Kinderen
alle pijlers
Kind 8 jaar moet afvallen. Maar..
woensdag 20 juli 2022 om 19:08
Mijn zoon van 8 heeft helaas overgewicht. Ik laat de reden even achter wegen maar het is helaas iets medisch en hij is niet zo mobiel daardoor. De kilootjes zitten bij hem vooral aan zijn buik. Benen, billen en armen vallen wel mee. Niet dik maar gewoon wat grover. En hij heeft ook echt borstjes. Iets wat ik echt heel vervelend vind voor hem en hij begint het zelf ook vervelend te vinden. Zwemmen bij een vriendje dat begint hij nu niet zo leuk meer te vinden. Je ziet gewoon dat hij zich schaamt.
Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen. Een middagje zwemmen in de tuin gaat wel en dan is hij ook lekker actief maar een stuk wandelen of een half uurtje voetballen dat gaat niet. Sporten lukt ook niet en hij is een paar keer bij de scouting wezen kijken maar na een paar ochtenden meedraaien vond hij er niks meer aan en ze lopen daar ook veel. Dat lukt hem gewoon niet. Hij gaat 1x in de week naar de fysio en daar doet hij een half uurtje actieve oefeningen. Dat kost hem veel kruim door zijn aandoening.
Wie heeft er tips voor mij?
Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen. Een middagje zwemmen in de tuin gaat wel en dan is hij ook lekker actief maar een stuk wandelen of een half uurtje voetballen dat gaat niet. Sporten lukt ook niet en hij is een paar keer bij de scouting wezen kijken maar na een paar ochtenden meedraaien vond hij er niks meer aan en ze lopen daar ook veel. Dat lukt hem gewoon niet. Hij gaat 1x in de week naar de fysio en daar doet hij een half uurtje actieve oefeningen. Dat kost hem veel kruim door zijn aandoening.
Wie heeft er tips voor mij?
vrijdag 22 juli 2022 om 21:35
Een gezonde houding naar eten en porties kan je niet aan een kind van 8 jaar overlaten. Daarnaast heeft mijn dochter ASS en hierdoor problemen met prikkelverwerking, ook qua honger en dorst. Dorst heeft ze nooit, eten kan ze onbeperkt. Als ik het niet in de gaten hou dan eet ze zo 4 of 5 boterhammen. Maar dat heeft ze niet nodig. Dus moet ik als ouder voor haar (toekomstige) gezondheid waken en haar eetpatroon beperken. Niet door op dieet te gaan, maar leren dat als je basis gezond is dat je dan mee kan doen met een traktatie op school.andnowwedance schreef: ↑22-07-2022 12:38Ik gok dat de betreffende forummer met een schone lei niet doelt op eventueel overgewicht, maar op een gezonde houding naar eten en porties.
Als je naar de website van Het Voedingscentrum gaat en gaat lezen over overgewicht bij kinderen dan lees je de volgende tips:
- haal de snoeppot uit het zicht en biedt fruit aan
- lees etiketten qua tussendoortjes want soms denk je dat iets gezond is terwijl dat niet zo is (fruitbiscuit is een gewoon koek met flink wat calorieen)
- pakjes drinken of sap zijn niet zo onschuldig als ze lijken
- zijn de porties geschikt voor een kind?
TO schreef "Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen."
Maar ik vind dat er wel wat aan zijn eetpatroon verbeterd kan worden. En als zij naar een dietiste gaat en hetzelfde dagmenu zal delen met haar dan zal zij hetzelfde zeggen. Zeker als hij aan zijn beweegpatroon weinig kan verbeteren dan zal er qua eetpatroon gekort moeten worden. Overgewicht is het gevolg van meer inname dan er verbruikt worden. Als het verbruik niet omhoog kan dan moet de inname omlaag. Uiteraard rekening houdend met evt medische problemen.
Mijn dochter eet gewoon wat ze behoort te eten qua aanbevolen hoeveelheden, niets minder. En af en toe wat meer, maar niet dagelijks.
Ik heb geen ongezonde houding naar eten en porties. Ik ben door de jaren heen juist een stuk wijzer geworden qua voeding en gezondheid dan de gemiddelde persoon. Door te lezen, door opleidingen te volgen en door de praten met disciplines die ervoor geleerd hebben. Ik ben 20 jaar geleden 65 kilo afgevallen, zonder operatie, zonder medicijnen en na 20 jaar blijf ik nog steeds stabiel. Ik heb juist een gezonde houding naar eten en porties, want ik ben een van de weinige mensen die na zoveel kilo's afvallen na zoveel jaar nog steeds stabiel zijn.
vrijdag 22 juli 2022 om 21:49
Ik heb een voorbeeld uit de praktijk, maar prima als jij denkt dat het niet kan.Happyplant schreef: ↑22-07-2022 16:20No way dat je diabetes krijgt door te veel fruit eten. Dan eet je naast je fruit ook meer suiker. En aardbeien bevatten 29 kcal per 100 gram. Dat hoef je echt niet af te wegen.
Daarnaast gaat het niet om de kcal dat ik het afweeg, maar om het gewicht, want voor een maag van een kind van 8 jaar is het niet goed om meerdere keren per dag 200 gram voedsel te nuttigen. Als hoofdmaaltijd prima, maar niet als tussendoortje.
vrijdag 22 juli 2022 om 22:04
Heb je een kind met overgewicht? Ben je wel eens bij een dietiste geweest? Die zal alles wat ik doe als tip/advies geven als je een kind met 10 kilo overgewicht heb. Ik heb overleg gehad met een dietiste op mijn werk dus 'de plank echt mis slaan' is nogal overdreven in mijn ogen. In jouw ogen misschien wel, maar laat mij mijn eigen manier hebben die voor mij en mijn gezin werkt. Je kent mij niet, je weet niks van mij of van mijn gezin. Maar met 6 opleidingen in de zorg en al 25 jaar werkzaam in de zorg ben ik niet iemand die de plank mis slaat.
vrijdag 22 juli 2022 om 22:08
Sassie je geeft in dezelfde post aan dat je kind iets minder dan 37 kilo weegt en tot en met 35 kilo gezond is, om daarna de zeggen dat het dus wel iets meer dan 2-3 kilo is. Dat klopt niet want het is zelfs minder dan 2 kilo…
Je kind een gezond eetpatroon aanleren is helemaal top natuurlijk, maar doen alsof ze situatie zo heftig is dat je alles moet afwegen en je dochter veel te zwaar is, is een wat vreemd signaal naar je dochter toe. Pas op want dit soort controlerend gedrag kan een eetstoornis juist in de hand werken.
blablabla97 wijzigde dit bericht op 22-07-2022 22:17
Reden: Ongelukkig per ongeluk weggelaten niet.
Reden: Ongelukkig per ongeluk weggelaten niet.
0.33% gewijzigd
vrijdag 22 juli 2022 om 22:15
Je kind is geen 10 kilo te zwaar. Jij projecteert jouw stoornis op je kind en leert haar precies zo ziek met eten om te gaan als jij doet.sassie24 schreef: ↑22-07-2022 22:04Heb je een kind met overgewicht? Ben je wel eens bij een dietiste geweest? Die zal alles wat ik doe als tip/advies geven als je een kind met 10 kilo overgewicht heb. Ik heb overleg gehad met een dietiste op mijn werk dus 'de plank echt mis slaan' is nogal overdreven in mijn ogen. In jouw ogen misschien wel, maar laat mij mijn eigen manier hebben die voor mij en mijn gezin werkt. Je kent mij niet, je weet niks van mij of van mijn gezin. Maar met 6 opleidingen in de zorg en al 25 jaar werkzaam in de zorg ben ik niet iemand die de plank mis slaat.
vrijdag 22 juli 2022 om 22:18
sassie24 schreef: ↑22-07-2022 21:35Een gezonde houding naar eten en porties kan je niet aan een kind van 8 jaar overlaten. Daarnaast heeft mijn dochter ASS en hierdoor problemen met prikkelverwerking, ook qua honger en dorst. Dorst heeft ze nooit, eten kan ze onbeperkt. Als ik het niet in de gaten hou dan eet ze zo 4 of 5 boterhammen. Maar dat heeft ze niet nodig. Dus moet ik als ouder voor haar (toekomstige) gezondheid waken en haar eetpatroon beperken. Niet door op dieet te gaan, maar leren dat als je basis gezond is dat je dan mee kan doen met een traktatie op school.
Als je naar de website van Het Voedingscentrum gaat en gaat lezen over overgewicht bij kinderen dan lees je de volgende tips:
- haal de snoeppot uit het zicht en biedt fruit aan
- lees etiketten qua tussendoortjes want soms denk je dat iets gezond is terwijl dat niet zo is (fruitbiscuit is een gewoon koek met flink wat calorieen)
- pakjes drinken of sap zijn niet zo onschuldig als ze lijken
- zijn de porties geschikt voor een kind?
TO schreef "Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen."
Maar ik vind dat er wel wat aan zijn eetpatroon verbeterd kan worden. En als zij naar een dietiste gaat en hetzelfde dagmenu zal delen met haar dan zal zij hetzelfde zeggen. Zeker als hij aan zijn beweegpatroon weinig kan verbeteren dan zal er qua eetpatroon gekort moeten worden. Overgewicht is het gevolg van meer inname dan er verbruikt worden. Als het verbruik niet omhoog kan dan moet de inname omlaag. Uiteraard rekening houdend met evt medische problemen.
Mijn dochter eet gewoon wat ze behoort te eten qua aanbevolen hoeveelheden, niets minder. En af en toe wat meer, maar niet dagelijks.
Ik heb geen ongezonde houding naar eten en porties. Ik ben door de jaren heen juist een stuk wijzer geworden qua voeding en gezondheid dan de gemiddelde persoon. Door te lezen, door opleidingen te volgen en door de praten met disciplines die ervoor geleerd hebben. Ik ben 20 jaar geleden 65 kilo afgevallen, zonder operatie, zonder medicijnen en na 20 jaar blijf ik nog steeds stabiel. Ik heb juist een gezonde houding naar eten en porties, want ik ben een van de weinige mensen die na zoveel kilo's afvallen na zoveel jaar nog steeds stabiel zijn.
Kortom, de ervaring die jij hebt met jouw kind is nogal specifiek, waarom doe je alsof dit voor alle kinderen nodig is en je het iha niet aan een kind van 8 kan overlaten?
De meeste kinderen hebben gewoon dorst-en hongerprikkels hoor en stoppen met eten als ze genoeg hebben. Porties afwegen is dan onzinnig en overbodig. Je zorgt er als ouder voor dat er niet teveel ongezonde snaai voor het grijpen ligt en verder reguleert het zich doorgaans wel.
vrijdag 22 juli 2022 om 22:28
sassie24 schreef: ↑22-07-2022 22:04Heb je een kind met overgewicht? Ben je wel eens bij een dietiste geweest? Die zal alles wat ik doe als tip/advies geven als je een kind met 10 kilo overgewicht heb. Ik heb overleg gehad met een dietiste op mijn werk dus 'de plank echt mis slaan' is nogal overdreven in mijn ogen. In jouw ogen misschien wel, maar laat mij mijn eigen manier hebben die voor mij en mijn gezin werkt. Je kent mij niet, je weet niks van mij of van mijn gezin. Maar met 6 opleidingen in de zorg en al 25 jaar werkzaam in de zorg ben ik niet iemand die de plank mis slaat.
Nee maar dit klopt niet, ze is bijna 10 kilo zwaarder dan gemiddeld voor een 8-jarige, en nog geen 2 kilo zwaarder dan de bovengrens. Maar ze is bijna 9, dan is die grens 40 kilo en daar valt ze perfect in.
Bovendien, je noemt geen lengte, alleen gewicht. Is haar lengte wel gemiddeld of is ze lang?
Ik ben bang dat je je dochter een eetstoornis in helpt, of zodra ze kan gaat ze alles eten, of ze begint met het uitsluiten van voedingsgroepen die jij slecht vindt, en als je dit aanmoedigt, kan ze hierin gaan doorslaan.
Maak van jouw probleem niet haar probleem!
vrijdag 22 juli 2022 om 23:04
Wel een beetje een non argument dit... alsof een psychiater ook niet zelf wat kan mankeren op mentaal gebied?
Als zorgverlener kan je juist aardig wat blinde vlekken hebben..
zaterdag 23 juli 2022 om 00:44
Dat zeg ik ook niet. Maar de basis daarvan wordt nu wel gelegd.sassie24 schreef: ↑22-07-2022 21:35Een gezonde houding naar eten en porties kan je niet aan een kind van 8 jaar overlaten. Daarnaast heeft mijn dochter ASS en hierdoor problemen met prikkelverwerking, ook qua honger en dorst. Dorst heeft ze nooit, eten kan ze onbeperkt. Als ik het niet in de gaten hou dan eet ze zo 4 of 5 boterhammen. Maar dat heeft ze niet nodig. Dus moet ik als ouder voor haar (toekomstige) gezondheid waken en haar eetpatroon beperken. Niet door op dieet te gaan, maar leren dat als je basis gezond is dat je dan mee kan doen met een traktatie op school.
Als je naar de website van Het Voedingscentrum gaat en gaat lezen over overgewicht bij kinderen dan lees je de volgende tips:
- haal de snoeppot uit het zicht en biedt fruit aan
- lees etiketten qua tussendoortjes want soms denk je dat iets gezond is terwijl dat niet zo is (fruitbiscuit is een gewoon koek met flink wat calorieen)
- pakjes drinken of sap zijn niet zo onschuldig als ze lijken
- zijn de porties geschikt voor een kind?
TO schreef "Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen."
Maar ik vind dat er wel wat aan zijn eetpatroon verbeterd kan worden. En als zij naar een dietiste gaat en hetzelfde dagmenu zal delen met haar dan zal zij hetzelfde zeggen. Zeker als hij aan zijn beweegpatroon weinig kan verbeteren dan zal er qua eetpatroon gekort moeten worden. Overgewicht is het gevolg van meer inname dan er verbruikt worden. Als het verbruik niet omhoog kan dan moet de inname omlaag. Uiteraard rekening houdend met evt medische problemen.
Mijn dochter eet gewoon wat ze behoort te eten qua aanbevolen hoeveelheden, niets minder. En af en toe wat meer, maar niet dagelijks.
Ik heb geen ongezonde houding naar eten en porties. Ik ben door de jaren heen juist een stuk wijzer geworden qua voeding en gezondheid dan de gemiddelde persoon. Door te lezen, door opleidingen te volgen en door de praten met disciplines die ervoor geleerd hebben. Ik ben 20 jaar geleden 65 kilo afgevallen, zonder operatie, zonder medicijnen en na 20 jaar blijf ik nog steeds stabiel. Ik heb juist een gezonde houding naar eten en porties, want ik ben een van de weinige mensen die na zoveel kilo's afvallen na zoveel jaar nog steeds stabiel zijn.
zaterdag 23 juli 2022 om 09:53
Een gewone discussie is blijkbaar niet mogelijk met je dus ik stop om te reageren.Tadderak30 schreef: ↑22-07-2022 21:21Tussen jouw zwart en wit zit een hele wereld van grijs. Nog even en ik zit iedere avond de heroïnespuit uit te wisselen met mijn kind...
zaterdag 23 juli 2022 om 10:08
andnowwedance schreef: ↑23-07-2022 00:44Dat zeg ik ook niet. Maar de basis daarvan wordt nu wel gelegd.
Ja en Sassie laat aan haar dochter zien wat dat inhoudt en wat normale porties zijn.
We zijn als maatschappij die gezonde houding echt compleet kwijt, met al die snoep, koek, pakjes/zakjes en altijd alles maar rijkelijk verkrijgbaar en betaalbaar. Dat staat heel erg ver af van waar ons lichaam op ingesteld is: eten wanneer er eten is, want het kan ook zomaar weer even duren voor je weer wat hebt en vet opslaan wanneer het maar kan, voor die slechtere tijden. En voor veel mensen is het moeilijk om daar mentaal tegenwicht aan te bieden. Van jongs af aan leren wat gezond eten is en wat gezonde porties zijn kan helpen bij die basis.
zaterdag 23 juli 2022 om 12:08
Het gemiddelde is 27 kilo en ze weegt rond 37 dus is 10 kilo te zwaar. Bij volwassenene heb je een zone (BMI 25-30) die als gezond maar 'let op' zone wordt gezien. Ook bij kinderen is dat. Die 35 kilo is de bovengrens van gezond maar let op' dus al wel te hoog. Mijn dochter zit ruim in het gebied 'veel te hoog'. Dus ze is te zwaar. Dat is niet alleen mijn mening, maar ook de mening van huisarts, jeugdarts en dietiste. Ik heb 8 jaar lang geroepen dat ze haar eigen lijn aan het volgen is en dat het wel zou goedkomen als ze de lengte in ging schieten. Ik wilde haar niet op dieet zetten, omdat ik ook vond dat een snoepje en 1 boterham met zoet beleg geen kwaad kon. Maar na 8 jaar veranderde er weinig en ging de lijn van +2,5 naar nog een beetje hoger. Dus soms kan het wel kwaad. Dus heb ik ervoor gekozen om toch de waarschuwingen van zorverleners serieus te nemen en kleine aanpassingen te doen. Juist nu, omdat problemen in de toekomst te voorkomen. Want als je eenmaal in de puberteit zit dan is de aanleg voor ontwikkeling van welzijnsziektes al gemaakt.Blablabla97 schreef: ↑22-07-2022 22:08Sassie je geeft in dezelfde post aan dat je kind iets minder dan 37 kilo weegt en tot en met 35 kilo gezond is, om daarna de zeggen dat het dus wel iets meer dan 2-3 kilo is. Dat klopt niet want het is zelfs minder dan 2 kilo…
Je kind een gezond eetpatroon aanleren is helemaal top natuurlijk, maar doen alsof ze situatie zo heftig is dat je alles moet afwegen en je dochter veel te zwaar is, is een wat vreemd signaal naar je dochter toe. Pas op want dit soort controlerend gedrag kan een eetstoornis juist in de hand werken.
Daarnaast weeg ik niet alles af! Ik weeg haar ontbijtgranen af en sommige tussendoortjes. Verder weeg ik niks af. Het waren voorbeeld getallen om aan te geven hoeveel een normale portie is bij een kind. Jullie maken er met zijn alleen een groter probleem van dan dat het is. Omdat er niet goed gelezen wordt.
zaterdag 23 juli 2022 om 12:12
Ik heb toch nergens gezegd dat dit voor alle kinderen nodig is? Het kind van TO is te zwaar en vraagt tips. Mijn tip was toch naar dat eetpatroon te kijken. Omdat er qua beweging weinig te verbeteren valt. Elke dag een sultana eten bij de lunch en daarnaast 2 tussendoortjes in de middag is niet nodig voor een kind van 8 jaar. Dat was mijn tip. En advies om naar een dietiste te gaan.Voornu schreef: ↑22-07-2022 22:18Kortom, de ervaring die jij hebt met jouw kind is nogal specifiek, waarom doe je alsof dit voor alle kinderen nodig is en je het iha niet aan een kind van 8 kan overlaten?
De meeste kinderen hebben gewoon dorst-en hongerprikkels hoor en stoppen met eten als ze genoeg hebben. Porties afwegen is dan onzinnig en overbodig. Je zorgt er als ouder voor dat er niet teveel ongezonde snaai voor het grijpen ligt en verder reguleert het zich doorgaans wel.
zaterdag 23 juli 2022 om 12:33
Als je mijn reacties leest dan lees je dat ze iets boven +2,5 lijn groeit qua groeicurve. Ze is 130 cm dus dan is 37 kilo te zwaar. Die bovengrens van 35 kilo is al aan de zware kant. Die 30 tot 35 kilo is vergelijkbaar met een BMI van 25 tot 30 bij volwassen. Dus 37 is gewoon te zwaar. Niet alleen mijn mening maar ook de mening van zorgverleners. En ik maak niet van mijn probleem haar probleem. Maar ik maak wel van haar probleem mijn probleem. Want ik ben verantwoordelijk voor haar als ouder.Bluebelll schreef: ↑22-07-2022 22:28Nee maar dit klopt niet, ze is bijna 10 kilo zwaarder dan gemiddeld voor een 8-jarige, en nog geen 2 kilo zwaarder dan de bovengrens. Maar ze is bijna 9, dan is die grens 40 kilo en daar valt ze perfect in.
Bovendien, je noemt geen lengte, alleen gewicht. Is haar lengte wel gemiddeld of is ze lang?
Ik ben bang dat je je dochter een eetstoornis in helpt, of zodra ze kan gaat ze alles eten, of ze begint met het uitsluiten van voedingsgroepen die jij slecht vindt, en als je dit aanmoedigt, kan ze hierin gaan doorslaan.
Maak van jouw probleem niet haar probleem!
Ze mag van mij alles eten. Maar geen 4 boterhammen met hagelslag met de lunch. En geen verpakking Sultana of Liga, maar een likkoekje. Niet ellke dag snoep. Geen Magnum, maar een waterijsje. Niet elk weekend chips. Geen hele pizza, maar een halve pizza en niet elke week. Wij eten gewoon volgens de richtlijnen van Het Voedingscentrum.
Het zou geen kwaad kunnen als meer mensen volgens die richtlijnen zouden gaan eten. Dat zou veel ziektes minderen. Je moet eens weten wat suiker allemaal met je lichaam kan doen...
Want sinds wij gezonder zijn gaan eten (minder suiker) ben ik vrijwel nooit meer ziek. Geen ontstekingen meer gehad (keelontsteking, blaasontsteking e.d.) want suiker is een goede voedingsbodem voor bacterieen en schimmels. Mijn man en kinderen ook niet trouwens. Ook geen migraine meer. Geen hevige menstratie meer. Geen buikgriep. Mijn oudste heeft geen eczeem meer. Mijn kinderen hebben nooit wratten gehad.
zaterdag 23 juli 2022 om 12:43
Ja ik heb zelf ook ASS. Zoals ik al eerder schreef kan ik niet inschatten wat een normale portie is. Ik ben ook opgegroeid met veel eten en bord leegeten. En waarschijnlijk door mijn ASS heb ik problemen met honger/dorst prikkel.
Maar ik heb ook hoger IQ dus ik voedt mij met informatie wat mij interesseert. Die richtlijnen en cijfers hebben bij mij ervoor gezorgd dat ik 65 kilo ben afgevallen op eigen houtje. Voor mij werkte dat. Voor mijn dochter ook. Mijn dochter heeft ook 'regeltjes' nodig, omdat het anders niet duidelijk is voor haar. Ook vergeet ze vaak dat ze al iets gegeten heeft, omdat ze door overprikkeling het niet onthoudt en door slechter hongerprikkel niet voelt.
zaterdag 23 juli 2022 om 12:59
Ik weeg bepaald eten ook af hoor. Geen aardbeien of iets, maar bijvoorbeeld noten wel. Daar kun je makkelijk honderden kcal te veel van eten. Groenten bij de lunch weeg ik 300 gram af, 's avonds niet omdat ik dan sowieso wel genoeg groenten eet per dag.
Misschien dwangmatig voor sommige mensen, maar als ik dit niet doe word ik binnen de kortste keren moddervet.
Dus ik snap je in die zin wel, dat je eten van je dochter afweegt. Ik hoop alleen wel dat zij daar zelf niet te veel meer belast wordt zoals de ouders van het suikervrije kind wat eerder aangehaald werd blijkbaar wel doen.
Misschien dwangmatig voor sommige mensen, maar als ik dit niet doe word ik binnen de kortste keren moddervet.
Dus ik snap je in die zin wel, dat je eten van je dochter afweegt. Ik hoop alleen wel dat zij daar zelf niet te veel meer belast wordt zoals de ouders van het suikervrije kind wat eerder aangehaald werd blijkbaar wel doen.
zaterdag 23 juli 2022 om 13:21
Mijn dochter vraagt 'mag ik wat aardbeien' dan ga ik naar de keuken en pak ik een schaaltje en weeg -buiten haar zicht- wat af en breng het daarna naar mijn dochter in de woonkamer. Ik belast haar daar niet mee, ik benoem ook niet dat het maar 80 gram is en ze niet meer krijgt omdat ze te zwaar is maar geeft haar gewoon wat aardbeien zoals gevraagd. Als ze om limonade vraagt en ze al 2 bekers heeft gehad die dag dan zeg ik niet dat ze dit niet krijgt omdat ze te zwaar is maar dat ze beter een glas melk of thee kan nemen en dan zegt ze oke. Ik heb er geen problemen mee dat ze een traktatie eet op school, maar heb haar wel verteld dat ze dan beter haar eigen meegenomen tussendoortje kan laten liggen en dan 's middags thuis eten, want anders eet ze beide op school. Ik zeg niet tegen haar dat ze te zwaar is en daarom bepaalde dingen niet mag eten. Ik zeg tegen haar dat het beter is om gezonder te eten, omdat dit beter is voor je lichaam en dit beter is voor gezondheid en daar moet je goed voor zorgen.Fluitketel schreef: ↑23-07-2022 12:59Ik weeg bepaald eten ook af hoor. Geen aardbeien of iets, maar bijvoorbeeld noten wel. Daar kun je makkelijk honderden kcal te veel van eten. Groenten bij de lunch weeg ik 300 gram af, 's avonds niet omdat ik dan sowieso wel genoeg groenten eet per dag.
Misschien dwangmatig voor sommige mensen, maar als ik dit niet doe word ik binnen de kortste keren moddervet.
Dus ik snap je in die zin wel, dat je eten van je dochter afweegt. Ik hoop alleen wel dat zij daar zelf niet te veel meer belast wordt zoals de ouders van het suikervrije kind wat eerder aangehaald werd blijkbaar wel doen.
zaterdag 23 juli 2022 om 17:14
Dat een achtjarig kind wil afvallen omdat ze bang is dat jongens haar anders niet mooi vinden lijkt mij al tamelijk zorgwekkend.
zaterdag 23 juli 2022 om 17:21
Ze wil afvallen omdat ze haar buik niet mooi vindt. Misschien even beter lezen en niet mijn woorden verdraaien.__appelbloesem__ schreef: ↑23-07-2022 17:14Dat een achtjarig kind wil afvallen omdat ze bang is dat jongens haar anders niet mooi vinden lijkt mij al tamelijk zorgwekkend.
zaterdag 23 juli 2022 om 17:27
Ik zou dit als hele grote rode vlag interpreteren als het mijn kind was. Zo kritisch naar je eigen lichaam kijken op die leeftijd is nurture, geen nature.
zaterdag 23 juli 2022 om 17:34
Omdat andere kinderen er wat van gezegd hebben. Kinderen die wel een normale bouw hebben en vanuit huis geen normen en waarden aangeleerd krijgen en bot zijn. Wat dat kunnen kinderen zijn, gemeen en bot.
zaterdag 23 juli 2022 om 17:44
Hou eens op zeg.. maak je dochter sterk genoeg, zodat ze zichzelf ten alle tijden mooi voelt en boven ‘alle’ botte gemene kinderen staat. Jij reageert als een rode lap op calorieën, gewicht, voeding en alles wat daarmee te maken heeft.
En dat gooi je onder de noemer gezond, hou je dochter ook mentaal gezond.. aub.
En dat gooi je onder de noemer gezond, hou je dochter ook mentaal gezond.. aub.
zaterdag 23 juli 2022 om 17:57
Ik vind dat ook een rode vlag en daarom helpen wij haar om te leren gezonder te eten.Better_Call_Sally schreef: ↑23-07-2022 17:27Ik zou dit als hele grote rode vlag interpreteren als het mijn kind was. Zo kritisch naar je eigen lichaam kijken op die leeftijd is nurture, geen nature.
Maar het is niet dat ze kritisch en alleen negatief is, ze kan ook 10 dingen opnoemen wat ze mooi aan zichtzelf vindt. Ze heeft psycho-educatie gehad vanwege haar ASS en een van de dingen die ze moest doen was dingen opnoemen wat ze wel/niet mooi vond aan haarzelf. Omdat iedereen anders is en je elkaar moet respecteren en niet iemand afwijzen omdat hij/zij iets heeft wat jij minder mooi vindt of afwijkend is.
Ik word door velen hier afgezeken, maar het is gewoon een feit dat ze te zwaar is en teveel suiker at en teveel at. Ook zorgverleners zeggen dat. Dat ligt niet aan mij, door mijn eigen achtergrond, ik heb geen waanbeelden, het is gewoon zo.
Ik kan dan beter nu leren wat beter / gezonder is zodat ze straks in de puberteit juist geen eetstoornis krijgt omdat ze 80 kilo of zwaarder weegt. Ik ben daar geweest. Ik heb mezelf uitgehongerd.
Als ik zeg dat ze 10 kilo te zwaar is dan zeg ik niet dat ze 10 kilo moet afvallen. Normaal komt ze elke 3 maanden 1 kilo aan, nu is ze de afgelopen 3 maanden gelijk gebleven. Dat is al winst. Ze is in de groei, als ze minder snel groeit in kilo's en wel blijft groeien in lengte dan komt het wel goed.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
