Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo!
maandag 24 november 2008 om 10:49
Hallo,
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
maandag 2 februari 2009 om 10:54
hoi hoi! zo, ik heb even teruggelezen, ik was even afwezig..
En ook heel slecht bezig.. veeeel gesnoept..
Maar nu ben ik het zat.. Wie heeft er een goede tip om snel af te vallen? Nee, ik weet het, dat is niet DE manier, dat moet geleidelijk.. maar toch..
Dat citroengedoe, dat lijkt me wel wat.. alleen.. Is het ECHT de bedoeling dat je alleen DAT maar drinkt? Want .. um.. wie deed het ook alweer .. hvm?? Want jij eet er wel iets bij, maar niet veel..
Wat doet de citroensap met je dan? Zorgen dat je minder trek hebt?? En ahornsirop, waar kun je dat kopen?
Dragonfly: wat gaaf! Dat klinkt echt super, vind het wel een leuke opzet, kun je eens NIET op het uiterlijk afgaan.. spannend hoor! Wanneer moest je een ochtendje komen?
Heel veel succes weer voor iedereen!!!
En ook heel slecht bezig.. veeeel gesnoept..
Maar nu ben ik het zat.. Wie heeft er een goede tip om snel af te vallen? Nee, ik weet het, dat is niet DE manier, dat moet geleidelijk.. maar toch..
Dat citroengedoe, dat lijkt me wel wat.. alleen.. Is het ECHT de bedoeling dat je alleen DAT maar drinkt? Want .. um.. wie deed het ook alweer .. hvm?? Want jij eet er wel iets bij, maar niet veel..
Wat doet de citroensap met je dan? Zorgen dat je minder trek hebt?? En ahornsirop, waar kun je dat kopen?
Dragonfly: wat gaaf! Dat klinkt echt super, vind het wel een leuke opzet, kun je eens NIET op het uiterlijk afgaan.. spannend hoor! Wanneer moest je een ochtendje komen?
Heel veel succes weer voor iedereen!!!
maandag 2 februari 2009 om 11:48
Het weekend is weer voorbij, en ondanks mijn ongesteldheid ben ik sterk geweest! (mijn uitzondering van dat ene bakje chips zondag... (ik begon met een bakje, maar die heb ik wel steeds bijgevuld... ik ben in- en inslecht!)
En ik heb te vaak op de weegschaal gestaan, want ik woog zaterdag 73.1, zondag ook en vanmorgen ook! Terwijl ik echt heel erg netjes ben geweest! niet echt motiverend. maar dat is ook mijn eigen stomme schuld!
Ik hou absoluut niet van groente en fruit, dus gezond eten is voor mij meer dan een "knop om", ik moet mijzelf er elke keer weer toezetten om een appeltje of manadrijntje te eten. Of groente! Gelukkig ben ik wel van de pasta's, overschotels, rijst prakjes etc waar ik veel groente in kan doen zonder dat ik het proef! Maar ik heb de laatste paar dagen elke dag 2 mandarijntjes en een appeltje gegeten, vandaag al twee mandarijntjes op! Wat een crime! De kilo's eraan eten was best leuk, eraf valt toch wel erg tegen! (sorry even een sombere bui)
En ik heb te vaak op de weegschaal gestaan, want ik woog zaterdag 73.1, zondag ook en vanmorgen ook! Terwijl ik echt heel erg netjes ben geweest! niet echt motiverend. maar dat is ook mijn eigen stomme schuld!
Ik hou absoluut niet van groente en fruit, dus gezond eten is voor mij meer dan een "knop om", ik moet mijzelf er elke keer weer toezetten om een appeltje of manadrijntje te eten. Of groente! Gelukkig ben ik wel van de pasta's, overschotels, rijst prakjes etc waar ik veel groente in kan doen zonder dat ik het proef! Maar ik heb de laatste paar dagen elke dag 2 mandarijntjes en een appeltje gegeten, vandaag al twee mandarijntjes op! Wat een crime! De kilo's eraan eten was best leuk, eraf valt toch wel erg tegen! (sorry even een sombere bui)
maandag 2 februari 2009 om 15:03
@MonAmour,
Ik heb het recept voor mezelf een beetje aangepast. Ik gebruik ietsie minder ahorn-siroop. (doe er ongeveer de helft in) en ik pers iedere dag 2 citroentjes uit. Dat samen in een maatbeker, die ik dan aanvul tot 1 liter. De cayenne-peper heb ik na 1 dag laten staan, want dat kreeg ik echt niet door mijn strot....
Verder drink ik er wel kruidenthee bij, gewoon zonnatura, of eigen merk....
's ochtends eet ik mijn normale ontbijt, maar dan de helft minder. In mijn geval, een klein bakje yoghurt met muesli. En aan het eind van de middag eet ik ook weer, maar wel licht. Dus soep, warm eten, maar dan een kleiner bordje.
Btw, de eerste dagen vond ik echt zwaar. Vandaar dat ik dus ook er bij ben gaan eten. Want officieel moet je er dus niet bij eten, maar dan ga ik van mijn stokje, en dat vind ik ook niet gezond voor je lijf. Maar nu de gewoontes van snoepen e.d. weg zijn, is het ook veel gemakkelijker vol te houden.
Ik eet nu dus wel, maar minder dan anders en gezonder, en de citroensap helpt me echt om niet meer teveel te eten of te snoepen. Wat dat betreft helpt het me wel goed. Ik heb me ook voorgenomen om volgend jaar na oud&nieuw weer zo'n semi-kuurtje te gaan doen.
Als je eventueel overweegt zoiets te gaan doen, laat je dan voorlichten bij een natuurvoedingswinkel, de tuinen, gezondheidswinkel of zo. Die mensen kunnen je er nog meer over vertellen...
Groetjes Hvm
Ik heb het recept voor mezelf een beetje aangepast. Ik gebruik ietsie minder ahorn-siroop. (doe er ongeveer de helft in) en ik pers iedere dag 2 citroentjes uit. Dat samen in een maatbeker, die ik dan aanvul tot 1 liter. De cayenne-peper heb ik na 1 dag laten staan, want dat kreeg ik echt niet door mijn strot....
Verder drink ik er wel kruidenthee bij, gewoon zonnatura, of eigen merk....
's ochtends eet ik mijn normale ontbijt, maar dan de helft minder. In mijn geval, een klein bakje yoghurt met muesli. En aan het eind van de middag eet ik ook weer, maar wel licht. Dus soep, warm eten, maar dan een kleiner bordje.
Btw, de eerste dagen vond ik echt zwaar. Vandaar dat ik dus ook er bij ben gaan eten. Want officieel moet je er dus niet bij eten, maar dan ga ik van mijn stokje, en dat vind ik ook niet gezond voor je lijf. Maar nu de gewoontes van snoepen e.d. weg zijn, is het ook veel gemakkelijker vol te houden.
Ik eet nu dus wel, maar minder dan anders en gezonder, en de citroensap helpt me echt om niet meer teveel te eten of te snoepen. Wat dat betreft helpt het me wel goed. Ik heb me ook voorgenomen om volgend jaar na oud&nieuw weer zo'n semi-kuurtje te gaan doen.
Als je eventueel overweegt zoiets te gaan doen, laat je dan voorlichten bij een natuurvoedingswinkel, de tuinen, gezondheidswinkel of zo. Die mensen kunnen je er nog meer over vertellen...
Groetjes Hvm
maandag 2 februari 2009 om 15:09
@ moi-eva,
Toch knap dat je dan vandaag alweer 2 mandarijntjes hebt gehad....
En ja, ik moet zeggen dat die kilo's erbij eten met de feestdagen bij mij ook erg leuk, lekker en gezellig was....id makkelijker dan ze eraf te krijgen.
Elke keer als ik het moeilijk krijg....dan stel ik me mijn trouwjurk maar weer even voor.....
Pfff....maar het gaat je lukken hoor!!!
We kunnen het gewoon!!
Groetjes hvm
Toch knap dat je dan vandaag alweer 2 mandarijntjes hebt gehad....
En ja, ik moet zeggen dat die kilo's erbij eten met de feestdagen bij mij ook erg leuk, lekker en gezellig was....id makkelijker dan ze eraf te krijgen.
Elke keer als ik het moeilijk krijg....dan stel ik me mijn trouwjurk maar weer even voor.....
Pfff....maar het gaat je lukken hoor!!!
We kunnen het gewoon!!
Groetjes hvm
Tot morgen dames!
maandag 2 februari 2009 om 18:10
haha, moi_eva, goed gedaan!! schouderklopje!!!
@hvm, inderdaad, dat niet eten.. dat lijkt me een crime! maar goed, ik wil gewoon 'even' een begin hebben.
Het mag maar 10 dagen las ik, hoeveel dagen ben jij nu bezig? En hoeveel kilo ben je al kwijt?
Hebben ze die siroop ook in de tuinen, of moet je dat echt via internet bestellen? En de 'groene poeder' ??
OOOH, dus jij eet nog wel warm? Gewoon een klein portie? Wel verstandig hoor!
Ik heb me vandaag tot nu toe nog keurig gedragen, maar mn buik rammelt.. en ik eet pas over ruim 3 kwartier..
@hvm, inderdaad, dat niet eten.. dat lijkt me een crime! maar goed, ik wil gewoon 'even' een begin hebben.
Het mag maar 10 dagen las ik, hoeveel dagen ben jij nu bezig? En hoeveel kilo ben je al kwijt?
Hebben ze die siroop ook in de tuinen, of moet je dat echt via internet bestellen? En de 'groene poeder' ??
OOOH, dus jij eet nog wel warm? Gewoon een klein portie? Wel verstandig hoor!
Ik heb me vandaag tot nu toe nog keurig gedragen, maar mn buik rammelt.. en ik eet pas over ruim 3 kwartier..
maandag 2 februari 2009 om 19:11
@monAmour,
Het klopt dat je het maar 10 dagen mag doen. Maar ik eet er dus wel bij, en ik gebruik ook minder. Dus ik ga gewoon door met mijn flesjes citroensap tot de kan ahornsiroop op is. Omdat ik denk dat helemaal niet eten, niet goed voor je lichaam is, eet ik dus wel. Ik denk dat ik nu ongeveer 20 dagen bezig ben. mijn kannetje is dan ook bijna leeg.
Ik voel me er prima bij, en ik weet niet precies hoeveel ik kwijt ben, aangezien ik niet precies weet hoeveel ik was aangekomen de laatste weken....best veel met de feestdagen ben ik bang. Het is in ieder geval wel zo, dat ik nu een maat kleiner aan broeken pas, dan met de jaarwisseling....dus dat is wel fijn...
Groetjes hvm
Het klopt dat je het maar 10 dagen mag doen. Maar ik eet er dus wel bij, en ik gebruik ook minder. Dus ik ga gewoon door met mijn flesjes citroensap tot de kan ahornsiroop op is. Omdat ik denk dat helemaal niet eten, niet goed voor je lichaam is, eet ik dus wel. Ik denk dat ik nu ongeveer 20 dagen bezig ben. mijn kannetje is dan ook bijna leeg.
Ik voel me er prima bij, en ik weet niet precies hoeveel ik kwijt ben, aangezien ik niet precies weet hoeveel ik was aangekomen de laatste weken....best veel met de feestdagen ben ik bang. Het is in ieder geval wel zo, dat ik nu een maat kleiner aan broeken pas, dan met de jaarwisseling....dus dat is wel fijn...
Groetjes hvm
maandag 2 februari 2009 om 19:19
hoi!!!
oke, dat klinkt wel goed. Is eten en dat citroensap wel een goede combinatie, ik bedoel, is het niet dat je lichaam daar raar op reageerd?
wat een vragen heh?! ben even nog wat andere diëten aan het zoeken, eens kijken wat me aanspreekt..
nou, eigenlijk helemaal niks, maar ik WIL er gewoon even snel een paar kilo's afhebben...
oke, dat klinkt wel goed. Is eten en dat citroensap wel een goede combinatie, ik bedoel, is het niet dat je lichaam daar raar op reageerd?
wat een vragen heh?! ben even nog wat andere diëten aan het zoeken, eens kijken wat me aanspreekt..
nou, eigenlijk helemaal niks, maar ik WIL er gewoon even snel een paar kilo's afhebben...
dinsdag 3 februari 2009 om 12:44
@HVM: Lekker! Je bent weer onder je startgewicht! Super! Heerlijk gevoel he?!
Ik heb vanochtend niet op de weegschaal gestaan, maar dat heeft me heel veel moeite gekost! Ik wilde zo graag weten of er ook wat af was, maar als dan blijkt dat er helemaal niks af is, of erger, er zit weer wat bij, dan ben ik mijn motivatie weer kwijt, en dat wil ik niet hebben! Heb al een mandarijntje gehad! Ga nu lunchen! Gr.
Ik heb vanochtend niet op de weegschaal gestaan, maar dat heeft me heel veel moeite gekost! Ik wilde zo graag weten of er ook wat af was, maar als dan blijkt dat er helemaal niks af is, of erger, er zit weer wat bij, dan ben ik mijn motivatie weer kwijt, en dat wil ik niet hebben! Heb al een mandarijntje gehad! Ga nu lunchen! Gr.
dinsdag 3 februari 2009 om 22:30
63,4..................nou was verbaasd vanmorgen.
Ben (nog) niet echt aan het lijnen, wel minder van alles (vooral snoep en chips) en dat werkt dus.
Al vind ik het meestal wel moeilijk, vind het allemaal erg lekker......
Nou moet ik zeggen dat ik best wel schommel, dus morgen kan het best 64 zijn... erg vervelend, weet niet waar het aan ligt.
Maar goed, gaan gewoon stug door (alleen jammer dat "afvallen" niet gelijk staat aan "strak in je vel zitten"
Happy
Ben (nog) niet echt aan het lijnen, wel minder van alles (vooral snoep en chips) en dat werkt dus.
Al vind ik het meestal wel moeilijk, vind het allemaal erg lekker......
Nou moet ik zeggen dat ik best wel schommel, dus morgen kan het best 64 zijn... erg vervelend, weet niet waar het aan ligt.
Maar goed, gaan gewoon stug door (alleen jammer dat "afvallen" niet gelijk staat aan "strak in je vel zitten"
Happy
woensdag 4 februari 2009 om 09:13
woensdag 4 februari 2009 om 09:58
@ak75: Ik ook!!!! Ik ben er vanochtend ook weer even op geweest, 72.3! Hoop op vrijdag rond de 71 te zitten, en dan hopelijk wolgende week onder de 70! Onder het magische getal van 70! Ik kan niet wachten! En wat het allemaal makkelijker maakt; volgende week is mijn vriend een midweek weg ivm met werk, dus kan ik meteen koken op het moment dat ik thuis kom. Dat beperkt mijn snaai momenten tot een minimum! En vanavond weer dansen, dus die calorieen zijn verleden tijd!
Wat heerlijk dat het ook zo lekker bij jullie gaat! nog een dag echt bikkelen en dan is het weegmoment er weer, we kunnen het! *stuurt Emiel Ratelband weer naar huis*
Wat heerlijk dat het ook zo lekker bij jullie gaat! nog een dag echt bikkelen en dan is het weegmoment er weer, we kunnen het! *stuurt Emiel Ratelband weer naar huis*
woensdag 4 februari 2009 om 10:42
Leuk om al die positieve berichtjes te lezen!
EN leuk dat iedereen tussendoor ook op de weegschaal staat haha
Ik zelf dus ook.
Zit nu al weer 2 dagen op hetzelfde als afgelopen vrijdag, gelukkig dus geen toevalstreffer toen. Met nog 2 dagen voor de boeg moet ik er nog makkelijk onder kunnen schieten.
Succes met het eten van fruit en groente!!!
EN leuk dat iedereen tussendoor ook op de weegschaal staat haha
Ik zelf dus ook.
Zit nu al weer 2 dagen op hetzelfde als afgelopen vrijdag, gelukkig dus geen toevalstreffer toen. Met nog 2 dagen voor de boeg moet ik er nog makkelijk onder kunnen schieten.
Succes met het eten van fruit en groente!!!
woensdag 4 februari 2009 om 23:09
Dames, wat gaan jullie allemaal goed!! Wat een positieve geluiden zeg, leuk om te lezen! Ik was de afgelopen dagen voor mijn werk in het buitenland, je weet wel: ontbijt in het hotel, luncheven snel tussendoor en diner in een restaurant... Ik heb me enigszins ingehouden, geen desserts gegeten en slechts eenmaal 1 glas wijn en verder geen alcohol, maar ik heb denk ik wel meer gegeten dan ik normaal gesproken thuis zou doen. Ben ook behoorlijk ongesteld geworden, grr.... het is echt net of je dan opzwelt!
Maar ik ga vrijdag wel weer de confrontatie aan met de weegschaal, want ik moet het weer even weten. Kop-in-het-zand-steek techniek is natuurlijk niet handig!
Maar ik ga vrijdag wel weer de confrontatie aan met de weegschaal, want ik moet het weer even weten. Kop-in-het-zand-steek techniek is natuurlijk niet handig!
donderdag 5 februari 2009 om 21:03
Het gaat goed hier!!!!!
Bij mij gaat het ook wel goed maar ik ben al sinds maandag flinkkk beroerd dus helemaal geen trek in eten. Op vandaag na trouwens, ineens had ik zin in witte boterhammen met kaas, heel vreemd... Nou goed ik hoop dat ik morgen wat beter ben want ik moet toch echt naar mn werk!
Beetje een ego bericht, maar ach.. dat mag als je ziek bent toch
Jullie nog geen last gehad van de griepgolf????
Bij mij gaat het ook wel goed maar ik ben al sinds maandag flinkkk beroerd dus helemaal geen trek in eten. Op vandaag na trouwens, ineens had ik zin in witte boterhammen met kaas, heel vreemd... Nou goed ik hoop dat ik morgen wat beter ben want ik moet toch echt naar mn werk!
Beetje een ego bericht, maar ach.. dat mag als je ziek bent toch
Jullie nog geen last gehad van de griepgolf????
donderdag 5 februari 2009 om 21:18
Principessa, beterschap en tuurlijk mag dat een egobericht.
Ik geloof dat niemand momenteel echt lekker in zijn vel zit. Ik ook niet en dat al 1,5 maand. Niet echt griep, niet echt heel erg verkouden, gewoon....bah. En dat geeft mij weinig motivatie om op mijn eten te letten.
Maar gewoon wegen morgen!!! Jullie toch ook allemaal?
Zoals Teigera zegt: Kop-in-het-zand-steek techniek is natuurlijk niet handig!
Ik geloof dat niemand momenteel echt lekker in zijn vel zit. Ik ook niet en dat al 1,5 maand. Niet echt griep, niet echt heel erg verkouden, gewoon....bah. En dat geeft mij weinig motivatie om op mijn eten te letten.
Maar gewoon wegen morgen!!! Jullie toch ook allemaal?
Zoals Teigera zegt: Kop-in-het-zand-steek techniek is natuurlijk niet handig!
donderdag 5 februari 2009 om 22:42
hoi hoi!!
nou, ik heb het deze week maar eens gedaan: ik ben minder gaan snoepen..
met mijn houding van 'ik wil blijven snoepen en ik ga gewoon meer bewegen' kom ik er niet, want met dit weer ga ik simpelweg niet hardlopen (hoezo mooiweerloper...??) dus gaan die kilo's er ook niet af.. ik moet zeggen dat het me soms erg zwaar valt, maar goed, ik hou het best vol..!!!
en zo af en toe iets lekkers doe ik wel, maar ik hou het nu echt in de gaten.. helemaal trots op mezelf.. en nu nog volhouden!!!!
echt leuk om te lezen dat iedereen zo lekker gaat.. of iedereen, maar de meesten. En als je niet lekker bent, mag je lekker 'ego'berichten sturen hoor, maakt toch niks uit!
nou, succes iedereen morgen op de weegschaal, ik duik mn bedje in!
nou, ik heb het deze week maar eens gedaan: ik ben minder gaan snoepen..
met mijn houding van 'ik wil blijven snoepen en ik ga gewoon meer bewegen' kom ik er niet, want met dit weer ga ik simpelweg niet hardlopen (hoezo mooiweerloper...??) dus gaan die kilo's er ook niet af.. ik moet zeggen dat het me soms erg zwaar valt, maar goed, ik hou het best vol..!!!
en zo af en toe iets lekkers doe ik wel, maar ik hou het nu echt in de gaten.. helemaal trots op mezelf.. en nu nog volhouden!!!!
echt leuk om te lezen dat iedereen zo lekker gaat.. of iedereen, maar de meesten. En als je niet lekker bent, mag je lekker 'ego'berichten sturen hoor, maakt toch niks uit!
nou, succes iedereen morgen op de weegschaal, ik duik mn bedje in!
