Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
zondag 9 september 2007 om 11:46
Tsja, June... hier posten is natuurlijk geheel vrijblijvend, als je er geen zin (meer) in hebt, prima! En persoonlijke dingen en andermans 'problemen' horen er nou eenmaal een beetje bij, dat komt vanzelf na een tijdje, logisch. Zo gaat dat op dit soort (en vele andere) topics. Ik geloof niet dat iemand je ooit heeft gedwongen om je hier aan te melden, toch?
Klinkt misschien ook niet zo vriendelijk, maar zo simpel is het wel.
Klinkt misschien ook niet zo vriendelijk, maar zo simpel is het wel.
Shit happens
zondag 9 september 2007 om 12:17
En de problemen hebben vaak ook weerslag op je eetgedrag.
maar goed iedereen moet doen waar hij/zij zich prettig bij voelt. en dat is bij jou dan niet meer posten...
Ik heb me lidgemaakt bij de fitness... heb er echt zin in! woensdag mijn intakeles. en dan gaan ze kijken wat je doelen zijn. en je programma samenstellen.. en daarna krijg je nog twee intakes.. zo was het totaal niet bij de andere sportschool...
ze hebben ook nog andere groepslessen. daar wil ik er opzich ook wel wat van gaan volgen voor de afwisseling... maar eerst rustig kijken... maar wil toch wel het liefst drie keer in de week gaan sporten...
moet nu dus alleen tot woensdag wachten
ik wil nu!!
hoe gaat het bij jullie verder?
maar goed iedereen moet doen waar hij/zij zich prettig bij voelt. en dat is bij jou dan niet meer posten...
Ik heb me lidgemaakt bij de fitness... heb er echt zin in! woensdag mijn intakeles. en dan gaan ze kijken wat je doelen zijn. en je programma samenstellen.. en daarna krijg je nog twee intakes.. zo was het totaal niet bij de andere sportschool...
ze hebben ook nog andere groepslessen. daar wil ik er opzich ook wel wat van gaan volgen voor de afwisseling... maar eerst rustig kijken... maar wil toch wel het liefst drie keer in de week gaan sporten...
moet nu dus alleen tot woensdag wachten
ik wil nu!! hoe gaat het bij jullie verder?
zondag 9 september 2007 om 15:58
Jaja...
En bij de vorige sportschool deden ze er niet heel veel aan...
hier wordt er meteen vanalles gedaan. zoals bmi meten. vetpersentage meten. gewoon wegen. eens in de zoveeltijd een conditie test.. Zal bij benieuwen de eerste :S Maar daarna zorgen dat je in een stijgende lijn omhoog gaat! door dat zij het zo aanpakte en meteen een rondleiding gaven en alles uitlegde heb ik er gewoon nog meer zin in...
je kan ook lessen volgen als bodypump bodybalance en rpm. Dus ik wil dan sowieso de bodybalance doen. om lekker te ontspannen. en misschien ook nog een andere. zodat je wel genoeg afwisseling hebt. iemand hier bekent met deze sporten? zag ergens anders er wel een topic van dus alvast ff neuzen om te kijken wat ik kan verwachten.
morgen me ook maar weer eens wegen want dat is al een tijd geleden. en dan ga ik ook weer lijstjes opschrijven. want was allemaal wat afgezwakt.
allemaal een lekker weekend?
En bij de vorige sportschool deden ze er niet heel veel aan...
hier wordt er meteen vanalles gedaan. zoals bmi meten. vetpersentage meten. gewoon wegen. eens in de zoveeltijd een conditie test.. Zal bij benieuwen de eerste :S Maar daarna zorgen dat je in een stijgende lijn omhoog gaat! door dat zij het zo aanpakte en meteen een rondleiding gaven en alles uitlegde heb ik er gewoon nog meer zin in...
je kan ook lessen volgen als bodypump bodybalance en rpm. Dus ik wil dan sowieso de bodybalance doen. om lekker te ontspannen. en misschien ook nog een andere. zodat je wel genoeg afwisseling hebt. iemand hier bekent met deze sporten? zag ergens anders er wel een topic van dus alvast ff neuzen om te kijken wat ik kan verwachten.
morgen me ook maar weer eens wegen want dat is al een tijd geleden. en dan ga ik ook weer lijstjes opschrijven. want was allemaal wat afgezwakt.
allemaal een lekker weekend?
zondag 9 september 2007 om 20:57
Hey, wat een actief topic dit, ik kom ook even langs!
Het weekend is niet zo goed gegaan hier.... gister naar attractiepark geweest, en smiddags patat en een kroket gehad... direct daarna in de achtbaan en toen was ik zo beroerd dat ik de rest van de dag geen hap meer door mn keel kreeg Savonds alleen nog een bakje yoghurt met muesli en aardbeien gegeten. Op stap geweest, 4 cola light en 4 spa blauw gedronken, waauuww! En veel gedanst.
Vandaag twee uur gekorfbald, maar ging vanavond bij vriendin eten, maar ze had geen zin in koken dus ze had patat gehaald... heb alleen patat met salade gehad, verder niks erbij. Ik heb me nog niet gewogen afgelopen week, en ga het morgen ook niet doen!!
Ik ben ontzeeeettend moe en ga zo slapen, sorry voor het egoberichtje, kom morgen vast wel weer even langs hier.
dooehhooeeiii
Het weekend is niet zo goed gegaan hier.... gister naar attractiepark geweest, en smiddags patat en een kroket gehad... direct daarna in de achtbaan en toen was ik zo beroerd dat ik de rest van de dag geen hap meer door mn keel kreeg Savonds alleen nog een bakje yoghurt met muesli en aardbeien gegeten. Op stap geweest, 4 cola light en 4 spa blauw gedronken, waauuww! En veel gedanst.
Vandaag twee uur gekorfbald, maar ging vanavond bij vriendin eten, maar ze had geen zin in koken dus ze had patat gehaald... heb alleen patat met salade gehad, verder niks erbij. Ik heb me nog niet gewogen afgelopen week, en ga het morgen ook niet doen!!
Ik ben ontzeeeettend moe en ga zo slapen, sorry voor het egoberichtje, kom morgen vast wel weer even langs hier.
dooehhooeeiii
zondag 9 september 2007 om 22:11
Oja, zou ook weer lijstjes doen..
O brinta
L 2 croissants met ham en kaas en verse jus (tja, zondagritueel)
T magere yoghurt met cruesli
D gemengde eikenbladsla met romaatjes en komkommer, rosti en een biefstukje
En natuurlijk weer koffie, veel water en een cola zero
Eigenlijk best netjes!
O brinta
L 2 croissants met ham en kaas en verse jus (tja, zondagritueel)
T magere yoghurt met cruesli
D gemengde eikenbladsla met romaatjes en komkommer, rosti en een biefstukje
En natuurlijk weer koffie, veel water en een cola zero
Eigenlijk best netjes!
Shit happens
maandag 10 september 2007 om 09:42
Hallo lieve meiden!
Ik vanwege paar verjaardagen dit weekend even niet zo actief, schaam schaam! Maar vanaf vanavond vertrek ik weer naar mijn eigen huisje en ga ik dus ook weer goed bezig! Hier bij mijn ouders ligt gewoon teveel lekkers overal (niet dat ik echt snaai, maar pak het wel eens) en dat is gewoon niet goed... En ik ga mijn hardlopen ook weer oppakken als ik weer thuis ben. Het ritme-rust en regelmaat verhaal... :o).
Duizendschoon, dat dieet van jou klinkt echt allernaarst! En dat terwijl je in de zorg zit! Honger jezelf niet uit hoor meid! Dan heeft niemand straks meer wat aan je, en jijzelf al helemaal niet! Let gewoon op dat wanneer je een tussendoortje neemt, dat je iets gezonds (minder ongezonds) neemt... En dat je een paar keer extra nadenkt voordat je een frietje koopt. Als je van te voren al bedenkt dat je je erna schuldig voelt is het misschien makkelijker het niet te nemen...
June, je moet gewoon lekker je eigen weg bewandelen. Als je nu geen behoefte hebt aan posten op een forum, dan moet je dat vooral niet doen... Doe gewoon hetgeen waar jij je wel lekker bij voelt. Hier ben je altijd welkom.
Porec, netjes dagje gister! Trots op je!
Daantje, goed dat je zo gemotiveerd ben! Ik ben heel benieuwd hoe je het over een paar weken vind... Er zijn gewoon mensen die echt verslaafd raken aan sporten he...
Revival, welcome back! Hoe is het eigenlijk met jou sportprestaties!? Voor de 'vakantie' was je echt supergoed bezig ook! Zo'n dagje pretpark is best prima lees ik... Gewoon eerst snaaien en dan in een achtbaan en de rest van de dag hoef je niks meer... :o)
Nou ik ga even aan de studie... Heb maar 1 dag in de week college, maar moet wel als een malle aan m'n zelfdiscipline werken om te gaan studeren... Aaargg!
Kus voor allen!
Ik vanwege paar verjaardagen dit weekend even niet zo actief, schaam schaam! Maar vanaf vanavond vertrek ik weer naar mijn eigen huisje en ga ik dus ook weer goed bezig! Hier bij mijn ouders ligt gewoon teveel lekkers overal (niet dat ik echt snaai, maar pak het wel eens) en dat is gewoon niet goed... En ik ga mijn hardlopen ook weer oppakken als ik weer thuis ben. Het ritme-rust en regelmaat verhaal... :o).
Duizendschoon, dat dieet van jou klinkt echt allernaarst! En dat terwijl je in de zorg zit! Honger jezelf niet uit hoor meid! Dan heeft niemand straks meer wat aan je, en jijzelf al helemaal niet! Let gewoon op dat wanneer je een tussendoortje neemt, dat je iets gezonds (minder ongezonds) neemt... En dat je een paar keer extra nadenkt voordat je een frietje koopt. Als je van te voren al bedenkt dat je je erna schuldig voelt is het misschien makkelijker het niet te nemen...
June, je moet gewoon lekker je eigen weg bewandelen. Als je nu geen behoefte hebt aan posten op een forum, dan moet je dat vooral niet doen... Doe gewoon hetgeen waar jij je wel lekker bij voelt. Hier ben je altijd welkom.
Porec, netjes dagje gister! Trots op je!
Daantje, goed dat je zo gemotiveerd ben! Ik ben heel benieuwd hoe je het over een paar weken vind... Er zijn gewoon mensen die echt verslaafd raken aan sporten he...
Revival, welcome back! Hoe is het eigenlijk met jou sportprestaties!? Voor de 'vakantie' was je echt supergoed bezig ook! Zo'n dagje pretpark is best prima lees ik... Gewoon eerst snaaien en dan in een achtbaan en de rest van de dag hoef je niks meer... :o)
Nou ik ga even aan de studie... Heb maar 1 dag in de week college, maar moet wel als een malle aan m'n zelfdiscipline werken om te gaan studeren... Aaargg!
Kus voor allen!
maandag 10 september 2007 om 16:07
Joehoe!! Ben ik weer. Kom even gesjellig mn lijstje posten
O: 2x thee, 2 plakjes ontbijtkoek met dieetboter
T: 2x thee, 1 koffie, mueslireep
L: half kopje kippesoep, bruin pistoletje met kaas, komkommer, tomaat en sla
T: ranja
D: gekookte aardappels, brocolli, sla
T: yoghurt met aardbeien (uit eigen tuin, mjammieee)
Ik wil deze week even rustig aan doen, aangezien ik gewoon in de spiegel zie dat ik weer gegroeid ben... Heb nog steeds niet op de weegschaal gestaan, misschien woensdag weer. Morgen weer 1,5 uur conditietraining...!!
Noor, is het gelukt met studeren? Wat deed je ook alweer? (Vergeten, sorry... moet je ook maar niet zolang spijbelen van het forum! ) en zit je nog steeds op de 55 - 56 kg ??
Daantjuh, goed bezig met je sportschool!! Ik ben zelf niet bekend met die sporten met die rare namen
Gewoon korfbal en fitness, verder gaat mijn boerenverstand (en sport-vocabulaire) niet.
Porec, mooi lijstje. Onze deal geldt nog steeds hoor!!
Duizendschoon, wel goed voor jezelf zorgen hoor! Ik ben niet zo voor dieten omdat ik vind dat een ander niet voor je kan bepalen hoeveel kcal je nodig hebt. Als je lange dagen maakt en lichamelijk veel werk verricht, heb je meer krachtvoer nodig dan iemand die parttime bij de Aldi achter de kassa zit, niet sport, etc.
Nou, mijn werkdag zit erop, kga naar huuiisss!!
O: 2x thee, 2 plakjes ontbijtkoek met dieetboter
T: 2x thee, 1 koffie, mueslireep
L: half kopje kippesoep, bruin pistoletje met kaas, komkommer, tomaat en sla
T: ranja
D: gekookte aardappels, brocolli, sla
T: yoghurt met aardbeien (uit eigen tuin, mjammieee)
Ik wil deze week even rustig aan doen, aangezien ik gewoon in de spiegel zie dat ik weer gegroeid ben... Heb nog steeds niet op de weegschaal gestaan, misschien woensdag weer. Morgen weer 1,5 uur conditietraining...!!
Noor, is het gelukt met studeren? Wat deed je ook alweer? (Vergeten, sorry... moet je ook maar niet zolang spijbelen van het forum! ) en zit je nog steeds op de 55 - 56 kg ??
Daantjuh, goed bezig met je sportschool!! Ik ben zelf niet bekend met die sporten met die rare namen
Gewoon korfbal en fitness, verder gaat mijn boerenverstand (en sport-vocabulaire) niet.Porec, mooi lijstje. Onze deal geldt nog steeds hoor!!
Duizendschoon, wel goed voor jezelf zorgen hoor! Ik ben niet zo voor dieten omdat ik vind dat een ander niet voor je kan bepalen hoeveel kcal je nodig hebt. Als je lange dagen maakt en lichamelijk veel werk verricht, heb je meer krachtvoer nodig dan iemand die parttime bij de Aldi achter de kassa zit, niet sport, etc.
Nou, mijn werkdag zit erop, kga naar huuiisss!!
maandag 10 september 2007 om 17:12
Hey Meiden...
Iedereen is weet terug van weggeweest. leuk joh om zoveel te lezen...
ja ik eet ook altijd weinig als ik in een pretpark ben. omdat ik wel in alle achtbanen wil en anders gaat het niet goed...
Ik wil best verslaafd raken aan sporten hoor! vroeger had ik dat ook wel. toen is het afgezakt. maar ik vind het heerlijk.. maar moet nog ff wachten tot woensdagavond...
Vanmorgen weer gewogen. was toch de laatste tijd weer wat gegroeid... best balen... woog vanmorgen 68.2 van de laatste keer weet ik het eigenlijk niet meer...
Lijstje van vandaag.
Onbijt snelle jelle en fruit 2day
tussendoor twee bakken thee..
lunch broodje gekookt ei beker optimel en een kom brocollisoep.
tussendoor 0.75 liter water gaat altijd snel op het werk
straks sperziebonen met aardappelen en wat vlees..
ga nu boodschappen doen. want huis is aardig leeg...
Zet hem op het meiden we kunnen het!
Iedereen is weet terug van weggeweest. leuk joh om zoveel te lezen...
ja ik eet ook altijd weinig als ik in een pretpark ben. omdat ik wel in alle achtbanen wil en anders gaat het niet goed...
Ik wil best verslaafd raken aan sporten hoor! vroeger had ik dat ook wel. toen is het afgezakt. maar ik vind het heerlijk.. maar moet nog ff wachten tot woensdagavond...
Vanmorgen weer gewogen. was toch de laatste tijd weer wat gegroeid... best balen... woog vanmorgen 68.2 van de laatste keer weet ik het eigenlijk niet meer...
Lijstje van vandaag.
Onbijt snelle jelle en fruit 2day
tussendoor twee bakken thee..
lunch broodje gekookt ei beker optimel en een kom brocollisoep.
tussendoor 0.75 liter water gaat altijd snel op het werk
straks sperziebonen met aardappelen en wat vlees..
ga nu boodschappen doen. want huis is aardig leeg...
Zet hem op het meiden we kunnen het!
maandag 10 september 2007 om 18:43
Hallo allemaal,
Ik ben blij dat jullie dat 1000 calorieendieet ook ongezond vinden. Het gaat om zo'n 40 puntendieet. Ik heb op die club ook uitgelegd dat ik om 5.15 opsta, dan om 6.00 een bakje muesli met yoghurt eet en als ik het volgens hun normen doe dan mag ik pas tussen de middag weer 2 boterhammen, maar dat is soms pas om 13.00 uur. Ondertussen keihard werken, van hot naar her vliegen. Dan zit ik dus 7 uur zonder eten. Nee ik ga maar proberen gewoon matig te eten, maar wel gezond. Ga toch geen honger lijden voor mijn plezier.
enne.... het is toch gewoon zo dat je gezicht helemaal in de kreukels ligt als je zoveel en snel afvalt als je 45 bent?
Ik heb ook nog een dieet van mijn vroegere sportschool, was op maat voor mij gemaakt.
ontbijt: 1 boterham met appelstroop, halvarine en glas sinasappelsap
tussendoor: 1 boterham met mager beleg en fruit
lunch: 2 boterhammen, of 45 knackebrood met mager beleg en schaal yoghurt
tussendoor plak ontbijtkoek
's-avonds: gewoon eten, niet te vet en niet te veel
als je dan na het eten nog honger hebt dan kon ik nog een schaaltje yoghurt nemen
Ik ga dit denk ik weer volgen, je hebt geen honger en valt langzaam af maar is wel blijvend.
Ik ben blij dat jullie dat 1000 calorieendieet ook ongezond vinden. Het gaat om zo'n 40 puntendieet. Ik heb op die club ook uitgelegd dat ik om 5.15 opsta, dan om 6.00 een bakje muesli met yoghurt eet en als ik het volgens hun normen doe dan mag ik pas tussen de middag weer 2 boterhammen, maar dat is soms pas om 13.00 uur. Ondertussen keihard werken, van hot naar her vliegen. Dan zit ik dus 7 uur zonder eten. Nee ik ga maar proberen gewoon matig te eten, maar wel gezond. Ga toch geen honger lijden voor mijn plezier.
enne.... het is toch gewoon zo dat je gezicht helemaal in de kreukels ligt als je zoveel en snel afvalt als je 45 bent?
Ik heb ook nog een dieet van mijn vroegere sportschool, was op maat voor mij gemaakt.
ontbijt: 1 boterham met appelstroop, halvarine en glas sinasappelsap
tussendoor: 1 boterham met mager beleg en fruit
lunch: 2 boterhammen, of 45 knackebrood met mager beleg en schaal yoghurt
tussendoor plak ontbijtkoek
's-avonds: gewoon eten, niet te vet en niet te veel
als je dan na het eten nog honger hebt dan kon ik nog een schaaltje yoghurt nemen
Ik ga dit denk ik weer volgen, je hebt geen honger en valt langzaam af maar is wel blijvend.
dinsdag 11 september 2007 om 19:40
Hey meiden...
hoe is het??
dat klinkt al een stuk beter... want zeven uur niks eten is echt niet goed...
ik sta ook smorgens om 5 uur op. en krijg dan nog niks door me keel. maar dan als ik in de trein zit neem ik een snelle jelle. en gelukkig is mijn lunchpauze al om kwart voor elf...
snelle jelle fuit2day
veel thee
Lunch tomatensoep en een broodje bousin. en beker chcomel
tussendoor veel water en thee.
net een heerlijke grieksemaaltijdsalade...
Morgenavond voor het eerst sporten...
morgen reageer ik weer iets langer ben nu helemaal kapot dus ga me kleding strijken douchen en slapen...
Liefs
hoe is het??
dat klinkt al een stuk beter... want zeven uur niks eten is echt niet goed...
ik sta ook smorgens om 5 uur op. en krijg dan nog niks door me keel. maar dan als ik in de trein zit neem ik een snelle jelle. en gelukkig is mijn lunchpauze al om kwart voor elf...
snelle jelle fuit2day
veel thee
Lunch tomatensoep en een broodje bousin. en beker chcomel
tussendoor veel water en thee.
net een heerlijke grieksemaaltijdsalade...
Morgenavond voor het eerst sporten...
morgen reageer ik weer iets langer ben nu helemaal kapot dus ga me kleding strijken douchen en slapen...
Liefs
woensdag 12 september 2007 om 13:20
Hoi hoi, het lijkt alsof de band van mijn veel te strakke spijkerbroek wat losser gaat zitten. Dat houdt de moed erin.
Vanavond weer wegen. Ben heel benieuwd.
Het is toch wel even wennen, de hele dag met een lege maag lopen, want wat ik nu eet is misschien de helft van wat ik gewend was. Ben een heel grote eter, maar geen snoeper, ik hou niet van zoet dus dat scheelt.
Ik weet dat je de eerste tijd wel wat gewicht verliest, maar daarna stagneert de boel. Ik heb gisteren maar alvast een anti-rimpelmasker genomen om kreukelvorming tegen te gaan.
Zodra ik zo'n kalkoenennekje ga kweken zoals greta duisenberg dan ga ik weer snaaien.
Vanavond weer wegen. Ben heel benieuwd.
Het is toch wel even wennen, de hele dag met een lege maag lopen, want wat ik nu eet is misschien de helft van wat ik gewend was. Ben een heel grote eter, maar geen snoeper, ik hou niet van zoet dus dat scheelt.
Ik weet dat je de eerste tijd wel wat gewicht verliest, maar daarna stagneert de boel. Ik heb gisteren maar alvast een anti-rimpelmasker genomen om kreukelvorming tegen te gaan.
Zodra ik zo'n kalkoenennekje ga kweken zoals greta duisenberg dan ga ik weer snaaien.
woensdag 12 september 2007 om 14:40
Hallo meiden!
Duizendschoon, ben je nu toch dat 1000cal. dieet nog aan het volgen?!?! Nou ja het resultaat is in ieder geval zichtbaar!!
Revival, ik studeer maatschappelijk werk, maar ben momenteel bezig met een minor Spaanse taal & cultuur. Heel leuk, maar heel pittig! En er wordt best veel discipline verwacht en laat ik dat nou net niet zo hebben....
Vanmorgen wel weer hard gelopen en dat was echt lekker! Verder ook redelijk gezond gedaan, maar heb net bij de thee toch een stroopwafel genomen... En dat terwijl ik niet eens honger had...
Nou ik ga weer even aan de studie... Vanaaf weer werken...
Besos!
Duizendschoon, ben je nu toch dat 1000cal. dieet nog aan het volgen?!?! Nou ja het resultaat is in ieder geval zichtbaar!!
Revival, ik studeer maatschappelijk werk, maar ben momenteel bezig met een minor Spaanse taal & cultuur. Heel leuk, maar heel pittig! En er wordt best veel discipline verwacht en laat ik dat nou net niet zo hebben....
Vanmorgen wel weer hard gelopen en dat was echt lekker! Verder ook redelijk gezond gedaan, maar heb net bij de thee toch een stroopwafel genomen... En dat terwijl ik niet eens honger had...
Nou ik ga weer even aan de studie... Vanaaf weer werken...
Besos!
woensdag 12 september 2007 om 15:47
Haaidiehoo dames, het gaat hier niet zo goed. (Alhoewel, lijntechnish gezien gaat het juist wel goed) Ben behoorlijk ziek... heb binnen 48 uur 40 uur geslapen en ben nog steeds kapot. Snap niet wat er aan de hand is! Voel me net een vaatdoek en kan nauwelijks op mn benen staan...
Niet zoveel te melden dus, duik zo weer onder mn dekentje op de bank.
Tot later!
Niet zoveel te melden dus, duik zo weer onder mn dekentje op de bank.
Tot later!
woensdag 12 september 2007 om 18:22
Revial... wat vervellend dat je zo ziek bent! Beterschap rust maar even goed uit!
lijstje vandaag
Snelle jelle fruit 2day
tussendoor thee thee en thee
lunch beker optimel bruin pistoletje kaas bakje fruitkwark en een banaan
tussendoor veel water
dinner
Aardappelen rode kool en stukje vlees...
Straks dan me fitness intake... ben erg benieuwd
lijstje vandaag
Snelle jelle fruit 2day
tussendoor thee thee en thee
lunch beker optimel bruin pistoletje kaas bakje fruitkwark en een banaan
tussendoor veel water
dinner
Aardappelen rode kool en stukje vlees...
Straks dan me fitness intake... ben erg benieuwd
donderdag 13 september 2007 om 08:29
Hoi hoi
Lastig meepraten als je overdag aan het werk bent, hoor!
's Avonds is het forum vaak zo traag dat ik al helemaal geen zin meer heb wanneer ik eindelijk deze pagina heb gevonden.
Vandaag ben ik vrij, dus even tijd naast het huishoudelijke gebeuren
Hier gaat het niet zo goed. Ben flink aangekomen, opgezette pijnlijke buik. Stoelgang gaat ook niet denderend. Voel me ook niet echt jofel, dus zal het één wel met het ander te maken hebben, ofzo.(ik eet wel netjes trouwens...)
Duizendschoon: toch niet nog steeds aan het honger hebben toch? Is helemaal niet goed. Een rammelende maag is absoluut geen teken dat je aan het afvallen bent en dus goed bezig!
Je gaat er alleen maar van in de 'spaarstand' en dat merk je wanneer je weer gewoon gaat eten. Dan kom je meer aan dan je kwijt bent geraakt.
Revival in de lappenmand? Gaat het inmiddels weer een beetje? Veel sterkte, meid!
Nu eerst maar even aan het poetsen hier, tot later,
Lastig meepraten als je overdag aan het werk bent, hoor!
's Avonds is het forum vaak zo traag dat ik al helemaal geen zin meer heb wanneer ik eindelijk deze pagina heb gevonden.
Vandaag ben ik vrij, dus even tijd naast het huishoudelijke gebeuren
Hier gaat het niet zo goed. Ben flink aangekomen, opgezette pijnlijke buik. Stoelgang gaat ook niet denderend. Voel me ook niet echt jofel, dus zal het één wel met het ander te maken hebben, ofzo.(ik eet wel netjes trouwens...)
Duizendschoon: toch niet nog steeds aan het honger hebben toch? Is helemaal niet goed. Een rammelende maag is absoluut geen teken dat je aan het afvallen bent en dus goed bezig!
Je gaat er alleen maar van in de 'spaarstand' en dat merk je wanneer je weer gewoon gaat eten. Dan kom je meer aan dan je kwijt bent geraakt.
Revival in de lappenmand? Gaat het inmiddels weer een beetje? Veel sterkte, meid!
Nu eerst maar even aan het poetsen hier, tot later,
Shit happens
donderdag 13 september 2007 om 11:34
He jakkes meiden, wat een belabberdheden allemaal...
Ik gister voor het eerst sinds 3 weken weer eens gewerkt en ja dan zijn de kaasstengels weer van de partij 's avonds. Slecht slecht! Maar gisterochtend wel hardgelopen en hoop morgenochtend ook even te kunnen gaan...
Lieve Porec en Revival, doen jullie maar even rustig aan! Hoop dat jullie gauw opknappen!!!
Besos, Noor
Ik gister voor het eerst sinds 3 weken weer eens gewerkt en ja dan zijn de kaasstengels weer van de partij 's avonds. Slecht slecht! Maar gisterochtend wel hardgelopen en hoop morgenochtend ook even te kunnen gaan...
Lieve Porec en Revival, doen jullie maar even rustig aan! Hoop dat jullie gauw opknappen!!!
Besos, Noor
donderdag 13 september 2007 om 11:39
Porec, ook niet lekker dus? Vervelend hoor. Fijn dat je een dagje vrij bent. Ik voel me nog steeds belabberd en blijf vandaag en morgen nog thuis. Weekend gelukkig geen verplichtingen, dus maandag (hopelijk) weer fris en fruitig. Al deze ellende is gelukkig toch nog ergens goed voor, jullie raden het al... ik woog zonet...
62.8 kg!
Zooolang moeite gedaan om onder de 64 te komen, en nu zit ik zelfs onder de 63! Oké, de manier waarop is natuurlijk niet om over naar huis te schrijven, en waarschijnlijk zit het er zo weer aan zodra ik me beter voel, maar toch... ik geniet er wel even van en hoop dat ik dit vast kan houden. Een extra motivatie dus om goed mn best te doen. Alhoewel sporten er deze week even niet inzit... maar doe wel steeds wat oefeningen terwijl ik in bed lig. Heb verder ook niet zoveel te vertellen, mn lijstjes zijn ook niet echt nuttig, dus die laat ik ook maar voor wat ze zijn.
Fijne dag meiden!
62.8 kg!
Zooolang moeite gedaan om onder de 64 te komen, en nu zit ik zelfs onder de 63! Oké, de manier waarop is natuurlijk niet om over naar huis te schrijven, en waarschijnlijk zit het er zo weer aan zodra ik me beter voel, maar toch... ik geniet er wel even van en hoop dat ik dit vast kan houden. Een extra motivatie dus om goed mn best te doen. Alhoewel sporten er deze week even niet inzit... maar doe wel steeds wat oefeningen terwijl ik in bed lig. Heb verder ook niet zoveel te vertellen, mn lijstjes zijn ook niet echt nuttig, dus die laat ik ook maar voor wat ze zijn.
Fijne dag meiden!
donderdag 13 september 2007 om 13:12
Revival van harte beterschap, ik hoop dat je je al wat beter voelt.
Maar even voor iedereen: ik ben echt niet met dat 1000 calorieendieet bezig hoor. Dat hou ik niet vol en sta daar ook niet achter.
Dit is mijn lijstje van gisteren:
ontbijt, 3 eetlepels muesli met magere yoghurt
tussendoor: 1 boterham met dun pindakaas
lunch: 1 boterham met rookvlees
1 knackebrood met sandwichspread
2 pruimen en glas appelsap
tussendoor: plakje ontbijtkoek
's-avonds: geloof het of niet, ik heb 2 borden spaghetti met
tonijnsaus genomen.
Bij de lijnclub was ik 1,5 kilo afgevallen. Dat is de eerste week altijd zo. Ik wil echt niet te snel, een kilo of 4/5 is genoeg, wil echt die gekreukelde kop niet krijgen
Ik heb het vooral in de avond moeilijk, ik kan echt niet leven van maar een bord warm eten, schep altijd 2x op en daar wijk ik niet vanaf.
Maar even voor iedereen: ik ben echt niet met dat 1000 calorieendieet bezig hoor. Dat hou ik niet vol en sta daar ook niet achter.
Dit is mijn lijstje van gisteren:
ontbijt, 3 eetlepels muesli met magere yoghurt
tussendoor: 1 boterham met dun pindakaas
lunch: 1 boterham met rookvlees
1 knackebrood met sandwichspread
2 pruimen en glas appelsap
tussendoor: plakje ontbijtkoek
's-avonds: geloof het of niet, ik heb 2 borden spaghetti met
tonijnsaus genomen.
Bij de lijnclub was ik 1,5 kilo afgevallen. Dat is de eerste week altijd zo. Ik wil echt niet te snel, een kilo of 4/5 is genoeg, wil echt die gekreukelde kop niet krijgen
Ik heb het vooral in de avond moeilijk, ik kan echt niet leven van maar een bord warm eten, schep altijd 2x op en daar wijk ik niet vanaf.
