28 november: paar kilo's voor de feestdagen!

Anoniem_118761 zondag 27 november 2011 om 08:41

Hi allemaal,

Ik wil graag nog vóór de feestdagen een paar kilo eraf! Het lijk me dan ook leuk om met meiden te forummen die ditzelfde doel voor ogen hebben, of gewoon nog een kilo's kwijt willen!

Ik start morgen, op 28 november, dit puur omdat ik nu nog niet de boodschappen in huis heb. Ik ben van plan om Weight Watchers te gaan volgen. Ik ben rond de 1.58 en ga me morgen wegen.

Meiden die het leuk vinden om mee te schrijven?? Verenigt u!

Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef iscreampeach1,5861.358.8- 2.5!55tineke19641,6963.562- 1,5!59s19811,668989- 0?SanneBK1,646160- 1!58Biscuitje1,7764 64- 060jelia1,6464.564.5- 060geestig1,687473- 1!68vaintje1,787270- 2!67cherellee_1,6376,775,5- 1,2!70bianca19861,767272- 069

Anoniem_115086 maandag 28 november 2011 om 12:53

Kijk Aauruba is goed bezig!!!!

Vaintje, das natuurlijk wel het beste om 1x in de week zelfde tijdstip te wegen, ik weeg me 's ochtends en 's avonds...

Anoniem_130088 maandag 28 november 2011 om 12:57

Sanne, ik woog me eerst iedere dag, en daar ben ik van afgekickt, met wat moeite Nu dus 2x per week, en dat bevalt me wel. Eens per week is eigenlijk nog beter, maar ik wil graag de schade van het weekend zien op maandag. Vrijdag is het 'officiële weegmoment' bij ons thuis, dan wegen manlief en ik ons allebei.

Anoniem_118761 maandag 28 november 2011 om 12:59

Ah thanks!! Ik zal het vanavond of anders morgenochtend helemaal bijwerken. Zou iedereen dan ook haar gegevens door willen geven die in de tabel moeten, voor zover je dat nog niet had gedaan?

Ik vind vrijdagochtend trouwens altijd wel een goed weegmoment, ik weet niet wat jullie hiervan vinden? Mocht je je in het weekend even niet kunnen beheersen, heb je nog de rest van de week om dat te compenseren.

Anoniem_63dc396aaa67b maandag 28 november 2011 om 15:17

@SanneBK Wow een tweeling, leuk! Ja het zit vooral op mn buik inderdaad, maar ook de rest van mn lijf kan wel wat minder vet gebruiken..

Ik was in de zwangerschap maar 12 kilo aangekomen wat volgens mij best keurig is maar de helft zit er dus nog aan. En nu ik er even over nadenk hoe dat komt is het ook niet zo raar: ben gewoon dol op banketstaaf, gevuld speculaas etc en dat ligt nu natuurlijk volop in de winkels. Onder het mom van ik moet wat lekkers in huis hebben voor de kraamvisite eet ik dat dus vrolijk iedere keer mee.. Daarnaast ben ik een beetje blijven hangen in de grotere porties eten waar ik toen ik zwanger was behoefte aan had en eet nu dus gewoon te veel (wel gezond hoor maar een beetje minder zou best kunnen!).

Leuk om dit gezamenlijk te doen, ik ben net boodschappen wezen doen en de koelkast ligt nu vol met worteltjes, yoghurt etc en een kist mandarijnen voor de zoete trek. Nu volhouden!! (en niet denken aan de chips die nog in de kast ligt..)

s1981 maandag 28 november 2011 om 15:27

hoi geestig. ik ben 7 weken geleden bevallen.(7okt) Leuk das erg dicht op elkaar. ik was maar 8/9kilo aangekomen maar daarvan zitten er nu nog 4 aan. Ik dacht dat ik met de bevalling alkles wel meteen kwijt zou zijn. Niet dus.

Anoniem_115086 maandag 28 november 2011 om 15:35

Ik ben 17 kilo aangekomen in mijn zwangerschap.. Had ook die illusie dat ik zo weer slank zou zijn, ik had hele dunnen benen in mijn zwangerschap, dacht ik, maar dat leek zo door mijn inmens grote buik!!!!

Anoniem_63dc396aaa67b maandag 28 november 2011 om 16:12

Haha ja zo'n buik vertekent nogal! Maar 17 kilo bij een tweeling lijkt me wel heel keurig!!

@s1981 ja dat scheelt maar een paar dagen, toevallig! ik dacht ook dat er wel meer af zou zijn na de bevalling (was bij mn 1e wel zo) maar helaas...ik zal er zelf voor aan de slag moeten!

Ik hb nu een kledingissue: een kast vol kleding die mn buik zo leuk benadrukte maar dat hoeft nu niet meer zo nodig..

Anoniem_130707 maandag 28 november 2011 om 16:29

Vandaag dan ook begonnen! Niet extreem doen, maar gewoon opletten wat erin gaat. Ontbijt ging goed, lunch prima, tussendoor manderijnen, kom ik net uit het werk staat mijn dochter heerlijke bonbonbloc te eten, ik heb dus ook twee stukken genomen....... Dit moment is echt vervelend. Bij jullie ook? Vanavond gewoon gezonde maaltijd op tafel. En daarna vergadering, bij thuiskomst douchen en slapen morgen weer heel vroeg op.

Anoniem_130707 maandag 28 november 2011 om 16:31

Vanmorgen gewogen: mijn gewicht is inderdaad 63,5 kg.

jelia maandag 28 november 2011 om 19:08

Ik ben vandaag goed bezig. Veel fruit gegeten, drop geweigerd! Het enige is dat er vanavond pasta met gorgonzolasaus op het menu stond maar het is me gelukt er maar 1 bordje van te eten.

Hoe gaat het bij jullie vandaag?

Ohja, ik sta nog niet in de tabel! Mn gewicht is 64,5, mn lengte 1.64 en mn streef 61.

Anoniem_118761 dinsdag 29 november 2011 om 08:06

De tabel staat in de openingspost! Wil je kijken of je gegevens er goed in staan? Ik weeg mezelf op vrijdagochtend, mocht je dit anders willen dan kan dat natuurlijk maar ik denk dat ik de tabel in het weekend aanpas. Als je je gewicht doorgeeft, wil je dan zelf berekenen hoeveel eraf is en natuurlijk je nieuwe gewicht? Super, bedankt!

Vandaag weer een nieuwe dag met verleidingen, maar ik ga ze weerstaan! Gister ging prima.

Anoniem_137664 dinsdag 29 november 2011 om 08:18

Ik doe ook mee! 63 kg bij 1,75m, streef = 59 kg.

(ben erg dun gebouwd)

Ben al een week of 3 bezig met low carb (met af en toe een flinke uitzondering) maar het schiet niet op! Begon op 140, na een week 138, toen ging er niets meer af en gisterochtend woog ik ineens 139 terwijl ik de dag ervoor zo druk was dat ik bijna niks had gegeten!

Ben gisteren weer begonnen met (langzame, geloof ik) koolhydraten; volkorenpasta en dergelijke.

Edit: haha, ik zie net dat dit er heel raar staat. Ik heb een weegschaal in ponden (lbs).

Anoniem_130088 dinsdag 29 november 2011 om 11:03

Wow, mooie tabel hoor!

Hmm, verwarrend, lbs en een streefgewicht in kg isabellajosephine ;-P

gisteren redelijke dag gehad, wel een koekje, maar dat mocht omdat ik heb gesport, vond ik. Veel buikspieroefeningen gedaan, zal ik later vandaag wel voelen...

Anoniem_118761 dinsdag 29 november 2011 om 13:13

Ik zal je vrijdag toevoegen isabellajosephine!

Ik zit nu aan een rauwkostsalade met caesar dressing en kipstukje. Vanavond weer gezond met een stamppot andijvie en rundersaucijs. Op zich vind ik het echt wel te doen! Nog wel haha. Net boodschappen gedaan en het valt me op dat er bij lidl best veel producten van Linessa zijn, goed voor de lijn!

Anoniem_130707 dinsdag 29 november 2011 om 17:29

Hoi allemaal, vandaag een redelijke dag gehad (tot nu toe). Kwam net uit m'n werk een steek dan toch mijn handen weer in de droppot thuis....... Wel na het eten van 2 manderijnen. Die trek in zoetigheid blijft. Vanavond een spruitenstamppot lekker.

Anoniem_130088 dinsdag 29 november 2011 om 19:43

Ha, ik had ook spruitjesstamp vandaag

Wel 2 bonbons gehad vanmiddag, verder keurig gegeten. Vanavond nog een sinaasappel en wat thee, en dat was het dan weer voor vandaag.

Zijn jullie doorlopend streng voor je zelf of mag je bijv net als ik af en toe wel een klein beetje zondigen?

Anoniem_118761 dinsdag 29 november 2011 om 19:53

Ik doe weight watchers dus ik mag, als ik punten op een dag over heb, gewoon wat snoepen. Vandaag had ik bijv het volgende op:

2 geroosterde witte boterhammen met margarine en kipfilet

rauwkostsalade met caesar dressing en stukjes kipfilet met shoarmakruiden

andijviestamppot met rundersaucijs en yofresh

Nu heb ik een half uur gesport en ook nog eens punten over, dus vanavond bij TV kijken neem ik chips, want dat kan gewoon.

Anoniem_63dc396aaa67b dinsdag 29 november 2011 om 21:15

Hier ook een redelijke dag gehad. Ik had me eerst voorgenomen om helemaal niet meer te snoepen maar dat is al niet gelukt: vandaag een taaitaaipoppetje op en een stukje chocola bij de thee. Verder veel fruit en nu al 2 avonden gewoon een normale portie eten. Ben dus best tevreden! Nu mag ik van mezelf iedere dag max 2 kleine ongezonde dingen eten, volgens mij hou ik het dan ook beter vol.

Zo nog even buikspieroefeningen doen.

@iscreampeach: Klinkt goed die Weight watchers gerechten, bedenk je dan zelf wat je mag hebben of wordt er à la sonja bakker iets voorgeschreven per dag?

Anoniem_118761 dinsdag 29 november 2011 om 21:23

geestig, ik mag alles eten, maar met mate! Alles staat voor een aantal punten en aan de hand van je gewicht en lengte wordt er een puntenaantal berekend wat je per dag mag eten. Dus het is heel makkelijk, ik eet altijd met de pot mee en als ik ergens trek in heb dan kan dat gewoon.

Anoniem_118761 woensdag 30 november 2011 om 09:15

Weer een up! Wie is er nog meer goed bezig?

Anoniem_130707 woensdag 30 november 2011 om 17:12

Vandaag, ging het tot een uurtje geleden goed, gewoon eten, fruit tussendoor, niets aan de hand..... Maar weer rond hetzelfde tijdstip de fout ingegaan. Twee grote suikerkoeken op. Vanavond gewoon lekker eten, vis, groente en wat aardappels. Morgen ga ik op mijn werk op de weegschaal staan. Ik heb er thuis geen staan, ooit eens gehoord dat er geen betere weegschaal is dan de spiegel, en ja zit wel wat in. Maar toch ook leuk om te weten wat mijn gewicht is. Gezellige avond voor iedereen. En succes

Anoniem_137664 woensdag 30 november 2011 om 19:15

Ik ga aardig, alleen gisteren een cupcakeje gegeten; vriendin van me had ze gemaakt.

Verder veel noten, wel gezond maar wel veel calorieën natuurlijk. Als ik ze eenmaal thuis heb, kan ik er maar moeilijk afblijven!

Anoniem_115086 woensdag 30 november 2011 om 20:34

Goed bezig allemaal!!!!

Heb vandaag 2x magere yoghurt gehad, vanavond oepsie, perongeluk, zo'n vies uit de magnetron broodje hamburger gegeten. Tussendoor nog een keer een day breaker. Oja en mijn normale crackers.

Merkte ik nog dat het weekend mijn buikje echt minder was is ie helemaal weer terug....

Anoniem_137664 donderdag 1 december 2011 om 00:09

Wat weinig Sanne!!

Ik een kommetje volkoren-cornflakesachtige dingen met kokosnootmelk, handje nootjes, kom chili-soup zonder vet, twee donkere boterhammen met kaas, thaise curry en grote beker warme kokosnootmelk.

Anoniem_118761 donderdag 1 december 2011 om 09:38

Ik heb net ontbeten met 2 beschuiten en een knackebrod. Vandaag is bijna altijd vaste prik om ergens een broodje te eten, weer vol met punten, dus vanavond wordt het gewoon een salade met kipfilet!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

28 november: paar kilo's voor de feestdagen!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.