Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
dinsdag 2 juni 2015 om 00:32
Cupcake: jij gaat goed. Als je kijkt naar wat je in totaal bent afgevallen is dat echt al heel wat. Hoeveel moet je nog.
Vandaag dag 1 gehad. Valt toch wel zwaar maar heb het redelijk volgehouden.
Ochtend: banaan, appel, blauwe bessen en aardbeien
Middag: 6 WAsa lichtgewicht met filet american en 1 hap kwarktaart
Toen moest ik avond vierdaagse lopen ds snel banaan gegeten en onderweg appel. Daarna klein bord bami en paar stukjes babi pangang.
S'avonds kommetje Turkse yoghurt met aardbeien en honing.
5 km gelopen . Wilde nog sporten maar benen waren gaar. Morgen weer.
Was vannochtend 93 kilo dus zal dat als startpunt nemen.
Ga dus deze week nog 3 keer 5 km lopen en dan nog 1 keer normaal sporten. Heel misschien 2 keer.
Voor de rest weinig nieuws. Vandaag weer aan het werk gegaan na vakantie. Moest wel ff inkomen na 3 weken niks doen. Zit nog in de relax mode.
Vandaag dag 1 gehad. Valt toch wel zwaar maar heb het redelijk volgehouden.
Ochtend: banaan, appel, blauwe bessen en aardbeien
Middag: 6 WAsa lichtgewicht met filet american en 1 hap kwarktaart
Toen moest ik avond vierdaagse lopen ds snel banaan gegeten en onderweg appel. Daarna klein bord bami en paar stukjes babi pangang.
S'avonds kommetje Turkse yoghurt met aardbeien en honing.
5 km gelopen . Wilde nog sporten maar benen waren gaar. Morgen weer.
Was vannochtend 93 kilo dus zal dat als startpunt nemen.
Ga dus deze week nog 3 keer 5 km lopen en dan nog 1 keer normaal sporten. Heel misschien 2 keer.
Voor de rest weinig nieuws. Vandaag weer aan het werk gegaan na vakantie. Moest wel ff inkomen na 3 weken niks doen. Zit nog in de relax mode.
dinsdag 2 juni 2015 om 08:07
En ik vind dat sporten van jou knap schorpioen. Daar heb ik toch wel zo'n hekel aan!
Toen ik begon was mijn doel 62,5. Daarna 62 en daarna 60
Maar goed nog 7 weken tot de vakantie dus ik hoop dat ik dan iig 62 weeg dan ben ik al heel erg blij!
Mijn broeken van voor de zwangerschap beginnen weer goed te passen.
Toen ik begon was mijn doel 62,5. Daarna 62 en daarna 60
Maar goed nog 7 weken tot de vakantie dus ik hoop dat ik dan iig 62 weeg dan ben ik al heel erg blij!
Mijn broeken van voor de zwangerschap beginnen weer goed te passen.
dinsdag 2 juni 2015 om 16:02
Zo mijn vakantie zit er weer ook weer op, terug de routine in, ook qua eten.
Leuke vakantie gehad @schorpioen? Ik heb er ook moeite mee na 2 weken.
Qua gewicht ben ik niet veel veranderd, maar collega's zeggen dat ik flink afgevallen ben.
Misschien heeft het zich verplaatst ofzo? xD
Ik was zondag 99.2, dus waar het dan vandaan moet zijn gekomen?
Leuke vakantie gehad @schorpioen? Ik heb er ook moeite mee na 2 weken.
Qua gewicht ben ik niet veel veranderd, maar collega's zeggen dat ik flink afgevallen ben.
Misschien heeft het zich verplaatst ofzo? xD
Ik was zondag 99.2, dus waar het dan vandaan moet zijn gekomen?
Don't know, don't care
dinsdag 2 juni 2015 om 21:53
Mussie; dat gaat goed
Lala : vakantie was super
Cupcake: ja ik heb er een hekel aan. Al met boksen heb ik een haat liefde verhouding dus er is vooruit gang. Naast 4 daagse gaat sporten niet lukken. Wat valt dat tegen zeg. Benen zijn gesloopt .
Qua eten vandaag niet zo denderen
4 boterhammen met gestampte muisjes, 6 WAsa crackers met filet, 5 dropjes en 3 speculaasjes. ( heb het te rustig op werk) en dan avondeten chocolade croissant en 2 krentenbollen en net nog kom yoghurt met aardbeien .
Nu dus niks meer eten.
Lala : vakantie was super
Cupcake: ja ik heb er een hekel aan. Al met boksen heb ik een haat liefde verhouding dus er is vooruit gang. Naast 4 daagse gaat sporten niet lukken. Wat valt dat tegen zeg. Benen zijn gesloopt .
Qua eten vandaag niet zo denderen
4 boterhammen met gestampte muisjes, 6 WAsa crackers met filet, 5 dropjes en 3 speculaasjes. ( heb het te rustig op werk) en dan avondeten chocolade croissant en 2 krentenbollen en net nog kom yoghurt met aardbeien .
Nu dus niks meer eten.
woensdag 3 juni 2015 om 11:22
Afgevallen deze week: 0.6
Huidige gewicht: 81.4
Totaal afgevallen: 10.8
Ik doe weer mee. Ik ben weer wat aangekomen (sinds verblijf in Londen) (zit weer iets boven streefgewicht van 81.0 kg), maar de laatste paar dagen val ik weer opnieuw af. Ik zal weer het streefgewicht bereiken.
Over lekkernijen gesproken: iemand vertelde mij dat moorkoppen en Bossche Bollen (hele grote soezen met veel slagroom erin en puur chocola erop) minder dik maken dan andere soorten gebak.
Huidige gewicht: 81.4
Totaal afgevallen: 10.8
Ik doe weer mee. Ik ben weer wat aangekomen (sinds verblijf in Londen) (zit weer iets boven streefgewicht van 81.0 kg), maar de laatste paar dagen val ik weer opnieuw af. Ik zal weer het streefgewicht bereiken.
Over lekkernijen gesproken: iemand vertelde mij dat moorkoppen en Bossche Bollen (hele grote soezen met veel slagroom erin en puur chocola erop) minder dik maken dan andere soorten gebak.
World of Warcraft: Legion
woensdag 3 juni 2015 om 20:45
Ohhhh dieet van rode wijn en croissants haha, wil ik ook wel!
Mijn top snack voor tussendoor op werk zijn wortels, serieus....kan ze blijven eten. Wel super decadent en duur: de geraspte variant vd AH met nog stukje steel eraan (dat maakt ze zo smakelijk), 2,70 ofzo, maar lekker!
Iemand nog andere snack tips?
Ik ben nu twee weken bezig en heb niet meer zo'n opgeblazen buik/gevoel....heel fijn.
Succes allemaal, wat zijn wij goed bezig!!!
Mijn top snack voor tussendoor op werk zijn wortels, serieus....kan ze blijven eten. Wel super decadent en duur: de geraspte variant vd AH met nog stukje steel eraan (dat maakt ze zo smakelijk), 2,70 ofzo, maar lekker!
Iemand nog andere snack tips?
Ik ben nu twee weken bezig en heb niet meer zo'n opgeblazen buik/gevoel....heel fijn.
Succes allemaal, wat zijn wij goed bezig!!!
enz)
donderdag 4 juni 2015 om 00:17
Mussie: van die kroket heb ik idd ook gehoord en als je een over kroket neemt zal het nog wel beter zijn.
Ik eet minder dan de laatste weken maar ik zou toch nog minder moeten smokkelen . Heb er gewoon moeite mee. Excuus? Tja beginnen met lijnen als je na je vakantie begint met werken en ook de 4 daagse loopt waardoor na werk het stressen is en je snel wat pakt en ik gewoon stress krijg van drukte wat betekent slechte dingen eten . Maar morgen weer een dag. Ik denk maar zo alles wat ik niet in mijn mond doe terwijl ik het wel wil is eens stap vooruit . We zullen maandag zien wat resultaat is.
Ik eet minder dan de laatste weken maar ik zou toch nog minder moeten smokkelen . Heb er gewoon moeite mee. Excuus? Tja beginnen met lijnen als je na je vakantie begint met werken en ook de 4 daagse loopt waardoor na werk het stressen is en je snel wat pakt en ik gewoon stress krijg van drukte wat betekent slechte dingen eten . Maar morgen weer een dag. Ik denk maar zo alles wat ik niet in mijn mond doe terwijl ik het wel wil is eens stap vooruit . We zullen maandag zien wat resultaat is.
maandag 8 juni 2015 om 14:49
Goed gedaan mussie! Met wortels maak je mij echt niet blij trouwens!
Hier
Huidig gewicht 66.5
Afgevallen afgelopen week 0.5
Totaal afgevallen 19.7
afgelopen zaterdag vierden we alvast de verjaardag van onze jongste die woensdag 1 wordt. Ik heb geen vlaai gehad (oooee lekkere fruitvlaai en pudding met kruimelvlaai van de bakker)
maar wel wat chips en nootjes. En als avondeten een broodje kroket en een broodje frikandel.
Dus.... maar goed we gaan weer door!
Hier
Huidig gewicht 66.5
Afgevallen afgelopen week 0.5
Totaal afgevallen 19.7
afgelopen zaterdag vierden we alvast de verjaardag van onze jongste die woensdag 1 wordt. Ik heb geen vlaai gehad (oooee lekkere fruitvlaai en pudding met kruimelvlaai van de bakker)
maar wel wat chips en nootjes. En als avondeten een broodje kroket en een broodje frikandel.
Dus.... maar goed we gaan weer door!
zaterdag 13 juni 2015 om 11:39
Oei oei oei, gister geen goeie avond.....gin-tonic gedronken, sushi besteld en 10-12? chocolaatjes (niet gekocht, gekregen, en had ze al drie dagen in de kast laten staan, en nu mocht ik ze ineens allemaal opeten). 
balen, maarja zie gelukkig dat jullie ook wel eens een mindere dag hebben.
Deze week is er niet veel afgegaan denk ik
balen, maarja zie gelukkig dat jullie ook wel eens een mindere dag hebben.Deze week is er niet veel afgegaan denk ik
