Kinderen
alle pijlers
Alternatief voor havermout en andere granen
woensdag 8 maart 2023 om 06:45
Onlangs heb ik enkele studies gelezen (naar aanleiding van een Instragamvideo van YourHealthConcept) waaruit blijkt dat granen zorgen voor ontstekingen in het lichaam, dus ook bij kinderen.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821887/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26423338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402009/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4308898/
Dacht ik goed bezig te zijn door mijn dochtertje elke ochtend havermout voor te schotelen…
Ook volkorenbrood gaat in de ban hier. Mijn dochtertje lust geen ei, dus dat gezonde tussendoortje of ontbijt valt al af. Andere ideeën voor een gezond ontbijtje? Snoeptomaatjes en andere groenten worden ook veelvuldig gegeten, maar daarop kan een kind niet overleven lijkt me.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821887/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26423338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402009/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4308898/
Dacht ik goed bezig te zijn door mijn dochtertje elke ochtend havermout voor te schotelen…
Ook volkorenbrood gaat in de ban hier. Mijn dochtertje lust geen ei, dus dat gezonde tussendoortje of ontbijt valt al af. Andere ideeën voor een gezond ontbijtje? Snoeptomaatjes en andere groenten worden ook veelvuldig gegeten, maar daarop kan een kind niet overleven lijkt me.
anoniem_6475a3ea475f9 wijzigde dit bericht op 08-03-2023 07:04
Reden: Studies toegevoegd
Reden: Studies toegevoegd
15.40% gewijzigd
woensdag 8 maart 2023 om 08:46
Denk je niet dat er ook iets is als matig(er) zijn met granen? Ik bedoel, we eten als mensheid over de hele wereld al eeuwen (duizenden jaren) granen en we staan er nog steeds. Denk dat het onderaan de streep heus wel wat minder kan, maar verbannen hoeft echt niet lijkt mij.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 06:51Mais is ook een graan dat voor ontstekingen zorgt. Maiswafels mogen ook niet meer.
woensdag 8 maart 2023 om 08:53
woensdag 8 maart 2023 om 08:59
Die heb ik een aantal jaren geleden ook gezien.Subnautica schreef: ↑08-03-2023 08:53Ik heb laatst op Netflix de docu gezien What the Health.Daarin wordt in Amerika het verband onderzocht tussen voeding en ziekte en het belang van de zorg, farmaceutische sector en de grote bedrijven. Erg interessant. Daaruit blijkt precies het tegenovergestelde van wat jij nu zegt TO.
Ik geloof ook zeker dat minder vlees een goed idee zou zijn. Zelf eet ik nauwelijks vlees.
woensdag 8 maart 2023 om 09:03
Ik snap je gevoel wel, maar het is bijna onvermijdelijk dat we nu dingen doen die met de kennis van later beter anders hadden gekund. Maar waar het om gaat is dat je nu je best doet met de kennis die je nu hebt en de nu geldende adviezen. Zo zie ik het voor mezelf althans. En als later blijkt dat tomaten toch heel ongezond blijken te zijn (bijvoorbeeld) dan is dat heel vervelend maar kan ik mezelf dat toch moeilijk aanrekenen. Anders heb je geen leven meer als ouder.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 07:16Ja, precies dat...een goede basis is zo belangrijk. Daar hebben ze hun hele leven profijt van. Ik wil het niet op mijn geweten hebben dat ik straks fouten heb gemaakt die gevolgen voor ze hebben, terwijl dat eenvoudig te voorkomen was.
woensdag 8 maart 2023 om 09:05
Dat denk ik zeker.Hoerabanaan schreef: ↑08-03-2023 08:46Denk je niet dat er ook iets is als matig(er) zijn met granen? Ik bedoel, we eten als mensheid over de hele wereld al eeuwen (duizenden jaren) granen en we staan er nog steeds. Denk dat het onderaan de streep heus wel wat minder kan, maar verbannen hoeft echt niet lijkt mij.
Ik probeer zelf helemaal graanvrij te leven, simpelweg omdat ik daar baat bij heb met mijn prikkelbare darm. Ik krijg last van maagzuur zodra ik teveel koolhydraten neem. Als ik keto eet, heb ik nergens last van.
Voor de kinderen vind ik keto niet helemaal de juiste manier, zeker niet omdat kinderen in de groei ook echt best veel koolhydraten nodig hebben. Mijn dochter krijgt deze dus uit havermout, veel verschillende soorten fruit, volkorenbrood en groenten.
woensdag 8 maart 2023 om 09:07
De docuserie Cooked is ook leuk voor als je aan het strijken bent. Het gaat over voedselcomponenten en het feit dat mensen eigenlijk de enige levende wezens zijn die hun voedsel eerst bewerken en verhitten; er is bijvoorbeeld nog geen miereneter gespot die eerst een soepje brouwde van de mieren of een wolf die zijn gevangen konijn op een vuurtje gooide. Mooie beelden over het leven in kaas en waarom wij dat lekker en soms tegelijkertijd vies vinden (tenenkaaslucht).Subnautica schreef: ↑08-03-2023 08:53Ik heb laatst op Netflix de docu gezien What the Health.Daarin wordt in Amerika het verband onderzocht tussen voeding en ziekte en het belang van de zorg, farmaceutische sector en de grote bedrijven. Erg interessant. Daaruit blijkt precies het tegenovergestelde van wat jij nu zegt TO.
Natuurlijk bevatten documentaires vaak overdrijvingen en onjuistheden.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 8 maart 2023 om 09:16
Ik denk eerlijk gezegd dat er echt niks mis is met een bordje havermout.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 09:05Dat denk ik zeker.
Ik probeer zelf helemaal graanvrij te leven, simpelweg omdat ik daar baat bij heb met mijn prikkelbare darm. Ik krijg last van maagzuur zodra ik teveel koolhydraten neem. Als ik keto eet, heb ik nergens last van.
Voor de kinderen vind ik keto niet helemaal de juiste manier, zeker niet omdat kinderen in de groei ook echt best veel koolhydraten nodig hebben. Mijn dochter krijgt deze dus uit havermout, veel verschillende soorten fruit, volkorenbrood en groenten.
woensdag 8 maart 2023 om 09:20
tv-icoon schreef: ↑08-03-2023 09:07De docuserie Cooked is ook leuk voor als je aan het strijken bent. Het gaat over voedselcomponenten en het feit dat mensen eigenlijk de enige levende wezens zijn die hun voedsel eerst bewerken en verhitten; er is bijvoorbeeld nog geen miereneter gespot die eerst een soepje brouwde van de mieren of een wolf die zijn gevangen konijn op een vuurtje gooide. Mooie beelden over het leven in kaas en waarom wij dat lekker en soms tegelijkertijd vies vinden (tenenkaaslucht).
Natuurlijk bevatten documentaires vaak overdrijvingen en onjuistheden.
Klopt, daarentegen was er ook een docu waarin een gezin alleen maar 'raw' at. Incl de kinderen. De kinderen kwamen uiteindelijk onder jeugdzorg te staan omdat ze ondervoed raakten en dus mishandeling. Als je docu's mag geloven mag je denk ik überhaupt niks meer eten/drinken want echt overal weten ze wel wat van te vinden. Liefst ook niet meer ademhalen, maar ja dat is ook zo lastig.
Ik zeg maar zo, ik zeg maar..
woensdag 8 maart 2023 om 09:24
Oh, dan ben je wel een bofferd. Ik heb ook geregeld last van mijn darmen maar eigenlijk is er geen schuldige aan te wijzen in mijn geval. Van veel vet eten word ik wel misselijk, of het nu verzadigde of onverzadigde vetten zijn, ik krijg er teveel maagzuur van, zeker als ik koolhydraten minder. Ik heb ooit weleens in mijn leven keto gedaan maar toen kreeg ik een heftige menstruatiebloeding. Dat kan natuurlijk toeval zin. Na enkele weken was ik gewend aan de keto maar ik zag in de praktijk geen voordeel van een keto leefwijze voor mij.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 09:05Dat denk ik zeker.
Ik probeer zelf helemaal graanvrij te leven, simpelweg omdat ik daar baat bij heb met mijn prikkelbare darm. Ik krijg last van maagzuur zodra ik teveel koolhydraten neem. Als ik keto eet, heb ik nergens last van.
Voor de kinderen vind ik keto niet helemaal de juiste manier, zeker niet omdat kinderen in de groei ook echt best veel koolhydraten nodig hebben. Mijn dochter krijgt deze dus uit havermout, veel verschillende soorten fruit, volkorenbrood en groenten.
Het is lastig om terug te gaan in de geschiedenis om uit te vinden of er keto-volkeren hebben bestaan. Jagers waren meestal ook verzamelaars die vruchten, wortels en zaden aten. Hoewel het nog niet zolang geleden is dat men graan is gaan verbouwen. Maar ook daar bleef men kennelijk gezond van.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 8 maart 2023 om 09:27
woensdag 8 maart 2023 om 09:32
Je darmen zijn door de evolutie aangepast aan voedsel wat door verhitting makkelijker verteerd kan worden. En die kunnen grote hoeveelheden rauw voedsel niet meer aan. Dat is de bewering in de docu; ik weet niet of er personen te vinden zouden zijn die als proefkonijn willen dienen voor het bewijzen van de stelling.VGM1980 schreef: ↑08-03-2023 09:20Klopt, daarentegen was er ook een docu waarin een gezin alleen maar 'raw' at. Incl de kinderen. De kinderen kwamen uiteindelijk onder jeugdzorg te staan omdat ze ondervoed raakten en dus mishandeling. Als je docu's mag geloven mag je denk ik überhaupt niks meer eten/drinken want echt overal weten ze wel wat van te vinden. Liefst ook niet meer ademhalen, maar ja dat is ook zo lastig.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 8 maart 2023 om 09:33
Ik snap het ophemelen van die jagers-verzamelaars eetstijl ook niet zo. Dat men heel vroeger zo leefde bekeken niet dat het per se gezond is, maar vooral dat men geen alternatieven had. Hoe oud werden de mensen in die tijd? In hoeverre hadden ze vitaminetekorten? Zo relaxed en gezond was niet niet om holbewoner te zijn.tv-icoon schreef: ↑08-03-2023 09:24Het is lastig om terug te gaan in de geschiedenis om uit te vinden of er keto-volkeren hebben bestaan. Jagers waren meestal ook verzamelaars die vruchten, wortels en zaden aten. Hoewel het nog niet zolang geleden is dat men graan is gaan verbouwen. Maar ook daar bleef men kennelijk gezond van.
woensdag 8 maart 2023 om 09:45
Uhh, ben ik heel ontaard en onaardig als ik het een tikje spastisch/bijzonder vind?
Ben je werkelijk vanwege een instagram filmpje helemaal van slag en ga je gelijk volkorenbrood in de ban doen? Hoe werkt dat in je hoofd?
Ik bedoel, zoals je zelf schrijft gaat je kind goed op wat je haar nu te eten geeft, dan ga je daar toch gewoon mee door? Tevreden kind=tevreden ouder?
Dan haal je toch je schouders op over zo'n filmpje? Ik ben misschien een slecht voorbeeld want: wit brood>check, snoep en koek>check, danoontje>check en ze zijn pas 3 en 4 jaar oud maar hé, alles met mate en op zijn tijd. Zolang ze groeien en happy zijn zal het mij wel prima zijn!
Ben je werkelijk vanwege een instagram filmpje helemaal van slag en ga je gelijk volkorenbrood in de ban doen? Hoe werkt dat in je hoofd?
Ik bedoel, zoals je zelf schrijft gaat je kind goed op wat je haar nu te eten geeft, dan ga je daar toch gewoon mee door? Tevreden kind=tevreden ouder?
Dan haal je toch je schouders op over zo'n filmpje? Ik ben misschien een slecht voorbeeld want: wit brood>check, snoep en koek>check, danoontje>check en ze zijn pas 3 en 4 jaar oud maar hé, alles met mate en op zijn tijd. Zolang ze groeien en happy zijn zal het mij wel prima zijn!
woensdag 8 maart 2023 om 09:45
Dat is ook een reden waarom de expansie van homo sapiens in het begin zo langzaam ging: hun genen werden zwaar op de proef gesteld. Slechts weinigen konden de strijd aan. En toen ze meer controle kregen over hun omgeving door landbouw en veeteelt ging het razendsnel met de aantallen die overleefden. Survival in de natuur is tegenwoordig een attractie; iets waar de mensen met ontzag naar kijken.nicole123 schreef: ↑08-03-2023 09:33Ik snap het ophemelen van die jagers-verzamelaars eetstijl ook niet zo. Dat men heel vroeger zo leefde bekeken niet dat het per se gezond is, maar vooral dat men geen alternatieven had. Hoe oud werden de mensen in die tijd? In hoeverre hadden ze vitaminetekorten? Zo relaxed en gezond was niet niet om holbewoner te zijn.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 8 maart 2023 om 09:54
je kunt bijna niets meer eten, de ene studie zegt dit, de andere dat. Je mag geen vlees meer eten, je moet vlees eten, schrap de koolhydraten, je hebt toch koolhydraten nodig en nu dit weer. Ik eet elke ochtend havermout, schijnt goed te zijn voor je cholesterol en ja, die is prima.
"Boring conversation anyway"
woensdag 8 maart 2023 om 10:10
Je reageert alleen op de reacties die in je straatje passen.
Veel reacties gaan over dat je de onderzoeken verkeerd hebt geïnterpreteerd. Daar doe je niks mee? Plus waarom deze sites volgen als je ze niet begrijpt..
De klachten van je zoon zijn voornamelijk erfelijk, dat zie je ook over het hoofd.
Herpak jezelf even en als je echt goed advies wilt, ga dan naar een specialist. Zoek goed uit online waar die zijn en laat je echt voorlichten. Want je bent nu echt de verkeerde dingen aan het overtrekken in het leven van je kind.
En ja, hier zelf te maken met voedsel allergieën plus eczeem en hooikooorts. Kinderen ook en ik heb echt nog nooit zulke shit zitten lezen om de kinderen en mezelf van goed eten te voorzien.
Veel reacties gaan over dat je de onderzoeken verkeerd hebt geïnterpreteerd. Daar doe je niks mee? Plus waarom deze sites volgen als je ze niet begrijpt..
De klachten van je zoon zijn voornamelijk erfelijk, dat zie je ook over het hoofd.
Herpak jezelf even en als je echt goed advies wilt, ga dan naar een specialist. Zoek goed uit online waar die zijn en laat je echt voorlichten. Want je bent nu echt de verkeerde dingen aan het overtrekken in het leven van je kind.
En ja, hier zelf te maken met voedsel allergieën plus eczeem en hooikooorts. Kinderen ook en ik heb echt nog nooit zulke shit zitten lezen om de kinderen en mezelf van goed eten te voorzien.
woensdag 8 maart 2023 om 10:15
Ik reageer helemaal niet alleen maar op reacties die alleen in mijn straatje passen. Ik ben nog de studies aan het herlezen om te kijken of het klopt dat ik het verkeerd heb begrepen. Want dat kan zeker, ik ben niet medisch geschoold en ook geen wetenschapper.AirMaxlover schreef: ↑08-03-2023 10:10Je reageert alleen op de reacties die in je straatje passen.
Veel reacties gaan over dat je de onderzoeken verkeerd hebt geïnterpreteerd. Daar doe je niks mee? Plus waarom deze sites volgen als je ze niet begrijpt..
De klachten van je zoon zijn voornamelijk erfelijk, dat zie je ook over het hoofd.
Herpak jezelf even en als je echt goed advies wilt, ga dan naar een specialist. Zoek goed uit online waar die zijn en laat je echt voorlichten. Want je bent nu echt de verkeerde dingen aan het overtrekken in het leven van je kind.
En ja, hier zelf te maken met voedsel allergieën plus eczeem en hooikooorts. Kinderen ook en ik heb echt nog nooit zulke shit zitten lezen om de kinderen en mezelf van goed eten te voorzien.
Ik kan me echter niet voorstellen dat een tandarts (dat is de dame uit het granenfilmpje en dat lijkt me een gedegen medische opleiding) zulke onderzoeken verkeerd zou interpreteren.
woensdag 8 maart 2023 om 10:15
Op social media krijg je alleen berichten te zien waarvan ze berekend hebben dat mensen met jouw persoonlijkheid en interessen daar geboeid naar zullen kijken en waar ze dan aansprekende advertenties bij kunnen zetten. Ze letten er niet op of de beweringen juist zijn of schadelijk zijn; het gaat uitsluitend om je aandacht. Hoe langer je blijft in hun app, hoe meer ze aan je verdienen.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 8 maart 2023 om 10:19
Je weet toch wel dat er genoeg mensen zijn met een medische achtergrond en die zich hier voor laten lenen niet ok zijn?vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 10:15Ik reageer helemaal niet alleen maar op reacties die alleen in mijn straatje passen. Ik ben nog de studies aan het herlezen om te kijken of het klopt dat ik het verkeerd heb begrepen. Want dat kan zeker, ik ben niet medisch geschoold en ook geen wetenschapper.
Ik kan me echter niet voorstellen dat een tandarts (dat is de dame uit het granenfilmpje en dat lijkt me een gedegen medische opleiding) zulke onderzoeken verkeerd zou interpreteren.
Geloof jij een tandarts eerder dan een diëtist of allergie arts hierover?
Arme kinderen.
En dat meen ik.
Deze websites en insta’s zijn echt niet ok.
woensdag 8 maart 2023 om 10:20
Tandarts is een gedegen medische opleiding met betrekking tot tanden. Heeft niets met voedingsleer te maken.vaniteifear schreef: ↑08-03-2023 10:15
Ik kan me echter niet voorstellen dat een tandarts (dat is de dame uit het granenfilmpje en dat lijkt me een gedegen medische opleiding) zulke onderzoeken verkeerd zou interpreteren.
woensdag 8 maart 2023 om 10:20
Ja, dat is natuurlijk ook zo.tv-icoon schreef: ↑08-03-2023 10:15Op social media krijg je alleen berichten te zien waarvan ze berekend hebben dat mensen met jouw persoonlijkheid en interessen daar geboeid naar zullen kijken en waar ze dan aansprekende advertenties bij kunnen zetten. Ze letten er niet op of de beweringen juist zijn of schadelijk zijn; het gaat uitsluitend om je aandacht. Hoe langer je blijft in hun app, hoe meer ze aan je verdienen.
woensdag 8 maart 2023 om 10:22
Idd, je kunt niks meer eten op die manier. Gewoon je gezonde verstand gebruiken.BriannaF schreef: ↑08-03-2023 09:54je kunt bijna niets meer eten, de ene studie zegt dit, de andere dat. Je mag geen vlees meer eten, je moet vlees eten, schrap de koolhydraten, je hebt toch koolhydraten nodig en nu dit weer. Ik eet elke ochtend havermout, schijnt goed te zijn voor je cholesterol en ja, die is prima.
woensdag 8 maart 2023 om 10:22
Welke industrie, de sport industrie? De plantaardige voeding industrie?suikerspinx schreef: ↑08-03-2023 08:36Ging toen over plantaardige voeding en sporten, tja je kan je dan afvragen wie heeft daar baat bij, vaak de mensen die in die industrie zitten.
Waar we echt door beïnvloed worden is de vleeslobby. Dat is létterlijk een lobby die reclames als ‘Kip het meest veelzijdige stukje vlees’ produceren om ons bepaalde dingen te laten eten.
Maar zoiets is er helemaal niet voor appels of bloemkolen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
