Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
donderdag 17 juli 2014 om 21:37
Beautie1: Welkom! Een goede stok achter de deur om wat kilo's kwijt te raken. Veel succes en ik hoop dat je hier actief mee komt schrijven.
aardbeitje: Het is ook lastig. Veel mensen zijn het ook niet gewend. Ik heb jaren niet naar mijn lichaam geluisterd en ben daar nu juist heel erg mee bezig om weer mijn lichaam te leren kennen en signalen op te pikken wanneer ik over mijn grens ga. Goed dat je gisteren igg je rust gepakt hebt!
Vanavond lekker gebbqd. Had n keer vlees bij de slager gehaald ipv Lidl... jammie! heb zoveel gehaald dat we nog een paar keer kunnen bbqen (wat vervelend
) Ik heb over 2 weken vakantie en we gaan ruim 2 weken weg. Is een beetje afhankelijk van het weer wanneer we precies teruggaan. Hebben niets geboekt, dus zien het wel. September is ook al bijna hoor! Dan kun je al beginnen met aftellen
Ik ben vandaag echt kapot. Heet weer, lastig gesprek gehad en ben ook nog ongesteld. Gelukkig ben ik niet meer zo duizelig als een paar maanden geleden.
aardbeitje: Het is ook lastig. Veel mensen zijn het ook niet gewend. Ik heb jaren niet naar mijn lichaam geluisterd en ben daar nu juist heel erg mee bezig om weer mijn lichaam te leren kennen en signalen op te pikken wanneer ik over mijn grens ga. Goed dat je gisteren igg je rust gepakt hebt!
Vanavond lekker gebbqd. Had n keer vlees bij de slager gehaald ipv Lidl... jammie! heb zoveel gehaald dat we nog een paar keer kunnen bbqen (wat vervelend
) Ik heb over 2 weken vakantie en we gaan ruim 2 weken weg. Is een beetje afhankelijk van het weer wanneer we precies teruggaan. Hebben niets geboekt, dus zien het wel. September is ook al bijna hoor! Dan kun je al beginnen met aftellen Ik ben vandaag echt kapot. Heet weer, lastig gesprek gehad en ben ook nog ongesteld. Gelukkig ben ik niet meer zo duizelig als een paar maanden geleden.
zondag 27 juli 2014 om 12:14
Hallo dames,
Met schaamrood op mijn kaken kom ik vertellen dat ik mezelf erg heb laten gaan en weer flink ben aangekomen.
Ik weeg nu 109.2 kg. Ik baal er verschrikkelijk van.
De laatste weken heb ik een hoop moeten verwerken en rouwen. Een goede kennis is overleden in een ongeluk. Was zo'n klap. Echt k u t.
en dit klinkt misschien voor sommige erg stom; een vriendin van vroeger is zwanger. Zwanger geworden ondanks drugs gebruik. Bah. Ik vond mezelf gewoon zo zielig. Gezond eten, sporten, veel fietsen en zo weinig resultaat.
Heb mezelf dus laten gaan en de kilo's knalden er weer aa.
Wanneer kom ik nou weer in de goede flow terecht? ;-(
Met schaamrood op mijn kaken kom ik vertellen dat ik mezelf erg heb laten gaan en weer flink ben aangekomen.
Ik weeg nu 109.2 kg. Ik baal er verschrikkelijk van.
De laatste weken heb ik een hoop moeten verwerken en rouwen. Een goede kennis is overleden in een ongeluk. Was zo'n klap. Echt k u t.
en dit klinkt misschien voor sommige erg stom; een vriendin van vroeger is zwanger. Zwanger geworden ondanks drugs gebruik. Bah. Ik vond mezelf gewoon zo zielig. Gezond eten, sporten, veel fietsen en zo weinig resultaat.
Heb mezelf dus laten gaan en de kilo's knalden er weer aa.
Wanneer kom ik nou weer in de goede flow terecht? ;-(
zaterdag 2 augustus 2014 om 20:17
Hai allemaal,
Ik durf me bijna niet meer te laten zien... Ik heb echt te weinig tijd gemaakt voor jullie (hoewel ik zie dat het nog steeds super rustig is). Hier gaat het goed, ik heb een nieuw doel voor mezelf dat heel belangrijk voor mij is. Mijn vriendin gaat volgend jaar trouwen en dan wil ik op m'n slankst in m'n jurk!
Liebling: wat vervelend dat je zo'n nare tijd hebt gehad! Gecondoleerd met je verlies! En wat betreft je zwangere vriendin dat kan ik heel goed begrijpen, ik heb hetzelfde gehad alleen dan zat m'n vriendin niet in die situatie. Jou tijd komt vast ook nog wel
En nu dan weer het roer om en op de goede weg verder! X
Ik durf me bijna niet meer te laten zien... Ik heb echt te weinig tijd gemaakt voor jullie (hoewel ik zie dat het nog steeds super rustig is). Hier gaat het goed, ik heb een nieuw doel voor mezelf dat heel belangrijk voor mij is. Mijn vriendin gaat volgend jaar trouwen en dan wil ik op m'n slankst in m'n jurk!
Liebling: wat vervelend dat je zo'n nare tijd hebt gehad! Gecondoleerd met je verlies! En wat betreft je zwangere vriendin dat kan ik heel goed begrijpen, ik heb hetzelfde gehad alleen dan zat m'n vriendin niet in die situatie. Jou tijd komt vast ook nog wel
En nu dan weer het roer om en op de goede weg verder! X
woensdag 6 augustus 2014 om 12:58
Dames het is hier een gekkenhuis de afgelopen weken. Spontane weekenden weg, spontane stapavonden en vooral veel barbecues (en die boerenbarbecues hier houden veel vlees en geen groente in). En toch ben ik weer afgevallen en ben ik nu op mijn laagst sinds vijf jaar.
Ga nu snel opruimen. Vanavond komt mijn -volgens mij- nieuwe lover.ga snel weer meeschrijven
Ga nu snel opruimen. Vanavond komt mijn -volgens mij- nieuwe lover.ga snel weer meeschrijven
maandag 11 augustus 2014 om 22:34
Hey meiden,
I'm back! Heerlijke vakantie gehad en nu nog ff lekker thuis genieten (en natuurlijk wassen). Vanochtend gaf de weegschaal aan dat ik niet afgevallen was, maar ook niet aangekomen in de vakantie. Vandaag nog ff een smokkeldagje en dan morgen weer goed opletten is mijn bedoeling.
Liebling: hoe gaat het nu met je? Blijf hier ook meeschrijven als je niet in de goede flow zit. Misschien kunnen we je helpen.
aardbeitje: Leuk shoppen voor een jurk! Hoe gaat het met je rug inmiddels? Nog steeds hard aan het zwemmen met je sjappie?
Elke: wat leuk! En wat goed dat je toch afgevallen bent! Zou de liefde zo'n positieve invloed hebben?
Anne: Hoe gaat het met jouw zoektocht naar de jurk???
I'm back! Heerlijke vakantie gehad en nu nog ff lekker thuis genieten (en natuurlijk wassen
). Vanochtend gaf de weegschaal aan dat ik niet afgevallen was, maar ook niet aangekomen in de vakantie. Vandaag nog ff een smokkeldagje en dan morgen weer goed opletten is mijn bedoeling.Liebling: hoe gaat het nu met je? Blijf hier ook meeschrijven als je niet in de goede flow zit. Misschien kunnen we je helpen.
aardbeitje: Leuk shoppen voor een jurk! Hoe gaat het met je rug inmiddels? Nog steeds hard aan het zwemmen met je sjappie?
Elke: wat leuk! En wat goed dat je toch afgevallen bent! Zou de liefde zo'n positieve invloed hebben?
Anne: Hoe gaat het met jouw zoektocht naar de jurk???
maandag 18 augustus 2014 om 19:40
Dames,
we stonden alweer op pagina 3. Hebben jullie nog zin om mee te schrijven?
Het opletten is goed gegaan vorige week. Ik moet alleen weer ff mijn weegdag verschuiven naar de vrijdag (bedacht ik zondagavond toen ik in een restaurant zat). Dus niet afgevallen, maar wel lekker bezig met bewegen en dat op aan het bouwen.
Vul ook weer mijn eten in op de eetmeter en weeg het eten af, zodat ik weet wat ik binnenkrijg en niet te veel pak en een extra stok achter de deur om minder te snoepen.
we stonden alweer op pagina 3. Hebben jullie nog zin om mee te schrijven?
Het opletten is goed gegaan vorige week. Ik moet alleen weer ff mijn weegdag verschuiven naar de vrijdag (bedacht ik zondagavond toen ik in een restaurant zat). Dus niet afgevallen, maar wel lekker bezig met bewegen en dat op aan het bouwen.
Vul ook weer mijn eten in op de eetmeter en weeg het eten af, zodat ik weet wat ik binnenkrijg en niet te veel pak en een extra stok achter de deur om minder te snoepen.
maandag 8 september 2014 om 10:18
Goedemorgen dames,
Ik was al een paar keer wezen kijken of hier nog leven was. Maar het is echt heel erg stil hier.... Maar goed, door zelf niks te typen word het er ook niet beter op natuurlijk.
Dus hier een berichtje vanuit het zonnige buitenland. Ik ben dus op vakantie, en m'n dieet is dus tijdelijk over boord. Maar ik kom eigenlijk nooit aan op vakantie. Hoewel het eten niet echt gezond is (lees: frisdrank, chips in de middag, gyros/patat/tzaziki Savonds) beweeg je natuurlijk ook veel.
Na m'n vakantie moet ik er wel weer heel hard aan gaan trekken, want ik merk dat ik voor m'n vakantie (zat niet zo lekker in m'n vel) weer aangekomen ben, en ben nog steeds niet blij met wat ik in de spiegel zie. Maar goed, de bruiloft van vriendin is over 7 maanden, en ik hoop dat dat een goede motivatie blijft.
Dikke kus voor jullie allemaal, en ik hoop dat het binnenkort snel weer aantrekt!
Oh ja! En Elke, mocht je binnenkort weer hier komen. Hoe is het afgelopen met je mogelijke lover???
En Posit-it, hoe is het met jou?
Xx
Ik was al een paar keer wezen kijken of hier nog leven was. Maar het is echt heel erg stil hier.... Maar goed, door zelf niks te typen word het er ook niet beter op natuurlijk.
Dus hier een berichtje vanuit het zonnige buitenland. Ik ben dus op vakantie, en m'n dieet is dus tijdelijk over boord. Maar ik kom eigenlijk nooit aan op vakantie. Hoewel het eten niet echt gezond is (lees: frisdrank, chips in de middag, gyros/patat/tzaziki Savonds) beweeg je natuurlijk ook veel.
Na m'n vakantie moet ik er wel weer heel hard aan gaan trekken, want ik merk dat ik voor m'n vakantie (zat niet zo lekker in m'n vel) weer aangekomen ben, en ben nog steeds niet blij met wat ik in de spiegel zie. Maar goed, de bruiloft van vriendin is over 7 maanden, en ik hoop dat dat een goede motivatie blijft.
Dikke kus voor jullie allemaal, en ik hoop dat het binnenkort snel weer aantrekt!
Oh ja! En Elke, mocht je binnenkort weer hier komen. Hoe is het afgelopen met je mogelijke lover???
En Posit-it, hoe is het met jou?
Xx
