Lijf & Lijn
alle pijlers
'Stevig gebouwd' en de consequenties
maandag 3 augustus 2009 om 17:45
Hallo allemaal,
een beetje naar aanleiding van het 'obesitas, ik snap het niet'-topic, wil ik jullie het volgende voorleggen:
ik ben, wat men noemt, 'stevig gebouwd'. Brede heupen, polsen, enkels en veel mogelijkheid tot vetopslag op bijvoorbeeld mijn bovenarmen en benen. Ik kom gemakkelijk aan, altijd zo geweest. Vroeger was ik het dikste (of stevigste) meisje van de klas, op de middelbare school eveneens. Ik kreeg als eerste borsten en heupen. Ook in mijn gezin en familie ben ik altijd de dikste geweest, mijn vader, moeder en broertje zijn alledrie tenger en slank.
Ik heb nooit extreem veel gegeten of gesnoept, ik ben gewoon van nature zwaarder. Toen ik een jaar of twintig was, was ik hier helemaal klaar mee. Ik denk dat ik toen ongeveer 72 kilo woog bij een lengte van 1.67. Ben heel veel gaan sporten en extreem gezond gaan eten en woog een tijd rond de 57 kilo. Ik lette erg goed op, want zodra ik weer 'gewoon' ging eten, kwam ik aan. Ik denk zelf dat mijn 'setpoint'-gewicht (wat mijn lichaam graag wil wegen) rond de 68 is. Dat vind ik zelf echt teveel.
Inmiddels heb ik een zwangerschap achter de rug en weer ervaren dat ik, als ik 'gewoon' eet wat ieder ander zo ongeveer doet, rustig tegen de 70 kilo ga wegen. Ik ben dus weer in gevecht met mezelf, weeg momenteel 60-62 kilo en ben op zich tevreden, ware het niet dat het me allemaal zo ongelofelijk veel energie en moeite kost. Ik moet sporten, want anders kom ik aan. Ik eet zelden taart, chocolade en chips, want het blijft direct 'plakken'. Ik heb enorm veel zelfdiscipline, geloof ik.
Zijn er mensen die een dergelijke situatie herkennen? Hoe gaan jullie hiermee om? Accepteer je jezelf 'zoals je bent' (dus iets te zwaar) of ga je ook het gevecht aan? Tips misschien? Dank alvast!
Over het algemeen ben ik verder erg tevreden met mezelf, mijn gezin, baan en omstandigheden.
een beetje naar aanleiding van het 'obesitas, ik snap het niet'-topic, wil ik jullie het volgende voorleggen:
ik ben, wat men noemt, 'stevig gebouwd'. Brede heupen, polsen, enkels en veel mogelijkheid tot vetopslag op bijvoorbeeld mijn bovenarmen en benen. Ik kom gemakkelijk aan, altijd zo geweest. Vroeger was ik het dikste (of stevigste) meisje van de klas, op de middelbare school eveneens. Ik kreeg als eerste borsten en heupen. Ook in mijn gezin en familie ben ik altijd de dikste geweest, mijn vader, moeder en broertje zijn alledrie tenger en slank.
Ik heb nooit extreem veel gegeten of gesnoept, ik ben gewoon van nature zwaarder. Toen ik een jaar of twintig was, was ik hier helemaal klaar mee. Ik denk dat ik toen ongeveer 72 kilo woog bij een lengte van 1.67. Ben heel veel gaan sporten en extreem gezond gaan eten en woog een tijd rond de 57 kilo. Ik lette erg goed op, want zodra ik weer 'gewoon' ging eten, kwam ik aan. Ik denk zelf dat mijn 'setpoint'-gewicht (wat mijn lichaam graag wil wegen) rond de 68 is. Dat vind ik zelf echt teveel.
Inmiddels heb ik een zwangerschap achter de rug en weer ervaren dat ik, als ik 'gewoon' eet wat ieder ander zo ongeveer doet, rustig tegen de 70 kilo ga wegen. Ik ben dus weer in gevecht met mezelf, weeg momenteel 60-62 kilo en ben op zich tevreden, ware het niet dat het me allemaal zo ongelofelijk veel energie en moeite kost. Ik moet sporten, want anders kom ik aan. Ik eet zelden taart, chocolade en chips, want het blijft direct 'plakken'. Ik heb enorm veel zelfdiscipline, geloof ik.
Zijn er mensen die een dergelijke situatie herkennen? Hoe gaan jullie hiermee om? Accepteer je jezelf 'zoals je bent' (dus iets te zwaar) of ga je ook het gevecht aan? Tips misschien? Dank alvast!
Over het algemeen ben ik verder erg tevreden met mezelf, mijn gezin, baan en omstandigheden.
dinsdag 1 september 2009 om 23:45
Geraldine, ja op de acedemie is het wel een must, je wordt daar ook regelmatig opgemeten met een centimeter vanwege de kostuums en ook af en toe gewogen en je weet dat je gewoon een bepaald gewicht moet hebben om geschikt te zijn. Ik dans nog steeds, maar niet meer klassiek en niet meer professioneel en dat is voor mij beter, ik heb ook door het jarenlange dansen meerdere blessure's opgelopen waar ik waarschijnlijk altijd last van zal bijven houden, dus aan de top zou ik toch niet meer komen.
2,5 Uur wandelen is veel zeg! Ik ben meer van het fietsen, vind het heerlijk om in het weekend samen met mijn vriend lange fietstochten te maken. Niet op een racefiets ofzo maar gewoon en in een niet al te hoog tempo zodat we lekker kunnen kletsen en de omgeving kunnen zien.
2,5 Uur wandelen is veel zeg! Ik ben meer van het fietsen, vind het heerlijk om in het weekend samen met mijn vriend lange fietstochten te maken. Niet op een racefiets ofzo maar gewoon en in een niet al te hoog tempo zodat we lekker kunnen kletsen en de omgeving kunnen zien.
donderdag 3 september 2009 om 12:41
Hoi Geraldine,
Ik dacht, laat ik hier ook eens even kijken. Fijn dat je die opmerkingen snel kunt vergeten, maar op het moment zelf kun je wel door de grond gaan. En ik heb het vast al eerder gezegd, ik vind 72 kilo bij 1.75 m niet dik. Maar ik kan me ook voorstellen dat opmerkingen of uitdrukkingen als gevuld, volslank (wat moet je daar nou mee?), rondingen nogal verwarring geven. Ikzelf vind iemand volslank als ze niet dun en niet dik zijn, en een vrouwelijk figuur hebben. Dus de rondingen op de juiste plaats. Maar je hoort ook wel eens over volslank praten dat ze het dan over hele dikke mensen hebben. Daarom zeg ik ook, wat moet je met zo'n term?
Ik dacht, laat ik hier ook eens even kijken. Fijn dat je die opmerkingen snel kunt vergeten, maar op het moment zelf kun je wel door de grond gaan. En ik heb het vast al eerder gezegd, ik vind 72 kilo bij 1.75 m niet dik. Maar ik kan me ook voorstellen dat opmerkingen of uitdrukkingen als gevuld, volslank (wat moet je daar nou mee?), rondingen nogal verwarring geven. Ikzelf vind iemand volslank als ze niet dun en niet dik zijn, en een vrouwelijk figuur hebben. Dus de rondingen op de juiste plaats. Maar je hoort ook wel eens over volslank praten dat ze het dan over hele dikke mensen hebben. Daarom zeg ik ook, wat moet je met zo'n term?
donderdag 3 september 2009 om 13:06
Ik weet niet of ze dat wel zo kwaad bedoeld hoor, maar vind het zo'n ongelukkige uitdrukking. Maar ze noemt iemand met donker haar ook een donkere haha. Als je tegen mij zegt dat je het over een donkere hebt dan denk ik toch echt aan huidskleur en niet aan haarkleur...
Wil maar zeggen dat een vol figuur dus voor iedereen weer wat anders kan betekenen...Is naar mijn idee dus ook niet zo'n gelukkig gekozen uitdrukking/omschrijving.
Maarja, als het om gewicht/lichaamsbouw gaat dan zijn er vaak mensen die zich ongelukkig uitdrukken
Wil maar zeggen dat een vol figuur dus voor iedereen weer wat anders kan betekenen...Is naar mijn idee dus ook niet zo'n gelukkig gekozen uitdrukking/omschrijving.
Maarja, als het om gewicht/lichaamsbouw gaat dan zijn er vaak mensen die zich ongelukkig uitdrukken
donderdag 3 september 2009 om 22:18
Snaggel,jeetje wat bizarr!Dan meten ze gewoon je tailleomtrek of je heupen of ze wegen je gewoon,tjeeee!!!Als je van jezelf fijn gebouwd bent of een bmi van 18 of 18,5 hebt dan heb je echt geluk.Maar stel je bent gebouwd voor een bmi van 20-25 dan moet je nog afvallen naar een bmi van 17 of 18,een bmi of lichaamsbouw die niet bij je passt en jezelf uithongeren.Als je dan b.v. maat 40 of 42 hebt en je bent lang zoals 1.75 of 1.80 dannoch moet je afvallen (en dat terwijl je dan echt niet dik bent maar daar gelden natuurlijk andere maatstaven).Maar als je af moet vallen op zo een manier en maar heel weinig mag eten en veel moet sporten dan vraag ik me ook af hoe je dan goed kunt presteren.Je moet toch honger hebben enzo.Zijn er niet ook soms meiden flauwgevallen?En in het modellenwereldje is het nog steeds vaak zo.Al heb ik ook van balletacademis gelezen en modellenbureaus waar ze minder streng zijn maar daar gaat het dan kennelijk ook niet om topsporters of topmodellen want daar worden de grootste eisen aan gesteld.Ik heb nu ook duidelijk beeld over hoe jij je moet hebben gevoeld toen je zo doorsloeg in lijnen,ik snap het helemaal,maar ben ook blij dat je van je anorexia af bent.En ik ben deze week nog iedere dag wezen sporten.Ik knap daar ontzettend van op.Zondag gaan we weer wandelen.
tazzy,welkom back hihi!!!Ja,dat heb je in een van je erdere berichten al gezegd.Heb jij inmiddels ook tegen je schoonmoeder gezegd dat jij die opmerkingen van haar niet leuk vind?Ik hoop dat jij het ooit van je af kunt zetten en dat lijkt me niet makkelijk.Bovendien zijn vrouwen wat gevoeliger voor opmerkingen dan mannen.De uitdrukking ''een gevuld figuur'' is inderdaad verwarrend.Hangt ook af van de context en wat je bedoelt.Ik kreeg eens te horen dat ik zo een mooi gevuld figuur zou hebben maar toen die dag wekkte het irritaties bij me op.Ik dacht dat degene me als lekker mollig beschouwde met ''volle borsten,heupen en billen'',dat allemaal zichtbaar is en de kleding goed uitvult.Al ben ik niet mollig.Zelf beschouw ik de term als volgt afhankelijk van de situatie:Zo kan ''ene gevuld figuur'' eerstgenoemde betekenen,maar ook een slank iemand die vrouwelijke formen heeft (proporties verschillen),goed in proportie of een soort Shakira/Beyonce figuur en dat is niet negatief maar kan anders worden opgevat.Een tijd geleden was ik van mijn werk onderweg naar huis.Ik had een korte rok aan en een oudere man riep ''dat ik mooie dikke benen had''.Schot wel in verdediging.Toen zei mijn colega dat sommige mensen zich nogal onhandig uitdrukten en hij niet bedoelde dat ik dikke benen had maar gewoon mooie stevige benen.Het viel eerst een beetje verkeerd maar achteraf mysterie opgelost.En volslank en gevuld is volgends mij hetzelfde.Hoe is het verder met je?
Simoon,lees mijn posting hierboven.Mensen kunnen iets bepaalde zeggen terwijl een andere persoon die hetzelfde zegt weer helemaal iets anders bedoelt en het hangt ook af van de situatie.Zichzelf goed uitdrukken kan soms moeilijk zijn.En dat herken ik soms ook omdat Nederlands niet mijn moedertaal is.
Okay,en zo meteen kruip ik in mijn hol.Ben namelijk moe.
tazzy,welkom back hihi!!!Ja,dat heb je in een van je erdere berichten al gezegd.Heb jij inmiddels ook tegen je schoonmoeder gezegd dat jij die opmerkingen van haar niet leuk vind?Ik hoop dat jij het ooit van je af kunt zetten en dat lijkt me niet makkelijk.Bovendien zijn vrouwen wat gevoeliger voor opmerkingen dan mannen.De uitdrukking ''een gevuld figuur'' is inderdaad verwarrend.Hangt ook af van de context en wat je bedoelt.Ik kreeg eens te horen dat ik zo een mooi gevuld figuur zou hebben maar toen die dag wekkte het irritaties bij me op.Ik dacht dat degene me als lekker mollig beschouwde met ''volle borsten,heupen en billen'',dat allemaal zichtbaar is en de kleding goed uitvult.Al ben ik niet mollig.Zelf beschouw ik de term als volgt afhankelijk van de situatie:Zo kan ''ene gevuld figuur'' eerstgenoemde betekenen,maar ook een slank iemand die vrouwelijke formen heeft (proporties verschillen),goed in proportie of een soort Shakira/Beyonce figuur en dat is niet negatief maar kan anders worden opgevat.Een tijd geleden was ik van mijn werk onderweg naar huis.Ik had een korte rok aan en een oudere man riep ''dat ik mooie dikke benen had''.Schot wel in verdediging.Toen zei mijn colega dat sommige mensen zich nogal onhandig uitdrukten en hij niet bedoelde dat ik dikke benen had maar gewoon mooie stevige benen.Het viel eerst een beetje verkeerd maar achteraf mysterie opgelost.En volslank en gevuld is volgends mij hetzelfde.Hoe is het verder met je?
Simoon,lees mijn posting hierboven.Mensen kunnen iets bepaalde zeggen terwijl een andere persoon die hetzelfde zegt weer helemaal iets anders bedoelt en het hangt ook af van de situatie.Zichzelf goed uitdrukken kan soms moeilijk zijn.En dat herken ik soms ook omdat Nederlands niet mijn moedertaal is.
Okay,en zo meteen kruip ik in mijn hol.Ben namelijk moe.
dinsdag 8 september 2009 om 22:42
Hee Ladies!
Wat goed dat jullie allemaal zoveel blijven schrijven. Ikzelf ben daar niet zo goed in, maar zal proberen zo nu en dan een update te geven.
Na het openen van dit topic, nu ongeveer een maand geleden, ben ik iets normaler gaan eten dan dat ik gewoonlijk doe. Wat dat betreft hebben de reacties hier me geholpen te relativeren en te accepteren dat ik ben wie ik ben en mijn lichaam nou eenmaal niet tenger is. Feit blijft dat ik er hard voor moet werken en dat ook wil blijven doen, dus ben nu weer aan het opletten met eten; gezonde voeding. In mijn vakantie heb ik veel hardgelopen en afgelopen zondag heb ik mijn eerste 10-kilometerwedstrijd gelopen. Ben erg trots op mezelf! Zit erover te denken om bij een atletiekvereniging te gaan trainen, omdat ik in april graag een halve marathon wil lopen. Rennen jullie ook? Ik moet zelf altijd goed opletten dat ik niet doorsla in het sporten, als ik ergens voor ga, ga ik er ook voor en dan kan ik moeilijk maat houden. Ik train ook nog bij een sportschool, op het moment vooral bodypump.
Ik ben vandaag weer begonnen met werken, het 'normale' leven na de vakantie is weer begonnen, we gaan er weer voor! Hoop weer van jullie te lezen,
Liefs Hertje.
Wat goed dat jullie allemaal zoveel blijven schrijven. Ikzelf ben daar niet zo goed in, maar zal proberen zo nu en dan een update te geven.
Na het openen van dit topic, nu ongeveer een maand geleden, ben ik iets normaler gaan eten dan dat ik gewoonlijk doe. Wat dat betreft hebben de reacties hier me geholpen te relativeren en te accepteren dat ik ben wie ik ben en mijn lichaam nou eenmaal niet tenger is. Feit blijft dat ik er hard voor moet werken en dat ook wil blijven doen, dus ben nu weer aan het opletten met eten; gezonde voeding. In mijn vakantie heb ik veel hardgelopen en afgelopen zondag heb ik mijn eerste 10-kilometerwedstrijd gelopen. Ben erg trots op mezelf! Zit erover te denken om bij een atletiekvereniging te gaan trainen, omdat ik in april graag een halve marathon wil lopen. Rennen jullie ook? Ik moet zelf altijd goed opletten dat ik niet doorsla in het sporten, als ik ergens voor ga, ga ik er ook voor en dan kan ik moeilijk maat houden. Ik train ook nog bij een sportschool, op het moment vooral bodypump.
Ik ben vandaag weer begonnen met werken, het 'normale' leven na de vakantie is weer begonnen, we gaan er weer voor! Hoop weer van jullie te lezen,
Liefs Hertje.
maandag 14 september 2009 om 21:59
Hertje,leuk dat je weer van je laat horen.Inderdaad,je bent wie je bent en de een is tenger gebouwd en de andere niet.Maar ik herken je verhaal wel hoor.Ik droom soms ook van een tenger lichaamsbouw maar omdat ik niet zo gebouwd ben hoef ik er ook niet naar te streven.Maat 38/40 of maat 40/42 met een lengte van 1.75 dat zijn mijn maten.Ik loop hard op de sportschool en ga ook vaak wandelen.Zijn gisteren 3 uur wezen wandelen en dat was erg gezellig samen in de mooie natuur.Zijn erg trots op onszelf,heerlijk.Belangrijk is ook,geef je lijf wat het nodig heeft.Misschien heb je iets aan mijn motto:Sporten,gezond eten en met mate snoepen!
dinsdag 22 september 2009 om 17:14
Kijk,het gaat niet alleen daarom wat voor lichaamsbouw of postuur iemand wel of niet heeft.Wij spreken hier over onze zwakke en sterke punten,en steunen elkaar waar nodig,b.v.als je een baalmoment hebt (lees ook eens de postingen van Tazzy),en zeg toch zelf,baalmomenten heeft iedere vrouw wel eens,dan kan je hier gewoon je ei kwijt (vind het b.v.heel vervelend als ik een hoop broeken heb gepasst en geen een passt,ja dan baal ik wel als een steker,voel me dan stevig,maar dat gaat ook snel weer over hoor).En je ei kwijt kunnen lucht gewoon op en dan is het weer goed.Dat heb je af en toe nou eenmaal nodig.De maat zegt niet zoveel over je bouw en stevig,mollig en dik is niet hetzelfde.Verder vind ik het prima dat Wanda gewoon haar vragen stelt,geen probleem!Het is voor mij duidelijk dat ze het goed bedoelt.En het gaat hier eigenlijk ook niet daarom of ons gewicht wel of niet gezond is maar om andere dingen zoals wij ons soms voelen en om vrouweigen gevoelens.Nogmals,dat moet je soms kwijt.
dinsdag 22 september 2009 om 20:52
Ik heb deze posting van mij ff vanuit een ander topic gecopieerd,heb het nog wat veranderd want dit wilde ik ff toevoegen.
Soms sla ik een tijdschrijft open en dan staat daar gewoon als titel ''stevig is ook mooi'' en blijken de dames dan dan maat 40 en 42 te hebben'' of ze nou 1.60 of 1.80 zijn.Je wordt dus door de maatschappij wel degelijk als stevigerd uitgemaakt als je deze maten hebt.Het verbaast me dan ook niet dat sommige vrouwen zich snel stevig voelen.
Natuurlijk is het een verschil of je deze maten met 1.60 hebt of 1.80 b.v.En ik begrijp ook dat er verschillen inzitten in wat de een stevig vind en de andere slank.Als ik zelf maar 1.60 was en maat 40/42 had dan zou wel mollig of stevig zijn.En verder is het heel persoonlijk met wat voor maat jij je lekker voelt.
De lichaamsbouw verschilt ook bij iedereen:
Zo kan de een maat 36 en smalle heupen bij 1.75 hebben (zoals een excolega van mij en ze was niet te mager) en de ander een maat 42 en bredere heupen bij dezelfde lengte.Ik vind deze diversiteit zeer interessant en dat maakt het juist zo mooi.Ook zie ik een marge,zo zou ik zeggen dat de gemiddelde maten tussen maat 38 en 44 inzitten afhankelijk van je lengte natuurlijk en je lichaamsbouw.Maar nogmals,zoals het neer wordt gezet in sommige tijdschriften vind ik het niet zo raar dat vrouwen er onzeker van worden.
Soms sla ik een tijdschrijft open en dan staat daar gewoon als titel ''stevig is ook mooi'' en blijken de dames dan dan maat 40 en 42 te hebben'' of ze nou 1.60 of 1.80 zijn.Je wordt dus door de maatschappij wel degelijk als stevigerd uitgemaakt als je deze maten hebt.Het verbaast me dan ook niet dat sommige vrouwen zich snel stevig voelen.
Natuurlijk is het een verschil of je deze maten met 1.60 hebt of 1.80 b.v.En ik begrijp ook dat er verschillen inzitten in wat de een stevig vind en de andere slank.Als ik zelf maar 1.60 was en maat 40/42 had dan zou wel mollig of stevig zijn.En verder is het heel persoonlijk met wat voor maat jij je lekker voelt.
De lichaamsbouw verschilt ook bij iedereen:
Zo kan de een maat 36 en smalle heupen bij 1.75 hebben (zoals een excolega van mij en ze was niet te mager) en de ander een maat 42 en bredere heupen bij dezelfde lengte.Ik vind deze diversiteit zeer interessant en dat maakt het juist zo mooi.Ook zie ik een marge,zo zou ik zeggen dat de gemiddelde maten tussen maat 38 en 44 inzitten afhankelijk van je lengte natuurlijk en je lichaamsbouw.Maar nogmals,zoals het neer wordt gezet in sommige tijdschriften vind ik het niet zo raar dat vrouwen er onzeker van worden.
dinsdag 22 september 2009 om 22:03
Geraldine, je verwoordt het weer eens erg goed. Als je ooit voor forummer van de maand wordt genomineerd, stem ik zeker op je.
Wat voor mij ook maakt dat ik mezelf 'stevig gebouwd' vind, is dat ik erg op moet letten dat ik niet te zwaar wordt. Mijn gewicht en lengte nu zijn in principe goed, maar ik let dan ook erg op. Ik kan me geen extra's permitteren want kom direct aan. Ik neem bijvoorbeeld nooit taart als er iemand jarig is, eet zelden chips en chocolade, want wordt direct dikker. Ik zit niet op mijn natuurlijke gewicht, dat ligt toch zeker 6 kilo zwaarder. Hoop dat het zo misschien wat duidelijker is.
Wat voor mij ook maakt dat ik mezelf 'stevig gebouwd' vind, is dat ik erg op moet letten dat ik niet te zwaar wordt. Mijn gewicht en lengte nu zijn in principe goed, maar ik let dan ook erg op. Ik kan me geen extra's permitteren want kom direct aan. Ik neem bijvoorbeeld nooit taart als er iemand jarig is, eet zelden chips en chocolade, want wordt direct dikker. Ik zit niet op mijn natuurlijke gewicht, dat ligt toch zeker 6 kilo zwaarder. Hoop dat het zo misschien wat duidelijker is.
dinsdag 22 september 2009 om 22:15
Hertje,ja ik heb het gelezen in je openingspost.Maar als je
gewoon sport dan kan je toch ''met mate'' iets lekkers nemen.Heb jij je stofwisseling al laten checken?
En verder wil ik wel kwijt dat ik de mening van iedereen respecteer en dat Wanda en ook anderen zich dingen afvragen kan ik me goed voorstellen.Doe het zelf ook.
Belangrijk is ook nog dat wij niet te kritisch moeten zijn op ons lijf en ook aan onze sterke punten moeten denken.Zo is mijn bouw dan wel niet superslank,maar zit ik verder strak in mijn vel en heb ik te horen gekregen dat ik een mooi gespierd lijf heb (dat vind ik een mooi compliment) en daar doe ik ook graag mijn best voor.Doe het voor mezelf en voel me daar goed bij.En daarnaast vergeet ik natuurlijk niet te genieten.
Maar nogmals,voor iedereen hier,baalmomenten zijn toegestaan en pas als je echt een vertekend zelfbeeld hebt dat je leven beheerst en je belemmert in je doen en laten,en dat is niet te vergelijken met een baaldag,dan is het zeker belangrijk om aan de bel te trekken en hulp te gaan zoeken.En ik hoop ook dat nog veel meiden iets aan Hertjes topic zullen hebben.
gewoon sport dan kan je toch ''met mate'' iets lekkers nemen.Heb jij je stofwisseling al laten checken?
En verder wil ik wel kwijt dat ik de mening van iedereen respecteer en dat Wanda en ook anderen zich dingen afvragen kan ik me goed voorstellen.Doe het zelf ook.
Belangrijk is ook nog dat wij niet te kritisch moeten zijn op ons lijf en ook aan onze sterke punten moeten denken.Zo is mijn bouw dan wel niet superslank,maar zit ik verder strak in mijn vel en heb ik te horen gekregen dat ik een mooi gespierd lijf heb (dat vind ik een mooi compliment) en daar doe ik ook graag mijn best voor.Doe het voor mezelf en voel me daar goed bij.En daarnaast vergeet ik natuurlijk niet te genieten.
Maar nogmals,voor iedereen hier,baalmomenten zijn toegestaan en pas als je echt een vertekend zelfbeeld hebt dat je leven beheerst en je belemmert in je doen en laten,en dat is niet te vergelijken met een baaldag,dan is het zeker belangrijk om aan de bel te trekken en hulp te gaan zoeken.En ik hoop ook dat nog veel meiden iets aan Hertjes topic zullen hebben.
