Kinderen
alle pijlers
Kind 8 jaar moet afvallen. Maar..
woensdag 20 juli 2022 om 19:08
Mijn zoon van 8 heeft helaas overgewicht. Ik laat de reden even achter wegen maar het is helaas iets medisch en hij is niet zo mobiel daardoor. De kilootjes zitten bij hem vooral aan zijn buik. Benen, billen en armen vallen wel mee. Niet dik maar gewoon wat grover. En hij heeft ook echt borstjes. Iets wat ik echt heel vervelend vind voor hem en hij begint het zelf ook vervelend te vinden. Zwemmen bij een vriendje dat begint hij nu niet zo leuk meer te vinden. Je ziet gewoon dat hij zich schaamt.
Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen. Een middagje zwemmen in de tuin gaat wel en dan is hij ook lekker actief maar een stuk wandelen of een half uurtje voetballen dat gaat niet. Sporten lukt ook niet en hij is een paar keer bij de scouting wezen kijken maar na een paar ochtenden meedraaien vond hij er niks meer aan en ze lopen daar ook veel. Dat lukt hem gewoon niet. Hij gaat 1x in de week naar de fysio en daar doet hij een half uurtje actieve oefeningen. Dat kost hem veel kruim door zijn aandoening.
Wie heeft er tips voor mij?
Hoe ga ik dit aanpakken? Want ik vind dat het eigenlijk niet aan zijn eetpatroon ligt. Doordeweeks letten we goed op en op zondag laten we de touwtjes iets vieren. Het ligt meer aan het gebrek aan goed bewegen. Een middagje zwemmen in de tuin gaat wel en dan is hij ook lekker actief maar een stuk wandelen of een half uurtje voetballen dat gaat niet. Sporten lukt ook niet en hij is een paar keer bij de scouting wezen kijken maar na een paar ochtenden meedraaien vond hij er niks meer aan en ze lopen daar ook veel. Dat lukt hem gewoon niet. Hij gaat 1x in de week naar de fysio en daar doet hij een half uurtje actieve oefeningen. Dat kost hem veel kruim door zijn aandoening.
Wie heeft er tips voor mij?
zaterdag 23 juli 2022 om 18:07
maar waarom begin je daar dan pas nu mee? En waarom vertel je haar wat ze wel en niet mag ipv met haar te kijken wat goede keuzes zijn, zodat ze daar zelf over na leert denken?sassie24 schreef: ↑23-07-2022 17:57Ik vind dat ook een rode vlag en daarom helpen wij haar om te leren gezonder te eten.
Maar het is niet dat ze kritisch en alleen negatief is, ze kan ook 10 dingen opnoemen wat ze mooi aan zichtzelf vindt. Ze heeft psycho-educatie gehad vanwege haar ASS en een van de dingen die ze moest doen was dingen opnoemen wat ze wel/niet mooi vond aan haarzelf. Omdat iedereen anders is en je elkaar moet respecteren en niet iemand afwijzen omdat hij/zij iets heeft wat jij minder mooi vindt of afwijkend is.
Ik word door velen hier afgezeken, maar het is gewoon een feit dat ze te zwaar is en teveel suiker at en teveel at. Ook zorgverleners zeggen dat. Dat ligt niet aan mij, door mijn eigen achtergrond, ik heb geen waanbeelden, het is gewoon zo.
Ik kan dan beter nu leren wat beter / gezonder is zodat ze straks in de puberteit juist geen eetstoornis krijgt omdat ze 80 kilo of zwaarder weegt. Ik ben daar geweest. Ik heb mezelf uitgehongerd.
Als ik zeg dat ze 10 kilo te zwaar is dan zeg ik niet dat ze 10 kilo moet afvallen. Normaal komt ze elke 3 maanden 1 kilo aan, nu is ze de afgelopen 3 maanden gelijk gebleven. Dat is al winst. Ze is in de groei, als ze minder snel groeit in kilo's en wel blijft groeien in lengte dan komt het wel goed.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 23 juli 2022 om 18:26
Ik zou toch ook inzetten op een stukje acceptatie van zijn lijf. Als het medisch is dan kan hij er niet zoveel aan doen en gefrustreerd proberen af te vallen en nooit meer iets lekker nemen. Pff een kind moet ook lekker kunnen snaaien en snoepen. Natuurlijk met mate maar alleen maar snoeptomaten word je ook ongelukkig van.
I wanna live my life with the volume full!
zaterdag 23 juli 2022 om 18:34
Ze is op de +2,5 lijn qua gewicht geboren, maar iedereen zei dat het goedkwam als ze ging lopen, toen als ze ging fietsen en ga zo maar door. Dat zeggen de meesten nog steeds, maar vaak mensen die slank zijn en het zelf nooit ervaren hebben of mensen die overgewicht hebben en dit wel best vinden. Maar nu is ze op een leeftijd dat ze gaat vergelijken met anderen en zelf aangaf dat ze wilde dat haar buik minder dik was. Een snoepje per dag kan geen kwaad dacht ik, een boterham met zoet beleg ook niet. Ik wilde haar niks ontzeggen, gewoon een kind net als anderen laten zijn. Maar ze is niet net als anderen, ze is te zwaar en blijft op deze manier te zwaar. Waarom begin ik er nu pas mee? Omdat ze het nu zelf aangaf. Pas als iemand zelf wil veranderen staan ze open om iets te leren om te veranderen. Ik vertel haar niet wat ze wel en niet mag, maar ik haal voor het hele gezin gezondere dingen. Als ze vraagt waarom haar broer wel meer dan 2 boterhammen mag dan leg ik uit dat zij jonger / kleiner is en minder nodig heeft. Door haar ASS denkt ze sneller dat wat een ander eet of hoe iemand eruit ziet normaal is, ze kopieert.
zaterdag 23 juli 2022 om 18:44
Ze is niet op dieet. Ze eet wat een 8 jarig meisje behoort te eten. Ze eet gewoon af en toe snoep en ijs en nutella en pannenkoeken en pizza. Maar niet meer dagelijks of een paar keer per week.Better_Call_Sally schreef: ↑23-07-2022 18:14Dikke buik=lelijk=op dieet.
Dat is wat blijft hangen in het koppie van een kind.
Je legt de focus echt verkeerd en ik snap de reacties van velen hier die tegen je aanpak ageren heel goed. Opvoeden is vóórleven en je leeft je eigen angsten voor.
zaterdag 23 juli 2022 om 20:34
Wat doe jij steeds veel aannames over mensen die een andere zienswijze hebben dan jij....sassie24 schreef: ↑23-07-2022 18:34Ze is op de +2,5 lijn qua gewicht geboren, maar iedereen zei dat het goedkwam als ze ging lopen, toen als ze ging fietsen en ga zo maar door. Dat zeggen de meesten nog steeds, maar vaak mensen die slank zijn en het zelf nooit ervaren hebben of mensen die overgewicht hebben en dit wel best vinden. Maar nu is ze op een leeftijd dat ze gaat vergelijken met anderen en zelf aangaf dat ze wilde dat haar buik minder dik was. Een snoepje per dag kan geen kwaad dacht ik, een boterham met zoet beleg ook niet. Ik wilde haar niks ontzeggen, gewoon een kind net als anderen laten zijn. Maar ze is niet net als anderen, ze is te zwaar en blijft op deze manier te zwaar. Waarom begin ik er nu pas mee? Omdat ze het nu zelf aangaf. Pas als iemand zelf wil veranderen staan ze open om iets te leren om te veranderen. Ik vertel haar niet wat ze wel en niet mag, maar ik haal voor het hele gezin gezondere dingen. Als ze vraagt waarom haar broer wel meer dan 2 boterhammen mag dan leg ik uit dat zij jonger / kleiner is en minder nodig heeft. Door haar ASS denkt ze sneller dat wat een ander eet of hoe iemand eruit ziet normaal is, ze kopieert.
zaterdag 23 juli 2022 om 20:46
Wat is dit dan voor aanname? Ik zeg hier niks vreemd mee. Het is toch een feit dat er mensen zijn met overgewicht die dat best vinden? Net als dat er vrouwen zijn met kort haar die dat leuk vinden. Of mensen met een tattoo die dat mooi vinden. Dat mag iedereen zelf weten, eigen lichaam, eigen keuze.andnowwedance schreef: ↑23-07-2022 20:34Wat doe jij steeds veel aannames over mensen die een andere zienswijze hebben dan jij....
Ik zeg alleen dat ik commentaar heb gehad van slanke mensen en mensen die overgewicht hebben en dit best vinden, ik bedoel mensen uit mijn omgeving, die ik ken en die dat letterlijk gezegd hebben. Dus geen aanname.
zaterdag 23 juli 2022 om 20:51
Natuurlijk zijn er mensen met overgewicht die het best vinden, maar ik proef toch wel een oordelend toontje in je posts. Alsof de mening van deze mensen minder waard is.sassie24 schreef: ↑23-07-2022 20:46Wat is dit dan voor aanname? Ik zeg hier niks vreemd mee. Het is toch een feit dat er mensen zijn met overgewicht die dat best vinden? Net als dat er vrouwen zijn met kort haar die dat leuk vinden. Of mensen met een tattoo die dat mooi vinden. Dat mag iedereen zelf weten, eigen lichaam, eigen keuze.
Ik zeg alleen dat ik commentaar heb gehad van slanke mensen en mensen die overgewicht hebben en dit best vinden, ik bedoel mensen uit mijn omgeving, die ik ken en die dat letterlijk gezegd hebben. Dus geen aanname.
Je schreef eerder dat forummers die kritiek hebben op je benadering zelf ongezond eten.
Even verderop zeg je dat de kinderen die iets lelijks zeggen over de buik van je dochter geen normen en waarden hebben meegekregen vanuit huis. Ik ken echt wel kinderen die prima opgevoed zijn maar alsnog zulke gemene opmerkingen maken.
zaterdag 23 juli 2022 om 21:10
Maar ik ben klaar met reageren hier.
De meesten zeggen dat ik onverantwoord bezig ben terwijl dit 1. op advies van zorgverleners is en 2. volgens advies van zorgverleners is.
Daarnaast eet ze gewoon alles, maar de slechtere dingen in mindere mate. Ze is niet op dieet. Ze krijgt alles binnen wat ze aan voedingsstoffen nodig heeft.
Ze is niet onzeker of niet sterk. Ze heeft geen kleppen voor haar ogen, ze is realistisch. Ze ziet dat ze in verhouding met andere kinderen aan de stevige kant is en wil hier zelf wat mee doen. En wij helpen haar daarmee, wij hebben die verantwoording.
Ik ben op een punt beland dat ik gemeen / verwijtend of boos wil gaan reageren en daar pas ik voor.
Ik vind mijn lichaam en mijn gezondheid belangrijk en wil daar goed voor zorgen. Ik ben de afgelopen jaren gezonder gaat eten, meer gaan bewegen, gestopt met roken, gestopt met alcohol. Mijn kinderen groeien hiermee op en zien dat als voorbeeld. Ik vind dat een goed voorbeeld. Ik zie genoeg mensen die rond 30-40 jaar overlijden of ernstige ziektes krijgen door hun slechte levenstijl. Voorkomen is beter dan genezen.
Vanavond lekker gezond gegeten: kipburgers uit de oven met gekookte sperziebonen en tomaat / paprika / komkommer en zoete aardappelen frietjes. Wij hebben gesmuld en mijn kinderen waren aan het 'vechten' om de groente. Niet ieder kind wordt blij van koek en snoep. Het is wat ze geleerd krijgen, als voorbeeld krijgen. Wij hebben ervoor gekozen om wel het goede voorbeeld te geven.
De meesten zeggen dat ik onverantwoord bezig ben terwijl dit 1. op advies van zorgverleners is en 2. volgens advies van zorgverleners is.
Daarnaast eet ze gewoon alles, maar de slechtere dingen in mindere mate. Ze is niet op dieet. Ze krijgt alles binnen wat ze aan voedingsstoffen nodig heeft.
Ze is niet onzeker of niet sterk. Ze heeft geen kleppen voor haar ogen, ze is realistisch. Ze ziet dat ze in verhouding met andere kinderen aan de stevige kant is en wil hier zelf wat mee doen. En wij helpen haar daarmee, wij hebben die verantwoording.
Ik ben op een punt beland dat ik gemeen / verwijtend of boos wil gaan reageren en daar pas ik voor.
Ik vind mijn lichaam en mijn gezondheid belangrijk en wil daar goed voor zorgen. Ik ben de afgelopen jaren gezonder gaat eten, meer gaan bewegen, gestopt met roken, gestopt met alcohol. Mijn kinderen groeien hiermee op en zien dat als voorbeeld. Ik vind dat een goed voorbeeld. Ik zie genoeg mensen die rond 30-40 jaar overlijden of ernstige ziektes krijgen door hun slechte levenstijl. Voorkomen is beter dan genezen.
Vanavond lekker gezond gegeten: kipburgers uit de oven met gekookte sperziebonen en tomaat / paprika / komkommer en zoete aardappelen frietjes. Wij hebben gesmuld en mijn kinderen waren aan het 'vechten' om de groente. Niet ieder kind wordt blij van koek en snoep. Het is wat ze geleerd krijgen, als voorbeeld krijgen. Wij hebben ervoor gekozen om wel het goede voorbeeld te geven.
zaterdag 23 juli 2022 om 21:14
Ik vond het best verdrietig om te lezen dat de wens van een 8-jarig meisje is dat jongens haar mooi vinden....sassie24 schreef: ↑23-07-2022 21:10Maar ik ben klaar met reageren hier.
De meesten zeggen dat ik onverantwoord bezig ben terwijl dit 1. op advies van zorgverleners is en 2. volgens advies van zorgverleners is.
Daarnaast eet ze gewoon alles, maar de slechtere dingen in mindere mate. Ze is niet op dieet. Ze krijgt alles binnen wat ze aan voedingsstoffen nodig heeft.
Ze is niet onzeker of niet sterk. Ze heeft geen kleppen voor haar ogen, ze is realistisch. Ze ziet dat ze in verhouding met andere kinderen aan de stevige kant is en wil hier zelf wat mee doen. En wij helpen haar daarmee, wij hebben die verantwoording.
Ik ben op een punt beland dat ik gemeen / verwijtend of boos wil gaan reageren en daar pas ik voor.
Ik vind mijn lichaam en mijn gezondheid belangrijk en wil daar goed voor zorgen. Ik ben de afgelopen jaren gezonder gaat eten, meer gaan bewegen, gestopt met roken, gestopt met alcohol. Mijn kinderen groeien hiermee op en zien dat als voorbeeld. Ik vind dat een goed voorbeeld. Ik zie genoeg mensen die rond 30-40 jaar overlijden of ernstige ziektes krijgen door hun slechte levenstijl. Voorkomen is beter dan genezen.
Vanavond lekker gezond gegeten: kipburgers uit de oven met gekookte sperziebonen en tomaat / paprika / komkommer en zoete aardappelen frietjes. Wij hebben gesmuld en mijn kinderen waren aan het 'vechten' om de groente. Niet ieder kind wordt blij van koek en snoep. Het is wat ze geleerd krijgen, als voorbeeld krijgen. Wij hebben ervoor gekozen om wel het goede voorbeeld te geven.
zaterdag 23 juli 2022 om 21:24
Ik ben vooral benieuwd wat dan de reactie van moeder is;andnowwedance schreef: ↑23-07-2022 21:14Ik vond het best verdrietig om te lezen dat de wens van een 8-jarig meisje is dat jongens haar mooi vinden....
Schat, als een jongen jou niet mooi vindt is hij het absoluut niet waard. Of; klopt, we gaan samen gezond eten (want dan word je mooier.. al zal niemand dat hardop zeggen hoop ik maar is natuurlijk wel een link die kinderen dan leggen).
Ik denk Sassie dat jouw wens om gezond te eten en dat ook je kind mee te geven heel normaal is. Daar zullen weinig mensen over vallen. Het gaat meer om de krampachtige houding eromheen. Dat je je kind zegt; als je een traktatie hebt dan bewaar je je tussendoortje voor later…. Dat is voor een 8 jarige echt al veel bezig zijn met eten en wanneer wel of niet. Zelfde geldt voor die pizza, dat ze daar dan opmerkingen over krijgt. Ik vrees dat de kans gaat bestaan dat ze er over gaat liegen omdat ze zo goed weet hoe jij afkeurend staat tegenover meer voedsel innemen dan het Voedingscentrum zegt. Ik snap wel je punt met niet aanvoelen wanneer je vol zit in combi met ASS. Ik werk met deze kinderen en dat is echt ingewikkeld, vaak helpen eetschema’s dan maar wel met altijd erbij; er zijn momenten dat je wat meer neemt (zoals een traktatie, of die pizza’). Totaal niet aan de orde voor TO alleen aangezien haar kind geen ass heeft dus die mag er best vanuit gaan dat kind een ‘vol-gevoel’ heeft. Het is onlogisch om jouw werkwijze, voor je ass kind, dan zo hier neer te zetten want het is een heel andere situatie.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
