Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
dinsdag 2 november 2010 om 15:26
Ikkuzzz: Tabel ziet er goed uit .
Maja: Veel succes met je sollicitaties! Hoop dat er wat voor je bij zit.
Ik kom net terug van de sportschool. Was cardio aan het doen en toen riepen ze om dat er nog best veel plekken voor RPM (spinning) waren. Dus ik dacht, och, dat is misschien ook wel leuk.....
Ik heb het geweten! Jemig, viel bijna dood van m'n fiets af. M'n hele lijf is in opstand . Anderhalfuur na de les al spierpijn, heb ik echt nog nooit meegemaakt. Maak me al zorgen over morgen.....
Maar goed, ben wel trots op mezelf want ik heb de les uitgefietst en maar 1 stukje overgeslagen. Ga volgende week weer.
Maja: Veel succes met je sollicitaties! Hoop dat er wat voor je bij zit.
Ik kom net terug van de sportschool. Was cardio aan het doen en toen riepen ze om dat er nog best veel plekken voor RPM (spinning) waren. Dus ik dacht, och, dat is misschien ook wel leuk.....
Ik heb het geweten! Jemig, viel bijna dood van m'n fiets af. M'n hele lijf is in opstand . Anderhalfuur na de les al spierpijn, heb ik echt nog nooit meegemaakt. Maak me al zorgen over morgen.....
Maar goed, ben wel trots op mezelf want ik heb de les uitgefietst en maar 1 stukje overgeslagen. Ga volgende week weer.
dinsdag 2 november 2010 om 15:56
quote:Abigail_Virginia schreef op 02 november 2010 @ 14:38:
Even een vraagje tussendoor, ik heb verschillende topics bij favorieten staan. Nu wil ik enkele verwijderen, maar als ik op verwijderen en ok druk blijft het topic gewoon in mijn favoriete staan. Doe ik iets fout??Ik vind het al knap dat je het in je favorieten gekregen hebt! Bij mij werkt dat niet eens.
Even een vraagje tussendoor, ik heb verschillende topics bij favorieten staan. Nu wil ik enkele verwijderen, maar als ik op verwijderen en ok druk blijft het topic gewoon in mijn favoriete staan. Doe ik iets fout??Ik vind het al knap dat je het in je favorieten gekregen hebt! Bij mij werkt dat niet eens.
dinsdag 2 november 2010 om 15:59
Ikkuzzz, het gaat om die sollicitatie bij dat bedrijf waar ik over twijfelde. Heb er drie gesprekken achter de rug. Het eerste was met degenen met wie ik ga werken, de tweede met mensen met wie ik niet ga werken. Het eerste gesprek was leuk, het tweede viel me tegen. Ze stelden zich (met opzet?) heel onverschillig op. Derde en laatste gesprek was met de directeur en dat was weer een heel leuk gesprek. Ik ga direct voor hem werken, dus dat is wel belangrijk. En ik denk dat hij mij de baan gaat aanbieden. Nu nog even afwegen of ik het écht wil Heb al bedrijfsmagazines en een boek (wat in de boekhandel te bestellen is!) van de succesformule van het bedrijf meegekegen. Leest leuk weg, vind het alleen wel een beetje persoonsverheerlijking (van die directeur met name ) Mja, het is ook een boek he
Flint, bij mij is er ook wat vanaf ondanks slecht eten en weinig sporten. Fijn he!
Maja, wow dat is inderdaad intensief! Het zou toch gek zijn als hier niks tussen zit? Heb je een afbeelding van je jas? Ben wel benieuwd!
Luneth, ik ben echt trots op je! Ik denk niet dat ik dat leuk vind of ga trekken, zo'n intense les!
Flint, bij mij is er ook wat vanaf ondanks slecht eten en weinig sporten. Fijn he!
Maja, wow dat is inderdaad intensief! Het zou toch gek zijn als hier niks tussen zit? Heb je een afbeelding van je jas? Ben wel benieuwd!
Luneth, ik ben echt trots op je! Ik denk niet dat ik dat leuk vind of ga trekken, zo'n intense les!
anoniem_86765 wijzigde dit bericht op 02-11-2010 16:02
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
dinsdag 2 november 2010 om 16:09
Minou: Ik heb 3 jaar niet gesport. En om dan direct maar te beginnen met RPM was pittig. Maar de instructrice deed het ontzettend leuk en je mag ook oefeningen overslaan als je het niet meer trekt, zolang je maar blijft doorfietsen. Vond het al met al goed te doen, kon alleen de allerlaatste 'klim' niet doen. Kreeg m'n kont gewoon niet van het zadel af om te gaan staan.
Gelukkig kreeg ik tijdens de les opeens dat bekende fijne sportgevoel weer terug en ik vraag me nu ook echt af waarom ik het zo heb laten versloffen.
Gelukkig kreeg ik tijdens de les opeens dat bekende fijne sportgevoel weer terug en ik vraag me nu ook echt af waarom ik het zo heb laten versloffen.
dinsdag 2 november 2010 om 16:09
@Luneth; Ik heb dat 1 keer gedaan zo'n spinning les, ik dacht dat ik doodging op het eind. Het is volgens mij wel heel goed voor je om te doen.
@minou; Dat bedrijf klinkt wel als een grote speler (eigen boek over het succes). Drie keer op gesprek komen, de sollicitatieprocedure duurt wel lang. Je bent er volgens mij nu al een hele tijd mee bezig.
@minou; Dat bedrijf klinkt wel als een grote speler (eigen boek over het succes). Drie keer op gesprek komen, de sollicitatieprocedure duurt wel lang. Je bent er volgens mij nu al een hele tijd mee bezig.
dinsdag 2 november 2010 om 19:52
Wow, Maja, wat een hoop sollicitaties! Dat moet gewoon goed komen! Wat doe je? (als je dat kwijt wilt)
Minou, je bent dus nog steeds bezig met die ene sollicitatie, wat een traject, zeg? Ben je er al over uit?
Abigail, wat goed dat je bent gaan spinnen! Heb ik vroeger ook veel gedaan, vond het altijd een super work-out, je hebt echt het gevoel dat je iets hebt gedaan. Is alleen jammer dat bij mij op de sportschool echt alleen van die die-hards (met speciale schoenen en zo) het doen, dat maakt de drempel voor mij te hoog.
Ik moet nog eten, maar heb helemaal geen zin. Heb een maaltijdsalade met gerookte kip gehaald, maar heb tot nu toe alleen een paar plakjes gerookte kip gegeten. Voel me nog steeds niet lekker en heb ook buikpijn/last van m'n darmen. Maar goed, heb wel aardig goed geluncht, dus dan laten we het maar zo voor vandaag.
Minou, je bent dus nog steeds bezig met die ene sollicitatie, wat een traject, zeg? Ben je er al over uit?
Abigail, wat goed dat je bent gaan spinnen! Heb ik vroeger ook veel gedaan, vond het altijd een super work-out, je hebt echt het gevoel dat je iets hebt gedaan. Is alleen jammer dat bij mij op de sportschool echt alleen van die die-hards (met speciale schoenen en zo) het doen, dat maakt de drempel voor mij te hoog.
Ik moet nog eten, maar heb helemaal geen zin. Heb een maaltijdsalade met gerookte kip gehaald, maar heb tot nu toe alleen een paar plakjes gerookte kip gegeten. Voel me nog steeds niet lekker en heb ook buikpijn/last van m'n darmen. Maar goed, heb wel aardig goed geluncht, dus dan laten we het maar zo voor vandaag.
dinsdag 2 november 2010 om 23:17
Flint: Denk dat je mij bedoelde . Diezelfde die-hards zijn voor mij de reden geweest om van sportschool te wisselen. Vreselijk, ze vergelijken dan ook de gewichten die je aan het tillen bent bij Body-Pump. Hele reële vergelijking ook.. en grote gespierde kerel t.o.v. van mij met mijn 1,65m. Heel kinderachtig.
Zit nu bij een sportschool die alleen voor vrouwen is, scheelt een stuk. Nooit gedacht dat ik het zou zeggen, maar de sfeer is hier veel beter, niet competitief.
Zit nu bij een sportschool die alleen voor vrouwen is, scheelt een stuk. Nooit gedacht dat ik het zou zeggen, maar de sfeer is hier veel beter, niet competitief.
woensdag 3 november 2010 om 08:34
Goeiemorgen
Gister heb ik me ingeschreven bij de sportschool en opgegeven voor het bodycontrol traject. 18 weken begeleiding bij het afvallen en sporten.
Gisteravond na de intake nog 15 min op de crostrainer gestaan en 15 min op de loopband. IK kon het wel voelen aan mijn knie maar gelukkig nu niet dus ik hoop dat dat goed gaat / beter wordt.
De weegschaal gaf daar 78,4 kg aan!!! en een vetpercentage van 37,4 bij 44,7 vocht. Niet dat dat echt betrouwbaar is maar te veel is het zeker.
Doel: kilootje of 6 afvallen.
Volgende afspraak staat voor zaterdag ochtend om 10.00 uur.
Gister heb ik me ingeschreven bij de sportschool en opgegeven voor het bodycontrol traject. 18 weken begeleiding bij het afvallen en sporten.
Gisteravond na de intake nog 15 min op de crostrainer gestaan en 15 min op de loopband. IK kon het wel voelen aan mijn knie maar gelukkig nu niet dus ik hoop dat dat goed gaat / beter wordt.
De weegschaal gaf daar 78,4 kg aan!!! en een vetpercentage van 37,4 bij 44,7 vocht. Niet dat dat echt betrouwbaar is maar te veel is het zeker.
Doel: kilootje of 6 afvallen.
Volgende afspraak staat voor zaterdag ochtend om 10.00 uur.
woensdag 3 november 2010 om 09:01
woensdag 3 november 2010 om 09:18
Vandaar dat ik me ook ingeschreven heb bij die cursus. Als ik dan niek kom missen ze me en als ik 2x niet kom bellen ze.
Ik ga vanaf vandaag ook weer een eetdagboek bijhouden en boter op sommige boterhammen smeren. bah!
Ik wil met het eetdagboek ook gaan proberen om op vaste tijdstippen te eten en niet tussen 9 en 12 mijn lunchtommel leeg te eten en dan 'smiddags niets meer hebben.
Ik ga vanaf vandaag ook weer een eetdagboek bijhouden en boter op sommige boterhammen smeren. bah!
Ik wil met het eetdagboek ook gaan proberen om op vaste tijdstippen te eten en niet tussen 9 en 12 mijn lunchtommel leeg te eten en dan 'smiddags niets meer hebben.
woensdag 3 november 2010 om 23:41
Maja, wat een mooie jas en wat veel sollicitatiegesprekken heb je, zeg! Dat moet goed komen bij 1 van de 3!
Minoutje, dat is wel een lange weg, zeg. Ben benieuwd! Ben je er zelf al uit wat je wil?
Wat is iedereen hier opeens weer aan het sporten gegaan, knap zeg. Vooral het spinnen, brrrrrr...ben er ooit verschrikkelijk mee door m'n rug gegaan ( omdat ik even wilde stoppen en dat kan natuurlijk niet zomaar op zo'n fietsje ) Daar ben ik dus een beetje bang van geworden.
Flint, voel je je nu nog niet beter, moet toch onderhand wel. Ben je wel een beetje lief voor jezelf?
Ik heb net ook weer een sollicitatiebrief geschreven, ben weer benieuwd, ik wacht maar weer af. Die vorige 2 zijn dus niets geworden, helaas.
Minoutje, dat is wel een lange weg, zeg. Ben benieuwd! Ben je er zelf al uit wat je wil?
Wat is iedereen hier opeens weer aan het sporten gegaan, knap zeg. Vooral het spinnen, brrrrrr...ben er ooit verschrikkelijk mee door m'n rug gegaan ( omdat ik even wilde stoppen en dat kan natuurlijk niet zomaar op zo'n fietsje ) Daar ben ik dus een beetje bang van geworden.
Flint, voel je je nu nog niet beter, moet toch onderhand wel. Ben je wel een beetje lief voor jezelf?
Ik heb net ook weer een sollicitatiebrief geschreven, ben weer benieuwd, ik wacht maar weer af. Die vorige 2 zijn dus niets geworden, helaas.
donderdag 4 november 2010 om 13:02
Ik vind het fijn om te eten op de volgende tijdstippen:
08:00 Ontbijt
10:00 Tussendoortje
13:00 Lunch
16:00 Tussendoortje
18:00 / 19:00 Avondeten
20:00 / 21:00 Tussendoortje
Als ik een late dienst heb gedraaid lukt me dit niet. Baal er ook van, want door zo'n dienst is mijn eetpatroon de volgende dag niet goed. Dan sla ik vaak lunch of ontbijt over en dan krijg ik s'avonds weer meer trek.
08:00 Ontbijt
10:00 Tussendoortje
13:00 Lunch
16:00 Tussendoortje
18:00 / 19:00 Avondeten
20:00 / 21:00 Tussendoortje
Als ik een late dienst heb gedraaid lukt me dit niet. Baal er ook van, want door zo'n dienst is mijn eetpatroon de volgende dag niet goed. Dan sla ik vaak lunch of ontbijt over en dan krijg ik s'avonds weer meer trek.
