief genoeg om diegene een duw te verkopen, maar wel pissig)
Ik reageer dus wel, maar kijk ook of iemand anders reageert en wat die doet.
Ik heb gelukkig wel ehbo, dat geeft houvast, vind ik.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Ik heb mijn ehbo gehaald zo'n 25 jaar terug. Inmiddels lang en breed vervallen maar binnenkort ga ik het natuurlijk opnieuw halen.
Maar ik heb een goed geheugen en weet nog veel.

Fem is " even " op de fiets naar het bos.
Dat is ook maar 5 kwartier fietsen. ( voor mij 7 kwartier denk)
Afijn. Ze is te laat voor het eten. Nu is dat geen verassing, dat gebeurt helaas ( te) vaak.
Benieuwd hoe laat ze een keer thuis is.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
lientje69 schreef:
12-07-2020 18:41
Ik heb mijn ehbo gehaald zo'n 25 jaar terug. Inmiddels lang en breed vervallen maar binnenkort ga ik het natuurlijk opnieuw halen.
Maar ik heb een goed geheugen en weet nog veel.

Fem is " even " op de fiets naar het bos.
Dat is ook maar 5 kwartier fietsen. ( voor mij 7 kwartier denk)
Afijn. Ze is te laat voor het eten. Nu is dat geen verassing, dat gebeurt helaas ( te) vaak.
Benieuwd hoe laat ze een keer thuis is.
oei, valt zij daarom zo af ?
Alle reacties Link kopieren
clivia52 schreef:
12-07-2020 18:46
oei, valt zij daarom zo af ?
Dit soort grappen en dan niet extra eten kan denk ik een oorzaak zijn.
Ze verbruikt gewoon heel veel energie.
Ze is met een vriendin. En ik denk zomaar dat ze nu wel in de plaatselijke snackbar neergestreken zijn.
Maar goed, dat fietst ze er zo wel weer af naar huis.
Vriendin heeft een elektrische fiets, zij een gewone.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Dat fietsen is wel gezond, maar regelmaat in je eetpatroon is ook gezond. Afijn, als ze maar eet in elk geval denk ik.

Ik heb mijn BHV diploma al jaren, ook wel een aantal keer nodig geweest helaas. Maar ik heb ook zelf weleens eerste hulp nodig gehad dus ik hou het zelf ook bij.
Alle reacties Link kopieren
Je meent het Suzy, handoplegging bij mij in de buurt, ik ben aan het rondkijken wie dat dan wel kan zijn. :-D
Ik heb een tijdje een workshop gedaan van deSattanf beweging, was in Zevenhuizen, eerst drie kwartier rijden, voor dat ik op een achteruit gelegen boerderijtje kwam.
Het was leuk, maar voor de rest......... ik had grootste discussies met mijn vriendin, die vond het heel belangrijk.nu is ze ook bij gedraaid.
Maar die deden dus ook aan hand oplegging, ,vreselijk heb ik da5 gevonden. Op mijn knieën liggen, dan werd er handen o0 mijn hoofd gelegd. Dan gingen mijn hersenhelften samen werken,de pijn zal dan ook minder worden.
Wat niet minder werd,was de pijn en de pijn in mijn portemonnee, de hare werd gevuld.
Het laatste wat ik heb gehoord, zij ging voor de zoveelste keer naar de gouden stad in India, hoe het nu is,weet ik niet .
Ik heb aardig wat aan alternatieve dingen afgelopen in jaren,voordat ik rust vond en acceptatie.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ook vanalles geprobeerd, Hemke. Zelf een reikicursus gedaan en soms lijkt dat te helpen, bij mezelf ik doe het niet bij anderen, maar nooit genoeg om de pijn te stoppen. Bij menstruatiepijn helpt het wel wat, bijvoorbeeld.
Verder acupunctuur en homeopathie, iriscopie, niets heeft echt geholpen. Maar goed, het is geprobeerd.

Ik denk dat ik 'er' niet genoeg in geloof ..

Jeugd doet dat soort dingen he, een eind gaan fietsen, geen regelmaat in eten, dat hoort erbij. Niet op tijd thuis voor eten hoort niet, maar aan de andere kant is ze wel lekker op pad. Hebben jullie daar afspraken over? Bij ons moest het tijdig gemeld worden, en dat was het wel.

Ik heb ehbo gehaald toen ik 8 maanden zwanger was. Alleen Heimlich lukte niet echt.. (kreeg m'n armen al amper om m'n eigen buik) Daarna bhv gedaan. 2 jaar terug mezelf teruggetrokken als bhv-er, omdat ik de cursussen lichamelijk vaak niet aankan. Ik wil daarom niet meer verantwoordelijk zijn tijdens een ontruiming ofzo, maar ik weet natuurlijk wel alles nog.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Ik heb geen Ehbo en geen BHV. Wel denk ik dat ik snel zou reageren in bepaalde situaties. Ondanks ik een onzeker persoon ben die graag afwachten, heb ik wel gemerkt dat ik in zulke situaties wel snel actie kan ondernemen.
Jeetje Suzy daar schrik ik wel van.. ontvoeren en verkrachten. Wat een situatie zeg.
Ik heb best veel ervaring met ongewenste intimidatie (zelfs een stalker) maar dat klinkt wel meteen heel heftig! Goed dat je er toen zo alert bij was.
Alle reacties Link kopieren
Is er iemand al eens op de Veluwe geweest of woont er dichtbij? Om onze vakantie af te sluiten willen we misschien een dagje oprijden, maar geen idee of dat nu leuk is of dat we beter kunnen wachten tot de heide in bloei staat.
Alle reacties Link kopieren
lientje69 schreef:
12-07-2020 16:12
Duidelijk aangeven dat dát niet je hulpvraag is Lise.
Dat je dat zelf wel regelt.

Ik denk ook dat het lastig is je in ons te verplaatsen. Je moet het zelf meemaken om het te kunnen begrijpen denk ik.
Soms zie je mij dingen doen waarvan ik weet dat het me gaat opbreken . ( zoals morgen, 4 uur in de auto rijden is gewoon geen heel erg goed idee)
Maar dat zie je niet. Je ziet als buitenstaander alleen dát ik het doe.
Zelfs man kan niet bedenken dat ik hier extra pijn van ga krijgen. Want: dan doe je het toch gewoon niet?
Logisch voor een gezond persoon.
Die denkt, ah, vandaag maar niet, dan morgen maar.
Maar zo simpel ligt het bij ons niet.
Vandaag niet betekent meestal ook morgen niet. En vaak zelfs nooit.
Het is keuzes maken.
En daar soms voor " gestraft " worden.

Wat ontzettend duidelijk en herkenbaar verwoord!

Als je die “straf” niet zou accepteren zou je alleen nog achter de geraniums kunnen zitten (en zelfs dat zitten kan in mijn geval niet al te lang :P )
Alle reacties Link kopieren
lise1985 schreef:
12-07-2020 16:51
Ze is er zelf heel goed vanaf gekomen. Wel wat restklachten maar ze kan haar leven gewoon leven voordat ze die hernia kreeg. En nu gaat ze er eigenlijk vanuit dat dat bij mij ook zo zal zijn. Terwijl ik daar juist zit om met mijn beperkingen om te leren gaan.

Ik heb chronische pijn en dat bepaalt mijn belastbaarheid op een dag. En mijn fysiotherapeut helpt mij bij die belastbaarheid. Ik heb inderdaad behoefte aan hulp bij al het emotionele gedoe. Dus dat ga ik haar vertellen de volgende keer. En als ze zich dan nog zo opstelt zoals de eerste keer, dan is het duidelijk dat zij mij niet de hulp kan bieden die ik nodig heb.

Dit heb je heel goed omschreven!. Ik zou dit letterlijk zo tegen haar zeggen.

Zij behoort tot de grote groep van circa 98% die na de operatie geen of geen noemenswaardige klachten overhoud. Jij tot de kleine groep overige. Totaal niet met elkaar te vergelijken, vind het vanuit haar positie ook totaal niet kunnen.
Alle reacties Link kopieren
Lientje, Dreamer en Suzy fijne dag!
Alle reacties Link kopieren
En de rest ook een fijne dag natuurlijk :D
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een bijzonder slechte nacht gehad.
Bijna niet geslapen. Jottem.
Om kwart over 8 ongeveer ga ik rijden, ik calculeren file op de dijk in ( want werkzaamheden) en eventueel verkeerd of omrijden. Ik gebruik Google Maps maar ben daar geen ster in.
Kan niet precies zeggen hoe laat ik er ben maar jullie zien me wel verschijnen.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Google Maps is echt fantastisch :heart: Ik gebruik het altijd als navigatie.
Vorig jaar was ik op vakantie in Duitsland en toen we weer naar huis gingen zei ze dat er een groot ongeluk was gebeurd met flink wat vertraging dus.. Kreeg een andere route aangewezen en dat was veel fijner om te rijden. Veel rustiger ook.
Ook geven ze het aan als er een eindje verderop filevorming is. Ideaal, Google Maps is echt mijn redder in nood :)

Veel plezier Lien.
Nankurunaisa schreef:
12-07-2020 23:14
Is er iemand al eens op de Veluwe geweest of woont er dichtbij? Om onze vakantie af te sluiten willen we misschien een dagje oprijden, maar geen idee of dat nu leuk is of dat we beter kunnen wachten tot de heide in bloei staat.
De Veluwe is in elk jaargetijde de moeite waard.
-Puck schreef:
13-07-2020 01:00
Dit heb je heel goed omschreven!. Ik zou dit letterlijk zo tegen haar zeggen.

Zij behoort tot de grote groep van circa 98% die na de operatie geen of geen noemenswaardige klachten overhoud. Jij tot de kleine groep overige. Totaal niet met elkaar te vergelijken, vind het vanuit haar positie ook totaal niet kunnen.
Jij omschrijft dan weer een heel goed argument wat ik kan gebruiken om haar niet voor het hoofd te stoten.

Ik vind het vanuit haar positie dus ook niet echt kunnen, hoe ze zich opstelt. Af en toe meende ik zelfs iets te bespeuren dat, omdat ik maar op één plek een hernia heb, het bij mij zelfs allemaal wel meevalt t.o.v. haar dubbele hernia. Zo werkt het dus niet en bovendien is het geen lotgenotencontact, maar kom ik daar met een gerichte hulpvraag.
Veel plezier Lien, Dreamer en Suzy!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen :sun:

Nanku, in het zomerliefhebberstopic heeft Maleficent een heel epistel geschreven over mogelijkheden op de Veluwe. Volgens mij is het er altijd wel mooi. Ik zou graag nog weer eens naar het Kroller Muller gaan, maar het zal nu wél druk zijn, zo in de vakantie.

Ik heb een redelijk goede nacht gehad, maar bij het opstaan gebeurde er iets waar ik chagrijnig van werd. (ik kon in de nieuwe badkamer niet bij de wcrol, want die had man 'even' aan de kant gezet en daar kwam ik pas achter nadat ik geplast had. En ik ben een stukje kleiner, dus ik kon er ook staand niet bij..)
Afijn, nu aan de koffie, om het humeur weer wat op te vijzelen. Zon en leuk gezelschap zal helpen :) (en het ontlopen van de badkamerwerkzaamheden van de buren :P )

Lise, wanneer moet je weer naar de POH? Misschien is het in dit geval wel pech, dat zij een hernia heeft gehad, waardoor ze alles met zichzelf vergelijkt. Voor de hulpvraag is het volgens mij niet eens belangrijk wát je hebt, je bent gewoon een stuk minder mobiel dan andere mensen. Veel van de dingen de ze gevraagd heeft, dagindeling enzo, is volgens mij wel standaard, trouwens. Zij moeten ook een soort lijstje afwerken he.
Later is nu

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven