Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
zaterdag 3 oktober 2015 om 10:24
maandag 5 oktober 2015 om 11:08
Fijn dat het zo goed gaat Hans!
Hier bij de kaakchirurg geweest van de week en dat heeft wel wat geholpen ook denk ik haha.
Afgevallen 0,7 kg
Huidige gewicht 94,7 kg
Totaal afgevallen 20,9 kg
Zal blij zijn als ik straks weer helemaal goed kan eten, het is jaren geleden dat mijn tanden/kiezen goed genoeg waren nog en dus hoop ik beter te kunnen eten wat ook weer vertaald in beter verteren natuurlijk.
Hier bij de kaakchirurg geweest van de week en dat heeft wel wat geholpen ook denk ik haha.
Afgevallen 0,7 kg
Huidige gewicht 94,7 kg
Totaal afgevallen 20,9 kg
Zal blij zijn als ik straks weer helemaal goed kan eten, het is jaren geleden dat mijn tanden/kiezen goed genoeg waren nog en dus hoop ik beter te kunnen eten wat ook weer vertaald in beter verteren natuurlijk.
Don't know, don't care
dinsdag 8 december 2015 om 12:05
Afgevallen 2,1 kg
Huidige gewicht 92,6 kg
Totaal afgevallen 23 kg
Ook weer een tijdje niet hier geweest, blijf toch langzaamaan afvallen.
Veel problemen met het gebit gehad, volgende week wordt hij weer passend gemaakt en dan zal dat eindelijk geen probleem meer zijn hopelijk. Het eten gaat sowieso een stuk beter.
Ben nu ook smiddags voor werk warm gaan eten, heb wel het idee dan je dan langer verzadigd blijft tot nu toe, dus dat helpt ook.
Ben wel benieuwd hoe het met de rest gaat verder. Zijn jullie nog aan het afvallen?
Huidige gewicht 92,6 kg
Totaal afgevallen 23 kg
Ook weer een tijdje niet hier geweest, blijf toch langzaamaan afvallen.
Veel problemen met het gebit gehad, volgende week wordt hij weer passend gemaakt en dan zal dat eindelijk geen probleem meer zijn hopelijk. Het eten gaat sowieso een stuk beter.
Ben nu ook smiddags voor werk warm gaan eten, heb wel het idee dan je dan langer verzadigd blijft tot nu toe, dus dat helpt ook.
Ben wel benieuwd hoe het met de rest gaat verder. Zijn jullie nog aan het afvallen?
Don't know, don't care
maandag 21 december 2015 om 22:34
Lala en misc: Ik wil weer in januari beginnen want nu met kerst weinig zin. Alles wat ik afval zit er dan wel weer aan. Dus 1 januari (heel cliché) ga ik weer verder. Helaas weer aangekomen maar ben wel gestopt met roken begin november. Samen met sporten en niet op eten letten ga je dat in de kilo's zien. Het is nu 5 kilo zwaarder op dit moment en dat kan nog wel eens 2 kilo meer worden met de feestdagen
.
Vanaf januari weer 2 a 3 keer in de week sporten. Dit keer zwemmen. Hopelijk vanaf maar een bokszak in huis.
Ik hoop dat er weer wat mensen gaan meeschriiven want het is wel fijn om hier wat te schrijven als extra support.
. Vanaf januari weer 2 a 3 keer in de week sporten. Dit keer zwemmen. Hopelijk vanaf maar een bokszak in huis.
Ik hoop dat er weer wat mensen gaan meeschriiven want het is wel fijn om hier wat te schrijven als extra support.
dinsdag 22 december 2015 om 12:06
Dag dames!
Misschien kan ik ook helpen het topic nieuw leven in te blazen want ik wil heel graag met jullie meeschrijven
2.5 jaar geleden ben ik na mn eerste bevalling met tips en motivatie van een aantal meiden van het 100+/100- topic uiteindelijk 21 kilo kwijtgeraakt. Jammer genoeg is die groep daarna langzaam uit elkaar gevallen. Na mijn tweede bevalling (9 weken geleden) zijn er helaas weer veel kilo's blijven hangen. Dit komt doordat ik door complicaties lange tijd in bed of op de bank heb moeten doorbrengen. 25 kg hoeft er niet af, met 18 ben ik tevreden en omdat ik nog herstellende ben van een periode ziek zijn na mn bevalling ga ik het afvallen heel rustig aanpakken. Ik weeg nu 98.5 kg bij een lengte van 1.74m. Voor mijn zwangerschap woog ik 82kg. Nu eerst maar weer eens onder de 90kg zien te komen.
Ik ben gister begonnen met het minderen van suiker (mijn grootste valkuil) en probeer wat meer te bewegen. Eerst vooral in huis omdat mijn conditie echt nog 0 is en hopelijk over een paar weken weer voldoende om weer te gaan sporten. Ik zit er over na te denken de eerste paar keer een fysiotherapeut of personal trainer in te schakelen omdat mijn basisconditie door de zwangerschap en het ziek zijn zo slecht is. Heeft iemand hier ervaring mee? Hoe bevalt het?
Groetjes!
Misschien kan ik ook helpen het topic nieuw leven in te blazen want ik wil heel graag met jullie meeschrijven
2.5 jaar geleden ben ik na mn eerste bevalling met tips en motivatie van een aantal meiden van het 100+/100- topic uiteindelijk 21 kilo kwijtgeraakt. Jammer genoeg is die groep daarna langzaam uit elkaar gevallen. Na mijn tweede bevalling (9 weken geleden) zijn er helaas weer veel kilo's blijven hangen. Dit komt doordat ik door complicaties lange tijd in bed of op de bank heb moeten doorbrengen. 25 kg hoeft er niet af, met 18 ben ik tevreden en omdat ik nog herstellende ben van een periode ziek zijn na mn bevalling ga ik het afvallen heel rustig aanpakken. Ik weeg nu 98.5 kg bij een lengte van 1.74m. Voor mijn zwangerschap woog ik 82kg. Nu eerst maar weer eens onder de 90kg zien te komen.
Ik ben gister begonnen met het minderen van suiker (mijn grootste valkuil) en probeer wat meer te bewegen. Eerst vooral in huis omdat mijn conditie echt nog 0 is en hopelijk over een paar weken weer voldoende om weer te gaan sporten. Ik zit er over na te denken de eerste paar keer een fysiotherapeut of personal trainer in te schakelen omdat mijn basisconditie door de zwangerschap en het ziek zijn zo slecht is. Heeft iemand hier ervaring mee? Hoe bevalt het?
Groetjes!
woensdag 6 januari 2016 om 20:45
Toch weer wat mensen terug dus blijf hier ook wel schrijven.
Gaat hier nog goed. Wel paar keer neiging gehad iets te pakken wat ik beter niet.kan doen.
Had opeens gister en vandaag minder honger terwijl aantal.kcal niet echt veel.gewijzigd waren maar koolhydraten zijn meer. Meer beschuit en boterham zijn de boosdoeners. Morgen dus maar een koolhydraat mindere dag. Lekker salade, soep en rijstewafels en fruit voor overdag. Avondeten groente met biefstuk als mijn man niks anders verzint.
Gaat hier nog goed. Wel paar keer neiging gehad iets te pakken wat ik beter niet.kan doen.
Had opeens gister en vandaag minder honger terwijl aantal.kcal niet echt veel.gewijzigd waren maar koolhydraten zijn meer. Meer beschuit en boterham zijn de boosdoeners. Morgen dus maar een koolhydraat mindere dag. Lekker salade, soep en rijstewafels en fruit voor overdag. Avondeten groente met biefstuk als mijn man niks anders verzint.
vrijdag 8 januari 2016 om 09:33
Heej wat leuk, gaan we hier weer verder? Ik was een andere nick, maar ik wil ik hier wel weer verder kletsen en mee lijnen met jullie. Ik weeg nog hetzelfde als een half jaar geleden zie ik, grappig. Ondanks de feestdagen ben ik helemaal niet aangekomen, dat is mooi
Voor de tabel begin ik even overnieuw, na een half jaar stilstand vind ik dat leuker voor mezelf. Nou was ik maandag begonnen met lijnen en er is zowaar al wat af:
Lengte: 1.72
Start: 88.5
Streef: 79
Deze week: -0.5
Totaal: 0
Mijn streef is niet mijn uiteindelijke doel, maar om nou meteen 68 neer te zetten is een beetje te veel van het goede. Dan lijkt het zo'n eindeloze weg en ga ik het meteen maar weer opgeven.
Voor de tabel begin ik even overnieuw, na een half jaar stilstand vind ik dat leuker voor mezelf. Nou was ik maandag begonnen met lijnen en er is zowaar al wat af:
Lengte: 1.72
Start: 88.5
Streef: 79
Deze week: -0.5
Totaal: 0
Mijn streef is niet mijn uiteindelijke doel, maar om nou meteen 68 neer te zetten is een beetje te veel van het goede. Dan lijkt het zo'n eindeloze weg en ga ik het meteen maar weer opgeven.
vrijdag 8 januari 2016 om 10:31
O is er reünie hier?
Ik kom ook maar weer even langs. Moeilijke periode achter de rug, zowel fysiek als mentaal, vooral vanwege ziekte. Mezelf weer even met de neus op de feiten drukken lijkt me een goed plan. Ik ben dinsdag in het zh gewogen, 114, net iets meer dan de laatste keer hier maar het scheelt gelukkig niet heel veel. Moet thuis even nieuwe batterijen in de weegschaal stoppen.
Ik kom ook maar weer even langs. Moeilijke periode achter de rug, zowel fysiek als mentaal, vooral vanwege ziekte. Mezelf weer even met de neus op de feiten drukken lijkt me een goed plan. Ik ben dinsdag in het zh gewogen, 114, net iets meer dan de laatste keer hier maar het scheelt gelukkig niet heel veel. Moet thuis even nieuwe batterijen in de weegschaal stoppen.
Tjezus, wat vals
vrijdag 8 januari 2016 om 15:26
Wat leuk dat jullie je weg weer teruggevonden hebben hier naar toe.
Ik heb voor nu de tabel aangepast met de gegevens die tot dusver doorgegeven zijn.
Ik weet niet of we maandag weer als vaste weeg dag willen houden of dit veranderen naar een andere dag? Of misschien zelfs wel random, als het niet zo heel druk wordt hier dan is dat wel bij te houden denk ik.
@Isa_Bela, ik heb je er bij gezet, nou ja de gegevens aangepast
knap dat je nog precies hetzelfde weegt!
@Mevr.Jack, ja nieuw jaar nieuwe kansen denk ik. Rot dat je een moeilijke periode achter de rug hebt. Gaat het nu wel weer wat beter?
@Schorpioen, dit topic was indd wat doorgebloed, maar wie weet kunnen we het weer wat levend houden. Ik zie wel wanneer je je gewicht doorgeeft en dan zal ik het aanpassen.
Ik heb voor nu de tabel aangepast met de gegevens die tot dusver doorgegeven zijn.
Ik weet niet of we maandag weer als vaste weeg dag willen houden of dit veranderen naar een andere dag? Of misschien zelfs wel random, als het niet zo heel druk wordt hier dan is dat wel bij te houden denk ik.
@Isa_Bela, ik heb je er bij gezet, nou ja de gegevens aangepast
knap dat je nog precies hetzelfde weegt!@Mevr.Jack, ja nieuw jaar nieuwe kansen denk ik. Rot dat je een moeilijke periode achter de rug hebt. Gaat het nu wel weer wat beter?
@Schorpioen, dit topic was indd wat doorgebloed, maar wie weet kunnen we het weer wat levend houden. Ik zie wel wanneer je je gewicht doorgeeft en dan zal ik het aanpassen.
Don't know, don't care
