Kinderen
alle pijlers
Werk, gezin en oververmoeid
vrijdag 15 september 2023 om 21:39
Hallo allen,
We hebben een gezin van drie jonge kinderen: 4, 2,5 en een baby van 9 maanden. De baby wordt nog elke nacht wakker voor borstvoeding en valt pas in slaap zodra wij gaan slapen. Daarnaast werk ik sinds 5 maanden 36 uur en we zijn drie weken geleden verhuisd.
De verhuizing wilde ik al jaren heel graag. Gelukkig is het net gebeurd voordat onze oudste naar de basisschool ging. Kind is dus net begonnen net school. We zijn er blij mee dat kind nu dus niet meer van school moet wisselen. De spanning heeft ze natuurlijk wel meegekregen, dus (heel sneu) heeft ze weken lang bijna elke dag in bed geplast (en hadden wij natuurlijk elke dag extra was). Gelukkig gaat het nu beter en beter met haar.
De verhuizing is erg stroef gegaan. Het was nogal een afstand (200km) en zo'n beetje alles ging mis. Verhuisdienst was de schroeven kwijt (na 1,5 week gevonden) van onze kasten en poten van de bank. Hierdoor konden we na de verhuizing niets in elkaar zetten. Ook hadden ze autopech met onze spullen waardoor we pas 's nachts klaar waren met de verhuizing. Het heeft lang geduurd voordat het hier een beetje op orde was. We konden in de eerste instantie weinig uitpakken en wegsteken want geen kasten. En geen bank. Gelukkig is het nu beter, maar het huis is nog steeds een chaos en nog helemaal niet gezellig of knus.
Daarnaast werk ik dus 36 uur en ik merk dat ik het niet meer zo goed volhoud. Ik heb mijn vakantiedagen opgenomen voor de verhuizing (en sta nu in de min) en ik ben vermoeider dan ooit. Sinds 1,5 week ben ik weer aan de slag en het gaat moeizaam. Aspecten van het werk wat ik erg leuk/interessant vind gaan blijkbaar binnen een paar maanden naar een andere afdeling. Er hangt geen gezellige sfeer meer in het team. Het is een tijdelijk team, dus vanaf volgende maand gaat iedereen naar een andere vestiging dus dit kan gelukkig wel weer verbeteren. Ik vind het op zich wel boeiend maar door die bepaalde taken die straks wegvallen zie ik wel een stuk minder het nut van mijn functie. Ik had verwacht dat het een maatschappelijk relevante positie was (dit is ook hoe deze functie zich 'presenteert') maar dat valt enorm tegen, eerlijk gezegd.
En daarnaast hebben we nog een super leuke en lieve baby, die elke nacht minimaal 1x wakker wordt. Met de verhuizing was het de eerste twee weken zelfs een stuk of 5x (ze was ook erg ziek tijdens en na de verhuizing) en wilde alleen maar vastgehouden worden en aan de borst. Ook 's nachts. Een speen weigert ze tegenwoordig. Ik wil na de winter gaan stoppen met bv (met als reden dat dan het griepseizoen voorbij is) maar nu dus nog niet. Dat komt dan weer wel met een prijs want ik kan niet wachten tot ik weer lekker kan doorslapen! Even nachtelijke ongelukjes en nachtmerries niet meegerekend
Maar goed. Ik ben dus MOE, haal niet genoeg voldoening uit mijn werk, leef in een chaotisch huis maar ik heb dan ook weer weinig energie om dat dan aan te pakken (ik bedoel: het huis op orde en gezellig maken, andere baan zoeken..). Daarbij hebben we het geld nu ook wel echt nodig dus minder werken wordt denk ik lastig. Ik weet even niet wat te doen.
Mijn man doet overigens wel veel in het huis maar ook hij loopt op z'n tandvlees. Begin vorig jaar was hij er een paar maanden uit, want overspannen. Hij is weer helemaal terug: ondertussen heeft hij nieuw, leuk werk en wordt hij gewaardeerd. Hij is ook erg blij met onze nieuwe leefomgeving (mijn geboortestad) en hij is ook de hele dag in de weer met van alles (huishouden, kinderen, verhuizingszaken). Hij rust alleen als hij slaapt. Ik trouwens ook, maar ik heb daar dan ook de gebroken nachten bij.
Ik vind het lekker om het even van me af te schrijven en even heerlijk te zeuren. En als iemand de gouden tip heeft hoe dit te doorstaan: laat het me weten. Hoe zouden jullie zo'n situatie aanpakken?
Dank!
We hebben een gezin van drie jonge kinderen: 4, 2,5 en een baby van 9 maanden. De baby wordt nog elke nacht wakker voor borstvoeding en valt pas in slaap zodra wij gaan slapen. Daarnaast werk ik sinds 5 maanden 36 uur en we zijn drie weken geleden verhuisd.
De verhuizing wilde ik al jaren heel graag. Gelukkig is het net gebeurd voordat onze oudste naar de basisschool ging. Kind is dus net begonnen net school. We zijn er blij mee dat kind nu dus niet meer van school moet wisselen. De spanning heeft ze natuurlijk wel meegekregen, dus (heel sneu) heeft ze weken lang bijna elke dag in bed geplast (en hadden wij natuurlijk elke dag extra was). Gelukkig gaat het nu beter en beter met haar.
De verhuizing is erg stroef gegaan. Het was nogal een afstand (200km) en zo'n beetje alles ging mis. Verhuisdienst was de schroeven kwijt (na 1,5 week gevonden) van onze kasten en poten van de bank. Hierdoor konden we na de verhuizing niets in elkaar zetten. Ook hadden ze autopech met onze spullen waardoor we pas 's nachts klaar waren met de verhuizing. Het heeft lang geduurd voordat het hier een beetje op orde was. We konden in de eerste instantie weinig uitpakken en wegsteken want geen kasten. En geen bank. Gelukkig is het nu beter, maar het huis is nog steeds een chaos en nog helemaal niet gezellig of knus.
Daarnaast werk ik dus 36 uur en ik merk dat ik het niet meer zo goed volhoud. Ik heb mijn vakantiedagen opgenomen voor de verhuizing (en sta nu in de min) en ik ben vermoeider dan ooit. Sinds 1,5 week ben ik weer aan de slag en het gaat moeizaam. Aspecten van het werk wat ik erg leuk/interessant vind gaan blijkbaar binnen een paar maanden naar een andere afdeling. Er hangt geen gezellige sfeer meer in het team. Het is een tijdelijk team, dus vanaf volgende maand gaat iedereen naar een andere vestiging dus dit kan gelukkig wel weer verbeteren. Ik vind het op zich wel boeiend maar door die bepaalde taken die straks wegvallen zie ik wel een stuk minder het nut van mijn functie. Ik had verwacht dat het een maatschappelijk relevante positie was (dit is ook hoe deze functie zich 'presenteert') maar dat valt enorm tegen, eerlijk gezegd.
En daarnaast hebben we nog een super leuke en lieve baby, die elke nacht minimaal 1x wakker wordt. Met de verhuizing was het de eerste twee weken zelfs een stuk of 5x (ze was ook erg ziek tijdens en na de verhuizing) en wilde alleen maar vastgehouden worden en aan de borst. Ook 's nachts. Een speen weigert ze tegenwoordig. Ik wil na de winter gaan stoppen met bv (met als reden dat dan het griepseizoen voorbij is) maar nu dus nog niet. Dat komt dan weer wel met een prijs want ik kan niet wachten tot ik weer lekker kan doorslapen! Even nachtelijke ongelukjes en nachtmerries niet meegerekend
Maar goed. Ik ben dus MOE, haal niet genoeg voldoening uit mijn werk, leef in een chaotisch huis maar ik heb dan ook weer weinig energie om dat dan aan te pakken (ik bedoel: het huis op orde en gezellig maken, andere baan zoeken..). Daarbij hebben we het geld nu ook wel echt nodig dus minder werken wordt denk ik lastig. Ik weet even niet wat te doen.
Mijn man doet overigens wel veel in het huis maar ook hij loopt op z'n tandvlees. Begin vorig jaar was hij er een paar maanden uit, want overspannen. Hij is weer helemaal terug: ondertussen heeft hij nieuw, leuk werk en wordt hij gewaardeerd. Hij is ook erg blij met onze nieuwe leefomgeving (mijn geboortestad) en hij is ook de hele dag in de weer met van alles (huishouden, kinderen, verhuizingszaken). Hij rust alleen als hij slaapt. Ik trouwens ook, maar ik heb daar dan ook de gebroken nachten bij.
Ik vind het lekker om het even van me af te schrijven en even heerlijk te zeuren
. En als iemand de gouden tip heeft hoe dit te doorstaan: laat het me weten. Hoe zouden jullie zo'n situatie aanpakken?Dank!
Hakuna Matata
vrijdag 15 september 2023 om 21:54
Als eerste zou ik nagaan of 32 uur ook haalbaar is.
Zeker als er dadelijk meer op school zitten en clubjes en spelen en .... zwemles
Heb je ouders vrienden sociaal netwerk die kunnen helpen het huis fijner maken.
Ga met 1 ruimte aan de slag. Maak dat thuis enz enz.
Hoeveel werk je partner?
Verder lijkt t me verstandig om op je werk te gaan praten. Even halve kracht en bespreken waar je komende maanden aan toe bent.
Ook bespreken dat je functie niet meer inhoudt waar je op gesolliciteerd heb.
Zeker als er dadelijk meer op school zitten en clubjes en spelen en .... zwemles
Heb je ouders vrienden sociaal netwerk die kunnen helpen het huis fijner maken.
Ga met 1 ruimte aan de slag. Maak dat thuis enz enz.
Hoeveel werk je partner?
Verder lijkt t me verstandig om op je werk te gaan praten. Even halve kracht en bespreken waar je komende maanden aan toe bent.
Ook bespreken dat je functie niet meer inhoudt waar je op gesolliciteerd heb.
#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder
vrijdag 15 september 2023 om 21:58
Ik zou op het werk even in ´overlevingsmodus´ gaan.
Dus niet meer doen dan strikt noodzakelijk. En voorlopig even niet naar de inhoud of jobsatisfactie kijken maar gewoon naar de dag doorkomen. Eigenlijk een stuk afschakelen. Zoals je zegt, om van job te veranderen is er energie nodig en die heb je nu (begrijpelijk) niet. Dat komt later wel weer
En voor thuis hulp inschakelen: vrienden/ familie optrommelen voor een (halve) klusdag. Vooraf even bedenken wat je het meeste deprimeert / onrust bezorgt en dat aanpakken.
Dus niet meer doen dan strikt noodzakelijk. En voorlopig even niet naar de inhoud of jobsatisfactie kijken maar gewoon naar de dag doorkomen. Eigenlijk een stuk afschakelen. Zoals je zegt, om van job te veranderen is er energie nodig en die heb je nu (begrijpelijk) niet. Dat komt later wel weer
En voor thuis hulp inschakelen: vrienden/ familie optrommelen voor een (halve) klusdag. Vooraf even bedenken wat je het meeste deprimeert / onrust bezorgt en dat aanpakken.
vrijdag 15 september 2023 om 22:14
Eens met dit. Zou het ook echt niet trekken. Word al bijna overspannen als ik het lees.Pindakaasjes schreef: ↑15-09-2023 21:51Jeetje, jij hebt wel héél erg veel hooi op die figuurlijke vork.
Ik weet je eigenlijk geen raad te geven.. ik vind het vooral héél erg veel allemaal. Hoe lang houden jullie dit vol vraag ik me af?.. hoe lang blijft jullie relatie hiertegen bestendig..?
Ik zou denk ik (tijdelijk) helemaal stoppen met werken om alles thuis op orde te krijgen.
Groetjes!
vrijdag 15 september 2023 om 22:28
vrijdag 15 september 2023 om 22:31
Jeetje.. ik zou echt kijken of je ouderschapsverlof kunt opnemen, vakantie uren kunt bijkopen of veel thuis kunt werken en dan onder werktijd af en toe wat kunt uitpakken/inrichten. Ook al is dit misschien niet 100% netjes, het kan wel veel rust geven en/of voorkomen dat je afknakt.
Of wellicht alle kinderen een weekend uit logeren en met een enorme lading hulptroepen zo veel mogelijk in 1 weekend afkrijgen. Vervolgens de maandag vrij plannen, kinderen naar de opvang en de hele dag in bed slapen
Of wellicht alle kinderen een weekend uit logeren en met een enorme lading hulptroepen zo veel mogelijk in 1 weekend afkrijgen. Vervolgens de maandag vrij plannen, kinderen naar de opvang en de hele dag in bed slapen
vrijdag 15 september 2023 om 22:34
Klinkt heel pittig, ook ik wordt al moe bij het lezen..
Ook ik sluit me aan bij hulp inschakelen wat kan om je huis op orde te krijgen, nieuwe baan zou ik nu nog niet doen, solliciteren kost energie en tijd, nieuwe baan zelf ook. Dat komt later wel. En ouderschapsverlof? Is dat inderdaad geen optie? Of je man, of beide.
Ook ik sluit me aan bij hulp inschakelen wat kan om je huis op orde te krijgen, nieuwe baan zou ik nu nog niet doen, solliciteren kost energie en tijd, nieuwe baan zelf ook. Dat komt later wel. En ouderschapsverlof? Is dat inderdaad geen optie? Of je man, of beide.
vrijdag 15 september 2023 om 22:45
Och hier zou ik ook niet tegen kunnen. Ik snap dat je het niet meer trekt. Het is te veel. Drie kleine kinderen hebben is al heel pittig, daarnaast 36 uur werken is zwaar en een verhuizing er bij is gewoon niet te doen. Daar wordt iedereen toch overspannen van.
Neem zo veel mogelijk rust. Ik heb echt met je te doen.
Neem zo veel mogelijk rust. Ik heb echt met je te doen.
vrijdag 15 september 2023 om 23:32
zaterdag 16 september 2023 om 00:31
Ik zou eigenlijk het omgekeerde doen van zo'n beetje alle adviezen hier: zorg dat je slaap pakt als je kunt en laat verder de boel de boel. Met 3 kleine kinderen verandert elk huis binnen een weekend toch in een ontplofte chaos. En ik zou me niet druk maken om werk dat je stom vindt. Ook leuk werk is stom met slaaptekort. Over een jaar zie je wel weer verder.
zaterdag 16 september 2023 om 03:22
Ik zou ook gaan voor dit:
- geen nieuwe baan, maar minimaal inzetten; werken op overlevingsstand en accepteren dat het nu even niet zo leuk is. Een nieuwe baan is veel vermoeiender. Eventueel ouderschapsverlof.
- huis even laten voor wat het is. Dan maar wat minder gezellig. Overspannen of oververmoeidheid is ook niet gezellig.
- in de weekenden: slapen, ontspannen (naar buiten!), en het lekker makkelijk houden. Ook voor man, want dit is ook vrij recent overspannen geweest.
Eerst weer even bijkomen, dat huis loopt niet weg en het is leefbaar. Daarna je huis inrichten zoals jij het wil, en daarna op zoek naar andere baan. Het komt goed: je bent verhuisd en hebt een baan, de rest komt mettertijd!
Knap van je! Soms komt alles even tegelijk maar je doet het maar wel even allemaal.
- geen nieuwe baan, maar minimaal inzetten; werken op overlevingsstand en accepteren dat het nu even niet zo leuk is. Een nieuwe baan is veel vermoeiender. Eventueel ouderschapsverlof.
- huis even laten voor wat het is. Dan maar wat minder gezellig. Overspannen of oververmoeidheid is ook niet gezellig.
- in de weekenden: slapen, ontspannen (naar buiten!), en het lekker makkelijk houden. Ook voor man, want dit is ook vrij recent overspannen geweest.
Eerst weer even bijkomen, dat huis loopt niet weg en het is leefbaar. Daarna je huis inrichten zoals jij het wil, en daarna op zoek naar andere baan. Het komt goed: je bent verhuisd en hebt een baan, de rest komt mettertijd!
Knap van je! Soms komt alles even tegelijk maar je doet het maar wel even allemaal.
zaterdag 16 september 2023 om 03:29
Tja, het is toch niet gek dat het over je schoenen loopt? Of vind je dit zelf raar als je je OP opnieuw leest?
Laat je werk nu voor wat het is, doe je ding daar, en parkeer dingen als gezelligheid. Een nieuwe baan kost veel energie en dat heb je nu niet.
Maak een heel ruim schema, van belangrijk naar minder belangrijk. Ga langzaamaan de dingen doen die je wilt doen. En pak eens een dagje rust.
En kijk of je tijdelijk 4 uren minder kan draaien. Denk om jezelf.
Laat je werk nu voor wat het is, doe je ding daar, en parkeer dingen als gezelligheid. Een nieuwe baan kost veel energie en dat heb je nu niet.
Maak een heel ruim schema, van belangrijk naar minder belangrijk. Ga langzaamaan de dingen doen die je wilt doen. En pak eens een dagje rust.
En kijk of je tijdelijk 4 uren minder kan draaien. Denk om jezelf.
zaterdag 16 september 2023 om 07:59
Jeetje TO, het is echt wel heel veel wat je doet allemaal.
Wat ik zou doen.. ik zou denk ik een heel serieus gesprek voeren met mijn netwerk en met mijn leidinggevende.
Pap/mam/baas het is me op dit moment echt teveel, het groeit me boven het hoofd. Kunnen jullie me helpen en wat is daarin mogelijk?
Je vraagt om wat ik zou doen dus gooi ‘m er toch in: ik zou stoppen met bv. Je hebt 3 kleine kinderen, op de opvang én op school. Daar gaat bv geen verschil maken.. en dan is iedereen straks ziek thuis en ben je nog vermoeider. Het écht uitrusten heeft prioriteit op dit moment, daar hebben je kinderen veel meer aan. Dus af gaan bouwen en de nachten verdelen.
Wat ik zou doen.. ik zou denk ik een heel serieus gesprek voeren met mijn netwerk en met mijn leidinggevende.
Pap/mam/baas het is me op dit moment echt teveel, het groeit me boven het hoofd. Kunnen jullie me helpen en wat is daarin mogelijk?
Je vraagt om wat ik zou doen dus gooi ‘m er toch in: ik zou stoppen met bv. Je hebt 3 kleine kinderen, op de opvang én op school. Daar gaat bv geen verschil maken.. en dan is iedereen straks ziek thuis en ben je nog vermoeider. Het écht uitrusten heeft prioriteit op dit moment, daar hebben je kinderen veel meer aan. Dus af gaan bouwen en de nachten verdelen.
zaterdag 16 september 2023 om 08:12
Inderdaad eerst de basis, jullie gezin weer op de rails krijgen. Maar heel eerlijk, ik zou niet weten waar je de rust vandaan moet halen in jullie omstandigheden.
Veel kun je nu niet meer veranderen, alleen in jullie banen kun je nog snijden. Tenminste, als daar financieel ruimte voor is. Dus allebei 3 dagen gaan werken, voorlopig.
zaterdag 16 september 2023 om 08:21
Ik zou ogen op oneindig zetten, tegen mezelf zeggen dat het wel zwaarder dan verwacht is, maar als ik nog even doorpak de beloning groot zal zijn. Ik zou er niet echt bij gaan zitten want dan kom ik niet meer overeind. Wel wat leuke geplande uitjes organiseren, die duidelijk tijdelijk zijn, bijvoorbeeld uit eten, of naar de bioscoop, en dan een oppas inhuren. Maar zodra thuis, dan weer standje "doorpakken".
Overigens, als het structureel teveel is, dan zou ik wel maatregelen nemen, maar tijdelijke verzwaring van het werk en tijdelijke stress, niet.
Overigens, als het structureel teveel is, dan zou ik wel maatregelen nemen, maar tijdelijke verzwaring van het werk en tijdelijke stress, niet.
tv-icoon wijzigde dit bericht op 16-09-2023 08:24
15.03% gewijzigd
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 16 september 2023 om 08:22
Oh meid, wat pittig. Geen wonder dat je moe bent!
Eerlijk gezegd zou ik als eerste mezelf een week ziekmelden. Je moet nu zorgen dat je niet in een echte overspannenheid/burn out beland dus even pas op de plaats maken. Die week zou ik dan gebruiken om zoveel als mogelijk is uit te rusten (dus niet als een gek het hele huis gaan opruimen). Gun jezelf even een break, want als je doorgaat zoals nu dan ben je straks nog veel verder van huis/
Daarna idd een dag per week ouderschapsverlof opnemen zodat het werk even wat rustiger mag.
En, ik durf het bijna niet te zeggen, maar stoppen met bv lijkt me ook een prima plan. Bv vreet energie die je nu echt voor jezelf nodig hebt en een baby van 9 maanden gaat echt niet beter door het griepseizoen heenkomen door bv.. je doet je kindje er echt geen kwaad mee en jezelf een heel groot plezier.
Eerlijk gezegd zou ik als eerste mezelf een week ziekmelden. Je moet nu zorgen dat je niet in een echte overspannenheid/burn out beland dus even pas op de plaats maken. Die week zou ik dan gebruiken om zoveel als mogelijk is uit te rusten (dus niet als een gek het hele huis gaan opruimen). Gun jezelf even een break, want als je doorgaat zoals nu dan ben je straks nog veel verder van huis/
Daarna idd een dag per week ouderschapsverlof opnemen zodat het werk even wat rustiger mag.
En, ik durf het bijna niet te zeggen, maar stoppen met bv lijkt me ook een prima plan. Bv vreet energie die je nu echt voor jezelf nodig hebt en een baby van 9 maanden gaat echt niet beter door het griepseizoen heenkomen door bv.. je doet je kindje er echt geen kwaad mee en jezelf een heel groot plezier.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
