Lijf & Lijn
alle pijlers
10 kg afvallen!
maandag 12 februari 2018 om 11:07
Hoi,
Wie doet er mee?
In januari had ik zo'n goed voornemen om af te vallen; maar helaas de motivatie al weer kwijt.
Misschien is het fijn om het samen te doen. Elkaar te motiveren en vooral te steunen.
Ik ga eerst voor de 10 kg.
Dat lijkt me een haalbaar doel.
Zaterdag is het weegdag.
Jullie doel is natuurlijk aan jullie zelf.
Wie doet er mee?
Naam, leeftijd, lengte, start gewicht, huidig gewicht.
Esra, 35 jr, 1:73, 94kg/94/93,5/93/92,7/94,4/92,7/91,2/90,2/89,6/89,1/88,9/88,2/87,7
Appelstroop_88, 28 jr, 1:74, 76kg/69/68,6/67,7/67,5/65,2
Lea, 36 jr, 1:64, 84,2kg/78,9/78,3/77,7/77,1/76,3/75,6/75,3/75,1/74,5/73,8/73/73,8
Ada, 38 jr, 1:68, 86kg/82,5/81,5/82,5/81,6/81,1/79,9/78,1/77,6/76,2/76,6
Dame91, 26 jr, 1:76, 92,7kg/89,6/88,6/87,9/87,7/86,5/87
Spotty, 46 jr, 1:72, 110kg/92,6/91,2/90,7/90,2/89,8/89,2/88,3/87,1/86,7
Viva-mama, 1:75, 83,6kg/78,9/ 79,1/78,8/78
Welovecamping, 28 jr, 1:65, 81kg/81/80,5/81/79,9/67,5
Gpdmoh, 26 jr, 66kg/64,6/64,5/64,4/63,9/63/62,6/62,4
Friez, 47 jr, 1:78, 140,5kg/122,5/120,6/119,5/116/115,1/113,9/111,4/107,8/107,2
Muji, 27jr, 1:65, 88,9kg/87,2/85,1/84,1/81,5/80,6/78,9/77,7.
Sunniesideup50, 50jr, 1:76, 88,6kg/87,9
Wie doet er mee?
In januari had ik zo'n goed voornemen om af te vallen; maar helaas de motivatie al weer kwijt.
Misschien is het fijn om het samen te doen. Elkaar te motiveren en vooral te steunen.
Ik ga eerst voor de 10 kg.
Dat lijkt me een haalbaar doel.
Zaterdag is het weegdag.
Jullie doel is natuurlijk aan jullie zelf.
Wie doet er mee?
Naam, leeftijd, lengte, start gewicht, huidig gewicht.
Esra, 35 jr, 1:73, 94kg/94/93,5/93/92,7/94,4/92,7/91,2/90,2/89,6/89,1/88,9/88,2/87,7
Appelstroop_88, 28 jr, 1:74, 76kg/69/68,6/67,7/67,5/65,2
Lea, 36 jr, 1:64, 84,2kg/78,9/78,3/77,7/77,1/76,3/75,6/75,3/75,1/74,5/73,8/73/73,8
Ada, 38 jr, 1:68, 86kg/82,5/81,5/82,5/81,6/81,1/79,9/78,1/77,6/76,2/76,6
Dame91, 26 jr, 1:76, 92,7kg/89,6/88,6/87,9/87,7/86,5/87
Spotty, 46 jr, 1:72, 110kg/92,6/91,2/90,7/90,2/89,8/89,2/88,3/87,1/86,7
Viva-mama, 1:75, 83,6kg/78,9/ 79,1/78,8/78
Welovecamping, 28 jr, 1:65, 81kg/81/80,5/81/79,9/67,5
Gpdmoh, 26 jr, 66kg/64,6/64,5/64,4/63,9/63/62,6/62,4
Friez, 47 jr, 1:78, 140,5kg/122,5/120,6/119,5/116/115,1/113,9/111,4/107,8/107,2
Muji, 27jr, 1:65, 88,9kg/87,2/85,1/84,1/81,5/80,6/78,9/77,7.
Sunniesideup50, 50jr, 1:76, 88,6kg/87,9
anoniem_364395 wijzigde dit bericht op 12-05-2018 08:39
48.32% gewijzigd
zondag 29 april 2018 om 16:54
ik ben nu nog steeds met het dieet bezig Esra, Wil er eerst in totaal 40 kilo af hebben. Maar dan wordt het zeker eerst moeilijk. Dit weekend ook wel wat last van een soort vreetbuien. Maar omdat ik niet zo veel in huis heb, blijft het bij een extra stukje van mijn reep, een plakje kipfilet of een gekookt eitje. Maar smaakt lekker, en ach, dat gaat nog. Maar goed, blijft wel een dingetje natuurlijk.
maandag 30 april 2018 om 11:33
Iedereen dus nog redelijk Koningsdag enzo doorgekomen, fijn. Had mezelf een oranje tompouce beloofd maar ben het vergeten. Blijkbaar toch niet zo hoog op het lijstje van lekkerste dingen 
Vanochtend even kunnen wegen; -1,1 kilo eraf. Fijn! Vanaf volgende week weeg ik weer op de zaterdag; had beetje gekke weekenden afgelopen tijd. Dus blij dat het zich niet echt heeft vertaald in de kilo’s.
Vanaf nu weer proberen in ritme te komen met 5 dagen heel gezond en 2 dagen redelijk gezond. De afgelopen 2 weken was meer iedere dag een beetje wat anders en wat rommelig. Met ritme en meal prep merk ik dat ik minder met eten bezig ben en dat brengt rust.
Laten we allemaal voor een goede week gaan!
Vanochtend even kunnen wegen; -1,1 kilo eraf. Fijn! Vanaf volgende week weeg ik weer op de zaterdag; had beetje gekke weekenden afgelopen tijd. Dus blij dat het zich niet echt heeft vertaald in de kilo’s.
Vanaf nu weer proberen in ritme te komen met 5 dagen heel gezond en 2 dagen redelijk gezond. De afgelopen 2 weken was meer iedere dag een beetje wat anders en wat rommelig. Met ritme en meal prep merk ik dat ik minder met eten bezig ben en dat brengt rust.
Laten we allemaal voor een goede week gaan!
vrijdag 4 mei 2018 om 12:48
ik was in 2 weken 4.6 kilo kwijt! vorige week 1 kilo hiervan doorgegeven dus er kan nog 3,6 kilo af. totaal nu 32,5 kilo kwijt, weeg nu 107,8.
vrijdag 4 mei 2018 om 13:30
Wat goed friezinnetje! dat is fijn!
En lekker dat je weer normaal warm mag eten.
Ik ben helaas nu 76,6 KG, 0,4 KG erbij dus, al die feestjes en borrels doen de lijn geen goed.
Dit weekend gaan we weer weg, dus ben bang dat het even stilstaat met afvallen.
Maandag maar weer vol goede moed verder.
En lekker dat je weer normaal warm mag eten.
Ik ben helaas nu 76,6 KG, 0,4 KG erbij dus, al die feestjes en borrels doen de lijn geen goed.
Dit weekend gaan we weer weg, dus ben bang dat het even stilstaat met afvallen.
Maandag maar weer vol goede moed verder.
We're a close family, always within punching distance
zaterdag 5 mei 2018 om 09:21
Friez wat ontzettend goed!
Het is ook zo lastig met dit lekkere weer hè. Al die borrels en feestjes, gelukkig leek afgelopen week "de ander" ook altijd wel een reden hebben om bijv niet te drinken (zwanger, daarna willen sporten). Lekker samen aan de spa rood
Hier -1.2! De weegschaal gaf voor het eerst 3x een ander gewicht aan, dus heb voor de zekerheid het hoogste getal genomen. Wel apart want kocht dat ding 2 maanden geleden..
Ben benieuwd hoe het de rest is vergaan
Het is ook zo lastig met dit lekkere weer hè. Al die borrels en feestjes, gelukkig leek afgelopen week "de ander" ook altijd wel een reden hebben om bijv niet te drinken (zwanger, daarna willen sporten). Lekker samen aan de spa rood
Hier -1.2! De weegschaal gaf voor het eerst 3x een ander gewicht aan, dus heb voor de zekerheid het hoogste getal genomen. Wel apart want kocht dat ding 2 maanden geleden..
Ben benieuwd hoe het de rest is vergaan
zaterdag 5 mei 2018 om 10:30
Hier 0,7 kg eraf..
Friez, wat ontzettend goed! Heerlijk zo'n getal op de weegschaal. Fijn dat je weer normaal gaat avond eten. Zet em op.
Ada fijn weekend toegewenst
Lea, zet em op weer ff. Goed dat je gelijk de draad weer op pakt. Ik denk dat het altijd wel een strijd blijft. Maar als je je snel weer herpakt komt dat einddoel uiteindelijk echt wel in zicht.
Goed bezig muji...
Friez, wat ontzettend goed! Heerlijk zo'n getal op de weegschaal. Fijn dat je weer normaal gaat avond eten. Zet em op.
Ada fijn weekend toegewenst
Lea, zet em op weer ff. Goed dat je gelijk de draad weer op pakt. Ik denk dat het altijd wel een strijd blijft. Maar als je je snel weer herpakt komt dat einddoel uiteindelijk echt wel in zicht.
Goed bezig muji...
dinsdag 8 mei 2018 om 22:15
zaterdag 12 mei 2018 om 08:42
Hey allemaal.
Goed bezig friez.
Ik fiets nog geen 30 km; vind dat nogal een prestatie maar ook hier meer op de fiets door het mooie weer. Ik vind het qua eten ook beter gaan. Meer zin in gezonde lichte dingen, ik drink makkelijker mijn water en pak sneller de fiets.. dus van mij mogen deze temperaturen aanhouden tot aan december
Goed bezig friez.
Ik fiets nog geen 30 km; vind dat nogal een prestatie maar ook hier meer op de fiets door het mooie weer. Ik vind het qua eten ook beter gaan. Meer zin in gezonde lichte dingen, ik drink makkelijker mijn water en pak sneller de fiets.. dus van mij mogen deze temperaturen aanhouden tot aan december
zaterdag 19 mei 2018 om 17:01
Ha Lea, fijn dat je er weer bent, ik heb het idee dat het een beetje aan het doodbloeden is, misschien kunnen we iedereen weer even wakkerschudden? Bij mij gaat het langzaam nu, vanmorgen 75,8. Maar dat komt door alle leuke weekendjes! Als het er maar niet weer aankomt vind ik het prima, als het weer wat rustiger word ga ik weer wat strenger bezig.
We're a close family, always within punching distance
zaterdag 19 mei 2018 om 20:00
ik ga dinsdag weer op de weegschaal, ben benieuwd wat er dan weer af is.
Het wordt wel wat lastiger merk ik, omdat het einde wat in het zicht is. Plus dat we dorpsfeest/kermis hebben en dan is er natuurlijk van alles te doen.
Lea wat goed dat je weer op de goede weg bent, nu weer proberen vol te houden.
Ada, als het langzaam gaat is niet erg, maar idd als het de goede kant maar op gaat.
Het wordt wel wat lastiger merk ik, omdat het einde wat in het zicht is. Plus dat we dorpsfeest/kermis hebben en dan is er natuurlijk van alles te doen.
Lea wat goed dat je weer op de goede weg bent, nu weer proberen vol te houden.
Ada, als het langzaam gaat is niet erg, maar idd als het de goede kant maar op gaat.
zondag 20 mei 2018 om 14:09
maandag 28 mei 2018 om 14:14
Hoi dames.
Aller eerst wil ik jullie bedanken, voor het trouw reageren op deze topic. Wat fijn om successen te kunnen delen; maar ook als het bij sommigen iets minder ging is het fijn om de herkenning te lezen. Ik stop met het bij houden van resultaten hier. Ik zit op dit moment nogal in een rollercoaster; en heb weinig tijd om dit hier bij te houden. Ik ga gewoon door, met het in balans brengen van eten en bewegen, en de ene week zal dat beter dan de andere week gaan, maar mede door jullie verhalen, weet ik dat dit normaal is. Herpakken en weer vol goede moed verder gaan. Nogmaals dank. En ik wens jullie het aller beste. In het leven en in de strijd tegen de kgs.
X Esra
Aller eerst wil ik jullie bedanken, voor het trouw reageren op deze topic. Wat fijn om successen te kunnen delen; maar ook als het bij sommigen iets minder ging is het fijn om de herkenning te lezen. Ik stop met het bij houden van resultaten hier. Ik zit op dit moment nogal in een rollercoaster; en heb weinig tijd om dit hier bij te houden. Ik ga gewoon door, met het in balans brengen van eten en bewegen, en de ene week zal dat beter dan de andere week gaan, maar mede door jullie verhalen, weet ik dat dit normaal is. Herpakken en weer vol goede moed verder gaan. Nogmaals dank. En ik wens jullie het aller beste. In het leven en in de strijd tegen de kgs.
X Esra
