Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
vrijdag 15 augustus 2014 om 13:27
Ik maak smooties ook met fruit en yoghurt. Zoet genoeg!
Hier een ontbijt van een omelet van 2 eieren gebakken in een klontje roomboter.. (tja, ei moet je bakken in roomboter!). Voor de kinderen heb ik roereieren met spek op een boterham gemaakt en voor man een spiegelei met spek op 2 boterhammen.
Zo maar eens iets eten voor de lunch..
Hier een ontbijt van een omelet van 2 eieren gebakken in een klontje roomboter.. (tja, ei moet je bakken in roomboter!). Voor de kinderen heb ik roereieren met spek op een boterham gemaakt en voor man een spiegelei met spek op 2 boterhammen.
Zo maar eens iets eten voor de lunch..
vrijdag 15 augustus 2014 om 13:30
Ik moet ook nog lunchen, maar omdat ik dus nog geen boodschappen gedaan heb is er niks gezonds in huis
Ik heb nog 4 sneetjes brood in de diepvries, wat jam, chocoladepasta en pindakaas... Geen yoghurt meer, fruit is ook op! Grrr! Wat zijn we snel door de gezonde dingen heen gegaan deze week! Op zich goed nieuws natuurlijk, wel vervelend nu
Ik heb nog 4 sneetjes brood in de diepvries, wat jam, chocoladepasta en pindakaas... Geen yoghurt meer, fruit is ook op! Grrr! Wat zijn we snel door de gezonde dingen heen gegaan deze week! Op zich goed nieuws natuurlijk, wel vervelend nu
vrijdag 15 augustus 2014 om 13:52
Ik heb 1 boterham met pasta, 1 met pindakaas en 1 met jam gegeten. Zit nu nog steeds op 998 kcal, en avondeten van vandaag al opgeschreven. Dus geen man overboord gelukkig!
Ik ben eigenlijk nog wel op zoek naar meer lekkere en gezonde broodbeleggers. Ik eet nu vaak kalkoenfilet en bio sandwichspread, maar ben wel toe aan wat afwisseling! Tips?
(Ik lust geen filet american helaas)
Ik ben eigenlijk nog wel op zoek naar meer lekkere en gezonde broodbeleggers. Ik eet nu vaak kalkoenfilet en bio sandwichspread, maar ben wel toe aan wat afwisseling! Tips?
(Ik lust geen filet american helaas)
vrijdag 15 augustus 2014 om 13:56
Hoi dames,
Ik wil mijzelf ook graag aanmelden voor jullie groep, kan ik er nog bij? 2 jaar geleden met Cambridge 40 kilo afgevallen en nu zit er weer 45 kilo bij.
. Mijn hele leven al een dikkerdje geweest maar nu mijn lijf langzaam aan pijn begint te doen ben ik het zat!! Ik heb echter wel steun nodig en hoop het hier te vinden Voor de dames die al veel zijn afgevallen; wat werkt bij jullie? Gaan jullie voor de low carb of toch maar weer de low calorie?
Wat betreft de stevia; het is belangrijk om de juiste stevia aan te schaffen want inderdaad, sommige laten een bittere nasmaak na. Ik koop het altijd op koolhydraat beperkte sites ( grip op) en laat echt geen bittere nasmaak achter!
Ik wil mijzelf ook graag aanmelden voor jullie groep, kan ik er nog bij? 2 jaar geleden met Cambridge 40 kilo afgevallen en nu zit er weer 45 kilo bij.
. Mijn hele leven al een dikkerdje geweest maar nu mijn lijf langzaam aan pijn begint te doen ben ik het zat!! Ik heb echter wel steun nodig en hoop het hier te vinden Voor de dames die al veel zijn afgevallen; wat werkt bij jullie? Gaan jullie voor de low carb of toch maar weer de low calorie?Wat betreft de stevia; het is belangrijk om de juiste stevia aan te schaffen want inderdaad, sommige laten een bittere nasmaak na. Ik koop het altijd op koolhydraat beperkte sites ( grip op) en laat echt geen bittere nasmaak achter!
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:01
Niks mis met een boterhammetje pindakaas af en toe.
Ik ben erg anti-zoetstof en anti-light, dat is toch wel zulke troep
Als ik brood eet dan met ei, kipfilet, rookvlees. Soms pindakaas. En ik maak nogal eens een groentespread of humus. Kan zonder olie, gewoon met een beetje bouillon, veel kruiden en door de staafmixer ermee.
Ik ben erg anti-zoetstof en anti-light, dat is toch wel zulke troep
Als ik brood eet dan met ei, kipfilet, rookvlees. Soms pindakaas. En ik maak nogal eens een groentespread of humus. Kan zonder olie, gewoon met een beetje bouillon, veel kruiden en door de staafmixer ermee.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:04
quote:wimp schreef op 15 augustus 2014 @ 13:56:
Hoi dames,
Ik wil mijzelf ook graag aanmelden voor jullie groep, kan ik er nog bij? 2 jaar geleden met Cambridge 40 kilo afgevallen en nu zit er weer 45 kilo bij.. Mijn hele leven al een dikkerdje geweest maar nu mijn lijf langzaam aan pijn begint te doen ben ik het zat!! Ik heb echter wel steun nodig en hoop het hier te vinden Voor de dames die al veel zijn afgevallen; wat werkt bij jullie? Gaan jullie voor de low carb of toch maar weer de low calorie?
Wat betreft de stevia; het is belangrijk om de juiste stevia aan te schaffen want inderdaad, sommige laten een bittere nasmaak na. Ik koop het altijd op koolhydraat beperkte sites ( grip op) en laat echt geen bittere nasmaak achter!
Welkom wimp! Ik hoop dat je hier de steun kan vinden die je nodig hebt! Wat goed dat je 40kg was afgevallen. Hoe komt het dat je weer bent aangekomen?
Wat me opvalt in je posting: low carb of low calorie.. Ik denk dat de meesten in ons topic het advies aanhouden wel alles te eten, maar met mate, en rond de 1500 kcal te zitten als je wil afvallen. Er zijn een aantal (weet even niet meer wie) die geen of weinig kh eten, maar over het algemeen denk ik dat het toch beter is alle voedingsmiddelen in te nemen. Ook koolhydraten heb je nodig om goed te functioneren!
Hoi dames,
Ik wil mijzelf ook graag aanmelden voor jullie groep, kan ik er nog bij? 2 jaar geleden met Cambridge 40 kilo afgevallen en nu zit er weer 45 kilo bij.
. Mijn hele leven al een dikkerdje geweest maar nu mijn lijf langzaam aan pijn begint te doen ben ik het zat!! Ik heb echter wel steun nodig en hoop het hier te vinden Voor de dames die al veel zijn afgevallen; wat werkt bij jullie? Gaan jullie voor de low carb of toch maar weer de low calorie?Wat betreft de stevia; het is belangrijk om de juiste stevia aan te schaffen want inderdaad, sommige laten een bittere nasmaak na. Ik koop het altijd op koolhydraat beperkte sites ( grip op) en laat echt geen bittere nasmaak achter!
Welkom wimp! Ik hoop dat je hier de steun kan vinden die je nodig hebt! Wat goed dat je 40kg was afgevallen. Hoe komt het dat je weer bent aangekomen?
Wat me opvalt in je posting: low carb of low calorie.. Ik denk dat de meesten in ons topic het advies aanhouden wel alles te eten, maar met mate, en rond de 1500 kcal te zitten als je wil afvallen. Er zijn een aantal (weet even niet meer wie) die geen of weinig kh eten, maar over het algemeen denk ik dat het toch beter is alle voedingsmiddelen in te nemen. Ook koolhydraten heb je nodig om goed te functioneren!
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:05
quote:sascha- schreef op 15 augustus 2014 @ 14:01:
25 kilo afvallen is erg veel om alleen te doen.. Hebben jullie geen personal coach?
Vind het heel knap als jullie het zonder doen! Bijzonder en succes dames!
Een personal coach? Is dat weer iets nieuws hips of leef ik gewoon onder een steen?
Ik heb wel een soort personal trainer op mijn sportschool waarmee ik om de zoveel weken weeg en nieuwe doelen stel. Hij wil/kan ook meedenken in voedingspatroon, maar daar heb ik vooralsnog geen behoefte aan.
25 kilo afvallen is erg veel om alleen te doen.. Hebben jullie geen personal coach?
Vind het heel knap als jullie het zonder doen! Bijzonder en succes dames!
Een personal coach? Is dat weer iets nieuws hips of leef ik gewoon onder een steen?
Ik heb wel een soort personal trainer op mijn sportschool waarmee ik om de zoveel weken weeg en nieuwe doelen stel. Hij wil/kan ook meedenken in voedingspatroon, maar daar heb ik vooralsnog geen behoefte aan.
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:06
quote:patsy_clein schreef op 15 augustus 2014 @ 13:52:
Ik heb 1 boterham met pasta, 1 met pindakaas en 1 met jam gegeten. Zit nu nog steeds op 998 kcal, en avondeten van vandaag al opgeschreven. Dus geen man overboord gelukkig!
Ik ben eigenlijk nog wel op zoek naar meer lekkere en gezonde broodbeleggers. Ik eet nu vaak kalkoenfilet en bio sandwichspread, maar ben wel toe aan wat afwisseling! Tips?
(Ik lust geen filet american helaas)Ik kies niet altijd voor heel mager broodbeleg. Vandaag bijvoorbeeld bij de lunch twee rijstwafels met kaas (30+, dat wel) en voor een wrap met gerookte zalm. Ei (gepocheerd of gekookt) is ook erg lekker en vult goed. En lekker veel rauwkost, dan eet je ook minder boterhammen. En nu ik juist wat meer tussendoortjes eet (noten, rauwkost, yoghurt, fruit), eet ik bij de lunch minder.
Ik heb 1 boterham met pasta, 1 met pindakaas en 1 met jam gegeten. Zit nu nog steeds op 998 kcal, en avondeten van vandaag al opgeschreven. Dus geen man overboord gelukkig!
Ik ben eigenlijk nog wel op zoek naar meer lekkere en gezonde broodbeleggers. Ik eet nu vaak kalkoenfilet en bio sandwichspread, maar ben wel toe aan wat afwisseling! Tips?
(Ik lust geen filet american helaas)Ik kies niet altijd voor heel mager broodbeleg. Vandaag bijvoorbeeld bij de lunch twee rijstwafels met kaas (30+, dat wel) en voor een wrap met gerookte zalm. Ei (gepocheerd of gekookt) is ook erg lekker en vult goed. En lekker veel rauwkost, dan eet je ook minder boterhammen. En nu ik juist wat meer tussendoortjes eet (noten, rauwkost, yoghurt, fruit), eet ik bij de lunch minder.
Tjezus, wat vals
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:06
Ff heel weinig tijd gehad om te forummen maar ik ben er nog steeds en probeer het ook nog steeds vol te houden. Even uitschieter gehad toen we met zijn allen pizza gingen halen omdat al 2 dagen mijn beste vriendin + kids in mijn huis zaten (haar vent had bekend een ander te hebben en de bom is daarna gebarsten) dus na die 2 dagen was ik op en heeft vriendlief een stapel pizzas laten komen.
Verder gaat het wel goed heb niet op weegschaal gestaan nog dus dat wordt maandag een verrassing.
Verder gaat het wel goed heb niet op weegschaal gestaan nog dus dat wordt maandag een verrassing.
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:07
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:09
quote:patsy_clein schreef op 15 augustus 2014 @ 14:07:
dank cupcake en hats voor de belegtips!
@cakeje: hoe maak jij tonijnsalade?
@hats: zelf groentespread maken klinkt goed en lijkt me heerlijk! welke groentecombi's maak jij zoal?Net wat er is. Laatst met courgette en basilicum (lekker met reepjes zelf ingelegde paprika) Met bietjes en wat noten of worteltjes met wat honing en ketoembar.
dank cupcake en hats voor de belegtips!
@cakeje: hoe maak jij tonijnsalade?
@hats: zelf groentespread maken klinkt goed en lijkt me heerlijk! welke groentecombi's maak jij zoal?Net wat er is. Laatst met courgette en basilicum (lekker met reepjes zelf ingelegde paprika) Met bietjes en wat noten of worteltjes met wat honing en ketoembar.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:09
quote:GrumpyCat1983 schreef op 15 augustus 2014 @ 14:06:
Ff heel weinig tijd gehad om te forummen maar ik ben er nog steeds en probeer het ook nog steeds vol te houden. Even uitschieter gehad toen we met zijn allen pizza gingen halen omdat al 2 dagen mijn beste vriendin + kids in mijn huis zaten (haar vent had bekend een ander te hebben en de bom is daarna gebarsten) dus na die 2 dagen was ik op en heeft vriendlief een stapel pizzas laten komen.
Verder gaat het wel goed heb niet op weegschaal gestaan nog dus dat wordt maandag een verrassing.Lief dat je je vriendin opvangt. Sterkte voor haar en haar kindjes! En voor jou
Ff heel weinig tijd gehad om te forummen maar ik ben er nog steeds en probeer het ook nog steeds vol te houden. Even uitschieter gehad toen we met zijn allen pizza gingen halen omdat al 2 dagen mijn beste vriendin + kids in mijn huis zaten (haar vent had bekend een ander te hebben en de bom is daarna gebarsten) dus na die 2 dagen was ik op en heeft vriendlief een stapel pizzas laten komen.
Verder gaat het wel goed heb niet op weegschaal gestaan nog dus dat wordt maandag een verrassing.Lief dat je je vriendin opvangt. Sterkte voor haar en haar kindjes! En voor jou
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:12
quote:wimp schreef op 15 augustus 2014 @ 13:56:
Hoi dames,
Ik wil mijzelf ook graag aanmelden voor jullie groep, kan ik er nog bij? 2 jaar geleden met Cambridge 40 kilo afgevallen en nu zit er weer 45 kilo bij.. Mijn hele leven al een dikkerdje geweest maar nu mijn lijf langzaam aan pijn begint te doen ben ik het zat!! Ik heb echter wel steun nodig en hoop het hier te vinden Voor de dames die al veel zijn afgevallen; wat werkt bij jullie? Gaan jullie voor de low carb of toch maar weer de low calorie?
Wat betreft de stevia; het is belangrijk om de juiste stevia aan te schaffen want inderdaad, sommige laten een bittere nasmaak na. Ik koop het altijd op koolhydraat beperkte sites ( grip op) en laat echt geen bittere nasmaak achter!Welkom! Ik ben nog maar kort bezig, maar ik kies niet specifiek voor een dieet. Ik probeer me vooral te bedenken wat goed voor mijn lijf is. Dus niet heel weinig eten maar vooral kijken naar welke producten een goede voedingswaarde hebben. Ik houd dat bij op de eetmeter van het voedingscentrum, om me bewust te worden van hoe ik kan zorgen voor een goede balans. En daarbij worden ook je calorieën berekend, en omdat ik kies voor goede producten merk ik dat ik ook op een gezonde hoeveelheid calorieën uitkomt (gemiddeld zo'n 1500-1700 per dag). En dat zonder honger! Maar ik ben ook wel écht supergemotiveerd en heb er ook plezier in!
Hoi dames,
Ik wil mijzelf ook graag aanmelden voor jullie groep, kan ik er nog bij? 2 jaar geleden met Cambridge 40 kilo afgevallen en nu zit er weer 45 kilo bij.
. Mijn hele leven al een dikkerdje geweest maar nu mijn lijf langzaam aan pijn begint te doen ben ik het zat!! Ik heb echter wel steun nodig en hoop het hier te vinden Voor de dames die al veel zijn afgevallen; wat werkt bij jullie? Gaan jullie voor de low carb of toch maar weer de low calorie?Wat betreft de stevia; het is belangrijk om de juiste stevia aan te schaffen want inderdaad, sommige laten een bittere nasmaak na. Ik koop het altijd op koolhydraat beperkte sites ( grip op) en laat echt geen bittere nasmaak achter!Welkom! Ik ben nog maar kort bezig, maar ik kies niet specifiek voor een dieet. Ik probeer me vooral te bedenken wat goed voor mijn lijf is. Dus niet heel weinig eten maar vooral kijken naar welke producten een goede voedingswaarde hebben. Ik houd dat bij op de eetmeter van het voedingscentrum, om me bewust te worden van hoe ik kan zorgen voor een goede balans. En daarbij worden ook je calorieën berekend, en omdat ik kies voor goede producten merk ik dat ik ook op een gezonde hoeveelheid calorieën uitkomt (gemiddeld zo'n 1500-1700 per dag). En dat zonder honger! Maar ik ben ook wel écht supergemotiveerd en heb er ook plezier in!
Tjezus, wat vals
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:12
Ja ik ben helemaal gesloopt ze waren ruim 20 jaar bij elkaar vanaf middelbare school en zij was dusdanig over dr toeren dat ik de crisisdienst maar heb gebeld op een gegeven moment. Werd toevallig vroeg wakker en zag de kamer waar ze sliep openstaan. Beneden kon ik haar ook niet vinden tot ik de deur hoorde in de gang. Naar buiten gevlogen en daar stond ze ...die wilde naar buiten glippen en naar de trein wandelen. Maar gelukkig is ze nu opgevangen en krijgt ze professionele hulp.
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:14
quote:sascha- schreef op 15 augustus 2014 @ 14:01:
25 kilo afvallen is erg veel om alleen te doen.. Hebben jullie geen personal coach?
Vind het heel knap als jullie het zonder doen! Bijzonder en succes dames!Dankjewel! Ik ben vooralsnog mijn eigen coach Mijn valkuil is vaak dat mijn motivatie extern ligt, dus als ik een coach zou hebben zou ik voor diegene gaan afvallen. Nu ben ik de enige die weet dat ik hiermee bezig ben (behalve hier natuurlijk) en ik heb er dan meer vertrouwen in dat ik voor mezelf doe.
25 kilo afvallen is erg veel om alleen te doen.. Hebben jullie geen personal coach?
Vind het heel knap als jullie het zonder doen! Bijzonder en succes dames!Dankjewel! Ik ben vooralsnog mijn eigen coach Mijn valkuil is vaak dat mijn motivatie extern ligt, dus als ik een coach zou hebben zou ik voor diegene gaan afvallen. Nu ben ik de enige die weet dat ik hiermee bezig ben (behalve hier natuurlijk) en ik heb er dan meer vertrouwen in dat ik voor mezelf doe.
Tjezus, wat vals
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:15
vrijdag 15 augustus 2014 om 14:16
quote:GrumpyCat1983 schreef op 15 augustus 2014 @ 14:12:
Ja ik ben helemaal gesloopt ze waren ruim 20 jaar bij elkaar vanaf middelbare school en zij was dusdanig over dr toeren dat ik de crisisdienst maar heb gebeld op een gegeven moment. Werd toevallig vroeg wakker en zag de kamer waar ze sliep openstaan. Beneden kon ik haar ook niet vinden tot ik de deur hoorde in de gang. Naar buiten gevlogen en daar stond ze ...die wilde naar buiten glippen en naar de trein wandelen. Maar gelukkig is ze nu opgevangen en krijgt ze professionele hulp.Jeetje wat erg Fijn voor jullie allemaal dat ze nu hulp krijgt!
Ja ik ben helemaal gesloopt ze waren ruim 20 jaar bij elkaar vanaf middelbare school en zij was dusdanig over dr toeren dat ik de crisisdienst maar heb gebeld op een gegeven moment. Werd toevallig vroeg wakker en zag de kamer waar ze sliep openstaan. Beneden kon ik haar ook niet vinden tot ik de deur hoorde in de gang. Naar buiten gevlogen en daar stond ze ...die wilde naar buiten glippen en naar de trein wandelen. Maar gelukkig is ze nu opgevangen en krijgt ze professionele hulp.Jeetje wat erg Fijn voor jullie allemaal dat ze nu hulp krijgt!
Tjezus, wat vals
