Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
woensdag 19 september 2007 om 17:14
Hey...
het gaat hier alweer wat beter!
gister gewoon 13 uur gewerkt
moest overwerken... was een pittig dagje...
nu sta ik voor een dilemma vanavond lekker vroeg naar bed en ff bijslapen. en niet sporten. maar dan morgen. of gewoon wel gaan sporten. en daarna lekker slapen... denk er nog even over na
vandaag gegeten. gister was het een zooitje en erg weinig door de drukte...
fruit today snelle jelle
thee pakje fris milkbreak.
lunch broodje mosterdkaas heldere tomatensoep en beker optimel.
vanavond eten we volgens mij sla met vlees en aardappelen.
Heb me nog niet gewogen... komt omdat de weegschaal bij me ouders op de slaapkamer staat. en ik om 5 uur opsta.
denk toch dat ik ff ga fitnessen. maar denk er nog even overna... ben nog niet helemaal om....
het gaat hier alweer wat beter!
gister gewoon 13 uur gewerkt
moest overwerken... was een pittig dagje... nu sta ik voor een dilemma vanavond lekker vroeg naar bed en ff bijslapen. en niet sporten. maar dan morgen. of gewoon wel gaan sporten. en daarna lekker slapen... denk er nog even over na
vandaag gegeten. gister was het een zooitje en erg weinig door de drukte...
fruit today snelle jelle
thee pakje fris milkbreak.
lunch broodje mosterdkaas heldere tomatensoep en beker optimel.
vanavond eten we volgens mij sla met vlees en aardappelen.
Heb me nog niet gewogen... komt omdat de weegschaal bij me ouders op de slaapkamer staat. en ik om 5 uur opsta.
denk toch dat ik ff ga fitnessen. maar denk er nog even overna... ben nog niet helemaal om....
woensdag 19 september 2007 om 17:55
Ik moet vanavond weer naar de lijnclub en heb me vanmorgen thuis gewogen. tot mijn schrik ben ik gewoon weer 2 kilo zwaarder.
Heb gewoon gegeten, niks gesnoept alleen zaterdag uit eten geweest en ja patatjes op. Maar als dat al niet meer kan blijf ik liever dik, ga geen spartaans dieet volgen . Ik voelde het al weer aan mijn spijkerbroek.
Wat is lijnen toch moeilijk. En ik moet maar 5 kilo kwijt. Diep respect voor de mensen die vele kilo's verliezen want het is een eeuwige strijd. je hebt levenslang.
Ben echt helemaal in een dip door dat rotlichaam.
Heb gewoon gegeten, niks gesnoept alleen zaterdag uit eten geweest en ja patatjes op. Maar als dat al niet meer kan blijf ik liever dik, ga geen spartaans dieet volgen . Ik voelde het al weer aan mijn spijkerbroek.
Wat is lijnen toch moeilijk. En ik moet maar 5 kilo kwijt. Diep respect voor de mensen die vele kilo's verliezen want het is een eeuwige strijd. je hebt levenslang.
Ben echt helemaal in een dip door dat rotlichaam.
donderdag 20 september 2007 om 07:26
Hoi
Vandaag gewogen ipv gister. Alles is weer normaal, goede stoelgang, niet meer opgeblazen en broeken zitten weer lekker. Weeg dus weer 58.2. Ik durf nu dan wel te vertellen dat ik afgelopen week steeds rond de 60 kilo zat!! Misschien was het inderdaad weer 'wennen' aan deze levensstijl na al dat geschrans in de vakantie.
Maar goed, 58.2 is weer een mooi uitgangspunt voor me, hopelijk volgende week onder de 58 (en Revival weer netjes onder de 63)
Mooie lijstjes van iedereen!
Ik gister:
O brinta
T waldkornbh met appelperenstroop
L 2 waldkornbh met 30+ kaas, appel, 2 kiwigold en cup a soup runderbouillon
T waldkornbh met appelperenstroop, later een banaan
D chili con carne, appelmoes
Vandaag weet ik het nog niet, komt later wel.
Duizendschoon: heel frustrerend, maar zoveel en snel zijn wij ook nog niet afgevallen hoor. We zijn al maanden bezig met een paar kilootjes, dus.... Niet opgeven nu!
Tot later, groetjes
Vandaag gewogen ipv gister. Alles is weer normaal, goede stoelgang, niet meer opgeblazen en broeken zitten weer lekker. Weeg dus weer 58.2. Ik durf nu dan wel te vertellen dat ik afgelopen week steeds rond de 60 kilo zat!! Misschien was het inderdaad weer 'wennen' aan deze levensstijl na al dat geschrans in de vakantie.
Maar goed, 58.2 is weer een mooi uitgangspunt voor me, hopelijk volgende week onder de 58 (en Revival weer netjes onder de 63)
Mooie lijstjes van iedereen!
Ik gister:
O brinta
T waldkornbh met appelperenstroop
L 2 waldkornbh met 30+ kaas, appel, 2 kiwigold en cup a soup runderbouillon
T waldkornbh met appelperenstroop, later een banaan
D chili con carne, appelmoes
Vandaag weet ik het nog niet, komt later wel.
Duizendschoon: heel frustrerend, maar zoveel en snel zijn wij ook nog niet afgevallen hoor. We zijn al maanden bezig met een paar kilootjes, dus.... Niet opgeven nu!
Tot later, groetjes
Shit happens
donderdag 20 september 2007 om 08:32
Goedemorgen,
Mooi gewicht Porec! Ik durf echt nog niet op de weegschaal te staan... Ik zit zeker weten niet onder de 63 helaas. Terwijl ik niet echt ongezond gegeten heb, maar heb gegéten (ipv niks eten toen ik ziek was, tja dan val je wel af....) Maar ik merk wel meteen aan mn buik of ik een goede dag of niet heb gehad. Gister heb ik niet veel gegeten: magere yoghurt, 1 tosti kipfilet/magere kaas (zonder saus), 2 glazen karnemelk, gekookte aardappels met broccoli en een kipschnitsel (zonder sausjes) En dan merk ik meteen dat mn buik minder dik is... Maar ja, als ik een lange dag maak én sport, dan moet ik wel meer eten dan ik gister gedaan heb.
Duizendschoon, geef niet op!! Ik heb mn frustraties hier ook al heeel vaak laten horen omdat ik vrijwel niet bij die 64 kg vandaan kom. En ben echt al maaaanden bezig... Maar mensen die 10, 15 kg of meer verliezen, hebben dat ook echt nodig! Wij niet, wij hebben niet eens echt overgewicht... en dan is het echt veel moeilijker om kilootjes te verliezen. Zet m op!!
Vandaag weet ik nog niet maar dat kom ik vanavond of morgen wel even vertellen. Heb gister trouwens niet meer gesport, terwijl dat wel in de planning lag... heb smiddags geshopt (ook heeerlijk ) En daarna moest ik training geven, 18,30 uur thuis, toen nog eten koken, stofzuigen, was ophangen... toen was het half 8 en ik wilde nog onder de zonnebank én ik wou vroeg naar bed, omdat ik nog steeds niet 100% fit ben. Dus toen maar niet meer gesport.... Morgen weer, vandaag kom ik er ook niet aan toe.
Fijne dag.... dooeegghh!!
Mooi gewicht Porec! Ik durf echt nog niet op de weegschaal te staan... Ik zit zeker weten niet onder de 63 helaas. Terwijl ik niet echt ongezond gegeten heb, maar heb gegéten (ipv niks eten toen ik ziek was, tja dan val je wel af....) Maar ik merk wel meteen aan mn buik of ik een goede dag of niet heb gehad. Gister heb ik niet veel gegeten: magere yoghurt, 1 tosti kipfilet/magere kaas (zonder saus), 2 glazen karnemelk, gekookte aardappels met broccoli en een kipschnitsel (zonder sausjes) En dan merk ik meteen dat mn buik minder dik is... Maar ja, als ik een lange dag maak én sport, dan moet ik wel meer eten dan ik gister gedaan heb.
Duizendschoon, geef niet op!! Ik heb mn frustraties hier ook al heeel vaak laten horen omdat ik vrijwel niet bij die 64 kg vandaan kom. En ben echt al maaaanden bezig... Maar mensen die 10, 15 kg of meer verliezen, hebben dat ook echt nodig! Wij niet, wij hebben niet eens echt overgewicht... en dan is het echt veel moeilijker om kilootjes te verliezen. Zet m op!!
Vandaag weet ik nog niet maar dat kom ik vanavond of morgen wel even vertellen. Heb gister trouwens niet meer gesport, terwijl dat wel in de planning lag... heb smiddags geshopt (ook heeerlijk ) En daarna moest ik training geven, 18,30 uur thuis, toen nog eten koken, stofzuigen, was ophangen... toen was het half 8 en ik wilde nog onder de zonnebank én ik wou vroeg naar bed, omdat ik nog steeds niet 100% fit ben. Dus toen maar niet meer gesport.... Morgen weer, vandaag kom ik er ook niet aan toe.
Fijne dag.... dooeegghh!!
donderdag 20 september 2007 om 18:08
Haaaaaai
Beetje offday vandaag. Was vanmorgen niet zo heel fit (weer werkt ook niet heel erg mee), dus ik dacht: laat ik even een klein uiltje knappen op bed....vier!!! uur later werd ik wakker!
Zonde van de dag, maar blijkbaar even nodig.
vandaag
O brinta
Late L magere yoghurt met cruesli
D (staat nu op) bietjes met ui, spruitjes, gekookte aardappelen en een gehaktbal.Wat een mazzel dat ik zelf de allerallerlekkerste ballen maak
Snap dat je je nu niet durft te wegen, Revival, dat had ik vorige week dus..
Hoe gaat het met de rest? Hoop het gauw te lezen!
doeiii
Beetje offday vandaag. Was vanmorgen niet zo heel fit (weer werkt ook niet heel erg mee), dus ik dacht: laat ik even een klein uiltje knappen op bed....vier!!! uur later werd ik wakker!
Zonde van de dag, maar blijkbaar even nodig.
vandaag
O brinta
Late L magere yoghurt met cruesli
D (staat nu op) bietjes met ui, spruitjes, gekookte aardappelen en een gehaktbal.Wat een mazzel dat ik zelf de allerallerlekkerste ballen maak
Snap dat je je nu niet durft te wegen, Revival, dat had ik vorige week dus..
Hoe gaat het met de rest? Hoop het gauw te lezen!
doeiii
Shit happens
donderdag 20 september 2007 om 18:32
Hey meiden....
Ik heb me vanmorgen ook gewogen...
58.3 dus het is volgens mij gewoon gelijk gebleven...
vanavond ga ik sporten. gister was ik best wel moe... maar vanavond trap ik mezelf erheen. ik wil afvallen en mooie nieuwe kleren kopen... dus daar moet dan aan gewerkt worden...
hoevaak sporten jullie in de week?
liefs
Ik heb me vanmorgen ook gewogen...
58.3 dus het is volgens mij gewoon gelijk gebleven...
vanavond ga ik sporten. gister was ik best wel moe... maar vanavond trap ik mezelf erheen. ik wil afvallen en mooie nieuwe kleren kopen... dus daar moet dan aan gewerkt worden...
hoevaak sporten jullie in de week?
liefs
donderdag 20 september 2007 om 21:10
Ik heb me ook vanochtend gewogen en woog 62,3. Vandaag wel een redelijke dag gehad... wel wat gesnoept (paar koekjes).
Ben vorige week met start-to-run begonnen. Nu 3 'lesjes' gehad. Ging goed. Lukt me denk alleen niet 3 lessen per week te doen. Morgen en zaterdag-nacht weer werken... dus dat wordt een paar dagen niet hardlopen. Maar ik ga er zeker mee door..
Porec.. lekker zo'n tukkie van 4 uur.
Daantjuh.. hahahah.. zo wel lekker zijn zo snel 10 kilo eraf..
Verder geen nieuws..
Groetjes
Ben vorige week met start-to-run begonnen. Nu 3 'lesjes' gehad. Ging goed. Lukt me denk alleen niet 3 lessen per week te doen. Morgen en zaterdag-nacht weer werken... dus dat wordt een paar dagen niet hardlopen. Maar ik ga er zeker mee door..
Porec.. lekker zo'n tukkie van 4 uur.
Daantjuh.. hahahah.. zo wel lekker zijn zo snel 10 kilo eraf..
Verder geen nieuws..
Groetjes
donderdag 20 september 2007 om 21:49
Klinkt nog steeds erg positief, Goudvis, en af en toe iets snoepen is toch niet zo erg? Lijkt me inderdaad ook lastig om met nachtdiensten tussendoor ook nog regelmatig te sporten, goed dat je wel gewoon doorgaat!
Och, Jennie, het zit je ook eventjes allemaal niet mee, he.
Eerst goed uitzieken en dan pas weer dénken aan afvallen. Veel sterkte
Och, Jennie, het zit je ook eventjes allemaal niet mee, he.
Eerst goed uitzieken en dan pas weer dénken aan afvallen. Veel sterkte
Shit happens
vrijdag 21 september 2007 om 08:23
wat een posititiviteit hier
Behalve bij Jennie dan, beterschap!!!!
Ik heb me vanmorgen tóch gewogen... en het viel mee!! 63,2. Niet onder de 63, maar toch niet ontevreden. Gister moest ik overwerken, dus heel weinig gegeten. Avondeten twee boterhammen, en toen ik om 21 uur thuis kwam nog een bapaobroodje in de magnetron gestopt.... En sochtends nog appeltaart gehad ivm jarige collega.
Vandaag is de planning om wel normaal te eten, alhoewel, het is vrijdag, en dan vreet ik vaak meer dan op andere dagen. Dooont aask mie waai!!
Vanavond sporten en stappen
Behalve bij Jennie dan, beterschap!!!!
Ik heb me vanmorgen tóch gewogen... en het viel mee!! 63,2. Niet onder de 63, maar toch niet ontevreden. Gister moest ik overwerken, dus heel weinig gegeten. Avondeten twee boterhammen, en toen ik om 21 uur thuis kwam nog een bapaobroodje in de magnetron gestopt.... En sochtends nog appeltaart gehad ivm jarige collega.
Vandaag is de planning om wel normaal te eten, alhoewel, het is vrijdag, en dan vreet ik vaak meer dan op andere dagen. Dooont aask mie waai!!
Vanavond sporten en stappen
zaterdag 22 september 2007 om 19:36
Jeetje wat een rust hier! Allemaal van deze mooie dagen aan het genieten?
Hier een slecht weekend tot nu toe.. Gistermiddag keurig voor drie dagen eten in huis gehaald, dus...aten we ineens patat gister en vandaag wordt het pizza, was toch echt de bedoeling niet.
Morgen toch maar echt koken, anders moet ik heel veel weggooien en das toch ook zonde. Dan eten we morgen wat we vandaag zouden eten, maandag eten we wat we eigenlijk gister zouden eten en het eten wat voor morgen zou zijn heb ik in de vriezer gedaan..snapt iemand het nog?
Vanmiddag een vers gebakken lekkerbekje bij de visboer gehaald, heerlijk!
Heb gister een zakje zoutjes van Lu gehad, soort mini-cracottes in cheese-onion smaak, verwachtte er niet veel van, maar was tot mijn verbazing erg lekker. Kent iemand die?
Hoe gaat het met jullie, ook zo aan het zondigen?
Fijn, zonnig weekend verder
Hier een slecht weekend tot nu toe.. Gistermiddag keurig voor drie dagen eten in huis gehaald, dus...aten we ineens patat gister en vandaag wordt het pizza, was toch echt de bedoeling niet.
Morgen toch maar echt koken, anders moet ik heel veel weggooien en das toch ook zonde. Dan eten we morgen wat we vandaag zouden eten, maandag eten we wat we eigenlijk gister zouden eten en het eten wat voor morgen zou zijn heb ik in de vriezer gedaan..snapt iemand het nog?
Vanmiddag een vers gebakken lekkerbekje bij de visboer gehaald, heerlijk!
Heb gister een zakje zoutjes van Lu gehad, soort mini-cracottes in cheese-onion smaak, verwachtte er niet veel van, maar was tot mijn verbazing erg lekker. Kent iemand die?
Hoe gaat het met jullie, ook zo aan het zondigen?
Fijn, zonnig weekend verder
Shit happens
zaterdag 22 september 2007 om 22:09
Hallo!
Inderdaad rustig hier. Ik hang brak op de bank en "moet" vanavond weer stappen.
qua eten slaat het allemaal nergens op, (vannacht om 4u broodje kroket, oliebollen.... )en ook veeel te veel wijn gehad, dus lijstjes hou ik even achterwege.
Herkenbaar Porec, gezond eten inslaan voor de komende drie dagen en het vervolgens gewoon niet opeten!!
Ik ken die lu dingetjes niet trouwens, maar zal eens kijken!
Hoe is het met de rest??? Nog weekendplannen??
Inderdaad rustig hier. Ik hang brak op de bank en "moet" vanavond weer stappen.
qua eten slaat het allemaal nergens op, (vannacht om 4u broodje kroket, oliebollen.... )en ook veeel te veel wijn gehad, dus lijstjes hou ik even achterwege.
Herkenbaar Porec, gezond eten inslaan voor de komende drie dagen en het vervolgens gewoon niet opeten!!
Ik ken die lu dingetjes niet trouwens, maar zal eens kijken!Hoe is het met de rest??? Nog weekendplannen??
anoniem_6720 wijzigde dit bericht op 22-09-2007 22:10
Reden: maar liefst 8 typfouten!!
Reden: maar liefst 8 typfouten!!
% gewijzigd
zondag 23 september 2007 om 10:43
Hey meiden...
gister de dam tot dam wandeltocht gedaan van 18 km... dus beweging genoeg.
alleen savonds gingen we uit eten bij de chinees.
Morgen heb ik bij de sportschool de fittest en gaan ze alles meten en wegen. dus ben benieuwd. vandaag was ik eigenlijk een beetje bang voor spierpijn. maar heb nergens last van maar werd te laat wakker voor de bodybalance les... erg jammer. Maar morgen mag ik weer...
heb ook nieuwe sportkleding gekocht. alleen nog op zoek naar een broek. want ik had sportkleding waar ik me al helemaal niet lekker in voelde en dat is zonde...
Oja hier loopt het met eten soms ook volkomen anders...
tot later!
gister de dam tot dam wandeltocht gedaan van 18 km... dus beweging genoeg.
alleen savonds gingen we uit eten bij de chinees.
Morgen heb ik bij de sportschool de fittest en gaan ze alles meten en wegen. dus ben benieuwd. vandaag was ik eigenlijk een beetje bang voor spierpijn. maar heb nergens last van maar werd te laat wakker voor de bodybalance les... erg jammer. Maar morgen mag ik weer...
heb ook nieuwe sportkleding gekocht. alleen nog op zoek naar een broek. want ik had sportkleding waar ik me al helemaal niet lekker in voelde en dat is zonde...
Oja hier loopt het met eten soms ook volkomen anders...
tot later!
zondag 23 september 2007 om 19:33
hallo allemaal. Het gaat niet zo lekker met de lijn. Gisteren op visite geweest en toch wat chips genomen, evenals 2 amaretto'tjes.
Ik baal van mezelf, maar ik zal woensdag wel op de lijnclub weer aangekomen zijn. Dan gooi ik echt het roer om hoor. 5 kilo eraf moet toch niet zo moeilijk zijn he.
Het snoepen op de dag ben ik wel verleerd. Daar heb ik verder geen moeite mee, kan alles laten staan. Maar ja als je bij een ander bent is het moeilijk.
Nee zeggen he.
Ik probeer deze week weer wat meer met de fiets naar het werk te gaan. Scheelt toch wel weer.
Groetjes.
Ik baal van mezelf, maar ik zal woensdag wel op de lijnclub weer aangekomen zijn. Dan gooi ik echt het roer om hoor. 5 kilo eraf moet toch niet zo moeilijk zijn he.
Het snoepen op de dag ben ik wel verleerd. Daar heb ik verder geen moeite mee, kan alles laten staan. Maar ja als je bij een ander bent is het moeilijk.
Nee zeggen he.
Ik probeer deze week weer wat meer met de fiets naar het werk te gaan. Scheelt toch wel weer.
Groetjes.
maandag 24 september 2007 om 11:27
Hallo lieve meiden,
hier even een kort berichtje van mij! Ben al enige tijd niet meer geweest, maar heb nogal rare dagen achter de rug... Heb afgelopen donderdag na een val op mijn snowboard mijn linker wijsvinger gebroken en heb door alles erom heen (vrij regelen werk, verzorging voor mijzelf, mijn huisje en mijn hond regelen) weinig aan jullie gedacht (sorry!!!). En ook op het lijnen heb ik weinig tot niet gelet. Om maar over sporten helemaal niet te spreken, want dat mag ik niet...
Jullie allemaal lekker bezig hier! Trots op jullie!!
Dikke kus, Noor
hier even een kort berichtje van mij! Ben al enige tijd niet meer geweest, maar heb nogal rare dagen achter de rug... Heb afgelopen donderdag na een val op mijn snowboard mijn linker wijsvinger gebroken en heb door alles erom heen (vrij regelen werk, verzorging voor mijzelf, mijn huisje en mijn hond regelen) weinig aan jullie gedacht (sorry!!!). En ook op het lijnen heb ik weinig tot niet gelet. Om maar over sporten helemaal niet te spreken, want dat mag ik niet...
Jullie allemaal lekker bezig hier! Trots op jullie!!
Dikke kus, Noor
maandag 24 september 2007 om 17:23
Hey meiden...
Hoe is het?
Ff snel een berichtje. en dan ga ik me spullen pakken en de fittest doen op de sportschool...
Duizendschoon. Ik zou gewoon morgen en woensdag het netjes houden. En misschien valt het dan wel mee! suc6
Boardgirl... Wat vervellend en denk ook pijnlijk zeg... Moet je lang in het gips? sterkte!
hier gaat het goed... ik wordt dus straks gewogen... ben benieuwd of die weegschaal hetzelfde is als thuis...
Laat vanaaf of morgen nog ff wat horen!
Hoe is het?
Ff snel een berichtje. en dan ga ik me spullen pakken en de fittest doen op de sportschool...
Duizendschoon. Ik zou gewoon morgen en woensdag het netjes houden. En misschien valt het dan wel mee! suc6
Boardgirl... Wat vervellend en denk ook pijnlijk zeg... Moet je lang in het gips? sterkte!
hier gaat het goed... ik wordt dus straks gewogen... ben benieuwd of die weegschaal hetzelfde is als thuis...
Laat vanaaf of morgen nog ff wat horen!
dinsdag 25 september 2007 om 07:12
Hoi Hoi
Even kort..
Noortje suffie, veel sterkte!!!
Daantjuh: hoe was het? Ben je nog een beetje fit bevonden?
Hier gaat oke, weekend was niet zo goed, maar nu wel weer. Moet nu toch maar weer afvallen in plaats van alleen maar blij zijn als ik niet aangekomen ben...duh
Van Revival horen we deze week niet veel denk ik, lekker aan het hossen en feesten en vast niet met lijnen bezig. Geniet ervan, meid!
Fijne dag allen
Even kort..
Noortje suffie, veel sterkte!!!
Daantjuh: hoe was het? Ben je nog een beetje fit bevonden?
Hier gaat oke, weekend was niet zo goed, maar nu wel weer. Moet nu toch maar weer afvallen in plaats van alleen maar blij zijn als ik niet aangekomen ben...duh
Van Revival horen we deze week niet veel denk ik, lekker aan het hossen en feesten en vast niet met lijnen bezig. Geniet ervan, meid!
Fijne dag allen
Shit happens
dinsdag 25 september 2007 om 16:52
Hey meiden..
Bij de test kreeg ik de beoordeling heel goed..
mijn vetpercentage was 30% voor gezond moet het tussen de 26 en 33. dus der mag wel wat af.
sportprestatie in verhouding met mijn leeftijd zat ik op het gemiddelde.
Ben nu net uit me werk. maar heb het sportvirus te pakken. dus ga nu weer lekker heen. ben lekker vroeg uit me werk. dus daar wil ik dan wel iets goeds mee doen!
Ik heb een afspraak met mezelf gemaakt. (ben nogal shopfan) en heb nu met mezelf de afspraak dat ik pas weer mag stoppen als er 5 kilo af is! dat is toch iets goeds. om netjes te doen!
hoe was jullie dag??
Bij de test kreeg ik de beoordeling heel goed..
mijn vetpercentage was 30% voor gezond moet het tussen de 26 en 33. dus der mag wel wat af.
sportprestatie in verhouding met mijn leeftijd zat ik op het gemiddelde.
Ben nu net uit me werk. maar heb het sportvirus te pakken. dus ga nu weer lekker heen. ben lekker vroeg uit me werk. dus daar wil ik dan wel iets goeds mee doen!
Ik heb een afspraak met mezelf gemaakt. (ben nogal shopfan
) en heb nu met mezelf de afspraak dat ik pas weer mag stoppen als er 5 kilo af is! dat is toch iets goeds. om netjes te doen! hoe was jullie dag??
dinsdag 25 september 2007 om 19:28
Zo heb weer een klein uurtje gefitnesst. niet het hele uur vol gemaakt. Moeder moest vanaaf weg en wou graag samen eten... dus heb 50 min getraind. en daarmee heb ik 341 cal verbruikt.
Morgen ga ik denk ik voor een groepsles!
Eten van vandaag.
Fruit2day
liga en pakje fris
Broodje gekookt ei banaan en yorghurt
water en een pakje fris. en nog meer water in de sportschool.
bord met bami.
Tot morgen!
Morgen ga ik denk ik voor een groepsles!
Eten van vandaag.
Fruit2day
liga en pakje fris
Broodje gekookt ei banaan en yorghurt
water en een pakje fris. en nog meer water in de sportschool.
bord met bami.
Tot morgen!
woensdag 26 september 2007 om 09:21
Goeiemorguuuhhh!!!
Leuk om te lezen dat het redelijk goed gaat met jullie. Vooral Daantjuh, goed bezig zeg!! Ga zo door zou ik zeggen!! Noor, oepss!! Balen zeg. Hoe lang moet je in het gips? Is het je "goeie (schrijf) hand"? En hoe gaat het nu met jou duizendschoon? En Porec? Nog gewogen vanmorgen??
Nou ik hang sinds vrijdag zo ongeveer aan elkaar van wijn, broodjes hamburger en loempia's
Tis allemaal veeeel te gezellig en ben dan ook ongelooflijk brak. Vanavond nog en dan is het weer voorbij. Gelukkig maar, want het kost je 10 jaar van je leven
Dit onregelmatige en ongezond leventje is trouwens ontzettend goed voor mn lijn! Ik woog gisteren 62,1 kg! Wow, zo laag ben ik nog nooit geweest!! Wat alleen wel vreemd is, voor mn gevoel is mn buik nog net zo dik en ik snap ook niet waar het er dan wél af is gegaan. Maar goed. Voor hetzelfde geldt zit het er straks allemaal weer aan als ik weer normaal ga eten.
Ik ga er van door, ben aan het werk... (Gaaaaap) Zit hier met een lading foundation om mn wallen te verbergen, haha!! Tot later!!
Leuk om te lezen dat het redelijk goed gaat met jullie. Vooral Daantjuh, goed bezig zeg!! Ga zo door zou ik zeggen!! Noor, oepss!! Balen zeg. Hoe lang moet je in het gips? Is het je "goeie (schrijf) hand"? En hoe gaat het nu met jou duizendschoon? En Porec? Nog gewogen vanmorgen??
Nou ik hang sinds vrijdag zo ongeveer aan elkaar van wijn, broodjes hamburger en loempia's
Tis allemaal veeeel te gezellig en ben dan ook ongelooflijk brak. Vanavond nog en dan is het weer voorbij. Gelukkig maar, want het kost je 10 jaar van je leven
Dit onregelmatige en ongezond leventje is trouwens ontzettend goed voor mn lijn! Ik woog gisteren 62,1 kg! Wow, zo laag ben ik nog nooit geweest!! Wat alleen wel vreemd is, voor mn gevoel is mn buik nog net zo dik en ik snap ook niet waar het er dan wél af is gegaan. Maar goed. Voor hetzelfde geldt zit het er straks allemaal weer aan als ik weer normaal ga eten.
Ik ga er van door, ben aan het werk... (Gaaaaap) Zit hier met een lading foundation om mn wallen te verbergen, haha!! Tot later!!
