Kinderen
alle pijlers
Zwanger en af en toe zorgen over figuur..
dinsdag 16 oktober 2007 om 21:51
Het voelt een klein beetje als ene taboe, om hierover te posten....omdat ik dan eigenlijk vind dat je gewoon blij zwanger moet zijn en je zeker geen zorgen moet maken over gewicht ed.
Ben inmiddels 11 weken zwanger, dus niet heel lang. Begin wel al een behoorlijke buik te krijgen, waarvan een klein stukje onderbuik door het kindje wordt veroorzaakt, maar de rest is toch echt aangegeten door mijzelf. Heb wel last van misselijkheid, die goed overgaat als ik iets eet. Dus dat doe ik dus de hele dag (heb ook echt het gevoel dat ik niet anders kan, word echt beroerd als ik niet eet). Ik probeer zoveel mogelijk gezonde tussendoortjes te eten, zoals fruit en mueslirepen (maar ook een mueslireep heeft belachelijk veel calorieen) en verder veel kopjes thee met wat suiker.
Ik baal van het feit dat al dat vet op mn buik gaat zitten en ben benieuwd naar jullie ervaringen: gaat dit weer weg na de bevalling (na verloop van tijd?). En weten jullie nog andere betere tussendoortjes? Blijf je zo'n behoefte aan eten houden de hele zwangerschap?
Het liefst zou ik me er geen zorgen meer overmaken en denken "maakt niet uit, krijg er een mooi kindje voor terug". Had altijd al een buikje terwijl ik verder slank was, dat maakt me niet uit. Ben meer bang voor een "echte buik" als aandenken aan deze zwangerschap......
Ben inmiddels 11 weken zwanger, dus niet heel lang. Begin wel al een behoorlijke buik te krijgen, waarvan een klein stukje onderbuik door het kindje wordt veroorzaakt, maar de rest is toch echt aangegeten door mijzelf. Heb wel last van misselijkheid, die goed overgaat als ik iets eet. Dus dat doe ik dus de hele dag (heb ook echt het gevoel dat ik niet anders kan, word echt beroerd als ik niet eet). Ik probeer zoveel mogelijk gezonde tussendoortjes te eten, zoals fruit en mueslirepen (maar ook een mueslireep heeft belachelijk veel calorieen) en verder veel kopjes thee met wat suiker.
Ik baal van het feit dat al dat vet op mn buik gaat zitten en ben benieuwd naar jullie ervaringen: gaat dit weer weg na de bevalling (na verloop van tijd?). En weten jullie nog andere betere tussendoortjes? Blijf je zo'n behoefte aan eten houden de hele zwangerschap?
Het liefst zou ik me er geen zorgen meer overmaken en denken "maakt niet uit, krijg er een mooi kindje voor terug". Had altijd al een buikje terwijl ik verder slank was, dat maakt me niet uit. Ben meer bang voor een "echte buik" als aandenken aan deze zwangerschap......
dinsdag 16 oktober 2007 om 22:26
Bibi, hier ook een buikje maar hetzelfde als voor de zwangerschap alleen houd ik 'm nu niet in. Probeer een beetje negatieve calorien te nemen als je bang bent om te snaaien, komkommer, selderij, water drinken. Kwam zelf 20 kilo aan maar dat was er ook zo weer af. En vergeet niet dat je darmen opzetten en rond bewegen wat je ook een opgezette buik geeft dus het ligt niet allemaal aan je snoepen.
En het is een cliche maar vooral in het begin denk je echt niet zo aan je figuur maar meer aan dat wondertje in de wieg, zoon is nu 9 maanden en begin me nu pas een beetje zorgen te maken over mijn figuur en doe nu ook moeite om weer een beetje in vorm te komen. (In mijn geval weer leren om mijn buik in te houden dus buikspieren trainen).
Als op het andere topic, ik vind mezelf nu mooier, volle heupen, klein buikje maar vooral hele mooie borsten!!
En het is een cliche maar vooral in het begin denk je echt niet zo aan je figuur maar meer aan dat wondertje in de wieg, zoon is nu 9 maanden en begin me nu pas een beetje zorgen te maken over mijn figuur en doe nu ook moeite om weer een beetje in vorm te komen. (In mijn geval weer leren om mijn buik in te houden dus buikspieren trainen).
Als op het andere topic, ik vind mezelf nu mooier, volle heupen, klein buikje maar vooral hele mooie borsten!!
woensdag 17 oktober 2007 om 07:02
Het aankomen tijdens de zwangerschap is bij iedereen en bij iedere zwangerschap anders. Ik heb twee kinderen, bij de 1e keer kwam ik heel erg veel aan, bij de 2e heel erg weinig. Het overtollige gewicht ging er trouwens ook vanzelf weer af na de bevallingen.
Waar je wel voor op moet passen is dat je inderdaad niet te veel ongezonde tussendoortjes eet. Deze zetten erg aan. Probeer gewoon goed je 3 maaltijden per dag te eten. Eet desnoods meer brood. Zelf at ik tussendoor voornamelijk fruit en soms ontbijtkoek.
En verder gewoon lekker genieten van je zwangerschap en je geen zorgen maken over je gewicht.
Waar je wel voor op moet passen is dat je inderdaad niet te veel ongezonde tussendoortjes eet. Deze zetten erg aan. Probeer gewoon goed je 3 maaltijden per dag te eten. Eet desnoods meer brood. Zelf at ik tussendoor voornamelijk fruit en soms ontbijtkoek.
En verder gewoon lekker genieten van je zwangerschap en je geen zorgen maken over je gewicht.
woensdag 17 oktober 2007 om 08:31
Inderdaad, zoals je zelf schrijft: je lichaam zal zeker veranderen EN je krijgt er iets heel moois voor terug.
Probeer inderdaad bv te geven (ging bij mij super) en probeer ook echt te eten en niet alleen te snaaien.
Succes (enne het is echt niet zo belangrijk, zul je wel merken als je baby eenmaal in je armen hebt!!!)
Probeer inderdaad bv te geven (ging bij mij super) en probeer ook echt te eten en niet alleen te snaaien.
Succes (enne het is echt niet zo belangrijk, zul je wel merken als je baby eenmaal in je armen hebt!!!)
woensdag 17 oktober 2007 om 09:10
Hi, ik ben nu 35 weken zwanger en vanaf het begin van de zwangerschap had ik en behoorlijke buik. Mensen in mijn omgeving hebben tot ongeveer de 20 week gedacht dat ik een tweeling had. Ik at ook veel en het hielp tegen de misselijkheid, maar toen dat overging begon ik ook minder te eten. Nu ben ik alles bij elkaar 13 kg aangekomen en over 5 weken komt mijn baby. De extra kilotjes is het laatste waar ik me zorgen over maak en ik hoor/lees inderdaad vaak dat die er ook vanzelf af gaan... Zeker bij borstvoeding.
Maar maak je geen zorgen en er gebeurt natuurlijk heel veel in je buik: je darmen, je baarmoeder, alles neemt wat meer ruimte...
Straks neemt je baby alle ruimte en dat is het mooiste wat er is!
Succes met je zwangerschap en geniet ervan!
Lekker hapje bij misselijkheid (hielp bij mj): Franse kleine augurkjes met een plakje kipfilet omheen. Kun je net zoveel eten als je wil!
Maar maak je geen zorgen en er gebeurt natuurlijk heel veel in je buik: je darmen, je baarmoeder, alles neemt wat meer ruimte...
Straks neemt je baby alle ruimte en dat is het mooiste wat er is!
Succes met je zwangerschap en geniet ervan!
Lekker hapje bij misselijkheid (hielp bij mj): Franse kleine augurkjes met een plakje kipfilet omheen. Kun je net zoveel eten als je wil!
woensdag 17 oktober 2007 om 10:17
Hoi Bibi,
Ik vond het aan het begin ook heel erg dat ik aankwam. M'n taille verdween eigenlijk direct.
Het toppunt was dat een van de kinderen tegen me zei: "Juf eet je wel gezond? Je wordt zo dik!" Toen was ik rond de 10 wk zwanger. En iedereen maar zeggen: "Ach meid het is voor een goed doel!" Jaja dat is wel zo, maar ik voel me er wel naar onder!
Nu ik verder ben (nu 26 wk) zit ik er niet meer over in. Straks wordt het allemaal wat echter. Je gaat je kindje voelen, je krijgt een beter zichtbare buik én nieuwe kleren waarmee je je taille kunt verleggen. (en die weer heerlijk zitten!)
Ik eet verder zo gewoon mogelijk. Donker brood, mager beleg, ligakoeken, enz. en als ik zin heb in wat lekkers, geef ik daar ook wel aan toe. Gewoon lekker genieten en je niet te vol proppen.
Oja, en een dag of twee zonder suiker in je thee en je wilt niet meer anders!
Groetjes,
Mango
Ik vond het aan het begin ook heel erg dat ik aankwam. M'n taille verdween eigenlijk direct.
Het toppunt was dat een van de kinderen tegen me zei: "Juf eet je wel gezond? Je wordt zo dik!" Toen was ik rond de 10 wk zwanger. En iedereen maar zeggen: "Ach meid het is voor een goed doel!" Jaja dat is wel zo, maar ik voel me er wel naar onder!Nu ik verder ben (nu 26 wk) zit ik er niet meer over in. Straks wordt het allemaal wat echter. Je gaat je kindje voelen, je krijgt een beter zichtbare buik én nieuwe kleren waarmee je je taille kunt verleggen. (en die weer heerlijk zitten!)
Ik eet verder zo gewoon mogelijk. Donker brood, mager beleg, ligakoeken, enz. en als ik zin heb in wat lekkers, geef ik daar ook wel aan toe. Gewoon lekker genieten en je niet te vol proppen.
Oja, en een dag of twee zonder suiker in je thee en je wilt niet meer anders!
Groetjes,
Mango
woensdag 17 oktober 2007 om 12:51
Bij mij zag je met een week of acht dat ik zwanger was. Of zwanger...ik had heel veel vet gekregen op mijn buik en heupen. Erg dat ik het vond! Ik baalde als een stekker en dacht dat ik nooooit meer slank zou worden. Mijn gynaecoloog heeft me uitgelegd dat al dat vet een soort reserves zijn voor als het echt zwaar gaat worden, zo tegen het einde van je zwangerschap.
In totaal ben ik 38 kilo aangekomen (ja, tweeling!), maar binnen acht weken was alles er weer af. De eerste 30 kilo was ik na een week kwijt en over de resterende zeven kilo heb ik zeven weken gedaan. Mijn zoontjes zijn nu zeven maanden en ik zit dus al een tijdje weer op mijn oude gewicht. Mijn lichaam is daarentegen waanzinnig veranderd! Ik heb meer heup, groteren borsten, een buikje en wat dikkere benen, maar eerlijk gezegd kan ik me daar niet druk over maken. Het is zo mooi om twee kleintjes te zien die in mijn buik zijn gegroeid! Dat ik iets dikker ben dan voorheen is bijzaak.
In totaal ben ik 38 kilo aangekomen (ja, tweeling!), maar binnen acht weken was alles er weer af. De eerste 30 kilo was ik na een week kwijt en over de resterende zeven kilo heb ik zeven weken gedaan. Mijn zoontjes zijn nu zeven maanden en ik zit dus al een tijdje weer op mijn oude gewicht. Mijn lichaam is daarentegen waanzinnig veranderd! Ik heb meer heup, groteren borsten, een buikje en wat dikkere benen, maar eerlijk gezegd kan ik me daar niet druk over maken. Het is zo mooi om twee kleintjes te zien die in mijn buik zijn gegroeid! Dat ik iets dikker ben dan voorheen is bijzaak.
woensdag 17 oktober 2007 om 21:39
ik had altijd het idee dat als ik een kind zou krijgen dat qua figuur nooit meer goed komen, maar dat had ik ervoor over zeg maar. Tijdens de zwangerschap heb ik er wel opgelet dat ik niet alles at wat los en vast zat en ik had ook niet echt veel meer trek dus was ook niet zo moeilijk. Wat wel een tip is is drink zo weinig mogelijk frisdrank en vruchtensap, maar gewoon veel thee, water melk e.d. In frisdrank en vruchtensap zitten zoveel suikers; een appelspaje lijkt onschuldig, maar is een echte dikmaker als je het veel drinkt..
Ik ben uiteindelijk iets van 13 kg aangekomen. 8 kg was ik een dag na de bevalling al kwijt en mijn buik was ook heel snel weer normaal. Ik heb er echt niets 'lelijks' aan overgehouden en ben nu zelfs ruim 5kg lichter dan voor mijn zwangerschap (nu 2 jaar geleden).
Dus moraal van het verhaal, haha; lekker genieten, wel een beetje op je voeding letten en dan komt het echt wel weer goed!
Ik ben uiteindelijk iets van 13 kg aangekomen. 8 kg was ik een dag na de bevalling al kwijt en mijn buik was ook heel snel weer normaal. Ik heb er echt niets 'lelijks' aan overgehouden en ben nu zelfs ruim 5kg lichter dan voor mijn zwangerschap (nu 2 jaar geleden).
Dus moraal van het verhaal, haha; lekker genieten, wel een beetje op je voeding letten en dan komt het echt wel weer goed!
zaterdag 20 oktober 2007 om 11:06
Hoi,
Geen zorgen maken!!! Probeer idd wel wat gezonde dingen te eten en te blijven bewegen waar mogelijk. Ik kwam in het begin ook heel snel aan en dat is shocking als je anders altijd zo je best doet om een beetje in shape te blijven...Maar het komt ook weer goed hoor. Bij mij na de bevalling was ik 7 kilo kwijt, dat viel me tegen! Ik had echt gedacht dat dat veel meer zou zijn. Maar geleidelijk aan is het er wel af gegaan. 3 mnd later was ik net zo zwaar als toen ik zwanger werd, dus toen ik weer moest werken kon ik al mijn gewone kleding weer aan. En nu, 5 mnd na de bevalling ben ik 3 kilo lichter dan toen ik zwanger werd. En ik merk dat ik heel langzaam nog wel verder afval. Ik geef wel borstvoeding, mogelijk dat dat ook helpt. En ik zou ook nog veel meer kunnen bewegen...maar dat komt er niet zo van. Wat wel gek is na de bevalling dat je vel zo ruim is...ook op je rug. Tja die buik die haalt gewoon het vel van je rug naar voren..hihi.
Dusssssss het komt wel goed, met geduld en het is niet meer helemaal in originele staat...Ik heb een heerlijk ventje, maar ik weiger om te accepteren dat een buikje dan niet zo erg is...Ik wil niet dat ie een uitgezakte moeder heeft!
Geen zorgen maken!!! Probeer idd wel wat gezonde dingen te eten en te blijven bewegen waar mogelijk. Ik kwam in het begin ook heel snel aan en dat is shocking als je anders altijd zo je best doet om een beetje in shape te blijven...Maar het komt ook weer goed hoor. Bij mij na de bevalling was ik 7 kilo kwijt, dat viel me tegen! Ik had echt gedacht dat dat veel meer zou zijn. Maar geleidelijk aan is het er wel af gegaan. 3 mnd later was ik net zo zwaar als toen ik zwanger werd, dus toen ik weer moest werken kon ik al mijn gewone kleding weer aan. En nu, 5 mnd na de bevalling ben ik 3 kilo lichter dan toen ik zwanger werd. En ik merk dat ik heel langzaam nog wel verder afval. Ik geef wel borstvoeding, mogelijk dat dat ook helpt. En ik zou ook nog veel meer kunnen bewegen...maar dat komt er niet zo van. Wat wel gek is na de bevalling dat je vel zo ruim is...ook op je rug. Tja die buik die haalt gewoon het vel van je rug naar voren..hihi.
Dusssssss het komt wel goed, met geduld en het is niet meer helemaal in originele staat...Ik heb een heerlijk ventje, maar ik weiger om te accepteren dat een buikje dan niet zo erg is...Ik wil niet dat ie een uitgezakte moeder heeft!
zaterdag 20 oktober 2007 om 12:01
Verkijk je er niet op: de meeste vrouwen worden slanker van borstvoeding geven. Bij mij werkt het juist andersom: als ik bv geef, denkt mijn lijf: opslaan die vetten, leg reserves aan. Op het moment dat ik stop met de bv begin ik af te vallen.
Ik zou die mueslirepen lekker laten zitten. Betere tussendoortjes zijn: volkorencrackers van wasa, bijvoorbeeld met mager beleg als smeerkaas ofzo. Ontbijtkoek, magere yoghurt etc.
Ik zou die mueslirepen lekker laten zitten. Betere tussendoortjes zijn: volkorencrackers van wasa, bijvoorbeeld met mager beleg als smeerkaas ofzo. Ontbijtkoek, magere yoghurt etc.
zondag 21 oktober 2007 om 09:33
Oja? Ik heb van beide niets gemerkt dat het vanzelf ging...Iig niet terug naar de 75 kg die ik eerst woog. Hoogzwanger was ik 92 kilo. Na de bevalling en 7 maanden BV was ik 82...Toen heb ik toch ecth zelf er aan moeten werken om 10 kilo er af te krijgen. Ik had gehoopt dat het allemaal vanzelf ging en ook door BV, maar in mijn geval dus niet. Ik had ook nog eens een megabuik en een compleet zebrapad op mijn buik. Mijn zoontje (nu 2) wijst wel eens naar mijn buik en zegt dan: Mama allemaaaaal streepjes. Ook nog niet weg dus. En dankzij mijn keizersnee heb ik nu een platte onderbuik en dan een rol overtollig vel met vet. Maarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ik heb een heerlijke gezonde en vrolijke zoon. Die me iedere dag ontzettend gelukkig maakt (en broeken met een hoge taille
![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif){kind=small}
)Groeten Moskje
zondag 21 oktober 2007 om 12:03
Hoi!
Heb precies hetzelfde `probleem`, ben door misselijkheid en enorme trek naar ongezonde dingen meer gaan eten dan ervoor.
Ben nu 14 weken zwanger en wel wat kilo´s aangekomen, maar pas nog wel veel gewone kleding en mijn vriend vindt me de mooiste van de wereld.
Ik wil ook geen 30 kg aankomen (er zit er bij mij 1-tje in)
maar tja als ik er aan denk wat ik er voor terug zal krijgen, maakt dat me niet zoveel uit.
Enne......alle vriendinnen en collega's die bevallen zijn hebben allemaal weer redelijk hetzelfde gewicht als voor de zwangerschap...dus dat is ook wel geruststellend.
Vraag me wel af: wanneer hebben jullie zwangerschapskleding gekocht of aangetrokken?
Liefs!
Heb precies hetzelfde `probleem`, ben door misselijkheid en enorme trek naar ongezonde dingen meer gaan eten dan ervoor.
Ben nu 14 weken zwanger en wel wat kilo´s aangekomen, maar pas nog wel veel gewone kleding en mijn vriend vindt me de mooiste van de wereld.
Ik wil ook geen 30 kg aankomen (er zit er bij mij 1-tje in)
maar tja als ik er aan denk wat ik er voor terug zal krijgen, maakt dat me niet zoveel uit.Enne......alle vriendinnen en collega's die bevallen zijn hebben allemaal weer redelijk hetzelfde gewicht als voor de zwangerschap...dus dat is ook wel geruststellend.
Vraag me wel af: wanneer hebben jullie zwangerschapskleding gekocht of aangetrokken?
Liefs!
zondag 21 oktober 2007 om 12:56
Ik ben tijdens mijn zwangerschap in totaal 21 kg aangekomen: van 70 naar 91 kg! Was elke keer weer balen als ik bij de vk op de weegschaal moest...Heb ook werkelijk wel eens gedacht: komt het ooit nog goed? Ik had last van brandend maagzuur en ging daardoor heel veel eten, ook ongezonde dingen. Een paar weken na de bevalling woog ik 78 kg, heb zelf het idee dat die 8 kg eraan gesnoept zijn. Langzaam val ik af; dochter is nu vijf maanden en ik heb nog ruim 4 kg te gaan. Ik heb geen zin in een crashdieet (niet te combineren met mijn chocoladeverslaving ). Het gekke is wel dat ik niet weet waar die 4 kg zit: pas allang m'n eigen kleren weer en m'n buik is platter dan vóór ik zwanger was (dat had ik nooit durven dromen). Het is dus helemaal goed gekomen!
). Het gekke is wel dat ik niet weet waar die 4 kg zit: pas allang m'n eigen kleren weer en m'n buik is platter dan vóór ik zwanger was (dat had ik nooit durven dromen). Het is dus helemaal goed gekomen!
