Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
donderdag 18 september 2014 om 16:34
@patsy, stoer hoor helemaal alleen, dat zou ik nooit doen.
Ga morgen gezellig met mijn dochter naar Blijdorp. Iemand lekkere ideeën om mee te nemen, die niet boordevol calorieën zitten. Neem zo en zo brood mee, anders wordt het al gauw friet, maar wil toch ook wel wat te snacken, en ik hou dus absoluut niet van rauwkost
Ga morgen gezellig met mijn dochter naar Blijdorp. Iemand lekkere ideeën om mee te nemen, die niet boordevol calorieën zitten. Neem zo en zo brood mee, anders wordt het al gauw friet, maar wil toch ook wel wat te snacken, en ik hou dus absoluut niet van rauwkost
donderdag 18 september 2014 om 16:44
Vind het ook best spannend hoor. Maar ik ken wel wat mensen inmiddels waar ik heel misschien mee af ga spreken nog. Maar dat moet ik nog even zien. Deze reis in m'n eentje doen is onderdeel van mijn zelfverzonnen therapie om wat meer uit mijn comfort zone te komen en meer zelfvertrouwen te krijgen. En daarbij ook nog een lekker reisje te hebben.
@Renate; de kwarkmuffins van hatse doen het bij mij altijd goed hoor! Lekker, vult goed en makkelijk mee te nemen. Ik maak 12 stuks van: 250 g (spelt)meel, snufje zout, 1 zakje bakpoeder, 1 ei en 250 g (magere) kwark. Gooi er zelf chocoladesnippers doorheen of wat fruit. Maar je kan er van alles door gooien volgens mij.
Zonder iets doorheen zijn ze 75 kcal per stuk.
@Renate; de kwarkmuffins van hatse doen het bij mij altijd goed hoor! Lekker, vult goed en makkelijk mee te nemen. Ik maak 12 stuks van: 250 g (spelt)meel, snufje zout, 1 zakje bakpoeder, 1 ei en 250 g (magere) kwark. Gooi er zelf chocoladesnippers doorheen of wat fruit. Maar je kan er van alles door gooien volgens mij.
Zonder iets doorheen zijn ze 75 kcal per stuk.
donderdag 18 september 2014 om 16:46
quote:liara schreef op 18 september 2014 @ 16:30:
Oh Patsy, wat gaaf. Lekker naar New York en ook nog naar een resort...heerlijk!
Heb er ook echt zin in!
Ik weet dat we heerlijk eten krijgen voorgeschoteld in het resort. We zijn al eerder naar dat land geweest en dat viel ook niet tegen.
(En we zijn geenszins van plan om actief te zijn haha. Eerder dit jaar hebben we al 3 weken vakantie genomen waarbij we veel gewandeld hebben. Nu even "uitrusten")
Oh Patsy, wat gaaf. Lekker naar New York en ook nog naar een resort...heerlijk!
Heb er ook echt zin in!
Ik weet dat we heerlijk eten krijgen voorgeschoteld in het resort. We zijn al eerder naar dat land geweest en dat viel ook niet tegen.
(En we zijn geenszins van plan om actief te zijn haha. Eerder dit jaar hebben we al 3 weken vakantie genomen waarbij we veel gewandeld hebben. Nu even "uitrusten")
donderdag 18 september 2014 om 16:51
Oh, tijd voor een eetlijstje natuurlijk.
Vandaag:
O: 2 vkb met Linera pate
T: 1 appel
L: 2 vkb met Becel light en kaas en een koffie
T: eet zo een banaan voor het sporten
A: Vissticks uit de oven met aardappel-erwtjes-wortelstamp.
Circa 1450 cal vandaag.
Gisteren:
O: -
L: 2 desemboterhammen, 1 snee roggebrood, met Linera pate, becel light en kaas en een zelfgemaakte cappuccino met halfvolle melk
A: Gewokte kip met oosterse groente en zilvervliesrijst
T: 1 chocoladerijstwafel
Totaal 1212 cal. Wat weinig maar had geen trek meer.
Vandaag:
O: 2 vkb met Linera pate
T: 1 appel
L: 2 vkb met Becel light en kaas en een koffie
T: eet zo een banaan voor het sporten
A: Vissticks uit de oven met aardappel-erwtjes-wortelstamp.
Circa 1450 cal vandaag.
Gisteren:
O: -
L: 2 desemboterhammen, 1 snee roggebrood, met Linera pate, becel light en kaas en een zelfgemaakte cappuccino met halfvolle melk
A: Gewokte kip met oosterse groente en zilvervliesrijst
T: 1 chocoladerijstwafel
Totaal 1212 cal. Wat weinig maar had geen trek meer.
donderdag 18 september 2014 om 17:02
Wij gaan ook naar new york en daarna naar de westkust volgende zomer. Tips zijn altijd welkom 
Ik weeg me twee keer per dag. Soms frustratie maar het houdt me gemotiveerd. Zoals vanmorgen was er 0,3 kg bij. Hoop dat dit eenmalig was. Maar we doen gewoon door.
Ik ben vanavond alleen thuis en ga voor eerst sinds lang eens frietjes/ patat halen. Niet goed, maar dat had ik al weken aan mezelf beloofd. Alleen spijtig dat de Weegschaal minder loef was.
Ik weeg me twee keer per dag. Soms frustratie maar het houdt me gemotiveerd. Zoals vanmorgen was er 0,3 kg bij. Hoop dat dit eenmalig was. Maar we doen gewoon door.
Ik ben vanavond alleen thuis en ga voor eerst sinds lang eens frietjes/ patat halen. Niet goed, maar dat had ik al weken aan mezelf beloofd. Alleen spijtig dat de Weegschaal minder loef was.
donderdag 18 september 2014 om 17:25
donderdag 18 september 2014 om 17:35
Stoer Patsy! Zou ook wel een keer naar New York willen, lijkt me geweldig om daar rond te lopen.
Kan heel goed hormoongerelateerd zijn Rosanna, sinds ik medicijnen gebruik heb ik het soms ook. Ineens van die golven van misselijkheid vooral bij weeïge geuren zoals kip of stoofvlees. En dan een dag later nergens meer last van.
Kan heel goed hormoongerelateerd zijn Rosanna, sinds ik medicijnen gebruik heb ik het soms ook. Ineens van die golven van misselijkheid vooral bij weeïge geuren zoals kip of stoofvlees. En dan een dag later nergens meer last van.
Tjezus, wat vals
donderdag 18 september 2014 om 17:54
Ik probeer mij ook maar 1x per week te wegen, maar kon het gister niet laten omdat ik afgelopen week natuurlijk niks afgevallen was had ik even een opkikker nodig en dat is gelukt; de eerste mijlpaal van onder de 110 is bereikt: 109.8 KG
@Patsy gaaf zo'n vakantie in je uppie, denk niet dat ik het zou durven.
@MammaM welkom
@Patsy gaaf zo'n vakantie in je uppie, denk niet dat ik het zou durven.
@MammaM welkom
Don't know, don't care
donderdag 18 september 2014 om 18:27
Nou mijn eetlijstje is op geen enkele manier bedoeld als inspiratiebron voor jullie
O 2 boterhammen met sanwichspread
L 2 appelflappen (wel zelfgemaakt, dat dan weer wel)
T 3 rijstwafels waarvan 2 met magere kaas
D nasi met gebakken ei, sandwich van witbrood, zalm, komkommer, rucola, en een klein beetje dillemayonaise
Nasi was over van gisteren maar het was niet genoeg. Had niet zoveel in huis verder, vandaar de idiote combinatie.
O 2 boterhammen met sanwichspread
L 2 appelflappen (wel zelfgemaakt, dat dan weer wel)
T 3 rijstwafels waarvan 2 met magere kaas
D nasi met gebakken ei, sandwich van witbrood, zalm, komkommer, rucola, en een klein beetje dillemayonaise
Nasi was over van gisteren maar het was niet genoeg. Had niet zoveel in huis verder, vandaar de idiote combinatie.
Tjezus, wat vals
donderdag 18 september 2014 om 19:22
quote:liara schreef op 18 september 2014 @ 08:03:
Jan10e: wat ziet die frozen yoghurt er heerlijk uit! Krijg er meteen zin in. Ik ben nogal een kook kneus, maar zoiets wil ik nog wel gaan proberen te maken.
Er worden zo vaak linkjes geplaatst van allerlei sites door iedereen, volgens mij mag dat gewoon hoor. Anders kunnen ze de helft van de forummers wel gaan bannen
pyh: slagroomtaart schijnt ook helemaal niet zo slecht te zijn (in vergelijking met andere taarten dan he). Ik had bedacht een voorbeeld te nemen aan jouw eetlijstjes, aangezien jij zo lekker aan het afvallen bent. Dus dan mag ik vandaag ook een stukje taart gaan eten
Fijn dat je vandaag wel je foto's op kan halen. Een foto op plexiglas lijkt me echt gaaf.
Mijn eetlijstjes stellen zich alleen niet aansprakelijk voor als jij wel aankomt!
De foto op plexiglas is echt heel gaaf geworden! Heb alleen teveel betaald, dus moet zo nog terug!
Jan10e: wat ziet die frozen yoghurt er heerlijk uit! Krijg er meteen zin in. Ik ben nogal een kook kneus, maar zoiets wil ik nog wel gaan proberen te maken.
Er worden zo vaak linkjes geplaatst van allerlei sites door iedereen, volgens mij mag dat gewoon hoor. Anders kunnen ze de helft van de forummers wel gaan bannen
pyh: slagroomtaart schijnt ook helemaal niet zo slecht te zijn (in vergelijking met andere taarten dan he). Ik had bedacht een voorbeeld te nemen aan jouw eetlijstjes, aangezien jij zo lekker aan het afvallen bent. Dus dan mag ik vandaag ook een stukje taart gaan eten
Fijn dat je vandaag wel je foto's op kan halen. Een foto op plexiglas lijkt me echt gaaf.
Mijn eetlijstjes stellen zich alleen niet aansprakelijk voor als jij wel aankomt!
De foto op plexiglas is echt heel gaaf geworden! Heb alleen teveel betaald, dus moet zo nog terug!
donderdag 18 september 2014 om 19:33
)
donderdag 18 september 2014 om 20:13
quote:schorpioen36 schreef op 18 september 2014 @ 14:34:
Wel een beetje raar dat ze je direct blokkeren. Geen waarschuwing eerst
Nee, geen waarschuwing, geen mail…niets. Ik kwam erachter toen ik ergens op wilde reageren en moest Viva toen zelf vragen waarom ik geblokkeerd was.
Waarschijnlijk ben ik meteen geblokkeerd, omdat ik tot 3x toe een link had geplaatst. Maar nooit een waarschuwing gehad, dus was mij van geen kwaad bewust. Vond ook niet dat ik ergens reclame voor maakte, want ik zou er niets aan kunnen verdienen.
En dat terwijl links naar een bepaalde backpack (dus dat zou ik eerder als reclame zien) niet werden verwijderd...
Maar nu vind ik het zeer onduidelijk wat qua links nu wel en niet mag.
Wel een beetje raar dat ze je direct blokkeren. Geen waarschuwing eerst
Nee, geen waarschuwing, geen mail…niets. Ik kwam erachter toen ik ergens op wilde reageren en moest Viva toen zelf vragen waarom ik geblokkeerd was.
Waarschijnlijk ben ik meteen geblokkeerd, omdat ik tot 3x toe een link had geplaatst. Maar nooit een waarschuwing gehad, dus was mij van geen kwaad bewust. Vond ook niet dat ik ergens reclame voor maakte, want ik zou er niets aan kunnen verdienen.
En dat terwijl links naar een bepaalde backpack (dus dat zou ik eerder als reclame zien) niet werden verwijderd...
Maar nu vind ik het zeer onduidelijk wat qua links nu wel en niet mag.
donderdag 18 september 2014 om 20:20
quote:patsy_clein schreef op 18 september 2014 @ 16:10:
Ik ga naar New York dus zal inderdaad veel lopen (maar af en toe ook de metro pakken haha ) Met man ga ik nog even nazomeren en zitten we in een all-in resort... Daar maak ik me eigenlijk nog meer zorgen om dan om de stedentrip!
OOOHHH NYC! I love NYC!!!
Jaloers, dus.
Wens je echt superveel plezier!!! Zou bijna de link naar mijn reisgids sturen, maar dat mag niet van de moderator :p (en hij is nog niet af).
HAVE FUN!
En daarna nog lekker naar een resort…waar bevindt die zich, als ik vragen mag? Ook daar: veel plezier!
Ik ga naar New York dus zal inderdaad veel lopen (maar af en toe ook de metro pakken haha ) Met man ga ik nog even nazomeren en zitten we in een all-in resort... Daar maak ik me eigenlijk nog meer zorgen om dan om de stedentrip!
OOOHHH NYC! I love NYC!!!
Jaloers, dus.
Wens je echt superveel plezier!!! Zou bijna de link naar mijn reisgids sturen, maar dat mag niet van de moderator :p (en hij is nog niet af).
HAVE FUN!
En daarna nog lekker naar een resort…waar bevindt die zich, als ik vragen mag? Ook daar: veel plezier!
donderdag 18 september 2014 om 20:42
Mijn grootste (en geld besparende) tip is:
Bij vele musea is de entreeprijs een suggestie. Dus de entreeprijs van $25,- voor de MET (Metropolitan museum of Art) hoef je niet te betalen als je dat niet wilt. Je mag ze betalen wat jij wilt betalen.
Geldt hetzelfde voor The American Museum of Natural History ($27,-).
Bij het MoMa (Museum of Modern Art) is op vrijdag van 16.00-20.00 de entree gratis!!! Anders $27,- (geen idee of ze daar de prijs ook een suggestie is. Ik ben altijd naar de gratis avond geweest).
The Guggenheim heeft geen suggestieve entreeprijs, maar op zaterdag tussen 17.45-19.15 mag je betalen wat jij wilt. Dit is natuurlijk een architectonisch hoogstandje, dus alleen daarom is het al de moeite waard hier binnen te lopen (daarvoor hoef je zelfs niets te betalen, want vanuit de hal heb je het beste uitzicht!).
Nog een tip: In plaats van naar de top van de Empire State Building te gaan, ga naar de top van the Rockefeller Center (Top of the Rock Observation Deck). Dan kan je namelijk foto's maken waar het Empire State Building ook op staat! En aangezien dat nogal een grote landmark van NYC is, is dat wel zo gaaf!
En uiteraard; het allergoedkoopste uitzicht op the Statue of Liberty is vanaf de gratis Staten Island Ferry die verstrekt vanaf Battery Park helemaal onderin Manhattan. Helaas moet je op Staten Island wel van de boot af, maar je kan er daarna weer op lopen.
The High Line, een park gebouwd op een oude metrolijn (5 meter boven de grond), is een heerlijke plek om de hectiek van druk New York even te ontlopen.
Bij vele musea is de entreeprijs een suggestie. Dus de entreeprijs van $25,- voor de MET (Metropolitan museum of Art) hoef je niet te betalen als je dat niet wilt. Je mag ze betalen wat jij wilt betalen.
Geldt hetzelfde voor The American Museum of Natural History ($27,-).
Bij het MoMa (Museum of Modern Art) is op vrijdag van 16.00-20.00 de entree gratis!!! Anders $27,- (geen idee of ze daar de prijs ook een suggestie is. Ik ben altijd naar de gratis avond geweest).
The Guggenheim heeft geen suggestieve entreeprijs, maar op zaterdag tussen 17.45-19.15 mag je betalen wat jij wilt. Dit is natuurlijk een architectonisch hoogstandje, dus alleen daarom is het al de moeite waard hier binnen te lopen (daarvoor hoef je zelfs niets te betalen, want vanuit de hal heb je het beste uitzicht!).
Nog een tip: In plaats van naar de top van de Empire State Building te gaan, ga naar de top van the Rockefeller Center (Top of the Rock Observation Deck). Dan kan je namelijk foto's maken waar het Empire State Building ook op staat! En aangezien dat nogal een grote landmark van NYC is, is dat wel zo gaaf!
En uiteraard; het allergoedkoopste uitzicht op the Statue of Liberty is vanaf de gratis Staten Island Ferry die verstrekt vanaf Battery Park helemaal onderin Manhattan. Helaas moet je op Staten Island wel van de boot af, maar je kan er daarna weer op lopen.
The High Line, een park gebouwd op een oude metrolijn (5 meter boven de grond), is een heerlijke plek om de hectiek van druk New York even te ontlopen.
donderdag 18 september 2014 om 22:43
Heerlijk Pats!!
Renate, fruit! En inderdaad de kwarkmuffins. Lust je helemaal geen rauwkost?
Ik heb heerlijk gesport. Eerst kracht (die vent is gek!!) en toen boksen (die vent is ook gek!!!)
Wel lachen, fiets ik naar huis. Bezweet, rooie plofkop, stinken, vies haar. Moet ik voor de brug wachten (derde keer vandaag dus stik sjaggerijnig) Komen er twee kerels op me af, ik ken ze vaag van vroeger.
Jij bent toch de vriendin van mr Tats?
Yep
Boft hij ff, zegt een van hen
Renate, fruit! En inderdaad de kwarkmuffins. Lust je helemaal geen rauwkost?
Ik heb heerlijk gesport. Eerst kracht (die vent is gek!!) en toen boksen (die vent is ook gek!!!)
Wel lachen, fiets ik naar huis. Bezweet, rooie plofkop, stinken, vies haar. Moet ik voor de brug wachten (derde keer vandaag dus stik sjaggerijnig) Komen er twee kerels op me af, ik ken ze vaag van vroeger.
Jij bent toch de vriendin van mr Tats?
Yep
Boft hij ff, zegt een van hen
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
donderdag 18 september 2014 om 22:49
