Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
zaterdag 10 januari 2015 om 15:46
quote:MevrouwJack schreef op 10 januari 2015 @ 15:42:
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt. zo las ik het ook hoor MvrJ en ben het helemaal met je eens
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt. zo las ik het ook hoor MvrJ en ben het helemaal met je eens
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 10 januari 2015 om 15:47
quote:MevrouwJack schreef op 10 januari 2015 @ 15:42:
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.Je hebt helemaal gelijk mevrJack.
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.Je hebt helemaal gelijk mevrJack.
zaterdag 10 januari 2015 om 16:32
quote:MevrouwJack schreef op 10 januari 2015 @ 15:42:
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Helemaal mee eens =)
Wat goed van je Liara!
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Helemaal mee eens =)
Wat goed van je Liara!
zaterdag 10 januari 2015 om 17:25
Hier ook geen zin om extreem op te letten. Ga niet opeens heel veel slechte tussendoortjes eten maar Af en toe iets geen probleem. Ga meer spiertraining doen en hoop zo wel centimeters kwijt te raken. Dus toch die kilo's loslaten
Vandaag wel goede dag. Gaan zo aardappels met boontjes en vlees eten.
Boodschappen zijn gelukkig gedaan en ook genoeg fruit gehaald.
Vandaag wel goede dag. Gaan zo aardappels met boontjes en vlees eten.
Boodschappen zijn gelukkig gedaan en ook genoeg fruit gehaald.
zaterdag 10 januari 2015 om 19:49
quote:liara schreef op 10 januari 2015 @ 15:35:
Ik denk dat af en toe een pizza of hamburger oid sowieso geen kwaad kan. Als je daarnaast ook gewoon gezond en regelmatig blijft eten.Precies wat ik bedoel. Voldoende fruit en groenten heb ik altijd gegeten, ook toen ik aankwam, later toen ik begon met afvallen. Dat zal niet veranderen als ik eenmaal 81 kg weeg.
Ik denk dat af en toe een pizza of hamburger oid sowieso geen kwaad kan. Als je daarnaast ook gewoon gezond en regelmatig blijft eten.Precies wat ik bedoel. Voldoende fruit en groenten heb ik altijd gegeten, ook toen ik aankwam, later toen ik begon met afvallen. Dat zal niet veranderen als ik eenmaal 81 kg weeg.
World of Warcraft: Legion
zaterdag 10 januari 2015 om 19:53
quote:MevrouwJack schreef op 10 januari 2015 @ 15:42:
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Het is wat overdreven of knullig gesteld, maar feitelijk bedoel ik gewoon wat Rosanna en Liara zeiden.
Ik kijk hoe ik toen at (waardoor ik aankwam), en hoe ik nu eet (waardoor ik nu afval). Ik zal dan dus een gulden middenweg kiezen. Ik hoef niet per definitie een hamburger of een pizza te eten, maar ik zou 's avonds tegen 21:00 uur of zo een extra boterham eten, wat ik nu niet doe.
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Het is wat overdreven of knullig gesteld, maar feitelijk bedoel ik gewoon wat Rosanna en Liara zeiden.
Ik kijk hoe ik toen at (waardoor ik aankwam), en hoe ik nu eet (waardoor ik nu afval). Ik zal dan dus een gulden middenweg kiezen. Ik hoef niet per definitie een hamburger of een pizza te eten, maar ik zou 's avonds tegen 21:00 uur of zo een extra boterham eten, wat ik nu niet doe.
World of Warcraft: Legion
zaterdag 10 januari 2015 om 19:58
De laatste tijd vergeet ik de eetlijstjes. Gisteren bereikte ik het laagste gewicht van 83,8 kilo.
O: Boterham met kruidkaas;
T: 3 koppen koffie, aardbeiengebak;
L: Broodje gezond kip, champignonsoep, kop koffie;
T: Kop koffie, krentenbol;
A: 2 Speklappen Kerrie, pesto-aardappelpartjes, worteltjes;
T: Kop koffie, banaan.
Beweging:
- 50 min. fietsen;
- 20 min. wandelen.
O: Boterham met kruidkaas;
T: 3 koppen koffie, aardbeiengebak;
L: Broodje gezond kip, champignonsoep, kop koffie;
T: Kop koffie, krentenbol;
A: 2 Speklappen Kerrie, pesto-aardappelpartjes, worteltjes;
T: Kop koffie, banaan.
Beweging:
- 50 min. fietsen;
- 20 min. wandelen.
World of Warcraft: Legion
zondag 11 januari 2015 om 12:27
quote:schorpioen36 schreef op 11 januari 2015 @ 10:26:
Misc: komt wel weer goed
Denk het ook. Ik viel in de kerstvakantie ook haast niet af: verjaardagen, Sinterklaas, Kerst, Oud en Nieuw, nog een verjaardag, en ga zo maar door.
Nu wordt het wel weer wat rustiger, m.i.
Er zullen betere tijden komen daarna, Misc.
Misc: komt wel weer goed
Denk het ook. Ik viel in de kerstvakantie ook haast niet af: verjaardagen, Sinterklaas, Kerst, Oud en Nieuw, nog een verjaardag, en ga zo maar door.
Nu wordt het wel weer wat rustiger, m.i.
Er zullen betere tijden komen daarna, Misc.
World of Warcraft: Legion
