Tijd alleen

Juliëtte donderdag 20 februari 2025 om 16:34

Hoeveel tijd alleen nemen jullie op een dag?

Omdat ik in het verleden veel last had van mentale problemen en mijn copingsmechanisme afzonderen en/of slapen was, heb ik helemaal geen idee hoeveel tijd alleen normaal is.

Mijn kinderen zijn allebei ouder dan 10 en hebben me dus steeds minder nodig. Ik ben dan ook zeker twee uur per dag boven te vinden, op of in mijn bed of in de "chillkamer" boven waar een bank staat (en tv en gameconsoles etc voor de kinderen). Puber is dan meestal op haar eigen kamer en jongste speelt beneden of gebruikt een scherm.

Ik heb de afzondering nodig, ik raak beneden snel overprikkeld. De tijd die ik met de kinderen doorbreng probeer ik bewust door te brengen, er is denk ik genoeg verbinding binnen ons gezin. De jongste komt geregeld bij me voor een knuffel of een praatje. Toch voel ik me vaak een ontaarde moeder, niet goed genoeg, egoïstisch etc.

Mijn moeder deed vroeger nooit wat voor zichzelf, en ook mijn zus is altijd bezig, in dezelfde ruimte als haar kinderen. Ben ik echt zo uitzonderlijk als ik me voel?

blijfgewoonbianca vrijdag 21 februari 2025 om 10:29

Lila-Linda schreef: ↑
20-02-2025 19:13
Oh?
Hoe dan?
Is het calvinisme? Je mag je wel afzonderen, maar alleen als je je dan wel nuttig maakt??

Nou, nee, niet zozeer nuttig, maar nu straalt het ( voor mij dan, he ) toch echt wel “ ik trek jullie niet “ uit . Dat doet het toch minder als je in bad zit, een rondje wandelt , etc.

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

Juliëtte vrijdag 21 februari 2025 om 10:33

Ik voel me iets minder ontaard door de reacties die ik lees. Als ik het als zelfzorg beschouw, waar mijn partner bv sport of een avond uit gaat, voelt het al een stuk minder streng en gek.

Het is een oude overtuiging denk ik. Wij mochten vroeger nooit naar onze eigen kamer, en als ik dat wel deed werd ik bevraagd wat ik daar dan deed. Ook mijn moeder was altijd in de woonkamer. Eens in de zoveel tijd brak ze en dan bleef ze in bed, boos en onbereikbaar en dat voelde heel onveilig.

Ik heb bedacht dat het voor jongste (oudste leeft op haar kamer, zoals pubers doen) net zo voelt als voor mij vroeger, hoewel ik weet dat dat niet zo is, want we praten er veel over. Het blijft voelen alsof het niet hoort wat ik doe.

Zeer terecht wordt er een paar keer gevraagd of het anders was als ik boven werkte, of als ik lichamelijke klachten had ipv mentale. Dat zou inderdaad anders voelen. Dan zou er minder schuldgevoel zijn.

Koptelefoons een loop oordopjes zijn ook in huis, het is niet dat ik altijd vlucht bij geluid haha.

Jongste was vanmorgen eerder wakker dan ik. Toen ik beneden kwam vroeg ze of ik nog heel even boven wilde blijven want ze was karaoke aan het zingen. Ik ben nog een liedje langer boven gebleven en daarna hebben we samen ontbijt gemaakt. Voor ons allebei fijn!

Valtifest vrijdag 21 februari 2025 om 10:45

To, ik werk nu op een opleiding die is opgezet op zelfstandig werken. Dus als student mag/moet je vaak 6,5 uur per dag zelf aan de slag.
Je ziet studenten verpieteren die dit echt heel vervelend vinden, omdat de meerderheid van de studenten rustig in hun eigen bubbel of met wat anderen in een bubbel zitten te werken.
Die laatste groep is op deze opleiding groter en bepaalt de sfeer: rustig, men laat elkaar met rust en een koptelefoon op met noicecancelling is standaard uitrusting.
Er zijn ook hoekjes waar je alleen kan werken of waar niet gepraat mag worden, dat laatste is door studenten zelf ingesteld.
Ik vond het heel grappig om te zien dat alles waar mijn moeder vroeger 'gek' van werd nu een waardevolle skill is: jezelf kunnen afsluiten, in je eigen bubbel zitten, helemaal opgaan in iets. En ook iets waar een bepaalde groep jonge mensen heel gelukkig van wordt.

Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.

MaanZon vrijdag 21 februari 2025 om 11:16

Als ouder denk ik; ja, belangrijk, tijd voor jezelf, ik snap het wel.
Maar nu ik terugdenk aan mijn eigen jeugd (stiefmoeder die vaak een paar uur op bed lag) vond ik het erg ongezellig.
Zij een paar uur in de slaapkamer, ik alleen in een stille woonkamer..vond het echt ongezellig.
Misschien was het anders geweest als ze het af en toe deed, maar dit was bijna standaard en ik vond het niet leuk.

Lila-Linda vrijdag 21 februari 2025 om 11:44

Juliëtte schreef: ↑
21-02-2025 10:04
Partner heeft veel minder stilte nodig dan ik en sport 3x per week, dat is zijn manier om te ontspannen. Ook werkt hij 40 uur buitenshuis terwijl ik altijd thuis ben

Draai het eens om, jij gunt je partner me-time met zijn kinderen

Dala vrijdag 21 februari 2025 om 11:44

MaanZon schreef: ↑
21-02-2025 11:16
Als ouder denk ik; ja, belangrijk, tijd voor jezelf, ik snap het wel.
Maar nu ik terugdenk aan mijn eigen jeugd (stiefmoeder die vaak een paar uur op bed lag) vond ik het erg ongezellig.
Zij een paar uur in de slaapkamer, ik alleen in een stille woonkamer..vond het echt ongezellig.
Misschien was het anders geweest als ze het af en toe deed, maar dit was bijna standaard en ik vond het niet leuk.

Was je vader dan niet bij jou beneden? En was het anders geweest als je stiefmoeder was gaan sporten, zingen, uit eten of iets dergelijks? Dat je gericht wist dat ze met haar hobby bezig was die avond? Of geen verschil?

Bbubbels vrijdag 21 februari 2025 om 11:52

Lila-Linda schreef: ↑
21-02-2025 09:08
huh??
ken jij haar partner? dat je je zorgen om hem maakt??

Uhm nee. Maar TO zei dat het haar niet boeide wat parter vindt van haar me-time. Dat vond ik typisch klinken. Plus dat daardoor dus wel bepaalde verantwoordelijkheden bij haar partner komen liggen. En natuurlijk kan hij praten. Maar ik vroeg me gewoon af hoe fair deze verdeling is. Ik zou er niet blij van worden als mijn partner dat zo zou doen.

Juliëtte vrijdag 21 februari 2025 om 12:03

Bbubbels schreef: ↑
21-02-2025 11:52
Uhm nee. Maar TO zei dat het haar niet boeide wat parter vindt van haar me-time. Dat vond ik typisch klinken. Plus dat daardoor dus wel bepaalde verantwoordelijkheden bij haar partner komen liggen. En natuurlijk kan hij praten. Maar ik vroeg me gewoon af hoe fair deze verdeling is. Ik zou er niet blij van worden als mijn partner dat zo zou doen.

Er werd gevraagd of mijn partner het ongezellig vindt. Of hij daarin dus ook nog wat van me verwacht. Dat maakt me niet zoveel uit, ik heb niet het gevoel hem te moeten entertainen.
Ik vind het wel belangrijk dat hij niet overvraagd wordt, dat hij ook kan ontspannen etc. Maar niet of ik wel gezellig voor hem ben

Bbubbels vrijdag 21 februari 2025 om 12:16

Juliëtte schreef: ↑
21-02-2025 12:03
Er werd gevraagd of mijn partner het ongezellig vindt. Of hij daarin dus ook nog wat van me verwacht. Dat maakt me niet zoveel uit, ik heb niet het gevoel hem te moeten entertainen.
Ik vind het wel belangrijk dat hij niet overvraagd wordt, dat hij ook kan ontspannen etc. Maar niet of ik wel gezellig voor hem ben

Ok sorry dan las ik het wat ongenuanceerder. En ik snap je behoefte hoor. Ik heb ook tijd alleen nodig om op te laden. Ik doe dat in de avonden. Deels dingen met partner, deels alleen. Em overdag door gewoon iets voor mezelf te doen in dezelfse ruimte als kind. Maargoed ik begrijp dat het door jouw verleden lastig is om dat te doen. Dus dan kan ik me voorstelle d at het zo fijn is. En joh, zolang je kids en je partner t maar oo vinden zoy ik me lekker niks aantrekken van wat anderen er (eventueel) van vinden.

Valtifest vrijdag 21 februari 2025 om 12:17

MaanZon schreef: ↑
21-02-2025 11:16
Als ouder denk ik; ja, belangrijk, tijd voor jezelf, ik snap het wel.
Maar nu ik terugdenk aan mijn eigen jeugd (stiefmoeder die vaak een paar uur op bed lag) vond ik het erg ongezellig.
Zij een paar uur in de slaapkamer, ik alleen in een stille woonkamer..vond het echt ongezellig.
Misschien was het anders geweest als ze het af en toe deed, maar dit was bijna standaard en ik vond het niet leuk.

Ik had aan de andere kant wel gewild dat mijn moeder eens een keer uit mijn aura ging.
Ik kwam helemaal bij als die eens boodschappen ging doen en ik thuis mocht blijven.
Maar wat jij hebt herken ik van mijn kinderen: die gedroegen zich toen ze klein als poppetjes waar een muntje in wordt gegooid als ik in de buurt was, of van die zonnebloemen die naar de zon toe groeien.
Vooral toen ze klein waren, als ik dan eens wat huishoudelijks deed ofzo gingen ze weleens letterlijk zitten wachten tot ik klaar was. En dan zei ik: goh, je kunt dit doen, of dat, en dan deden ze dat en zeiden ze de hele tijd: goed speel ik zelf he mamma, en straks ben jij klaar he!
Ik vond dat zo bijzonder en heb me andersom weleens afgevraagd of dat dan zo goed was. Maar ze zijn leuk opgedroogd, al hangen ze nog graag om me heen.
Maar overdag even slapen, dat hadden ze ook niet leuk gevonden, nu lukt dat weleens omdat ze zelf natuurlijk dingen doen, het zijn tieners.
Maar dan nog vindt jongste het niks als hij alleen thuis is. Zelfs als hij gamed wil hij liefst dat ik erbij zit zodat hij verslag kan uitbrengen van zijn fantastische acties (doei) of in de buurt ben.

Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.

Paska vrijdag 21 februari 2025 om 12:31

Solomio schreef: ↑
21-02-2025 08:51
Want? Hoeft niet per se een probleem te zijn hoor.

Ik lees hier nooit anders dan dat kinderen vooral moeten leren dat het leven niet alleen maar leuk is.
Maar blijkbaar moet het thuis wel altijd leuk zijn?

Het is wel algemeen bekend dat kinderen van ouders die psychisch instabiel zijn daar heel erg veel last van kunnen hebben later.

Paska vrijdag 21 februari 2025 om 12:35

MaanZon schreef: ↑
21-02-2025 11:16
Als ouder denk ik; ja, belangrijk, tijd voor jezelf, ik snap het wel.
Maar nu ik terugdenk aan mijn eigen jeugd (stiefmoeder die vaak een paar uur op bed lag) vond ik het erg ongezellig.
Zij een paar uur in de slaapkamer, ik alleen in een stille woonkamer..vond het echt ongezellig.
Misschien was het anders geweest als ze het af en toe deed, maar dit was bijna standaard en ik vond het niet leuk.

Herkenbaar, plus, toch ook wel genant voor vrienden want die moeders liggen niet op bed en ik ging op mijn tenen lopen al ze wel uit bed was om haar te ontzien. De boodschap: ik heb tijd nodig voor mezelf is voor kinderen niet goed begrijpelijk.

Juliëtte vrijdag 21 februari 2025 om 12:43

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:31
Het is wel algemeen bekend dat kinderen van ouders die psychisch instabiel zijn daar heel erg veel last van kunnen hebben later.

Daar ben ik me bewust van, thanks. Maar ik kan er weinig aan veranderen, nietwaar? Ik ben ik therapie, ken mijn patronen, ben er open over, probeer goed voor mezelf te zorgen, en doe mijn beste best een goede moeder te zijn, zie beschreven schuldgevoel in dit topic

Susiequeke vrijdag 21 februari 2025 om 12:45

Bij net nalezen vond ik mijn bijdrage te (ver)oordelend.
Iedereen moet eigenlijk gewoon doen wat bij hem of haar past

susiequeke wijzigde dit bericht op 21-02-2025 12:48

89.96% gewijzigd

Juliëtte vrijdag 21 februari 2025 om 12:45

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:35
Herkenbaar, plus, toch ook wel genant voor vrienden want die moeders liggen niet op bed en ik ging op mijn tenen lopen al ze wel uit bed was om haar te ontzien. De boodschap: ik heb tijd nodig voor mezelf is voor kinderen niet goed begrijpelijk.

"Ik raak overprikkeld van het geluid mop, ik ga even naar boven zodat jij je ding kunt doen, goed? Kom je bij me als je dat wilt? Zullen we afspreken dat ik over een half uurtje weer beneden ben en jij dan wat rustigers doet?" Snapt mijn 10 jarige prima. Voelt wel alsof ik haar tekort doe. Maar als ik op de bank blijf zitten moet zij zich aan mij aanpassen

Nyco vrijdag 21 februari 2025 om 12:46

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:35
Herkenbaar, plus, toch ook wel genant voor vrienden want die moeders liggen niet op bed en ik ging op mijn tenen lopen al ze wel uit bed was om haar te ontzien. De boodschap: ik heb tijd nodig voor mezelf is voor kinderen niet goed begrijpelijk.

Wat een flauwekul. Het gaat hier om tieners, die kun je dat prima uitleggen.

apppie vrijdag 21 februari 2025 om 12:46

Solomio schreef: ↑
21-02-2025 08:51
Want? Hoeft niet per se een probleem te zijn hoor.

Ik lees hier nooit anders dan dat kinderen vooral moeten leren dat het leven niet alleen maar leuk is.
Maar blijkbaar moet het thuis wel altijd leuk zijn?

Daar moet je als ouder wel alles op alles voor zetten vind ik, ja. Thuis is hun veilige haven, hen hard maken doet de buitenwereld al snel genoeg.

Paska vrijdag 21 februari 2025 om 12:50

Juliëtte schreef: ↑
21-02-2025 12:43
Daar ben ik me bewust van, thanks. Maar ik kan er weinig aan veranderen, nietwaar? Ik ben ik therapie, ken mijn patronen, ben er open over, probeer goed voor mezelf te zorgen, en doe mijn beste best een goede moeder te zijn, zie beschreven schuldgevoel in dit topic

Ja dat snap ik. Maar dat neemt niet weg dat kinderen daar last van kunnen hebben.

Paska vrijdag 21 februari 2025 om 12:51

Nyco schreef: ↑
21-02-2025 12:46
Wat een flauwekul. Het gaat hier om tieners, die kun je dat prima uitleggen.

Zeker, maar dat wil niet zeggen dat ze dat ook begrijpen en voelen. Kinderen (ook tieners) zullen het algauw op zichzelf betrekken. Bovendien zijn die kinderen niet ineens tiener, met andere woorden, dit probleem deed zich natuurlijk ook al voor toen ze jonger waren.

Nyco vrijdag 21 februari 2025 om 12:58

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:51
Zeker, maar dat wil niet zeggen dat ze dat ook begrijpen en voelen. Kinderen (ook tieners) zullen het algauw op zichzelf betrekken. Bovendien zijn die kinderen niet ineens tiener, met andere woorden, dit probleem deed zich natuurlijk ook al voor toen ze jonger waren.

Volgens mij maak jij er een probleem van. Ik denk dat je het een beetje veel op je eigen kindertijd projecteert.

Paska vrijdag 21 februari 2025 om 13:02

Nyco schreef: ↑
21-02-2025 12:58
Volgens mij maak jij er een probleem van. Ik denk dat je het een beetje veel op je eigen kindertijd projecteert.

Ik hoop niet dat je een rekening stuurt voor dit ongevraagde psychologische consult.

Nyco vrijdag 21 februari 2025 om 13:04

Paska schreef: ↑
21-02-2025 13:02
Ik hoop niet dat je een rekening stuurt voor dit ongevraagde psychologische consult.

Doe ff normaal. Kinderachtig gezeur. Je vind het lekker om iemand een schuldgevoel aan te praten met je nonsens, bah.

rosanna08 vrijdag 21 februari 2025 om 13:23

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:51
Zeker, maar dat wil niet zeggen dat ze dat ook begrijpen en voelen. Kinderen (ook tieners) zullen het algauw op zichzelf betrekken. Bovendien zijn die kinderen niet ineens tiener, met andere woorden, dit probleem deed zich natuurlijk ook al voor toen ze jonger waren.

wat zou jouw oplossing dan zijn voor TO? Ik zeg er vast bij dat de kinderen terugstoppen niet kan.

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Solomio vrijdag 21 februari 2025 om 13:42

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:35
Herkenbaar, plus, toch ook wel genant voor vrienden want die moeders liggen niet op bed en ik ging op mijn tenen lopen al ze wel uit bed was om haar te ontzien. De boodschap: ik heb tijd nodig voor mezelf is voor kinderen niet goed begrijpelijk.

Heb jij verstandelijk beperkte kinderen?

Het is juist heel goed begrijpelijk voor kinderen, als je het tenminste duidelijk zegt.

Onsterfelijk Verheven

Solomio vrijdag 21 februari 2025 om 13:43

Paska schreef: ↑
21-02-2025 12:31
Het is wel algemeen bekend dat kinderen van ouders die psychisch instabiel zijn daar heel erg veel last van kunnen hebben later.

Tijd alleen nodig hebben staat gelijk aan psychisch instabiel?

Onsterfelijk Verheven

Actieve topics