Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
woensdag 18 maart 2009 om 09:10
He meiden,
Wat goed zeg het totale afvalgewicht!! Knap hoor!
Hier gaat het op het moment iets minder, ik ben al vanaf vorige week aan het kwakkelen ben ontzettend verkouden, en de baby heeft het daardoor ook niet helemaal meer lekker. En dus druk met ziekenhuis bezoeken voor m'n zwangerschap en gister naar Leiden voor de controle van m'n dochter. Druk dus, en nu helemaal brak.
Voor deze week weer even wat aanmoedigingen voor hier: !
Wat goed zeg het totale afvalgewicht!! Knap hoor!
Hier gaat het op het moment iets minder, ik ben al vanaf vorige week aan het kwakkelen ben ontzettend verkouden, en de baby heeft het daardoor ook niet helemaal meer lekker. En dus druk met ziekenhuis bezoeken voor m'n zwangerschap en gister naar Leiden voor de controle van m'n dochter. Druk dus, en nu helemaal brak.
Voor deze week weer even wat aanmoedigingen voor hier: !
woensdag 18 maart 2009 om 09:11
woensdag 18 maart 2009 om 09:18
Vooral in Nederland heb ik altijd de drang om een zak chips in zijn geheel leeg te eten, binnen een half uur ofzo.. Maar halverwege de zak denk ik vaak al van waarom stop ik eigenlijk nog meer in mijn mond? En uiteindelijk is de zak dan toch leeg... Echt stom eigenlijk... Hier in Sicilie kan ik het beter doseren lijkt wel... Maar als ik er eenmaal aan begin op een zaterdag bijvoorbeeld in de middag dan is hij in de avond uiteindelijk ook wel op hoor.... En chocola tja, dat is ook wel een boosdoener bij mij hierzo... Beetje teveel boosdoeners...
Maar de grootste boosdoener van alles is momenteel dat ik weinig honger heb maar als ik ga eten ik wel kan blijven dooreten zonder dat ik een vol gevoel ga krijgen... Gistermiddag zijn we wezen uit lunchen als afscheid van een collega en normaal gesproken kan ik dan niet zoveel eten of heb een overvol gevoel en gisteren had ik het idee dat ik kon blijven eten.. Maar in de loop van de dag tegen de tijd van het avondeten aan weer maagzuur wat omhoog kwam.... Erg vervelend... Ik snap er werkelijk niets van hoe het komt dat ik de laatste tijd dus als maar geen honger heb en als ik dan eet ik mezelf geen stop kan toezeggen.. Nou ja als de pan leeg is is tie leeg maar het volle gevoel heb ik niet... Beetje vaag....
Nik: ik heb uiteraard veel trek in "gore" dingen anders zou ik wel afvallen he.... En herken het wel hoor...Dat balen van jezelf.. Heb ik ook regelmatig... Maar kop op je kunt het! Iedere dag is een nieuwe...
Maar de grootste boosdoener van alles is momenteel dat ik weinig honger heb maar als ik ga eten ik wel kan blijven dooreten zonder dat ik een vol gevoel ga krijgen... Gistermiddag zijn we wezen uit lunchen als afscheid van een collega en normaal gesproken kan ik dan niet zoveel eten of heb een overvol gevoel en gisteren had ik het idee dat ik kon blijven eten.. Maar in de loop van de dag tegen de tijd van het avondeten aan weer maagzuur wat omhoog kwam.... Erg vervelend... Ik snap er werkelijk niets van hoe het komt dat ik de laatste tijd dus als maar geen honger heb en als ik dan eet ik mezelf geen stop kan toezeggen.. Nou ja als de pan leeg is is tie leeg maar het volle gevoel heb ik niet... Beetje vaag....
Nik: ik heb uiteraard veel trek in "gore" dingen anders zou ik wel afvallen he.... En herken het wel hoor...Dat balen van jezelf.. Heb ik ook regelmatig... Maar kop op je kunt het! Iedere dag is een nieuwe...
woensdag 18 maart 2009 om 09:31
quote:Iejoor schreef op 18 maart 2009 @ 09:18:
Nik: ik heb uiteraard veel trek in "gore" dingen anders zou ik wel afvallen he.... En herken het wel hoor...Dat balen van jezelf.. Heb ik ook regelmatig... Maar kop op je kunt het! Iedere dag is een nieuwe...We kunnen het hè!
Nik: ik heb uiteraard veel trek in "gore" dingen anders zou ik wel afvallen he.... En herken het wel hoor...Dat balen van jezelf.. Heb ik ook regelmatig... Maar kop op je kunt het! Iedere dag is een nieuwe...We kunnen het hè!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
woensdag 18 maart 2009 om 10:03
Jeej wat is er weer veel gereageerd 
En idd met die chips, dat gevoel ken ik van als ik t koop gelijk alles op willen/moeten eten. Ik haal t daarom of in t weekend of helemaal niet meer. Voor mij is anders de verleiding soms nog te groot.
Mijn dagje gisteren:
O: 4 crackers...3 met kipfilet en 1 met hagelslag
T: peer
L: 4 crackers met kipfilet en een bakje kwark
T: handje zoute sticks
D: Maaltijdsalade
T: nog een handje zoute sticks
En tussendoor weer veel water
Ik ga nu ff de berichten verder goed doorlezen
En idd met die chips, dat gevoel ken ik van als ik t koop gelijk alles op willen/moeten eten. Ik haal t daarom of in t weekend of helemaal niet meer. Voor mij is anders de verleiding soms nog te groot.
Mijn dagje gisteren:
O: 4 crackers...3 met kipfilet en 1 met hagelslag
T: peer
L: 4 crackers met kipfilet en een bakje kwark
T: handje zoute sticks
D: Maaltijdsalade
T: nog een handje zoute sticks
En tussendoor weer veel water
Ik ga nu ff de berichten verder goed doorlezen
woensdag 18 maart 2009 om 10:06
quote:vivajojo schreef op 18 maart 2009 @ 07:16:
De chipskriebel is al meer dan 'n week steeds sterker groeiende en omdat ik wil voorkomen dat ik in 'n zwak moment opeens een hele vreetdag in las en alles ga eten wat ik gruwelijk mis, heb ik besloten dat ik morgen een zak mag en dat ik maximaal 1 zak per maand mag hebben. Dat mag het lijnen verder niet belemmeren en ik zal toch ook matig met chips om moeten leren gaan en daar 'n compromis in moeten zien te vinden, zodat ik niet geneigd raak om weer meerdere zakken per week te gaan eten als ik eenmaal op gewicht ben. (Ik hoop ergens ook dat 't eten van chips me tegenvalt, maar ik reken er maar niet op )
De gang naar de frituur voor 'n écht overheerlijke friet speciaal met kaassoufflé mag ik pas maken als ik 90 weeg, dus dat is nog 'n paar maandjes flink doorzetten.Ik heb dat wel gehd met frisdrank en chocola. Ik dacht ik ga weer wat proberen, maar ik vond frisdrank gewoon niet meer lekker en chocola had ik ook al gauw genoeg van. Dus wie weet bij jou ook met chips?
De chipskriebel is al meer dan 'n week steeds sterker groeiende en omdat ik wil voorkomen dat ik in 'n zwak moment opeens een hele vreetdag in las en alles ga eten wat ik gruwelijk mis, heb ik besloten dat ik morgen een zak mag en dat ik maximaal 1 zak per maand mag hebben. Dat mag het lijnen verder niet belemmeren en ik zal toch ook matig met chips om moeten leren gaan en daar 'n compromis in moeten zien te vinden, zodat ik niet geneigd raak om weer meerdere zakken per week te gaan eten als ik eenmaal op gewicht ben. (Ik hoop ergens ook dat 't eten van chips me tegenvalt, maar ik reken er maar niet op )
De gang naar de frituur voor 'n écht overheerlijke friet speciaal met kaassoufflé mag ik pas maken als ik 90 weeg, dus dat is nog 'n paar maandjes flink doorzetten.Ik heb dat wel gehd met frisdrank en chocola. Ik dacht ik ga weer wat proberen, maar ik vond frisdrank gewoon niet meer lekker en chocola had ik ook al gauw genoeg van. Dus wie weet bij jou ook met chips?
woensdag 18 maart 2009 om 10:09
quote:Iejoor schreef op 18 maart 2009 @ 08:37:
Pip, zou dat kunnen een kopietje? Wat wil je er voor hebben? Je zegt het maar hoor....
Vannacht echt onwijs slecht geslapen. Er waren muggen aan het rondzwerven vannacht in mijn slaapkamer. Dus iedere keer werd ik wakker van het gezoem enzo... En van de jeuk van de beten... Toen ik vanochtend het licht in mijn kamer aandeed en ging tellen zaten er in totaal 14 stuks... Schrok ik me even lam... Dus maar even gesprayed in de kamer (hoewel ik daar normaal gesproken toch wel op tegen ben) en vanavond maar even een tabletje in het stopcontact steken die een geur afgeeft waar ze als het goed is vandaan blijven. Hoop ik dan toch maar... 14 is toch wel super veeltjes.....En een goede nachtrust is ook wel erg prettig. Zo erg heb ik het nog nooit gehad zeg....
Nu weer een werkdag waarbij ik niet veel te doen heb waarschijnlijk... Gisteren ook al een hele dag zitten duimen draaien... En het weer is zo super mooi buiten... Daarnet even buiten gestaan en je warmt gewoon helemaal op en de zon is erg nadrukkelijk aanwezig. Zal wel weer zo'n 20 graden worden vandaag schat ik....
Muggen zijn zo irritant en 14 zijn er veel Ik ben ook altijd degene die geprikt wordt
Ik hoop dat je toch dingen kunt doen op je werk vandaag en niet alleen duimen draaien. Lijkt mij ook niet echt motiverend.
En helemaal frustrerend als t zo'n lekker weer buiten is.
Pip, zou dat kunnen een kopietje? Wat wil je er voor hebben? Je zegt het maar hoor....
Vannacht echt onwijs slecht geslapen. Er waren muggen aan het rondzwerven vannacht in mijn slaapkamer. Dus iedere keer werd ik wakker van het gezoem enzo... En van de jeuk van de beten... Toen ik vanochtend het licht in mijn kamer aandeed en ging tellen zaten er in totaal 14 stuks... Schrok ik me even lam... Dus maar even gesprayed in de kamer (hoewel ik daar normaal gesproken toch wel op tegen ben) en vanavond maar even een tabletje in het stopcontact steken die een geur afgeeft waar ze als het goed is vandaan blijven. Hoop ik dan toch maar... 14 is toch wel super veeltjes.....En een goede nachtrust is ook wel erg prettig. Zo erg heb ik het nog nooit gehad zeg....
Nu weer een werkdag waarbij ik niet veel te doen heb waarschijnlijk... Gisteren ook al een hele dag zitten duimen draaien... En het weer is zo super mooi buiten... Daarnet even buiten gestaan en je warmt gewoon helemaal op en de zon is erg nadrukkelijk aanwezig. Zal wel weer zo'n 20 graden worden vandaag schat ik....
Muggen zijn zo irritant en 14 zijn er veel Ik ben ook altijd degene die geprikt wordt
Ik hoop dat je toch dingen kunt doen op je werk vandaag en niet alleen duimen draaien. Lijkt mij ook niet echt motiverend.
En helemaal frustrerend als t zo'n lekker weer buiten is.
woensdag 18 maart 2009 om 10:11
quote:HEMAlover schreef op 18 maart 2009 @ 09:02:
Vandaag ga ik noeste arbeid verrichten en dan beloon ik mezelf met een heerlijke chocolademuffin. Ik wou dat ik mezelf kon belonen met een bloemetje of iets anders ofzo, maar ik ben gewend om dat met eten te doen. Heeeeeel slecht...
Kun je ipv een muffin geen komkommer of iets anders kiezen?
Idd je belonen met eten is erg fout, zeker met zo'n muffin.
Misschien anders je belonen met een goed boek of tijdschrift?
Vandaag ga ik noeste arbeid verrichten en dan beloon ik mezelf met een heerlijke chocolademuffin. Ik wou dat ik mezelf kon belonen met een bloemetje of iets anders ofzo, maar ik ben gewend om dat met eten te doen. Heeeeeel slecht...
Kun je ipv een muffin geen komkommer of iets anders kiezen?
Idd je belonen met eten is erg fout, zeker met zo'n muffin.
Misschien anders je belonen met een goed boek of tijdschrift?
woensdag 18 maart 2009 om 10:14
quote:Mette Mare schreef op 18 maart 2009 @ 09:10:
He meiden,
Wat goed zeg het totale afvalgewicht!! Knap hoor!
Hier gaat het op het moment iets minder, ik ben al vanaf vorige week aan het kwakkelen ben ontzettend verkouden, en de baby heeft het daardoor ook niet helemaal meer lekker. En dus druk met ziekenhuis bezoeken voor m'n zwangerschap en gister naar Leiden voor de controle van m'n dochter. Druk dus, en nu helemaal brak.
Voor deze week weer even wat aanmoedigingen voor hier: !
Vervelend dat je zo aan t kwakkelen bent. Gaat t verder wel goed met de baby en je dochter?
Beterschap iig
He meiden,
Wat goed zeg het totale afvalgewicht!! Knap hoor!
Hier gaat het op het moment iets minder, ik ben al vanaf vorige week aan het kwakkelen ben ontzettend verkouden, en de baby heeft het daardoor ook niet helemaal meer lekker. En dus druk met ziekenhuis bezoeken voor m'n zwangerschap en gister naar Leiden voor de controle van m'n dochter. Druk dus, en nu helemaal brak.
Voor deze week weer even wat aanmoedigingen voor hier: !
Vervelend dat je zo aan t kwakkelen bent. Gaat t verder wel goed met de baby en je dochter?
Beterschap iig
woensdag 18 maart 2009 om 10:17
Jojo, is het niet superzonde om die zak leeg te gaan eten. Je kijkt zo vreselijk uit naar het eten van de dingen die je vroeger at. Kun je niet beter een nieuw patroon aanleren, waarin je geen hele zak chips leegeet (ik hoor je over de kcal. maar let eens op het zout en hoeveelheid vet!), maar waarin je tevreden kunt zijn met een klein zakje.
woensdag 18 maart 2009 om 10:32
woensdag 18 maart 2009 om 11:39
Irritant is dat he, dat gewicht wat maar blijft staan. Dat heb ik ook nu. En echt niet omdat ik hele zakken chips leeg vreet, zoals ik wel als suggestie voorbij heb zien komen hier...
Gewoon omdat ik (dat geeft ik heus wel toe) niet superstrak ALLE lekkere dingen laat staan momenteel. Ik zit niet op een water en brood regime. En blijkbaar val ik alleen dan af. En daar baal ik van.
Heb het gevoel dat het van één keer wat ongezonder eten in een week, of één keer een koek is. Dat ik dan gelijk niet meer afval. Terwijl ik objectief gezien echt niet excessief veel eet ofzo. Gewoon "normaal" en zelfs nog magerderderder dan normaal. En toch val ik niet meer af.
Gewoon omdat ik (dat geeft ik heus wel toe) niet superstrak ALLE lekkere dingen laat staan momenteel. Ik zit niet op een water en brood regime. En blijkbaar val ik alleen dan af. En daar baal ik van.
Heb het gevoel dat het van één keer wat ongezonder eten in een week, of één keer een koek is. Dat ik dan gelijk niet meer afval. Terwijl ik objectief gezien echt niet excessief veel eet ofzo. Gewoon "normaal" en zelfs nog magerderderder dan normaal. En toch val ik niet meer af.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 18 maart 2009 om 11:41
quote:Marels schreef op 18 maart 2009 @ 11:39:
Irritant is dat he, dat gewicht wat maar blijft staan. Dat heb ik ook nu. En echt niet omdat ik hele zakken chips leeg vreet, zoals ik wel als suggestie voorbij heb zien komen hier...
Gewoon omdat ik (dat geeft ik heus wel toe) niet superstrak ALLE lekkere dingen laat staan momenteel. Ik zit niet op een water en brood regime. En blijkbaar val ik alleen dan af. En daar baal ik van.
Heb het gevoel dat het van één keer wat ongezonder eten in een week, of één keer een koek is. Dat ik dan gelijk niet meer afval. Terwijl ik objectief gezien echt niet excessief veel eet ofzo. Gewoon "normaal" en zelfs nog magerderderder dan normaal. En toch val ik niet meer af.Hier ook. Maar ik weet inmiddels dat het door de stress komt. Ik sta al vier jaar in stressmodus geloof ik dus het is moeilijk er weer uit te komen.
Irritant is dat he, dat gewicht wat maar blijft staan. Dat heb ik ook nu. En echt niet omdat ik hele zakken chips leeg vreet, zoals ik wel als suggestie voorbij heb zien komen hier...
Gewoon omdat ik (dat geeft ik heus wel toe) niet superstrak ALLE lekkere dingen laat staan momenteel. Ik zit niet op een water en brood regime. En blijkbaar val ik alleen dan af. En daar baal ik van.
Heb het gevoel dat het van één keer wat ongezonder eten in een week, of één keer een koek is. Dat ik dan gelijk niet meer afval. Terwijl ik objectief gezien echt niet excessief veel eet ofzo. Gewoon "normaal" en zelfs nog magerderderder dan normaal. En toch val ik niet meer af.Hier ook. Maar ik weet inmiddels dat het door de stress komt. Ik sta al vier jaar in stressmodus geloof ik dus het is moeilijk er weer uit te komen.
woensdag 18 maart 2009 om 13:11
Hemera: Heb de peop er inderdaad maar afgewassen hahahaa
Hardlopen ging goed!! Vanavond weer!
Hej Manouk heel goed die kilo's eraf!
Elleinspe zijn ze al binnen die Lush spullen??
Vivajojo: Een hele zak ( zon grote?) dat je dat kan na zo'n tijd in proporties eten (lees lijnen).
Zolang je je aan de 1x per maand houdt is er denk ik niets aan de hand. Maar krijg je na 1x een hele zak eten de dag erna niet weer heel veel trek?? of die dag erna , of die dag daarna?
Hoeveel minuten is 5km Q?
Damn gister vergeten te wegen was zo druk, ik had mn eerste werkdag in de creche, waar ik dus 2 weken gelden gesolliciteerd had!
Aangenomen en werkte met een vriendin van me op de peutergroep. Wat een leuke kids en het was heel gezellig!
Zo'n 10 urige werkdag vliegt dan om.
Over 1 maand op vakantie jeeeh!!
Nu is het er maar 17 graden maar hoop dat de tempratuur heel snel omhoog gaat!
Hardlopen ging goed!! Vanavond weer!
Hej Manouk heel goed die kilo's eraf!
Elleinspe zijn ze al binnen die Lush spullen??
Vivajojo: Een hele zak ( zon grote?) dat je dat kan na zo'n tijd in proporties eten (lees lijnen).
Zolang je je aan de 1x per maand houdt is er denk ik niets aan de hand. Maar krijg je na 1x een hele zak eten de dag erna niet weer heel veel trek?? of die dag erna , of die dag daarna?
Hoeveel minuten is 5km Q?
Damn gister vergeten te wegen was zo druk, ik had mn eerste werkdag in de creche, waar ik dus 2 weken gelden gesolliciteerd had!
Aangenomen en werkte met een vriendin van me op de peutergroep. Wat een leuke kids en het was heel gezellig!
Zo'n 10 urige werkdag vliegt dan om.
Over 1 maand op vakantie jeeeh!!
Nu is het er maar 17 graden maar hoop dat de tempratuur heel snel omhoog gaat!
