Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo!
maandag 24 november 2008 om 10:49
Hallo,
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
maandag 22 december 2008 om 16:01
Ik vertelde vandaag op het werk tegen een goede collega/vriendin dat ik mezelf op de proef heb gesteld: proberen om 2 kilo kwijt te zijn a.s. zaterdag! En daar tegenover staat een nieuwe jeans... Nou ze wenste mij HEEL VEEL SUCCES de komende dagen!! Wel positief hoor! Legde haar uit, dat ik weer op mijn oude gewicht wilde komen, omdat het steeds maar stiekum aan, het gewicht hoger wordt. Dit begreep ze zeker wel, want zij 'moet' volgend jaar 11 kilo afvallen ivm kinderwens! Ik zal haar dan bij steunen...
Vanmorgen op de weegschaal gestaan, gewicht was natuurlijk hetzelfde (gelukkig niet vermeerderd). Krijg mijn twijfels ook hoor, of het mij zal lukken. Maar het begin is er, en ik zou al heel erg blij zijn als het getal 70,... zou staan. Of wanneer ik al erg dicht in de buurt zal zijn. Vanmorgen op het werk kon ik al meteen 'nee, bedankt' zeggen tegen een traktatie van een kind! Wel sneu hoor, maar ja moet streng zijn. Gelukkig trakteerde hij op een kerstkransje met vulling, die ik niet echt lekker vindt!
Wel had hij voor de kinderen 'lekkere kerstkoekjes met chocolade'....MMMmmm, wat zou dat lekker zijn! Maar niet genomen, heb extra fruit opgegeten wat overbleef... Ben nu al voor vandaag erg trots op mezelf!!
Ooh ja, van spelletjes doen en dan chips of iets dergelijks staat op tafel... tja, dan is de VERLEIDING wel erg groot idd.
Dan kun je beter direct zeggen: liever niets op tafel..... Maar ja, spellen doen je met meerdere mensen en als die wel willen?!
Kolonisten doen wij ook vaak en carcasonne... Dan is de middag zo om! En erg gezellig!
Goed streven van jou, om met de kerstdagen niet aan te komen!! Geef jezelf daarna een leuke beloning (kan ook iets kleins en niet zo duur zijn). Daarnaast zou je die luxe creme als beloning geven, wanneer je 5 kilo kwijt bent... Bv bij elke 5 kilo die je afgevallen bent (weet niet hoeveel je kwijt wil.....).
Vanmorgen op de weegschaal gestaan, gewicht was natuurlijk hetzelfde (gelukkig niet vermeerderd). Krijg mijn twijfels ook hoor, of het mij zal lukken. Maar het begin is er, en ik zou al heel erg blij zijn als het getal 70,... zou staan. Of wanneer ik al erg dicht in de buurt zal zijn. Vanmorgen op het werk kon ik al meteen 'nee, bedankt' zeggen tegen een traktatie van een kind! Wel sneu hoor, maar ja moet streng zijn. Gelukkig trakteerde hij op een kerstkransje met vulling, die ik niet echt lekker vindt!
Wel had hij voor de kinderen 'lekkere kerstkoekjes met chocolade'....MMMmmm, wat zou dat lekker zijn! Maar niet genomen, heb extra fruit opgegeten wat overbleef... Ben nu al voor vandaag erg trots op mezelf!!
Ooh ja, van spelletjes doen en dan chips of iets dergelijks staat op tafel... tja, dan is de VERLEIDING wel erg groot idd.
Dan kun je beter direct zeggen: liever niets op tafel..... Maar ja, spellen doen je met meerdere mensen en als die wel willen?!
Kolonisten doen wij ook vaak en carcasonne... Dan is de middag zo om! En erg gezellig!
Goed streven van jou, om met de kerstdagen niet aan te komen!! Geef jezelf daarna een leuke beloning (kan ook iets kleins en niet zo duur zijn). Daarnaast zou je die luxe creme als beloning geven, wanneer je 5 kilo kwijt bent... Bv bij elke 5 kilo die je afgevallen bent (weet niet hoeveel je kwijt wil.....).
woensdag 24 december 2008 om 19:06
Heeeey meiden!!
Ben echt lang niet geweest... Ook niet zo heel goed bezig geweest met lijnen.. Baal er wel van maar tis bijna niet mogelijk met al die lekkere dingen nu met kerst.. Nou hoop dat het alelmaal goed met jullie gaat, heb even geen tidj om bij te lezen!! Ga ik na de kerst even doen Hebben jullie toruwens al een leuke outfit hahaha??? Ik wel!!!!!!! Echt een super gaaf jurkje Nou spreek jullie na de kerst, geniet er allemaal van!!!!!!!!!!!! Na de kerst gewoon weer proberen netjes te eten
Ben echt lang niet geweest... Ook niet zo heel goed bezig geweest met lijnen.. Baal er wel van maar tis bijna niet mogelijk met al die lekkere dingen nu met kerst.. Nou hoop dat het alelmaal goed met jullie gaat, heb even geen tidj om bij te lezen!! Ga ik na de kerst even doen Hebben jullie toruwens al een leuke outfit hahaha??? Ik wel!!!!!!! Echt een super gaaf jurkje Nou spreek jullie na de kerst, geniet er allemaal van!!!!!!!!!!!! Na de kerst gewoon weer proberen netjes te eten
vrijdag 26 december 2008 om 17:21
hoi meiden, hoe was jullie kerst? mijne gezellig, eerste kerstdag bij ouders gweest en vandaag lekker gerelaxt thuis, heerlijk! van verstandig gezond eten is weining gekomen, maar dat komt wel weer! en dan ga ik ook weer sporten!
Principessa: wat voor een leuk jurkje? Vertel, vind ik altijd leuk!
Mijn kerstoutfit was weinig spetterend, had geen zin om iets nieuws te kopen, dus heb mijn rode broek met een leuk zwart tuniekje aangetrokken, opgeleukt met sieraden en klaar was ik!
Principessa: wat voor een leuk jurkje? Vertel, vind ik altijd leuk!
Mijn kerstoutfit was weinig spetterend, had geen zin om iets nieuws te kopen, dus heb mijn rode broek met een leuk zwart tuniekje aangetrokken, opgeleukt met sieraden en klaar was ik!
zondag 28 december 2008 om 10:18
Tuurlijk is het niet gelukt om die 2 kilo al kwijt te raken rond kerst!! Maarre ben ook niet aangekomen, dus dat viel mee...
Gisteren wel gezellig te shoppen geweest met een vriendin en na veel gepas eindelijk geslaagd voor een leuke jeans. Het was behoorlijk frustrerend, want de maat die ik anders gewoon in een jeans had en heb, paste mij niet!! Snap er niks van!! Uiteindelijk wel in mijn eigen maat geslaagd, mede door de hulp van een verkoopster. Verder nog wat leuke shirts gekocht in de opruiming. Kan er weer ff tegenaan!
Kerst was niet echt kerst. Mijn oma ligt op sterven, dus ja het kerstgevoel is behoorlijk ver te zoeken... Ze is er nog, maar wil hier zo graag weg....
Gisteren wel gezellig te shoppen geweest met een vriendin en na veel gepas eindelijk geslaagd voor een leuke jeans. Het was behoorlijk frustrerend, want de maat die ik anders gewoon in een jeans had en heb, paste mij niet!! Snap er niks van!! Uiteindelijk wel in mijn eigen maat geslaagd, mede door de hulp van een verkoopster. Verder nog wat leuke shirts gekocht in de opruiming. Kan er weer ff tegenaan!
Kerst was niet echt kerst. Mijn oma ligt op sterven, dus ja het kerstgevoel is behoorlijk ver te zoeken... Ze is er nog, maar wil hier zo graag weg....
zondag 28 december 2008 om 16:22
Hello meiden (ga er voor het gemak even vanuit dat jullie geen mannen zijn), ik heb een tijd meegeschreven op een topic dat nu ongeveer onderin de lijst is gezakt omdat niemand meer meeschrijft. Vind het erg jammer en merk dat ik steeds meer mijn slechte gewoontes terug laat komen.
Zo ben ik weer 2 kilo zwaarder geworden, terwijl er nog 3 vanaf moesten, sportte ik amper, terwijl ik lange tijd 3x per week sportte. Mijn dagelijkse portie fruit bestaat de laatste tijd uit welgeteld 0 stuks fruit, drink wel verse sinaasappelsap van de AH zo nu en dan
Verder rook ik met enige regelmaat weer terwijl ik al 3 jaar geen sigaret had aangeraakt. Stom stommer stomst.
Hoog tijd dus om er weer iets aan te doen. Zou ik dat in deze groep mogen doen?
Zo ben ik weer 2 kilo zwaarder geworden, terwijl er nog 3 vanaf moesten, sportte ik amper, terwijl ik lange tijd 3x per week sportte. Mijn dagelijkse portie fruit bestaat de laatste tijd uit welgeteld 0 stuks fruit, drink wel verse sinaasappelsap van de AH zo nu en dan
Verder rook ik met enige regelmaat weer terwijl ik al 3 jaar geen sigaret had aangeraakt. Stom stommer stomst.
Hoog tijd dus om er weer iets aan te doen. Zou ik dat in deze groep mogen doen?
maandag 29 december 2008 om 09:35
Ik herken het Pincipessa, MonAmour en Monissa. Ik ga nog niet officieel wegen voor de tabel hier. Vanavond nog een keer uit eten en dan oudjaarsnacht de oliebollen. Vrijdag 2 jan weet ik nog niet, maar in ieder geval 7 januari weer voor het echhie. Dan heb ik de schade wel weggewerkt en hopelijk weer afgevallen.
Wat rot voor je Ak. Hoop dat jullie samen goed afscheid kunnen nemen.
En Yukari WELKOM!
Zoals je de laatste dagen ziet zijn wij ook even niet zo actief, maar daar komt over een week wel weer verandering in!!!!!!
Wat rot voor je Ak. Hoop dat jullie samen goed afscheid kunnen nemen.
En Yukari WELKOM!
Zoals je de laatste dagen ziet zijn wij ook even niet zo actief, maar daar komt over een week wel weer verandering in!!!!!!
maandag 29 december 2008 om 09:42
Bedankt voor het welkom heten Ik begrijp dat het rond deze dagen altijd wat minder druk is, iedereen is druk bezig met alle sociale afspraken etc.
Gisteren heerlijk hardgelopen en had het gelukkig niet al te koud! Dat hield me de laatste week erg tegen om te gaan rennen. Verder heb ik ook redelijk gezond gegeten. Lekker sapje geperst en soepje als avondeten gegeten.
Ben 0,5 kilo zwaarder nu na de kerst, maar dat is nog wel te overzien. Ben trouwens 1.62 en woog vandaag 57,3
Mijn broeken zitten allemaal net wat te strak helaas Hopelijk voel ik daar over 2 weken alweer wat verschil in. Een kilo scheelt altijd al behoorlijk met broeken bij mij.
Oei en oud en nieuw, dan ga ik dineren en ik ben altijd gek op de appelbeignets van de bijenkorf!! Die moet ik met o&n wel eten, dat hoort erbij.
Denk dat ik het diner zonder alcohol doe en dan rond 12 uur wel een glaasje.
Gisteren heerlijk hardgelopen en had het gelukkig niet al te koud! Dat hield me de laatste week erg tegen om te gaan rennen. Verder heb ik ook redelijk gezond gegeten. Lekker sapje geperst en soepje als avondeten gegeten.
Ben 0,5 kilo zwaarder nu na de kerst, maar dat is nog wel te overzien. Ben trouwens 1.62 en woog vandaag 57,3
Mijn broeken zitten allemaal net wat te strak helaas Hopelijk voel ik daar over 2 weken alweer wat verschil in. Een kilo scheelt altijd al behoorlijk met broeken bij mij.
Oei en oud en nieuw, dan ga ik dineren en ik ben altijd gek op de appelbeignets van de bijenkorf!! Die moet ik met o&n wel eten, dat hoort erbij.
Denk dat ik het diner zonder alcohol doe en dan rond 12 uur wel een glaasje.
woensdag 31 december 2008 om 10:34
Hallo
Ik wilde ff mededelen dat ik sinds maandag 71,9 kg weeg !
Vandaag er weer op gestaan en het is nog steeds zo... (ik weet ik moet er eigenlijk niet te vaak op staan). Volgende week woensdag weeg ik me weer (voorgenomen). Het lijkt me een betere dag, dan maandag (ivm weekend). Heb ook al een goed streven wanneer ik de beruchte 5 kg er af heb: nieuwe bh!
Gisteren een prachtig exemplaar aan gehad, maar was wel errug duur (lees 100 euro). Heb gelukkig nog wat kadobonnen van de lingeriewinkel, maar dan nog moet ik ong. 60 euro bij betalen. Lijkt me een goede beloning, wanneer ik al een tijdje op mijn 'eigen' gewicht weer ben!!
Ik wens iedereen alvast een heel goed uiteinde toe!!
Ik wilde ff mededelen dat ik sinds maandag 71,9 kg weeg !
Vandaag er weer op gestaan en het is nog steeds zo... (ik weet ik moet er eigenlijk niet te vaak op staan). Volgende week woensdag weeg ik me weer (voorgenomen). Het lijkt me een betere dag, dan maandag (ivm weekend). Heb ook al een goed streven wanneer ik de beruchte 5 kg er af heb: nieuwe bh!
Gisteren een prachtig exemplaar aan gehad, maar was wel errug duur (lees 100 euro). Heb gelukkig nog wat kadobonnen van de lingeriewinkel, maar dan nog moet ik ong. 60 euro bij betalen. Lijkt me een goede beloning, wanneer ik al een tijdje op mijn 'eigen' gewicht weer ben!!
Ik wens iedereen alvast een heel goed uiteinde toe!!
woensdag 31 december 2008 om 10:50
Echt super Ak5, ik keek even in de tabel en zie dat je in de afgelopen week bent afgevallen!
Complimenten.
Nu had jij natuurlijk ook wel die heerlijke drive van een nieuwe spijkerbroek maar dat helpt dus wel.
Ik zit nog 0.5 boven mijn laatste weegmoment, maar hoop dat vrijdag (dat is mijn weegdag) weer gelijk te hebben getrokken. Doe mijn best om vandaag en morgen veel water te drinken.
Succes iedereen met de verdeling van een gezellig oud & nieuw en de eet/drinkmomenten!
Complimenten.
Nu had jij natuurlijk ook wel die heerlijke drive van een nieuwe spijkerbroek maar dat helpt dus wel.
Ik zit nog 0.5 boven mijn laatste weegmoment, maar hoop dat vrijdag (dat is mijn weegdag) weer gelijk te hebben getrokken. Doe mijn best om vandaag en morgen veel water te drinken.
Succes iedereen met de verdeling van een gezellig oud & nieuw en de eet/drinkmomenten!
woensdag 31 december 2008 om 14:06
woensdag 31 december 2008 om 14:07
donderdag 1 januari 2009 om 14:41
Nu is het alweer nieuwsjaarsdag!
Vanmorgen eindelijk weer 's met de honden in het dorp wezen wandelen (ze hadden last van oud en nieuw stress). Geen bommetjes gelukkig meer voor ze. De een heeft naast het bed geslapen en de ander in een mandje in onze kledingkast!
Vandaag houd ik een 'balansdag'. Vanmorgen een peer en appel als ontbijt gehad en tussen de middag brood met banaan en 1 met kaas/roggebrood. Lekker dinkbouillion erbij, heerlijk!
Op zo'n dag als deze doen we niet veel, dus kan je ook minder eten lijkt me. Hopelijk heeft deze balansdag wel geholpen (gisteren in totaal 5 en halve oliebol gegeten, kan ze voor een jaar niet meer zien en ruiken).
Nu ik zoetjes in de thee doe ipv helemaal niets, heb ik minder trek in zoetigheid!! Overdag had ik er geen last van, maar 's avonds dus wel. Nu met zoetjes niet meer.....
Hoe is t verder met de rest??
Vanmorgen eindelijk weer 's met de honden in het dorp wezen wandelen (ze hadden last van oud en nieuw stress). Geen bommetjes gelukkig meer voor ze. De een heeft naast het bed geslapen en de ander in een mandje in onze kledingkast!
Vandaag houd ik een 'balansdag'. Vanmorgen een peer en appel als ontbijt gehad en tussen de middag brood met banaan en 1 met kaas/roggebrood. Lekker dinkbouillion erbij, heerlijk!
Op zo'n dag als deze doen we niet veel, dus kan je ook minder eten lijkt me. Hopelijk heeft deze balansdag wel geholpen (gisteren in totaal 5 en halve oliebol gegeten, kan ze voor een jaar niet meer zien en ruiken).
Nu ik zoetjes in de thee doe ipv helemaal niets, heb ik minder trek in zoetigheid!! Overdag had ik er geen last van, maar 's avonds dus wel. Nu met zoetjes niet meer.....
Hoe is t verder met de rest??
donderdag 1 januari 2009 om 18:32
hoi meiden!
tijdjenietgeweest, maarerisnietveelgesherven..
(jemig, mijn toetsenvan mijn laptop zijn het zo langzamerhand aanhetbegeven...)
hoe is het met jullie? hier alles goed.
Ik heb inmiddels een weegschaal gevonden, dus morgen ga ik mij maar eens wegen... ieuw.. ik haaat dat!
en dan ga ik maar eens goed beginnen in het nieuwe jaar!gelukkig is de vakantie afgelopen, dus kan ik dinsdag en donderdag weer dansen!!!
En daarnaast nog hardlopen, dan zou het helemaal mooi zijn.
Allemaal een goed 2009 trouwens!
tijdjenietgeweest, maarerisnietveelgesherven..
(jemig, mijn toetsenvan mijn laptop zijn het zo langzamerhand aanhetbegeven...)
hoe is het met jullie? hier alles goed.
Ik heb inmiddels een weegschaal gevonden, dus morgen ga ik mij maar eens wegen... ieuw.. ik haaat dat!
en dan ga ik maar eens goed beginnen in het nieuwe jaar!gelukkig is de vakantie afgelopen, dus kan ik dinsdag en donderdag weer dansen!!!
En daarnaast nog hardlopen, dan zou het helemaal mooi zijn.
Allemaal een goed 2009 trouwens!
donderdag 1 januari 2009 om 20:12
Hallo allemaal!
Allereerst een goed 2009 gewenst. Ik zou me graag willen aansluiten bij jullie topic en meedoen met wegen, voor elkaar cheeren wanneer het goed gaat en samen balen bij slechtere dagen.
Twee jaar geleden ben ik iets meer dan 30 kg afgevallen, ik woog uiteindelijk 80 kg. Dat beviel me heel goed. Ik ben 1m75 lang. Ik heb dat gewicht een tijdlang kunnen vasthouden, maar afgelopen april ben ik gestopt met roken en sindsdien is het mis. Langzamerhand kom ik aan. Sporten gaat lastig, ik werk onregelmatig, heb een LAT-relatie en je kent het wel: smoes op smoes op smoes. Maar het is nu klaar! Over twee maanden begin ik met een nieuwe baan: niet meer lui in de auto naar het werk, maar lekker op de fiets. Voor die tijd wil ik eigenlijk 5 kg kwijt zijn: lekkerder in mijn vel zitten, mijn broeken zitten dan ook weer beter dan nu.
Ik weet niet precies hoeveel ik nu weeg, ben nog een beetje in denial. Op dit moment ben ik aan het werk dus kan niet gaan kijken, maar ik zal morgenochtend op de weegschaal gaan staan.
Allereerst een goed 2009 gewenst. Ik zou me graag willen aansluiten bij jullie topic en meedoen met wegen, voor elkaar cheeren wanneer het goed gaat en samen balen bij slechtere dagen.
Twee jaar geleden ben ik iets meer dan 30 kg afgevallen, ik woog uiteindelijk 80 kg. Dat beviel me heel goed. Ik ben 1m75 lang. Ik heb dat gewicht een tijdlang kunnen vasthouden, maar afgelopen april ben ik gestopt met roken en sindsdien is het mis. Langzamerhand kom ik aan. Sporten gaat lastig, ik werk onregelmatig, heb een LAT-relatie en je kent het wel: smoes op smoes op smoes. Maar het is nu klaar! Over twee maanden begin ik met een nieuwe baan: niet meer lui in de auto naar het werk, maar lekker op de fiets. Voor die tijd wil ik eigenlijk 5 kg kwijt zijn: lekkerder in mijn vel zitten, mijn broeken zitten dan ook weer beter dan nu.
Ik weet niet precies hoeveel ik nu weeg, ben nog een beetje in denial. Op dit moment ben ik aan het werk dus kan niet gaan kijken, maar ik zal morgenochtend op de weegschaal gaan staan.
vrijdag 2 januari 2009 om 10:18
hoi,ik weer!
ik ga me zo wegen..
is het realistisch om over een maand 5 kilo kwijt te willen zijn???
en volgens mij kan het lijstje wel weer bijgewerkt worden of niet?aangezien er namen instaan die ik hier niet (veel) meer zie?
pf,ik lig nog heerlijk lui in bed, maar ga vandaag nog wel sporten! steppen denk ik, voor de tv en gaaaan!!!
ik ga me zo wegen..
is het realistisch om over een maand 5 kilo kwijt te willen zijn???
en volgens mij kan het lijstje wel weer bijgewerkt worden of niet?aangezien er namen instaan die ik hier niet (veel) meer zie?
pf,ik lig nog heerlijk lui in bed, maar ga vandaag nog wel sporten! steppen denk ik, voor de tv en gaaaan!!!
vrijdag 2 januari 2009 om 10:50
Goedemorgen
Het moment van de waarheid heeft zich vanochtend aangediend, en grrrr.... de weegschaal gaf 89.2 kg aan. Dat is niet zo best dus. Ik dacht dat het zo ongeveer 87 kg zou zijn, maar nee. Mijn hoofd was wat te positief ingesteld kennelijk!
@monamour: 5 kg in een maand lijkt me vrij veel... Ik denk dat drie realistischer is, al zou dat al heel knap zijn!
Het moment van de waarheid heeft zich vanochtend aangediend, en grrrr.... de weegschaal gaf 89.2 kg aan. Dat is niet zo best dus. Ik dacht dat het zo ongeveer 87 kg zou zijn, maar nee. Mijn hoofd was wat te positief ingesteld kennelijk!
@monamour: 5 kg in een maand lijkt me vrij veel... Ik denk dat drie realistischer is, al zou dat al heel knap zijn!
vrijdag 2 januari 2009 om 13:07
Hey MonAmour, ook hier al samen in een topic
Heb in het sporttopic ook al aangegeven dat 5 kilo best veel is, ik zou ook eerder voor 2 of 3 kilo gaan dan.
Heb de afgelopen week natuurlijk niet voorbeeldig gegeten, maar toch woog ik vanmorgen 56,9. Weer iets lichter dus gelukkig.
Gisteren wel een beetje slecht gegeten, mede ivm katertechnisch voedsel. Heb een handje pepernoten (ja ik vond ze ineens bij vriend thuis, nog een dichte zak) en 2 handjes chips en als avondeten lekker van de chinees gegeten.
Wel goed gesport, dus wie weet dat dat positieve invloed op mijn gewicht heeft gehad..
Heb in het sporttopic ook al aangegeven dat 5 kilo best veel is, ik zou ook eerder voor 2 of 3 kilo gaan dan.
Heb de afgelopen week natuurlijk niet voorbeeldig gegeten, maar toch woog ik vanmorgen 56,9. Weer iets lichter dus gelukkig.
Gisteren wel een beetje slecht gegeten, mede ivm katertechnisch voedsel. Heb een handje pepernoten (ja ik vond ze ineens bij vriend thuis, nog een dichte zak) en 2 handjes chips en als avondeten lekker van de chinees gegeten.
Wel goed gesport, dus wie weet dat dat positieve invloed op mijn gewicht heeft gehad..
vrijdag 2 januari 2009 om 14:32
dag dames (geloof ik),
allereerst natuurlijk een gelukkig en gezond 2009!
misschien ben ik een beetje laat, maar ik las hier meer mensen die zich een paar daagjes geleden aansloten dus ik hoop dat ik er nog bij kan voor de afvalrace!
ik zal mezelf eerst maar eens eventjes voorstellen. ben 21 jaar, ik studeer nu al voor het vierde jaar (hm..) en ik ben vorig jaar ook aan het begin van het jaar begonnen met afvallen. dat is toen best wel goed gegaan, maar ik ben net een half jaar in canada geweest en ik kreeg toch een beetje de schrik van mijn leven toen ik weer thuis op de weegschaal stond (die had ik daar niet): zes kilo eraan!!
nu keek ik eerlijk gezegd na twee weken canadees eten alweer uit naar gewoon een hollandse maaltijd en valt het me nu pas op hoeveel sneller ik vol zit van het eten hier, maar ik heb altijd moeten opletten op wat ik eet dus zal ook nu streng voor mezelf moeten zijn.
ik ben wel van plan er de tijd voor te nemen, ik ga geen hongerdood sterven en ook niet als een gek bewegen, want ik weet van mezelf dat ik dat niet volhou, als ik maar weer op die 68 kg kom gezond eten en drie keer per week sporten is dus het plan!
ik hoop dat we elkaar hier een beetje bij kunnen helpen, dat lijkt me in ieder geval wel zo leuk. ik bedoel, als je het dan toch moet, dan maken we er maar het beste van he?
nou, in ieder geval wens ik jullie veel succes!
allereerst natuurlijk een gelukkig en gezond 2009!
misschien ben ik een beetje laat, maar ik las hier meer mensen die zich een paar daagjes geleden aansloten dus ik hoop dat ik er nog bij kan voor de afvalrace!
ik zal mezelf eerst maar eens eventjes voorstellen. ben 21 jaar, ik studeer nu al voor het vierde jaar (hm..) en ik ben vorig jaar ook aan het begin van het jaar begonnen met afvallen. dat is toen best wel goed gegaan, maar ik ben net een half jaar in canada geweest en ik kreeg toch een beetje de schrik van mijn leven toen ik weer thuis op de weegschaal stond (die had ik daar niet): zes kilo eraan!!
nu keek ik eerlijk gezegd na twee weken canadees eten alweer uit naar gewoon een hollandse maaltijd en valt het me nu pas op hoeveel sneller ik vol zit van het eten hier, maar ik heb altijd moeten opletten op wat ik eet dus zal ook nu streng voor mezelf moeten zijn.
ik ben wel van plan er de tijd voor te nemen, ik ga geen hongerdood sterven en ook niet als een gek bewegen, want ik weet van mezelf dat ik dat niet volhou, als ik maar weer op die 68 kg kom gezond eten en drie keer per week sporten is dus het plan!
ik hoop dat we elkaar hier een beetje bij kunnen helpen, dat lijkt me in ieder geval wel zo leuk. ik bedoel, als je het dan toch moet, dan maken we er maar het beste van he?
nou, in ieder geval wens ik jullie veel succes!
vrijdag 2 januari 2009 om 15:39
welkom Pepertje!!
leuk dat je ook meeedoet!! haha, vanwaar de ' hmm' achter je vier jaar studie??
Oke, 5 kilo is dus ietsiepietsie overdreven van mij, dus ik ga maar voor .. 2 kilo denk ik. laten we het leuk houden.
Ook ik ga niet ineens niks meer eten en als een gek sporten. Gewoon een paar keer hardlopen naast mijn dansavondjes en wat beter opletten wat ik naar binnen stop.
Gaat vast lukken, dat moet gewoon
leuk dat je ook meeedoet!! haha, vanwaar de ' hmm' achter je vier jaar studie??
Oke, 5 kilo is dus ietsiepietsie overdreven van mij, dus ik ga maar voor .. 2 kilo denk ik. laten we het leuk houden.
Ook ik ga niet ineens niks meer eten en als een gek sporten. Gewoon een paar keer hardlopen naast mijn dansavondjes en wat beter opletten wat ik naar binnen stop.
Gaat vast lukken, dat moet gewoon
vrijdag 2 januari 2009 om 18:33
dankje!
nou, laten we het er maar op houden dat ik nog even te gaan heb met die studie haha
en natuurlijk gaat het lukken we gaan er gewoon voor. ik ben net al wezen hardlopen, maar ik merk dat het alweer lang geleden is (ik vond die -20 in canada wel een goed excuus om niet te gaan) dus echt soepel ging het niet. nou ja, volgende keer maar weer
nou, laten we het er maar op houden dat ik nog even te gaan heb met die studie haha
en natuurlijk gaat het lukken we gaan er gewoon voor. ik ben net al wezen hardlopen, maar ik merk dat het alweer lang geleden is (ik vond die -20 in canada wel een goed excuus om niet te gaan) dus echt soepel ging het niet. nou ja, volgende keer maar weer
vrijdag 2 januari 2009 om 18:58
Wat grappig....zat me vandaag ook al te bedenken dat ik eigenlijk aan het einde van deze maand wel 5 kilo kwijt te willen!! Ahum, zal ook wel niet helemaal realistisch zijn....
Ik zie wel hoeveel ik volgende week woensdag weeg...na die oliebollen en 'vreemde' dagen!
Volgende week weer een normale week, waarin ik veel meer beweeg, dan ik de afgelopen 2 weken heb gedaan. 4 dagen 15 km fietsen, 2 avonden sporten (volleybal) en daarnaast wandelen met de honden en nog een niet zittende baan hebben (kinderopvang 4 -12 jr). Ik denk dat het dan veel beter de overzien is, hoeveel je kan afvallen per week...
Maar we gaan ervoor dames!! We kunnen het!!! En vooral 5 kilo... er zijn zat mensen (zoals mijn schoonmoeder) die al meer dan 20 kilo kwijt zijn. Dus dan moet het ons helemaal lukken!!
Ik zie wel hoeveel ik volgende week woensdag weeg...na die oliebollen en 'vreemde' dagen!
Volgende week weer een normale week, waarin ik veel meer beweeg, dan ik de afgelopen 2 weken heb gedaan. 4 dagen 15 km fietsen, 2 avonden sporten (volleybal) en daarnaast wandelen met de honden en nog een niet zittende baan hebben (kinderopvang 4 -12 jr). Ik denk dat het dan veel beter de overzien is, hoeveel je kan afvallen per week...
Maar we gaan ervoor dames!! We kunnen het!!! En vooral 5 kilo... er zijn zat mensen (zoals mijn schoonmoeder) die al meer dan 20 kilo kwijt zijn. Dus dan moet het ons helemaal lukken!!
