Kinderen
alle pijlers
Ook terug 'in shape' na zwangerschap? Doe mee!!!
vrijdag 28 maart 2008 om 10:27
Dag Allemaal,
Ondertussen 4,5 maand geleden ben ik bevallen van een gezonde zoon. Door allerlei complicaties bij mij daarna, kom ik er nu pas aan toe om te gaan sporten en een poging te doen de extra 10 kilo die ik nu meezeul weer kwijt te raken! Wie doet mee?!?!?!
Mijn aanpak: gezonde tussendoortjes, gewoon 3 maaltijden per dag en lekker wandelen, zwemmen, fietsen en hopelijk op den duur weer hardlopen... Mijn target is om voor de zomer weer bikini-proof te zijn!
Nu wil het geval dat ik maar niet van al het lekkers af kan blijven....
Tips zijn natuurlijk altijd welkom!
Ondertussen 4,5 maand geleden ben ik bevallen van een gezonde zoon. Door allerlei complicaties bij mij daarna, kom ik er nu pas aan toe om te gaan sporten en een poging te doen de extra 10 kilo die ik nu meezeul weer kwijt te raken! Wie doet mee?!?!?!
Mijn aanpak: gezonde tussendoortjes, gewoon 3 maaltijden per dag en lekker wandelen, zwemmen, fietsen en hopelijk op den duur weer hardlopen... Mijn target is om voor de zomer weer bikini-proof te zijn!
Nu wil het geval dat ik maar niet van al het lekkers af kan blijven....
Tips zijn natuurlijk altijd welkom!
vrijdag 28 maart 2008 om 22:21
@Choca, en alle anderen op wie het van toepassing is, ik ben ook van 63 naar 83 kilo gegaan, en woog 4 mnd na de bevalling nog steeds 70 kilo, ondanks de bv. Bij mij begon het afvallen (heel langzaam, maar wel gestaag) pas toen ik weer begon met werken (4 mnd) en de laatste 3 kilo ging er pas af toen ik stopte met de bv (7 mnd). Allemaal vanzelf, heb er geen moeite voor gedaan.
Daarna ging het afvallen echter door en ik zit momenteel (kleine is inmiddels 14 mnd) op 58 kilo (bij een lengte van 1,72). Eigenlijk wil ik juist wat aankomen, maar het lukt niet. Er is dus best hoop hoor, en neem gewoon de tijd, men zegt niet voor niets 9 maanden ontzwangeren!
Daarna ging het afvallen echter door en ik zit momenteel (kleine is inmiddels 14 mnd) op 58 kilo (bij een lengte van 1,72). Eigenlijk wil ik juist wat aankomen, maar het lukt niet. Er is dus best hoop hoor, en neem gewoon de tijd, men zegt niet voor niets 9 maanden ontzwangeren!
vrijdag 28 maart 2008 om 22:33
@Tess, nee serieus niet. ik heb gedacht dat grote drukte op het werk ermee te maken had. Heb dan ook nu sinds 2 maanden ouderschapsverlof (4 uur per week), maar ik kom echt niet aan en eet naast gezond (zeg maar de normale dagelijkse maaltijden) ook best veel snoep/chips/chocola etc.
Ik heb echt het idee dat die laatste kilo's eraf toen met het ontzwangeren te maken hadden, heb me 3 weken niet lekker gevoeld, en zo ineens was het over. Achteraf denk ik echt dat dat hormonen waren.
En dan te bedenken dat ik echt moedeloos was zo'n 3-4 maanden na de bevalling, die buik en die heupen, ik dacht echt dat ik dat nooit meer weg kreeg....
Ik heb echt het idee dat die laatste kilo's eraf toen met het ontzwangeren te maken hadden, heb me 3 weken niet lekker gevoeld, en zo ineens was het over. Achteraf denk ik echt dat dat hormonen waren.
En dan te bedenken dat ik echt moedeloos was zo'n 3-4 maanden na de bevalling, die buik en die heupen, ik dacht echt dat ik dat nooit meer weg kreeg....
zaterdag 29 maart 2008 om 07:32
Hoi iedereen,
Ik ga ook met jullie meedoen, alleen moet ik eerst nog bevallen. Waarschijnlijk nog een week of 4. Dit is mijn 2e zwangerschap en ik was bij mijn eerste pas weer op gewicht toen ik zwanger raakte van de 2e (2.5 jaar later) Ik moet zeggen dat ik toen ook echt niks gedaan heb alleen de laatste 2 maanden heb ik Kellogs gegeten de hele dag door en alleen savonds fatsoenlijk gegeten. Ik kon op den duur geen Kellogs meer zien
maar ik viel wel 4 kilo af in een paar weken. Ik wil nu eigenlijk, zodra ik me goed genoeg voel, weer lekker gaan sporten. Ik heb nu nog makkelijk praten omdat het nog niet zover is, maar het is een lekker idee dat er een topic bestaat om je aan te moedigen en andere meiden die hetzelfde probleem hebben. (ik denk dat Lu straks verlies gaat draaien hihi)
tot over een aantal weken!
Groetjes Angela
Ik ga ook met jullie meedoen, alleen moet ik eerst nog bevallen. Waarschijnlijk nog een week of 4. Dit is mijn 2e zwangerschap en ik was bij mijn eerste pas weer op gewicht toen ik zwanger raakte van de 2e (2.5 jaar later) Ik moet zeggen dat ik toen ook echt niks gedaan heb alleen de laatste 2 maanden heb ik Kellogs gegeten de hele dag door en alleen savonds fatsoenlijk gegeten. Ik kon op den duur geen Kellogs meer zien
maar ik viel wel 4 kilo af in een paar weken. Ik wil nu eigenlijk, zodra ik me goed genoeg voel, weer lekker gaan sporten. Ik heb nu nog makkelijk praten omdat het nog niet zover is, maar het is een lekker idee dat er een topic bestaat om je aan te moedigen en andere meiden die hetzelfde probleem hebben. (ik denk dat Lu straks verlies gaat draaien hihi)tot over een aantal weken!
Groetjes Angela
zaterdag 29 maart 2008 om 09:46
Ik weet niet hoeveel van jullie borstvoeding geven, maar geef het wat tijd. Lijnen is niet gezond als je bv geeft en ik was na 1,5 jaar borstvoeding geven ruim 10 kilo lichter dan ik ooit geweest was, zonder lijnen. Toen moest ik op de kinderafdeling maat 164 kopen, omdat zelfs maat XS en maat 34 nog te groot waren. En ik at als een bootwerker.
Nu na ruim een jaar gestopt te zijn met borstvoeding zitten die kilos er weer aan, nu ben ik weer gewoon hetzelfde als voor mijn zwangerschap.
Dus heb wat geduld, als je bv geeft verandert je lichaam waarschijnlijk echt nog heel veel.
Nu na ruim een jaar gestopt te zijn met borstvoeding zitten die kilos er weer aan, nu ben ik weer gewoon hetzelfde als voor mijn zwangerschap.
Dus heb wat geduld, als je bv geeft verandert je lichaam waarschijnlijk echt nog heel veel.
Am Yisrael Chai!
zaterdag 29 maart 2008 om 09:55
hallo!!
Ik doe ook mee als dat mag! Ik heb 7 weken geleden mijn 2e zoon gekregen en ik kan je vertellen ik ben nog laaaang niet waar ik zijn moet.
van mijn eerste zwangerschap was ik 30 kilo aangekomen en van deze 23 kilo, voor ik zwanger raakte van de 1e was ik 65 kilo en wat ik nu ben verklap ik niet ;)
Ik kolf op dit moment alle voeding voor mn zoontje af, dus ja deels borstvoeding, al voeld het niet zo goed als dat hij live dronk.
groetjes!
Ik doe ook mee als dat mag! Ik heb 7 weken geleden mijn 2e zoon gekregen en ik kan je vertellen ik ben nog laaaang niet waar ik zijn moet.
van mijn eerste zwangerschap was ik 30 kilo aangekomen en van deze 23 kilo, voor ik zwanger raakte van de 1e was ik 65 kilo en wat ik nu ben verklap ik niet ;)
Ik kolf op dit moment alle voeding voor mn zoontje af, dus ja deels borstvoeding, al voeld het niet zo goed als dat hij live dronk.
groetjes!
zaterdag 29 maart 2008 om 10:09
Mogge!
Nét wat ik nodig had; een topic van (te) dikke moeders die toch echt hun eigen tenen weer willen kunnen zien.
Zal ik jullie eens gelukkig maken? Het valt bij jullie allemaal behoorlijk mee; ik geef nu acht maanden borstvoeding en ben geen gram afgevallen. Er moet gewoon dus nog tien kilo af...
Net als Rammelkont ga ik niet verklappen hoeveel ik nu weeg, maarre.... er moet dus zéker tien kilo af! En een beetje extra steun en motivatie zal daar zeker bij helpen...
Nét wat ik nodig had; een topic van (te) dikke moeders die toch echt hun eigen tenen weer willen kunnen zien.
Zal ik jullie eens gelukkig maken? Het valt bij jullie allemaal behoorlijk mee; ik geef nu acht maanden borstvoeding en ben geen gram afgevallen. Er moet gewoon dus nog tien kilo af...
Net als Rammelkont ga ik niet verklappen hoeveel ik nu weeg, maarre.... er moet dus zéker tien kilo af! En een beetje extra steun en motivatie zal daar zeker bij helpen...
zaterdag 29 maart 2008 om 10:35
Heee wat een goed topic. Mag ik ook meedoen? (hoi Tess) Ik ben 5 maanden geleden bevallen van een dochter. Zodra ik wist dat ik zwanger was ben ik meteen gestopt met roken en dat scheelde denk ik al meteen 5 kilo. In de overige maanden heb ik niet echt opgelet (lees: heb lekker veel gegeten) en zo zijn er in totaal 25 kilo bijgekomen. Ik woog 70 kilo (wat al 5 kilo te zwaar was) en net na de zwangerschap dus 95 kilo.
Helaas woog die van mij ook geen 25 kilo :-). Na de zwangerschap is er 10 afgegaan maar daar is het blijven hangen. Geen gram is er sinds die dag af gegaan.
Ik geef BV en ook ik, val er niet van af. Ik heb ook eerder het idee dat het daardoor blijft hangen. En ik wil zo graag weer terug naar de 70 kilo.
Sporten komt er niet van, ik heb gewoon de energie er nog niet voor (nachtvoedingen en 4 dagen werken). Gezond eten gaat wel goed en ik ben sinds maandag met Sonja Bakker begonnen. (de mannelijke versie want die mag blijkbaar wel met BV)
Voor het schema: Bevallen op 30-10-2008. Huidig gewicht 85,6 streefgewicht 70 kilo.
Leuk om met jullie mee te schrijven en elkaar te steunen.
Helaas woog die van mij ook geen 25 kilo :-). Na de zwangerschap is er 10 afgegaan maar daar is het blijven hangen. Geen gram is er sinds die dag af gegaan.
Ik geef BV en ook ik, val er niet van af. Ik heb ook eerder het idee dat het daardoor blijft hangen. En ik wil zo graag weer terug naar de 70 kilo.
Sporten komt er niet van, ik heb gewoon de energie er nog niet voor (nachtvoedingen en 4 dagen werken). Gezond eten gaat wel goed en ik ben sinds maandag met Sonja Bakker begonnen. (de mannelijke versie want die mag blijkbaar wel met BV)
Voor het schema: Bevallen op 30-10-2008. Huidig gewicht 85,6 streefgewicht 70 kilo.
Leuk om met jullie mee te schrijven en elkaar te steunen.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
zaterdag 29 maart 2008 om 10:45
zaterdag 29 maart 2008 om 10:51
zaterdag 29 maart 2008 om 11:10
zaterdag 29 maart 2008 om 13:03
zaterdag 29 maart 2008 om 16:35
zaterdag 29 maart 2008 om 21:30
Vanochtend op de weegschaal gestaan om mijn startgewicht te bepalen en het was nog erger dan ik dacht. Kilo erbij (denk door de pasen en dan met name die heerlijke choco-eieren) dus er moet 14 kilo af. 
Hmzzz ga na het weekend echt serieus beginnen.
Chica, balen van je 4 ons erbij. Heeft je kleintje het er wel weer allemaal afgedronken? Hij/ zij moet natuurlijk wel goed drinken he?!![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif)
Tess, hoe was je high- tea?
Gaan we verkassen naar het onderdeel dat Yamuna noemde of blijven we hier? Ik vind hier wel makkelijk want dit is het enige onderdeel van het forum (kinderen) dat ik eigenlijk bekijk. Lekker makkelijk alles wat ik wil weten over kids bij elkaar.
Fijne avond verder.
Groetjes,
Visje
P.s. Ga zo meteen eens kijken of ik een tabel voor elkaar krijg (tegen beter weten in, hoezo eigenwijs?! )
Hmzzz ga na het weekend echt serieus beginnen. Chica, balen van je 4 ons erbij. Heeft je kleintje het er wel weer allemaal afgedronken? Hij/ zij moet natuurlijk wel goed drinken he?!
Tess, hoe was je high- tea?
Gaan we verkassen naar het onderdeel dat Yamuna noemde of blijven we hier? Ik vind hier wel makkelijk want dit is het enige onderdeel van het forum (kinderen) dat ik eigenlijk bekijk. Lekker makkelijk alles wat ik wil weten over kids bij elkaar.
Fijne avond verder.
Groetjes,
Visje
P.s. Ga zo meteen eens kijken of ik een tabel voor elkaar krijg (tegen beter weten in, hoezo eigenwijs?! )
zaterdag 29 maart 2008 om 22:34
zaterdag 29 maart 2008 om 22:40
zaterdag 29 maart 2008 om 23:42
)
zondag 30 maart 2008 om 09:26
Dat gaat snel, zestien dames al!
Goed zeg Marieke, die tabel. Nu staat het dus 'zwart-op-wit'...
Heb me vrijdag en gisteren goed kunnen inhouden, maar had vanmorgen toen ik wakker werd meteen honger en ben de dag begonnen met koekjes. Maar ik zal deze dag maar niet meteen als verloren beschouwen en de rest van de dag weer gezond eten. Het is nog vroeg he. (wel een korte dag vandaag dus dat is makkelijker
)
Goed zeg Marieke, die tabel. Nu staat het dus 'zwart-op-wit'...
Heb me vrijdag en gisteren goed kunnen inhouden, maar had vanmorgen toen ik wakker werd meteen honger en ben de dag begonnen met koekjes. Maar ik zal deze dag maar niet meteen als verloren beschouwen en de rest van de dag weer gezond eten. Het is nog vroeg he. (wel een korte dag vandaag dus dat is makkelijker
)
zondag 30 maart 2008 om 13:42
Pfff, vanmiddag komt het zoveelste rondje kraamvisite. Dacht ik toch in al mijn naiviteit; "ach, ik kan wel weer een bloesje aan van voor mij zwangerschap". Nou ik paste erin hoor; helemaal tot aan mijn elleboog!! Wat een drama. Ik heb uiteindelijk maar weer gewoon een posite-hobbezak aangetrokken. Ik zou me zo graag weer eens een beetje fris en vrouwelijk willen voelen! Ben bang dat ik daar nog eventjes geduld voor moet hebben...
zondag 30 maart 2008 om 15:14
Marieke, kop op. Je bent pas 18 dagen geleden bevallen. Komt vanzelf weer. Ik kan sinds een week of 3 weer een beetje van mijn oude kleding aan. En dan heb ik het wel de grootste spijkerbroek en zo.
Voor de tabel bevallen: 24-1-08 huidig gewicht (aiiiii nu wordt het confronterend) : 77,9 streefgewicht (om mee te beginnen) 64 kg.
Heeft iedereen trouwens een reden om de zwangerschapskilo's te willen kwijt raken? Ik las al bij iemand voor een bruiloft (sorry weet niet meer wie nog steeds last van zwangerschapsdementie). Ik heb niet echt een motivatie (behalve dan geen positiekleding meer dragen) Tijdens mijn lijnpoging van vorig jaar had ik een doel nl slanker mijn trouwjurk in en toen ging ik best goed, totdat ik zwanger raakte (ben uiteindelijk nog met een dikke buik getrouwd ). Net als chica gestopt met roken en met lijnen en had tijdens mijn zwangerschap een zwak voor kroketten (en andere lekkere dingen). Dus tja dat wilde wel.
Maar goed, we gaan er het beste van maken maar vanavond ga ik eerst nog lekker naar de friture, voor mijn laatste frikandel speciaal voorlopig en morgen begin ik echt.
Fijne zondag verder allemaal
Voor de tabel bevallen: 24-1-08 huidig gewicht (aiiiii nu wordt het confronterend) : 77,9 streefgewicht (om mee te beginnen) 64 kg.
Heeft iedereen trouwens een reden om de zwangerschapskilo's te willen kwijt raken? Ik las al bij iemand voor een bruiloft (sorry weet niet meer wie nog steeds last van zwangerschapsdementie). Ik heb niet echt een motivatie (behalve dan geen positiekleding meer dragen) Tijdens mijn lijnpoging van vorig jaar had ik een doel nl slanker mijn trouwjurk in en toen ging ik best goed, totdat ik zwanger raakte (ben uiteindelijk nog met een dikke buik getrouwd
). Net als chica gestopt met roken en met lijnen en had tijdens mijn zwangerschap een zwak voor kroketten (en andere lekkere dingen). Dus tja dat wilde wel.Maar goed, we gaan er het beste van maken maar vanavond ga ik eerst nog lekker naar de friture, voor mijn laatste frikandel speciaal voorlopig en morgen begin ik echt.
Fijne zondag verder allemaal
zondag 30 maart 2008 om 16:47
heyyy sarah!! ja nu na twee zwangerschappen zo kort op elkaar moet er nodig wat gebeuren aan mn vetschort 
voor de tabel (k*t ben nu alweer kwijt wat er in kwam te staan) Rammel, 28 jaar, 2 zoons, 1 van 20 mnd en 1 van 7 weken.
streefgewicht 60/65 kilo aantal kilo te gaan eeehhhmmm een stuk of 20 vrees ik
voor de aller aller laatste keer bevallen op 05-02-2008
wel lachuh dit en een stok achter de deur, inmiddels loopt mn productie drastisch terug, heb een borstverkleining gehad en heb ondanks dat toch 7 weken zelf kunnen voeden, door groeiproblemen van zoontjelief moet ik nu alles kolven en met de fles geven, dat komt het aantal cc's niet ten goede
dus nu nog deels BV maar binnenkort kan ik heftig aan mn projectje "terug in shape" beginnen!!
voor de tabel (k*t ben nu alweer kwijt wat er in kwam te staan) Rammel, 28 jaar, 2 zoons, 1 van 20 mnd en 1 van 7 weken.
streefgewicht 60/65 kilo aantal kilo te gaan eeehhhmmm een stuk of 20 vrees ik
voor de aller aller laatste keer bevallen op 05-02-2008 wel lachuh dit en een stok achter de deur, inmiddels loopt mn productie drastisch terug, heb een borstverkleining gehad en heb ondanks dat toch 7 weken zelf kunnen voeden, door groeiproblemen van zoontjelief moet ik nu alles kolven en met de fles geven, dat komt het aantal cc's niet ten goede
dus nu nog deels BV maar binnenkort kan ik heftig aan mn projectje "terug in shape" beginnen!!
