Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
zaterdag 11 september 2010 om 14:59
Zo, schrijf ik alweer. Heb net les 5 van Evy gedaan, maar pfoe. Dat ging lastig! Ik was helemaal niet in vorm merkte ik. Nou ja, ik heb hem in ieder geval afgerond!
We hebben een pyromaan in onze wijk, die vannacht vier keer actief is geweest. Brrr.. Dat jaagt me wel een beetje angst aan. Het houten afdakje bij de voordeur van onze overburen is in de fik gezet en op nog drie plekken blijkt 'hij' actief te zijn geweest. En nou gaat mijn vriend aankomende week drie nachten weg op zakenreis. Nou lekker dan!
We hebben een pyromaan in onze wijk, die vannacht vier keer actief is geweest. Brrr.. Dat jaagt me wel een beetje angst aan. Het houten afdakje bij de voordeur van onze overburen is in de fik gezet en op nog drie plekken blijkt 'hij' actief te zijn geweest. En nou gaat mijn vriend aankomende week drie nachten weg op zakenreis. Nou lekker dan!
zondag 12 september 2010 om 10:25
Scary Minoutje! Heb je brandmelders in huis?
Gisteren ben ik naar de markt geweest en heb lekker fruit ingeslagen: aardbeien, pruimen, druiven, bessen en peren.
@ Flint. Naar zeg dat je zo op worteltjes reageert! Is komkommer of radijs dan niet wat? Ik kan trouwens ook niet tegen rauwe worteltjes (en vind ze wel erg lekker), maar wel tegen gekookte. Idem voor tomaten, gekookt (soep) of gebakken gaat prima, maar 'rauw' levert een erg geïrriteerde mond op.
Gisteren ben ik naar de markt geweest en heb lekker fruit ingeslagen: aardbeien, pruimen, druiven, bessen en peren.
@ Flint. Naar zeg dat je zo op worteltjes reageert! Is komkommer of radijs dan niet wat? Ik kan trouwens ook niet tegen rauwe worteltjes (en vind ze wel erg lekker), maar wel tegen gekookte. Idem voor tomaten, gekookt (soep) of gebakken gaat prima, maar 'rauw' levert een erg geïrriteerde mond op.
zondag 12 september 2010 om 23:35
Minoutje: Wat griezelig! Is het rustig gebleven vannacht?
Abigail_Virginia: Komt vast goed. Hoe vaak sta je per week op de weegschaal?
Ik heb vandaag een cake gebakken, zo leuk. Ik houd echt van bakken, maar ben er nog niet zo goed in. Er mislukte altijd nog vrij veel (ingezakte muffins, zwarte muffins, veel te hoge muffins etc etc). Maar deze keer een hele makkelijke cake uit het boek van Nigella gemaakt. Echt een mooi pronkstukje, lekker!
Bezoek heeft gelukkig het grootste gedeelte opgegeten .
Abigail_Virginia: Komt vast goed. Hoe vaak sta je per week op de weegschaal?
Ik heb vandaag een cake gebakken, zo leuk. Ik houd echt van bakken, maar ben er nog niet zo goed in. Er mislukte altijd nog vrij veel (ingezakte muffins, zwarte muffins, veel te hoge muffins etc etc). Maar deze keer een hele makkelijke cake uit het boek van Nigella gemaakt. Echt een mooi pronkstukje, lekker!
Bezoek heeft gelukkig het grootste gedeelte opgegeten .
maandag 13 september 2010 om 08:22
maandag 13 september 2010 om 08:37
maandag 13 september 2010 om 09:44
Goedemorgen!
Bij mij lukt het ook niet echt. Blijf wel op hetzelfde gewicht hangen, dus heel erg is het ook niet.
Ik denk dat het komende week weer wat rustiger gaat worden, dus dan kan ik hier ook weer wat actiever worden ( dat scheelt mss ook in de kilo's)
@Minoutje, wat eng! Brand is echt m'n ergste nachtmerrie,bah.
@Maja, hoe is het nu met je?
Bij mij lukt het ook niet echt. Blijf wel op hetzelfde gewicht hangen, dus heel erg is het ook niet.
Ik denk dat het komende week weer wat rustiger gaat worden, dus dan kan ik hier ook weer wat actiever worden ( dat scheelt mss ook in de kilo's)
@Minoutje, wat eng! Brand is echt m'n ergste nachtmerrie,bah.
@Maja, hoe is het nu met je?
maandag 13 september 2010 om 10:25
71,5 voor mij. Weer een kilo erbij ten opzichte van vorige week, maar dat geeft niet want dat stond toch niet in de tabel. Normaal ook als je ziek geweest bent.
Ik ben wel 0,5 cm rond de benen en buik kwijt! Dus helaas aangekomen (door het vele sporten?), maar de cm's gaan er wel vanaf! Superfijn!
Er is geen brand meer gesticht sinds vrijdagnacht. Gelukkig maar, want ik vond het ook heel griezelig... Nu zijn er tot nu toe alleen schuttingen, gevels van huizen, caravans en auto's in de fik gestoken, maar de volgende stap is iets brandbaars door de brievenbus? Daar ben ik dus echt heel bang voor, dus als vriend weg is deze week, tape ik 's avonds lekker de brievenbus dicht!
@Luneth, wat goed! Dit is de eerste stap in je bakcarrière. Ga jij de rest nu opeten, of deel je alleen uit?
@Maja, wat goed dat je geen last van je knie hebt! Waar ben je nu met start2run? Ik ga vanavond les 6 lopen. Ik heb ook niks bij me hier op kantoor, heb nu al enorme honger trek!! Heb zelfs geen fruit meegenomen, stom...
@Abigail, vervelend he als het even niet lukt? Wel volhouden hoor, resultaat zie je pas na een lange tijd. En misschien niet eens zozeer in kilo's, maar wel in een gezonder en fitter lichaam!
@Ikkuzzz, ja ik heb je gemist hoor! Je bent zo afwezig
Ik ben wel 0,5 cm rond de benen en buik kwijt! Dus helaas aangekomen (door het vele sporten?), maar de cm's gaan er wel vanaf! Superfijn!
Er is geen brand meer gesticht sinds vrijdagnacht. Gelukkig maar, want ik vond het ook heel griezelig... Nu zijn er tot nu toe alleen schuttingen, gevels van huizen, caravans en auto's in de fik gestoken, maar de volgende stap is iets brandbaars door de brievenbus? Daar ben ik dus echt heel bang voor, dus als vriend weg is deze week, tape ik 's avonds lekker de brievenbus dicht!
@Luneth, wat goed! Dit is de eerste stap in je bakcarrière. Ga jij de rest nu opeten, of deel je alleen uit?
@Maja, wat goed dat je geen last van je knie hebt! Waar ben je nu met start2run? Ik ga vanavond les 6 lopen. Ik heb ook niks bij me hier op kantoor, heb nu al enorme honger trek!! Heb zelfs geen fruit meegenomen, stom...
@Abigail, vervelend he als het even niet lukt? Wel volhouden hoor, resultaat zie je pas na een lange tijd. En misschien niet eens zozeer in kilo's, maar wel in een gezonder en fitter lichaam!
@Ikkuzzz, ja ik heb je gemist hoor! Je bent zo afwezig
maandag 13 september 2010 om 20:46
maandag 13 september 2010 om 21:30
Minou, Ik hou inderdaad heel veel van cashewnoten en pistachenoten. Chips eet ik meestal mee met Sophiemama.
Wat jullie schrijven over snoepen is zo herkenbaar. Zelf ontzeg ik me zo weinig mogelijk, maar ik probeer wel zo weinig mogelijk te snoepen.
Vandaag ben ik nog naar de sportschool geweest en heb ik 37 minuten getraind op de crosstrainer goed voor 300 calorieën. Voor de verandering ben ik daarna 37 minuten gaan fietsen en dat is goed voor 184 calorieën.
Ik heb vandaag op de sportschool mijn vetpercentage gemeten en deze was een stuk lager dan de vorige keer, maar ik ben het papiertje kwijt. Echter ik hou deze info ook bij in een logboek op de sportschool. Ik ga dat nog wel opzoeken.
Wat jullie schrijven over snoepen is zo herkenbaar. Zelf ontzeg ik me zo weinig mogelijk, maar ik probeer wel zo weinig mogelijk te snoepen.
Vandaag ben ik nog naar de sportschool geweest en heb ik 37 minuten getraind op de crosstrainer goed voor 300 calorieën. Voor de verandering ben ik daarna 37 minuten gaan fietsen en dat is goed voor 184 calorieën.
Ik heb vandaag op de sportschool mijn vetpercentage gemeten en deze was een stuk lager dan de vorige keer, maar ik ben het papiertje kwijt. Echter ik hou deze info ook bij in een logboek op de sportschool. Ik ga dat nog wel opzoeken.
dinsdag 14 september 2010 om 18:34
quote:Luneth schreef op 09 september 2010 @ 22:52:
Minoutje: Lekker die meurkazen!
Snack-a-Jacks en chips zijn trouwens niet te vergelijken voor een paprika-chips verslaafde. Dus ik probeer eigenlijk de chips wel een beetje als zondig-momentje vast te houden (maar dan met mate!).Nou inderdaad zeg, die snack a jacks zijn niet te vreten als je gewoon zo'n trek in chips hebt. Heb ze daarna nooit meer gekocht. Bij het tankstation verkopen ze soms wel aparte kleine chipszakjes, zodat je niet gelijk zo'n grote verzamelzak hoeft te kopen (waaruit je het toch niet op maar 1 zakje per keer houdt).
Minoutje: Lekker die meurkazen!
Snack-a-Jacks en chips zijn trouwens niet te vergelijken voor een paprika-chips verslaafde. Dus ik probeer eigenlijk de chips wel een beetje als zondig-momentje vast te houden (maar dan met mate!).Nou inderdaad zeg, die snack a jacks zijn niet te vreten als je gewoon zo'n trek in chips hebt. Heb ze daarna nooit meer gekocht. Bij het tankstation verkopen ze soms wel aparte kleine chipszakjes, zodat je niet gelijk zo'n grote verzamelzak hoeft te kopen (waaruit je het toch niet op maar 1 zakje per keer houdt).
dinsdag 14 september 2010 om 19:31
Die snack-a-jacks zijn inderdaad helemaal niet lekker. Het is net alsof je karton met een smaakje loopt weg te hakken. Al vind ik de cheese-onion (of iets dergelijks) best aardig als tussendoortje.
Jerry, dat doe ik dus niet meer, eten waar ik geen zin in heb. Hoe vaak ik me geen taart heb laten aansmeren in m'n leven terwijl ik helemaal niet van taart houd. Ik doe het niet meer, dan maar ongezellig of stomme opmerkingen, ik pas gewoon.
Vandaag tijdens m'n wekelijks overleg eigenlijk best makkelijk van de kroketten af kunnen blijven. Ik had wel zin in een warm hapje, maar ik heb me gewoon ingehouden. Een kopje koffie is ook warm zullen we maar zeggen .
Gewicht weet ik nog steeds niet, misschien dat ik vrijdag eindelijk een weegschaal heb? Al durf ik het bijna niet meer te zeggen, want ik zeg het al weken....
Vanavond moet ik weer werken, heb een beetje teveel werk momenteel. Maar ja, ik mag niet klagen, het is natuurlijk mooi dat ik én een grote klus heb én m'n klusjes ernaast ook doorlopen.
Jerry, dat doe ik dus niet meer, eten waar ik geen zin in heb. Hoe vaak ik me geen taart heb laten aansmeren in m'n leven terwijl ik helemaal niet van taart houd. Ik doe het niet meer, dan maar ongezellig of stomme opmerkingen, ik pas gewoon.
Vandaag tijdens m'n wekelijks overleg eigenlijk best makkelijk van de kroketten af kunnen blijven. Ik had wel zin in een warm hapje, maar ik heb me gewoon ingehouden. Een kopje koffie is ook warm zullen we maar zeggen .
Gewicht weet ik nog steeds niet, misschien dat ik vrijdag eindelijk een weegschaal heb? Al durf ik het bijna niet meer te zeggen, want ik zeg het al weken....
Vanavond moet ik weer werken, heb een beetje teveel werk momenteel. Maar ja, ik mag niet klagen, het is natuurlijk mooi dat ik én een grote klus heb én m'n klusjes ernaast ook doorlopen.
dinsdag 14 september 2010 om 23:02
Flint: Dat heeft mijn vriend nou ook altijd! Hij lust geen taart. En als je daar de reacties op hoort! Net alsof je dan echt een probleem hebt. Bijv: wat ongezellig, wil je echt niet?, ben je aan de lijn ofzo?, doe eens gezellig, jeetje hij wil geen taart. Net alsof hij volslagen gek is. Terwijl het toch heel simpel is, hij vindt het niet lekker.
Sagrera: Fijn, jij snapt het! Een Snack-a-Jack is echt zwaar teleurstellend als je gewoon iets lekkers tussendoor wilt. Net als die Japanse zoutjes, brr.
Sagrera: Fijn, jij snapt het! Een Snack-a-Jack is echt zwaar teleurstellend als je gewoon iets lekkers tussendoor wilt. Net als die Japanse zoutjes, brr.
woensdag 15 september 2010 om 12:05
Taart of andere tractaties op het werk, ik kan er ook nooit vanaf blijven. Vroeger nam ik zelfs nog een tweede wanneer iemand teveel had gekocht. Op mijn werk waren er ook wel collega's die principieel geen taart aten vanwege de lijn en dat wordt uiteraard gewoon geaccepteerd. Ik vind ook dat dat moet kunnen.
Luneth, Gefeliciteerd met je studie!
Flint, Ga eens een weegschaal kopen en anders bestel je er één op het internet. Webshops zijn toch 7-24 open. *Bemoei modus uit*
Luneth, Gefeliciteerd met je studie!
Flint, Ga eens een weegschaal kopen en anders bestel je er één op het internet. Webshops zijn toch 7-24 open. *Bemoei modus uit*
woensdag 15 september 2010 om 13:32
Ik vind Snack-a-jacks wel lekker!! In ieder geval die caramelsmaak! Ik kan me voorstellen dat het geen goede vervanging van andere zoute tussendoortjes is, maar ik vind het niet vies hoor! Ik hou ook niet van taart, dat dan weer niet. In ieder geval niet van die zompige taarten met zachte bodem en overal veel (slag)room of pudding. Vruchtentaartjes met zo'n harde knapperige bodem vind ik dan wel weer goed te eten. Helaas houden ze daar op mijn werk rekening mee Slecht! Maandag is het eerstvolgende gebakmoment ivm de verjaardag van een collega.
Ik ben echt blij, mijn sporten gaat eindelijk vruchten afwerpen na maanden. Ik blijf afvallen. Kleine beetjes, maar het hoeft ook helemaal niet zo hard. Net na de vakantie woog ik bijna 73kg, vanochtend woog ik nog maar 70,6!! Nu volhouden! Een afspraak gaat vanavond niet door. Dat vind ik niet erg, want dan kan ik sporten en eet ik geen slechte tussendoortjes Gisteren had ik cursus dus kon ik niet sporten, morgen en dinsdag weer. Dus ik organiseer het er maar omheen. Vanavond ga ik spieren kweken in de sportschool en vrijdag les 7 van Evy!
@Luneth, wat goed zeg!! Wat moet dat een voldoening geven!
quote:flint schreef op 14 september 2010 @ 19:31:
Vandaag tijdens m'n wekelijks overleg eigenlijk best makkelijk van de kroketten af kunnen blijven. Goh, hoe komt dat toch? En hou inderdaad eens op met excuses zoeken over die weegschaal! *Schaart zich achter Sophiepapa*
Ik ben echt blij, mijn sporten gaat eindelijk vruchten afwerpen na maanden. Ik blijf afvallen. Kleine beetjes, maar het hoeft ook helemaal niet zo hard. Net na de vakantie woog ik bijna 73kg, vanochtend woog ik nog maar 70,6!! Nu volhouden! Een afspraak gaat vanavond niet door. Dat vind ik niet erg, want dan kan ik sporten en eet ik geen slechte tussendoortjes Gisteren had ik cursus dus kon ik niet sporten, morgen en dinsdag weer. Dus ik organiseer het er maar omheen. Vanavond ga ik spieren kweken in de sportschool en vrijdag les 7 van Evy!
@Luneth, wat goed zeg!! Wat moet dat een voldoening geven!
quote:flint schreef op 14 september 2010 @ 19:31:
Vandaag tijdens m'n wekelijks overleg eigenlijk best makkelijk van de kroketten af kunnen blijven. Goh, hoe komt dat toch? En hou inderdaad eens op met excuses zoeken over die weegschaal! *Schaart zich achter Sophiepapa*
woensdag 15 september 2010 om 14:06
Minoutje: Het voelt ontzettend goed. Ik heb afgelopen jaar een HBO-opleiding afgerond waar ik dus niks mee doe. Wilde echt een andere richting op. En nu heeft die oude studie toch nut! In plaats van dat mijn studie nu 4,5 jaar duurt is het 4 geworden . Maar goed, ondertussen zit ik nog maar in m'n propedeuse dus eerst de rest ook nog maar halen.
Ik ga zo lekker even een fruitsmoothie maken en dan aan de studie.
Ik ga zo lekker even een fruitsmoothie maken en dan aan de studie.
woensdag 15 september 2010 om 14:55
Ik dacht dat alle HBO studies 4 jaar duren. Toch nog een geluk bij een ongeluk dan Luneth dat die oude studie nog iets oplevert.
Ik vind taart juistem heerlijk en met 3 verjaardagen in 2 weken tijd werkt dat niet echt mee. Dan krijgen we op het werk ook nog eens twee grote chocolade repen met nootjes van een collega, omdat we een spoedklus voor hem hadden opgelost.
Gelukkig snoep ik verder heel weinig en eet ik ook geen chips/nootjes meer..
Ik vind taart juistem heerlijk en met 3 verjaardagen in 2 weken tijd werkt dat niet echt mee. Dan krijgen we op het werk ook nog eens twee grote chocolade repen met nootjes van een collega, omdat we een spoedklus voor hem hadden opgelost.
Gelukkig snoep ik verder heel weinig en eet ik ook geen chips/nootjes meer..
woensdag 15 september 2010 om 20:11
Abigail Virginia: Klopt, als je het gewone traject volgt wel. Ik doe een studie waarbij je de propedeuse deeltijd kunt doen. Die duurt daarom 1,5 jaar omdat anders de lessen niet in een jaar passen. Na de propedeuse wordt mijn studie duaal. Dat houdt in, 4 dagen werken en dan 1 dag naar school.
Geniet trouwens lekker van je taart! Ik vind taart meestal goddelijk .
Geniet trouwens lekker van je taart! Ik vind taart meestal goddelijk .
