Lijf & Lijn alle pijlers

+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!

21-06-2010 11:26 1878 berichten
Alle reacties Link kopieren
Zo, hier gaan we dus verder!

Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken



Succes iedereen!



( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)



Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C



oud topic
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook voor een nieuw topic met tabel bovenaan, wel zo overzichtelijk!



Het gaat hier met ongesteldheidssnaaien ook goed, want ik heb deze keer onwijs last van buikpijn. Ik heb dus nergens zin in.



Gister trouwens onwijs lekker gegeten. Ik had een recept uit de laatste Allerhande gemaakt: een visje in folie in de oven. Het was echt heerlijk en heel licht.
Alle reacties Link kopieren
O, welkom aan de nieuwkomers trouwens!
Alle reacties Link kopieren
Nieuw topic klinkt prima. Van mij mag dan de cupmaat ook wel weggehaald worden uit de tabel. Voegt volgens mij niet zoveel toe.



Vanochtend lekker gesport. Heb meegedaan aan een buikspierlesje van een kwartiertje en daarna nog een stukje krachttraining gedaan. Voel me wel goed .
Alle reacties Link kopieren
Welkom Kwestievanlef. Ik ga je statistieken in de tabel zetten.
Alle reacties Link kopieren
quote:Spijker schreef op 11 april 2011 @ 13:31:

Zou het niet makkelijker zijn om naar een nieuw topic te verhuizen zodat we de tabel in de OP kunnen zetten? Of is dat een onbehoorlijk voorstel van een nieuwe meeschrijver? Voorstel Spijker is met 8 stemmen voor van Didi, Flint, Ikkuzzz, Kwestievanlef, Luneth, Maja, Sophiepapa en Spijker aangenomen.
Ik had een goede dag (ahum); chocoladekoekjes, olijven, stukjes chorizo worst, franse kaas, toastjes. Niet allemaal tegelijk natuurlijk, maar goed, als ik het zo opschrijf...brrrrrrrrr!

Schop onder kont, morgen weer een dag!
Wel even link naar nieuw topic in dit topic?
Alle reacties Link kopieren
Ik ben vanavond nog al los gegaan met cashewnoten.
Alle reacties Link kopieren
quote:_avril_ schreef op 12 april 2011 @ 23:31:

Wel even link naar nieuw topic in dit topic?Uiteraard.
Alle reacties Link kopieren
Mmm, ik had gisterenavond ook snaai-trek maar ik heb het gelukkig bij bleekselderij gehouden. (ik had ook gewoon niets anders in huis dus dat was meer praktisch dan wilskracht)

Hing zeker iets in de lucht!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
Alle reacties Link kopieren
Hoi mensen,



Wat leuk dat er nieuwe mensen bij zijn gekomen! Binnenkort kom ik weer meeschrijven. Zeker in een nieuw topic SP!



Helaas is mijn vader afgelopen zondag ( toch eigenlijk nog onverwacht ) overleden. Heel rustig ingeslapen.



Deze week dus nog erg druk en verdrietig, maar in de komende weken hoop ik toch weer meer hier te komen.



Heel veel succes hier en ik kijk wel waar jullie de volgende keer zijn



X
Alle reacties Link kopieren
Gecondoleerd Ik Kuzzz, even rustig aan dan he. Belangrijke dingen eerst!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
Alle reacties Link kopieren
Gecondoleerd Ikkuzzz.
Alle reacties Link kopieren
Gecondoleerd Ikkuzz, sterkte de komende tijd!
Alle reacties Link kopieren
Ik heb gisteravond nog hardgelopen en niet gesnaaid.

5x 3 min met steeds 2 min er tussen. Mijn spieren enzo kunnen het prima hebben, mijn knieen ook alleen conditioneel Iedere run zat ik na een minuut al aan een hardslag van >170

Ik baal er echt van. Ach ja, zaterdag weer.
Alle reacties Link kopieren
Gecondoleerd met het verlies van je vader, Ikkuzzz.
Gecondoleerd!
Alle reacties Link kopieren
Gecondoleerd Ikkuzz, veel sterkte.
Alle reacties Link kopieren
Vanavond even een avondje niets. Snaaidrang beperkt tot 1 glas appelsap, 3 spekjes, 3 (oudbakken) mariakaakjes en 3 blokjes chocola tijdens midsummer murders.



Truste meiden.
Alle reacties Link kopieren
3 oudbakken mariakaakjes? Haha wat kan eten toch raar zijn, soms eet je dingen die eigenlijk stiekem niet eens lekker zijn!

Wel knap dat je het bij 3 blokjes chocola kon houden. Mijn zwakke punt is echt snaaien. Ik moet gewoon geen snaai in huis hebben want ik zou nooit 3 blokjes eten, maar gewoon de hele reep.



Ik ben zo blij om mee te schrijven in dit topic! Dat voelt alsof ik er tenminste concreet mee bezig kan zijn. Terwijl afvallen ergens toch voornamelijk een kwestie van geduld is, kilo's eraf gaat gewoon niet snel. En doordat je niet 1-2-3 resultaat ziet, is het dan voor mij makkelijk om snel weer te vervallen in slechte gewoontes want 'het werkt toch niet'.

Terwijl het natuurlijk wél werkt, maar gewoon tijd kost.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
Alle reacties Link kopieren
Moest ook wel lachen om die oudbakken kaakjes. Die dingen zijn sowieso al niet weg te krijgen (vind ik persoonlijk), maar als ze dan ook nog oudbakken zijn, yuk.



Qua snaaien gaat het hier wel aardig, heb deze ongesteldheidsperiode weinig snoepbehoefte. Ik heb ook gewoon zo'n buikpijn de hele tijd, heel irritant. En last van m'n rug, dus sporten is er ook nog niet van gekomen.



Vandaag ga ik trouwens proberen om een koolhydraatarm dagje te doen. Geen idee of het werkt, maar ik vind het sowieso wel goed om weer eens een dagje helemaal anders te eten. Ik merk dat het er toch weer insluipt dat ik altijd hetzelfde eet. Voor de lunch staat er een lekkere salade op het programma, heb er nu al zin in!
Alle reacties Link kopieren
quote:Spijker schreef op 14 april 2011 @ 11:02:

3 oudbakken mariakaakjes? Haha wat kan eten toch raar zijn, soms eet je dingen die eigenlijk stiekem niet eens lekker zijn!

Wel knap dat je het bij 3 blokjes chocola kon houden. Mijn zwakke punt is echt snaaien. Ik moet gewoon geen snaai in huis hebben want ik zou nooit 3 blokjes eten, maar gewoon de hele reep.



Ik had een bakje gepakt waar ik de hele avond mee moest doen. De rest ging terug in de kast. En tja die kaakjes..... t waren de laatste 3 en k vind ze zo lekker.

En chocola wordt ik inmiddels misselijk van als ik te veel eet. Voel me nu ook niet helemaal. Vanochtend 5 paaseitjes op.
Alle reacties Link kopieren
quote:Luneth schreef op 12 april 2011 @ 11:19:

Nieuw topic klinkt prima. Van mij mag dan de cupmaat ook wel weggehaald worden uit de tabel. Voegt volgens mij niet zoveel toe.



[...]Neem ik mee.
Alle reacties Link kopieren
Andere vraag in verband met het opstarten van een nieuw topic. Tot nu toe wegen wij en geven wij ons gewicht op maandag door.



Maandagochtend is voor veel mensen het begin van de werkweek, druk, druk en soms vergeet je in de hectiek van de maandagochtend je te wegen. Ik vraag mij dus af hoe jullie er tegenover staan om in het weekend te wegen en door te geven.

Welke dag heeft jullie voorkeur? Maandag staat er bij voor degenen die maandag wel best vinden en de status quo willen houden.



Maandag:



Zaterdag: Maja, Avril



Zondag: Avril



Geen voorkeur: Spijker
Alle reacties Link kopieren
Geen voorkeur, weekends ben ik niet altijd thuis en mn geliefde bezit geen weegschaal. En op maandag heb ik haast dus voor mij is het lood om oud ijzer.

Maar ik zal gewoon proberen er rekening mee te houden en anders een dagje eerder te wegen en het gewicht op de afgesproken dag doorgeven.
I only get one shot at life - so I shoot to kill

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven