Lijf & Lijn
alle pijlers
+20 kg afvallen 2.0
zaterdag 20 november 2021 om 08:40
Post-it je bent goed bezig, ondanks omstandigheden.
Miss travel, op hetzelfde gewicht blijven is in ieder geval een goed streven. Wanneer je er aan toe bent weer verder kijken zoals je zelf aan geeft.
Vanochtend 71,2 kg op de weegschaal. Hier flink ziek geweest. Afgelopen week ging het weer wat beter. Hopelijk volgende week weer allemaal nog wat beter.
Miss travel, op hetzelfde gewicht blijven is in ieder geval een goed streven. Wanneer je er aan toe bent weer verder kijken zoals je zelf aan geeft.
Vanochtend 71,2 kg op de weegschaal. Hier flink ziek geweest. Afgelopen week ging het weer wat beter. Hopelijk volgende week weer allemaal nog wat beter.
zondag 28 november 2021 om 19:08
Hm, erg rustig hier. Ik heb me dit weekend toch maar weer even gewogen. Vanochtend 70,3 kg op de weegschaal. Goede week gehad qua gezondheid, eindelijk. Ook zwemmen weer opgepakt, al was dat van korte duur met de nieuwe maatregelen.. dan proberen komende weken zelf maar weer wat meer te bewegen en sporten thuis. Hopelijk volgende week eindelijk onder de 70 kg.
Hoe gaat het met jullie? Voor degenen die nog meelezen...
Hoe gaat het met jullie? Voor degenen die nog meelezen...
dinsdag 30 november 2021 om 19:08
Ik heb de tabel voor mijn eigen resultaten van de laatste keer bijgewerkt. Als er nog iemand graag de tabel wil laten aanpassen, graag actuele gewicht doorgeven. Pas ik het aan. Mocht ik zondag 12 december geen reactie lezen, dan ga ik er vanuit dat diegene niet meer meedoet en verwijder ik uit de tabel. Dit voor het overzicht en om na te gaan wie er nog actief bezig is... Ben benieuwd hoeveel er nog mee willen doen
woensdag 1 december 2021 om 19:08
Gelukkig vind ik het meeste Sinterklaas snoepgoed niet zo lekker, dus kan me aardig inhouden. Kan me wel voorstellen dat deze weken en dan eigenlijk ook wel de decembermaand lastig is qua eten voor veel mensen. Gelukkig valt de schade tot nu toe mee voor je. En je bent nu toch al 10 kg lichter dan je startgewicht. Dat is toch ook al hartstikke goed!
Tabel heb ik voor je bijgewerkt. Hopelijk brent het bijwerken weer wat motivatie en leven in dit topic.
Tabel heb ik voor je bijgewerkt. Hopelijk brent het bijwerken weer wat motivatie en leven in dit topic.
dinsdag 7 december 2021 om 13:24
woensdag 8 december 2021 om 16:45
woensdag 8 december 2021 om 17:19
woensdag 8 december 2021 om 21:20
Thanks Snoesje. Nou het is dus verbazingwekkend hoe snel ik aan m'n lichaam wen. Ik kan mezelf echt weer dik vinden. Dus heb dit weekend maar even oude kleding aangedaan om mezelf een peptalk te geven.Snoesje83 schreef: ↑07-12-2021 13:24Miss_Travel wat een onwijs goede prestatie! Ik las dat je 30 kilo kwijt bent in een jaar. Wat super knap!
Misschien is het goed dat je nu alles even los laat en op gewicht blijft. En volgend jaar weer verder! Je zou je met -30 op de weegschaal wel een heel ander mens voelen?
Deze weken vind ik lastig. Er is wekelijks wel iets waardoor ik me niet aan het eetpatroon kan houden wat ik wil. Chocolade letter als verrassing, Sinterklaas, verjaardag, etc. Betekent toch meer koolhydraten dan normaal en dus veel honger (zo werkt dat bij mij). Waardoor ik dus meer meer meer wil. Gewicht wel stabiel gelukkig.
Hoe gaat het met de rest?
zondag 12 december 2021 om 19:41
Hier gaat het zn gangetje. Ik mis mijn groepslessen in het zwembad. Deze gaan niet door in de avond ivm de maatregelen en overdag vinden de lessen helaas niet plaats. Dus dan naar proberen zelf nog meer te bewegen.
Vanochtend 70,5 kg, maar wel ongesteld. Dan ben ik altijd 1-2 kg zwaarder, dus hopelijk een goed teken voor mijn volgende weegmoment.
Ik ga denk ik morgen tabel bijwerken, weekend druk geweest. Blijven zo te zien niet veel over. Jammer..
Voor degenen die dit nog lezen. Zet hem op en een fijne week toegewenst!
Vanochtend 70,5 kg, maar wel ongesteld. Dan ben ik altijd 1-2 kg zwaarder, dus hopelijk een goed teken voor mijn volgende weegmoment.
Ik ga denk ik morgen tabel bijwerken, weekend druk geweest. Blijven zo te zien niet veel over. Jammer..
Voor degenen die dit nog lezen. Zet hem op en een fijne week toegewenst!
dinsdag 14 december 2021 om 00:54
Gek is dat je gewoon vergeet waar je dan vandaan komt... goed idee om oudere kleding aan te doen. Ga ik onthouden.Miss_Travel schreef: ↑08-12-2021 21:20Thanks Snoesje. Nou het is dus verbazingwekkend hoe snel ik aan m'n lichaam wen. Ik kan mezelf echt weer dik vinden. Dus heb dit weekend maar even oude kleding aangedaan om mezelf een peptalk te geven.
Deze weken vind ik lastig. Er is wekelijks wel iets waardoor ik me niet aan het eetpatroon kan houden wat ik wil. Chocolade letter als verrassing, Sinterklaas, verjaardag, etc. Betekent toch meer koolhydraten dan normaal en dus veel honger (zo werkt dat bij mij). Waardoor ik dus meer meer meer wil. Gewicht wel stabiel gelukkig.
Hoe gaat het met de rest?
Deze weken zijn ook lastiger. Ik heb ook nog een paar verjaardagen en nee zeggen tegen een gebakje vind ik moeilijk. Ik laat het een beetje los en probeer net als jij gewoon stabiel te blijven. En joh, wat een prestatie hebben we al geleverd! En Sum ook, geweldig toch!
zaterdag 18 december 2021 om 09:53
Misschien komt dat bij mij wel doordat ik eigenlijk altijd op dit gewicht gezeten heb .. en toen ineens enorm zwaar werd. Maar goed, ik heb geconstateerd dat mijn gewicht nu wel daalt, maar echt heeeeel langzaam. Alleen als je het dus over een paar maanden uitspreidt, dan zie je het ineens wel door de schommelingen heen. Nog 3kg van m'n eerste streef!
En Sum, wat goed bezig zeg! Gefeliciteerd! Dat is toch lekker om zo de feestdagen in te gaan!
Hoe gaat het met de rest?
zaterdag 18 december 2021 om 15:20
Alle beetjes helpen Miss_Travel. En misschien moet je ook kijken naar een langere periode. Dat heeft bij mij wel geholpen. Het ging steeds heel langzaam, wat niet echt motiveerde.
maar als ik kijk waar ik vandaan kom... Mei 2020 woog ik 89,5 kilo en nu onder de 70. Ruim 20kg kwijt over een periode van 1,5 jaar. Dat motiveert me wel om de laatste kilo's er ook nog af te krijgen.
maar als ik kijk waar ik vandaan kom... Mei 2020 woog ik 89,5 kilo en nu onder de 70. Ruim 20kg kwijt over een periode van 1,5 jaar. Dat motiveert me wel om de laatste kilo's er ook nog af te krijgen.
dinsdag 28 december 2021 om 11:38
Mag ik ook meedoen?
Ik weet al lang dat ik veel te zwaar ben. Zojuist mijn bmi berekend en zit in de obesitas hoek
. Ik schrok me een hoedje! In het verleden heb ik Weight Watchers gedaan en daarmee 10+ kilo's kwijtgeraakt. Nu hebben ze weer een actie (altijd rond oud en nieuw natuurlijk) maar omdat ik ook mentale problemen heb, ben ik bang dat het secuur bijhouden mij teveel gaat afleiden. Ook vind ik zo'n abonnement op dit moment zonde van het geld. Geld wat ik ook kan besteden aan gezonde keuzes in de supermarkt 
Mijn gegevens: nu 95 kilo, 1.70 cm en streefgewicht is 75 kilo
Ik weet al lang dat ik veel te zwaar ben. Zojuist mijn bmi berekend en zit in de obesitas hoek
. Ik schrok me een hoedje! In het verleden heb ik Weight Watchers gedaan en daarmee 10+ kilo's kwijtgeraakt. Nu hebben ze weer een actie (altijd rond oud en nieuw natuurlijk) maar omdat ik ook mentale problemen heb, ben ik bang dat het secuur bijhouden mij teveel gaat afleiden. Ook vind ik zo'n abonnement op dit moment zonde van het geld. Geld wat ik ook kan besteden aan gezonde keuzes in de supermarkt Mijn gegevens: nu 95 kilo, 1.70 cm en streefgewicht is 75 kilo
dinsdag 28 december 2021 om 12:56
Zou kunnen! Goed bezig hoor..Miss_Travel schreef: ↑18-12-2021 09:53Misschien komt dat bij mij wel doordat ik eigenlijk altijd op dit gewicht gezeten heb .. en toen ineens enorm zwaar werd. Maar goed, ik heb geconstateerd dat mijn gewicht nu wel daalt, maar echt heeeeel langzaam. Alleen als je het dus over een paar maanden uitspreidt, dan zie je het ineens wel door de schommelingen heen. Nog 3kg van m'n eerste streef!
dinsdag 28 december 2021 om 12:59
dinsdag 28 december 2021 om 13:02
Tuurlijk, we zijn inmiddels nog maar met een kleine club dus helemaal leuk! Heb je niet nog zo'n oud boekje van ww? En 20 kilo wil je er af? Heel veel succes gewenst! Wat ga je nu anders doen zodat je afvalt?RedVelvet1 schreef: ↑28-12-2021 11:38Mag ik ook meedoen?
Ik weet al lang dat ik veel te zwaar ben. Zojuist mijn bmi berekend en zit in de obesitas hoek
Mijn gegevens: nu 95 kilo, 1.70 cm en streefgewicht is 75 kilo
dinsdag 28 december 2021 om 13:53
Ik heb geen oud boekje, omdat ik het via de app deed. Ik weet heel goed hoe het moet, maar snoep gewoon teveel en schep vaak voor een tweede keer op 
Die 20 kilo hoeven er echt niet in 1 jaar af. Ik wil graag lekkerder in mijn vel zitten en in ieder geval 2 kledingmaten zakken. Ook mijn conditie moet beter. Het afgelopen jaar stond in het teken van therapie en ik ben in de afrondende fase beland. Ik ben vandaag begonnen met een plan om mijn lifestyle positief om te gooien.
Mijn eerste doel is eerst 5 kilo eraf. Dan zien we wel verder.
Die 20 kilo hoeven er echt niet in 1 jaar af. Ik wil graag lekkerder in mijn vel zitten en in ieder geval 2 kledingmaten zakken. Ook mijn conditie moet beter. Het afgelopen jaar stond in het teken van therapie en ik ben in de afrondende fase beland. Ik ben vandaag begonnen met een plan om mijn lifestyle positief om te gooien.
Mijn eerste doel is eerst 5 kilo eraf. Dan zien we wel verder.
dinsdag 28 december 2021 om 14:15
Gezellig! We kunnen wel weer wat mensen gebruiken. Ik heb de tabel gelijk aangepast, als er iets niet goed staat dan zeg je het maar.RedVelvet1 schreef: ↑28-12-2021 11:38Mag ik ook meedoen?
Ik weet al lang dat ik veel te zwaar ben. Zojuist mijn bmi berekend en zit in de obesitas hoek
Mijn gegevens: nu 95 kilo, 1.70 cm en streefgewicht is 75 kilo
Na de kerstdagen 70,1 kg op de weegschaal. Valt me nog mee. Na oud en nieuw pak ik het weer verder op en probeer voor nu niet verder aan te komen.
