Lijf & Lijn alle pijlers

100+ en 100- We gaan weer verder!

28-09-2013 14:13 1458 berichten
Welkom,



Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.



De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.



Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.



Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.



-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.

- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.

- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.



Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.



Naam Lengte Start

gewicht Streef

gewicht Huidig

gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-

voeding
Alle reacties Link kopieren
quote:anoniem89576 schreef op 11 oktober 2013 @ 09:16:



BubblyB; mag ik vragen wat je gewicht nu is? Aangezien we lang en vaak redelijk gelijk opgingen? En echt fijn dat je je beter voelt en het sporten weer lekker oppakt, maar vooral heerlijk dat je hier je neus weer laat zien!



Nah, je loopt nogsteeds voor hoor. Zit nu rond de 88 en hoop het iig weer terug te brengen naar onder de 85. Merkte dat ik me toen echt veel beter in mijn lijf voelde. Ik moest vanochtend nog aan je denken. Ik heb voor het eerst in tijden weer hardgelopen en dan denk ik altijd aan jou als motivatie





Elke; Welkom in de wereld der Brownie-eters! Meh, wat een gedoe met je vriend en schoonmoeder zeg. Hopelijk kunnen jullie een oplossing vinden.
Alle reacties Link kopieren
Elke, weet je vriend dat je er zo in staat? Dus dat er nu iets moet veranderen omdat het anders niet meer gaat? Sterkte in ieder geval!



Aardbei, voel me wel iets beter, maar nog steeds niet top. Dit weekend maar even rustig aan doen.



Wensbeer, mag ik je beer noemen?

Fijn dat het leuk was gisteren! Leuke foto's ook!
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
Alle reacties Link kopieren
Dames, hebben jullie foto's gemaakt? Was het leuk? Wat hebben jullie gegeten?

Als ik in de kerstvakantie naar NL kom, heeft er dan iemand zin om af te spreken? Ik kan gemakkelijk even bij Els/ beertje langskomen.



HH, hoe gaat het met je? Voel je je alweer een klein beetje beter? Lekker op de bank met een dekentje, een kopje thee en een goed boek?



Pipa, volgens mij blijf je nog wel een tijdje last houden van die hormonen. Heb je afgelopen nacht beter kunnen slapen?

Ik niet, lag weer tot 1.30 wakker. Had zoon gezegd dat hij me om 7.30 wakker mocht maken. Gelukkig werd dat een uurtje later!

Ik moet vandaag naar de apotheek om nieuwe antihistamine te halen, hoop dat dat helpt. Ik krab mezelf helemaal kapot (helemaal als ik wakker lig).



Aardbei, heb je je kunnen inhouden? Niet naar de Mac?

Ik fiets trouwens erg veel, dat is mijn ding zeg maar. Ben alweer aan het trainen voor 2 races volgend jaar.



Elke, hele, hele, hele dikke knuffel. Meis meis, het klinkt echt niet goed. Ik weet niet goed wat ik moet zeggen. Kan me heel goed voorstellen dat je baalt, die loeder is erg genoeg, maar de manier waarop je vriend ermee omgaat is het belangrijkste.

Heb je een beetje kunnen slapen?



Els/beer, waarom die nieuwe naam???



Blondie, was het hardlopen lekker?



Ik ben nog steeds een beetje moe. Net lekker filmpje gekeken met zoon (despicable me 2), was leuk. Verder niet veel te melden. Het is hier rotweer, dus ik heb niet echt veel zin om te gaan fietsen. Zodirect eerst maar eens boodschappen doen en daarna lekker lego spelen met Finn. Ik probeer nog steeds van die pakketten in elkaar te zetten, maar het is niet altijd makkelijk als je het nieuw koopt, het is helemaal erg moeilijk als alles door elkaar ligt (en je op zoek bent naar dat ene stukje).

Tot later...
Alle reacties Link kopieren
pff even een vraagje, ben erg benieuwd. Heb me gister naast de chips toch best n beetje laten gaan. Wat heel kut is, maar ik dacht: niet erin blijven hangen morgen weer gewoon verder gaan (wat tot nu toe lijkt te werken). Nou heb ik dit besproken met een vriend van mij die altijd vraagt hoe t ermee gaat en verteld hoe trots ie is etc etc. Maar gister kwam dus wat ik absoluut niet zag aankomen: ik vertel dat ik het dus slecht gedaan heb en dat dat echt niet meer mag gebeuren enzo, en hij begint een hele preek "dat dit niet nodig was geweest, dat hij teleurgesteld in me is en echt niet trots enzo".



Nu is mijn vraag: bespreken jullie dit soort domme fouten alleen hier op het forum of ook wel met mensen om jullie heen? En hoe reageren die dan?



Swissie: dat klinkt als een heerlijk rustig weekend. Lekker hoor, geniet ervan. Hoe komt het dat je zo moe ben?
Alle reacties Link kopieren
blondy, te leuk dat je dan even aan mij denkt en wat dat gewicht betreft als je weer lekker sport en lekker in je vel zit dan heb je het er vat zo af! Samen kunnen we dat wel!



aardbeitje, jee wat een teleurstelling dat hij zo heeft gereageerd zeg. . hopelijk ziet hij ook dat dit niet steunend werkt maar kwetsend. Ik vertel wel alles aan mn man, op mijn tijd en wanneer ik daar aan toe ben maar verder eigenlijk niet, ja hier natuurlijk! !



swissie, waarom een nieuwe Nick? Omdat ik al jaren dezelfde had een Ik het met de loep functie niet zo prettig vind dat alles zo achter elkaar terug te lezen is, er zijn ook vaak wel wat persoonlijke dingen bij een had behoefte aan meer anonimiteit ofzo. .

en meeten in de kerstvakantie lijkt me leuk hoor! Zijn er vat meer waar we tzt mee kunnen afspreken!
troetelbeertjes straal!!
Alle reacties Link kopieren
Aardbeitje, is die vriend iemand die zelf niet van snoepen / chips houdt? Mijn omgeving reageert gelukkig niet zo, ik vind het een hele flauwe opmerking.



Ik ben zo moe omdat ik eergisteren maar 3.5 uur heb geslapen en gisteren ook geen echt lange nacht heb gehad.

Ik heb knetterende koppijn en het ijskoud! Ziek aan het worden zonder ziek te worden zeg maar. Bah...



Jurks, heb je erover nagedacht?

Morgen komt er een Duits meisje langs die momenteel al au pair is in de buurt. Ben benieuwd
Alle reacties Link kopieren
Swissie: Natuurlijk denk ik erover na! Maar het is voor mij een behoorlijk grote stap. Morgen ga ik het met mijn ouders bespreken en kom ik er direct op terug. Maar enthousiast ben ik zeker!
Alle reacties Link kopieren
oh nee hij houd zelf wel van snoepen, en denkt ook dat ie om 11 uur 's avonds nog frituur kan eten omdat ie pas laat gaat slapen. Maar hij heeft gewoon zoiets van: ik steun je en zeg dat ik trots ben als t goed gaat dus dan zeg ik er ook wat van als het slecht gaat... maarja ik bedenk me nog wel 2 keer voordat ik het ergens anders dan hier bespreek.
Alle reacties Link kopieren
Swissie, lijkt me gezellig! En beterschap!!



Aardbei, ik zeg het wel tegen vriend en soms tegen een goede vriendin. Krijg eigenlijk nooit vervelende reacties. Vind die reactie van die vriend ook niet leuk.



Vriend is een stoofpotje aan het maken! Ruikt echt zo lekker! Is het al etenstijd
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
Alle reacties Link kopieren
klinkt goed HH! wat voor stoofpot? Ik ga vanavond bij mn ouders hutspot maken, ook eigenlijk best zin in Gelukkig het eten weer goed op kunnen pakken na gister
Alle reacties Link kopieren
Dag popjes!



Wat heb ik een heerlijke avond gisteren gehad met Jurks, Wensbeertje en Elke Heerlijk gegeten, gelachen en gekletst. Super! Was wel een kilo zwaarder vanochtend na al die lekkere tapas haha, maar wet dat dat ook wel weer snel verdwijnt meestal als je weer normaal doet erna.



@ Aardbeitje: ik vind die opmerking écht niet kunnen. Afvallen is echt een strijd en naast alle goede momenten zullen er ook wel eens wat minder goede momenten zijn. Kijk als jij herhaaldelijk dezelfde "fout" maakt en je lijkt het niet door te hebben, dan kan ik snappen dat iemand je (constructief!) zou kunnen proberen te helpen door gedrag te benoemen. Maar op deze manier is het alleen maar vol kritiek, niet opbouwend en het geeft je een slecht gevoel. Dat laatste is voor mij bijvoorbeeld een enoooorme trigger om in het "slechte" te blijven hangen en dan stiekem nog maar meer te eten omdat ik me rot voel. Probeer er in ieder geval boven te staan. je doet het goed, af en toe een minder dagje is niet erg. gewoon weer proberen op te pakken. En als dat gaat met vallen en opstaan who cares? Als je je best maar doet



@ Elke, ik vind het zo naar dat loeder zoveel invloed heeft op je relatie. Ik hoor het in mijn vriendenkring ook wel, maar die hebben loeders die op afstand wonen gelukkig. Ik hoop dat jullie een goed en open gesprek kunnen voeren hierover en dat jullie samen sterker zijn dan loeder. Ik hoop het in ieder geval En wat vond ik het leuk om jou gisteren te zien genieten van al het eten! Dat jij zo blij kon worden van een - in mijn ogen - niet eens zo lekkere brownie haha. Dat belooft nog wat



@ Swissie, jij bent wel heeeeel enthousiast over Jurks of niet? Maar het is inderdaad wel iets waar Jurks heel goed over na moet denken natuurlijk. Het is wel echt een periode ver van huis, maar ik vind het wel een super leuk idee!!



@ HH, wat voor stoofpotje maakt hij? Ik wil ook meer stoofpotjes maken, heerlijk! Ken eigenlijk alleen hachee



@ Blondie, goed hoor het hardlopen! We gaan er weer voor



@ Pipa, ik kende Wensbeertje en Elke al van de vorige meet in de lente dit jaar (net als Blondie en HH ). Jurks voor het eerst ontmoet, maar "ken" ik al wel langer. Wonen wel redelijk verspreid, maar vind het wel leuks eens in de zoveel tijd eens in het echt te meeten. Heb een super leuke avond gehad gisteren. En applaus voor je resultaat! Super goed



@ Wensbeertje, ondanks dat je een + had, weet je nu wel weer even hoe het ervoor staat en kan je vanaf hier verder toch? Ik ga je denk ik ook Beer of Beertje noemen



Ik heb vandaag een super lekkere eetdag, vind ik zelf Probeer het wel tot op zekere mate gezond te houden, maar ik zit echt te smullen. Lijstje vandaag:



O: Bakje volle yoghurt met aardbeien, 1 waldkorncracker met pindakaas

L: Kleine salade van appel, walnoten, bosui, veldsla, 2 plakken prosciutto en een beetje sladressing. Daarnaast een quesadille van een kleine wrap, twee plakjes kaas, een schijf ananas en rode pesto. Hmmm

T: 3 thin crisps sesam met een dun laagje zelfgemaakte guacemole. Daarnaast een schaaltje rode druiven

D: Biefstuksalade van veldsla, biefstuk, cashewnoten, komkommer, bosui en een marinade van gembesiroop, chilisaus, ketjap, knoflook en limoensap.



Vanavond misschien nog een boterham of schaaltje yoghurt met fruit o.i.d. Ik ga zo de 30 day shred van Jillian doen en na het eten nog even een half uurtje wandelen.



Fijne avond!
Alle reacties Link kopieren
Jurks, je hebt groot gelijk. Het is niks om snel te beslissen.

Ik meen het ook als ik zeg dat ik graag een vlucht wil betalen, zodat we een paar dagen de tijd hebben om elkaar te leren kennen. Helemaal na mijn debacle van afgelopen week.



Stiek, natuurlijk ben ik enthousiast over jurks. Ik zoek een lieve meid die me wil helpen met Finn. Ik vind het best moeilijk om op korte termijn uit een paar mailtjes /skype sessies een idee te krijgen van iemand. Jullie "ken" ik natuurlijk al wat langer.

Soms voel ik me echt schuldig dat ik niet zelf voor Finn zorg. Maar helaas weet ik dat ik ten eerste niet thuis kan blijven bij Finn, want ik zou echt gillend gek worden zonder mijn werk. En ten tweede weet ik dat ik nooit meer zo'n baan kan vinden. Als vrouw (moeder) een baan met deze verantwoordelijkheden kan ik echt wel vergeten.

Dus de beste optie is een lieve au pair of een nanny ofzo.

Ik moet iemand hebben, als ik daardoor ook nog eens iemand een tijdje kan helpen is het helemaal een win-win situatie.

Hmmm jouw eten klinkt weer goed. Wij eten straks een zelfgemaakte pizza, ook lekker (en leuk).



Aardbei, dan vind ik het helemaal vreemd. Als iemand zelf nou helemaal niet van ongezonde dingen houdt kan ik het me ergens nog voorstellen.



HH, hmmm stoofpotje.



Net geprobeerd even te slapen. Niet geslapen maar wel lekker even gelegen. Nu lekker even een thee maken.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben vandaag op miraculeuze wijze mn portemonnee verloren snap er wwerkelijk niks van en baal er vreselijk van!)

Maar wonder boven wonder word ik nog niet getriggerd om t op een vreten te zetten.



Qua gewicht, natuurlijk weeg ik t liefste zo dichtbij mogelijk bij de 8 of 7 maar kan me er niet druk om maken, wel gemotiveerd om er aan te werken.

Alle lieve opmerkingen na de meet gisteren geeft me voornamelijk een boost qua zelf vertrouwen



Moet me blijven beseffen dat ik doorgaans niet zo "dik" ben als dat ik me voel
troetelbeertjes straal!!
Alle reacties Link kopieren
Wens, jij dik???? Je ziet er echt supergoed uit!

Ik heb je natuurlijk nog nooit in levende lijve gezien, maar op foto's zie je er echt super goed uit.
Alle reacties Link kopieren
quote:swissie schreef op 12 oktober 2013 @ 19:40:

Wens, jij dik???? Je ziet er echt supergoed uit!

Ik heb je natuurlijk nog nooit in levende lijve gezien, maar op foto's zie je er echt super goed uit.





lief tja in mijn hoofd ben ik wel dik maar ik hoor steeds vaker mensen het woord slank in combinatie met mij gebruiken



en net bericht dat mn portemonnee is terug gevonden en afgeven! joepie!
troetelbeertjes straal!!
Alle reacties Link kopieren
Ooooow beertje dat is kut! Zeker niet in huis kwijt geraakt? Zat er veel in? En qua pasjes enzo?



En elastiekje en swissie ik was ook echt not amused over die opmerkingen, vandaar de enorme ruzie nu...
Dames,



de tabel is helemaal bijgewerkt. Heb de 'verlaters' eruit gehaald en de rest toegevoegd.



Verder heb ik vandaag een drukke dag gehad en lukt het even niet om te reageren. Ben nog aan het werk en daarnaast ben ik zoveel nieuwe dingen aan het eten dat ik daar even erg druk mee ben.

Tot nu toe geprobeerd: broodje kip-sate, lam, kiwi, manderijn, chocola met tuc, brownie, chocolade-muffin. En ik leef nog steeds, een goed teken dus.



In ieder geval bedankt voor alle lieve woorden. Ik ga nu m ijn werk afmaken en een spelletje doen met kind en vriend. Morgen heb ik meer tijd en kom ik reageren.



FIjne avond allemaal.
Alle reacties Link kopieren
Elke, klein foutje in de tabel. Ik ben 87,9 nu (ipv 87,0). Geen probleem, als je het aan wil passen graag en anders moet ik gewoon extra hard mijn best doen voor aankomende vrijdag
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
Ik wilde nog wel even op aarbei reageren. Om eerlijk te zijn ben ik niet bekend met veel eten. Toen ik ooit een keer aan Jurks en Stiek opbiechtte dat ik toch echt veel te veel had gegeten dat uur, vroegen ze wat. Mijn opsomming was twee handjes chips, een stukje kaas en een snoepje. Voor mijn doen erg veel, voor hun niets. Dus over echt laten gaan kan ik niet meepraten.

Ik vind de reactie van die vriend van je wel behoorlijk ongepast. Ik neem aan dat hij weet dat je ermee worstelt en dat het niet altijd even makkelijk gaat. Op het moment dat je dan aan iemand vertelt dat je baalt van jezelf, is het niet echt gepast dat diegene dat nog eens dubbel bevestigd.



Dit soort gedrag, want een domme fout wil ik het niet noemen) bespreek ik met niemand, maar dat komt dus omdat ik het niet echt heb. Mensen in mijn omgeving weten wel dat ik met afvallen bezig ben, maar ze zullen niet vertellen dat ik het niet goed doe. Ze proberen het gelukkig positief te benaderen. En ik denk dat je dat ook nodig hebt.





En Wensbeertje, ik pas je naam de volgende keer aan in de tabel zodat het weer leesbaar wordt. Ik vind beertje wel bij je passen..
quote:hedgehog schreef op 12 oktober 2013 @ 20:09:

Elke, klein foutje in de tabel. Ik ben 87,9 nu (ipv 87,0). Geen probleem, als je het aan wil passen graag en anders moet ik gewoon extra hard mijn best doen voor aankomende vrijdag



Sorry Ik denk dat de suiker naar mijn hoofd is gestegen...



Ik pas het wel even aan, verander ik direct Beertjes naam.
Alle reacties Link kopieren
quote:aardbeitje89 schreef op 12 oktober 2013 @ 12:12:

pff even een vraagje, ben erg benieuwd. Heb me gister naast de chips toch best n beetje laten gaan. Wat heel kut is, maar ik dacht: niet erin blijven hangen morgen weer gewoon verder gaan (wat tot nu toe lijkt te werken). Nou heb ik dit besproken met een vriend van mij die altijd vraagt hoe t ermee gaat en verteld hoe trots ie is etc etc. Maar gister kwam dus wat ik absoluut niet zag aankomen: ik vertel dat ik het dus slecht gedaan heb en dat dat echt niet meer mag gebeuren enzo, en hij begint een hele preek "dat dit niet nodig was geweest, dat hij teleurgesteld in me is en echt niet trots enzo".



Wow, serieus? Ik had m een rotschop gegeven. Tuurlijk is het balen dat je avond niet is gelopen zoals je wilde, maar djeez, je bent ook maar een mens en je kan het nou eenmaal niet altijd goed doen. Ik zou toch eens een gesprek met hem aangaan over zijn manier van feedback geven.
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames van het goede leven...

Ik wil graag met jullie meedoen!

Ben van de week gestart met trainen en verantwoord eten.

Ik begreep dat ik eerst 3 weken moet mee schrijven en dat ik dan in de tabel mag?

Ik schrijf nu op mijn mobiel, wat ik meestal doe maar in de viva app kun je geen vetgedrukte letters maken.

Onder welke categorie staat dit topic? ( viva app is niet echt praktisch)



Affijn ik hoop dat het stimuleren en elkaar motiveren wat oplevert!
"Dans met je hart, en je voeten zullen volgen."
Alle reacties Link kopieren
Hai chillies, van harte welkom! Het topic staat onder lijf en lijn. Ik weet niet of je de mogelijkheid hebt, maar ik laat hem open staan als 1 van m'n internetpaginas zodat ik hem terug kan vinden omdat ie bij de app er (meestal wel maar) niet altijd tussen staat.
Alle reacties Link kopieren
En bubbly: heb hem ook even heeeeeel duidelijk gemaakt dat ik hier niet van gediend was en als hij me dik wil hebben hij vooral zo door moet gaan... Gelukkig snapte hij het uiteindelijk en heeft ie z'n excuses aangeboden
Alle reacties Link kopieren
Elke, bijzonder eigenlijk hoe verknipt wij dan allemaal zijn met ons gevreet



Chillies, welkom! En je kunt volgens mij wel vet drukken door zelf [ b] en [/ b] te typen toch? In forum ook altijd mobiel maar op android dus zonder app, gewoon via internet.



Als ik zo door ga dan is mn gewicht vrijdag een dikke min want vandaag 83.1, dus gewoon weer op naar de 82.5 (of minder!) weg met de +1.3



Jammer van t slechte weer, zin om lekker naar t bos te gaan ofzo
troetelbeertjes straal!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven