Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
vrijdag 17 augustus 2007 om 20:31
Hier gaat het dus rot.
Me vriend heeft er toch een punt achtergezet.
en wat haat ik mensen die niet over hun gevoelens kunnen praten. want ik ben dus niet veel wijzer geworden. hij was niet meer verliefd.
en het doet zoveel pijn.
gelukkig heb ik schatten van ouders die hebben me mee naar het strand genomen om uit te waaien. en dat was erg lekker.
alleen dat janken heb ik zo genoeg van. maar dat zal nog wel ff doorgaan.
me maag begon weer een beetje normaal te worden. maar we gingen visje eten maar der gingen maar een paar kleine stukjes naar binnen.
ik ga denk nu ff lekker op de bank liggen of een spelletje doen met me ouders.
maar moest er eventjes nog een keer uit
Me vriend heeft er toch een punt achtergezet.
en wat haat ik mensen die niet over hun gevoelens kunnen praten. want ik ben dus niet veel wijzer geworden. hij was niet meer verliefd.
en het doet zoveel pijn.
gelukkig heb ik schatten van ouders die hebben me mee naar het strand genomen om uit te waaien. en dat was erg lekker.
alleen dat janken heb ik zo genoeg van. maar dat zal nog wel ff doorgaan.
me maag begon weer een beetje normaal te worden. maar we gingen visje eten maar der gingen maar een paar kleine stukjes naar binnen.
ik ga denk nu ff lekker op de bank liggen of een spelletje doen met me ouders.
maar moest er eventjes nog een keer uit
vrijdag 17 augustus 2007 om 20:44
Hey Miertjuh, wat vreselijk zeg. Echt ontzettend rot voor je... Fijn dat je veel steun hebt aan je ouders. Natuurlijk mag je altijd hier komen posten, dat kan soms ook wel opluchten. Volgens mij is op de relatiepijler een topic met mensen die in een zelfde soort situatie vinden, misschien vind je het prettig om met wat "lotgenoten" te kunnen praten (en daarmee bedoel ik niet dat je hier niet welkom bent!!)
Succes meis...
Succes meis...
vrijdag 17 augustus 2007 om 23:08
Dank je wel...
Ja misschien ga ik daar volgende week wel ff kijken als het allemaal weer wat rustiger is.
Nu heb ik veel met me ouders gepraat. me zus gebeld. en ook een tijd met haar vriend gesproken. ook omdat we over een paar weken in de planning hadden staan om met zijn vieren naar parijs te gaan. wat mijn ex zijn idee was. en dat lucht allemaal wel heel erg op.
Net is er ook nog een goede vriendin langgeweest. eerst over de laatste week en vandaag gehad. en daarna over de vakanties enzo. en dat doet wel goed!
nu ga ik nog even een wijntje drinken en dan hoop ik straks lekker rustig in slaap te vallen. en eidelijk weer een nacht goed slapen. want daar ben ik echt aan toe.
Ja misschien ga ik daar volgende week wel ff kijken als het allemaal weer wat rustiger is.
Nu heb ik veel met me ouders gepraat. me zus gebeld. en ook een tijd met haar vriend gesproken. ook omdat we over een paar weken in de planning hadden staan om met zijn vieren naar parijs te gaan. wat mijn ex zijn idee was. en dat lucht allemaal wel heel erg op.
Net is er ook nog een goede vriendin langgeweest. eerst over de laatste week en vandaag gehad. en daarna over de vakanties enzo. en dat doet wel goed!
nu ga ik nog even een wijntje drinken en dan hoop ik straks lekker rustig in slaap te vallen. en eidelijk weer een nacht goed slapen. want daar ben ik echt aan toe.
zaterdag 18 augustus 2007 om 17:06
Hoihoi....
ik heb vannacht niet echt goed geslapen. werd ook om 8 uur wakker en kon niet meer in slaap komen. Hopelijk gaat het vanavond beter.
Me vader en moeder hadden aangeboden om vandaag lekker te gaan winkelen. Dat hebben ze geweten.
resultaat 2 paar nieuwe schoenen 2 blouses een riem. een cd single tshirt bodywarmer een boek en twee broeken een sjaal. zo ben ik er denk wel. maar het was wel een goede ontspanning. ff je gedachten alleen bij het winkelen.
halverwege stuurde zijn zus nog wel een sms. dat ze het jammer vond dat het zo is gelopen. en dat en ze wenste me sterkte. en dan sta je toch weer met traanogen.
ik ga nu me moeder helpen koken. afleiding!
fijn weekend allemaal. hebben jullie nog leuke plannen?
ik heb vannacht niet echt goed geslapen. werd ook om 8 uur wakker en kon niet meer in slaap komen. Hopelijk gaat het vanavond beter.
Me vader en moeder hadden aangeboden om vandaag lekker te gaan winkelen. Dat hebben ze geweten.
resultaat 2 paar nieuwe schoenen 2 blouses een riem. een cd single tshirt bodywarmer een boek en twee broeken een sjaal. zo ben ik er denk wel. maar het was wel een goede ontspanning. ff je gedachten alleen bij het winkelen.
halverwege stuurde zijn zus nog wel een sms. dat ze het jammer vond dat het zo is gelopen. en dat en ze wenste me sterkte. en dan sta je toch weer met traanogen.
ik ga nu me moeder helpen koken. afleiding!
fijn weekend allemaal. hebben jullie nog leuke plannen?
zaterdag 18 augustus 2007 om 18:23
Zo, jij hebt flink geshopt! Heerlijk zeg! Fijn dat je veel afleiding vindt in je omgeving. Hopelijjk slaap je vannacht beter.
Hier een mwah-dagje:
O: magere yoghurt met muesli
L: 1 glas karnemelk
D: zit nu aan twee bruine bollen, 1 met mozzarella light (wist niet eens dat het bestond!) en tomaat, en 1 met 20+kaas en tomaat. Heb er nog een kopje soep bij gemaakt, maar weet niet of ik die op ga drinken want heb er eigenlijk helemaal geen zin in.
Waarom ik zo weinig gegeten heb... geen idee! Heb niet echt uitgeslapen, tot 9.15 uur.
Ga vanavond stappen, en heb er echt zin in! Even lekker dansen en wijntjes drinken
hoe ist met de rest vd meiden?
Hier een mwah-dagje:
O: magere yoghurt met muesli
L: 1 glas karnemelk
D: zit nu aan twee bruine bollen, 1 met mozzarella light (wist niet eens dat het bestond!) en tomaat, en 1 met 20+kaas en tomaat. Heb er nog een kopje soep bij gemaakt, maar weet niet of ik die op ga drinken want heb er eigenlijk helemaal geen zin in.
Waarom ik zo weinig gegeten heb... geen idee! Heb niet echt uitgeslapen, tot 9.15 uur.
Ga vanavond stappen, en heb er echt zin in! Even lekker dansen en wijntjes drinken
hoe ist met de rest vd meiden?
zondag 19 augustus 2007 om 12:16
Hallo meissies
Alles oke hier, weeg nog steeds netjes 58.1.. kan ik volgende week lekker gaan verpesten \\:-)//
Revival, lekker gestapt? Flink losgegaan op de dansvloer? Hoop het maar want dan heb je al die wijntjes er gelijk vanaf gedanst
Mieertjuh, beeetje beter geslapen vannacht? Valt niet mee he, luddevuddu..!?
Zorg je wel goed voor jezelf? Straks val je ook nog van je stokje door je weinige eten. En dat kun je er natuurlijk niet ook nog bij hebben.
Mooi weer tot zover, ga daar maar even van genieten zolang het duurt. Straks nog wat was wegwerken, tassen inpakken en morgenochtend lekker weg. Heb er zin in
Alles oke hier, weeg nog steeds netjes 58.1.. kan ik volgende week lekker gaan verpesten \\:-)//
Revival, lekker gestapt? Flink losgegaan op de dansvloer? Hoop het maar want dan heb je al die wijntjes er gelijk vanaf gedanst
Mieertjuh, beeetje beter geslapen vannacht? Valt niet mee he, luddevuddu..!?
Zorg je wel goed voor jezelf? Straks val je ook nog van je stokje door je weinige eten. En dat kun je er natuurlijk niet ook nog bij hebben.
Mooi weer tot zover, ga daar maar even van genieten zolang het duurt. Straks nog wat was wegwerken, tassen inpakken en morgenochtend lekker weg. Heb er zin in
Shit happens
zondag 19 augustus 2007 om 15:16
Hoihoi...
Ja het eten gaat wel al wat beter hoor... vannacht slapen was een drama. omdat we in het weekend en zeker op zaterdag altijd bij elkaar slaapte. dus is raar om alleen naar bed te gaan. en alleen wakker te worden. dus dat was vanmorgen weer even moeilijk.
net bij oma geweest. die het ook verteld. kan je beter ook maar gehad hebben. want bij haar zei ik daar altijd erg tegenop.
ik ga nu me kleding kast opruimen en opnieuw inrichten met alle nieuwe dingen.
en dan morgen weer voor het eerst werken van 12 tot 20
Ja het eten gaat wel al wat beter hoor... vannacht slapen was een drama. omdat we in het weekend en zeker op zaterdag altijd bij elkaar slaapte. dus is raar om alleen naar bed te gaan. en alleen wakker te worden. dus dat was vanmorgen weer even moeilijk.
net bij oma geweest. die het ook verteld. kan je beter ook maar gehad hebben. want bij haar zei ik daar altijd erg tegenop.
ik ga nu me kleding kast opruimen en opnieuw inrichten met alle nieuwe dingen.
en dan morgen weer voor het eerst werken van 12 tot 20
zondag 19 augustus 2007 om 21:43
Goedenavond, hoe is het? Leuk weekend gehad allemaal? Porec, wat heerlijk dat je morgen weggaat, ben jaloers! geniet ervan! Miertjuh, hoe is het? Heb je wat afleiding kunnen vinden?
Hier gaat het oke! ben heerlijk ouderwets heftig op stap geweest vannacht. Tot in de vroege uurtjes gedanst en wijntjes gedronken... En vanmiddag (toen ik om 14.30 uur wakker werd... ) ging ik op de weegschaal staan en ik woog 63.4 kg! Yeeaahhh ik moet vaker zwaar op stap gaan of meer wijn drinken
Lijstje vandaag:
L: twee geroosterde boterhammen met kaas
T: ijsthee (terras)
D: tilapiafilet met zalmsnippers (bleven even hapje eten op terras), paar patatjes, rauwkost, ijsthee. Geen dessert, wel klein beetje mayo bij de patat
Morgen gaan we er weer voor... ga nu lekker naar bed. Welterusten!
Hier gaat het oke! ben heerlijk ouderwets heftig op stap geweest vannacht. Tot in de vroege uurtjes gedanst en wijntjes gedronken... En vanmiddag (toen ik om 14.30 uur wakker werd... ) ging ik op de weegschaal staan en ik woog 63.4 kg! Yeeaahhh ik moet vaker zwaar op stap gaan of meer wijn drinken
Lijstje vandaag:
L: twee geroosterde boterhammen met kaas
T: ijsthee (terras)
D: tilapiafilet met zalmsnippers (bleven even hapje eten op terras), paar patatjes, rauwkost, ijsthee. Geen dessert, wel klein beetje mayo bij de patat
Morgen gaan we er weer voor... ga nu lekker naar bed. Welterusten!
zondag 19 augustus 2007 om 22:35
Revial. Lekker zeg dat je flink op stap bent geweest...
afleiding was er het weekend wel. Maar ook veel moeilijke momenten
van de week al flink wat plannen gemaakt. dinsdagavond naar de film met een vriendin en donderdag avond ga ik samen met haar naar de kapper. lekker een ander kapsel. dat doet ook altijd goed!
Morgen moet ik de hele dag werken. dus dan ben ik ook onder pannen!
afleiding was er het weekend wel. Maar ook veel moeilijke momenten
van de week al flink wat plannen gemaakt. dinsdagavond naar de film met een vriendin en donderdag avond ga ik samen met haar naar de kapper. lekker een ander kapsel. dat doet ook altijd goed!
Morgen moet ik de hele dag werken. dus dan ben ik ook onder pannen!
maandag 20 augustus 2007 om 12:35
Wow June, klinkt leuk. Vind het ook altijd errug leuk om mn huis weer een nieuwe kleur te geven, opnieuw in te richten, etc. Maar ja, om nou elk jaar nieuwe meubels te kopen...
Ik ga goed vandaag. Lijstje / planning:
O: 2 volkorenbh zonder beleg (ivm haaast...alweer!) groot glas karnemelk
T: twee nectarines
L: 3 volkorenbh met philadelphia light en tomaat, kopje bouillon
T: twee nectarines
D: wrap met tonijn, rauwkost en paar aardappeltjes
T: ?? ik hoop niks!
Zit al de hele ochtend aan de thee (4 koppen) en water (3/4e liter)
Vanaf morgen begint mijn sportseizoen weer, na de zomerstop! Dus vanaf deze week is dit de planning qua sporten:
Dinsdag: 1,5 uur conditietraining
Woensdag: krachttraining in de sportschool, training geven aan de kleintjes
Vrijdag: 1,5 uur trainen (minder zwaar dan de dinsdagavond)
Zaterdag: wedstrijd spelen van 70 min. + warmlopen 30 min.
Als ik mn eetpatroon dan ook zo volhoud, zal ik dan ein-de-lijk eens wat meer richting de 60 kg gaan??? Ik hoop het zoooo!! Mn buik is nog steeds te dik!! Ik snap niet waarom ik niet afval (maar hier heb ik al 30x over geklaagd)
Miertjuh, wat versta je onder kledingkast opruimen: alles opnieuw rangschikken of ook daadwerkelijk kledingstukken weggooien die je al tijden niet meer hebt gedragen?? Haha!!
Doeeggiieehh!!
Ik ga goed vandaag. Lijstje / planning:
O: 2 volkorenbh zonder beleg (ivm haaast...alweer!) groot glas karnemelk
T: twee nectarines
L: 3 volkorenbh met philadelphia light en tomaat, kopje bouillon
T: twee nectarines
D: wrap met tonijn, rauwkost en paar aardappeltjes
T: ?? ik hoop niks!
Zit al de hele ochtend aan de thee (4 koppen) en water (3/4e liter)
Vanaf morgen begint mijn sportseizoen weer, na de zomerstop! Dus vanaf deze week is dit de planning qua sporten:
Dinsdag: 1,5 uur conditietraining
Woensdag: krachttraining in de sportschool, training geven aan de kleintjes
Vrijdag: 1,5 uur trainen (minder zwaar dan de dinsdagavond)
Zaterdag: wedstrijd spelen van 70 min. + warmlopen 30 min.
Als ik mn eetpatroon dan ook zo volhoud, zal ik dan ein-de-lijk eens wat meer richting de 60 kg gaan??? Ik hoop het zoooo!! Mn buik is nog steeds te dik!! Ik snap niet waarom ik niet afval (maar hier heb ik al 30x over geklaagd)
Miertjuh, wat versta je onder kledingkast opruimen: alles opnieuw rangschikken of ook daadwerkelijk kledingstukken weggooien die je al tijden niet meer hebt gedragen?? Haha!!
Doeeggiieehh!!
maandag 20 augustus 2007 om 21:01
dinsdag 21 augustus 2007 om 11:40
Kan me voorstellen dat dat moeilijk is Miertjuh. Mag je nog weet ik veel hoe vaak uitleggen wat er is gebeurd. En omdat je op je werk bent, wil je niet huilen, maar hoe harder je probeert de tranen weg te drukken, hoe minder goed dat lukt (althans, zo werkt het bij mij vaak... ben ook een echte huilebalk, ik huil echt heel snel!)
Nou, ik kom alleen even mn lijstje posten:
O: magere yoghurt met muesli
T: 2 nectarines
L: 2 bbh met 20+kaas en tomaat, 2 bbh met philadelphia light
T: appel
D: kipshoarma, sla, gekookte aardappels
Vanavond conditietraining!! Ben benieuwd hoelang ik dat vol ga houden... En nu weer de kunst om na de training niet te gaan snaaien. Heb altijd zo'n trek na het sporten!!
Doewie
Nou, ik kom alleen even mn lijstje posten:
O: magere yoghurt met muesli
T: 2 nectarines
L: 2 bbh met 20+kaas en tomaat, 2 bbh met philadelphia light
T: appel
D: kipshoarma, sla, gekookte aardappels
Vanavond conditietraining!! Ben benieuwd hoelang ik dat vol ga houden... En nu weer de kunst om na de training niet te gaan snaaien. Heb altijd zo'n trek na het sporten!!
Doewie
dinsdag 21 augustus 2007 om 12:49
Dat is ook zeker zo!
het meest vervellende vind ik dat je op het ene moment heel sterk voelt. en dat het ineens weer weg is...
ik ga nu even hardlopen. ff lekker naar buiten. muziek op en gaan.
al ga ik vandaag voor het eerst. dus ik moet het helemaal opbouwen. maar daar vind ik het nu wel een goed moment voor!
lijstje van vandaag
vanmorgen appel en sinaasappel.
vanmiddag een tosti met kaas en een laagje pesto.
na hardlopen ff wat tussendoor. geen idee wat denk iets van fruit.
vanavond is een verassing eet bij een vriendin.
het meest vervellende vind ik dat je op het ene moment heel sterk voelt. en dat het ineens weer weg is...
ik ga nu even hardlopen. ff lekker naar buiten. muziek op en gaan.
al ga ik vandaag voor het eerst. dus ik moet het helemaal opbouwen. maar daar vind ik het nu wel een goed moment voor!
lijstje van vandaag
vanmorgen appel en sinaasappel.
vanmiddag een tosti met kaas en een laagje pesto.
na hardlopen ff wat tussendoor. geen idee wat denk iets van fruit.
vanavond is een verassing eet bij een vriendin.
woensdag 22 augustus 2007 om 11:23
Wat is het hier rustig...
Nou dan kom ik mn eigen verhaal maar weer vertellen:
Gister conditietraining gehad! 1,5 geploeterd in de regen. Het was zwaaaar... ontzettend veel hardgelopen. Was kapot. Maar het voelde wel erg goed! Vanmiddag ga ik weer naar de sportschool, ik hoef van mezelf niet zoveel cardio te doen, aangezien ik gister al zo veel heb gedaan ga voornamelijk krachttraining doen, want heb wel het idee dat ik daar wat strakker van wordt!!
Gister trouwens geen kipshoarma gehad, maar kibbeling uit de oven. En na de training hebben we geen zak chips of koekjes opengetrokken, maar hebben we beiden een schaaltje yoghurt met 2 nectarines gehad! *schouderklopje*
Lijstje / planning vandaag:
O: glas karnemelk, fruitreep (geen trek)
T: glas karnemelk
L: 2 bbh met 20+ kaas
T: appel
D: lasagne, sla
Heb trouwens gedroomd dat mn collega (55+) was bevallen en dat ik daarom 4 stukken chocoladetaart naar binnen ging werken...
Raar, ze zeggen toch dat je droomt waar je overdag mee bezig bent? Toevallig hoorde ik gister van 3 mensen (!!) in mn omgeving dat ze zwanger zijn (ja, ik kom nu echt op die leeftijd dat vrienden gaan trouwen en kinderen krijgen....) en zal ik dan ook zo bezig zijn geweest met chocoladetaart??
Nou dan kom ik mn eigen verhaal maar weer vertellen:
Gister conditietraining gehad! 1,5 geploeterd in de regen. Het was zwaaaar... ontzettend veel hardgelopen. Was kapot. Maar het voelde wel erg goed! Vanmiddag ga ik weer naar de sportschool, ik hoef van mezelf niet zoveel cardio te doen, aangezien ik gister al zo veel heb gedaan ga voornamelijk krachttraining doen, want heb wel het idee dat ik daar wat strakker van wordt!!
Gister trouwens geen kipshoarma gehad, maar kibbeling uit de oven. En na de training hebben we geen zak chips of koekjes opengetrokken, maar hebben we beiden een schaaltje yoghurt met 2 nectarines gehad! *schouderklopje*
Lijstje / planning vandaag:
O: glas karnemelk, fruitreep (geen trek)
T: glas karnemelk
L: 2 bbh met 20+ kaas
T: appel
D: lasagne, sla
Heb trouwens gedroomd dat mn collega (55+) was bevallen en dat ik daarom 4 stukken chocoladetaart naar binnen ging werken...
Raar, ze zeggen toch dat je droomt waar je overdag mee bezig bent? Toevallig hoorde ik gister van 3 mensen (!!) in mn omgeving dat ze zwanger zijn (ja, ik kom nu echt op die leeftijd dat vrienden gaan trouwen en kinderen krijgen....) en zal ik dan ook zo bezig zijn geweest met chocoladetaart??
woensdag 22 augustus 2007 om 21:26
Hoihoi....
O jee vier stukken chocotaart! dat is niet te hopen dat je het voorgeschoteld krijgt. maar bij geboorte krijg je toch altijd beschuit met muisjes? Misschien heeft het dan idd te maken met dat je door het lijnen met eten bezig bent. maar als het maar bij dromen blijft en niet bij eten is het niet erg...
mijn gewicht was vanmorgen 66.2. dus ik verlies nog wel steeds. maar dat komt ik eet wel normaal. maar heb helemaal geen trek in zoete dingen. wat voor mij eerst juist het moeilijke was om vanaf te blijven.
Morgen wil ik weer gaan hardlopen.
en kwa liefdesverdriet ging het redelijk. maar vandaag had ik echt weer een zware terugval :S. maar dat duurt voorlopig nog wel even...
heeft zijn tijd nodig...
O jee vier stukken chocotaart! dat is niet te hopen dat je het voorgeschoteld krijgt. maar bij geboorte krijg je toch altijd beschuit met muisjes? Misschien heeft het dan idd te maken met dat je door het lijnen met eten bezig bent. maar als het maar bij dromen blijft en niet bij eten is het niet erg...
mijn gewicht was vanmorgen 66.2. dus ik verlies nog wel steeds. maar dat komt ik eet wel normaal. maar heb helemaal geen trek in zoete dingen. wat voor mij eerst juist het moeilijke was om vanaf te blijven.
Morgen wil ik weer gaan hardlopen.
en kwa liefdesverdriet ging het redelijk. maar vandaag had ik echt weer een zware terugval :S. maar dat duurt voorlopig nog wel even...
heeft zijn tijd nodig...
zaterdag 25 augustus 2007 om 11:09
Wat is het hier rustig zeg!
hoe is het met jullie meiden??
hier gaat het nog met flinke ups en downs....
Heb wel iets heerlijks iets gevonden waar ik rustig van wordt... Hardlopen...
ga zo weer! derde keer deze week...
lijstje van vandaag
flesje topontbijt
broodje gekookt ei
vanavond eet ik op een verjaardag.
dus komt miss ook nog een taartje bij. maar die ga ik proberen af te slaan...
fijn weekend allemaal!
hoe is het met jullie meiden??
hier gaat het nog met flinke ups en downs....
Heb wel iets heerlijks iets gevonden waar ik rustig van wordt... Hardlopen...
ga zo weer! derde keer deze week...
lijstje van vandaag
flesje topontbijt
broodje gekookt ei
vanavond eet ik op een verjaardag.
dus komt miss ook nog een taartje bij. maar die ga ik proberen af te slaan...
fijn weekend allemaal!
