Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
vrijdag 19 november 2010 om 14:07
Heb je de eettrut weer onder het stof vandaan gehaald, Maja? Ik kijk er eigenlijk nooit meer naar, al heeft ze me wel geholpen om 'beter' te eten.
Vandaag wordt weer geen goede dag.... Man is er niet en de kinderen willen pizza 'want dat hebben we al zoooooo lang niet gegeten'. Vooruit dan maar, lekker makkelijk voor mama .
Vandaag wordt weer geen goede dag.... Man is er niet en de kinderen willen pizza 'want dat hebben we al zoooooo lang niet gegeten'. Vooruit dan maar, lekker makkelijk voor mama .
vrijdag 19 november 2010 om 15:31
Wat heb ik gemist, wie is de eettrut? Klinkt erg interessant, vertel!
Voor mij vanavond ook geen goede dag waarschijnlijk. Ga uit eten, dus dan weet je het eigenlijk nooit. Als ze iets gezonds hebben dan bestel ik het!
Al mag ik van mezelf nu 1 smokkelmaaltijd per week, heel gek, maar het helpt wel. Voel me nu minder opstandig wanneer ik een dag gezond eet (heel raar, wanneer ik mezelf koekjes, chips oid ontzeg dan word ik erg puberaal en wil ik perse een stroopwafel ofzo... soms denk ik wel eens dat ik misschien een beetje een raar mens ben ).
Voor mij vanavond ook geen goede dag waarschijnlijk. Ga uit eten, dus dan weet je het eigenlijk nooit. Als ze iets gezonds hebben dan bestel ik het!
Al mag ik van mezelf nu 1 smokkelmaaltijd per week, heel gek, maar het helpt wel. Voel me nu minder opstandig wanneer ik een dag gezond eet (heel raar, wanneer ik mezelf koekjes, chips oid ontzeg dan word ik erg puberaal en wil ik perse een stroopwafel ofzo... soms denk ik wel eens dat ik misschien een beetje een raar mens ben ).
vrijdag 19 november 2010 om 15:55
quote:Luneth schreef op 19 november 2010 @ 15:31:
Wat heb ik gemist, wie is de eettrut? Klinkt erg interessant, vertel!
De eetmeter van het voedingscentrum. Daar kan je je hele dagmenu invullen en dan zien of je goed zit met je kcal, vetten, zout en ook vitamines en mineralen. Alleen is ze niet zo snel tevreden. Zeker als je wat minder eet ivm slanke lijn.
Vandaar de Eettrut
Wat heb ik gemist, wie is de eettrut? Klinkt erg interessant, vertel!
De eetmeter van het voedingscentrum. Daar kan je je hele dagmenu invullen en dan zien of je goed zit met je kcal, vetten, zout en ook vitamines en mineralen. Alleen is ze niet zo snel tevreden. Zeker als je wat minder eet ivm slanke lijn.
Vandaar de Eettrut
vrijdag 19 november 2010 om 19:18
Luneth, het is de eettrut geworden omdat je echt de hele dag alleen maar gezond hebt gegeten en dan is ze nog niet tevreden, het stomme mens . Ik heb trouwens hetzelfde als jij: als je het een tijdje invult, dan weet je beter wat je moet aanvullen of moet laten.
Net pizza naar binnen zitten schuiven, het was weer lekker! Bij werkt het trouwens ook zo, hoor. Als ik tegen me zeg dat het nu mag, dan is het prima. Zelfde geldt als ik ongesteld moet worden, dan mag ik van mezelf een beetje snoepen. Als ik dat niet doe, dan krijg ik enorme snaaizin. Als het van mezelf mag, neem ik een beetje of helemaal niks. Zo gek dat als het mag van jezelf, dat het dan niet meer hoeft.
Net pizza naar binnen zitten schuiven, het was weer lekker! Bij werkt het trouwens ook zo, hoor. Als ik tegen me zeg dat het nu mag, dan is het prima. Zelfde geldt als ik ongesteld moet worden, dan mag ik van mezelf een beetje snoepen. Als ik dat niet doe, dan krijg ik enorme snaaizin. Als het van mezelf mag, neem ik een beetje of helemaal niks. Zo gek dat als het mag van jezelf, dat het dan niet meer hoeft.
zaterdag 20 november 2010 om 00:36
Klopt! Ik vind het heel vreemd. En nog erger, ik word ook echt chagrijnig als het niet mag. Een dieet waarbij niks mag, werkt bij mij dan ook niet. En dan eet ik dus uit protest een stroopwafel.
Het zijn ook altijd stroopwafels, geen idee waarom ik daar zo op gericht ben op zo'n moment. Zo vaak eet ik ze namelijk niet.
Het zijn ook altijd stroopwafels, geen idee waarom ik daar zo op gericht ben op zo'n moment. Zo vaak eet ik ze namelijk niet.
zaterdag 20 november 2010 om 19:53
zaterdag 20 november 2010 om 20:04
Vandaag wel geborreld omdat er vrienden langs kwamen, maar voor de rest niet zoveel gegeten. Ik had weinig zin in eten, veel last van buikpijn deze keer. En vanavond een lekker gestoomd kipfiletje uit de braadzak met sla, dus dat mag ook best op het lijstje .
Lekker Luneth, zo'n vriend die een tafel vol eten heeft als je thuis komt. Doe mij ook zo'n man! Die van mij kent alleen de optie 'patat bestellen' als ik geen zin heb om te koken.
Lekker Luneth, zo'n vriend die een tafel vol eten heeft als je thuis komt. Doe mij ook zo'n man! Die van mij kent alleen de optie 'patat bestellen' als ik geen zin heb om te koken.
zondag 21 november 2010 om 18:00
Hey meiden, ben ik weer even. Heb een heftige week en een vol weekend achter de rug. Ben een emotioneel wrak. Ik plan wel veel dingen. [...]
Mijn gewicht blijft rond de 68 schommelen. Dit weekend heb ik wat vetter, maar niet meer gegeten. Ik kan gewoon niet veel meer op. Vanochtend had ik een pistoletbroodje met gebakken ei met gesmolten kaas en wat gebakken tomaten op. Gemaakt door mijn vriendin met wie ik ben gaan stappen gisteravond. Een after-drank-ontbijt Daar heb ik de hele dag op geteerd. Had nog een lunch, maar daar heb ik maar een halve kom soep op. Zat zo vol.. Nu begin ik langzamerhand wel weer trek te krijgen.
Mijn arbeidsvoorwaardengesprek afgelopen vrijdag ging niet zo goed... Ik zei wel dat ik de baan neem.. maar ik ben echt teleurgesteld. Alles lag al vast, er was geen onderhandelingsruimte. [...] Als ik hun bod terugreken naar mijn huidige arbeidsvoorwaardenpakket, dan is het heel mager en ga ik er niet op vooruit, terwijl ik er qua verantwoordelijkheden, uren, snelheid van werken (stress) en taken veel op vooruitga.. Ik vind het maar een vreemde manier van werken! Ik ga een tegenvoorstel mailen en als ze daar niet in mee gaan, dan is het klaar met dit bedrijf!
Mijn gewicht blijft rond de 68 schommelen. Dit weekend heb ik wat vetter, maar niet meer gegeten. Ik kan gewoon niet veel meer op. Vanochtend had ik een pistoletbroodje met gebakken ei met gesmolten kaas en wat gebakken tomaten op. Gemaakt door mijn vriendin met wie ik ben gaan stappen gisteravond. Een after-drank-ontbijt Daar heb ik de hele dag op geteerd. Had nog een lunch, maar daar heb ik maar een halve kom soep op. Zat zo vol.. Nu begin ik langzamerhand wel weer trek te krijgen.
Mijn arbeidsvoorwaardengesprek afgelopen vrijdag ging niet zo goed... Ik zei wel dat ik de baan neem.. maar ik ben echt teleurgesteld. Alles lag al vast, er was geen onderhandelingsruimte. [...] Als ik hun bod terugreken naar mijn huidige arbeidsvoorwaardenpakket, dan is het heel mager en ga ik er niet op vooruit, terwijl ik er qua verantwoordelijkheden, uren, snelheid van werken (stress) en taken veel op vooruitga.. Ik vind het maar een vreemde manier van werken! Ik ga een tegenvoorstel mailen en als ze daar niet in mee gaan, dan is het klaar met dit bedrijf!
anoniem_86765 wijzigde dit bericht op 24-11-2010 14:44
Reden: Details eruit gehaald
Reden: Details eruit gehaald
% gewijzigd
zondag 21 november 2010 om 21:55
Minoutje, Goed dat je een tegenvoorstel hebt gedaan. Zo brengen ze het meestal, zo van: dit is het.
Heb mij vanavond na het avondeten ! en na het douchen gewogen.
Weeg vanavond 75,0 kg.
Deze week drie keer naar de sportschool geweest. In totaal over de hele week iets meer dan 3 uur op de crosstrainer gesport en 39 minuten gefietst.
Heb mij vanavond na het avondeten ! en na het douchen gewogen.
Weeg vanavond 75,0 kg.
Deze week drie keer naar de sportschool geweest. In totaal over de hele week iets meer dan 3 uur op de crosstrainer gesport en 39 minuten gefietst.
maandag 22 november 2010 om 10:55
maandag 22 november 2010 om 11:04
Môgge,
Morgen weer wegen.
@ Minou, jammer dat het zo gaat. Ik hoop dat ze je voorstel oké vinden.
Ik loop nogsteeds te klooien met mijn knieen. Vrijdag weer veel last gehad. Zaterdag wel gesport maar niet te lang en erg ligt. Zo ligt dat ik er niet eens van ga zweten. Er van afvallen zal dus ook wel tegen vallen.
Zaterdagavond 2 oliebollen gehad en direct weer last van mijn darmen. Dat worden dus geen oliebollen met het nieuwejaar En k vind ze juist zo lekker. Voordeeltje wel goed voor de lijn.
Morgen weer wegen.
@ Minou, jammer dat het zo gaat. Ik hoop dat ze je voorstel oké vinden.
Ik loop nogsteeds te klooien met mijn knieen. Vrijdag weer veel last gehad. Zaterdag wel gesport maar niet te lang en erg ligt. Zo ligt dat ik er niet eens van ga zweten. Er van afvallen zal dus ook wel tegen vallen.
Zaterdagavond 2 oliebollen gehad en direct weer last van mijn darmen. Dat worden dus geen oliebollen met het nieuwejaar En k vind ze juist zo lekker. Voordeeltje wel goed voor de lijn.
maandag 22 november 2010 om 13:12
68,2 kg vanochtend! Ben zo blij dat ik niet veel meer kan eten na die ellende. Mijn maag zit al snel vol. Niet verkeerd! Ik blijf wel gevarieerd eten en ga het sporten weer oppakken. Vanavond Zumba, donderdag zwemmen. Afgelopen donderdag ook al gezwommen. Zit bij een nieuwe sportschool in mijn nieuwe woonplaats, waar een vriendin al sport. We gaan nu samen, of nee, ik word nu bij haar groepje betrokken. Erg leuk. Veel sporten, zwemmen, samen de sauna in en daarna (gezond) borrelen. Ideaal!
maandag 22 november 2010 om 13:25
Heb mij vanochtend gewogen: 74,8 kg.
Voor het eerst sinds 8 november jl. dat ik mijn gewicht weer onder de 75 kg heb gekregen.
Maja, Chips dat je loopt te klooien met je knieën. Hopelijk worden je knieën snel beter.
Minoutje, Leuk dat je samen met je vriendin en haar groepje kan sporten. Klinkt heel gezellig. Trainen we niet toevallig bij dezelfde sportschool? .
Voor het eerst sinds 8 november jl. dat ik mijn gewicht weer onder de 75 kg heb gekregen.
Maja, Chips dat je loopt te klooien met je knieën. Hopelijk worden je knieën snel beter.
Minoutje, Leuk dat je samen met je vriendin en haar groepje kan sporten. Klinkt heel gezellig. Trainen we niet toevallig bij dezelfde sportschool? .
maandag 22 november 2010 om 16:40
maandag 22 november 2010 om 17:20
