Kinderen
alle pijlers
Alternatief voor havermout en andere granen
woensdag 8 maart 2023 om 06:45
Onlangs heb ik enkele studies gelezen (naar aanleiding van een Instragamvideo van YourHealthConcept) waaruit blijkt dat granen zorgen voor ontstekingen in het lichaam, dus ook bij kinderen.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821887/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26423338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402009/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4308898/
Dacht ik goed bezig te zijn door mijn dochtertje elke ochtend havermout voor te schotelen…
Ook volkorenbrood gaat in de ban hier. Mijn dochtertje lust geen ei, dus dat gezonde tussendoortje of ontbijt valt al af. Andere ideeën voor een gezond ontbijtje? Snoeptomaatjes en andere groenten worden ook veelvuldig gegeten, maar daarop kan een kind niet overleven lijkt me.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821887/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26423338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402009/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4308898/
Dacht ik goed bezig te zijn door mijn dochtertje elke ochtend havermout voor te schotelen…
Ook volkorenbrood gaat in de ban hier. Mijn dochtertje lust geen ei, dus dat gezonde tussendoortje of ontbijt valt al af. Andere ideeën voor een gezond ontbijtje? Snoeptomaatjes en andere groenten worden ook veelvuldig gegeten, maar daarop kan een kind niet overleven lijkt me.
anoniem_6475a3ea475f9 wijzigde dit bericht op 08-03-2023 07:04
Reden: Studies toegevoegd
Reden: Studies toegevoegd
15.40% gewijzigd
woensdag 8 maart 2023 om 06:51
Mais is ook een graan dat voor ontstekingen zorgt. Maiswafels mogen ook niet meer.
woensdag 8 maart 2023 om 06:52
Dit!
Scheelt typen.
Ik weet van iemand met een darmaandoening (ontstekingen) dat tarwe meer problemen geeft dan bijvoorbeeld spelt. Maar de basis van haar problemen is toch gewoon de aandoening..
anoniem_65b93a10517d3 wijzigde dit bericht op 08-03-2023 06:54
0.65% gewijzigd
woensdag 8 maart 2023 om 06:53
vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 06:51Mais is ook een graan dat voor ontstekingen zorgt. Maiswafels mogen ook niet meer.
Maar heeft je dochtertje dan ook ontstekingen? Of wil je dit doen om te voorkomen?
woensdag 8 maart 2023 om 06:53
woensdag 8 maart 2023 om 06:58
Ik heb zelf een tarweallergie die weer samenhangt met hooikoorts (paraberksyndroom). Ik kan tarwe absoluut niet verdragen. Mijn oudste heeft hetzelfde, maar mijn dochtertje toont vooralsnog geen klachten op dit gebied, hoewel ze wel eczeem heeft gehad. Nu vrees ik dat dat laatste van de havermout zou kunnen komen.
woensdag 8 maart 2023 om 07:04
Ik zou niet zelf gaan dokteren met het dieet van je kind en verder gewoon de algemene richtlijnen voor voeding vragen (Edit volgen) In de eerste link hebben ze het vooral over geraffineerde granen die ontstekingen veroorzaken. Niks mis met volkeren granen en havermout.
Eczeem hoeft trouwens helemaal niet van een voedselallergie te komen.
Eczeem hoeft trouwens helemaal niet van een voedselallergie te komen.
oscha_ wijzigde dit bericht op 08-03-2023 07:06
Reden: Verbetering
Reden: Verbetering
2.26% gewijzigd
woensdag 8 maart 2023 om 07:06
Ik ga de studies vanmiddag lezen na mijn werk, dan kom ik erop terug!
Ik wil je in ieder geval alvast van harte aanraden om het advies van deze mensen, ik scrollde even gauw door hun Instagram, met een hele grote korrel zout te nemen.
Ik wil je in ieder geval alvast van harte aanraden om het advies van deze mensen, ik scrollde even gauw door hun Instagram, met een hele grote korrel zout te nemen.
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
woensdag 8 maart 2023 om 07:06
Ik houd me aan de algemene richtlijnen voor de kinderen, dus volkoren granen, veel groenten, fruit, zo min mogelijk suiker. Maar door deze nieuwe informatie twijfel ik nu enorm of ik daar wel goed aan doe. Er is ook zoveel info, dat ik door de bomen het bos niet meer zie.Oscha_ schreef: ↑08-03-2023 07:04Ik zou niet zelf gaan dokteren met het dieet van je kind en verder gewoon de algemene richtlijnen voor voeding vragen. In de eerste link hebben ze het vooral over geraffineerde granen die ontstekingen veroorzaken. Niks mis met volkeren granen en havermout.
Eczeem hoeft trouwens helemaal niet van een voedselallergie te komen.
woensdag 8 maart 2023 om 07:08
Uhm….misschien moet je beter lezen. De eerste studie toont een juist aan dat e geen associatie is met whole grain, en zegt “whole grain consumption may be related to lower circulating plasma concentrations of PAI-1 and CRP, which in turn could lower the risk of type 2 diabetes and cardiovascular disease“. Alleen refined grains was met 1 vd onderzochte markers positief geassocieerd (maar dus niet met alle markers).
woensdag 8 maart 2023 om 07:10
Hm vooral die vetgedrukte is superinteressant.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 06:45Onlangs heb ik enkele studies gelezen (naar aanleiding van een Instragamvideo van YourHealthConcept) waaruit blijkt dat granen zorgen voor ontstekingen in het lichaam, dus ook bij kinderen.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821887/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26423338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402009/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4308898/
Dacht ik goed bezig te zijn door mijn dochtertje elke ochtend havermout voor te schotelen…
Ook volkorenbrood gaat in de ban hier. Mijn dochtertje lust geen ei, dus dat gezonde tussendoortje of ontbijt valt al af. Andere ideeën voor een gezond ontbijtje? Snoeptomaatjes en andere groenten worden ook veelvuldig gegeten, maar daarop kan een kind niet overleven lijkt me.
aliva wijzigde dit bericht op 08-03-2023 07:11
0.11% gewijzigd
woensdag 8 maart 2023 om 07:10
Klinkt toch prima, lekker blijven doen als ze gezond en vrolijk is. Al dat gezeur over eten is pas ongezond voor iedereen.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 07:06Ik houd me aan de algemene richtlijnen voor de kinderen, dus volkoren granen, veel groenten, fruit, zo min mogelijk suiker. Maar door deze nieuwe informatie twijfel ik nu enorm of ik daar wel goed aan doe. Er is ook zoveel info, dat ik door de bomen het bos niet meer zie.
Als er problemen zijn, zou ik naar de huisarts gaan.
woensdag 8 maart 2023 om 07:11
Overigens snap ik je zorgen wel. Je wil ze toch een goede basis geven. Maar er is echt niets mis met een bordje havermout en een volkoren (spelt)boterham, krijgen ze hier ook. Witbrood doen we daarom maar heel af en toe.
Mocht je toch een allergie vermoeden, zou ik dat bij een arts laten uitzoeken, voor je rigoreuze beperkingen in dieet doet.
En wat Folie zegt, ik zou het advies van die Instagram groep idd met een hele berg zout nemen.
Mocht je toch een allergie vermoeden, zou ik dat bij een arts laten uitzoeken, voor je rigoreuze beperkingen in dieet doet.
En wat Folie zegt, ik zou het advies van die Instagram groep idd met een hele berg zout nemen.
woensdag 8 maart 2023 om 07:12
vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 07:06Ik houd me aan de algemene richtlijnen voor de kinderen, dus volkoren granen, veel groenten, fruit, zo min mogelijk suiker. Maar door deze nieuwe informatie twijfel ik nu enorm of ik daar wel goed aan doe. Er is ook zoveel info, dat ik door de bomen het bos niet meer zie.
Ik neem aan dat je dan ook op het platteland woont, met weinig auto’s en zo min mogelijk luchtvervuiling?
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
woensdag 8 maart 2023 om 07:16
Ja, precies dat...een goede basis is zo belangrijk. Daar hebben ze hun hele leven profijt van. Ik wil het niet op mijn geweten hebben dat ik straks fouten heb gemaakt die gevolgen voor ze hebben, terwijl dat eenvoudig te voorkomen was.Oscha_ schreef: ↑08-03-2023 07:11Overigens snap ik je zorgen wel. Je wil ze toch een goede basis geven. Maar er is echt niets mis met een bordje havermout en een volkoren (spelt)boterham, krijgen ze hier ook. Witbrood doen we daarom maar heel af en toe.
Mocht je toch een allergie vermoeden, zou ik dat bij een arts laten uitzoeken, voor je rigoreuze beperkingen in dieet doet.
En wat Folie zegt, ik zou het advies van die Instagram groep idd met een hele berg zout nemen.
woensdag 8 maart 2023 om 07:17
woensdag 8 maart 2023 om 07:17
Hier een artikel over het groeiende aantal ondervoedde kinderen , omdat ouders alle normale en hoognodige voedingsmiddelen schrappen uit het dieet van hun kinderen
https://www.optimalegezondheid.com/onde ... -probleem/
https://www.optimalegezondheid.com/onde ... -probleem/
woensdag 8 maart 2023 om 07:19
Kinderen kunnen een eetstoornis krijgen door ouders die hier overdreven mee bezig zijn.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 07:16Ja, precies dat...een goede basis is zo belangrijk. Daar hebben ze hun hele leven profijt van. Ik wil het niet op mijn geweten hebben dat ik straks fouten heb gemaakt die gevolgen voor ze hebben, terwijl dat eenvoudig te voorkomen was.
Je doet het gewoon hartstikke goed, al het gevaar in haar leven kun je toch niet wegnemen.
woensdag 8 maart 2023 om 07:19
Vooralsnog gelukkig geen problemen. Ik had me ook voorgenomen om bij de jongste de richtlijnen heel precies te volgen. Toen ik mijn oudste kreeg was ik nog behoorlijk jong en had ik eigenlijk niet echt een goed beeld van wat gezonde voeding was. Ik gaf potjes Olvarit, soms witbrood, ranja. Mijn zoon heeft ernstige allergieën, eczeem gehad als baby en peuter en inspanningsastma. Dat wil ik voor mijn dochter voorkomen.
woensdag 8 maart 2023 om 07:20
Nou dan ben je toch prima bezig!vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 07:06Ik houd me aan de algemene richtlijnen voor de kinderen, dus volkoren granen, veel groenten, fruit, zo min mogelijk suiker. Maar door deze nieuwe informatie twijfel ik nu enorm of ik daar wel goed aan doe. Er is ook zoveel info, dat ik door de bomen het bos niet meer zie.
Die informatie is ook eigenlijk niet bij te houden voor een leek. Vandaar de richtlijnen die we gewoon kunnen volgen.Ik heb daar ook een tijdje last van gehad, dus snap je wel. Nu volg ik gewoon die richtlijnen. En af en toe wat lekkers, het hoeft niet perfect. De achtjarige is inmiddels van haar eczeem en astma af. Verder twee blakende kids.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
