Kinderen
alle pijlers
Tijd alleen
donderdag 20 februari 2025 om 16:34
Hoeveel tijd alleen nemen jullie op een dag?
Omdat ik in het verleden veel last had van mentale problemen en mijn copingsmechanisme afzonderen en/of slapen was, heb ik helemaal geen idee hoeveel tijd alleen normaal is.
Mijn kinderen zijn allebei ouder dan 10 en hebben me dus steeds minder nodig. Ik ben dan ook zeker twee uur per dag boven te vinden, op of in mijn bed of in de "chillkamer" boven waar een bank staat (en tv en gameconsoles etc voor de kinderen). Puber is dan meestal op haar eigen kamer en jongste speelt beneden of gebruikt een scherm.
Ik heb de afzondering nodig, ik raak beneden snel overprikkeld. De tijd die ik met de kinderen doorbreng probeer ik bewust door te brengen, er is denk ik genoeg verbinding binnen ons gezin. De jongste komt geregeld bij me voor een knuffel of een praatje. Toch voel ik me vaak een ontaarde moeder, niet goed genoeg, egoïstisch etc.
Mijn moeder deed vroeger nooit wat voor zichzelf, en ook mijn zus is altijd bezig, in dezelfde ruimte als haar kinderen. Ben ik echt zo uitzonderlijk als ik me voel?
Omdat ik in het verleden veel last had van mentale problemen en mijn copingsmechanisme afzonderen en/of slapen was, heb ik helemaal geen idee hoeveel tijd alleen normaal is.
Mijn kinderen zijn allebei ouder dan 10 en hebben me dus steeds minder nodig. Ik ben dan ook zeker twee uur per dag boven te vinden, op of in mijn bed of in de "chillkamer" boven waar een bank staat (en tv en gameconsoles etc voor de kinderen). Puber is dan meestal op haar eigen kamer en jongste speelt beneden of gebruikt een scherm.
Ik heb de afzondering nodig, ik raak beneden snel overprikkeld. De tijd die ik met de kinderen doorbreng probeer ik bewust door te brengen, er is denk ik genoeg verbinding binnen ons gezin. De jongste komt geregeld bij me voor een knuffel of een praatje. Toch voel ik me vaak een ontaarde moeder, niet goed genoeg, egoïstisch etc.
Mijn moeder deed vroeger nooit wat voor zichzelf, en ook mijn zus is altijd bezig, in dezelfde ruimte als haar kinderen. Ben ik echt zo uitzonderlijk als ik me voel?
vrijdag 21 februari 2025 om 14:59
Dan begrijp ik niet dat ze niet in bed gaat liggen als die kinderen op school zitten. Als zij thuis is en niet werkt dan heeft ze toch de hele dag al me time? Of begrijp ik het verkeerd?
vrijdag 21 februari 2025 om 15:07
Nou, het zal niet zozeer me time zijn. Ze zal last hebben van geluiden oid. Maar je zo veel en zo lang terug trekken is misschien ( ! ) ook nog wel anders op te lossen.
TO komt na de maaltijd pas weer in de woonkamer als jongste op bed ligt, als ik het goed heb begrepen. Je moet het wel heel goed uitleggen wil kind niet denken dat puur zijn/haar aanwezigheid de oorzaak is dat moeders naar boven gaat.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 21 februari 2025 om 15:37
Ik begrijp inmiddels dat het terug trekken te maken heeft met je kinderen en het geluid dat ze maken.Juliëtte schreef: ↑21-02-2025 12:45"Ik raak overprikkeld van het geluid mop, ik ga even naar boven zodat jij je ding kunt doen, goed? Kom je bij me als je dat wilt? Zullen we afspreken dat ik over een half uurtje weer beneden ben en jij dan wat rustigers doet?" Snapt mijn 10 jarige prima. Voelt wel alsof ik haar tekort doe. Maar als ik op de bank blijf zitten moet zij zich aan mij aanpassen
Hoe hebben jullie dat gedaan toen de kinderen kleiner waren vraag ik me nu af?
vrijdag 21 februari 2025 om 16:30
Toen ik kind was, was de woonkamer het terrein van mijn ouders. Al mijn speelgoed was op mijn kamer. Van karaoke oid beneden was geen sprake. Als ik geen tv mocht kijken was ik dus na/buiten schooltijd eigenlijk altijd boven. Waarom zou deze situatie anders zijn? Alleen is TO boven en speelt kind dan beneden.
vrijdag 21 februari 2025 om 16:31
Ik vind jouw situatie ook niet bepaald gezellig klinken. Karaoke is het ander uiterste, maar de meeste ouders vinden het gezellig om hun kinderen om zich heen te hebben.Waitingforthenight schreef: ↑21-02-2025 16:30Toen ik kind was, was de woonkamer het terrein van mijn ouders. Al mijn speelgoed was op mijn kamer. Van karaoke oid beneden was geen sprake. Als ik geen tv mocht kijken was ik dus na/buiten schooltijd eigenlijk altijd boven. Waarom zou deze situatie anders zijn? Alleen is TO boven en speelt kind dan beneden.
vrijdag 21 februari 2025 om 16:35
To, zou je misschien uit kunnen leggen hoe je dagen eruit zien? Wat doe je als de kinderen op school zijn? Als dat bijv huishoudelijke klussen zijn waardoor je daarna behoefte hebt aan rust wanneer ze thuis zijn, is het dan misschien een idee om rust te nemen wanneer de kinderen op school zitten en het huishoudelijke deel te doen als je kinderen thuis zijn? Zodat je wat aanrommelt rondom je kinderen en jullie samen zo wat tijd hebben in dezelfde ruimtes?
Zou je wat meer willen vertellen over de dagelijkse gang van zaken? Merk dat het topic wat verandert van 'niks mis met eigen tijd' naar 'je hebt tijd zat voor jezelf als de kinderen op school zijn'. Maar misschien wil je zelf wat meer vertellen zodat je situatie wat helderder wordt?
Zou je wat meer willen vertellen over de dagelijkse gang van zaken? Merk dat het topic wat verandert van 'niks mis met eigen tijd' naar 'je hebt tijd zat voor jezelf als de kinderen op school zijn'. Maar misschien wil je zelf wat meer vertellen zodat je situatie wat helderder wordt?
vrijdag 21 februari 2025 om 16:54
Dan kun je daar toch ook nog wel iets van vinden ?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 21 februari 2025 om 17:03
Ik denk ook dat het een vicieuze cirkel is, hoe meer je je terug trekt, hoe minder je kan verdragen.blijfgewoonbianca schreef: ↑21-02-2025 15:07Nou, het zal niet zozeer me time zijn. Ze zal last hebben van geluiden oid. Maar je zo veel en zo lang terug trekken is misschien ( ! ) ook nog wel anders op te lossen.
TO komt na de maaltijd pas weer in de woonkamer als jongste op bed ligt, als ik het goed heb begrepen. Je moet het wel heel goed uitleggen wil kind niet denken dat puur zijn/haar aanwezigheid de oorzaak is dat moeders naar boven gaat.
vrijdag 21 februari 2025 om 17:10
Waarom niet? Belasting en belastbaarheid hangt nauw met elkaar samen. Als je jezelf belasting ontwent word je minder belastbaar.
vrijdag 21 februari 2025 om 17:17
En van de andere kant: hoe meer prikkels je te verduren krijgt, hoe lastiger je ze kunt handelen. Als je prikkelgevoelig bent, kunnen prikkels echt opstapelen.
vrijdag 21 februari 2025 om 17:17
Ik werk 4 ochtenden, en ben altijd thuis als de kinderen thuis zijn. Ik sport 1 avond in de week.
Mijn huishouden doe ik in de tijd dat ik alleen ben, maar het is geen gek idee om dat te doen als de kinderen thuis zijn. Terwijl ik aanrommel kan ik meer drukte verdragen dan wanneer ik op de bank zit.
Toen ze jonger waren waren ze natuurlijk niet alleen. Maar toen puzzelen, kleuren ze en speelden ze rustig, nu is de jongste vaak aan het zingen en aan het dansen, heeft vriendinnen over de vloer of kijkt naar vreselijke YouTubers. Ik word daar snel mopperen van, ik vond het luid en vervelend. Het is er met de tijd ingeslopen dat ik dan naar boven ga ipv dat zij haar activiteiten aanpast.
Ze komt om 14 uur thuis en gaat om 21 uur naar bed. Ik heb mijn klussen dan gedaan. Ik vind dat lang om op het hoekje van de bank naar haar te zitten kijken. Dus ga ik geregeld naar mijn eigen kamer, met de deur open
Mijn huishouden doe ik in de tijd dat ik alleen ben, maar het is geen gek idee om dat te doen als de kinderen thuis zijn. Terwijl ik aanrommel kan ik meer drukte verdragen dan wanneer ik op de bank zit.
Toen ze jonger waren waren ze natuurlijk niet alleen. Maar toen puzzelen, kleuren ze en speelden ze rustig, nu is de jongste vaak aan het zingen en aan het dansen, heeft vriendinnen over de vloer of kijkt naar vreselijke YouTubers. Ik word daar snel mopperen van, ik vond het luid en vervelend. Het is er met de tijd ingeslopen dat ik dan naar boven ga ipv dat zij haar activiteiten aanpast.
Ze komt om 14 uur thuis en gaat om 21 uur naar bed. Ik heb mijn klussen dan gedaan. Ik vind dat lang om op het hoekje van de bank naar haar te zitten kijken. Dus ga ik geregeld naar mijn eigen kamer, met de deur open
vrijdag 21 februari 2025 om 17:30
Je hoeft toch niet naar haar te kijken ?Juliëtte schreef: ↑21-02-2025 17:17of kijkt naar vreselijke YouTubers.
Dat zou ze evt ook met een koptelefoon op kunnen doen.
En met vriendinnen op bezoek zou ik die meiden lekker op dochters kamer laten giebelen/ dansen.
Ik word daar snel mopperen van, ik vond het luid en vervelend. Het is er met de tijd ingeslopen dat ik dan naar boven ga ipv dat zij haar activiteiten aanpast.
Je zou ook in kunnen stellen dat de woonkamer voor rustige activiteiten is en dat alles wat herrie is op hun eigen kamers wordt gedaan. Als de jongste karaoke in de huiskamer doet snap ik ook wel dat puber maakt dat ze uit de buurt is.
Ze komt om 14 uur thuis en gaat om 21 uur naar bed. Ik heb mijn klussen dan gedaan. Ik vind dat lang om op het hoekje van de bank naar haar te zitten kijken. Dus ga ik geregeld naar mijn eigen kamer, met de deur open
Wat doe je op je eigen kamer wat je nu niet kunt doen ?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 21 februari 2025 om 17:32
Maar als je vier ochtenden werkt heb je toch sowieso overdag ook nog minstens een uur in je eentje om te ontprikkelen?
Dan zou ik die tijd daarvoor ook mooi gebruiken, dat scheelt je wel in je schuldgevoel (of dit nu wel of niet terecht is). Poetsen als de kinderen thuis zijn is een goeie!
Verder: in mijn ervaring (4 kids) is het zo dat wanneer ze vrienden meenemen, het rustiger voor jou is. Sowieso: als ze boven de 10 zijn, hoef je er overdag toch niets ‘mee te doen’? Kun je toch prima op de bank een boek gaan lezen?
Ik merk dat ik het dwangmatige van de coping van de avond alleen maar boven lastig vind (zie mijn eerdere post). Dat lijkt me niet heel gezellig.
Dan zou ik die tijd daarvoor ook mooi gebruiken, dat scheelt je wel in je schuldgevoel (of dit nu wel of niet terecht is). Poetsen als de kinderen thuis zijn is een goeie!
Verder: in mijn ervaring (4 kids) is het zo dat wanneer ze vrienden meenemen, het rustiger voor jou is. Sowieso: als ze boven de 10 zijn, hoef je er overdag toch niets ‘mee te doen’? Kun je toch prima op de bank een boek gaan lezen?
Ik merk dat ik het dwangmatige van de coping van de avond alleen maar boven lastig vind (zie mijn eerdere post). Dat lijkt me niet heel gezellig.
vrijdag 21 februari 2025 om 17:40
Ik zou met dochter afspreken dat ze zeer luide activiteiten in haar eigen kamer doet. De woonkamer is toch meer een plek voor rust of gemeenschappelijke dingen? Ik zou ook geen zin hebben om naar de Youtubesessie van kind te moeten luisteren de halve dag. Lijkt me ook niet gek dat een beginnende puber af en toe op haar kamer is toch?
Zij hoeft haar activiteiten niet aan te passen. Maar wellicht wel de plek waar ze ze doet.
Zij hoeft haar activiteiten niet aan te passen. Maar wellicht wel de plek waar ze ze doet.
bbubbels wijzigde dit bericht op 21-02-2025 17:41
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
12.07% gewijzigd
vrijdag 21 februari 2025 om 18:00
Daar heb ik geen verstand van, maar TO schrijft zelf dat slapen haar manier is om met stress om te gaan. Je kan ook andere manieren aanleren.
vrijdag 21 februari 2025 om 18:45
Waitingforthenight schreef: ↑21-02-2025 16:30Toen ik kind was, was de woonkamer het terrein van mijn ouders. Al mijn speelgoed was op mijn kamer. Van karaoke oid beneden was geen sprake. Als ik geen tv mocht kijken was ik dus na/buiten schooltijd eigenlijk altijd boven. Waarom zou deze situatie anders zijn? Alleen is TO boven en speelt kind dan beneden.
Zo was het bij ons ook toen we oud genoeg waren. We hadden onze eigen speel/slaapkamer en daar mochten we alles wat we binnen het redelijke wilden, en daar speelden we ook met vriendinnen terwijl mijn moeder beneden haar ding deed of gewoon tijd voor zichzelf had.
Als kind vond ik dat ook heel fijn. Er kwam een keer een schreeuw naar boven als het te druk werd maar verder was dat gewoon ons eigen domeintje.
vrijdag 21 februari 2025 om 19:08
Ik was als kind nauwelijks thuis in de middagen. Voetbaltraining, buiten voetballen met mijn broer of met vriendinnen buiten of bij elkaar thuis.
Ook mijn dochter is niet veel thuis in de middagen. We gaan samen 1 middag naar paardrijden, 1 middag is ze bij haar oma, en 1 middag gaat ze om half 5 richting theaterles en meestal heeft ze ook nog wel 1 speelafspraakje bij een ander kind thuis en 1 hier per week. Vandaag ook, maar met dit weer zijn ze meer buiten dan binnen.
Zijn je kinderen alle middagen thuis TO? Geen hobby of speelafspraak, buitenspelen straks met mooier weer?
Ook mijn dochter is niet veel thuis in de middagen. We gaan samen 1 middag naar paardrijden, 1 middag is ze bij haar oma, en 1 middag gaat ze om half 5 richting theaterles en meestal heeft ze ook nog wel 1 speelafspraakje bij een ander kind thuis en 1 hier per week. Vandaag ook, maar met dit weer zijn ze meer buiten dan binnen.
Zijn je kinderen alle middagen thuis TO? Geen hobby of speelafspraak, buitenspelen straks met mooier weer?
vrijdag 21 februari 2025 om 19:27
Of wel natuurlijk, als je stabiel in de definitie van voorspelbaar gebruikt.
Het niet doen en op onwillekeurige momenten uit je plaat gaan is niet stabiel
vrijdag 21 februari 2025 om 20:07
Is toch niks mis mee? Zo ging het bij ons ook, alleen moesten wij op onze kamer spelen ipv in de woonkamer. Die was voor mijn ouders. Natuurlijk waren er ook samen-momenten, vooral in het weekend. Maar verder vermaakten we onszelf p op onze kamer of buiten, al dan niet met vrienden, en mochten we mijn vader niet storen in zijn werkkamer (mijn moeder werkte buitenshuis).
Volgens mij vinden je kinderen het prima, dus is er geen probleem. Als ze je maar wel morgen storen als er iets is. En als je er maar wel echt bent op de momenten dat je er bent. Zodat ze hun verhaal kwijt kunnen enzo. En dan dus niet ook nog de hele tijd op je telefoon zit.
Volgens mij vinden je kinderen het prima, dus is er geen probleem. Als ze je maar wel morgen storen als er iets is. En als je er maar wel echt bent op de momenten dat je er bent. Zodat ze hun verhaal kwijt kunnen enzo. En dan dus niet ook nog de hele tijd op je telefoon zit.
vrijdag 21 februari 2025 om 20:27
Het zou denk ik inderdaad een goede optie zijn het huishouden te doen op de momenten dat ze thuis zijn, dan rommel je wat aan tussen de kinderen door en dan is iedereen soort van bezig.
Nu probeer je volgens mij je werk en je huishouden in de ochtenden te proppen zodat als de kinderen thuis komen je klaar bent.
Maar het is ook belangrijk dat je gewoon rustig je werk doet met een bakje thee erbij en evt voordat ze thuis komen ook even een moment van rust hebt, het hoeft niet allemaal af te zijn in huis.
Het stukje dat jij schrijft over de geluiden herken ik wel , ik heb op die middagen altijd mijn loops in, dat haalt mooi de scherpe randen eraf, ik trek me namelijk ook overdag terug als het mij teveel wordt, niks onstabiels aan, maar gewoon gezond en wijs om dat te doen.
Kinderen kan je een hoop uitleggen, hier heb ik dat ook gedaan en ik denk niet dat ze er wat aan over houden, beide kinderen geven hier namelijk ook aan als ze even op zich zelf willen zijn en dat respecteren wij als ouders ook gewoon.
TO echt serieus niks mis mee, je kent je grenzen en die bewaak je, hoe mooi is dat jij je kinderen dat mee kan geven, krijgen ze niet zomaar een trauma van hoor.
Nu probeer je volgens mij je werk en je huishouden in de ochtenden te proppen zodat als de kinderen thuis komen je klaar bent.
Maar het is ook belangrijk dat je gewoon rustig je werk doet met een bakje thee erbij en evt voordat ze thuis komen ook even een moment van rust hebt, het hoeft niet allemaal af te zijn in huis.
Het stukje dat jij schrijft over de geluiden herken ik wel , ik heb op die middagen altijd mijn loops in, dat haalt mooi de scherpe randen eraf, ik trek me namelijk ook overdag terug als het mij teveel wordt, niks onstabiels aan, maar gewoon gezond en wijs om dat te doen.
Kinderen kan je een hoop uitleggen, hier heb ik dat ook gedaan en ik denk niet dat ze er wat aan over houden, beide kinderen geven hier namelijk ook aan als ze even op zich zelf willen zijn en dat respecteren wij als ouders ook gewoon.
TO echt serieus niks mis mee, je kent je grenzen en die bewaak je, hoe mooi is dat jij je kinderen dat mee kan geven, krijgen ze niet zomaar een trauma van hoor.
Het ergste moet nog komen!
vrijdag 21 februari 2025 om 20:57
Ik zou volgens mij ook inzetten op meer rusten als je alleen bent en juist de huishoudelijke dingen doen als je kinderen er zijn. Ook goed voor hun om te zien dat die wc inderdaad zichzelf niet schoon houdt.
En inderdaad afspreken dat er in de woonkamer (relatief) rustige dingen gedaan worden eventueel met koptelefoon op en dat luidere dingen ieder op zijn/haar kamer doet.
Naarmate ik meer lees lijkt het eerder alsof je naar boven vlucht ipv het perse nodig is. Ik kan me voorstellen dat het niet alleen jou maar ook je echtgenoot en kinderen goed kan doen als de verhouding er meer is.
En dat neemt zeker niet weg dat je prima zo af en toe lekker boven kan zitten hoor maar dan alleen als dat echt goed voelt ipv een soort vlucht.
Ik vind het nogal wat als je kind zegt dat je beter naar boven in je kamer kan omdat zij nog een extra nummer wilt zingen en dansen. Voor mijn gevoel de omgekeerde wereld hoewel ik echt snap hoe zoiets erin geslopen is.
Misschien toch eens goed met je man bespreken hoe jullie dit willen? En wellicht blijkt uit dat gesprek dat dit toch het beste werkt voor jullie en dan kan je misschien je schuldgevoel meer los gaan laten.
En inderdaad afspreken dat er in de woonkamer (relatief) rustige dingen gedaan worden eventueel met koptelefoon op en dat luidere dingen ieder op zijn/haar kamer doet.
Naarmate ik meer lees lijkt het eerder alsof je naar boven vlucht ipv het perse nodig is. Ik kan me voorstellen dat het niet alleen jou maar ook je echtgenoot en kinderen goed kan doen als de verhouding er meer is.
En dat neemt zeker niet weg dat je prima zo af en toe lekker boven kan zitten hoor maar dan alleen als dat echt goed voelt ipv een soort vlucht.
Ik vind het nogal wat als je kind zegt dat je beter naar boven in je kamer kan omdat zij nog een extra nummer wilt zingen en dansen. Voor mijn gevoel de omgekeerde wereld hoewel ik echt snap hoe zoiets erin geslopen is.
Misschien toch eens goed met je man bespreken hoe jullie dit willen? En wellicht blijkt uit dat gesprek dat dit toch het beste werkt voor jullie en dan kan je misschien je schuldgevoel meer los gaan laten.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 21 februari 2025 om 21:07
Ik vind persoonlijk het helemaal geen optie om tot rust te komen in een verlaten woonkamer. Dat is niet terugtrekken, dat is anderen verjagen. Ik vind het juist goed dat jij dat verjagen naar eigen kamer niet doet, ook al was dat vroeger normaal.
In mijn huis is het zo dat de woonkamer van iedereen is, ook al zijn er momenten dat de pubers voor larf studeren op hun eigen kamer. De woonkamer is van iedereen en dus geen plek om je rustig terug te trekken. Ook niet om op elk gewenst moment de laatste takkeherrie te laten horen trouwens.
In mijn huis is het zo dat de woonkamer van iedereen is, ook al zijn er momenten dat de pubers voor larf studeren op hun eigen kamer. De woonkamer is van iedereen en dus geen plek om je rustig terug te trekken. Ook niet om op elk gewenst moment de laatste takkeherrie te laten horen trouwens.
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
vrijdag 21 februari 2025 om 21:14
zaterdag 22 februari 2025 om 09:36
Als je het anders wil, zou je zou eens met een ergotherapeut kunnen kijken hoe je je energie beter kunt verdelen. Je zou bijvoorbeeld 's middags even een uurtje kunnen gaan liggen en 's avonds een uurtje kunnen wandelen, lezen op je bed, leren haken met YouTubefimpjes of je gedachten van je afschrijven. Iets waarmee je je brein kalmeert in plaats van afleidt.
Ars longa, vita brevis
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
