Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo!
maandag 24 november 2008 om 10:49
Hallo,
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
vrijdag 2 januari 2009 om 19:54
KIJK ak25, that't the spirit!
denk ook dat we het beter kunnen beoordelen nu we geen rare dagen meer hebben.
Mijn vakantie van het sporten is gelukkig ook ten einde, dus dinsdag en donderdag kan ik weer lekker dansen, heb er super veel zin in!
vanavond lekker lui op de bank en ice age 2 kijken, leuk!
denk ook dat we het beter kunnen beoordelen nu we geen rare dagen meer hebben.
Mijn vakantie van het sporten is gelukkig ook ten einde, dus dinsdag en donderdag kan ik weer lekker dansen, heb er super veel zin in!
vanavond lekker lui op de bank en ice age 2 kijken, leuk!
vrijdag 2 januari 2009 om 22:07
Zo, mijn eerste dagje "normaal" doen zit erop. Geen oliebollen, kerstham of dat soort exclusieve dingen meer, maar bruin brood, volkoren spaghetti en pompoen!
Ik heb zelfs zojuist een kwartiertje gestept, het is niet veel maar wel een leuk begin. Volgens het apparaat heb ik 150 kcal verbrand. Zou dat echt zo precies uit te rekenen zijn?
Ik heb zelfs zojuist een kwartiertje gestept, het is niet veel maar wel een leuk begin. Volgens het apparaat heb ik 150 kcal verbrand. Zou dat echt zo precies uit te rekenen zijn?
zaterdag 3 januari 2009 om 11:34
wow, ak25, dat is inderdaad the spirit! dat zal inderdaad wel veel schelen na die rare weken.
en teigera, ik weet niet of dat ding het heel exact kan berekenen (omdat het volgens mij ook afhangt van hoeveel spiermassa je al hebt opgebouwd enz) maar als je je gewicht en alles hebt ingevoerd is het in ieder geval een leuke schatting
ik ga zo maar eens even de stad in. ik heb namelijk besloten dat ik, als ik wat afgevallen ben, een mooi zwart jurkje ga kopen en daar ga ik mij dan bij dezen maar even aan vergapen haha.
en teigera, ik weet niet of dat ding het heel exact kan berekenen (omdat het volgens mij ook afhangt van hoeveel spiermassa je al hebt opgebouwd enz) maar als je je gewicht en alles hebt ingevoerd is het in ieder geval een leuke schatting
ik ga zo maar eens even de stad in. ik heb namelijk besloten dat ik, als ik wat afgevallen ben, een mooi zwart jurkje ga kopen en daar ga ik mij dan bij dezen maar even aan vergapen haha.
zaterdag 3 januari 2009 om 11:59
he monamour!
hoe was je filmavondje ?
dat jurkje is zeker een motivatie! het duurt misschien even, maar als het past..ha!
maar zo'n luierdagje is eigenlijk ook wel lekker hoor. het is tenslotte ook weekend. helaas heb ik volgende week een tentamen en moet ik dus studeren (dus dat stadsbezoekje wordt mijn uitstapje van de dag
).
heb je nog leuke plannen voor het weekend? kun je je daar iig op verheugen
hoe was je filmavondje ?
dat jurkje is zeker een motivatie! het duurt misschien even, maar als het past..ha!
maar zo'n luierdagje is eigenlijk ook wel lekker hoor. het is tenslotte ook weekend. helaas heb ik volgende week een tentamen en moet ik dus studeren (dus dat stadsbezoekje wordt mijn uitstapje van de dag
).heb je nog leuke plannen voor het weekend? kun je je daar iig op verheugen
zaterdag 3 januari 2009 om 12:31
hoi pepertje!
ja, het is weekend, maar ik kan niet wachten weer aan het werk te gaan. Heb vakantie gehad, maar ja, het nadeel van zo'n vakantie is dat IK wel vakantie heb, maar velen met mij niet... helaas.. dus luierdagjes als deze heb ik al wel genoeg gehad.. het begint nu behoorlijk vervelend te worden.. haha.. en ik had alle leuke gemiste programma's al gekeken, dus begint de verveling nu ECHT te komen.
Maaaar goed, ik moet niet klagen. Vanavond komen zwager en schoonzus gezellig gourmetten, dus wel iets leuks in het vooruitzicht!!
bah, studeren... ben zo blij dat ik daar van af ben!! duurde even, maar uiteindelijk is het voor een goed doel===> je diploma!!!!succes!!
ja, het is weekend, maar ik kan niet wachten weer aan het werk te gaan. Heb vakantie gehad, maar ja, het nadeel van zo'n vakantie is dat IK wel vakantie heb, maar velen met mij niet... helaas.. dus luierdagjes als deze heb ik al wel genoeg gehad.. het begint nu behoorlijk vervelend te worden.. haha.. en ik had alle leuke gemiste programma's al gekeken, dus begint de verveling nu ECHT te komen.
Maaaar goed, ik moet niet klagen. Vanavond komen zwager en schoonzus gezellig gourmetten, dus wel iets leuks in het vooruitzicht!!
bah, studeren... ben zo blij dat ik daar van af ben!! duurde even, maar uiteindelijk is het voor een goed doel===> je diploma!!!!succes!!
zaterdag 3 januari 2009 om 14:01
Ik zit op mijn werk nu braaf aan de worteltjes te knagen. Heb een goede dag tot nu toe, ondanks de koekjes die vanochtend door een collega verleidelijk onder mijn neus werden gehouden.
Ik geef mezelf twee maanden voor de 5 kilo die ik eraf wil, dus voor 01 maart. Per die datum heb ik ook een nieuwe baan, dat maakt het een extra mooi moment.
Hoe lang willen jullie erover doen?
Ik geef mezelf twee maanden voor de 5 kilo die ik eraf wil, dus voor 01 maart. Per die datum heb ik ook een nieuwe baan, dat maakt het een extra mooi moment.
Hoe lang willen jullie erover doen?
zaterdag 3 januari 2009 om 15:29
nou Teigera, dat vind ik ook een mooie datum. Dat moet toch op een gezonde manier te doen zijn? Ik ben wel zo positief, maar eerst maar eens zien, dan geloven, haha..
Dat is ook leuk: een nieuwe baan en je streefgewicht halen.
Nou, als er een wil is, is er ook een weg toch?
Werkze nog (of ben je inmiddels vrij???)
Dat is ook leuk: een nieuwe baan en je streefgewicht halen.
Nou, als er een wil is, is er ook een weg toch?
Werkze nog (of ben je inmiddels vrij???)
zaterdag 3 januari 2009 om 19:08
hehe ja dat is ook zo. ik heb de nare neiging om uit verveling te eten dus dat soort dagen zijn dan echt een crime
teigera, ik had er eigenlijk ook twee maanden voor gepland, dat moet toch zeker wel te doen zijn ? dat je dan aan een nieuwe baan begint maakt het alleen maar fijner natuurlijk. wat ga je doen voor werk? of, als je dat niet wilt vertellen, kijk je er een beetje naar uit?
teigera, ik had er eigenlijk ook twee maanden voor gepland, dat moet toch zeker wel te doen zijn ? dat je dan aan een nieuwe baan begint maakt het alleen maar fijner natuurlijk. wat ga je doen voor werk? of, als je dat niet wilt vertellen, kijk je er een beetje naar uit?
zondag 4 januari 2009 om 09:50
hoi allemaal
en, nog leuke dingen gedaan gister? nog een beetje gezond kunnen eten? ik heb gisteravond gegourmet.. dus niet heel gezond, maar ik heb met niet helemaal volgegeten, dat vond ik al heel wat.
Pepertje: is het nog gelukt met leren?
Ik ken dat: eten uit verveling. Daarom ben ik blij als de gewone weken weer beginnen. Gewoon lekker werken en geen tijd om de kasten te plunderen!
en, nog leuke dingen gedaan gister? nog een beetje gezond kunnen eten? ik heb gisteravond gegourmet.. dus niet heel gezond, maar ik heb met niet helemaal volgegeten, dat vond ik al heel wat.
Pepertje: is het nog gelukt met leren?
Ik ken dat: eten uit verveling. Daarom ben ik blij als de gewone weken weer beginnen. Gewoon lekker werken en geen tijd om de kasten te plunderen!
zondag 4 januari 2009 om 12:26
goeiemorgen!
nou het gaat eigenlijk best goed met dat gezond eten. gisteren ging iedereen om me heen chips eten, ben ik maar aan worteltjes gaan knagen gaat dat bij jullie ook een beetje? want ik moet zeggen dat dat soort momenten af en toe wel verleidelijk zijn, vooral als je maag al een beetje begint te knorren..
dat leren lukt wel hoor. moet mezelf alleen af en toe een schop onder de kont geven het is ook zo'n saai vak.
maar gourmetten is altijd leuk! en dat kun je ook zo ongezond maken als je zelf wil heb je vandaag nog leuke plannen of gewoon een lekker lui zondagje?
nou het gaat eigenlijk best goed met dat gezond eten. gisteren ging iedereen om me heen chips eten, ben ik maar aan worteltjes gaan knagen gaat dat bij jullie ook een beetje? want ik moet zeggen dat dat soort momenten af en toe wel verleidelijk zijn, vooral als je maag al een beetje begint te knorren..
dat leren lukt wel hoor. moet mezelf alleen af en toe een schop onder de kont geven het is ook zo'n saai vak.
maar gourmetten is altijd leuk! en dat kun je ook zo ongezond maken als je zelf wil heb je vandaag nog leuke plannen of gewoon een lekker lui zondagje?
zondag 4 januari 2009 om 12:31
worteltjes knagen, dat is een goed idee... al ga ik niet AL het snoepen uit mijn leven verbannen hoor..
Ik heb even een off day, dus vandaag ga ik niet opletten.. ook niet volvreten ofzo, maar gewoon even geen zin om ook nog gezond te doen..al moet ik zeggen, wat ik heb gegeten is alleen nog maar gezond: tomaatjes, druiven, mandarijntjes...
dit wordt een luie dag, te laat in bed, te vroeg weer wakker.. en met dit weer is het heerlijk om binnen te blijven hangen!!
jullie?
Ik heb even een off day, dus vandaag ga ik niet opletten.. ook niet volvreten ofzo, maar gewoon even geen zin om ook nog gezond te doen..al moet ik zeggen, wat ik heb gegeten is alleen nog maar gezond: tomaatjes, druiven, mandarijntjes...
dit wordt een luie dag, te laat in bed, te vroeg weer wakker.. en met dit weer is het heerlijk om binnen te blijven hangen!!
jullie?
zondag 4 januari 2009 om 13:30
Hi wortelmensen haha
Ik ga weer met jullie meedoen (deed het ook al natuurlijk, maar moest eerst mijn schade van de afgelopen 10 dagen weer wegwerken).
Heb het gewicht weer van net voor de Kerstdagen en zal voor mijn weegmoment op vrijdagmorgen in ieder geval 0,5 eraf hebben, MOET!
Ben wel blij dat al die feestdagen voorbij zijn en het 'gewone' leven weer begint.
Ik ga weer met jullie meedoen (deed het ook al natuurlijk, maar moest eerst mijn schade van de afgelopen 10 dagen weer wegwerken).
Heb het gewicht weer van net voor de Kerstdagen en zal voor mijn weegmoment op vrijdagmorgen in ieder geval 0,5 eraf hebben, MOET!
Ben wel blij dat al die feestdagen voorbij zijn en het 'gewone' leven weer begint.
zondag 4 januari 2009 om 15:29
Hallo meiden,
Ben dit weekend bij vrienden geweest in het zuiden van het land (woon zelf in het noorden). Pfff, lang rijden hoor! Maar het was gezellig en heb gisteravond gewoon ook wat borrelnootjes en nibbit chips gehad! Morgen weer gewone tijden om te werken. Ben echt benieuwd hoeveel ik a.s. woensdag weeg!!
Ik las dat jullie een streven hebben om binnen 2 maanden 5 kilo kwijt te zijn. En dat streven is realistisch, hoor!! Heb mijn schoonmoeder gevraagd en die is de afgelopen 10 maanden 18 kilo afgevallen... Dus ongeveer 2 kilo per maand! Zij gaat naar zo'n weegclub bijna elke week, en ze mag nu meer eten dan dat ze van te voren altijd deed! Voor haar is er een wereld open gegaan en ze heeft dus totaal geen moeite met afvallen. Voorheen at ze veel te weinig en eenzijdig en daardoor kwam ze aan! Zij zei, dat ik door niet meer te snoepen door de week, ik makkelijk die 5 kilo kwijt zal raken. Al moet ik wel in mijn achterhoofd houden, dat ik nu meer sport en beweeg, dan bijna 2 jaar geleden.... Voor mij is het belangrijkste dat ik wat strakker in het vel ga zitten en de broeken en shirts net wat beter zitten en vallen (terwijl ik dezelfde maat houd).
Dus ik ga er ook voor om voor 1 maart 5 kilo lichter te zijn (liefst nog eerder ) a.s. woensdag weten we meer!
Nog een prettige dag iedereen
Ben dit weekend bij vrienden geweest in het zuiden van het land (woon zelf in het noorden). Pfff, lang rijden hoor! Maar het was gezellig en heb gisteravond gewoon ook wat borrelnootjes en nibbit chips gehad! Morgen weer gewone tijden om te werken. Ben echt benieuwd hoeveel ik a.s. woensdag weeg!!
Ik las dat jullie een streven hebben om binnen 2 maanden 5 kilo kwijt te zijn. En dat streven is realistisch, hoor!! Heb mijn schoonmoeder gevraagd en die is de afgelopen 10 maanden 18 kilo afgevallen... Dus ongeveer 2 kilo per maand! Zij gaat naar zo'n weegclub bijna elke week, en ze mag nu meer eten dan dat ze van te voren altijd deed! Voor haar is er een wereld open gegaan en ze heeft dus totaal geen moeite met afvallen. Voorheen at ze veel te weinig en eenzijdig en daardoor kwam ze aan! Zij zei, dat ik door niet meer te snoepen door de week, ik makkelijk die 5 kilo kwijt zal raken. Al moet ik wel in mijn achterhoofd houden, dat ik nu meer sport en beweeg, dan bijna 2 jaar geleden.... Voor mij is het belangrijkste dat ik wat strakker in het vel ga zitten en de broeken en shirts net wat beter zitten en vallen (terwijl ik dezelfde maat houd).
Dus ik ga er ook voor om voor 1 maart 5 kilo lichter te zijn (liefst nog eerder ) a.s. woensdag weten we meer!
Nog een prettige dag iedereen
zondag 4 januari 2009 om 16:43
hoi!!!
oh, is het woensdag weegdag dan? dat wist ik helemaal niet ..
maar goed te weten!
leuk dat je een gezellig weekend hebt gehad ak25! Het is inderdaad een heel eindje rijden als je van noord naar zuid moet ..
Het blijft weer langer licht, dit vind ik zo fijn! Duren de dagen weer wat langer, voor mijn gevoel..
oh, is het woensdag weegdag dan? dat wist ik helemaal niet ..
maar goed te weten!
leuk dat je een gezellig weekend hebt gehad ak25! Het is inderdaad een heel eindje rijden als je van noord naar zuid moet ..
Het blijft weer langer licht, dit vind ik zo fijn! Duren de dagen weer wat langer, voor mijn gevoel..
zondag 4 januari 2009 om 20:17
@ monamour: Voor mij is dit een werkweekend, zowel gisteren als vandaag. Nog twee dagen en ik ben vijf dagen vrij!! Heerlijk. Ik herken wel wat anderen schrijven, namelijk het eten als je je een beetje verveelt, niet echt zoveel te doen hebt enzo. Dat kan heel lastig zijn. Ook heb ik dan vaak de neiging mezelf te "verwennen" met te lekkere dingen. Misschien moet ik mezelf voorhouden dat wortels en sinaasappels ook verwennerijen zijn? Somewhere vrees ik dat ik daar echter niet in trap... Per 01 maart ben ik van de onregelmatige werktijden af, die ik nu al jaren heb, en ga ik op kantoortijden werken. Ik hoop dat dit ook een wat stabiliserende invloed gaat hebben op mijn eet-ritme. Ik werk in de hulpverlening, en daar blijf ik ook in werken.
Het weer lekker passen van mijn strakkere kleding gaat echter wel een heel goede beloning zijn!! Ik heb gisteravond bij mijn vriend gegeten, hem er ook meteen van op de hoogte gesteld dat de pizza's en broodjes shoarma voor mij even verleden tijd zijn. Gisteravond gingen we gezond Indiase curry met rijst, kip en gemengde groentes eten. Vanavond kreeg ik op het werk worteltjes met zalm en aardappeltjes, ook niet slecht.
Oh, en ik lees dat woensdag weegdag is? Ik las ergens dat het vrijdag is, maar dat heb ik verkeerd?
Het weer lekker passen van mijn strakkere kleding gaat echter wel een heel goede beloning zijn!! Ik heb gisteravond bij mijn vriend gegeten, hem er ook meteen van op de hoogte gesteld dat de pizza's en broodjes shoarma voor mij even verleden tijd zijn. Gisteravond gingen we gezond Indiase curry met rijst, kip en gemengde groentes eten. Vanavond kreeg ik op het werk worteltjes met zalm en aardappeltjes, ook niet slecht.
Oh, en ik lees dat woensdag weegdag is? Ik las ergens dat het vrijdag is, maar dat heb ik verkeerd?
zondag 4 januari 2009 om 20:23
Jullie begrijpen het verkeerd...
Voor mij is woensdag mijn weegdag! Dit kan dus voor iedereen verschillend zijn! Ik las ook dat iemand anders de vrijdag aanhoudt. Ik heb voor de woensdag gekozen, omdat het dan in het midden van de week is. Jullie kunnen zelf beslissen wanneer het voor jullie je weegdag wordt.........
Voor mij is woensdag mijn weegdag! Dit kan dus voor iedereen verschillend zijn! Ik las ook dat iemand anders de vrijdag aanhoudt. Ik heb voor de woensdag gekozen, omdat het dan in het midden van de week is. Jullie kunnen zelf beslissen wanneer het voor jullie je weegdag wordt.........
zondag 4 januari 2009 om 21:04
zondag 4 januari 2009 om 21:15
zondag 4 januari 2009 om 21:16
NaamLeeftijdLengte StreefStartgew.Nu ErafAk25291,786772,571,9-0,6Arw241,7773,578,578,50Dragonfly_X361,747075,675,1-0,5HvmX1,78708382,4-0,6Moi_Eva231,70697472,4-1,6MonAmour261,680000MonissaX1,686063,363,30Lammy40+1,616066660Nienepien12X1,746974740Pepertje0021068000Principessa201,750000TeigeraX1,750000TheEmpressX1,645964640Yukari007X1,625457,356,9-0,4
maandag 5 januari 2009 om 09:43
maandag 5 januari 2009 om 09:57
hallo allemaal,
ik vind het gezellig als er zoveel meedoen hoor!
ik vind vrijdag prima als weegdag. Ik ben al lang blij dat het normale ritme weer een beetje begint, net als de meesten van jullie geloof ik
wel grappig dat iedereen zich schuldig voelt omdat ze twee weken niks heeft gedaan..ik heb al 6 maanden niks meer gedaan! nou ja, qua lijnen dan haha.
trouwens even een vraagje, als jullie calorieën tellen tenminste. ik hoorde gisteren van iemand dat die altijd duizend calorieën op een dag at als ze lijnde en dat ze daar makkelijk genoeg aan had. nu heb ik zelf altijd begrepen dat 1400 min of meer het minimum is om gezond af te vallen en ik merk ook aan mezelf dat als ik minder dan 1200 calorieën eet, ik echt aan het hongeren ben. hoeveel eten jullie ongeveer op een dag en heb je dan honger?
nou, tijd voor ontbijt na calorieënpraat! succes met werken vandaag iedereen hoor.
ik vind het gezellig als er zoveel meedoen hoor!
ik vind vrijdag prima als weegdag. Ik ben al lang blij dat het normale ritme weer een beetje begint, net als de meesten van jullie geloof ik
wel grappig dat iedereen zich schuldig voelt omdat ze twee weken niks heeft gedaan..ik heb al 6 maanden niks meer gedaan! nou ja, qua lijnen dan haha.
trouwens even een vraagje, als jullie calorieën tellen tenminste. ik hoorde gisteren van iemand dat die altijd duizend calorieën op een dag at als ze lijnde en dat ze daar makkelijk genoeg aan had. nu heb ik zelf altijd begrepen dat 1400 min of meer het minimum is om gezond af te vallen en ik merk ook aan mezelf dat als ik minder dan 1200 calorieën eet, ik echt aan het hongeren ben. hoeveel eten jullie ongeveer op een dag en heb je dan honger?
nou, tijd voor ontbijt na calorieënpraat! succes met werken vandaag iedereen hoor.
maandag 5 januari 2009 om 10:52
Dag dames! De koningin van de struisvogel-techniek is terug! Vrijdag is ook mijn weegdag, maar ik ben het afgelopen vrijdag 'vergeten'.... Ik durfde het echt niet aan!
Ben vanochtend goed begonnen, ben op de fiets naar mijn werk gegaan, en dat is dik 4 kilometer, en dat deed ik altijd keurig in 20 minuten (voor mij een aardig tempo), maar vanochtend met die koude tegenwind, ik dacht dat ik dood ging! Misschien een beetje overdreven, maar mijn longen vonden mijn hervonden passie voor het fietsen NIET leuk! Dus 20 minuten is mij niet gelukt! (even ter informatie: ik heb een stadsfiets, dus geen versnellingen en ik fiets in een zo goed als rechte lijn, dus als ik tegenwind heb, dan heb ik ook echt tegenwind! en ik heb chronisch tegenwind) woensdag weer dansen, heel veel zin in, heb te lang stil gezeten! Ik wil voor 22 mei me weer slank voelen, want dan gaat mijn broer trouwen. En ik zeg slank voelen want toen ik 15 kilo lichter was (zo'n 6 jaar geleden) voelde ik mij dikker dan 2 jaar geleden toen ik zeker 8 kilo zwaarder was dan toen! Ik heb een geweldige jurk gepast, maar hij paste niet goed, dus ik zit erover te denken om de jurk toch te kopen zodat ik er over een tijdje in pas. Maar ik twijfel nog erg; hij was nog 100 euro, en 100 euro voor een jurk die niet past vind ik toch een beetje heftig.
1400 calorieen is volgens mij nog net gezond, maar ik vind het erg lastig om daar zo op te letten. En ik ga liever voor een yoghurtje met 140 calorieen, waar ik een vol gevoel van krijg dan een yoghurtje van 100 calorieen waar ik geen vol gevoel van krijg. ik heb een tijd geleden een soort gezondheidstest laten doen, en toen bleek dat ik 2200 calorieen nodig had om een rustige dag door te komen zonder af te vallen, dus ik probeer rond de 2000 calorieen te zitten. Ik ga aan het werk! Hartelijk welkom allemaal, en succes! Mijn doel is om op mijn laatst gewogen gewicht uit te komen komende vrijdag! het liefst iets eraf, maar ik moet wel realistisch blijven natuurlijk!
Ben vanochtend goed begonnen, ben op de fiets naar mijn werk gegaan, en dat is dik 4 kilometer, en dat deed ik altijd keurig in 20 minuten (voor mij een aardig tempo), maar vanochtend met die koude tegenwind, ik dacht dat ik dood ging! Misschien een beetje overdreven, maar mijn longen vonden mijn hervonden passie voor het fietsen NIET leuk! Dus 20 minuten is mij niet gelukt! (even ter informatie: ik heb een stadsfiets, dus geen versnellingen en ik fiets in een zo goed als rechte lijn, dus als ik tegenwind heb, dan heb ik ook echt tegenwind! en ik heb chronisch tegenwind) woensdag weer dansen, heel veel zin in, heb te lang stil gezeten! Ik wil voor 22 mei me weer slank voelen, want dan gaat mijn broer trouwen. En ik zeg slank voelen want toen ik 15 kilo lichter was (zo'n 6 jaar geleden) voelde ik mij dikker dan 2 jaar geleden toen ik zeker 8 kilo zwaarder was dan toen! Ik heb een geweldige jurk gepast, maar hij paste niet goed, dus ik zit erover te denken om de jurk toch te kopen zodat ik er over een tijdje in pas. Maar ik twijfel nog erg; hij was nog 100 euro, en 100 euro voor een jurk die niet past vind ik toch een beetje heftig.
1400 calorieen is volgens mij nog net gezond, maar ik vind het erg lastig om daar zo op te letten. En ik ga liever voor een yoghurtje met 140 calorieen, waar ik een vol gevoel van krijg dan een yoghurtje van 100 calorieen waar ik geen vol gevoel van krijg. ik heb een tijd geleden een soort gezondheidstest laten doen, en toen bleek dat ik 2200 calorieen nodig had om een rustige dag door te komen zonder af te vallen, dus ik probeer rond de 2000 calorieen te zitten. Ik ga aan het werk! Hartelijk welkom allemaal, en succes! Mijn doel is om op mijn laatst gewogen gewicht uit te komen komende vrijdag! het liefst iets eraf, maar ik moet wel realistisch blijven natuurlijk!
