Hoe meer rust, 6 jarig kind?

geel_groene_broek zaterdag 1 juli 2023 om 09:22

Hoi!

Ik heb 3 zoons van 6, 4 en 2 jaar. Waar we tegenaan lopen is dat er weinig rust in ons gezin is.

Vooral voor de oudste merken we dat het goed zou zijn als er meer rust is. Hij speelt bijvoorbeeld bijna iedere dag met vriendje/buurkinderen, hij vindt dit ook leuk en hij heeft ook veel vriendjes. Maar ondertussen zijn er erg weinig momenten dat hij tot rust komt. Hij zal nooit uit zichzelf even gaan "chillen" op de bank of zelf rustig gaan spelen, hij is heel vaak naar buiten gekeerd. Als hij niet met vriendjes speelt vraagt hij ons constant dingen.

Ik zou hem dus meer rust willen geven maar ik puzzel hoe, omdat het bij ons thuis ook niet altijd rustig is, er zijn ook nog twee broertjes. Het lijkt soms alsof er te weinig tijd is om hem even rustig op zijn kamer te laten spelen/iets met hem te doen. Zouden jullie eens mee willen denken waar we in onze dag meer rust zouden kunnen krijgen?

Zo ziet het schema van onze oudste er ongeveer uit:

Gemiddelde doordeweekse dag:
6.30 Oudste wordt wakker (moet op zijn kamer blijven tot 7u)
7.00 Opstaan, ontbijten, aankleden, tanden poetsen
8.15 naar school
14.30 uit school, ranja met koekje
14.30-16.30 Oudste speelt meestal met vriendjes/buiten, ik ben druk met jongste en middelste
(op 1 dag in de week heeft hij zwemles, en op 2 dagen gaat hij naar de BSO)
16.30 gamen
17.00 eten
17.30-19.00 opruimen/buiten spelen. Mijn man gaat meestal met de 3 jongens spelen en ik ruim de boel op.
19.30 bedtijd

Als hij niet met vriendjes speelt moet hij soms tussen 14.30 en 16.30 even een half uurtje op zijn kamer spelen van mij, daar wordt hij altijd wel rustig van. Alleen vaak is hij zo aan het spelen met vriendjes/buurkinderen dat daar geen tijd voor is.

Gemiddelde weekenddag:
6.30 Oudste wordt wakker (moet op zijn kamer blijven tot 7u)
7.00 Opstaan, ontbijten, aankleden, tanden poetsen
7.30-8.30 gamen
8.30-10.00 spelen in huis met de middelste
10.00-17.00 Oudste speelt meestal met vriendjes/buiten, we gaan samen erop uit of zijn in huis, maar dan zijn we ook vaak druk met jongste en middelste
17.00 eten
17.30-19.30 opruimen/buiten spelen. Mijn man gaat meestal met de 3 jongens spelen en ik ruim de boel op.
20.00 bedtijd

Daarnaast heeft hij op 1 dag in de week voetbaltraining.

Hebben jullie tips of ervaringen hoe we kunnen zorgen dat de oudste aan zijn rust komt?

zussel zondag 2 juli 2023 om 21:25

Hier ook 3 kinderen van 6,4 en 1 jaar oud. Onze 1 op 1 momenten doen we vaak als de jongste slaapt en voor het naar bed gaan. Jongste twee proberen we om 19.00u erin te hebben, dan hebben we nog 45min met oudste. Soms mag ze dan nog even klokhuis kijken, soms spelen we een spel of doen we iets anders. Rustmomenten doordeweeks pakt onze oudste zelf door een boek te gaan lezen. Onze middelste is denk ik vergelijkbaar met jouw oudste, die kent geen rust en is van 6-19 aan. Rustmomenten kent hij dan ook niet (ja tijdens filmpje kijken), soms proberen we een ritje in de auto zo te plannen dat hij dan even een half uur rust heeft maar verder is het gewoon hoe hij is. Wat bedoel je met strak staan? Zie je echt spanning (kaken strak) of juist tics ofzo? En is dat straks staan wel spanning (of is het gewoon een gespierde lat oid)? Want waar je spanning vaak juist aan merkt is gedrag en dat lees ik niet zo terug bij je.

LevendWortelen87 zondag 2 juli 2023 om 21:25

LevendWortelen87 schreef: ↑
02-07-2023 21:24
Hem wat later op bed leggen of de jongste 2 wat korter voorlezen.
Zo zou ik het doen denk ik

Ik zie nu pas je bericht over de naar bed breng tijden. En in dat half uur tussen 19:00 en 19:30

zussel zondag 2 juli 2023 om 21:27

Oh en erg vaak naar de wc kan ook zijn dat hij gewoon geen rust neemt om goed uit te plassen.. hoeft geen spanning te zijn. Hij wil misschien gewoon zo snel mogelijk weer spelen, heeft onze middelste ook.

Vanillana zondag 2 juli 2023 om 21:28

geel_groene_broek schreef: ↑
02-07-2023 21:23
Een verhaaltje van 10 minuten zal wel lukken, maar denk niet dat dat een “rustpunt” voor mijn oudste zal zijn.

Daar moet je ook in gaan investeren. Je jongsten moeten grenzen gaan leren en als dat lukt, zet je de wekker steeds wat langer.

Ik denk echter dat het probleem niet ligt bij je oudste, maar bij de drukte en gebrek aan rust doordat je jongsten te aanwezig zijn. En ja, dan is het fijner buiten waar hij de controle meer zelf heeft.

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 21:33

zussel schreef: ↑
02-07-2023 21:25
Hier ook 3 kinderen van 6,4 en 1 jaar oud. Onze 1 op 1 momenten doen we vaak als de jongste slaapt en voor het naar bed gaan. Jongste twee proberen we om 19.00u erin te hebben, dan hebben we nog 45min met oudste. Soms mag ze dan nog even klokhuis kijken, soms spelen we een spel of doen we iets anders. Rustmomenten doordeweeks pakt onze oudste zelf door een boek te gaan lezen. Onze middelste is denk ik vergelijkbaar met jouw oudste, die kent geen rust en is van 6-19 aan. Rustmomenten kent hij dan ook niet (ja tijdens filmpje kijken), soms proberen we een ritje in de auto zo te plannen dat hij dan even een half uur rust heeft maar verder is het gewoon hoe hij is. Wat bedoel je met strak staan? Zie je echt spanning (kaken strak) of juist tics ofzo? En is dat straks staan wel spanning (of is het gewoon een gespierde lat oid)? Want waar je spanning vaak juist aan merkt is gedrag en dat lees ik niet zo terug bij je.

Hij is wel erg gespierd inderdaad. Geen strakke kaken. Ook wel spanning in het gedrag, maar kan nu geen voorbeeld bedenken.

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 21:34

LevendWortelen87 schreef: ↑
02-07-2023 21:25
Ik zie nu pas je bericht over de naar bed breng tijden. En in dat half uur tussen 19:00 en 19:30

Maar dan zijn mijn partner en ik de twee anderen op bed aan het leggen (hij de één, ik de ander).

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 21:37

zussel schreef: ↑
02-07-2023 21:25
Hier ook 3 kinderen van 6,4 en 1 jaar oud. Onze 1 op 1 momenten doen we vaak als de jongste slaapt en voor het naar bed gaan. Jongste twee proberen we om 19.00u erin te hebben, dan hebben we nog 45min met oudste. Soms mag ze dan nog even klokhuis kijken, soms spelen we een spel of doen we iets anders. Rustmomenten doordeweeks pakt onze oudste zelf door een boek te gaan lezen. Onze middelste is denk ik vergelijkbaar met jouw oudste, die kent geen rust en is van 6-19 aan. Rustmomenten kent hij dan ook niet (ja tijdens filmpje kijken), soms proberen we een ritje in de auto zo te plannen dat hij dan even een half uur rust heeft maar verder is het gewoon hoe hij is. Wat bedoel je met strak staan? Zie je echt spanning (kaken strak) of juist tics ofzo? En is dat straks staan wel spanning (of is het gewoon een gespierde lat oid)? Want waar je spanning vaak juist aan merkt is gedrag en dat lees ik niet zo terug bij je.

1 op 1 momenten als de jongste slaapt zou ik trouwens ook wel willen, maar dan is hij vaak met vriendjes aan het spelen.

LevendWortelen87 zondag 2 juli 2023 om 21:40

geel_groene_broek schreef: ↑
02-07-2023 21:34
Maar dan zijn mijn partner en ik de twee anderen op bed aan het leggen (hij de één, ik de ander).

Ow ja natuurlijk

Noekie-Noek zondag 2 juli 2023 om 21:43

geel_groene_broek schreef: ↑
02-07-2023 21:08
Eerder gamen is wel een goed idee.

Niet mee naar buiten maar bijvoorbeeld binnen wat met mij doen wil hij niet, hij vindt het altijd leuk om erop uit te gaan.

Als hij de keuze krijgt of samen met zijn broertjes tegelijk naar bed of nog een spelletje met mama doen zal hij er vast anders over denken.

Youk79 zondag 2 juli 2023 om 21:43

geel_groene_broek schreef: ↑
02-07-2023 21:34
Maar dan zijn mijn partner en ik de twee anderen op bed aan het leggen (hij de één, ik de ander).

Kan een van jullie alleen de twee kleintjes naar bed brengen? Is misschien even oefenen en investeren, maar ik denk dat het jullie uiteindelijk wel rust oplevert.

Ik heb het idee dat je ook wat zoekende bent hoe het nu eigenlijk gaat met je oudste. Klopt dat? Misschien een keer wat langer over praten met iemand die hem ooit kent?

Het is zoals het is

Youk79 zondag 2 juli 2023 om 21:45

Noekie-Noek schreef: ↑
02-07-2023 21:43
Als hij de keuze krijgt of samen met zijn broertjes tegelijk naar bed of nog een spelletje met mama doen zal hij er vast anders over denken.

Maar dat is toch helemaal de keuze niet? Na het eten gaat haar partner naar buiten met alle drie de kids. Het zou vast rustiger voor oudste zijn als hij dan binnen blijft, maar dat wil oudste zelf niet.
Heb naar bed brengen is pas daarna.

Het is zoals het is

Skawa zondag 2 juli 2023 om 21:45

Ik herken dit wel van mijn oudste (7) dochter. Ze speelt ook heel actief met anderen en komt zelden tot rust maar als er rust is kan ze helemaal opgaan in een tekening of haar eigen spel. Dan instrueer ik haar zusje ook altijd zeer streng om haar met rust te laten

In de winter speelt ze minder buiten dan hanteer ik na t avond eten iedereen een half uur ‘ kamertijd’

In de zomer neem ik haar vaak s avonds mee naar de wei waar mijn paard staat terwijl de jongste thuis bij mijn man is. Dan doe ik mijn ding en zij gaat op in haar eigen wereld tussen de paarden en vind daarin veel rust

where ever you go, go with your heart

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 21:56

zussel schreef: ↑
02-07-2023 21:27
Oh en erg vaak naar de wc kan ook zijn dat hij gewoon geen rust neemt om goed uit te plassen.. hoeft geen spanning te zijn. Hij wil misschien gewoon zo snel mogelijk weer spelen, heeft onze middelste ook.

Dat zou inderdaad ook een mogelijkheid kunnen zijn, heb jij tips om hem langer op de wc te laten?

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 21:57

Noekie-Noek schreef: ↑
02-07-2023 21:43
Als hij de keuze krijgt of samen met zijn broertjes tegelijk naar bed of nog een spelletje met mama doen zal hij er vast anders over denken.

Ik vind de 1 op 1 tijd bij het naar bed brengen wel belangrijk, ook voor de andere 2, dus dit zou dan niet mijn voorkeur hebben.

Youk79 zondag 2 juli 2023 om 21:59

Je zou eens kunnen kijken of er een senso-motorisch kinderfysiotherapeut bij jullie in de buurt zit. Daar zou je wel goede tips kunnen krijgen over hoe je kind kunt helpen meer te luisteren naar zijn lichaam.

Het is zoals het is

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 21:59

Youk79 schreef: ↑
02-07-2023 21:43
Kan een van jullie alleen de twee kleintjes naar bed brengen? Is misschien even oefenen en investeren, maar ik denk dat het jullie uiteindelijk wel rust oplevert.

Ik heb het idee dat je ook wat zoekende bent hoe het nu eigenlijk gaat met je oudste. Klopt dat? Misschien een keer wat langer over praten met iemand die hem ooit kent?

Kan, maar ik vind het ook belangrijk dat de jongste twee even een moment papa/mama “voor zichzelf” hebben.

Ja, dat laatste klopt misschien wel. Goede tip.

Youk79 zondag 2 juli 2023 om 22:01

geel_groene_broek schreef: ↑
02-07-2023 21:59
Kan, maar ik vind het ook belangrijk dat de jongste twee even een moment papa/mama “voor zichzelf” hebben.

Snap ik. Maar misschien is het mogelijk om dat wat af te wisselen? Dat hij twee dagen in de week dat moment heeft?

Het is zoals het is

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 22:04

Skawa schreef: ↑
02-07-2023 21:45
Ik herken dit wel van mijn oudste (7) dochter. Ze speelt ook heel actief met anderen en komt zelden tot rust maar als er rust is kan ze helemaal opgaan in een tekening of haar eigen spel. Dan instrueer ik haar zusje ook altijd zeer streng om haar met rust te laten

In de winter speelt ze minder buiten dan hanteer ik na t avond eten iedereen een half uur ‘ kamertijd’

In de zomer neem ik haar vaak s avonds mee naar de wei waar mijn paard staat terwijl de jongste thuis bij mijn man is. Dan doe ik mijn ding en zij gaat op in haar eigen wereld tussen de paarden en vind daarin veel rust

Dit klinkt heel herkenbaar! Met de paarden klinkt erg fijn. Erop uit ‘s avonds zou wel een idee zijn. Uit je bericht maak ik op dat je 2 kinderen hebt? Ik denk dat het met 3 wat lastiger is omdat de ander dan de ander zit met de boel opruimen en twee jonge kinderen.

Anoniem_64fd9f1a16274 zondag 2 juli 2023 om 22:10

Jullie zijn al om 17.30u klaar met eten. Heb je werkelijk tot 19.00u nodig om op te ruimen? Anders zou ik in die anderhalf uur wat individuele aandacht aan je oudste (of aan elke kind) geven. Dan zijn jullie immers allemaal thuis.

Anoniem_6571ca2817b65 zondag 2 juli 2023 om 22:14

Wat gedachtes:

- na het thuiskomen van school even tijd samen, jongste kids eventueel even voor de tv parkeren?

- opsplitsen bij het naar bed brengen, desnoods help je het eerste deel (douchen, aankleden, tandenpoetsen) en neemt de ander het na een kwartier over. Misschien als je afspreekt met oudste, kan deze alvast het spelletje opzetten? En dan het ritueel met oudste iets inkorten? Of dat hij al even pyjama aan doet en tandenpoetst in de tijd dat jullie de kleintjes doen?

- ga in gesprek, wat zou hij graag willen? Er is een boekje slaapklets, misschien is zoiets ook fijn?

Noekie-Noek zondag 2 juli 2023 om 22:15

Youk79 schreef: ↑
02-07-2023 21:45
Maar dat is toch helemaal de keuze niet? Na het eten gaat haar partner naar buiten met alle drie de kids. Het zou vast rustiger voor oudste zijn als hij dan binnen blijft, maar dat wil oudste zelf niet.
Heb naar bed brengen is pas daarna.

Dat was mijn reactie op de reactoe van TO die aangaf dat zoon liever met vrienden buiten is dan een spelletje speelt. Ik lees in de berichten dat de zorg vooral naar de jongste 2 gaat en TO een beetje zoekende is hoe het in te delen. Een mooi rustmoment zou net voor bedtijd kunnen zijn. Vader of moeder met de jongste 2 naar boven en de ander met de oudste even 1 op 1 aandacht. Hierop gaf TO aan dat kind dan liever naar buiten gaat maar als de keuze of naar bed of een spelletje is dan zal de keuze simpel zijn denk ik.

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 22:20

Rosalind* schreef: ↑
02-07-2023 22:10
Jullie zijn al om 17.30u klaar met eten. Heb je werkelijk tot 19.00u nodig om op te ruimen? Anders zou ik in die anderhalf uur wat individuele aandacht aan je oudste (of aan elke kind) geven. Dan zijn jullie immers allemaal thuis.

Hij wil dan zelf erg graag buiten spelen.

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 22:20

Youk79 schreef: ↑
02-07-2023 22:01
Snap ik. Maar misschien is het mogelijk om dat wat af te wisselen? Dat hij twee dagen in de week dat moment heeft?

Dat zou wel een idee zijn, ja

geel_groene_broek zondag 2 juli 2023 om 22:22

DrBrowns schreef: ↑
02-07-2023 22:14
Wat gedachtes:

- na het thuiskomen van school even tijd samen, jongste kids eventueel even voor de tv parkeren?

- opsplitsen bij het naar bed brengen, desnoods help je het eerste deel (douchen, aankleden, tandenpoetsen) en neemt de ander het na een kwartier over. Misschien als je afspreekt met oudste, kan deze alvast het spelletje opzetten? En dan het ritueel met oudste iets inkorten? Of dat hij al even pyjama aan doet en tandenpoetst in de tijd dat jullie de kleintjes doen?

- ga in gesprek, wat zou hij graag willen? Er is een boekje slaapklets, misschien is zoiets ook fijn?

Bedankt voor de tips. Slaapklets wil ik nog wel proberen, ik had het boek emotieklets gekocht, maar hij vond dat vreselijk

ollie-ollie zondag 2 juli 2023 om 22:22

Hebben de kinderen elk een eigen kamer? Dan zou ik ze gaan aanleren om even zelfstandig op de kamer te spelen. Als ze dat alledrie een half uurtje kunnen, dan kan je rouleren met één kind 1-op-1 aandacht geven en de anderen even alleen op de kamer laten spelen.

Kinderen van 4 en 6 moeten dat zeker wel kunnen lijkt me. Mijn peuter van 2,5 kan het nu ook, wij doen het sinds het middagdutje is komen te vervallen. Kost even een paar keer om aan te leren wat wel en niet mag natuurlijk, maar hier gaat het na een paar keer oefenen/opbouwen nu goed.

ollie-ollie wijzigde dit bericht op 02-07-2023 22:25

1.19% gewijzigd

Actieve topics