Ook terug 'in shape' na zwangerschap? Doe mee!!!

28-03-2008 10:27 152 berichten
Alle reacties Link kopieren
Dag Allemaal,

Ondertussen 4,5 maand geleden ben ik bevallen van een gezonde zoon. Door allerlei complicaties bij mij daarna, kom ik er nu pas aan toe om te gaan sporten en een poging te doen de extra 10 kilo die ik nu meezeul weer kwijt te raken! Wie doet mee?!?!?!

Mijn aanpak: gezonde tussendoortjes, gewoon 3 maaltijden per dag en lekker wandelen, zwemmen, fietsen en hopelijk op den duur weer hardlopen... Mijn target is om voor de zomer weer bikini-proof te zijn!

Nu wil het geval dat ik maar niet van al het lekkers af kan blijven....

Tips zijn natuurlijk altijd welkom!
Alle reacties Link kopieren
Labyrint schreef op 29 maart 2008 @ 10:38:

;-) Ik voel opeens de behoefte opkomen om een belangenvereniging op te richten voor vrouwen die bv geven en niét afvallen......
hihi :rolling:
Alle reacties Link kopieren
Marieke1981 schreef op 29 maart 2008 @ 22:34:

NaamBevallingsdatumHuidig gewichtStreef gewicht
Angela
Chica30/10/200780 kg70 kg
Choca17/10/200770 kg63
Judat
Kikkie
Labyrint
Lena
Marieke12/03/200877 kg60 kg
Nurija14/11/200781 kg71 kg
Pips11/01/200883.5 kg82.5 kg
Rammelkont
Sarah
Tesstan20/11/200772 kg65 kg
Tipsy
Visje
Yada
Alle reacties Link kopieren
NaamBevallingsdatumHuidig gewichtStreefgewicht
Angela
Chica30/10/200780 kg70 kg
Choca17/10/200770 kg63 kg
Judat
Kikkie
Labyrint
Lena
Marieke12/03/200877 kg60 kg
Nurija14/11/200781 kg71 kg
Pips11/01/200883.5 kg82.5 kg
Rammelkont05/02/200880(?) kg60/65 kg
Sarah
Tesstan20/11/200772 kg65 kg
Tipsy
Visje24/01/200877,9 kg64 kg
Yada






@Rammelkont: Je preciese gewicht weet ik niet, dus heb het maar even vrij geïnterpreteerd, als het niet klopt, moet je het maar even laten weten.
Alle reacties Link kopieren
He rammel das wel kort op elkaar inderdaad. Was dat zo gepland? Ach maakt ook niet uit, je hebt nu vast twee wolken van kindjes. Moet er alleen zelf nog ff niet aan denken om weer zwanger te zijn hoor :-) Balen dat je produktie achteruit loopt. Komt dat doo het kolven? Bedenk maar dat het goed is dat hij toch al 7 weken bv heeft gehad. Beter dan niks toch????



Visje: Ik heb niet echt een reden om af te vallen, alleen het feit dat ik mezelf echt niet lekker voel in dit lichaam bleeehhhh en pas ook al mijn kleren niet meer. Reden genoeg dus eigenlijk :-)



Marieke: Inderdaad wat Visje ook zegt, kop op, de bevalling is nog maar kort geleden. Al kan ik me voorstellen dat je toch nog baalt. Top van die tabel, ziet er goed uit. Hoe krijg je hem nu bij de opening? Of vraag ik dan weer heel veel. Trouwens mijn gegevens kloppen niet helemaal. Wou dat ik 80 woog nu maar het is helaas 86.



Nurija: Hoe is de rest van de dag gegaan? Ik heb vadaag taart afgeslagen en dat vond ik al helemaal goed van mezelf.



Sarah: oei wat ben je laat op, heb je wat leuks gedaan gisteravond?



Gister uit eten geweest. Alleen een hoofdgerecht bestelt (geen voor en ook geen na) maar wel wat frietjes gegeten. Daarentegen maar 1 klein boordje met boter. Nou, vind ik best goed.



Ik weet dat ik me niet elke dag moet wegen, maar toch doe ik dat. Doe ik eigenlijk altijd al. Weet ook dat ik me niet gek moet laten maken door al die onsjes, maar ik vond het wel heel veel verschil met 1 dag. Overigens denk ik inderdaad dat het de voeding was. Vandaag zat het er nog steeds aan maar dat komt denk ik weer van het uit eten :-)
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
Alle reacties Link kopieren
He choca, heb trek in je avatar
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
Alle reacties Link kopieren
Oh rammel das helemaal niet heel kort op elkaar haha. 20 maanden schrijf je, terwijl ik 12 maanden las. 20 is gewoon 1,5 jaar. Sorry heb ook nog last van dementie.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
Alle reacties Link kopieren
Hee, het is hier al gezellig! Als ik zin krijg in iets lekkers kom ik gewoon hier ter afleiding.



De high tea gisteren was heerlijk. Inclusief chocoladetaart, chocoladefondue en andere lekkere hapjes. Vandaag ga ik dus maar niet op de weegschaal ;-).



Naast dat ik in juli een bruiloft heb wil ik gewoon mijn eigen lijf weer terug. Zonder de extra vetranden. Vanaf morgen ga ik weer opletten. Ik ben benieuwd of het met lukt, er staat sinds vrijdag weer een beker Ben&Jerry's in de ijskast. Vandaag was ik nog wel een momentje trots op mezelf, in plaats van de chocola te pakken die bij mijn schoonouders op tafel stond heb ik een kiwi gepakt!
Alle reacties Link kopieren
marieke ehm ja is prima hahaha I wish dat ik 'maar' 80 kilo zou zijn. Ok ok ok, 85 kilo maarliefst en dan te bedenken dat er maat 27 spijkerbroek hier in de kast ligt *huil* en ik gooi um niet weg!! ik doe het gewoon niet, ik ga hem gewoon weer passen!



chica, het valt ook wel mee maar ik was sneller zwanger dan eigenlijk mocht van de gynaecoloog, zoon een was een spoedkeizersnede en zoon 2 een geplande, de oudste was 10 mnd toen ik weer zwanger raakte en het mocht eigenlijk pas na 1 jaar. Het was in een keer raak na een tja niet zo veilig momentje.



productie koopt terug door het kolven en omdat zoonlief vreselijk drinkt aan de borst, dan weer heel goed en dan weer bijna niet, en daarnaast heb ik dus een borstverkleining gehad dus ik ben al heel blij met die 7 weken!!
Alle reacties Link kopieren
NaamBevallingsdatumHuidig gewichtStreefgewicht
Angela
Chica30/10/200786 kg70 kg
Choca17/10/200770 kg63 kg
Judat
Kikkie
Labyrint
Lena
Marieke12/03/200877 kg60 kg
Nurija14/11/200781 kg71 kg
Pips11/01/200883.5 kg82.5 kg
Rammelkont05/02/200885 kg60/65 kg
Sarah
Tesstan20/11/200772 kg65 kg
Tipsy
Visje24/01/200877,9 kg64 kg
Yada






@rammelkont en chica: Ik heb jullie gewicht toch maar even aangepast. Het zou immers te zuur zijn dat jullie straks afgevallen zijn, zonder resultaat in de tabel. Ik weet niet hoe ik de tabel in de opening moet krijgen. Ik denk dat TO (Lena) dan haar openingspost zou moeten aanpassen.
Alle reacties Link kopieren
Mag ik ook mee doen? Mijn situatie is een beetje anders.. ik ben ruim 1,5 jaar geleden middels een keizersnede bevallen en alle kilo's die ik toen was aangekomen ook weer afgevallen omdat ik lang bv heb gegeven (3 weken geleden voor het laatst en zoonlief is van 14 september 2006 en ja, bij mij werkte voeden als een tierelier.. nu ik ben gestopt komik sneller aan dan ooit). Nu was ik ook weer zwanger maar heb met 11 weken een echo gehad die niet goed was en afgelopen donderdag gecurreteerd.. Omdat ik me zo zielig voelde in de afgelopen weken heb ik er nog 2 kilo bij gekregen.. (en ik was door de zwangerschap al 2 kilo zwaarder..)..

Om een lang verhaal kort te maken.. ik weeg nu 74 en wil graag naar de 69.. mag ik meedoen?

(wij willen wel graag een tweede en gaan er dan ook tzt weer voor maar ik voel me nu niet lekker in mijn vel en wil me beter voelen als ik de volgende zwangerschap in ga.. of dat nu over 2 maand of 12 maand is..)
Goedemorgen!



Iedereen een leuk weekend gehad?



Shyte, dus jij viel geweldig af van de bv, maar daarna.....? Dat is ook rottig; denk je leuk van je zwangerschapskilo's af te zijn, haalt je lichaam zo'n geintje uit!

Hè, wat naar voor je van de miskraam. :hug:



Ik heb er even over zitten twijfelen om mijn gewicht maar 'x' te noemen, maar ik zal met de billen bloot gaan!



Labyrint, 33, bevallen op 4 augustus 2007 van dochter Fiep, nu 80 kilo, streefgewicht om te beginnen 70 kilo. En soms droom ik er even van om weer 'gewoon' 60 kilo te wegen.... maar laat ik eerst de 70 proberen te halen.



Ik kan me voorstellen dat er mensen zijn die vinden dat dit topic eerder bij Lijf en Lijn thuis zou horen, maar persoonlijk voel ik me met dit topic wel op de hormonenpijlerT thuis.



Het weekend was niet zo 'verstandig en slank' als ik misschien gewild zou hebben. Mijn wederhelft had een zak chips meegenomen tijdens het boodschappen doen, daarna besloot hij een nieuwe vloer in de keuken te gaan leggen. Dus werd het zo'n weekend van 'hier snel een broodje tussendoor' en 'daar snel een cola en wat chips'....



Enfin, het is maandag, het hele huis is vreselijk stoffig, dus ga ik schoonmaken, water drinken en komkommer knagen. En ik probeer niet te denken aan het restje chips....



grtz, Lab
Alle reacties Link kopieren
mogguh!!



hier lijkt de BV nu echt voltooid verleden tijd, met de kolf bijna geen opbrengst meer. Dus heb ik mezelf beloofd na het koemelkvrije dieet wat ik de afgelopen weken heb gevolgt, dat ik een weekje lekker mag eten maar daarna komt sonja uit de boekenkast!!



he shyte das balen zeg!! denk je lekker van je kilo's af te zijn, wat naar zeg een miskraam, getsie!



haha labyrint met de billen bloot joh 80 kilo valt best mee joh, bij mij bungelen er een paar kilo's meer hoor aan mn rammelkont X-D
Alle reacties Link kopieren
@sarah: ik ben wel erg benieuwd naar de naam van jullie meisje, is hij net zo mooi als de naam van jullie mannetje?? Wij hebben de naam van jouw zoonlief nog even in ons hoofd gehad als naam voor onze 2e knul, maar het is een ander geworden ;-)
Alle reacties Link kopieren
Hi Meiden,

Wat een reacties!!! Hoe gek het ook klinkt, ik ben bijna blij dat er zoveel meiden met hetzelfde 'probleem' zijn. Ik heb geen ks gehad, maar na de bevalling complicaties en een spoedoperatie, waardoor ik nu toch een jaap in mijn buik heb van zo'n 10 cm....dus misschien ik ook maar in badpak Pips!!

Een schema is een goed idee, maar ik heb echt geen idee hoe dat werkt en wie wil 'm dan bijhouden???

Ik zit nu op 77 kilo en wil er nog 7-10 kilo afhebben. Voor de zwangerschap zat ik op 74 kilo, maar toen wilde ik ook al afvallen ;-). Ik ben echt een ramp op dit moment, wij zitten midden in een verbouwing en pendelen dus heen en weer tussen twee huizen en de oppas voor de kleine. Gezellig na het werken een paar wijntjes en wat lekkers erbij...het helpt niet om weer 'in shape' te komen

He Nurija, onze kindjes zijn echt bijna net zo oud, die van mij is van 13 november '07. Zoals ik al zei, goed om te lezen dat er meer vrouwen worstelen met eten en bewegen. Ligt het aan mij of heb je echt weinig tijd om wat aan beweging te doen met een kleintje in huis?????
Alle reacties Link kopieren
Sarah: Nou wordt ik ook wel erg benieuwd naar de beide namen hoor.



yeah 85,6 vannochtend. Morgen is het officieel de eerste SB (sonjabakker) dag dus eigenlijk geld het morgen pas. Maar kon het stiekum niet laten om nu alvast te gaan staan. Nu maar hopen dat ik vandaag niet de hele kast leegvreet en morgen het resultaat weer weg is.



Rammelkont: Zou met dat dieet mezelf ook even een weekje gunnen hoor, helemaal groot gelijk.



Labyrinth: Helemaal goed dat je toch je gewicht zegt. 80 valt mee, maar we hebben er eigenlijk niet eens bij verteld hoe lang we zijn. Ik ben maar 1,67 en dan is dus 86 wel heeeeel veeeel. Ben een beetje zon propje die je kan rollen.



Heb je trouwens niet meegeholpen met de vloer? Want dat scheelt dan weer wat calorietjes en dan mag je natuurlijk ook best chips hihi Nee hoor snap het helemaal. Gooi dat restje gewoon in de prullenbak anders blijft het je naam roepen.



Vind het ook wel fijn dat het nu bij op deze pijler blijft.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
Alle reacties Link kopieren
Lena: Vind het ook fijn om te lezen dat ik niet de enige ben met dit probleem. Helemaal goed zon topic dus. Ik heb om me heen alleen maar vriendinnen die na 6 mnd BV erbij liepen als anorexia patienten (waar zij trouwen blij mee waren maar dat was hun eigen omschrijving hihi) en ik dus helaas niet snik snik.



Misschien is het ook wel leuk om in de tabel te zetten, hoe lang we zijn en hoeveel kids we nog meer hebben (heb er trouwens maar 1:-)
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
Alle reacties Link kopieren
NaamBevallingsdatumHuidig gewichtStreefgewicht
Angela
Chica30/10/200785.6 kg70 kg
Choca17/10/200770 kg63 kg
Judat
Kikkie
Labyrint04/08/200780 kg70 kg
Lena13/11/200777 kg67 kg
Marieke12/03/200877 kg60 kg
Nurija14/11/200781 kg71 kg
Pips11/01/200883.5 kg73.5 kg
Rammelkont05/02/200885 kg60/65 kg
Sarah
Shyte14/09/200674 kg69 kg
Tesstan20/11/200772 kg65 kg
Tipsy
Visje24/01/200877,9 kg64 kg
Yada
Alle reacties Link kopieren
Hoi, kan ik me ook aansluiten? Ik ben 20-2-08 bevallen van een zoon en ik zeul zeker nog 10 kilo teveel mee. Ben nu 78 en wil in elk geval weer 68 wegen. En eigenlijk me vooral ook wel weer fit voelen, dus moet vooral aan de bak met sporten. Afgelopen week wel 3 keer een half uur me uitgesloofd op de hometrainer (da's een record, want hij staat er al een jaar werkloos te zijn..).

Maarja, toen werd het weekend, en was ik moe en in het weekend niet snoepen en gezond eten is wat ongezellig... Dus, maar weer een nieuwe poging vandaag...zoals elke maandag.

Vannacht een dramatische nacht gehad met zoon, dus nu ben ik moe. Niet het beste uitgangspunt voor minder eten...maargoed, ik probeer het gewoon maar want ik baal echt van de zwangerschapshobbezakken, die met een zwangere buik mooi staan, maar met dikke benen en een lebberbuik niet...

Ik geef trouwens ook bv en de kilo's vliegen er niet af daardoor. Had ik bij m'n dochter ook niet en die heb ik een jaar bv gegeven. Overigens waren de 10 extra kilo's die ik toen ook had er na een jaar er wel af, het ging dus heel traag...

Eerlijk gezegd denk ik ook dat het wel een kwestie is van geduld hebben. Iets wat er in 9 maanden is bijgekomen, heb je er ook niet 123 af, maargoed, ik wil het wel proberen!
Alle reacties Link kopieren
Chica: Goed idee om de lengte ook te vermelden, ik ben 1.70 (staat tenminste in mijn paspoort ;-)). En ook hier maar 1..., al heb ik daar nu mijn handen nog vol aan hahahaha

Enneh...ook mijn vriendinnen waren binnen een aantal maanden weer op hun oude gewicht (of eronder...) ggrgrrgrgr



Maar goed, ik lees alle verhalen over bv en denk dan, ojee, ik geef geen bv. Ik heb nog steeds de hoop dat als ik vanaf morgen weer gedeeltelijk aan het werk ga, de kilo's langzaam zullen verdwijnen. Al zei laatst iemand tegen me: als je aanleg hebt, zal het moeilijk worden...hoezo motiverend?!?!?!



Oja, mijn echte naam is Marleen (praat wat makkelijker)
Alle reacties Link kopieren
ah lengte inderdaad wel handig denk ik, hier 1.68 85 kilo is dus way toooo much *schaam me diep*



en dus moeder van 2 zoons en een stiefzoon



ha dextro doe gezellig mee!! oei best zwaar nog he die nachten, hier afgelopen nacht na de voeding met mannetje op mn borst in slaap gesukkeld tijdens het boertje, woops....
Alle reacties Link kopieren
NaamBevallingsdatumHoeveelste Kindje?Lengte..Hoogste gewichtHuidig gewichtStreefgewicht
Angela
Chica30/10/20071ste95 kg85.6 kg70 kg
Choca17/10/200781 kg70 kg63 kg
Dextro20/02/200878 kg68 kg
Judat
Kikkie2de
Labyrint04/08/200780 kg70 kg
Lena13/11/20071ste1.70 m77 kg67 kg
Marieke12/03/20081ste1.74 m85 kg77 kg60 kg
Nurija14/11/200781 kg71 kg
Pips11/01/200883.5 kg73.5 kg
Rammelkont05/02/20082de1.68 m103 kg85 kg60/65 kg
Sarah2de
Shyte14/09/20061ste74 kg69 kg
Tesstan20/11/200785 kg72 kg65 kg
Tipsy
Visje24/01/200877,9 kg64 kg
Yada
Alle reacties Link kopieren
Heb ook maar even het hoogste gewicht vermeld (dat is dus net voor de bevalling). Dat ziet er zo lekker motiverend uit, dat scheelt vaak al zo 10 kg met je gewicht nu!



Ben vanmorgen in het ziekenhuis geweest, omdat de wond van mijn ks ontstoken is. Heeft de gyn lekker even in zitten peuren met en wattenstaafje...au!! Ben nu weer behoorlijk terug bij af en heb 'bankarrest' gekregen. Heb er ontzettend veel moeite mee om maar niks te doen de hele dag. Wil zo graag naar buiten met het mannetje! Boze preek van de gyn erbij; "hoe meer je nu doet, hoe langer het duurt voordat het genezen is.." Zucht.... Heb nu dus iig wel genoeg tijd voor het tabelletje X-D (met laptop op schoot)
Alle reacties Link kopieren
mariek je bent een schat met je hoogste gewicht, zo had ik het nog niet gezien!! Bij mij was dat 103 kilo in de 38e week, met 38 weken en 6 dagen een geplande keizersnede gehad. Mannetje woog 4460 gram en de placenta een kilo.



zo zie je ik ben er al 18 kwijt :jump:



Ook ik heb bedrust gekregen van de gyn in week 3 na de KS, ik kon ineens van de steken in mn buik niet meer lopen, inwendige echo gemaakt stond de hele boel lekker onder spanning doordat ik de oudste lekker in en uit zn bed tilde en ff snel de trap op als ik haast had, lees: een krijsende baby in de box O.o

echt neem je rust want het kan nog veel erger!!
Alle reacties Link kopieren
@ Rammel:

Brrr, dat klinkt inderdaad gruwelijk!! Hoe lang heb je bedrust moeten houden? En hoe lang heeft het geduurd voordat je wel weer alles kon/mocht doen?
Zo, de strijk is weer gedaan (nu de rest van het huis nog...... geen zin in/geen puf voor).



Ehm, hoogste gewicht was 95,5 kilo, dat was twee dagen voor de bevalling geloof ik. Ik ben 1.75m.



Gemeen hoor, van die dames die door de bv graatmager worden...... Waarschijnlijk voel je je dan ook niet happy, mischien is dat een troost.



Bij mijn boterhammetje tussen de middag heb ik braaf een tomaatje gegeten. Ik zal dadelijk maar eens twee liter water klaar zetten, een pak tomatensap in de koelkast stoppen, de kiwi's aantrekkelijk rangschikken op de fruitschaal en.... nee, ik kan de chips niet weggooien..... ik neem gewoon vanavond een klein handje. En morgen weer.....



Ben ik nu slecht of menselijk? Natuurlijk wil ik afvallen, maar het hoeft niet snel te gaan van mij.....

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven