Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
dinsdag 27 januari 2015 om 23:04
quote:hoi. schreef op 27 januari 2015 @ 15:51:
Bedankt
@ meldepel: o dat is fijn, ik kan zeker wel wat aanmoediging gebruiken! Wat voor sport ben jij van plan te gaan doen? Vooral kracht of cardio?
Ik hoop echt dat ik het sporten nu eindelijk een keer doorzet.
Ik ga 30 day shred doen (cardio) en daarnaast in het weekend hardlopen.
Ook ga ik beginnen met een stage waardoor ik 4 dagen per week 15 km heen en 15 km terug moet gaan fietsen.
Op dit moment sport ik zelden, dus gaat een uitdaging worden!
En jij?
Bedankt
@ meldepel: o dat is fijn, ik kan zeker wel wat aanmoediging gebruiken! Wat voor sport ben jij van plan te gaan doen? Vooral kracht of cardio?
Ik hoop echt dat ik het sporten nu eindelijk een keer doorzet.
Ik ga 30 day shred doen (cardio) en daarnaast in het weekend hardlopen.
Ook ga ik beginnen met een stage waardoor ik 4 dagen per week 15 km heen en 15 km terug moet gaan fietsen.
Op dit moment sport ik zelden, dus gaat een uitdaging worden!
En jij?
vrijdag 30 januari 2015 om 00:59
Vervelend liara
Mevrouwjack: jipie
Hier gaat het ok. Inmiddels weer wat zwaarder maarja die paar 100 gram maakt ook niet uit. Deze week niet meer extra gaan sporten. Geen zin in. Ben beetje motivatie kwijt doordat ze mijn lessen die ik leuk vind hebben afgeschaft. Daar baal ik echt van want had echt naar me zin in die lessen. Nu moet ik 3 keer in de week iets doen want ik niet echt zo leuk vind terwijl dit eerst 1 keer was. Zo jammer. Kan niet naar andere sportschool want heb ABO tot augustus en kandie les ook nergens anders vinden. Wil eigenlijk een bokszak in huis halen maar die kan ik dan weer niet gebruiken omdat ie teveel lawaai maakt als ik dat ding door de kamer sla.
Balen dus.
Qua eten let ik niet op maar ipv van echt lekkere dingen te halen die slecht zijn eet ik maar op wat in huis is en eet ik om het eten. Uit gewoonte en gemaktzucht . Ben vrij dese week maar nergens zin in. Heb nu ook wat stress om trouwlocatie. Zo stom want zou leuk moeten zijn. Ben blij als alle keuzes zijn gemaakt. Morgen nog een locatie kijken en bij 1 locatie betere prijs vragen. En dan eindelijk keuze maken. Komt ook door man die onduidelijk doet. En ik nu zelf geen keuze kan maken maar et samen moeten doen. Meestal qua regel dingen maak ik de keuzes en hij volgt. Hij vind het wel makkelijk. Maarja nu wil hij ook wat te zeggen hebben.
Ik merk ook dat ik niet zo goed ben in vrij zijn zonder dat ik echt iets te doen heb zoals vakantie gaan. Na paar dagen heb ik nergens meer zin in en en ik er wel weer klaar voor om te werken . Onderprikkelt denk ik.
Sorry van lange verhaal maar word gek van mezelf.
Zondag weer streng voor mezelf met eten al zit ik te denken morgen een lekkere salade te halen met kip ofzo. Kan je trouwens gekookte kip invriezen en dan elke dag bv vor salade uitvriezen?
Mevrouwjack: jipie
Hier gaat het ok. Inmiddels weer wat zwaarder maarja die paar 100 gram maakt ook niet uit. Deze week niet meer extra gaan sporten. Geen zin in. Ben beetje motivatie kwijt doordat ze mijn lessen die ik leuk vind hebben afgeschaft. Daar baal ik echt van want had echt naar me zin in die lessen. Nu moet ik 3 keer in de week iets doen want ik niet echt zo leuk vind terwijl dit eerst 1 keer was. Zo jammer. Kan niet naar andere sportschool want heb ABO tot augustus en kandie les ook nergens anders vinden. Wil eigenlijk een bokszak in huis halen maar die kan ik dan weer niet gebruiken omdat ie teveel lawaai maakt als ik dat ding door de kamer sla.
Balen dus.
Qua eten let ik niet op maar ipv van echt lekkere dingen te halen die slecht zijn eet ik maar op wat in huis is en eet ik om het eten. Uit gewoonte en gemaktzucht . Ben vrij dese week maar nergens zin in. Heb nu ook wat stress om trouwlocatie. Zo stom want zou leuk moeten zijn. Ben blij als alle keuzes zijn gemaakt. Morgen nog een locatie kijken en bij 1 locatie betere prijs vragen. En dan eindelijk keuze maken. Komt ook door man die onduidelijk doet. En ik nu zelf geen keuze kan maken maar et samen moeten doen. Meestal qua regel dingen maak ik de keuzes en hij volgt. Hij vind het wel makkelijk. Maarja nu wil hij ook wat te zeggen hebben.
Ik merk ook dat ik niet zo goed ben in vrij zijn zonder dat ik echt iets te doen heb zoals vakantie gaan. Na paar dagen heb ik nergens meer zin in en en ik er wel weer klaar voor om te werken . Onderprikkelt denk ik.
Sorry van lange verhaal maar word gek van mezelf.
Zondag weer streng voor mezelf met eten al zit ik te denken morgen een lekkere salade te halen met kip ofzo. Kan je trouwens gekookte kip invriezen en dan elke dag bv vor salade uitvriezen?
vrijdag 30 januari 2015 om 10:25
Wat vervelend Liara, sterkte
Schorpioen, ik zou de kip niet meerdere keren invriezen. Beter alvast in stukken snijden en dan pas in de vriezer gooien!
Hier ook een beetje een laks weekje. Ik sport wel (net terug van de vierde keer deze week) en ik snaai niet, maar met avondeten ben ik niet elke dag even gezond bezig. Volgende week weer aan de salades e.d.
Schorpioen, ik zou de kip niet meerdere keren invriezen. Beter alvast in stukken snijden en dan pas in de vriezer gooien!
Hier ook een beetje een laks weekje. Ik sport wel (net terug van de vierde keer deze week) en ik snaai niet, maar met avondeten ben ik niet elke dag even gezond bezig. Volgende week weer aan de salades e.d.
!
zondag 1 februari 2015 om 21:56
Hier ga ik mij vanaf maandag herpakken. 0,5 kg erbij terug 88,1 kg.
Zit wat in neerwaartse spiraal waar geen einde aan lijkt te komen.
Nu zou ik wrs hernia hebben met geknelde zenuw naar mijn been. Dus lopen mag niet meer... Bewegen gaat moeilijker dus zin in eten maken enz minimaal ...
Maar genoeg gezaagd, ik ga mij proberen te herpakken.
Zit wat in neerwaartse spiraal waar geen einde aan lijkt te komen.
Nu zou ik wrs hernia hebben met geknelde zenuw naar mijn been. Dus lopen mag niet meer... Bewegen gaat moeilijker dus zin in eten maken enz minimaal ...
Maar genoeg gezaagd, ik ga mij proberen te herpakken.
maandag 2 februari 2015 om 15:54
