Lijf & Lijn
alle pijlers
28 november: paar kilo's voor de feestdagen!
zondag 27 november 2011 om 08:41
Hi allemaal,
Ik wil graag nog vóór de feestdagen een paar kilo eraf! Het lijk me dan ook leuk om met meiden te forummen die ditzelfde doel voor ogen hebben, of gewoon nog een kilo's kwijt willen!
Ik start morgen, op 28 november, dit puur omdat ik nu nog niet de boodschappen in huis heb. Ik ben van plan om Weight Watchers te gaan volgen. Ik ben rond de 1.58 en ga me morgen wegen.
Meiden die het leuk vinden om mee te schrijven?? Verenigt u!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef iscreampeach1,5861.358.8- 2.5!55tineke19641,6963.562- 1,5!59s19811,668989- 0?SanneBK1,646160- 1!58Biscuitje1,7764 64- 060jelia1,6464.564.5- 060geestig1,687473- 1!68vaintje1,787270- 2!67cherellee_1,6376,775,5- 1,2!70bianca19861,767272- 069
Ik wil graag nog vóór de feestdagen een paar kilo eraf! Het lijk me dan ook leuk om met meiden te forummen die ditzelfde doel voor ogen hebben, of gewoon nog een kilo's kwijt willen!
Ik start morgen, op 28 november, dit puur omdat ik nu nog niet de boodschappen in huis heb. Ik ben van plan om Weight Watchers te gaan volgen. Ik ben rond de 1.58 en ga me morgen wegen.
Meiden die het leuk vinden om mee te schrijven?? Verenigt u!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef iscreampeach1,5861.358.8- 2.5!55tineke19641,6963.562- 1,5!59s19811,668989- 0?SanneBK1,646160- 1!58Biscuitje1,7764 64- 060jelia1,6464.564.5- 060geestig1,687473- 1!68vaintje1,787270- 2!67cherellee_1,6376,775,5- 1,2!70bianca19861,767272- 069
dinsdag 13 december 2011 om 20:15
Vandaag weer een werkdag gehad, en ja dan gaat het goed hier. Vanavond geen plannen, dus opletten wat ik snoep vanavond.
Wegen doe ik altijd op mijn werk op donderdag, ben benieuwd hoor, wat de weegschaal zegt donderdag.
Voel me prima en fit.
En dit topic heeft een positieve boost gegeven in mijn eetgedrag.
Wil ook maar een klein beetje gewicht verliezen, sport genoeg, dus ik heb er wel vertrouwen in.
En jullie? Nu ook meer bewust van wat je eet op een dag?
Succes en gezellige avond.
Wegen doe ik altijd op mijn werk op donderdag, ben benieuwd hoor, wat de weegschaal zegt donderdag.
Voel me prima en fit.
En dit topic heeft een positieve boost gegeven in mijn eetgedrag.
Wil ook maar een klein beetje gewicht verliezen, sport genoeg, dus ik heb er wel vertrouwen in.
En jullie? Nu ook meer bewust van wat je eet op een dag?
Succes en gezellige avond.
dinsdag 13 december 2011 om 23:19
Hallo dames! Wow wat is er veel geschreven ineens, leuk dat er wat meer leven is hier! Ik zou voor de kerst nog graag tenminste een kilo kwijt raken, en nóg liever 1.5 kilo...
Volgens mij gaat het deze week redelijk goed (maar wil pas vrijdag weer wegen), heb de afgelopen dagen (bijna) niet gesnoept en omdat mn dochter nu overdag boven slaapt moet ik tig keer per dag de trap op...dat is wel mn enige lichaamsbeweging nu, heb me voorgenomen om morgen het stof weer eens van de Wii fit af te blazen en gewoon leuke suffe spelletjes te gaan doen
@SanneBK Ik vind dat wel logisch klinken, dat je als je gewoon 'netjes' eet je op een gegeven moment niet meer afvalt - tenzij je een crash dieet doet maar da's ook niet erg gezond.
Volgens mij gaat het deze week redelijk goed (maar wil pas vrijdag weer wegen), heb de afgelopen dagen (bijna) niet gesnoept en omdat mn dochter nu overdag boven slaapt moet ik tig keer per dag de trap op...dat is wel mn enige lichaamsbeweging nu, heb me voorgenomen om morgen het stof weer eens van de Wii fit af te blazen en gewoon leuke suffe spelletjes te gaan doen
@SanneBK Ik vind dat wel logisch klinken, dat je als je gewoon 'netjes' eet je op een gegeven moment niet meer afvalt - tenzij je een crash dieet doet maar da's ook niet erg gezond.
woensdag 14 december 2011 om 09:20
Hoi iedereen! Leuk topic!
I ben de afgelopen maanden erg goed bezig met eten. Merk allen dat het de laatste dagen niet zo goed gaat. Terwijl ik juist lekker strak het nieuwe jaar in wil. Ik ga er deze laatste dagen van het jaar gezond tegen aan zodat ik 2012 strak kan beginnen! Zetten jullie in dit topic ook jlie lijstje of gebruiken jullie daarvoor het lijstjes topic?
I ben de afgelopen maanden erg goed bezig met eten. Merk allen dat het de laatste dagen niet zo goed gaat. Terwijl ik juist lekker strak het nieuwe jaar in wil. Ik ga er deze laatste dagen van het jaar gezond tegen aan zodat ik 2012 strak kan beginnen! Zetten jullie in dit topic ook jlie lijstje of gebruiken jullie daarvoor het lijstjes topic?
woensdag 14 december 2011 om 12:09
woensdag 14 december 2011 om 12:24
Hoi krabburger,
wij houden zelf geen lijstjes bij, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat jij niet mee kan schrijven en lijstjes posten
.
Geestig, ik wil ook pas weer vrijdag wegen. Wil zo graag nog onder de 59,5 deze week! Dat zou 100 gram verschil met vorige week zijn, dus lijkt me goed te doen, maar het mag wat meer opschieten! Ik wilde me erg graag wegen vandaag maar heb het niet gedaan. Ik heb dus maar mijn maten opgemeten, dat had ik 2 weken geleden voor het laatst gedaan en er zijn vooral bij mijn heupen naar mijn tevredenheid cm's af! Dus dat is ook fijn. Ik doe het ook als hulp, als ik even een week niet afgevallen ben ik kilo's, kan ik misschien wel in cm's afgevallen zijn.
wij houden zelf geen lijstjes bij, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat jij niet mee kan schrijven en lijstjes posten
. Geestig, ik wil ook pas weer vrijdag wegen. Wil zo graag nog onder de 59,5 deze week! Dat zou 100 gram verschil met vorige week zijn, dus lijkt me goed te doen, maar het mag wat meer opschieten! Ik wilde me erg graag wegen vandaag maar heb het niet gedaan. Ik heb dus maar mijn maten opgemeten, dat had ik 2 weken geleden voor het laatst gedaan en er zijn vooral bij mijn heupen naar mijn tevredenheid cm's af! Dus dat is ook fijn. Ik doe het ook als hulp, als ik even een week niet afgevallen ben ik kilo's, kan ik misschien wel in cm's afgevallen zijn.
woensdag 14 december 2011 om 19:19
Ik zal toch even laten weten wat ik vandaag heb gegeten!
Ontbijt: 2 geroosterde bruine boterhammen met kaas en tomaat. Hier voor een halve tomaat gebruikt en 1 zo een voorgesneden plakje kaas, want als je die door de helft snijd kan je twee boterhammen bedekken.
Tussendoor: appel.
Lunch: zelfgemaakte broccolisoep. Gewoon water broccoli ui en een beetje knoflook. Geen brood er bij gegeten.
Tussendoor: 2 mandarijnen
Avondeten: Een stukje vis met een paar aardappeltjes en ui. En een salade van tomaat wortel en komkommer. Geen dressing.
Vanavond misschien nog wat mandarijntjes als ik trek krIjg. En de hele dag alleen water en groent thee gedronken. Bijna niet bewogen want moest veel werk doen achter een bureau.
Ontbijt: 2 geroosterde bruine boterhammen met kaas en tomaat. Hier voor een halve tomaat gebruikt en 1 zo een voorgesneden plakje kaas, want als je die door de helft snijd kan je twee boterhammen bedekken.
Tussendoor: appel.
Lunch: zelfgemaakte broccolisoep. Gewoon water broccoli ui en een beetje knoflook. Geen brood er bij gegeten.
Tussendoor: 2 mandarijnen
Avondeten: Een stukje vis met een paar aardappeltjes en ui. En een salade van tomaat wortel en komkommer. Geen dressing.
Vanavond misschien nog wat mandarijntjes als ik trek krIjg. En de hele dag alleen water en groent thee gedronken. Bijna niet bewogen want moest veel werk doen achter een bureau.
woensdag 14 december 2011 om 23:10
Aarrgghh ik ga s avonds iedere keer de mist in!!! Heb de hele dag supernetjes gegeten (yoghurt met muesli, 2 boterhammen gerookte kip, madarijntje, brocoli / aardappel / magere hamburger), komt mn man thuis met een kerstboom en 2 appelbeignets....en die hebben we weggespoeld met een wijntje! Hmmm heerlijk hoor maar vind het nu alweer zo zonde van de rest van de dag.
Denk dat ik maar wat fanatieker moet gaan bewegen dan hakken dit soort dingen er ook niet zo in.. Hoe doen jullie dat??
Denk dat ik maar wat fanatieker moet gaan bewegen dan hakken dit soort dingen er ook niet zo in.. Hoe doen jullie dat??
woensdag 14 december 2011 om 23:21
donderdag 15 december 2011 om 11:11
donderdag 15 december 2011 om 11:35
Idd jammer geestig, maar dat soort dingen kan je verwachten in deze tijd van het jaar. Vandaag gewoon weer verder waar je was gebleven.
Ik ga morgen een weekje naar center parcs, kan dus niet zoveel schrijven. Wel kan ik de tabel bijwerken dus vooral jullie gegevens door blijven geven! Ik kan zelf niet wachten tot ik morgen op de weegschaal mag staan.
Ik ga morgen een weekje naar center parcs, kan dus niet zoveel schrijven. Wel kan ik de tabel bijwerken dus vooral jullie gegevens door blijven geven! Ik kan zelf niet wachten tot ik morgen op de weegschaal mag staan.
donderdag 15 december 2011 om 15:34
donderdag 15 december 2011 om 19:16
Ik had vandaag een hele drukke dag. Veel gehaast, veel dingen die gedaan moesten worden.
Ontbijt: 2 bruine boterhammen met kaas en een koffie verkeerd met een schep suiker.
Lunch: 1 bruine boterham met kaas en een koffie verkeerd met een schep suiker. En 1 mini seculaasje.
Tussendoor: 2 mandarijnen.
Avondeten: kipfilet met groentes.
De rest van de dag alleen maar water en groene thee gedronken. Vanavond als ik trek krijg eet ik een mandarijn of appel.
Wat vinden jullie er van? Normaal drink ik niet zo veel koffie.
Vandaag ook gewogen. Ik woog 50,6 kilo.
Ontbijt: 2 bruine boterhammen met kaas en een koffie verkeerd met een schep suiker.
Lunch: 1 bruine boterham met kaas en een koffie verkeerd met een schep suiker. En 1 mini seculaasje.
Tussendoor: 2 mandarijnen.
Avondeten: kipfilet met groentes.
De rest van de dag alleen maar water en groene thee gedronken. Vanavond als ik trek krijg eet ik een mandarijn of appel.
Wat vinden jullie er van? Normaal drink ik niet zo veel koffie.
Vandaag ook gewogen. Ik woog 50,6 kilo.
donderdag 15 december 2011 om 22:44
Hoi Allemaal, even op de Iphone, vandaag gewerkt en daarna eten met collega's. Vandaag op de weegschaal gestaan en ja hoor, ik ben:
1kg afgevallen, gewicht nu 62 kg.
Ben benieuwd of dat volgende week nog zo is.... Maar ik ga voor nog 1kg deze nieuwe week. Voor iedereen weer veel succes deze week voor Kerst. Enne Icecream een hele leuke week!
1kg afgevallen, gewicht nu 62 kg.
Ben benieuwd of dat volgende week nog zo is.... Maar ik ga voor nog 1kg deze nieuwe week. Voor iedereen weer veel succes deze week voor Kerst. Enne Icecream een hele leuke week!
vrijdag 16 december 2011 om 09:35
Fijn! Zouden jullie willen aangeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je totaal bent afgevallen? Dan hoef ik dat niet meer te berekenen!
Ik ben weer afgevallen! Deze week -0,8 kilo. Ik wilde maar 100 gram afvallen zodat ik onder de 59,5 zou zitten, maar ben al onder de 59! Ik weeg nu 58,8 kilo en ben nu dus totaal 2,5 kilo afgevallen.
Succes allemaal met wegen!
Ik ben weer afgevallen! Deze week -0,8 kilo. Ik wilde maar 100 gram afvallen zodat ik onder de 59,5 zou zitten, maar ben al onder de 59! Ik weeg nu 58,8 kilo en ben nu dus totaal 2,5 kilo afgevallen.
Succes allemaal met wegen!
maandag 19 december 2011 om 09:13
Hoi Allemaal, wat is het hier angstig stil zeg,............... gaat het goed? Laat nu bijna niemand iets horen?
Jammer hoor, ik kreeg juist zo'n positieve boost van de verhalen.
Kom op meiden, blijf gezellig meeschrijven, juist in deze moeilijke maand.
Ik hebzelf dit weekend te veel en te lekker gegeten, en ben bang dat de 1,5,kg die eraf zijn er niet af zullen blijven,.........
Wel voldoende beweging gehad, maar dat heb ik altijd wel, dus dat zal hier geen verschil maken ben ik bang.
Enne deze week zal het met een niet veel beter ggan, ben ik bang.
Lekker Kerstdiner op het werk, morgen een etentje met de familie, denk dat ik voor de Kerst niet meer onder 59 kg kom, had ik wel gehoopt, dan maar na de Feestdagen, dit is wel wat ik graag wil namelijk.
Laten jullie ook snel weer van je horen?
gezellige dag vandaag!
Jammer hoor, ik kreeg juist zo'n positieve boost van de verhalen.
Kom op meiden, blijf gezellig meeschrijven, juist in deze moeilijke maand.
Ik hebzelf dit weekend te veel en te lekker gegeten, en ben bang dat de 1,5,kg die eraf zijn er niet af zullen blijven,.........
Wel voldoende beweging gehad, maar dat heb ik altijd wel, dus dat zal hier geen verschil maken ben ik bang.
Enne deze week zal het met een niet veel beter ggan, ben ik bang.
Lekker Kerstdiner op het werk, morgen een etentje met de familie, denk dat ik voor de Kerst niet meer onder 59 kg kom, had ik wel gehoopt, dan maar na de Feestdagen, dit is wel wat ik graag wil namelijk.
Laten jullie ook snel weer van je horen?
gezellige dag vandaag!
maandag 19 december 2011 om 15:42
Zo ik was een paar dagen weg dit weekend, maar daar ben ik weer! Heb dus ook vrijdag mn wekelijkse weegmomentje gehad - op mijn nieuwe (en digitale!) weegschaal dus was wel even spannend wat die aangaf (op die oude met zo'n draaischijf kon ik mezelf nog lekker voor de gek houden dat het wijzertje iets dichter bij het linkerstreepje dan bij het rechterstreepje zat hihi, nu is tie medogenloos nauwkeurig!)
Viel een beetje tegen: 73,5 dus meer dan de week ervoor, en nou weet ik dus niet of ik weer ben aangekomen na vorige week of dat ik volgens deze weegschaal aan het begin al een kilo zwaarder zou zijn geweest...Nou ja anyway maakt niet uit, ik weet nu in ieder geval hoe het ervoor staat en ga met goede moed verder!
@tineke1964 en icecreampeach: wat goed dat jullie zo zijn afgevallen! Heerlijk he als je ziet dat het ook echt resultaat heeft!
Het is nu niet de makkelijkste maand om een paar kilo kwijt te raken maar mijn plan is: er lekker van genieten op de momenten dat het niet anders kan (etentje met werk, kerstdagen natuurlijk) en tussendoor zoveel mogelijk de kerstkransjes omzeilen en braaf mandarijntjes en worteltjes eten. Heb ze net weer in huis gehaald dus dat moet goed komen. En nu op de Wii fit!
Succes deze week dames
Viel een beetje tegen: 73,5 dus meer dan de week ervoor, en nou weet ik dus niet of ik weer ben aangekomen na vorige week of dat ik volgens deze weegschaal aan het begin al een kilo zwaarder zou zijn geweest...Nou ja anyway maakt niet uit, ik weet nu in ieder geval hoe het ervoor staat en ga met goede moed verder!
@tineke1964 en icecreampeach: wat goed dat jullie zo zijn afgevallen! Heerlijk he als je ziet dat het ook echt resultaat heeft!
Het is nu niet de makkelijkste maand om een paar kilo kwijt te raken maar mijn plan is: er lekker van genieten op de momenten dat het niet anders kan (etentje met werk, kerstdagen natuurlijk) en tussendoor zoveel mogelijk de kerstkransjes omzeilen en braaf mandarijntjes en worteltjes eten. Heb ze net weer in huis gehaald dus dat moet goed komen. En nu op de Wii fit!
Succes deze week dames
woensdag 21 december 2011 om 08:43
Hoi Meiden, hoe gaat het met jullie? is het echt zo dramatisch? Jammer dat er zo heel winig geschreven word.
Hier gaat het niet lekker, te veel etentjes deze week, en teveel lekker snoepgoed in huis, kerstkransjes e.d. en natuurlijk veel lekkere koeken waar ik niet vanaf kan blijven (haha).
Ga morgen weer op de weegschaal staan, en zal opgelucht zijn als er niets is bijgekomen deze week.
Probeer namelijk nog wel op te letten met snoepen e.d. En na de Kerstdagen gaan we weer vrolijk door, toch?
Mijn streven is nog steeds 59 kg.
Icecreampeach hoop dat je geniet van je weekje ertussenuit.
En Geestig ook een paar dagen weggeweest? lijkt me heerlijk in deze tijd van het jaar, een paar dagen weg te zijn. Hoop dat ook jij ervan hebt genoten.
Vaintje: ga jij ook nog goed?
Krabburger: hoe gaat het bij jou dan? mis je lijstjes al een paar dagen?
SanneBK: ben je tevreden met de 60kg? die je nu weegt, wat ik me trouwens goed kan voorstellen hoor.
Succes allemaal weer, en morgen laat ik weten, wat de weegschaal aangeeft.
Mooie dag vandaag allemaal!
Hier gaat het niet lekker, te veel etentjes deze week, en teveel lekker snoepgoed in huis, kerstkransjes e.d. en natuurlijk veel lekkere koeken waar ik niet vanaf kan blijven (haha).
Ga morgen weer op de weegschaal staan, en zal opgelucht zijn als er niets is bijgekomen deze week.
Probeer namelijk nog wel op te letten met snoepen e.d. En na de Kerstdagen gaan we weer vrolijk door, toch?
Mijn streven is nog steeds 59 kg.
Icecreampeach hoop dat je geniet van je weekje ertussenuit.
En Geestig ook een paar dagen weggeweest? lijkt me heerlijk in deze tijd van het jaar, een paar dagen weg te zijn. Hoop dat ook jij ervan hebt genoten.
Vaintje: ga jij ook nog goed?
Krabburger: hoe gaat het bij jou dan? mis je lijstjes al een paar dagen?
SanneBK: ben je tevreden met de 60kg? die je nu weegt, wat ik me trouwens goed kan voorstellen hoor.
Succes allemaal weer, en morgen laat ik weten, wat de weegschaal aangeeft.
Mooie dag vandaag allemaal!
