Lijf & Lijn
alle pijlers
28 november: paar kilo's voor de feestdagen!
zondag 27 november 2011 om 08:41
Hi allemaal,
Ik wil graag nog vóór de feestdagen een paar kilo eraf! Het lijk me dan ook leuk om met meiden te forummen die ditzelfde doel voor ogen hebben, of gewoon nog een kilo's kwijt willen!
Ik start morgen, op 28 november, dit puur omdat ik nu nog niet de boodschappen in huis heb. Ik ben van plan om Weight Watchers te gaan volgen. Ik ben rond de 1.58 en ga me morgen wegen.
Meiden die het leuk vinden om mee te schrijven?? Verenigt u!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef iscreampeach1,5861.358.8- 2.5!55tineke19641,6963.562- 1,5!59s19811,668989- 0?SanneBK1,646160- 1!58Biscuitje1,7764 64- 060jelia1,6464.564.5- 060geestig1,687473- 1!68vaintje1,787270- 2!67cherellee_1,6376,775,5- 1,2!70bianca19861,767272- 069
Ik wil graag nog vóór de feestdagen een paar kilo eraf! Het lijk me dan ook leuk om met meiden te forummen die ditzelfde doel voor ogen hebben, of gewoon nog een kilo's kwijt willen!
Ik start morgen, op 28 november, dit puur omdat ik nu nog niet de boodschappen in huis heb. Ik ben van plan om Weight Watchers te gaan volgen. Ik ben rond de 1.58 en ga me morgen wegen.
Meiden die het leuk vinden om mee te schrijven?? Verenigt u!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef iscreampeach1,5861.358.8- 2.5!55tineke19641,6963.562- 1,5!59s19811,668989- 0?SanneBK1,646160- 1!58Biscuitje1,7764 64- 060jelia1,6464.564.5- 060geestig1,687473- 1!68vaintje1,787270- 2!67cherellee_1,6376,775,5- 1,2!70bianca19861,767272- 069
maandag 5 december 2011 om 14:31
woensdag 7 december 2011 om 09:30
Zo Sint is weer vertrokken, haha. Gisteren een avondje uit geweest met collega's en lekker gegeten.
Was gezellig en lekkerrrrrr.
Vandaag dan maar een goede balansdag houden, en morgen weer wegen.....
Denk niet dat het deze week gelukt is om er ook maar iets vanaf te krijgen?
Ben benieuwd, ik heb nog nooit gelijnd, en dacht eigenlijk dat die paar kilo's zo weg zouden zijn, nou dat is dus niet zo.......
Maar ik ga er wel voor, wil ook onder die 60kg komen.
Voor iedereen heel veel succes weer.
Was gezellig en lekkerrrrrr.
Vandaag dan maar een goede balansdag houden, en morgen weer wegen.....
Denk niet dat het deze week gelukt is om er ook maar iets vanaf te krijgen?
Ben benieuwd, ik heb nog nooit gelijnd, en dacht eigenlijk dat die paar kilo's zo weg zouden zijn, nou dat is dus niet zo.......
Maar ik ga er wel voor, wil ook onder die 60kg komen.
Voor iedereen heel veel succes weer.
woensdag 7 december 2011 om 11:24
Ook voor mij een balansdagje vandaag, gisteravond had ik een buffetetentje. Het was lekker, maar ik heb me beschaafd gehouden aan 2 wijntjes, 1 bord warm/koud buffet gehouden, en 1 bord dessertbuffet. Dat is wel mijn zwakke plek trouwens, toetjes, en alle andere zoetigheid...
Geheel tegen mijn principes in heb ik vandaag wel op de weegschaal gestaan, en ik woog hetzelfde als afgelopen maandag, 71,5 kg, daar was ik wel tevreden over na gisteravond.
Geheel tegen mijn principes in heb ik vandaag wel op de weegschaal gestaan, en ik woog hetzelfde als afgelopen maandag, 71,5 kg, daar was ik wel tevreden over na gisteravond.
woensdag 7 december 2011 om 11:46
Nou, balansen dan maar vandaag he? Maar wel genieten van de dagen dat er iets leuks op de planning staat. Ik geniet altijd wel hoor. Denk dan niet dat ik iets niet mag hebben ofzo. Jullie wel? Ik merk dat ik niet heel stabiel ben met eten, in de morgen lukt het prima, dan lunchen, ook hier nog prima te doen. Maar eenmaal rond de klok van 17.00uur gaat het steeds mis hier, dan vertoon ik toch wel snaai gedrag..... Ben me daar sinds een paar dagen van bewust, na veel lezen over gezond eetgedrag, denk ik dat op de dag zelf te weinig eet. Alhoewel ik geen honger heb op de dag. Moet ik eens beter op gaan letten. Met het schrijven hier, ben ik me wel meer bewust van wat ik er allemaal inprop. Wanneer ik in de avond niets te doen heb en dus voor de tv hang (bleh) gaat het ook steevast mis. Ben zo gek op koeken, maar dan ook echt alle koeken. Maar probeer nu echt bewuster met eten om te gaan.
Die leuke jurk voor de Kerst, zit voor het mooie toch ietspietsie te strak.
Ik ga ervoor zorgen dat deze straks mooi past.
Go for it.....
Die leuke jurk voor de Kerst, zit voor het mooie toch ietspietsie te strak.
Ik ga ervoor zorgen dat deze straks mooi past.
Go for it.....
woensdag 7 december 2011 om 16:28
@tineke1964 Tja rond 5 uur is voor mij ook altijd een gevaarlijk moment (koekje bij de thee, nog een koekje etc...) maar sinds dat ik thuis ben (zwangerschapsverlof) is eigenlijk de hele dag lastig! Haha dat klinkt wel heel dramatisch, maar op mn werk is er gewoon geen keuze voor een koekje bij de koffie etc en hier natuurlijk wel. En dan ook nog eens niemand in de buurt die ziet dat je voor de 3e keer een stuk chocola pakt..maakt het moeilijk! Maar ik merk inderdaad ook dat dit forum helpt, het zal me toch niet gebeuren dat ik vrijdag moet melden dat ik weer ben aangekomen!!
donderdag 8 december 2011 om 11:47
Hallo dames,
Ik wil ook graag mee doen.
Ben 26 jaar, 1,76 lang en weeg 72 kg
Ik ben niet dik, maar begin een beetje een buikje te krijgen. Die wil ik er graag vanaf hebben. Mijn streef gewicht is 69 kg.
Moet ff kijken hoe ik dat ga doen. Benal bezig met hardlopen.
Is er iemand bezig met sonja bakker toevallig?
Wil graag een vast patroon, wat niet te duur is. Daarmee bedoel ik dat ik niet maandelijks hoeft te betalen voor een dieet op internet ofzo.
Succes allemaal!
Ik wil ook graag mee doen.
Ben 26 jaar, 1,76 lang en weeg 72 kg
Ik ben niet dik, maar begin een beetje een buikje te krijgen. Die wil ik er graag vanaf hebben. Mijn streef gewicht is 69 kg.
Moet ff kijken hoe ik dat ga doen. Benal bezig met hardlopen.
Is er iemand bezig met sonja bakker toevallig?
Wil graag een vast patroon, wat niet te duur is. Daarmee bedoel ik dat ik niet maandelijks hoeft te betalen voor een dieet op internet ofzo.
Succes allemaal!
donderdag 8 december 2011 om 23:30
Hallo, hier dan toch nog een goed bericht, ondanks die lekkere sinterklaasavond.
Ik ben een pond kwijt, gewicht nu is 63 kg. Dat geeft moed voor volgende week! Succes allemaal voor de nieuwe week!
Hier geen Sonja Bakker of wat dan ook. Gewoon beter opletten wat er in gaat. Hoef ook niet veel af te vallen, wil me gewoon iets fijner in mijn lijf voelen.
Ik ben een pond kwijt, gewicht nu is 63 kg. Dat geeft moed voor volgende week! Succes allemaal voor de nieuwe week!
Hier geen Sonja Bakker of wat dan ook. Gewoon beter opletten wat er in gaat. Hoef ook niet veel af te vallen, wil me gewoon iets fijner in mijn lijf voelen.
vrijdag 9 december 2011 om 14:11
ppffiieuuww ik ben best tevreden na afgelopen week: nog steeds 73 kg dus geen verschil met vorige week vrijdag. Was echt bang dat die ene kilo er meteen weer aan zat, heb de hele week lunches, borreltjes etc gehad en s avonds ook niet altijd zo gezond gegeten. Nu weer met goede moed verder naar vlg week, hoop dat het deze week wel lukt om er weer wat af te krijgen!!
Hoe is het met de rest??? @iscreampeach lukt het met weight watchen en @sannebk wat was het effect van je chocoletter??
Hoe is het met de rest??? @iscreampeach lukt het met weight watchen en @sannebk wat was het effect van je chocoletter??
maandag 12 december 2011 om 09:19
Wow ik had even geen tijd meer om te posten, maar heb de tabel weer helemaal bijgewerkt! Over het algemeen toch goede resultaten!!!
Weer een nieuwe week.. Laten we afspreken ook hier te posten als het wat minder gaat, dan kunnen we elkaar helpen!
Ook stel ik voor een doel te maken voor kerst: iedereen nog een halve kilo voor kerst eraf? Ik ga ervoor! Met kerst wil ik 59 wegen, dus voor mij is dat 600 gram eraf.
Weer een nieuwe week.. Laten we afspreken ook hier te posten als het wat minder gaat, dan kunnen we elkaar helpen!
Ook stel ik voor een doel te maken voor kerst: iedereen nog een halve kilo voor kerst eraf? Ik ga ervoor! Met kerst wil ik 59 wegen, dus voor mij is dat 600 gram eraf.
maandag 12 december 2011 om 15:51
maandag 12 december 2011 om 23:41
Haha, ja nieuwe jaar maar gaan voor stoppen met roken. Lijkt me een beter plan. Ik heb (helaas) al vele stoppogingen om mijn naam staan. Maar denk nog steeds dat ik het ook kan, en nog belangrijker ook wil. Maar nu eerst dit doel:
1kg minder.
Voor allemaal, veel succes deze week. Hier voelt het goed,........
1kg minder.
Voor allemaal, veel succes deze week. Hier voelt het goed,........
dinsdag 13 december 2011 om 14:07
Zo daar ben ik weer even. Wat vaker de fiets pakken lijkt maar niet te lukken, zeker niet met die storm van vorige week en deze week. Maar.... ondanks dat ik me heb laten verleiden door al het sinterklaassnoepgoed dat nu overal voor de helft van de prijs weggaat ben ik toch weer een beetje afgevallen. Vanochtend stond de weegschaal op 63,3! Ok het gaat niet hard, maar ik doe er dan ook maar weinig voor en er hoeft ook maar weinig af natuurlijk. Volgende week wil ik op 62,5 zitten, dat gaat vast wel lukken. Alhoewel er komt een drukke week aan, tentamens volgende week, dus dat betekend meestal veel 's avonds en soms zelfs 's nachts snoepen om wakker te blijven en te studeren. Mijn tactiek om echter mandarijnen te pakken in plaats van steeds chocola/pepernoten/marsepein etc etc werk nog steeds redelijk goed.
dinsdag 13 december 2011 om 16:00
Ook ik ben weer even van de partij, het komt er zo weinig van om achter de laptop te gaan zitten. Nu weeg ik me nog wel steeds geregeld.. Helaas zonder resultaten, weeg nog steeds 60 kilo. Ook na die chocolade letter, zou het kunnen dat je iemand gewoon niet meer af kan vallen? Misschien is 60 wel mijn ideale gewicht ofzo.Ik vind het ook niet echt weer om te gaan hardlopen.... Ga proberen meer te gaan bewegen en vaker te komen reageren...
