Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
maandag 15 juni 2015 om 19:04
Afgevallen deze week +0,1
Huidige gewicht 99,1 kg
Totaal afgevallen 16,5 kg
Voor de tabel ben ik dus ongeveer gelijk gebleven.
Ik was weer wat aangekomen, dit is er weer af en ben ongesteld op het moment, dus vermoed volgende week nog weer minder.
Ik ben weer gestopt met roken, 7 dagen nu, en ik vertik het om aan te gaan komen, dus weer vol er tegenaan!
Huidige gewicht 99,1 kg
Totaal afgevallen 16,5 kg
Voor de tabel ben ik dus ongeveer gelijk gebleven.
Ik was weer wat aangekomen, dit is er weer af en ben ongesteld op het moment, dus vermoed volgende week nog weer minder.
Ik ben weer gestopt met roken, 7 dagen nu, en ik vertik het om aan te gaan komen, dus weer vol er tegenaan!
Don't know, don't care
dinsdag 16 juni 2015 om 19:55
Nou dacht ik dat ik gisteren de stand van zaken door gegeven had maar blijkbaar niet op verzenden gedrukt. 
(
Afgevallen deze week: -0,2
Huidige gewicht: 95,3
Totaal afgevallen: -6,7
Ik zit weer op het zelfde gewicht als wat in de tabel staat
Het gaat hier maar zozo.
De goede en de slechte weken wisselen zich hier af dus mijn gewicht blijft ongeveer het zelfde.
Het is tijd om me eens goed te herpakken
(Afgevallen deze week: -0,2
Huidige gewicht: 95,3
Totaal afgevallen: -6,7
Ik zit weer op het zelfde gewicht als wat in de tabel staat
Het gaat hier maar zozo.
De goede en de slechte weken wisselen zich hier af dus mijn gewicht blijft ongeveer het zelfde.
Het is tijd om me eens goed te herpakken
donderdag 18 juni 2015 om 16:54
Dit is ook mijn 2e keer al, nu maar een week of 8 weer gerookt, maar ik wilde het gewoon echt niet.
Ben nu op dag 11 en het kost totaal geen moeite.
Volgens MFP mag ik nu nog maar 1600Kcal per dag om 0,5 kg per week af te vallen, doordeweeks is dat prima bij te houden tot nu toe. Aankomend weekend ga ik gourmetten dus zal ik er ruim overheen gaan maarja de boog kan niet altijd gespannen zijn toch. Probeer er ook niet te streng in te zijn.
Ben nu op dag 11 en het kost totaal geen moeite.
Volgens MFP mag ik nu nog maar 1600Kcal per dag om 0,5 kg per week af te vallen, doordeweeks is dat prima bij te houden tot nu toe. Aankomend weekend ga ik gourmetten dus zal ik er ruim overheen gaan maarja de boog kan niet altijd gespannen zijn toch. Probeer er ook niet te streng in te zijn.
Don't know, don't care
maandag 22 juni 2015 om 11:07
hier ben ik maar verder is het wel weer erg rustig inderdaad.Goed resultaat cupcakegirl
huidig gewicht: 95,1
Afgevallen deze week: -0,2
Totaal afgevallen:-6,9
Weer een paar onsjes eraf.
Het begin is er weer en nu zet ik door, ik nu onder de 95 komen.
Om nog even op je vraag terug te komen:
Ik eet standaard te veel, kan geen nee zeggen en vindt het zonde om eten weg te gooien dus als de kinderen hun koekje/snoepje/tosti/.... Niet helemaal opeten dan eet ik dat er nog wel even bij op.
Ik probeer hier nu op te letten dat ik niet te grote porties eet en niks meer opeet wat de kinderen laten staan.
maandag 22 juni 2015 om 14:00
maandag 22 juni 2015 om 22:06
vrijdag 31 juli 2015 om 13:16
Het is wel geen maandag, maar de tabel wordt toch niet meer bijgehouden
Afgevallen 0,9 kg
Huidige gewicht 96,6 kg
Totaal afgevallen 19 kg
Ben nu een jaar bezig, dus gaat prima zo, val nog steeds af en kost niet heel veel moeite meer. Als ik wat lekkers wil eten doe ik dat en zelfs het stoppen met roken heeft me niet doen aankomen of weer gaan snoepen dus ik ben tevreden
Afgevallen 0,9 kg
Huidige gewicht 96,6 kg
Totaal afgevallen 19 kg
Ben nu een jaar bezig, dus gaat prima zo, val nog steeds af en kost niet heel veel moeite meer. Als ik wat lekkers wil eten doe ik dat en zelfs het stoppen met roken heeft me niet doen aankomen of weer gaan snoepen dus ik ben tevreden
Don't know, don't care
vrijdag 31 juli 2015 om 13:20
vrijdag 31 juli 2015 om 15:17
quote:rosanna08 schreef op 31 juli 2015 @ 13:20:
geloof dat het topic een beetje doodgebloed is
Ik ben eindelijk weer terug op het gewicht waarmee ik als laastste in de tabel stond en zelfs nog wat lager. Woog vanmorgen 79,3 kg
Goed bezig!
Ik moet nog ruim 15kg als ik dat gewicht ooit wil zien, hoop er ooit nog te komen, alhoewel ik me nu ook al goed voel, ik heb nu als doel ergens tussen de 85 en 90 in, maar eerst maar eens onder de 90 komen en dan zien we wel verder. Waar wil jij nog heen of ben je tevreden?
geloof dat het topic een beetje doodgebloed is
Ik ben eindelijk weer terug op het gewicht waarmee ik als laastste in de tabel stond en zelfs nog wat lager. Woog vanmorgen 79,3 kg
Goed bezig!
Ik moet nog ruim 15kg als ik dat gewicht ooit wil zien, hoop er ooit nog te komen, alhoewel ik me nu ook al goed voel, ik heb nu als doel ergens tussen de 85 en 90 in, maar eerst maar eens onder de 90 komen en dan zien we wel verder. Waar wil jij nog heen of ben je tevreden?
Don't know, don't care
zaterdag 1 augustus 2015 om 15:12
quote:lalalalalinda schreef op 31 juli 2015 @ 15:17:
[...]
Goed bezig!
Ik moet nog ruim 15kg als ik dat gewicht ooit wil zien, hoop er ooit nog te komen, alhoewel ik me nu ook al goed voel, ik heb nu als doel ergens tussen de 85 en 90 in, maar eerst maar eens onder de 90 komen en dan zien we wel verder. Waar wil jij nog heen of ben je tevreden?nee, ik ben er nog lang niet hoor, voor een bmi van 25 moet er nog 18 kg af. Ik doe het ook in etappes en mijn volgende doel is onder de 75 kg
[...]
Goed bezig!
Ik moet nog ruim 15kg als ik dat gewicht ooit wil zien, hoop er ooit nog te komen, alhoewel ik me nu ook al goed voel, ik heb nu als doel ergens tussen de 85 en 90 in, maar eerst maar eens onder de 90 komen en dan zien we wel verder. Waar wil jij nog heen of ben je tevreden?nee, ik ben er nog lang niet hoor, voor een bmi van 25 moet er nog 18 kg af. Ik doe het ook in etappes en mijn volgende doel is onder de 75 kg
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 19 september 2015 om 16:23
Nou het is ondertussen wel heel stil hier en al een tijd.
Ik ben nog steeds op koers al gaat het niet heel snel meer, elke kilo is er 1.
Afgevallen 1,2 kg
Huidige gewicht 95,4 kg
Totaal afgevallen 20,2 kg
Volgende streef is eerst onder de 95 komen nu en dan weer door naar onder de 90.
Let niet echt heel veel meer op wat ik eet, alhoewel ik nog steeds wel met MFP werk, zodat ik overzicht en inzicht hou.
Ben wel benieuwd hoe het met de rest van jullie gaat
Ik ben nog steeds op koers al gaat het niet heel snel meer, elke kilo is er 1.
Afgevallen 1,2 kg
Huidige gewicht 95,4 kg
Totaal afgevallen 20,2 kg
Volgende streef is eerst onder de 95 komen nu en dan weer door naar onder de 90.
Let niet echt heel veel meer op wat ik eet, alhoewel ik nog steeds wel met MFP werk, zodat ik overzicht en inzicht hou.
Ben wel benieuwd hoe het met de rest van jullie gaat
Don't know, don't care
zaterdag 19 september 2015 om 19:22
zondag 20 september 2015 om 15:08
zaterdag 3 oktober 2015 om 10:21
Ik ben hier al een tijd niet meer geweest, maar ik wil nu laten weten hoe het met mijn afvallen is.
Ik woog 92,2 kg toen ik mij realiseerde dat het de verkeerde kant op zou gaan als ik zo zou doorgaan, zoals ik deed.
Mijn nieuwe gewicht is 78,0 kg, d.w.z. dat ik 14 kilo minder ben dan toen ik was. Ik ben nu een stuk slanker. Als ik mij zie in de spiegel en ik vergelijk mijn foto's van ongeveer 1,5 jaar geleden, is er een zeer groot verschil.
Met mijn 78,0 kg, moet ik binnenkort stoppen met afvallen en wat meer dingen eten, om op gewicht te blijven. Naar mijn werk gaan bestaat voor een groot deel uit fietsen (en voor een deel uit de trein en wandelen) dus moet ik het eten hierop aanpassen. Ik zou weer een keer een hamburger kunnen eten. Het spreekt voor zich dat gezond eten (groenten en fruit en regelmatig eten) blijft en dat dat niet door een hamburger vervangen wordt; dat zou zeer ongezond zijn.
Ik woog 92,2 kg toen ik mij realiseerde dat het de verkeerde kant op zou gaan als ik zo zou doorgaan, zoals ik deed.
Mijn nieuwe gewicht is 78,0 kg, d.w.z. dat ik 14 kilo minder ben dan toen ik was. Ik ben nu een stuk slanker. Als ik mij zie in de spiegel en ik vergelijk mijn foto's van ongeveer 1,5 jaar geleden, is er een zeer groot verschil.
Met mijn 78,0 kg, moet ik binnenkort stoppen met afvallen en wat meer dingen eten, om op gewicht te blijven. Naar mijn werk gaan bestaat voor een groot deel uit fietsen (en voor een deel uit de trein en wandelen) dus moet ik het eten hierop aanpassen. Ik zou weer een keer een hamburger kunnen eten. Het spreekt voor zich dat gezond eten (groenten en fruit en regelmatig eten) blijft en dat dat niet door een hamburger vervangen wordt; dat zou zeer ongezond zijn.
World of Warcraft: Legion
