Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
maandag 8 november 2010 om 18:03
maandag 8 november 2010 om 22:19
@Maja, hoe is het nu? Weet je al iets?
@SP, klopt dat er nog een aantal in de lijst staan, maar ik heb diegene verwijderd die al meer dan 3 maanden niet gereageerd hadden. De rest volgt dan mss nog als ze niet meer reageren.
@Sagrera, ik weet echt niet meer welk gewicht jij had 2 weken geleden Maar volgende week dan maar weer.
@flint, voel jij je ondertussen alweer een beetje beter?
@Minoutje, hoe gaat het met jouw gezondheid en met je sollicitaties?
@SP, klopt dat er nog een aantal in de lijst staan, maar ik heb diegene verwijderd die al meer dan 3 maanden niet gereageerd hadden. De rest volgt dan mss nog als ze niet meer reageren.
@Sagrera, ik weet echt niet meer welk gewicht jij had 2 weken geleden Maar volgende week dan maar weer.
@flint, voel jij je ondertussen alweer een beetje beter?
@Minoutje, hoe gaat het met jouw gezondheid en met je sollicitaties?
dinsdag 9 november 2010 om 06:49
Ik sla ook even over.... Of beter gezegd, ik ga morgen weer wegen, ik was gewoon een kilo zwaarder dan vorige week! En dat terwijl ik geen frituurhapjes en zo heb gehad. Okay, wel pizza, maar ik neem niet aan dat dat gelijk voor een kilo extra zorgt.
Vandaag dus maar even rustig aan, dan hoop ik dat de weegschaal morgen iets liever is.
Ikkuzzz, ik ben nog steeds aan het hoesten, benauwd of aan het rochelen. Dit is al de 3e week, dus het duurt wel lang,
Vandaag dus maar even rustig aan, dan hoop ik dat de weegschaal morgen iets liever is.
Ikkuzzz, ik ben nog steeds aan het hoesten, benauwd of aan het rochelen. Dit is al de 3e week, dus het duurt wel lang,
dinsdag 9 november 2010 om 08:02
quote:Ikkuzzz schreef op 08 november 2010 @ 22:19:
@Maja, hoe is het nu? Weet je al iets?
ik heb een baan
Vanavond weer wegen bij het sportcentrum. Ik baal er wel van dat het 's avonds is net na het eten. Slaat nergens op eigenlijk, dan wegen.
Verder mag ik donderdag al naar de fysio. daar ben ik wel blij mee.
@Maja, hoe is het nu? Weet je al iets?
ik heb een baan
Vanavond weer wegen bij het sportcentrum. Ik baal er wel van dat het 's avonds is net na het eten. Slaat nergens op eigenlijk, dan wegen.
Verder mag ik donderdag al naar de fysio. daar ben ik wel blij mee.
dinsdag 9 november 2010 om 11:00
woensdag 10 november 2010 om 09:08
@ minou: Toch gefeliciteerd met je nieuwe baan.
Ga je het verder allemaal een beetje redden?
Gisteravond heb ik weer op de weegschaal gestaan bij de sportschool. - 0,4 kg tenopzichte van vorige week en ook 1% minder vet. Maar ik geloof nooit dat ik afgevallen ben. Drogere voeten en op de dag misschien wat minder gegeten. Pas als ik op mijn eigen weegschaal verschil zie, geloof ik het.
M'n begeleidster heeft ook mijn eetlijstjes van afgelopen week. Ben benieuwd wat ze er van zegt. Ik ben wel 2 keer flink over de schreef gegaan met kcal inname. 1x omdat wel pizza aten (laat thuis) en afgelopen weekend bij een verjaardag. De gehaktballen en de hachee waren zo lekker.
Deze week met volle moed er tegen aan. Volgende week dinsdag kan ik er niet heen. Dan moet ik laxeren ivm coloscopie op woensdag. Woensdag avond wel lekker jurkjes passen bij de preview-avond van de Steps. Misschien trakteer ik mezelf nog wel op een jurkje.
Ga je het verder allemaal een beetje redden?
Gisteravond heb ik weer op de weegschaal gestaan bij de sportschool. - 0,4 kg tenopzichte van vorige week en ook 1% minder vet. Maar ik geloof nooit dat ik afgevallen ben. Drogere voeten en op de dag misschien wat minder gegeten. Pas als ik op mijn eigen weegschaal verschil zie, geloof ik het.
M'n begeleidster heeft ook mijn eetlijstjes van afgelopen week. Ben benieuwd wat ze er van zegt. Ik ben wel 2 keer flink over de schreef gegaan met kcal inname. 1x omdat wel pizza aten (laat thuis) en afgelopen weekend bij een verjaardag. De gehaktballen en de hachee waren zo lekker.
Deze week met volle moed er tegen aan. Volgende week dinsdag kan ik er niet heen. Dan moet ik laxeren ivm coloscopie op woensdag. Woensdag avond wel lekker jurkjes passen bij de preview-avond van de Steps. Misschien trakteer ik mezelf nog wel op een jurkje.
woensdag 10 november 2010 om 10:19
We zijn met liefde uit elkaar gegaan. Dat maakt het nog veel moeilijker. Ik heb zo'n zin terug in zijn armen te rennen. Maar ik word daar op lange termijn gewoon niet gelukkig van.... Ik heb gisteren bijna niks gegeten en nu net een boterham naar binnen gewerkt. Met moeite. Zit nu op mijn werk..
Edit: ach waarom zou ik hier ook helemaal stoppen met schrijven...
Edit: ach waarom zou ik hier ook helemaal stoppen met schrijven...
woensdag 10 november 2010 om 15:14
Maja: Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Klinkt trouwens heel goed wat je doet op de sportschool. Begeleiding is altijd fijn, toch een extra stimulans.
Minou: Gewoon schrijven wanneer je wilt, ook al heeft het helemaal niks met afvallen te maken.
Zorg je een beetje voor jezelf de komende dagen? Dus wel eten, ook al heb je er nu helemaal geen zin in. Is goed voor je lijf .
En nog gefeliciteerd met je nieuwe baan, goed gedaan!
Op het gebied van eten gaat het hier niet zo fantastisch. Gisteren bij familie Chinees gegeten. Heb om 1 of andere reden deze week verse stroopwafels in huis gehaald. Ik begrijp niet waarom ik dat heb gedaan, kan er niet vanaf blijven!
Maar goed, ben wel alvast aan het kijken wanneer ik deze weken wat kan sporten. Vind groepslessen het leukst om te doen, dus die zit ik wat om mijn werktijden heen in te plannen. Mijn plan is om me vooral te richten op krachttraining (body-pump) en dan een lesje RPM als intervaltraining. Snap er niks van. Ben een echte bankhangliefhebber, maar heb echt plezier in RPM (ook al heb ik elke keer het gevoel dat de wereld half aan het vergaan is ).
Klinkt trouwens heel goed wat je doet op de sportschool. Begeleiding is altijd fijn, toch een extra stimulans.
Minou: Gewoon schrijven wanneer je wilt, ook al heeft het helemaal niks met afvallen te maken.
Zorg je een beetje voor jezelf de komende dagen? Dus wel eten, ook al heb je er nu helemaal geen zin in. Is goed voor je lijf .
En nog gefeliciteerd met je nieuwe baan, goed gedaan!
Op het gebied van eten gaat het hier niet zo fantastisch. Gisteren bij familie Chinees gegeten. Heb om 1 of andere reden deze week verse stroopwafels in huis gehaald. Ik begrijp niet waarom ik dat heb gedaan, kan er niet vanaf blijven!
Maar goed, ben wel alvast aan het kijken wanneer ik deze weken wat kan sporten. Vind groepslessen het leukst om te doen, dus die zit ik wat om mijn werktijden heen in te plannen. Mijn plan is om me vooral te richten op krachttraining (body-pump) en dan een lesje RPM als intervaltraining. Snap er niks van. Ben een echte bankhangliefhebber, maar heb echt plezier in RPM (ook al heb ik elke keer het gevoel dat de wereld half aan het vergaan is ).
