Hoe meer rust, 6 jarig kind?

Hoi!

Ik heb 3 zoons van 6, 4 en 2 jaar. Waar we tegenaan lopen is dat er weinig rust in ons gezin is.

Vooral voor de oudste merken we dat het goed zou zijn als er meer rust is. Hij speelt bijvoorbeeld bijna iedere dag met vriendje/buurkinderen, hij vindt dit ook leuk en hij heeft ook veel vriendjes. Maar ondertussen zijn er erg weinig momenten dat hij tot rust komt. Hij zal nooit uit zichzelf even gaan "chillen" op de bank of zelf rustig gaan spelen, hij is heel vaak naar buiten gekeerd. Als hij niet met vriendjes speelt vraagt hij ons constant dingen.

Ik zou hem dus meer rust willen geven maar ik puzzel hoe, omdat het bij ons thuis ook niet altijd rustig is, er zijn ook nog twee broertjes. Het lijkt soms alsof er te weinig tijd is om hem even rustig op zijn kamer te laten spelen/iets met hem te doen. Zouden jullie eens mee willen denken waar we in onze dag meer rust zouden kunnen krijgen?

Zo ziet het schema van onze oudste er ongeveer uit:

Gemiddelde doordeweekse dag:
6.30 Oudste wordt wakker (moet op zijn kamer blijven tot 7u)
7.00 Opstaan, ontbijten, aankleden, tanden poetsen
8.15 naar school
14.30 uit school, ranja met koekje
14.30-16.30 Oudste speelt meestal met vriendjes/buiten, ik ben druk met jongste en middelste
(op 1 dag in de week heeft hij zwemles, en op 2 dagen gaat hij naar de BSO)
16.30 gamen
17.00 eten
17.30-19.00 opruimen/buiten spelen. Mijn man gaat meestal met de 3 jongens spelen en ik ruim de boel op.
19.30 bedtijd

Als hij niet met vriendjes speelt moet hij soms tussen 14.30 en 16.30 even een half uurtje op zijn kamer spelen van mij, daar wordt hij altijd wel rustig van. Alleen vaak is hij zo aan het spelen met vriendjes/buurkinderen dat daar geen tijd voor is.

Gemiddelde weekenddag:
6.30 Oudste wordt wakker (moet op zijn kamer blijven tot 7u)
7.00 Opstaan, ontbijten, aankleden, tanden poetsen
7.30-8.30 gamen
8.30-10.00 spelen in huis met de middelste
10.00-17.00 Oudste speelt meestal met vriendjes/buiten, we gaan samen erop uit of zijn in huis, maar dan zijn we ook vaak druk met jongste en middelste
17.00 eten
17.30-19.30 opruimen/buiten spelen. Mijn man gaat meestal met de 3 jongens spelen en ik ruim de boel op.
20.00 bedtijd

Daarnaast heeft hij op 1 dag in de week voetbaltraining.

Hebben jullie tips of ervaringen hoe we kunnen zorgen dat de oudste aan zijn rust komt?

LevendWortelen87 schreef: ↑

05-07-2023 21:08

Hoe ging het de afgelopen 2 dagen/avonden

Ging erg goed Heb wat van de tips gebruikt, o.a. de jongsten iets eerder op bed en dan nog quality time met hem en was erg gezellig. Ook na het eten een keer boven met kraaltjes armbandjes gemaakt met de twee oudsten. En vandaag zou hij normaal naar de BSO gaan maar ik heb een middagje vrij genomen (is hij nu met vriendjes aan het spelen haha, maar wel even een rustig momentje uit school).

Assiral schreef: ↑

05-07-2023 21:59

Ik vind het veel voor zo’n jong kind.
Bso, zwemles, voetbal, muziekles?

Hij zit niet op muziekles, wel zwemles en voetbal idd.